Реакция на солнечный ожог. Аллергия на солнце лечение в домашних условиях

Солнечная аллергия лечение

Виды, симптомы, диагностика и лечение аллергии

Аллергическая реакция на воздействие солнечных лучей называется фотодерматитом. С этим видом дерматоза, согласно статистике, сталкиваются 20% жителей планеты. Чаще всего это светлокожие люди. Они нередко вынуждены весь летний период пользоваться кремом от аллергии на солнце: тонкая чувствительная кожа называемого кельтского, или первого фототипа почти не загорает, но легко обгорает и покрывается крапивницей. В группе риска также дети, беременные женщины и любители часто посещать солярий.

Как проявляется фотодерматит

Основные симптомы солнечной аллергии – покраснение кожи и сыпь, она обычно появляется на участках тела, которые подвергались воздействию солнца. Но высыпания могут возникать и в местах, далеких от влияния ультрафиолета. На пораженных участках кожи надолго остается темная пигментация.

Сыпь при солнечной аллергии имеет вид небольших волдырей – папул, наполненных серозной жидкостью, которые могут сливаться в большие очаги. Высыпания сопровождаются жжением, сильным зудом, кожа может быть припухшей, как после ожога, а затем начинает шелушиться. Симптомы аллергии могут проявляться как сразу же после пребывания на открытом солнце, так и через несколько суток.

Важно! Интенсивность симптомов фотодерматита может быть разной, это зависит от типа кожи и склонности организма к аллергическим реакциям. В некоторых случаях при солнечной аллергии может повышаться температура тела, возникать слабость, головокружение, головная боль, при тяжелом протекании – падение артериального давления, обмороки, бронхоспазм. Такие состояния опасны для жизни и служат показанием к неотложной медицинской помощи.

Виды и причины солнечной аллергии

Солнечные лучи не содержат аллергического компонента, экстраординарная реакция организма – следствие взаимодействия ультрафиолета с каким либо веществом, находящимся в организме или попавшим на поверхность кожи. В связи с этим фотодерматиты разделяют на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние).

Экзогенный вид дерматита может быть вызван:

  • Использованием перед выходом на солнце лосьона, крема, дезодоранта, мыла, губной помады, пудры. Многие средства ухаживающей и декоративной косметики одержат эфирные масла цитрусовых, сандала, мускуса, амбры, бергамота, розы, пачули, в сочетании с ультрафиолетовым облучением эти вещества способны вызывать аллергическую реакцию.
  • Солнцезащитным средством, если в его состав входят бензофеноны или парааминобензойная кислота.
  • Наличием свежей татуировки. В качестве вспомогательного вещества при нанесении тату используется сульфат кадмия, который может послужить провокатором развития аллергии на солнце.
  • Недавно выполненным глубоким пилингом, сделавшим кожу гиперчувствительной к УФ-лучам.
  • Приемом лекарственных средств. Чувствительность кожи к солнечным лучам повышают сульфаниламиды (бисептол), антибиотики (тетрациклин, левомицитин, доксицитлин), барбитураты, сердечно-сосудистые средства (тразикор, амиодарон), противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен, диклофенак).
  • Использованием оральных контрацептивов с высоким уровнем эстрогенов.

Причиной эндогенного фотодерматита служат заболевания, связанные с нарушением обмена веществ или иммунодефицитом. Это может быть:

  • нарушение пигментного обмена (порфирия);
  • генетические заболевания, проявляющиеся повышенной чувствительностью к УФ-лучам (пигментная ксеродерма, эритродермия);
  • обменное заболевание пруриго (полиморфный фотодерматоз или летняя почесуха);
  • печеночные патологии;
  • гиповитаминоз.

Методы лечения

При обнаружении у себя признаков фотодерматита не стоит пытаться самостоятельно от него избавиться, этим можно только ухудшить состояние. Лучше обратиться к врачу-аллергологу, который определит причину заболевания и скажет, как его лечить.

Чтобы полностью снять явления аллергии, требуется не один день. Для этого обычно используют наружные средства:

  • мази, оказывающие противовоспалительное и заживляющее действие (метилурациловую, синафлан);
  • мази на основе глюкокортикоидов (преднизолона, гидрокортизона, деперзолона, фторокорта);
  • спрей Пантенол, снимающий раздражение и способствующий регенерации клеток эпидермиса;
  • средства антибактериального действия (линимент синтомицина, левомеколь).

Кроме прописанных врачом препаратов, для уменьшения зуда и воспаления можно использовать народные средства. К пораженным местам следует приложить компресс из сока свежего огурца, раствора пищевой соды, натертый на меткой терке сырой картофель, лист капусты, влажный крахмал. Хорошо помогают также ванночки или обертывания с отваром ромашки, череды, календулы.

Если фотодерматит протекает в тяжелой форме, кроме препаратов местного действия назначают лекарства для перорального приема:

  • антигистаминные средства, блокирующие выработку медиатора аллергических реакций (Димедрол, Диазолин, Супрастин, Лоратадин, Трексил, Зиртек); общеукрепляющие средства;
  • аскорбиновую кислоту (витамины С), токоферол (витамин Е), витамины группы В;
  • препараты- иммуномодуляторы.

Профилактика фотодерматита

Людям, склонным к аллергии, в случае добровольного или вынужденного пребывания под прямыми солнечными лучами, рекомендуется:

  • ограничить продолжительность солнечных ванн 20 минутами;
  • перед выходом на солнце не наносить на кожу духи и декоративную косметику;
  • пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты, не содержащими парааминобензойной кислоты или бензофенона;
  • при необходимости длительного пребывания на солнце надевать одежду, закрывающую плечи и руки головной убор;
  • включать в свой рацион продукты, богаты витаминам и антиоксидантами (фрукты, ягоды, зеленый чай, какао;
  • пить большое количество чистой негазированной воды;
  • избегать острых блюд и незнакомых экзотических продуктов.

Не стоит считать, что единожды возникший фотодерматит заставит вас всю жизнь принимать таблетки от аллергии на солнце. Найдя и устранив причину возникновения неадекватной реакции организма на ультрафиолетовые лучи, вы можете расстаться с проявлениями солнечной аллергии навсегда.

Все материалы сайта носят исключительно информационный характер. Поставить диагноз и назначить необходимое лечение может только врач! Копирование материалов сайта без указания источника и наличия активной ссылки на Snall.ru запрещено.

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Солнечная аллергия лечение

Аллергия на солнце в последнее время встречается достаточно часто. Причем больше половины случаев развития клинической картины приходится на людей, получивших дозу ультрафиолета в родных для них климатических условиях. Это связано с увеличением агрессивности солнечных лучей и определенными изменениями иммунологического статуса современного человека.

Нередко возникает у наших сограждан, не очень-то приученных к жарким объятиям «дневного светила», так называемая солнечная аллергия.

В чем проявляется солнечная аллергия на коже?

Стоит для начала разобраться, в чем проявляется солнечная аллергия на коже, и как эта патология может быть дифференцирована от других аналогичных заболеваний. В первую очередь, в покраснении кожи лица (реже рук, ног или живота, либо спины), шелушении и зуде кожи. Может появляться сыпь в виде пузырьков, переходящих в волдыри, возможны отеки. Нередко у пораженных «солнечной аллергией» может повышаться температура.

Кстати, многие ошибочно такую сыпь принимают за укусы насекомых.

Чаще всего такая аллергия возникает при резкой перемене климата. (Учтите это, любители южного пляжного туризма!)

Многие специалисты считают, что подобного рода аллергические реакции возникают не в ответ на солнечное облучение, а являются результатом воздействия на кожу неподходящих кремов, парфюма, дезодорантов или лосьонов, средств «от загара» (от солнечных ожогов) и «для загара». Но все-таки аллергия именно на солнечное излучение возможна. Чаще всего она возникает у тех, у кого имеются серьезные нарушения функций печени, почек или эндокринной системы. Способствует ее появлению и гиповитаминоз.

Первые симптомы солнечной аллергии, проявляющиеся чаще всего в виде крапивницы, возникают обычно уже через несколько часов после пребывания на солнце (в среднем - через 3-6 часов).

Следует знать и помнить, что чувствительность кожи к солнечным лучам повышает прием барбитуратов (снотворных препаратов), тетрациклина, сульфаниламидов и противозачаточных таблеток.

Аллергия на солнце: что делать и как лечить с помощью таблеток

Что делать при аллергии на солнце, если она возникла впервые и отчетливо проявились её симптомы. Перед тем как лечить аллергию на солнце необходимо исключить другие факторы влияния. Также помогают таблетки от аллергии на солнце. Это антигистаминные препараты, которые снимают зуд и устраняют отечность. Купить их можно в ближайшей аптеке без рецепта врача. Однако следует тщательно соблюдать рекомендованную дозировку. При возникновении аллергической крапивницы или, как еще называют солнечную аллергию, фотодерматита, следует принимать специальные меры, которые не допустят развития осложнений.

Лечение солнечной аллергии на солнце

Лечение аллергии на солнце следует начинать с исключения влияния триггера, т.е. ультрафиолетовых лучей. В дальнейшем лечение солнечной аллергии можно проводить по приведенному далее алгоритму. Однако стоит помнить о том, что солнечная аллергия — это весомый повод для обращения к дерматологу.

1. В первые сутки применять влажные обертывания пораженных участков кожи.

2. Несколько дней воздерживаться от приема солнечных ванн.

3. Пить больше жидкости.

4. Надевать при выходе на улицу закрытую одежду.

5. При обильных высыпаниях можно 1-2 раза в день принимать получасовые ванны с содой (400-500 г соды на ванну).

6. После приема ванны тело можно обтирать миндальным маслом с ментолом, если есть такое под рукой, или хотя бы соком свежих помидоров.

7. Эффективным может быть смазывание пораженных участков кожи соком алоэ.

8. При возникновении волдырей неплохо делать компрессы из ромашки аптечной.

9. Весьма эффективно смазывание волдырей салицилово-цинковой пастой (пастой Лассара).

10. Для местного лечения можно применять отвары и настои коры дуба или можжевельника.

11. Не менее эффективным может быть смазывание пораженных участков кожи тонким слоем мази типа адвантан, лоринден, оксикорт, фторокорт или флуцинар.

12. Способны снимать кожное воспаление аспирин и индометацин.

13. Желательно принимать витамины группы В (особенно В6 и В12), а также витамины С и Е.

В случае предрасположенности к солнечной аллергии лучше всего использовать кремы, защищающие кожу от ультрафиолетовых лучей типов А и В (а еще лучше пользоваться соответствующими кремами после консультации с врачом-дерматологом).

Для предупреждения возникновения крапивницы людям, предрасположенным к солнечной аллергии, неплохо принимать сок хрена, смешанный в равных пропорциях с пчелиным медом (по 1 чайной ложке 3 раза вдень), или по 50 мл 3 раза в день настоя мяты перечной (его готовят, заливая 2 столовые ложки листьев мяты 300 мл кипятка и настаивая в течение 1 часа).

Можно также пить настой хмеля. Способ его приготовления: настаивать, как чай, 1 столовую ложку хмеля на 1 стакан кипятка. Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Кроме того, желательно, чтобы в рационе аллергика постоянно были свежая капуста и петрушка - кладезь витаминов С и РР, которые понижают чувствительность кожных покровов к ультрафиолетовому излучению.

Солнечная аллергия лечение

Лето – это прекрасное время для отпуска и путешествий. Однако в последнее время все больше людей сталкивается с такой проблемой, как аллергия на солнце.

Симптомы этого заболевания могут появиться буквально в считанные секунды и существенно испортить летний отдых.

В медицине это состояние называют фотодерматозом или фототоксической реакцией.

Чаще всего аллергия на солнечные лучи возникает у людей с первым фототипом кожи.

Основной причиной данного заболевания являются фотосенсибилизаторы или фотореактивные агенты.

После воздействия ультрафиолетового излучения они вызывают изменения, которые и провоцируют проявления заболевания.

Фототоксические реакции могут быть связаны с действием различных веществ.

Чтобы определить причины появления реакции, нужно знать, где они содержатся:

  1. гигиенические средства – в частности, антибактериальное мыло;
  2. косметика – большинство кремов, одеколонов, помад и дезодорантов содержат подобные вещества;
  3. пищевые добавки – к примеру, подсластители;
  4. бытовая химия – нафталиновые шарики;
  5. лекарственные препараты.

Также подобные вещества могут попасть в организм во время нанесения татуировки, поскольку при выполнении этой процедуры применяют сульфат кадмия.

В причины также входит болезнь Гюнтера.

Такие люди имеют бледную кожу, очень густые брови и ресницы, боятся солнечного света из-за появления язв и трещин на кожных покровах.

Еще одной причиной фотодерматоза является пеллагра.

Это заболевание заключается в нарушении усвоения или дефиците никотиновой кислоты в организме.

Механизм развития

Солнечный свет сам по себе не является аллергеном, однако он может приводить к агрессивным реакциям иммунной системы и всего организма:

  1. фототравматическая реакция – представляет собой солнечный ожог после длительного пребывания на солнце;
  2. фототоксическая реакция – заключается в развитии фотодерматоза, который спровоцирован взаимодействием ультрафиолета и некоторых разновидностей растений или лекарственных препаратов;
  3. фотоаллергия – представляет собой фотосенсибилизацию.

Все формы реакции сопровождаются разной степенью пигментации кожи.

Исключение составляют люди, которые обладают склонностью к появлению аллергических реакций.

У них даже получасовое нахождение на солнце может вызвать сильнейшие симптомы болезни.

Патология может быть связана с действием фотосенсибилизаторов, к которым относятся многие продукты питания, растения, лекарства.

Именно они увеличивают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета и активизируют защитные силы организма, включая агрессивный иммунный ответ.

Все фотосенсибилизаторы можно дифференцировать по скорости воздействия:

  1. факультативные – приводят к светочувствительности достаточно редко. Это происходит только в случае длительного пребывания на солнце и при условии наличия аллергической готовности. Такие вещества обычно приводят к соответствующим реакциям;
  2. облигатные – всегда провоцируют светочувствительность кожи. Иногда это происходит буквально спустя 10 минут или же несколько часов. Облигатные вещества приводят к фототоксической реакции.

Помимо симптомов аллергии, может появиться обострение герпеса, экземы, псориаза.

Также существуют фотосенсибилизаторы, провоцирующие ускорение увядания кожи и способствующие появлению рака.

Под влиянием солнечных лучей могут развиваться различные виды фотодерматозов:

  1. солнечный ожог. Представляет собой острую фототравматическую реакцию, для которой характерно воспаление кожи. В последнее время это состояние все чаще провоцирует развитие меланомы;
  2. хроническое облучение ультрафиолетовыми лучами нередко приводит к геродермии. Это заболевание не напоминает классические симптомы аллергии, однако процессы, происходящие в организме, похожи на иммунную реакцию в ответ на воздействие аллергена;
  3. при контакте с фототоксичными растениями может развиться фотодерматоз, который также называют «луговым» фотодерматитом. К растительным сенсибилизаторам относят растения с салицилатами и кумаринами в составе;
  4. солнечная экзема и почесуха представляют собой характерные состояния, которые сопровождают аллергию на солнце;
  5. аллергия может быть результатом полиморфного дерматоза, который заключается в появлении светозависимых высыпаний.

Аллергия на солнце, ожоги или повышенная чувствительность?

Первые проявления солнечных ожогов напоминают признаки фотодерматита, поэтому поставить правильный диагноз бывает достаточно сложно.

Чтобы дифференцировать эти состояния, нужно учитывать такие особенности клинической картины:

  1. при фотодерматите болевые ощущения отсутствуют, тогда как ожоги всегда сопровождаются сильным дискомфортом;
  2. при аллергии практически сразу после попадания лучей солнца на кожу начинается зуд. При ожоге это состояние наблюдается только через 4-5 дней;
  3. в результате надавливания на кожу при ожоге останется белый след, тогда как аллергия не сопровождается подобными симптомами;
  4. при аллергии покраснение и зуд возникают не только в области попадания солнечных лучей, но и за ее пределами. При ожогах подобные симптомы не покидают границ пораженного участка.

Симптомы проявления

Все симптомы фотодерматита условно делят на две категории – общие и местные.

Благодаря этому можно узнать, как выглядит реакция на солнце.

К местным проявлениям относят:

  • покраснение некоторых участков кожи даже при незначительном пребывании на солнце;
  • ощущение зуда и жжения на коже;
  • появление отечности кожи;
  • сыпь на коже;
  • образование волдырей на кожных покровах.

Общие проявления включают:

  • увеличение температуры тела – происходит в результате попадания токсических веществ в кровь;
  • обморок – является следствием падения артериального давления;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • слабость;
  • головная боль.

Если поражаются небольшие участки кожных покровов, общие симптомы, как правило, не развиваются.

Провоцирующие факторы

Спровоцировать развитие реакции на солнце могут разные факторы:

  • болезни печени;
  • нарушения в работе желчного пузыря;
  • болезни пищеварительной системы;
  • ферментативная недостаточность;
  • патологии щитовидной железы;
  • хронические заболевания почек;
  • глистная инвазия;
  • нарушение пигментного обмена;
  • дефицит витаминов РР, А, Е;
  • неконтролируемое применение лекарственных средств;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Стоит учитывать, что отдельные лекарственные препараты способны провоцировать развитие чувствительности к солнцу.

К фототоксичным медикаментам относят следующее:

  • антибиотики тетрациклиновой группы;
  • кортикостероидные гормоны;
  • цитостатики;
  • средства для снижения уровня сахара;
  • снотворные препараты;
  • оральные контрацептивы;
  • сульфаниламиды;
  • кардиопрепараты;
  • ретинолы;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • нейролептики;
  • фторхинолоны;
  • противогрибковые средства;
  • салицилаты;
  • аспирин;
  • антиаритмические средства;
  • диуретики;
  • витамины В2 и В6.

Помимо этого, аллергические реакции на солнце нередко возникают после употребления в пищу плодов или контактов с растениями, которые содержат фурокумарины.

Группы риска

В группе риска по развитию заболевания находятся такие категории населения:

  • дети раннего возраста;
  • беременные женщины;
  • люди со бледной кожей и светлыми волосами;
  • люди, которые часто посещают солярий;
  • люди, которые недавно делали химический пилинг или татуаж.

Что делать

Чтобы предотвратить появление симптомов заболевания, нужно придерживаться определенных правил:

  1. ограничивать пребывание на солнце. При склонности к аллергии под воздействием ультрафиолета можно находиться не более 20 минут;
  2. перед выходом на пляж запрещено наносить на кожу декоративную косметику и духи;
  3. использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF;
  4. отказаться от применения косметики с содержанием отдушек, поскольку она может спровоцировать появление пигментации;
  5. наносить солнцезащитный крем примерно за 20 минут до выхода на солнце;
  6. после выхода из воды не стоит вытираться насухо, чтобы не пересушить кожу. Достаточно промокнуть ее полотенцем;
  7. сразу после купания лучше отдохнуть в тени;
  8. при наличии подобных проблем следует правильно выбирать время для загара – до 10 часов или после 17 часов;
  9. в сложных случаях рекомендуется надевать одежду с длинным рукавом, чтобы максимально закрыть поверхность кожи;
  10. при первых симптомах аллергии стоит обратиться к врачу. Специалист поставит правильный диагноз и подберет эффективные антигистаминные препараты.

Чем лечить

Лечение аллергии на солнце обязательно должно иметь комплексный характер.

Чтобы справиться с заболеванием, необходимо вовремя обратиться к специалисту.

Мазями и кремами

Самыми эффективными средствами от аллергии являются мазь или крем с содержанием кортикостероидных гормонов.

Однако использовать их можно только по назначению врача при тяжелых реакциях.

Курс применения подобных средств должен быть непродолжительным, иначе есть риск появления кожных патологий, розовых угрей, эритемы.

Среди негормональных средств стоит выделить:

Для лечения солнечных ожогов применяют такие средства, как ливиан, псило-бальзам, флоцета, винилин и т.д.

Препаратами

После проведения детального обследования и установления причины заболевания лечить аллергию необходимо с помощью антигистаминных препаратов – тавегила, кларитина, супрастина.

Особенно эффективны средства третьего поколения – зодак и цетрин.

Они не вызывают сонливости и могут применяться длительное время.

Появление аллергии на солнце бывает результатом ослабления иммунитета, нехватки витаминов.

Поэтому врач может выписать витаминные комплексы.

Также нередко требуется очищение организма с помощью энтеросорбентов.

Могут быть использованы такие таблетки, как полисорб, фильтрум, полифепан.

Народными рецептами

Для лечения аллергии в домашних условиях можно использовать народные средства:

  • тщательно обработать пораженные участки соком арбуза или огурца;
  • смазать кожу капустным соком, смешав его предварительно с яичным белком;
  • смазать высыпания смесью на основе меда и воды;
  • развести яблочный уксус водой в соотношении 1:1 и использовать полученный раствор для обработки пораженных участков;
  • прикладывать компрессы на основе черного чая.

Можно ли давать сорбенты детям при аллергии? Ответ в статье.

Какую роль играет солнцезащитный крем

Иногда у человека может наблюдаться аллергия на солнцезащитный крем.

Дело в том, что вещества, входящие в его состав, могут вступать в реакцию с ультрафиолетом и провоцировать нежелательные реакции.

К таким компонентам относят эозин и парааминобензойную кислоту.

Поэтому пользоваться средствами с содержанием подобных ингредиентов следует крайне осторожно.

Видео: Как наслаждаться летним теплом

Полезные продукты

Чтобы не допустить появления нежелательных аллергических реакций, нужно скорректировать свой рацион:

  1. употреблять большое количество продуктов с содержанием витаминов С, В и Е. Особенно полезно есть свежие ягоды и фрукты – чернику, гранаты, смородину;
  2. пить много чистой воды. Благодаря этому удастся очищать организм от токсических веществ. При этом газированные напитки, алкоголь и соки рекомендуется полностью исключить.
  3. на отдыхе осторожно относиться к экзотическим блюдам. При высокой чувствительности к солнечным лучам нужно избегать подобных экспериментов.

Первая помощь при остром проявлении

При внезапном появлении симптомов заболевания следует немедленно вызвать скорую помощь.

До приезда врача можно попытаться облегчить состояние человека:

  1. давать много жидкости, чтобы устранить симптомы обезвоживания. При этом молоко, кофе или чай противопоказаны;
  2. накрыть кожу пострадавшего одеждой;
  3. к пораженным участкам приложить холодный компресс;
  4. если есть возможность, дать выпить человеку антигистаминный препарат.

Аллергия на солнце может привести к рвоте, поэтому пострадавшего следует уложить на бок.

Благодаря этому удастся предотвратить попадание рвотных масс в органы дыхания.

Появилась аллергия на памперсы? Решение здесь.

Какой должна быть диета при пищевой аллергии у детей? Подробности далее.

Чтобы минимизировать риск развития аллергических реакций, следует придерживаться определенных рекомендаций:

  1. за 20 минут до выхода на улицу нанести защитный крем;
  2. после купания в водоеме промокнуть кожу полотенцем;
  3. не использовать декоративную косметику, духи, кремы;
  4. обладателям светлой и чувствительной кожи избегать воздействия солнечных лучей;
  5. в жаркую погоду пить минимум 2 л чистой воды. Ограничить количество горячих напитков и полностью отказаться от спиртного;
  6. при склонности к аллергии иметь при себе антигистаминные препараты. Лучше всего выбирать средства третьего поколения.

Чувствительность к солнцу встречается все чаще и чаще.

Это достаточно неприятная патология, которая может привести к развитию опасных осложнений.

Чтобы не допустить этого, нужно знать, как проявляется этот вид аллергии.

Это позволит обратиться к врачу при появлении первых же симптомов патологии.

Солнечная теплая погода обычно вызывает позитивные ассоциации с отдыхом на природе, морем, пляжем. Солнце активизирует процессы обмена, повышает выработку необходимого человеку витамина D, улучшает настроение и самочувствие. Однако у 20% населения нашей планеты возникает солнечная аллергия, которую называют также фотодерматоз или солнечный дерматит.

Причины

Есть предположение, что само по себе Солнце не может считаться аллергеном, поскольку в его лучах не содержится белок. Но при определенных условиях ультрафиолетовые (солнечные) лучи могут вызвать реакцию у людей, уже накопивших в организме большое количество аллергенов или страдающих определенными заболеваниями. УФ-излучение является провокатором возбуждения базофилов – иммунных клеток. Они стимулируют избыточный выброс ферментов – гистамина, серотонина, которые, проникая в кожные покровы, активизируют аллергические процессы.

Токсическое и аллергическое действие ультрафиолета может проявляться в случае его контакта с веществами, уже содержащимися в клетках кожи (например, лекарствами). Это эндогенный фотодерматит. Если взаимодействие происходит с веществами, находящимися на поверхности кожи (к примеру, косметикой) – экзогенный фотодерматит.

Разновидности агрессивной реакции

Она проявляется в нескольких формах:

  1. Фототравматическая . Это самая распространенная форма. Она представляет собой обычный солнечный ожог и появляется у людей, которые в силу каких-то причин (намеренно или по неосторожности) слишком долго находились на солнце. «Обгореть» может любой человек, как аллергик, так и абсолютно здоровый. Часто такие ожоги наблюдаются летом на курортах, когда отдыхающие, стремясь побыстрее получить красивый загар, пренебрегают простыми правилами безопасности. Чрезмерное воздействие ультрафиолета запускает в аварийном порядке иммунную систему. Она начинает, помимо ферментов, вырабатывать в избыточном количестве защитный пигмент меланин. При этом происходит сбой в функционировании надпочечников и почек.
  2. Фототоксическая . Реакцию провоцируют вещества-фотосенсибилизаторы – косметические и лекарственные препараты, некоторые пищевые продукты. Распространена больше у женщин и детей, поскольку они чаще пользуются косметикой.
  3. Фотоаллергическая . Встречается редко. В организме в больших количествах начинают синтезироваться вещества, которые вызывают отеки и воспаление. Развивается как за считанные минуты, так и спустя 2-3 дня. Требует обязательной медицинской помощи, поскольку опасна для жизни.

Провоцирующие факторы

Солнечная аллергия может проявиться в любом месте, где есть УФ-лучи, в том числе в солярии.

В группе риска находятся также люди с очень светлой кожей, веснушками, рыжими волосами, светлыми глазами, у которых от природы плохо вырабатывается меланин.

Во вторую группу относят беременных женщин. Из-за увеличения уровня эстрогена кожа у них может зудеть и шелушиться, возникать пигментация. Повышена опасность для тех, кто злоупотребляет солярием. Нежелательно находиться на Солнце тем, кто недавно сделал процедуру татуажа, химического пилинга.

Более всего чувствительны к аллергии после Солнца дети, особенно младше 3-х летнего возраста. Их кожа нежная и чувствительная. Считается, что патологические изменения кожи в таком возрасте необратимы.

Фотодерматит может появиться, если принимаются лекарства:

  • некоторые противозачаточные средства;
  • нейролептики, антидепрессанты;
  • кардиопрепараты;
  • диуретики;
  • тетрациклиновая группа;
  • средства, снижающие содержание сахара в крови;
  • ряд препаратов с противовоспалительным действием;
  • антибактериальные средства и т.д.

Спровоцировать реакцию могут наружные средства:

  • косметика, особенно содержащая сандал, масла бергамота либо лайма, мускус;
  • лекарство или крем, ингредиентом которого является зверобой;
  • кремы с ретинолом;
  • духи;
  • средства с жирными кислотами;
  • некоторые противогрибковые мази и т.д.

Провокацией может быть непереносимость некоторых пищевых продуктов. Даже тем, кто не страдает аллергией на приведенные продукты, находясь под интенсивным излучением, надо употреблять их с осторожностью:

  • алкоголь, особенно красное вино;
  • цитрусовые, морковь, сельдерей, томат, гранат, инжир, петрушку, а также свежевыжатые соки из них.

Симптомы

Скорость проявления симптомов может зависеть от многих факторов: причины их возникновения, возраста человека, состояния его здоровья и т.д. Время колеблется от 1 часа до 2-3 дней. Надо учитывать, что поражены могут быть не только любые открытые части тела, но и участки под одеждой.

Основные симптомы:

  1. Покраснение кожи.
  2. Ожоговые пузырьки.
  3. Жжение, шелушение, зуд.
  4. Крапивница.
  5. Корки, чешуйки, иногда кровоточащие.
  6. Припухлости, неровности на коже, которые болят и зудят.

Общие симптомы возникают при значительном поражении кожных покровов. В таком состоянии человеку может потребоваться срочная медицинская помощь.

Возможны:

  1. Головокружение.
  2. Повышение температуры.
  3. Бронхоспазм (удушье).
  4. Озноб.
  5. Тошнота, рвота.
  6. Резкое снижение артериального давления, обморок.

Лечение

Важно знать, что делать при фотодерматозе. Здесь требуется придерживаться индивидуального подхода. Надо учитывать выраженность симптомов, состояние больного и т.д. В легких случаях можно справиться самостоятельно, в тяжелых лечить пациента должен врач.

Первая помощь

В первую очередь надо, чтобы пострадавший покинул солнечное место. Если это невозможно, прикрыть обожженные участки тканью. Можно приложить к пораженным местам полотенце, смоченное прохладной водой либо принять прохладный душ. Любые моющие средства использовать нельзя.

Нужно выпить побольше воды, чтобы устранить обезвоживание организма. Если температура тела выше 38 градусов, допускается выпить жаропонижающее средство. Необходимо принять антигистаминную таблетку или капли, лучше третьего поколения, согласно инструкции. Чтобы быстрее снять боль, приложить на некоторое время компресс с 2% раствором анестезирующего средства. В дальнейшем надо использовать мазь от аллергии на Солнце. Категорически запрещено мазать обожженные места маслом и спиртовыми растворами, а также прокалывать волдыри.

Средства, которые обычно применяются

Терапия может включать:

  1. Антигистаминные таблетки, капли – Зиртек, Тавегил, Эриус, Кестин, Лордестин, Фенистил и др.
  2. Для снятия зуда: мази, кремы и гели – Пантенол, Фенистил-гель, Деситин, Бепантен и др.
  3. Гормональные препараты, быстро убирающие поражения – Гидрокортизон, Синафлан. Они назначаются врачом. Детям их использовать нельзя.
  4. Лечение ожогов – Псило-бальзам, Солкосерил и др.
  5. Витаминно-минеральные комплексы.
  6. Для выведения токсинов – Полисорб, активированный уголь, Энтеросгель, Смекта и др.

Народные методы

Они могут облегчить состояние больного, но не заменяют собой основного лечения. Применять надо с осторожностью, поскольку не исключено появление дополнительной аллергии.

  1. Натереть сырой картофель или свежий огурец, отжать сок, смочить мягкую ткань, прикладывать к обожженным местам в виде компресса на 15 минут.
  2. Протереть ожоги кефиром, сметаной, можно добавить вареный размятый картофель, держать 15-20 минут.
  3. 2 ст.л. череды либо лаванды, ромашки, календулы заварить стаканом кипятка, охладить, делать примочки.
  4. Хорошо помогает арбузный сок, смешанный в равных пропорциях с огуречным.
  5. Прикладывать к ожогам листья капусты.

Профилактика

Надо придерживаться следующих правил:

  • загорать в утренние и вечерние часы;
  • начать с коротких солнечных ванн – не более 15-20 минут и постепенно увеличивать их продолжительность. Детям лучше начать загорать с 5-10 минут;
  • в период самого агрессивного излучения с 10 до 14 часов стараться находиться в тени;
  • надевать головной убор, солнцезащитные очки, по возможности прикрывать открытые участки тела. Желательно, чтобы ткань была из натуральных материалов и светлых тонов;
  • наносить солнцезащитный крем, учитывая показатель его SPF. Чем более чувствительна кожа, тем выше нужен SPF. Средство наносят за полчаса до ухода из дома и обновляют каждые 2 часа;
  • перед солнечными ваннами не наносить парфюмерию, дезодоранты.
  • обсудить с врачом, можно ли загорать, если имеются противопоказания и ведется прием лекарств.

Аллергия на Солнце требует соблюдения мер предосторожности. Если следовать всем рекомендациям, отдых пройдет без неприятных последствий. Ведь полная непереносимость солнечных лучей – крайне редкий случай, а аккуратно загорать в тени может даже аллергик.

Аллергия на солнце (фотодерматит, или фотодерматоз, солнечный дерматит, солнечная крапивница) - довольно распространенное явление. Больше всего аллергии на солнце подвергаются люди, имеющие светлую кожу, в особенности женщины, а также дети, у которых иммунитет не успел окрепнуть. Кроме того, в мае, когда солнечные лучи становятся агрессивнее, можно столкнуться с первыми симптомами аллергии на солнце - фотодерматоза. Аллергия на солнце у детей обычно вызывается ультрафиолетовыми лучами при избыточной инсоляции (долгое нахождение ребенка на солнце без тени). Аллергия на солнце у ребенка может вызвать резкое повышение температуры тела, тошноту, в тяжелых случаях аллергическая реакция может привести к потере сознания.

Тысячи отдыхающих устремляются к морю, на дачи или в поход. Все они находятся целый день под палящими лучами солнца. Многие получают солнечные ожоги или становятся заложниками солнечной аллергии. Аллергия на солнце или солнечный дерматит (фотодерматит, фотодерматоз) – совсем не редкое явление. Аллергией на солнце не совсем правильно называют реакцию, проявляющуюся у некоторых людей под воздействием солнечных лучей. Во время беременности также может проявиться аллергия на солнце. Еще одна причина - прием определенных лекарственных препаратов.

Аллергия на солнце – фотодерматоз, фотодерматит, солнечный дерматит может возникнуть от различных причин.

Причины аллергии на солнце:

  • долгое пребывание под прямыми солнечными лучами;
  • сочетание вредного воздействия солнца с пыльцой растений, хлоркой бассейна, дезодорантов, лекарственных средств.

У разных людей аллергия на солнце может появиться на отдыхе:

  • в лесу;
  • в поле;
  • на море в Турции;
  • у пирамид в Египте;
  • после купаний в открытом бассейне.

Причины солнечной аллергии

Тысячи людей с наступлением первых теплых солнечных дней устремляются на природу, к водоемам, едут к морю, отдыхать в жаркие страны, чтобы погреться под лучами ласкового солнышка, приобрести золотистый загар, укрепить иммунитет, здоровье, дающий отпор всем депрессиям.

Но зачастую многие отдыхающие сталкиваются с таким дискомфортом как аллергия на солнце. Солнечную аллергию можно спутать и с другими аллергическими реакциями организма на раздражители. Но, разобравшись, надо устранять проблему, иначе отдых будет испорчен.

Аллергия на солнце или солнечный дерматит (фотодерматит, фотодерматоз) появляется при различных обстоятельствах: долгое воздействие на кожу ярких и горячих лучей солнца, сочетание воздействия солнца с другими раздражающими факторами, как хлорка бассейна, пыльца растений, крем, дезодорант, лекарственные препараты.

У некоторых людей аллергия на солнце появляется с первыми теплыми солнечными днями, а у некоторых во время отдыха в Египте, Турции, в других жарких странах и местах отдыха, после купания в бассейнах под открытым небом, после пикника в лугах, полях, лесах.

Солнечная аллергия напоминает обычное раздражение кожи в виде красной сыпи на ногах, руках и на всем теле, а также в виде шелушения кожи, небольших островков гнойничковых высыпаний, отеков, просто покраснения кожи, зуда, жжения. Часто аллергией на солнце страдают дети, чей иммунитет ослаблен, после болезни.

Долгое пребывание на жарком солнце, огромные дозы ультрафиолета различных волн, активизация всех защитных сил на выработку пигмента меланина, нагрузка на печень и почки, и все это после холодных зимних и весенних дней – огромный стресс для всего организма, что тоже может стать причиной солнечной аллергии.

Прежде всего, любая аллергия – это понижение иммунитета, нехватка витаминов в организме, скрытые не долеченные и хронические заболевания, пониженная функция печени, нарушение обмена веществ. Если болезнь повторилась, сложная форма аллергии проявится в форме экземы. В таком случае, вам противопоказано появляться на солнце.

Фотодерматит, фотодерматоз

Солнечные лучи сами по себе не вызывают аллергию, но в сочетании с некоторыми факторами, вызывают фотодерматоз, повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Фотодерматиды подразделяют на экзогенные и эндогенные.

Экзогенные вызваны внешними факторами, а эндогенные – внутренними.

Факторами, провоцирующими появление солнечной аллергии, могут быть фототоксичные вещества, такие как бергамотовое масло, противодиабетические и мочегонные препараты, сульфаниламиды, и даже дезинфицирующие средства, а также косметика и все к ней относящееся.

Аллергию на солнечные лучи называют еще «солнечной крапивницей» или «солнечным герпесом».

Такой вид солнечной аллергии обычно бывает при долгом пребывании на ярком солнце.

Если у вас никогда раньше не было аллергии на солнце, выполняя несложные советы, вы легко избежите его повторения.

Как справиться с солнечной аллергией?

1. Пользуйтесь УФ-защитными кремами, лосьонами для загара, нанося их на тело за 20 минут до выхода на солнце, а после загара и душа нанесите увлажняющий крем, предназначенный для увлажнения и защиты кожи после воздействия на нее солнечных лучей.
2. Выходя из воды моря или реки, промокайте воду, но не вытирайте, так как полотенцем вы стираете защитный слой крема, и его придется наносить снова.
Промакивать тело надо для того, чтобы капельки воды не стали маленькими линзами, усиливающими солнечные лучи, способные еще больше обжечь кожу.
3. Старайтесь, как можно меньше использовать декоративную косметику, гели, крема, туалетную воду, духи, содержащие отдушку, так как под воздействием солнечных лучей все они провоцируют появление пигментных пятен различной окраски, которые проходят только через две – три недели.
4. Если вы обладатель очень чувствительной кожи, загорайте в тени, под тентом, избегайте прямых солнечных лучей.
Пусть ваш загар не будет бронзовым, а только золотистым, зато вы избежите дискомфорта от обожженной кожи, шелушения и покраснения, повышенной температуры и так далее.
5. Для устранения солнечной аллергии в легкой форме обычно легко решают проблему мази, содержащие бетаметазон, преднизолон, дексаметазон.
Не снимайте покраснение, ожоги, зуд народными средствами, такими как сметана, растительное масло, это не поможет.
Используйте специальные гели после загара, все они содержат противовоспалительные вещества, экстракты целебных растений, успокаивающие и охлаждающие кожу добавки.
6. Выпивайте не менее двух литров негазированной воды в день, этим вы поможете выведению из организма токсичных веществ и еще многому.

Но если вы находитесь в поездке и проблему надо решать быстро и на месте, а высыпания портят вам весь отдых, то вам пригодятся и другие советы.

1. Перед поездкой купите в аптеке антигистаминные препараты, проконсультируйтесь с врачом дерматологом. Если вы принимаете противозачаточные средства, антибиотики, обратите внимание на пометку «вызывает фотосенсибилизацию», и постарайтесь их заменить на время отдыха.
2. При появлении солнечной аллергии сведите до минимума появление на солнце, пока не устраните воспаление кожи.
3. Постарайтесь поддержать печень специальными препаратами, нормализующими ее деятельность, а также способствующие нормальному обмену веществ в организме, регенерации кожных покровов.
Это антиоксиданты, витамины Е, В, С, никотиновая кислота, аспирин, индометацин, кларитин, в крайнем случае, супрастин и тавегил.
4. Жжение и зуд устраняют мазями, содержащими метирулацил, цинк, ланолин, а также капли Зиртек и Фенистил гель.
5. Не пренебрегайте лечением, солнечная аллергия может вызвать экзему, что будет вылечить труднее.
6. Если вы находитесь на курортах Турции или Египта, обращайтесь к врачу сразу, они знакомы с такими видами реакций кожи на солнце и смогут быстро снять воспаление, а вы спокойно продолжите свой отдых. На «ресепшене» в отеле вам подскажут, к какому врачу обратиться, как доехать, а возможно, что и в этом отеле есть врач.

— это специфическая реакция иммунной системы организма на вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Симптомами фотодкрматита, в большинстве своем, являются красные пятна, неприятный зуд или волдыри. Своим неожиданным появлением аллергия может существенно попортить вам жизнь.

Нужно сказать, что аллергия на солнце не возникает беспричинно. Солнечный свет лишь провоцирует на реакцию некоторые аллергены.

Факторы появления фотодерматита:

Виды аллергии на солнце.

В целом аллергию на солнце можно разделить на два вида: эндогенный и экзогенный фотодерматит.

Эндогенный фотодерматит.

Аллергия, которая появляется после взаимодействия ультрафиолетовых лучей с различными веществами. К ним относятся:

  • Средства личной гигиены: крема, масла и так далее
  • Перга пчел и пыльца цветов
  • Косметические средства и парфюмерия
  • Цитрусовые фрукты

Чаще всего после прекращения любого контакта с вышеперечисленными веществами — аллергия пропадает.

Важно! Аллергическая реакция на солнце часто бывает вызвана тем, что в организме человека накапливаются различного рода медикаменты, провоцирующие фотодерматит.

Провоцирующие фотодерматит лекарства:

  1. Антидепрессанты
  2. Препараты для сердца и сосудов
  3. Противозачаточные средства
  4. Аспирин

Экзогенный фотодерматит.

Заболевание, которое связанно с особенностями организма, иммунной системы или наследственностью.

Важно! Каждый вид аллергии на солнце имеет свои особенности, поэтому как бороться с этим недугом может решить только врач-дерматолог.

Какие мази использовать что бы вылечить аллергию на солнце?

Нужно отметить, что все противоаллергенные мази и кремы можно разделить на две группы: гормональные и негормональные.

Негормональные мази абсолютно безопасны и практически не имеют противопоказаний. Они назначаются даже грудным детям и разрешены к применению в течении любого промежутка времени.. Часто назначаются при пищевых аллергиях и фотодерматите. Лучшими являются: мазь на основе цинка,фенистил и гистан.
Гормональные мази представляют собой сильные и эффективные средства, которые действует мгновенно. Однако их можно применять только непродолжительный промежуток времени(до 5-7 дней).Они также имеют приличный список противопоказаний. К гормональным средствам относятся следующие препараты: , фторокор, элоком и другие.

Лекарства и таблетки от фотодерматита

Важно! Любое самолечение может только ухудшить первоначальное состояние. Для того чтобы принимать любой из препаратовприменяемых для лечения солнечной аллергии необходимо тщательное обследование и строгий контроль лечащего врача.

  1. После того, как вы выяснили и исключили факторы, которые вызвали фотодерматит в вашем случае — необходимо начать прием антигистаминных препаратов. Они помогут снять неприятные ощущение, зуд и красноту. Самыми распространенными являются: зиртек, эриус, супрастин, диазолин и другие.
  2. Следущим шагом становится использование противовоспалительных средств. Таких как: парцетомол, нимесил, ибупрофен и т. д.

Лечение в домашних условиях

  • Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов аллергии на солнце (неприятного зуда, сыпи) нужно принимать ванны с добавлением: пихты, хвои и ели
  • Народная медицина утверждает, что неплохо с фотодерматитом справляется отвар из листьев герани(три ложки на такое же количество стаканов с теплой водой)
  • Водные процедуры вместе со всевозможными листьями трав и деревьев помогут снять покраснение. Можно использовать: листья березы, калины, шиповника и мяты
  • Сок корня сельдерея, по советам, отлично справляется с фотодерматиом. Его необходимо принимать 4 раза в день по 5 мл.

Профилактика фотодерматита.

  1. Светлокожим и светловолосым нужно меньше времени проводить на солнце
  2. Защита от ультрафиолетового воздействия должна быть надежной. Крема от загара с пометкой SPFне меньше чем +50 градусов.Например, эвалар
  3. Во время нахождения под солнечными лучами необходимо свести к минимуму использование любых косметических средств
  4. По возможности, максимально закрывайте свое тело одеждой
  5. Больше проводите времени в тени
  6. Оптимальное время для загара до 11 и после 18 часов
  7. Не доводите свое состояние до крайней стадии и при появлении первых симптомов аллергии на солнце- отправляйтесь к доктору

Важно! При появлении даже самых незначительных пятен необходимо обращаться к врачу.

Для того чтобы ваш отдых не был испорчен, а кожные заболевание обходили стороной- необходимо строго следовать профилактическим правилам и рекомендациям.

Аллергия на солнце.

Что делать, если вам поставлен диагноз фотодерматоз, а так хочется погреться на южном солнышке, отдохнуть в жаркой стране и искупаться в теплом море?

Фотодерматоз - это аллергия на солнце.

Причины
Врачи считают, что солнце само по себе не вызывает аллергии, т.к. в составе аллергена должен быть полноценный белок.
Солнечный свет, особенно активное солнце, - это лишь фактор, который провоцирует накопление большого количества аллергенов у людей, страдающих заболеваниями внутренних органов. У практически здоровых людей аллергии на солнце не бывает. Поэтому нужно задуматься, что у вас не в порядке.
Обратите особое внимание на состояние печени, надпочечников, почек. Во время беременности также может проявиться аллергия на солнце.
Еще одна причина - прием определенных лекарственных препаратов. К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты, сульфаниламиды, хинидин, гризеофульвин, амиодарон, фторхинолоны, тетрациклины.

Считается, что аллергия на солнечный свет может быть также связана с нарушением пигментного обмена, гипо- и авитаминозами, эндокринными нарушениями.

Симптомы
Первые симптомы фотодерматоза развиваются уже спустя несколько часов после того, как вы ушли с улицы. Проявляется солнечная экзема, или крапивница: кожа зудит, покрывается мелкими высыпаниями, краснеет, может развиться отек кожи и слизистых. Солнечная крапивница редко встречается у взрослых и крайне редко у детей. При замедленной солнечной крапивнице высыпания появляются через 18-72 часа. У очень чувствительных больных может развиваться бронхоспазм, снижение артериального давления, потеря сознания.

«Выход в свет» по правилам
При тяжелой форме солнечной аллергии нужно избегать солнца, на улице пользоваться защитным кремом с высоким фактором защиты .
Носить одежду из плотной ткани , с длинным рукавом.
Основные страдания при тяжелых формах причиняет зуд. А с этим симптомом трудно бороться - сложнее, чем, например, с болью, которую можно унять с помощью медпрепаратов .
Если аллергия несильная, можно попытаться повысить свою приспособляемость к свету, подвергая воздействию УФ-лучей небольшие участки кожи на короткое время.
Если принимаете лекарства, то перед выходом на солнце проверьте, не входит ли в состав препарата компонент, реагирующий на солнечный свет.
Перед выходом на солнце нельзя пользоваться дезодорантами, парфюмом, применять ароматические масла, особенно бергамотовое и цитрусовые .

Страх - виновник!
Аллергия на солнце в тяжелой форме встречается очень редко. Чаще фотоаллергия и в связи с этим затворнический образ жизни скорее говорят о фотофобии - боязни солнечного света. А это уже психологическая проблема. Отсюда можно сделать вывод: чем сильнее человек опасается заболеть, тем больше шанс, что он заболеет. А если уж действительно есть основания беспокоиться за состояние собственного здоровья, то не стоит прятаться от недуга в доме - лучше проконсультироваться у врача, чтобы не мучиться неизвестностью и не упустить шанс на излечение.

Помощь после воздействия солнца…
На пораженные участки кожи применяются мази, содержащие ланолин, цинк, метилурацил.
Из народных средств хорошо охлаждают кожу и снимают зуд листы капусты , тонкие кружочки сырого огурца или картофеля .
При тяжелых поражениях кожи врач может назначить гормональные мази .

Внутрь принимают препараты, способствующие нормализации функций печени, а также препараты, способствующие восстановлению нормального обмена веществ в организме, регенерации кожных покровов. Как правило, это антиоксиданты, витамины группы В, витамины Е и С, никотиновая кислота. Хорошо снимают воспаление кожи нестероидные противовоспалительные препараты - индометацин, аспирин.
При сильном зуде назначают антигистаминные препараты, не вызывающие аллергической реакции на солнце.

Кому загар противопоказан!
Лечение обычно длится от нескольких дней до нескольких недель. Повторные возникновения фотодерматита могут приводить к экземе . Поэтому, если фотодерматит появляется уже во второй раз, то солнце такому человеку противопоказано.

Но многие люди, у которых только один раз была "аллергия на солнце", думают, что теперь загар им противопоказан. Это не так. При соблюдении определенной техники безопасности при принятии солнечных ванн, такие люди могут чудесно загорать. А дети, так вообще, эту аллергию часто "перерастают", и она у них исчезает сама собой.

На берегу моря и на отдыхе под солнцем
1) Первые 2-3 дня отдыха обязательно пользуйтесь лосьонами от загара со степенями защиты не менее 10-15 единиц;
2) Не забывайте о том, что оптимальное время пребывания на солнышке - до 11.00 и после 17.00, так как после одиннадцати утра солнечные лучи наиболее "злые" и способны нанести большой вред не только ребенку, но и взрослому человеку;
3) Малышам до 3-3,5 года нельзя находиться под прямыми солнечными лучами без легкой маечки, панамки или косынки. Оставшиеся открытыми участки тела - личико (нос, лоб, подбородок), локтевые сгибы, ноги - лучше всего обрабатывать специальными детскими лосьонами от загара;
4) Детям рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих бета-каротин (морковь, абрикосы), укрепляющий организм и защищающий его от вредного воздействия ультрафиолета на клетки кожи;
5) Если все-таки дело дошло до солнечного ожога, появилась слабость, поднялась температура, чтобы облегчить страдания малыша, делайте ему влажные обтирания, давайте больше пить и при первой возможности покажите врачу-дерматологу.

6) Укрепляйте иммунитет!