Вегето-сосудистая дистония (ВСД, Нейроциркуляторная дистония). Лечение народными средствами вегето-сосудистой дистонии

Одышка при ВСД является наиболее часто проявляющимся симптомом, сильно пугающим пациента. В норме характер (частота, глубина, задействованные группы мышц) дыхания у человека постоянно регулируется вегетативной нервной системой: подстраивается под работу сердечной мышцы и условия окружающей среды. При стрессе дыхательные движения грудной клетки учащаются и усиливаются, а в покое приходят в норму. В данном случае сердце может быть абсолютно здоровым.

Многих волнует вопрос: почему при ВСД трудно дышать? Вегетососудистая дистония (ВСД) – синдром, обусловленный функциональным расстройством вегетативной нервной системой (ВНС), характеризующийся неспецифической симптоматикой со стороны следующих систем органов:

• сердечно-сосудистой системы (боли в области сердца (кардиалгия), патологически высокое или низкое АД, тахикардия);
• дыхательной системы (одышка, остановка дыхания);
• пищеварительной системы (нарушения стула, метеоризм, боли в животе);
• нервной системы (нарушения сна, мыслительных процессов).

Каковы предпосылки затруднения дыхания при ВСД?

Нарушение функции ВНС под действием провоцирующего фактора ведёт к тому, что частота дыхательных движений увеличивается без физиологической причины, они становятся прерывистыми и поверхностными.

Баланс между дыханием и скоростью кровотока в легких нарушается. Углекислый газ при этом переходит в просвет альвеол, не накапливаясь в крови. Возникает его дефицит, и запускается рефлекторная реакция сужения просвета сосудов, из-за чего и ощущается нехватка воздуха при ВСД. В определенный момент происходит панический приступ, дыхание начинает перехватывать, и возникает удушье. Провоцирующим фактором, приводящим к тому, что человек начинает задыхаться, является физическое или эмоциональное перенапряжение. Но это не основная причина недуга.

Субъективные симптомы удушья

В клинической практике важно уметь отличать удушье при бронхиальной астме и при ВСД. В первом случае пациент не может вдохнуть, а во втором — совершить выдох. Удушье, возникающее при сосудистой дистонии, характеризуется следующими субъективными симптомами (по ощущениям пациента):

• ощущение «грудного корсета», сдавливания извне, затрудняющего процесс дыхания;
• потеря чувствительности кончиков пальцев;
• сухой кашель, сменяющийся зевотой;
• острые боли в области сердца (кардиалгия);
• чувство «кома в горле», мешающего дыханию;
• нарушить дыхание может и постоянная зевота;
• мышечная слабость, головокружение.

Без принятия должных мер длительное удушье опасно: оно может привести к гипоксии и потере сознания. Поэтому необходимо предотвращать подобное состояние.

Что делать при нехватке воздуха

Что делать в случае нехватки воздуха при ВСД?

Если пациент с вегетососудистой дистонией испытывает такое ощущение, то в первую очередь ему необходимо постараться успокоиться и действовать по следующему алгоритму (если позволяет обстановка):

1. Встать на колени, прижав пятки к ягодицам.
2. Глубоко выдохнуть, параллельно с этим наклонившись вперед, стараясь соприкоснуться грудью с бедрами.
3. Не дышать 2-3 секунды, находясь в «позе эмбриона».
4. Вернуться в исходное положение, медленно вдохнуть.
5. Максимально наклониться назад.
6. Задержать дыхание на 2-3 секунды.
7. Повторить пункт 4.

Данную процедуру, позволяющую снять напряжение и восстановить дыхание, необходимо повторять до того момента, пока симптомы одышки не исчезнут. Помимо этого существует ещё целый ряд упражнений ЛФК, хорошо стабилизирующих дыхание.

Врачами-физиологами в клинической практике часто рекомендуются следующие 3 методики, оказывающие лечебный эффект:

1. «Усмирение»: выполнение глубокого, медленного вдоха, одновременно с этим поднимая вверх обе руки. Дыхание задерживается на 8 секунд, затем пациент медленно выдыхает. При этом руки сгибаются в локтевых суставах, разводятся в стороны и резко опускаются, несильно ударяясь о боковые поверхности грудной клетки.
2. «Ступеньки»: глубокий выдох, потом вдох, проходящий в несколько этапов. Сначала пациенту необходимо заполнить легкие воздухом примерно на половину, затем задержать дыхание на 3 секунды и снова продолжить вдыхать. После полного вдоха совершается такой же поэтапный выдох, и цикл запускается сначала. Процедура повторяется 5-10 раз.
3. «Звуки»: медленный, постепенный вдох через нос, продолжительностью в 7 секунд. Затем, выдыхая, пациент должен произносить какой-нибудь гласный звук, например «О» или «А». Цикл повторяется 10-12 раз.

Важно! Все вышеописанные упражнения выполняются только в положении лежа или сидя.

Вылечиться от приступов, если нарушено дыхание, может помочь пребывание в лечебно-оздоровительном санатории. Путевку при наличии показания оформляет лечащий или консультирующий врач. В качестве превентивной меры пациенту настоятельно рекомендуется отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни. Необходима постоянная физическая нагрузка (ходьба, бег, посещение тренажерных залов).

Лечить одышку при ВСД следует только комплексными методами, обязательно включающими в себя психологическую помощь и психокоррекцию, без которой в дальнейшем будет трудным оказание положительного влияние на динамику развития симптомов.

Медикаментозные методы лечения

В критических ситуациях, если пациенту тяжело дышать при диагностированном ВСД, и одышка всё же переходит в приступ удушья, угрожающий состоянию здоровья, целесообразно применение седативных лекарственных средств. Влияя на нервную систему, они позволяют нормализовать дыхательную функцию и устранить все опасные симптомы. Однако их действие зачастую имеет побочные эффекты и развивается лишь через какое-то время после приема, но не мгновенно.

Специалистами часто используются следующие препараты из группы нейролептиков и бета-адреноблокаторов:

Методы народной медицины

В сфере народной медицины выработано множество приемов купирования приступов одышки и удушья. Они основаны на применении препаратов, базирующихся на лечебных травах, изготавливаемых по различным технологиям. Лекарственные растительные сборы и смеси тоже помогают. Людям, испытывающим затрудненное одышкой дыхание при ВСД, рекомендуется по утрам выпивать чашку горячего водного настоя боярышника или черноплодной рябины. С давних времен свою эффективность в качестве седативного средства также доказала настойка валерианы или пустырника.

Избавиться от отдышки, оказывая положительное терапевтическое действие, поможет простой народный способ. Делают смесь из следующих компонентов:

• мелко натертый лук;
• сахарный песок;
• свекольный сок;
• сок сельдерея;
• морковный сок.

Вышеуказанные ингредиенты смешиваются в пропорции 5:1:1:1:3. К полученной смеси добавляется 10-15 грамм меда, затем препарат варится в течение 3 часов и принимается 3 раза в сутки перед едой. Такой метод лечения весьма действенен.

Совет! Важно понимать, что препараты на основе лекарственных трав относятся к медикаментозным средствам лечения, и поэтому перед их применением, во избежание осложнений, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить негативный вегетососудистый процесс. При затрудненном дыхании можно приобрести путевку в санаторий.

Вегетососудистая дистония (ВСД) - синдром, для которого характерны различные нарушения в работе вегетативной нервной системы.
Диагностика ВСД нередко вызывает существенные трудности в связи с разобщённостью симптомов и не очевидной клинической картиной заболевания, поэтому людей, страдающих этим недугом, иногда называют «мнимыми больными». Однако существует вместе с тем ряд показателей, отличающих ВСД: нарушения сердечного ритма, дыхания, потоотделения, работы кишечника, а также проблемы в сексуальной сфере. При этом основным возбудителем таких проявлений является стресс и возникающие на его почве неврозы.
Весьма полезными консервативными способами лечения нейроциркуляторной дистонии могут в этой связи стать дыхательная гимнастика, приёмы релаксации и йога. Посильную помощь страдающим от этого заболевания могут оказать и народные средства.

Лекарственные снадобья на основе овощей, лимона и мёда

Хорошим средством от ВСД является смесь лука с мёдом . Отожмите сок из свежей луковицы и налейте его в стакан, затем добавьте аналогичное количество мёда и измельчённую цедру лимона. Употреблять снадобье следует за час до еды по 1 чайной ложке. Хранить - в холодильнике.

А вот как можно приготовить отвар на основе сосновых иголок. Около 5 столовых ложек свежих иголок смешайте с луковой шелухой в объёме 2 столовых ложек (её следует добавлять при проблемах с почками). Залейте ингредиенты 1 л. горячей воды и поместите всё в теплоизоляционную посуду. Дайте отвару настояться в течение 8 часов, затем употребляйте его вместо воды. Длительность курса - около полугода.

Ощутимый эффект может оказать на организм при дистонии обыкновенная свёкла . При обострившихся приступах заболевания разрежьте овощ пополам и приложите дольки к вискам. Спустя 5–10 минут их можно убрать. Также сгодятся и ватные тампоны, смоченные в соке свёклы - при болях их рекомендуется класть в уши. Наконец свекольный сок уместно смешивать с морковным в пропорции 1:3.

Ежедневный рацион таких больных должен быть разнообразным и включать в себя картофель, бананы, чернослив, горох, томаты и орехи, а вот от алкоголя, кофе, крепкого чая и шоколада лучше отказать

Чеснок при ВСД может помочь следующим образом. 5–6 головок чеснока измельчите и смешайте с соком аналогичного количества лимонов. Добавьте мёд (300 мл.) и дайте настояться в течение 7 дней. Употреблять снадобье по утрам по 1 чайной ложке. Курс - 2 месяца.

Также можно приготовить настой на основе валерианы. Измельчите корень растения и смешайте его (2 столовые ложки) с 300 г. семени укропа. Залейте ингредиенты 1 л. горячей воды и поместите в теплоизоляционную посуду, дайте настояться. Спустя сутки процедите настой и добавьте в него мёд. Хорошо перемешайте и оставьте в холодном месте. Употреблять такое средство лучше за полчаса минут до приёма пищи по 1 столовой ложке.

Термин «вегетососудистая дистония» считается ныне устаревшим, применяют его исключительно на территории стран СНГ: в остальном мире принято использовать понятие «нейроциркуляторная дистония». В то же время в Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ 10) вовсе отсутствует такое заболевание.

Целебные свойства мяты

Эти рецепты с применением мяты позволят сделать кровь менее густой, что нередко наблюдается при ВСД . Смешайте по 1 столовой ложке мяты, цветков боярышника, барвинка, донника и залейте ингредиенты 1 л горячей воды. Дайте отвару настояться и спустя полчаса процедите. Употреблять по трети стакана дважды в день. Длительность курса - 2 месяца.
Мяту также можно сочетать с цветками липы. Добавьте к ним лещину, донник, каштан и смешайте в равных пропорциях. Около 1 столовой ложки сбора залейте полулитром кипятка. Отвар принимается перед сном по 100 мл.
Весьма эффективным может оказаться и такой отвар. Снова возьмите мяту, измельчите и смешайте её с равным количеством цветков календулы, репешка, листьев грецкого ореха, буквицы, золототысячника, гравилата. Около 2 столовых ложек сбора залейте полулитром воды, поставьте на малый огонь и, доведя до кипения, остудите. Процедив, употребляйте отвар по 100 мл. за полчаса до каждого приёма пищи. Длительность курса - 20 дней, недельный перерыв и повторение.
А следующий рецепт поможет унять аритмию и иные отрицательные проявления ВСД в сердечно-сосудистой сфере. Для этого понадобится смешать настойки валерианы, пустырника, пиона и боярышника по трети стакана каждой. Затем добавить мятную настойку и настойку эвкалипта по 25 и 50 мл., соответственно. Поместите получившуюся смесь в бутылку и дайте настояться в тёмном месте, регулярно взбалтывая. Спустя 14 дней снадобье можно принимать за полчаса до приёма пищи по 20 капель, добавляя в воду. Продолжительность курса - 1 месяц.

Особенно остро недуг может проявляться в период полового созревания, когда развитие отдельных функциональных систем организма зачастую опережает развитие вегетативной нервной системы. Повышают риск развития ВСД чрезмерные нагрузки в школе (чаще ей страдают отличники), в рамках факультативных занятий.

Применение бальзамов

Следующий бальзам помогает не только при ВСД, но и при неврозе сердца, ишемии, гипертонии. Чтобы приготовить снадобье, возьмите равные части бузины, чабреца, боярышника, адониса, крапивы, аморфы, солодки, каштана (кожура плодов), ландыша, валерианы, а также омелы - примерно по 2 столовые ложки каждого растения. Залейте ингредиенты 1,5 л водки и поместите в тёмное место на 20 дней. Затем процедите и употребляйте настой, размешивая его в воде в пропорции 1:5, за полчаса до приёма пищи. Длительность курса - около месяца, потом недельный перерыв.

Внимание: людям, пережившим инфаркт, концентрацию настоя следует снизить.

А вот как можно приготовить целебный бальзам из красного клевера. Составляющими снадобья станут настойки диоскореи, клевера и прополиса. Каждую из них можно получить, залив примерно 45 г. основы полулитром водки. Когда все настойки готовы, смешайте их в равных пропорциях и взболтайте. Употреблять такой бальзам рекомендуется трижды в день по 1 чайной ложке после еды, добавляя в воду. Длительность курса - 2 месяца, перерыв - 14 дней.

Прочие растительные средства для лечения ВСД

Возьмите по 2/3 стакана изюма, инжира, кураги и ядер грецких орехов. Смешайте ингредиенты и употребляйте такое средство один раз в день по 1 столовой ложке, запивая его кефиром. Длительность курса - 1 месяц, затем перерыв в течение 7 дней.

Понизить внутричерепное давление поможет следующий рецепт. Измельчите ветки тутовника и в количестве 2 столовых ложек залейте их 1 л горячей воды. Дайте настояться в течение 8 часов и употребляйте за полчаса до еды по 300 мл. Курс - 2 месяца.
Разогнать кровь при дистонии можно другим способом. Приготовьте отвар, смешав равные части вероники, зверобоя и листьев земляники и добавив к ним большие части можжевельника (плоды), аира, шиповника и тысячелистника. Примерно 2 столовые ложки получившейся смеси залейте 500 мл. горячей воды и оставьте снадобье на 8 часов для настаивания. Затем процедите его и принимайте перед каждым приёмом пищи в тёплом виде.

Можно поступить и проще, взяв для приготовления отвара сурепку. Измельчённую ботву растения в количестве 1 столовой ложки залейте стаканом горячей воды и дайте настояться. Спустя полчаса средство можно принимать по ¼ стакана трижды в день.

Также при ВСД помогает гречиха. Залейте 1 столовую ложку цветков растения полулитром горячей воды. Дайте настояться несколько часов и, процедив, принимайте отвар трижды в день по трети стакана.

Весьма полезным при ВСД является применение бессмертника и настоев на его основе. Например, можно взять цветки ромашки, бессмертник, зверобой, берёзовые почки и смешать в равных пропорциях. Залейте ингредиенты 500 мл. горячей воды и дайте настояться. Через 4 часа процедите и выпейте стакан отвара перед отходом ко сну. Процедуру следует повторить утром - принимать отвар рекомендуется тёплым.

Неплохие результаты при ВСД может принести сухая трава дрока. 1 чайную ложку растения смешайте с 700 мл воды и доведите до кипения. Когда примерно треть жидкости выпарится, процедите отвар и принимайте по 1 столовой ложке трижды в сутки. Внимание: растение ядовито, употреблять его следует с осторожностью.

Видео: Народные рецепты лечения ВСД

Причины возникновения ВСД

В последнее время заболевание стало настоящем «бичом» современного общества, что с одной стороны и неудивительно, ведь в его патогенезе базируется низкая стрессоустойчивость, расстроенный гомеостаз, функциональные нарушения — типичные диагнозы жителя мегаполиса.

Правда, некоторые врачи считают, что ВСД нельзя рассматривать, как самостоятельное заболевание, она проявляется лишь в комплексе с патогенными факторами и способствует развитию других заболеваний. Такими факторами может выступать наследственность, гормональные изменения в организме, характер человека, заболевания инфекционного и хронического характера, аллергия, вредные привычки, переутомления и т.д.

Основные симптомы ВСД

Вегетососудистая дистония — очень коварная болезнь, поскольку ее симптомы не имеют ярко выраженного характера , а кроме того очень разнообразны. В зависимости от того, в какой из систем организма человека проявляются симптомы, медики подразделяют их на следующие категории:

• Сердечные — ноющая боль, покалывание и замирание в области сердца, тахикардия или «мерцающее» сердцебиение;
• Дыхательные — ощущение нехватки воздуха, заложенности и тяжести в груди, тяжелое и неравномерное дыхание, одышка;
• Сосудистые — колебания и «скачки» давления, закупорка сосудов с нарушением нормального кровообращения, и как следствие — онемение конечностей, отеки ног;
• Терморегуляторные — немотивированные повышения и понижения температуры тела;
• Желудочно-кишечные — чувство боли и тяжести в эпигастрии, нарушения стула, тошнота, неприятная отрыжка:
• Сексуальные — женская и мужская аноргазмия, нарушения в работе мочеполовой системы при отсутствии каких-либо заболеваний.
• Психические и неврологические — общая слабость и вялость, апатия, низкая работоспособность, утомляемость при минимальных нагрузках, головная боль (особенно на погоду), головокружения, раздражительность, проблемы со сном, резкие перепады настроения.

Лечение ВСД народными средствами

Определенного лекарственного препарата от ВСД нет, как скажем, от диареи или головной боли. При появлении тех или иных симптомов, врачи обычно выписывают препараты, которые лечат последствия (то есть симптомы), а не само заболевание. Поэтому лучше обратиться к народной медицине, у которой есть ответы на все вопросы, нужно только знать, где их искать. Тем более, что при ВСД лечение народными средствами дает лучшие результаты, чем лечение с помощью таблеток, которые предлагает официальная медицина.

Рецепт №1. Лечение ВСД «народным сбором»
		Астрагал шерстистоцветковый (2ст.л.), хвощ полевой (2ст.л.) донник лекарственный (2ст.л.), сушеница болотная (1,5ст.л.), Травы поместить в эмалированную кастрюльку, залить 4 стаканами воды (по стакану на каждую траву) и поставить на огонь. Когда вода закипит, уменьшить огонь до минимума и дать отвару медленно кипеть еще минут 20-25. Затем процедить дать остыть и вылить в банку и принимать по 2-3 ст.л. 3-4 р/д после еды. Первоначальный курс лечения составляет не меньше 5-6 недель. При запущенных случаях, после консультации с лечащим врачом, повторить курс лечения (интервал между курсами должен составить не менее 5-ти дней). Сбор снижает давление, успокаивающе действует на нервную систему, снимает головную боль и повышенное сердцебиение.

Рецепт №3. Валериановый чай по методу Вотчалу в лечении ВСД
		Корень или корневище валерианы обыкновенной (10-15 г), вода (200 мл) Заварить измельченный корень валерианы в 200 мл крутого кипятка в герметично закрывающемся сосуде (можно использовать термос). Дать настояться около 12-ти часов. Затем настрой процедить и принимать по 20-25 мл 2-3 р/д в день до еды. В зависимости от состояния, к вечеру дозу можно увеличивать — 39 мл валерианового чая за полчаса до сна. Если речь идет о детях, то им следует принимать 10-15 мл настоя, разведенных в 100 мл воды перед сном. Ограничений в длительности прима чая нет, поскольку он не вызывает побочных эффектов и привыкания, в отличие таблеток или валериановых капель на спиртовой основе. Валериановый чай снижает возбудимость, восстанавливает и регулирует функции нервной системы, восстанавливает сон..

Если вегетососудистая дистония, лечение народными средствами которой у взрослых показывает более, чем положительные результаты, проявляется у детей, то им можно употреблять те же настойки и отвары, только в меньших дозировках и концентрациях.

11.09.2017

Народные средства дополняют традиционную терапию заболеваний, в том числе отлично себя показали травы при ВСД. Стандартные препараты от дистонии имеют массу побочных эффектов, а растительные средства не так опасны, хотя могут давать осложнения.

Первым делом нужно скорректировать режим труда и отдыха так, чтобы ежедневно находить время для прогулок на улице. Это должна быть спокойная прогулка не менее часа подальше от машин. Все лечебные мероприятия при вегетативной дисфункции нацелены на устранение дискомфорта и неприятных симптомов, улучшение качества жизни.

Комплекс мер позволяет нормализовать работу нервной системы, вернуть организму способность адаптироваться к внешним воздействиям, избавиться от нервозности и бессонницы.

Проверенные рецепты от ВСД

Глина помогает очистить организм от скопившихся токсинов и шлаков. Курс длится неделю, в течение которой ежедневно нужно выпивать стакан глиняного раствора. Для приготовления снадобья 1 ст.л. аптечной глины размешивается в стакане подогретой воды. С каждым днем количество глины в растворе уменьшается, на 7 день нужно растворить всего 1 ч.л. в воде. Употреблять глину, выкопанную за домом, не следует, это небезопасно.

Прием ванны с горчицей – хороший способ избавиться от мигреней при ВСД. Нужно размешать 5 ст.л. сухой горчицы в теплой воде до консистенции сметаны. Полученную смесь добавляют в ванну с теплой водой, размешивают и погружают в нее тело на 7 минут. После лечебной ванны нужно обернуться простыней и лечь в постель, выпив успокоительный травяной чай. Снять головную боль на фоне ВСД и низкого давления можно крепким чаем с 1 ч.л. коньяка. Расслабление – одно из условий купирования приступа дистонии.

Свекла – верный спутник людей с дистонией. При головной боли нужно разрезать свежий овощ пополам, приложив эти половинки к вискам на 5 минут. Это улучшит самочувствие. Также можно ежедневно пить сок свеклы, разбавив морковным и огуречным в пропорции 1:3:1.

Лечение ВСД травами

Среди многочисленных рецептов народной медицины, есть средства от вегето-сосудистой дистонии. Травы и компоненты в таких рецептах обеспечивают мягкое воздействие на здоровье и постепенное выздоровление. Мгновенного эффекта ждать не следует, но когда он наступит, он останется надолго. Полезными будут следующие компоненты: боярышник, пустырник и тмин, укроп, валериана, календула, барбарис, мята. Спустя 2 недели ежедневного применения травяных настоев и отваров будет улучшение, но курс длится гораздо дольше.

В результате лечения дозировка отваров подбирается по возрасту пациентов:

• малышам до года – пол чайной ложки;
• детям 1-3 лет – 1 ч.л.;
• детям 3-6 лет – 1 десертная ложка;
• в возрасте 6-10 лет детям дают уже по 1 ст.л.;
• после 10 лет и взрослым – 2 ст.л.

Есть популярный рецепт, который готовится в зависимости от пола пациента, но способ готовки одинаковый – растительные компоненты измельчают и смешивают, затем 2 ст.л. сбора помещают в термос и заливают 500 мл кипятка на ночь. Применяют по 70 мл трижды в день. Курс длится 1,5-2 месяца.

Валериана натуральный антидепрессант

Ингредиенты для мужчин: по 4 части ягод шиповника и корней солодки, по 3 части корней валерианы и травы зверобоя, по 2 части омелы и корней дягиля.

Ингредиенты для женщин: по 3 части ягод калины и корней дягиля, по 2 части левзеи, родиолы, корней одуванчика, спорыша, крапивы, шиповника.

Нюансы лечения дистонии

Лучшие народные методы лечения не дадут нужного эффекта, если их подобрать неправильно. На фоне повышенного давления нужно включить в состав компонентов боярышник, а при пониженном давлении поможет барбарис. Если у пациента смешанная форма ВСД, помогут сборы трав (фенхель, хмель).

Кроме лечения нужно скорректировать образ жизни, трудиться и отдыхать по графику, хорошо питаться. В рационе должны преобладать: фрукты, орехи, морепродукты и рыба, злаки, морковь, свежая зелень и молочные продукты. Перечисленные продукты содержат полезные вещества, которые улучшают работу вегетативной нервной системы. Налегать на какой-либо один продукт не следует – это приведет к нарушению работы кишечника. Питание должно быть сбалансированным. Курение и алкоголь провоцируют ухудшение состояния, от них нужно отказаться.

Проверенные настои из трав от ВСД

Хорошо очищает сосуды простой рецепт – в термос насыпают 1 стакан сухих семян укропа, 2 ст.л. корня валерианы, заливают 1 л кипятка и оставляют на сутки. Готовый настой процеживают, добавляют 2 стакана натурального меда. Смесь хорошо размешивается, хранится в холодильнике. Принимать нужно по 1 ст.л. трижды в день до еды, пока снадобье не закончится.

Если диагностирована вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами можно начать с сердечной настойки – она успокаивает, нормализует сон и улучшает настроение. В аптеке нужно купить настойку пиона, боярышника, валерианы и пустырника. Все ингредиенты смешиваются по 100 мл. В полученную жидкость остается влить 50 мл эвкалиптовой настойки и 25 мл мятной настойки. Жидкость переливается в пол-литровую бутылку, туда же нужно всыпать 10 бутончиков гвоздики (специи) и оставить в темноте на 2 недели, регулярно встряхивая емкость. Принимать настойку нужно до еды трижды в день по 20 капель на сахаре или в воде. Курс длится месяц, а после перерыва можно повторить по необходимости, если дистония проявляется сильно и давно. Сердечная настойка снижает внутричерепное давление, приводит в норму АД, снимает спазмы и противостоит судорогам, улучшает проходимость вен и церебральное кровообращение, стимулирует выработку новых клеток крови.

Настойка из сосновых иголок хорошо очищает сосуды

Тибетский рецепт – проверенное десятилетиями лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами. Такая терапия поможет пациентам с атеросклерозом, что снизит риск возникновения боли в сердце, повышения АД. Во время лечения улучшается обмен веществ, а сосуды приобретают утерянную эластичность, пропадают шумы в голове и головокружения. Для приготовления снадобья нужно взять по 100 г ромашки, почек березы, зверобоя, бессмертника. Все ингредиенты смешиваются, помещаются в термос и заливаются 500 мл кипятка. Через 4 часа настой процеживают и принимают перед сном по 1 стакану, подсластив 1 ч.л. меда. Утром до завтрака нужно выпить аналогичный объем настоя.

Для очистки сосудов есть разные народные средства, одно из них готовится из сосновых иголок. Понадобится 5 ст.л. сырья, 2 ст.л. шелухи от лука, все это засыпают в термос и заливают на ночь 0,7 л кипятка. С утра можно начать лечение – процеженный настой употреблять вместо воды весь день. Курс длится 4 месяца.

От высокого внутричерепного и артериального давления поможет следующий сбор: по 1 части зверобоя и цикория, земляничных листьев, по 2 части шиповника и можжевеловой зелени, по 0,5 корней аира и шиповника смешивают. Полученный сбор в количестве 2 ст.л. заваривают в термосе 500 мл кипятка в течение ночи. С утра настой процеживают и пьют до еды теплым, весь объем разделяют на три приема. Подсластить настой можно медом. После начала лечения ощущения необыкновенные – состояние становится лучше, в голове все проясняется, боли уходят.

Помощь сосудам при ВСД

Причины ВСД до конца не изучены, нужно стараться устранить все факторы, способные провоцировать приступы паники и вызывать другие симптомы дистонии. Так, лечение ВСД народными средствами проводят с помощью следующего рецепта, которому более 2 веков. Понадобится 12 трав: 2 ст.л. крапивы, 1,5 ст.л. адониса, а также 5 ст.л. чабреца, 1 ст.л. аморфы кустарниковой, 3 ст.л. мяты, к ним добавить 2 ст.л. ландыша, 1,5 ч.л. корня солодки, 1 ст.л. корня валерианы, столько же плодов каштана, 6 ст.л. омелы, 0,5 ст.л. боярышника и 2 ст.л. бузины.
Смешав компоненты, нужно залить их 1,5 л спирта 45%. Настаивать смесь нужно 3 недели в темноте, затем процедить и употреблять по 1 ч.л. дважды в день, разведя в воде. Курс длится до 25 дней, после чего следует неделя перерыва. Если дистония в запущенной форме, понадобится пройти около 3 курсов. Уже спустя неделю можно ощутить целебный эффект снадобья.

Отличный бальзам, улучшающий здоровье кровеносных сосудов, можно приготовить из 40 г цветков клевера, 50 г корней диоскореи и прополис. Клевер заливают 40% спиртом (0,5 л) и оставляют на 2 недели в темноте. Таким же образом настаивают корень диоскореи. Чтобы приготовить настойку из прополиса нужно взять мягкие куски вещества, измельчить, поместить в темную стеклянную посуду и залить 70% спиртом в пропорции 100 г прополиса на 1 л спирта.
Через неделю процедить с помощью марли. Когда все 3 настойки готовы, их смешивают в равных долях и получают бальзам. Принимают его по 1 ч.л. трижды в день после еды, разбавив в половине стакана воды. Курс – 2 месяца, после чего 2 недели перерыва. По необходимости курс можно повторить.
Диоскорея помогает при лечении инсультов, инфаркта, атеросклероза, пареза (воспаления тройничного нерва), энцефалопатии, диабете и серьезных заболеваний. Прополис – известный антибиотик природного происхождения, а красный клевер действует против атеросклероза.

Хороший настой от ВСД готовят из барвинка, донника, астрагала и боярышника. Все компоненты нужно взять по 1 ст.л., залить кипятком (1 л) и настаивать под крышкой полчаса. Процеженный настой принимают утром и в обед по 100 мл. Курс длится 2 месяца. Существует несколько видов барвинка, каждый из которых помогает при определенных болезнях. На основе барвинка есть лекарство – Кавинтон, его можно пить курсом, не превышая рекомендованный срок, поскольку препарат вызывает привыкание.

Простой рецепт для приведения в порядок сосудов готовится на основе простого репчатого лука. Нужно измельчить лук, выжать через марлю его сок, пока не наберется 1 стакан. Смешать его с аналогичным объемом натурального меда и кожурой 1 лимона, перемолотой на мясорубке. Смесь хранится под крышкой в холодильнике. Принимают лекарство по 1 ч.л. трижды в день, спустя час можно кушать. Лечение можно проводить пару раз в году. Это очистит сосуды и укрепит организм.

Настойку можно купить в аптеке

Известное средство от сосудистой дистонии – настойка из омелы и софоры. Нужно измельчить по 100 г омелы и ягод софоры, залить 1 л водки, настоять в темноте 3 недели и принимать по 1 ч.л. трижды в день. Курс длится, пока не закончится настойка. Снадобье улучшает кровообращение, нормализует АД, улучшает работу сердца и сосудов, не позволяет последним закупориться.

Профилактика заболевания

К сожалению, без установки однозначных причин, провоцирующих ВСД, поиск мер профилактики затруднен. Тем не менее, можно выделить профилактику стрессовых ситуаций, как метод предупреждения приступов дистонии. Важно пересмотреть свой образ жизни и снизить риск эмоциональной встряски. Свой образ жизни нужно приблизить к здоровому – хорошо питаться, заниматься спортом, чаще гулять в любую погоду.

Режим дня должен предусматривать достаточное время для труда и для отдыха, хорошо бы выработать и график питания. Все, что делает жизнь стабильной и ожидаемой, уменьшает риск стрессов и проявлений вегетативной дистонии.

Какими бы неприятными и пугающими ни были проявления сосудистой дистонии, в 100% случаев прогноз по заболеванию благоприятный. Нужно лишь правильно установить диагноз на основании исследований и анализов, исключив другие патологии со схожими проявлениями. Народные средства при ВСД активно применяют параллелью с другими лекарствами и процедурами. Приветствуются занятия ЛФК, приятное хобби, массаж, йога. Без назначения врача принимать любые средства, включая народные, не следует. Специалист подберет правильные курс терапии, будет контролировать ее успешность и нести ответственность за здоровье пациента.

Под вегето-сосудистой дистонией принято понимать целый комплекс симптомов, которые связаны с нарушением работы центральной нервной системы. В результате наблюдаются проблемы в функционировании всего организма. Причин этого явления может быть довольно много: затяжные стрессы, хронические заболевания, последствия инфекций.

В любом случае очень важно контролировать появление симптомов данного заболевания – боли в груди, тошноту, повышенную утомляемость, перепады давления.

При возникновении подобных признаков заболевания стоит обратиться к врачу, который назначит эффективную медикаментозную терапию. В качестве дополнительных методов лечения можно использовать полезные народные средства.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии было действительно эффективным, рекомендуется исключить стрессовые ситуации, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы. Очень важно избавиться от состояния тревоги или страха.

Чрезвычайно полезно систематически делать специальные дыхательные упражнения, которые помогут улучшить кровоснабжение органов и устранить внутреннее напряжение. Для этого необходимо неглубоко вдохнуть, немного выпятить живот, после чего глубоко выдохнуть, втягивая живот.

Не меньшей эффективностью обладают влажные обтирания, контрастный душ. Также чрезвычайно полезно регулярно посещать баню. Очень важно следить за режимом сна – он должен составлять около 8-9 часов.

Также следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Каждый день следует совершать прогулки на свежем воздухе.

В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием калия. К ним относят капусту, бананы, помидоры, баклажаны, картофель.

Очень полезен мед, чернослив, горох. При этом стоит сократить количество солений, сладостей, кофе и крепкого чая. Противопоказаны при таком диагнозе и маринованные продукты.

Рецепты для лечения вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Чтобы лечение заболевания было максимально эффективным, очень полезно использовать народные средства. Целебные растения помогают привести в норму работу систем организма, улучшить обменные процессы и повысить трудоспособность.

Поэтому так полезно употреблять травяные сборы достаточно длительное время. Курс терапии может составлять около 6-12 месяцев.

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами принесло ощутимые результаты, необходимо выбирать препараты в зависимости от характера заболевания.

Все народные средства, помогающие при лечении патологии, принято делить на несколько категорий:

• препараты борьбы с болезнью гипотензивного типа;
• рецепты для устранения дистонии гипертензивной формы;
• лекарства, которые помогают справляться с нарушением сердечного типа;
• препараты для борьбы со всеми формами вегетативного нарушения.

Гипотензивный тип

При этой форме патологии нужно принимать средства, которые помогают повысить давление и улучшить тонус организма.

Дистония гипотензивного типа успешно лечится с помощью следующих лекарственных растений:

• зверобой;
• можжевельник;
• женьшень;
• крапива двудомная;
• одуванчик;
• бессмертник;
• родиола розовая;
• элеутерококк;
• китайский лимонник.

Из этих трав можно приготовить достаточно много полезных отваров и настоек:

Гипертензивный

Чтобы справиться с таким нарушением, необходимо применять препараты, которые помогают снизить артериальное давление и обладают успокаивающим действием.

• боярышник;
• валериана;
• барбарис;
• черноплодная рябина;
• магнолия;
• мята;
• калина.

Из перечисленных растений и трав можно приготовить достаточно много полезных средств, которые значительно улучшат ваше состояние:

Сердечный

При развитии сердечной формы вегетоневроза очень важно использовать средства, которые помогают привести в норму функционирование сердца.

Для терапии заболевания, которое сопровождается кардиалгическим синдромом, применяют такие компоненты:

• изюм;
• мята;
• розмарин;
• шиповник;
• валериана.

Из перечисленных продуктов можно приготовить достаточно много полезных и эффективных средств:

Средства широкого спектра действия

Такая дистония нередко сопровождается проблемами эмоционального характера. Поэтому так важно принимать средства, которые помогут устранить тревожность, нарушения сна и улучшить настроение.

Немаловажное значение имеют препараты для борьбы с апатией и нормализации работоспособности.

При любых формах дистонии применяют 2 категории народных рецептов:

• составы для нормализации эмоционального состояния и улучшения сна;
• средства для борьбы с высокой утомляемостью.

Средства для нормализации эмоционального фона и улучшения сна включают применение лекарственных трав, способствующих расслаблению.

Седативным действием обладают такие растения:

• фиалка;
• мята;
• лаванда;
• мелисса;
• ромашка.

Из этих целебных трав можно приготовить достаточно много эффективных и полезных средств:

Чтобы справиться с повышенной усталостью, необходимо пить средства, которые помогут восстановить силы. В этом случае полезны продукты, способствующие улучшению общего тонуса. Также необходимо обратить внимание на травы, которые помогают улучшить физическую и интеллектуальную активность.

При этом важно учитывать, что перед применением любого из таких рецептов обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Вначале специалист должен поставить правильный диагноз и только после этого давать рекомендации по лечению болезни.