Почему человек икает и что такое икота. Причины и лечение частой икоты у взрослых

Икота – непроизвольные короткие дыхательные движения, которые невозможно контролировать. Организм во время икоты освобождается от нагрузки с блуждающего нерва. Блуждающий нерв соединяет центральную нервную систему со многими внутренними органами. Проходит вплотную с пищеводом через диафрагму, которая соединяет брюшную и грудную полости. При раздражении блуждающего нерва, организм подает сигнал в мозг о возникшем неудобстве, и тот в свою очередь посылает сигнал центральной нервной системе для активизации диафрагмального нерва. Этот нерв и приводит к сокращениям диафрагмы.

Выделяют ряд безопасных причин икоты у взрослых и детей

Идиопатическая икота — икота может возникнуть беспричинно (идиопатическая). Она длится не более 10-15 минут, очень быстро проходит и не причиняет дискомфорта. Икота - это безусловный рефлекс, который невозможно вызвать искусственно.

Психогенная икота — Часто возникает у молодых тревожных девушек на фоне волнений и переживаний, например, перед экзаменом, собеседованием, публичным выступлением.

Икота вследствие раздражения блуждающего нерва

Помимо торопливого и грубого приема пищи существует еще несколько причин:

• Употребление холодной воды в большом количестве;
• Неудобная поза (из-за которой нерв сжимается);
• Испуг (при котором происходит резкий вздох);
• У маленьких детей начинается икота, когда они замерзают.

Патологические причины икоты

Икота не всегда безобидна. Существует длинный перечень патологических факторов, которые могут спровоцировать икоту:

Поражения ЦНС — Если человек икает целый день, причем икота является изнуряющей, и явление это частое - это может свидетельствовать о возможном энцефалите, инсульте, ЧМТ, опухоли мозга.

Метаболические расстройства , такие как уремическая, диабетическая или печеночная кома.

Интоксикация организма миорелаксантами, барбитуратами. Часто можно наблюдать картину, когда пьяный человек долго икает- причина в алкогольной интоксикации.

Патология позвоночника - грыжа межпозвоночного диска, нарушение кровообращения в вертебробазилярной системе, при заболеваниях спинного мозга и шейного отдела позвоночника (туберкулез, опухоли).

Патология ЖКТ - поддиафрагмальный абсцесс, панкреатит, заболевания желчевыделительной системы, рефлюкс-эзофагит, дивертикул пищевода, гастрит, язва желудка и язва двенадцатиперстной кишки.

Онкологическая патология , такая как лимфогранулематоз, саркоидоз, опухоли пищевода, рак легких, средостения, рак желудка, поджелудочной железы, печени.
Нарастающее внутричерепное давление (см. повышенное внутричерепное давление у ребенка)

Патологическая икота никогда не проходит за 5-10 минут, человек часто икает, приступ может растянуться на часы. Она часто повторяется и длительно беспокоит человека. При этом причины, которые могли бы спровоцировать икоту, определить трудно.

Как избавиться от икоты

• Хорошенько потянуться;
• Глубоко вдохнуть и задержать дыхание;
• Просто глубоко и медленно подышать;
• Выпить воды несколькими маленькими глотками; воду надо обязательно глотать и не дышать;
• Взять стакан воды и поставить на стол, потом сомкнуть руки за спиной, нагнуться вперед как можно сильнее и пить воду из этого стакана.

Все эти действия способствуют снижению давления на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы. Как только это давление сходит на нет, икота проходит.

Что такое икота и почему она возникает? 20 способов избавиться от икоты.

Об икоте

Икота, с научной точки зрения характеризуется, как судорожные толчкообразные сокращения диафрагмы. Возникающие в результате одновременного сужения гортани и полного закрытия голосовой щели, блокируя забор воздуха. Голосовая щель находится в средней части , как раз в месте расположения голосовых связок.

Точные причины возникновения икоты неизвестны, но есть предположения, что проблемы с пищеварением могут вызвать икоту. Иногда икота возникает в результате неврозов.

В большинстве случаев икота проходит сама по себе без какого-либо лечения в течение нескольких минут. Икота может возникнуть отдельными приступами, или чередой приступов, которые происходят ритмично, интервал между каждым иканием примерно одинаковый. Для большинства людей икота - незначительное неудобство. И только если икота не проходит на протяжении долгого периода времени, то это может свидетельствовать о серьезной медицинской проблеме, и в этом случае икота требует лечения.

Продолжительные приступы икоты возникают чаще у мужчин, чем у женщин. Когда приступы икоты возникают на протяжение месяца и более, то икота называется хронической.

Причины возникновения икоты

Точные причины возникновения икоты до конца не известны. Благодаря исследованиям известны обстоятельства, состояния и условия, способствующие возникновению икоты:

• Горячая пища, которая может вызвать раздражение диафрагмального нерва (находится возле пищевода).
• Переедание.
• Пища, съеденная слишком быстро.
• Резкие перепады температур.
• Газированные напитки.
• Употребление в пищу острых блюд.
• Сухомятка.
• Употребление алкогольных напитков.
• Некоторые медицинские препараты вызывают икоту: опиаты, бензодиазепины (транквилизаторы), анестезия, кортикостероиды, барбитураты.

Некоторые заболевания, связаны с появлением икоты:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта: воспалительное заболевание кишечника, непроходимость тонкой кишки, заболевание гастроэзофагеального рюфлекса.
• Заболевания дыхательных путей: плеврит, пневмония, астма.
• Заболевания влияющие на состояние центральной нервной системы: , .
• Заболевания, вызывающие раздражение черепного нерва: , разрастание щитовидной железы.
• Психологические реакции человеческого организма на горе, волнение, состояние возбуждения, стресс, истерическое поведение.
• Заболевания, влияющие на обмен веществ: , .

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 Здрасвтуйте! У меня поставили диагноз неврологический комок в горле. Подскажите пожалуйска какими препаратами быстро и ефективно излечить даное заболевание. Заранее спасибо

Иногда возникновение икоты необъяснимо.

Какие осложнения могут возникнуть при икоте

При долгих и частых приступах икоты могут возникнуть следующие осложнения:

• Потеря веса, если приступы икоты проявляются с короткими интервалами, то очень сложно принимать пищу.
• Бессонница, при частых приступах икоты возникают сложности со сном.
• Утомление, при продолжительных приступах икоты человек изматывается, если не может достаточно спать и есть.
• При пролонгированных приступах икоты человек не может разговаривать.
• , при сильной и долгой икоте может развиться клиническая депрессия.
• Заживление швов после операций. При постоянных приступах икоты, швы после операции затягиваются значительно дольше.

Помоги себе сам

Если икота стала следствием различных заболеваний или медицинских состояний, то в первую очередь нужно вылечить медицинские проблемы.

Простые способы, помогающие избавиться от икоты:

• Медленно пейте маленькими глотками ледяную воду.
• Вдохните, задержите дыхание на 10 секунд, выдохните, повторите 3-4 раза. Повторяете каждых20 минут.
• Сделайте легкий массаж в области диафрагмы.
• Полощите горло очень холодной водой.
• Положите дольку лимона на язык, и посасывайте, как леденец.
• Капните в рот каплю уксуса.
• Дышите в бумажный пакет.
• Сядьте, так, чтобы вы могли обнять колени и прижаться грудной клеткой, как можно ближе к ним. Посидите в такой позе пару минут.
• Наклонитесь вперед, чтобы прошло незначительное сжатие грудной клетки.
• Высуньте язык, возьмитесь за кончик языка пальцами и тяните его. Данное упражнение стимулирует черепной нерв, и уменьшает спазмы диафрагмы.
• Вдохните столько, сколько можете в себя вдохнуть. Вдохните полной грудью, не выдыхайте. Попробуйте вдохнуть еще немножко, вдыхайте, пока можете. Когда вы уже совсем не можете вдыхать и задерживать воздух, выдохните.
• Дышите открытым ртом. Откройте рот, и держите полностью открытым пару минут. Вдыхайте каждых две секунды.
• Попытайтесь немного потянуть диафрагму. Медленно вдыхайте, до тех пор, пока почувствуете, что не можете больше вдыхать. Почувствуйте, как диафрагма немного опускается к желудку, растяжение диафрагмы может прекратить икоту.
• Используйте язык и уши. Медленно вдохните и выдохните. При выдохе выдохните, как можно больше воздуха (пока не почувствуете, что нужно опять вдохнуть). Сделайте глубокий вдох, высуньте язык, задержите дыхание, зажмите нос и закройте уши (задержите дыхание на 40 секунд). Выдохните медленно.
• Трубочки для коктейля. Возьмите стакан воды и 2 трубочки. Вставьте 1 трубочку в стакан с водой, а другую трубочку прижмите с внешней стороны стакана. Положите обе трубочки в рот одновременно, и пейте воду, делая самые большие глотки, какие только возможно.
• Ложка сахара. Полную ложку коричневого сахара или меда положите на 5 секунд в рот. Сахар/мед глотните, запейте водой.
• Лягте на пол, потом резко встаньте.
• Покашляйте. Посчитайте, сколько проходит секунд между приступами икоты. В ту секунду, когда должна начаться икота. Начните громко кашлять, или громко кричать. Повторите 3-4 раза.
• Просто подождите, в большинстве случаев икота проходит сама по себе.

Икотой называют неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, возникающего в результате судорожных сокращений диафрагмы. Этот процесс вполне безобиден и редко вызывает беспокойство. Однако продолжительная мучительная икота является одним из симптомов серьезных заболеваний. Чтобы понять истинные причины икоты, следует знать, чем вызван этот процесс, и можно ли его остановить.

Вряд ли кому приходило в голову предположить, что икающий человек может быть болен. В народе говорят: когда человек начинает икать, его кто-то вспоминает. Если икота безболезненна, значит, вспоминают добрым словом.

Если же она вызывает дискомфорт, значит, икающего человека кто-то ругает. Окружающие люди редко задумываются над тем, почему человек икает, хотя этот процесс вполне объясним.

Блуждающий нерв – основной виновник появления икоты

Наиболее частой причиной появления икоты является раздражение блуждающего нерва – парного черепного нерва, волокна которого протягиваются от мозга к брюшной полости. В появлении неприятного симптома виновен не сам нерв, а его анатомическое расположение. Он находится в непосредственной близости к пищеводу, проходя вместе с ним через мизерное диафрагмальное отверстие.

Самые распространенные причины появления неприятного синдрома зарождаются именно в этом отверстии. Когда человек, не жуя, проглатывает пищу, пищевод расширяется, зажимая блуждающий нерв. Если человек переедает, употребляет газированные напитки, желудок увеличивается в размерах и также зажимает блуждающий нерв. Нерв сжимается, когда люди сидят, согнувшись, или пугаются, делая резкий вдох.

Алкоголь – лучший друг икоты

Когда человек употребляет большое количество спиртного, он неизменно начинает икать. Причина этому кроется в интоксикации организма, вследствие чего возникает продолжительная токсическая икота, которая может не проходить часами. Но и в случае с алкогольным опьянением причин появления изнуряющего синдрома может быть несколько.

Увеличенная печень. Под действием алкоголя печень разрушается. Этот процесс длится годами, а начинается с увеличения органа. Печень, увеличенная в объеме, сдавливает диафрагму, что и провоцирует развитие неконтролируемых сокращений.

Нарушение функций нервной системы. Под действием алкоголя страдает нервная система. Нервные импульсы поступают в мозг хаотично, что и становится причиной несвязных сокращений диафрагмы.

Если человек в процессе распития спиртных напитков начинает икать, значит, его организм испытывает тяжелую интоксикацию. Улучшить состояние поможет очищение желудка от остатков отравляющих веществ посредством вызова рвоты. Затем человеку необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Снять диафрагмальный спазм поможет съеденный кусочек лимона или хлеба с горчицей.

Почему икают курильщики

Курение также способно провоцировать икоту. Происходит это под действием нескольких причин.

Вдыхание дыма. Продукты горения вместе с никотином попадают не только в легкие, но и в органы ЖКТ. Именно они становятся причинами икоты.

Никотин расслабляет сфинктер, соединяющий пищевод с желудком. Неполное смыкание сфинктера приводит к забросу содержимого желудка в пищевод. Раздражение провоцирует развитие спазмов, оказывающих негативное влияние на диафрагмальный нерв.

Поступление в легкие большого количества воздуха. В процессе курения люди часто разговаривают, заглатывая воздух. Легкие, увеличиваясь в объеме, оказывают давление на диафрагму.

Классификация икоты

Икота может быть физиологической, не доставляющей дискомфорта человеку. Такие приступы длятся не более 15 минут. Но существует и патологическая икота, которая может изнурять человека часами и целыми сутками. Она называется идиопатической и делится на три вида.

Центральная. Данное состояние является синдромом, сопровождающимся множественными проявлениями. Икота является лишь одним из них.

А ее появление вызвано нарушением функций мозга, возникшим вследствие следующих заболеваний:

• менингита;
• энцефалита;
• энцефалопатии;
• миелинопатии.

Периферическая. Развитию периферической икоты способствуют патологические нарушения функций диафрагмального нерва ( , опухоли, парезы).

Токсическая. Под понятием «токсическая икота» подразумевается интоксикация организма, вызывающая поражение и последующее разрушение нервных волокон.

Какие заболевания сопровождаются икотой

Причинами икоты могут стать самые разные заболевания. Поэтому регулярно возникающий синдром должен стать поводом для обращения к врачу.

Если икота возникает часто и отличается продолжительностью, она может указывать на патологии органов ЖКТ (язвенная болезнь, гастриты с , кишечная непроходимость). Нередко судорожные сокращения диафрагмы вызывают нарушения функций нервной системы.

Еще одной распространенной причиной возникновения синдрома являются неврологические болезни. Икота может возникать при перенесенном инсульте, черепно-мозговых травмах и других патологиях мозга.

Данная патология может свидетельствовать о нарушениях дыхательной функции, вызванных пневмонией, туберкулезом, грыжей диафрагмы (периферическая икота). Судорожные сокращения диафрагмы возможны при гельминтозах. К другим причинам могут относиться заболевания женской половой сферы и онкологические процессы в области шеи, легких и органов ЖКТ.

Почему икают дети

Дети икают чаще взрослых, и это явление не должно вызывать беспокойства. Данный процесс начинается еще в утробе матери и связан с естественным рефлексом сосания. Когда малыш начинает учиться сосать, он заглатывает околоплодные воды, вызывающие сокращения диафрагмы.

Однако, ощущая ритмичные толчки, будущим мамам следует сообщить об этом своему лечащему врачу. Частая икота у плода может указывать на гипоксию.

Грудные дети могут икать в следующих случаях:

• при переедании;
• при заглатывании воздуха через большое отверстие в соске;
• в случае врожденного невроза;
• при коликах;
• при переохлаждении.

Данный синдром бесследно проходит по мере взросления малыша.

Как себе помочь

Разобравшись с тем, почему человек икает, следует знать, какие способы помогают устранить это неприятное явление. Если икота не является признаком заболевания, она проходит самостоятельно в течение 10 минут.

Самым распространенным методом оказания помощи себе самому является задержка дыхания. Человек вдыхает воздух, задерживая его в легких насколько возможно, затем выдыхает. Такую манипуляцию повторяют 3-4 раза. Если задержка дыхания не принесла облегчения, можно испробовать другие, более изощренные методы.

Эффективные методы против икоты

Выпить воды . Воду пьют, предварительно зажав нос, маленькими глотками. Если и этот способ оказался бездейственным, следует встать прямо, затем наклонить туловище вперед. Держа голову прямо, нужно сделать из стакана несколько глотков. После такого приема икота бесследно проходит.

Съесть сладкое, кислое, горькое . Избавиться от икоты помогает сахар, кусочек лимона, хрен или горчица. Данный способ действует по принципу «клин клином вышибает». Когда на язык попадает лимон или горчица, организм переключается на них, забыв о проблеме с диафрагмой.

Испытать нехватку кислорода . Избавиться от неприятного явления можно с помощью углекислого газа. Чтобы его получить, нужно набрать воздух в легкие, выдохнуть его в пакет. Затем пакет плотно прижимают к лицу и дышат только в нем. Когда воздуха перестанет хватать, икота прекратится.

Успокоиться . Если икота вызвана нервным перенапряжением, следует выпить растительное средство или любой аптечный препарат, обладающий успокаивающим действием (настойку пиона, валокордин, настой пустырника).

Согреться . Переохлаждение также вызывает приступы судорожного сокращения диафрагмы. Избавиться от них можно, выпив горячий чай, кофе, какао или молоко. Важно не переусердствовать и не принимать алкоголь, который усугубит ситуацию.

Если ни один из этих способов не позволил добиться желаемого результата, следует обратиться к врачу. Возможно, икота является симптомом патологии, требующей лечения.

Видео: Как избавиться от икоты

Надоедливые, судорожные сокращения диафрагмы происходят непроизвольно, доставляя человеку весьма неприятные ощущения.

Да и избавиться от начавшейся икоты зачастую бывает не так-то просто. В данной статье мы расскажем о причинах возникновения данного явления, а также опишем популярные методы устранения икоты.

Причины возникновения икоты

С икотой сталкивался каждый…

Чаще всего приступы икоты не являются симптомом какого-либо заболевания. Причиной возникновения этого неприятного явления у здоровых людей может послужить:

• Быстрый прием пищи. При торопливом заглатывании, еда плохо измельчается, прожевывается и смачивается слюной. Поэтому в пищевод попадают крупные и грубые ее фрагменты. Они способны воздействовать на блуждающий нерв, при раздражении, травмировании которого и начинается икота.
• Переедание. Употребление излишнего объема пищи способствует растягиванию стенок желудка. Растянувшийся орган начинает давить на диафрагму, раздражая ее.
• Прием пищи в неправильной позе. Это приводит к сжатию нерва, что способствует появлению неприятного «ик». Есть следует только сидя за столом.
• Питание всухомятку.
• Употребление слишком горячих или холодных напитков и блюд.
• Чрезмерное употребление и газированных напитков.
• Испуг (если в момент его возникновения, человек резко вдохнул воздух).

Икота считается нормальным явлением во внутриутробной жизни плода. Она появляется при заглатывании деткой большого количества околоплодных вод, а также при неожиданной смене настроения мамочки.

Часто приступы икоты возникают у детей. Их причиной является переохлаждение или заглатывание лишнего воздуха при питье, еде или громком смехе.

Во всех описанных выше случаях икота не является признаком какой-либо патологии, поэтому не требует медицинского вмешательства.

С причинами икоты вас ознакомит видеосюжет:

Появление икоты при различных заболеваниях

Но не всегда возникшая икота считается безобидным явлением. Длительное икание может быть одним из симптомов серьезных заболеваний. К их числу относятся:

1. Повышенная сократительная активность стенок желудка. Данное нарушение работы органа приводит к тому, что содержимое желудка попадает в пищевод, раздражая его. Заболевание также сопровождается изжогой, небольшим кашлем и повышением тонуса шейных мышц.
2. Диафрагмальная грыжа. Наличие отверстия или выпячивания в диафрагме приводит к смещению положения внутренних органов. Поэтому при принятии неудобного положения тела или после приема пищи может возникать икота. При данном заболевании могут появляться неприятные болезненные ощущения в области грудины, живота, а также отдышка и повышенное сердцебиение.
3. Патологии органов дыхания.
4. Радикулит шейно-грудного отдела позвоночника. При данном недуге повреждаются корешки спинномозговых нервов, возникает гипертонус мышц диафрагмы, а печень смещается ниже. Приступ длительной икоты сопровождают неприятные ощущения в горле.
5. Сбои в работе центральной нервной системы, вызванные травмой, вирусной инфекцией, опухолью.
6. Продолжительное икание может быть следствием инсульта, склероза, менингита.
7. Повышенное внутричерепное давление.
8. Заболевания пищеварительной системы: , язва, нарушения работы и пр.
9. Злокачественные опухоли, поражающие органы дыхания и ЖКТ.

Таким образом, часто возникающие и продолжительные приступы икоты могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. В таких случаях следует незамедлительно пройти обследование у специалиста, чтобы выявить причины возникновения неприятного явления и устранить их.

Способы избавления избавиться от икоты

Расслабление — метод избавления от икоты

Как правило, икота возникает неожиданно. И одного нашего желания избавиться от нее недостаточно, так как надоедливое «ик» появляется и пропадает независимо от воли человека.

Но все же в некоторых ситуациях при помощи несложных манипуляций возможно остановить икоту. Для этого необходимо:

• Устранить раздражителей блуждающего нерва.
• Расслабить диафрагмальные мышцы.
• Переключить свое внимание на другой объект.
• Воздействовать на дыхательные центры в головном мозге.

Существует такое мнение, что быстро остановить начавшуюся икоту можно только до того, как человек икнул десять раз. В противном случае, придется некоторое время раздражать себя и окружающих сопровождающими этот процесс звуками.
Рассмотрим популярные способы борьбы с иканием.

Дыхательные упражнения

У деток икота может быть из-за переохлаждения

Различные дыхательные упражнения являются эффективными способами устранения начавшегося приступа икоты. Они направлены на увеличение концентрации углекислого газа в крови, которое способствует активизации работы дыхательных центров головного мозга.

Также благодаря им снимается раздражение с блуждающего нерва. Опишем наиболее популярные дыхательные упражнения.

1. Задержка дыхания. Следует выполнить несколько глубоких вдохов и задержать дыхание на выдохе на десять секунд.
2. Выдыхать необходимо медленно. Более действенного результата можно достичь, если во время выполнения упражнения совершать простые физические действия (прыжки, наклоны), напрягать мышцы живота, медленно считать.
3. Частое дыхание на протяжении 60 секунд.
4. Надувание воздушного шара или мыльных пузырей.
5. Дыхание через бумажный пакет.
6. Питье воды

Вода помогает снять раздражение с рецепторов и расслабить мышцы диафрагмы. Для того чтобы перестать икать, следует:

• При задерживании дыхания выпить десять небольших глоточков воды комнатной температуры.
• Положить в стакан с водой какой-либо предмет и в процессе питья наблюдать за тем, чтобы он не попал в рот.
• Поставить стакан с водой на стол. Наклонить корпус тела вперед и медленно выпить водичку.
• Раздражение вкусовых рецепторов.

Этот способ помогает отвлечься от икоты, переключая организм на выполнение других своих обязанностей. Метод эффективен при переохлаждении, волнении, нарушении пищеварения. Для избавления от икоты необходимо:

• Рассосать кусочек сахара.
• Съесть мятную конфету, аскорбинку, ложечку меда или дольку .
• Положить на язык немного горчицы.
• Отвлекающие упражнения.

Различные физические упражнения в сочетании с правильным дыханием помогают расслабить мышцы диафрагмы, вывести лишний воздух из пищеварительной системы, активизировать работу дыхательных центров мозга, тем самым избавляя от начавшейся икоты. К числу отвлекающих упражнений относятся качание пресса, подтягивания, отжимания, различные стойки.

Следует помнить, что данный метод противопоказан людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой, пищеварительной, опорно-двигательной систем, женщинам в положении и в некоторых других ситуациях.

Народные методы