Что нужно сделать чтобы повысить температуру тела. Способы повысить собственную температуру

Инструкция

Пониженная температура тела, когда на термометре фиксируются значительно ниже 36,6С, чаще всего бывает при так называемом упадке сил. Чтобы за 5 минут до нормального значения, можно прилечь отдохнуть, выпив крепкого чая с медом. Упадок сил также возможен из-за плохого питания. Чтобы зарядить организм энергией, можно съесть горсть орехов, тарелку овсяной каши, сладкий фрукт, горький шоколад.

Часто поднять температуру тела нужно не из-за плохого самочувствия, а для того, чтобы прогулять работу или школу. Естественно, такой поступок будет некрасивым, но и ситуации бывают разные. Например, если вы плохо подготовились к контрольной работе, а за двойку от родителей попадет сильно, то и такое поведение может быть оправданным. Скорее всего, контрольную писать все равно придется позднее, но будет время подучить материал.

Для увеличения температуры многие советуют капнуть немного йода на сахар или хлеб, съесть это не самое приятное лакомство и подождать 5 минут. Однако, такой способ, как и вариант поедания от карандаша, является не просто неэффективным, но и может привести к печальным последствиям в виде тяжелого отравления.

Действительно повысить температуру тела поможет ванна с порошком горчицы. Часто достаточно попарить только ноги, чтобы градусник показал значение на 0,5С больше.

Лучшим способом поднять температуру за 5 минут все же является имитация. Чтобы градусник показал нужное значение, можно нагреть его трением или опустить под струю горячей воды. Действовать нужно осторожно, ртутный термометр может испортиться, если значение будет превышено.

Существует вариант нагревания не самого градусника, а подмышечной впадины, в которой измеряется температура. Можно втереть в нее немного соли, мази типа “Звездочки” или разогревающего “Радикулитного бальзама”. Перед измерением температуры можно также положить под мышку грелку с водой или пакет с горчичником. Если вы проводите замер электронным термометром во рту, достаточно выпить за несколько секунд до этого несколько глотков горячего напитка.

Как поднять пониженную температуру тела, которая является следствием хронической патологии, знает каждый, кто с этим сталкивался.

Но не всякий человек догадывается, как повысить нормальную температуру, не навредив собственному телу.

Причины пониженной температуры

Показатель теплового состояния организма человека или просто температура тела имеет прямое отношение к обмену веществ и способности организма поддерживать собственную температуру в нужных пределах.

Как правило, чаще человек сталкивается с повышенными показателями как следствие воспалительных процессов или вирусов. Но когда тепловое состояние организма ниже нормального уровня – это настораживает. Причин данной патологии много и к ним относятся:

Естественное (физиологическое) понижение температурного обмена. Это является особенностью человеческого организма и работы его головного мозга. В данном случае показатель 35,0 – 35,5 – это норма.
Неестественное (ненормальное) понижение в организме, что является следствием хронически протекающих процессов в теле человека.

Причины различны:

гематологические заболевания;
проблемы с печенью;
низкий уровень гемоглобина в крови;
проблемы щитовидной железы;
патологии гипофиза;
неправильная выработка инсулина и патологии поджелудочной железы;
синдром вегетососудистой дистонии;
дисциркулярная энцефалопатия;
дисметаболическая энцефалопатия;
внутричерепные повреждения;
раковые опухоли гипоталамуса;
лекарственная гипотермия или стойкое снижение, как следствие употребления определенного ряда препаратов, ее понижающих.
беременность.

Признаки пониженной температуры

Как правило, необходимость измерять градусником возникает тогда, когда появляются признаки простуды, и это обычно сопровождается повышением показателей.

Что может спровоцировать низкие показатели:

утренняя слабость, даже если сон был полноценным;
нервоз, раздражительность;
утрачивается способность доводить любые начинания до конца;
замедление ситуационных реакций;
рассеянность внимания;
невозможно сосредоточиться;
постоянное желание прилечь и заснуть;
озноб, как следствие переохлаждения организма;
апатия;
не очень хорошее настроение, без видимых на то причин;
головная боль;
хроническая усталость;
головокружение;
брадикардия;
нарушение координации движения.

Все данные состояния могут быть следствием патологического снижения температуры, которое требует обращения к врачу и дополнительных обследований.

Как ее повысить до нормальной

Для того чтобы начинать поднимать температуру, надо знать причину, которая ее вызывает, так как средства в различных ситуациях будут разными.

Гипотермия при замерзании:

необходимо лечь в кровать, тщательно укутать тело – особенно руки и ноги;
на грудную клетку надо положить сухое тепло (бутылки с теплой водой, термопростынь);
необходимо выпить горячий, но не обжигающий напиток – это подогретый компот или некрепкий чай с лимоном и медом;
категорически запрещено употреблять для поднятия температуры любые виды алкогольных напитков и даже просто добавлять их в горячие не спиртные напитки;
без признаков обморожения тела, можно принять согревающий душ или ванну, но вода должна быть не горячей – не более 38 градусов по Цельсию.

Низкий показатель из-за несбалансированного питания. Так как организм при недостатке еды теряет силы, витамины и макро/микроэлементы, при этом идет общее понижение иммунитета, то стратегия действий будет следующей:

в первую очередь, сбалансировать питание, но не набрасываться на все, что попало под руку;
употреблять иммуностимуляторы;
применять комплексные препараты содержащие витамины — С, В, А, Е;
если несбалансированное питание — признак анорексии, необходима консультация психолога.

Снижение как следствие хронических патологий в организме:

консультация врача;
выявление причины;
назначение адекватного лечения первопричины;

В данном случае, только глубокое медицинское обследование с правильной постановкой диагноза и адекватным назначением лечения, может помочь отрегулировать показатель теплового состояния организма. При этом не навредить телу, а наоборот помочь избавиться от хронической патологии.

Как быстро поднять температуру выше нормы дома

Достаточно часто возникают ситуации, когда необходимо быть не там, где надо. В данном случае может помочь больничный лист или медицинская справка. Но чтобы их получить, должны быть веские основания, и это как раз повышение температуры. Для больничного листа или медицинской справки достаточно показателей в пределах 37,0 + градусов по Цельсию. Для этого есть множество способов.

Самый проверенный способ получить больничный лист – это вызвать врача на дом (в этом поликлиники не отказывают) и подготовиться. Когда врач позвонит в вашу дверь, необходимо под мышку положить хорошо нагретый кусок ткани. При проверке врачом показателей, термометр, положенный в нужное место, покажет повышенную температуру тела. Больничный лист скорее всего будет обеспечен. Ткань в подмышечной области имеет свойство долго сохранять тепло.

Перед приездом врача также поможет обыкновенная горячая вода. Приняв достаточно горячий душ или посидев в ванне, можно спровоцировать не только поднятие и артериального давления. Что само по себе поможет в достижении поставленной цели.

Для любителей острых ощущений есть способ поднять показатели при помощи большой дозы растворимого кофе. Его необходимо употребить не в напитке, а съесть пару ложек сухого кофе. Это спровоцирует поднятие показателя на градуснике.

При помощи йода. Данный способ даст возможность выйти из дома и дойти до поликлиники. Употребление йода способствует быстрому поднятию показателя на градуснике и удерживается на протяжении нескольких часов:

До 10 капель данного химического вещества, вернее его спиртового раствора, накапать на кусок сахара-рафинада. Положить в полость рта и подождать пока сахар раствориться. Лучше положить средство под язык – эффект будет более быстрым. Минут через двадцать подскочит до 38,0-39,0 градусов по Цельсию. Может и выше, все зависит от особенности организма.
Также можно использовать данный метод, только вместо сахара-рафинада взять кусок хлеба. Накапать на небо до 10 капель спиртового раствора йода и тщательно разжевать – проглотить. Эффект будет тот же.
Можно использовать спиртовой раствор йода и воду. Добавить до 10 капель йода в небольшое количество жидкости (100 мл) и выпить.

С помощью грифеля . Для данного метода поднятия подойдет обыкновенный «простой» карандаш, вернее его содержимое – грифель. Необходимо взять не цветную внутренность карандаша, растереть, высыпать в полость рта и запить обильно водой. Шкала на градуснике поднимется, но не до критических высот. В пределах субфебрилитета.

Натерев подмышки. Существует несколько методов данного способа:

С помощью соли. Необходимо взять пищевую соль и намочить ее. Данным средством потереть подмышечные впадины. Делать процедуру необходимо предельно аккуратно, чтобы частицами соли не травмировать нежную кожу. После этого можно мерить: результат будет выше нормальных показателей.
С помощью перца. Необходимо с помощью стручкового молотого красного перца натирать область подмышек в течение около 15 мин. Процедура очень неприятная. Но цель оправдывает средства – темпер. после процедуры поднимется больше чем достаточно.
При помощи горчичного порошка. Взять сухой порошок и потереть им чуть увлажненные подмышки в течение 10-15 минут. Затем прикрыть салфеткой. Как местное средство хорошо срабатывает.
При помощи чеснока или лука. Натирая подмышечные впадины данным средством, местное поднятие температуры обеспеченно, но от запаха избавиться будет очень трудно.

С помощью клея. Необходимо взять не простой клей, а конторский, предназначенный для склеивания бумаги и картона. Есть или пить его не надо. Данное средство, минут за 15 до посещения врача, необходимо нанести на область внутри носа.

Этот метод не только поднимет показатель до субфебрильных цифр, но и создаст полную картину простуды, ОРЗ, ОРВИ. При этом будут присутствовать явные симптомы болезни – красные глаза, насморк, слезотечение, но не будет болезненных ощущений.

Как при этом не навредить здоровью

Существует множество способов поднять температуру тела. Но есть важный момент, какие цели преследуются для этого. Если с целью просто вылечить переохлаждение, то горячий напиток с медом и лимоном не навредит здоровью. Когда цель симулировать температуру, лучше использовать местные средства, такие как ванны, клей, натереть подмышки. Данные методы не нанесут серьезного ущерба здоровью. Употребление химии (грифель, йод и другие) может привести к отравлению организма и ожогам слизистых оболочек ротовой полости, пищевода, желудка. Что в дальнейшем необходимо будет серьезно лечить. Просто надо сделать правильный выбор.

Повысить температуру тела, для тех, кто нуждается по состоянию здоровья, и поднять ее тем, кому «срочно» нужно – можно. Необходимо подходить к данному вопросу очень аккуратно и обдуманно. Чтобы не пожинать плоды неправильных поступков.

Тела. Например, вы не хотите идти в школу и пытаетесь убедить родителей, что заболели. Или же у вас на носу важный экзамен, к которому вы не подготовились, и теперь собираетесь пропустить его якобы из-за болезни. А может, вам так надоела работа, что хочется недельку провести на больничном? Лучший способ убедить кого-то, что вы больны, это повышенная температура. Но как вызвать температуру тела выше нормы? Есть несколько способов.

Обман термометра

Всем известно, что температуру измеряют при помощи градусника. Будет ли этот прибор вашим союзником или врагом, зависит только от вас. Есть много приемов того, как набить температуру тела. Самый простой из них - это подержать градусник под струей горячей воды, пока желаемая температура не будет достигнута. Если кипятка поблизости нет, можно приложить термометр к горячей батарее или электрической лампочке. Такие методы не сработают, если в комнате находится еще кто-то. В таком случае следует набивать температуру более сложным способом - с помощью трения. Осторожно, чтобы никто не заметил, потрите градусник о любую тканевую поверхность, например, об одеяло или ковер. Прилагайте определенную силу и делайте это достаточно быстро, чтобы термометр стал нагреваться. Такие методы помогут вам обмануть не только градусник, но и родителей. Но не переборщите, ведь от чрезмерного воздействия прибор может просто треснуть.

Реальное повышение температуры

Обман термометра - хороший способ, когда нужно убедить родителей в том, что у вас жар. Но как поднять температуру тела на самом деле? Вы же не будете греть градусник у батареи в кабинете врача. Для настоящего повышения температуры можете использовать следующие советы:

Прежде чем искать варианты, как поднять температуру тела, подумайте, действительно ли вам это необходимо. Перечисленные выше способы могут привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. Может, лучше не пытаться спрятаться от проблем за счет ложной болезни, а решать их? В любом случае, дело за вами.

Существует множество случаев, когда людям хочется узнать, как набить температуру тела. К примеру, ребенок не хочет идти в школу и пытается убедить своих родителей, что заболел. Или студенту предстоит важный экзамен, к которому он не готов, и теперь хочет пропустить его по причине якобы болезни. Возможно, человеку надоела работа, и он хочет провести неделю дома на больничном. Безусловно, лучший способ доказать кому-то наличие болезни – это повышенная температура. Но как быстро набить температуру тела, когда это необходимо?

Интересуясь хотя бы раз имитацией болезни, в голове наверняка появлялся вопрос, как набить температуру до 38 градусов. Это весьма парадоксально, но многие люди посещают сайты о здоровье человека не только для того, чтобы найти ответ на вопрос, как сбить температуру, но и чтобы найти там информацию о том, как можно быстро вызвать у себя болезнь. Итак, есть несколько основных способов, как набить температуру в домашних условиях. Повысить температуру тела можно с помощью следующих средств:

Йод.
Канцелярский клей.
Кофе.
Грифель.
Лук или чеснок.

Как набить температуру при помощи йода?

Для поднятия температуры йодом необходимо небольшое количество его раствора капнуть на хлеб или сахар, и съесть его. Также можно добавить йод в стакан с водой и выпить. В результате температура быстро повышается до 38 градусов, а иногда и еще выше, и держится в течение нескольких часов.

Недостаток способа состоит в способности йода сжечь слизистую, поэтому сто раз подумайте, прежде чем решаться на такой шаг.

Как повысить температуру канцелярским клеем?

Для этого необходимо взять обычный канцелярский клей и нанести его на внутреннюю часть ноздрей. Преимущество данного способа заключается в том, что кроме повышения температуры, появляются и другие симптомы болезни, например, насморк и чихание.

Кофе, как способ поднять температуру

Еще один способ искусственного повышения температуры – кофе. Только в этом случае его нужно не пить, а есть. Съешьте пару ложек обычного растворимого кофе, и температура тела заметно увеличится. Конечно, если кушать кофе всухомятку, оно обладает довольно неприятным вкусом, поэтому его можно закусить небольшим количеством сахара.

Однако стоит отметить, что данный способ помогает не всем желающим.

Как поднять температуру при помощи грифеля?

Следующий способ набивания температуры связан с грифелем. Он является самым распространенным ответом на вопрос, как набить температуру в школе. Возьмите обычный карандаш, извлеките оттуда грифель, и съешьте небольшой кусочек. Спустя небольшое время можно почувствовать повышение температуры, которая иногда достигает 40 градусов и держится 3-4 часа.

Повышение температуры при помощи чеснока или лука

Чеснок и лук также могут искусственно вызвать повышение температуры. Для этого необходимо взять лук или чеснок, и натирать им подмышки в течение 10 минут. Помимо перечисленных продуктов также подойдут соль или перец.

Недостатком этого способа является то, что он может привести к раздражению кожи.

К тому же, запах вам вряд ли удастся скрыть, а поскольку такой способ был придуман давно – все врачи знают, как уличить человека в подобном мошенничестве.

Практически все способы объединяет неоправданный риск здоровья человека. Это значит, что не следует необдуманно принимать йод, грифель или кофе, даже будучи уверенным, что это не нанесет вред организму.

Другие способы повышения температуры на градуснике

Кроме перечисленных способов набивания температуры существуют и другие:

Целый день, занимаясь физическими нагрузками, можно увеличить температуру тела на пару градусов.
При необходимости повысить температуру наутро, лягте спать в мокрой пижаме и таких же носках.
Один из интересных способов поднятия температуры заключается в том, что нужно ходить в носках с коркой от апельсина внутри. Конечно, звучит это довольно странно, но этот способ работает на самом деле.
Можно съесть сырое яйцо, а потом выпить небольшое количество молока. В этом случае температура также поползет вверх.
Сделайте четыре глубоких вдоха, наберите воздух в легкие и напрягите пресс вместе с диафрагмой так, будто пытаясь внутри раздавить воздух. Задержите дыхание на время от 15 до 45 секунд. Пять раз выполните данное упражнение, после чего температура начнет повышаться.

Как повысить температуру на ртутном градуснике?

В случаях, когда температура измеряется без наблюдения, пригодятся знания того, как набить температуру на градуснике.

В первую очередь следует отметить такой эффективный способ, как соприкосновение градусника и чего-то горячего. Его можно поднести к батарее или лампочке, опустить в горячий чай.

Будьте предельно осторожны, поскольку температура будет повышаться очень быстро.

Второй способ, не менее известный, занимает немного больше сил и времени. Он является оптимальным решением при отсутствии рядом горячих предметов. В этом случае применяйте трение. Потрите градусник об джинсы, диван (главное, чтобы он был не кожаный), ковер, одеяло или другие предметы. Главное не перестараться и не получить слишком высокий результат – температуру выше 40 градусов. Иначе это станет поводом для направления в стационар или вызовет удивление врача, после чего он, скорее всего, предложит повторно измерить температуру. В этом случае доктор будет внимательней следить за измерением, так что повторить натирание термометра вряд ли удастся.

Как обмануть электронный градусник?

Зная способы повышения температуры на ртутном градуснике, вопросов о том, как набить температуру на электронном градуснике возникать не должно. Электронный градусник работает на тепловом датчике, поэтому для него подойдут все те же способы, что и для ртутного. Кроме того, можно подержать его под горячей водой или погреть в руках. Еще один способ нагреть градусник, особенно если за измерением температуры наблюдают, заключается в том, чтобы поставив градусник, постараться нагреть его при помощи работы мышц. Известно, что при работе мышц к ним приливает кровь, что способствует повышению температуры.

Что делать, если температура измеряется под присмотром?

Планируя повысить температуру искусственным путем необходимо подумать о том, как набить температуру у врача. На самом деле вариантов не так уж много.

Заранее вычислите, какой термометр будет предложен для измерения температуры и купите абсолютно такой же. При помощи перечисленных способов повысьте дома показания градусника и придите к врачу с готовым термометром подмышкой. Конечно, здесь понадобится ловкость рук и хорошая выдержка. Лучше всего заранее потренируйтесь дома. Обратите внимание, что одежда нужна свободная, а вот майку рекомендуется заправить, чтобы избежать падения градусника на пол. Не забывайте, что при нарушении целостности термометра наружу выпадают капли ртути, которая является сильно ядовитым веществом. Чтобы этого не случилось, старайтесь более тщательно планировать свои действия.

Второй способ – изготовление небольшой грелки. В качестве примера можно использовать следующий вариант конструкции:

Необходимо взять горчичник и подержать его несколько секунд в горячей воде.

После чего вытащите его и положите в полиэтиленовый пакет. Это делается для того, чтобы измеряя температуру, термометр не соприкасался с горчичником.

Эту грелку закрепите подмышкой, используя, например, скотч. Сложность этого способа заключается в необходимости добиться того, чтобы грелка повышала температуру до необходимой величины, не превышая ее. Достичь желаемого результата можно лишь поэкспериментировав над этим дома.

А для того чтобы грелка дольше оставалась теплой, ее нужно утеплить при помощи мягкой ткани.

Существует еще один вариант, как повысить температуру тела. Он подразумевает использование специальных пакетов, согревающих руки. Принцип их работы основывается на смешивании некоторых определенных веществ, что способствует выделению тепла. В инструкции к грелке написано, что она нагревается почти до 50 градусов, удерживая ее несколько часов. Конечно, 50 градусов для градусника это очень много. Однако грелку можно завернуть в носовые платочки, тогда температура на ее поверхности будет несколько ниже. Прежде чем использовать этот метод у врача, потренируйтесь сначала в домашних условиях.

Следует помнить о том, что показания градусника можно сохранить лишь осторожно обращаясь с ним. Сброс показаний термометра может произойти при любой неосторожной встряске, что порой приводит к показателям, абсолютно не соответствующим температуре как больного человека, так и здорового.

Привет, ребята! Достаточно многих людей волнует вопрос, как поднять температуру тела. Как правило, речь идет о подростках, которые хотят прибегнуть к этому для того, чтобы в очередной раз не пойти в школу. Однако некоторые взрослые ничуть не отличаются от своих детей и пытаются повысить температуру тела, чтобы «отмазаться» от работы. Эта статья посвящена именно таким «отлынивателям».

Опасные способы для поднятия температуры тела, которые не в коем случаи делать нельзя

Если задаться этим вопросом, то в интернете можно найти уйму всевозможных способов, которые якобы могут помочь решить проблему. Загвоздка только в одном - они далеко не всегда такие безопасные, как может показаться на первый взгляд. К тому же часто не работают вовсе. Ну а теперь, разберем все по пунктам.

Один из наиболее простых методов, для которого вам потребуется лишь 10 минут свободного времени, не работает! Речь идет о натирании подмышек руками. Вы, конечно, можете попробовать прибегнуть к такому процессу, однако затем не нужно жаловаться о том, что заработали раздражение кожи.
Некоторые советуют употребить пару-тройку ложек растворимого кофе. Однако ничего, кроме изжоги, вы не получите. Даже температура с места не сдвинется.
Ни в коем случае не употребляйте грифель от простого карандаша. Это не помогает! Более того, можно лишь навредить своему здоровью!
Отдельные личности рекомендуют вымазать нос обычным канцелярским клеем - якобы это здорово помогает. Глупости! Кроме того, вы получите раздражение слизистой и можете надышаться парами «химии», которая крайне пагубно влияет на организм в целом. Оно вам надо?
Никогда и ни за что не пытайтесь нагреть термометр зажигалкой или спичками - температура поднимется до невероятных высот, а сам градусник может лопнуть у вас в руках. Чем это грозит, думаю, вы догадываетесь сами.
А вот что касается употребления нескольких капель йода на кусочке хлеба или сахара, то на сей счет ничего плохого я сказать не могу. Хорошего, впрочем, тоже, так что я бы не советовал пользоваться этим методом. Мало ли что…

Как быстро поднять температуру тела: самые безопасные способы

Допустим, вы решили пожаловаться на высокую температуру. Идете в медпункт, где медсестра дает вам в руки градусник, а сама выходит из помещения. Вам несказанно повезло! Первое, что необходимо сделать, так это приложить градусник к чему-то более теплому, нежели ваше тело. К чему именно? Например, к батарее. Однако этот способ работает только зимой, так как летом батареи не отапливаются. Но не переживайте, даже в теплое время года можно найти выход из ситуации. Для этого включите телевизор или свет в помещении и приложите к одному из этих предметов свой градусник.

Спустя короткий промежуток времени температура на нем подскочит в буквальном смысле. Ну а ежели электрических приборов нет поблизости, то хотя бы потрите термометр о что-нибудь, например, о диван.

Однако надо быть предельно аккуратным!

Во-первых, температура должна быть реальной, а не сверхвысокой, ведь если она будет 42 градуса, то ваш обман раскроется.

А во-вторых, обращайтесь с градусником как можно более аккуратно, ведь его легко разбить и тогда ртуть выльется на пол или на вас, что грозит большими проблемами.

С этим все понятно. Но что делать в том случае, если вы пришли к медсестре, а она упорно смотрит на вас, даже не отрывая своего взгляда? Существует несколько интересных и безопасных методов.

Перед тем, как направиться в школу или на работу, берете с собой градусник из дома, не забывая при этом положить его в специальный пенал (что бы не разбился по дороге). Незадолго до того, как направиться в медицинский кабинет, разогреваете его до нужной температуры, благо, способов предостаточно. Теперь вам предстоит заменить термометр так, что бы этого не заметила медсестра. Ловкость рук советую отточить дома. Конечно, задачка не из легких, однако при должной сноровке у вас все получится. Градусник нужно купить аналогичный тому, какой используется в медпункте.
А этот вариант куда проще. Вы должны сделать крохотную грелку в домашних условиях. Так, это может быть небольшой полиэтиленовый пакетик, наполненный водой, который впоследствии помещается в подмышечную впадину и закрепляется при помощи липкой ленты. Однако полиэтилен может лопнуть, поэтому его лучше обернуть тканью. Итак, теперь перед походом в медкабинет наливаем в грелку теплой воды, закрепляем ее и отправляемся измерять температуру.

ВАЖНО! Необходимо, что бы пакетик поднимал температуру до определенной, иначе ваш «фокус» не получится. Советую предварительно потренироваться.

Наконец, можно приобрести специальные стельки, которые начинают нагреваться, как только вещества в них смешиваются (их необходимо слегка надломить). В таком состоянии они остаются теплыми несколько часов. Стоимость стелек - всего несколько десятков рублей.