Препараты нормализующие гормоны у женщин. Половое созревание и изменение гормонального фона

Обмен веществ в женском организме немыслим без участия гормонов. Они ответственны за привлекательную внешность и хорошее настроение женщины, контролируют половую систему и гарантируют способность иметь потомство. Гормональный баланс – тонко регулирующаяся система, множество внутренних и внешних причин способны поменять объемы одного вырабатываемого гормона, что приводит к общему сбою в системе. Своевременно нормализовать гормональный фон у женщины принципиально важно, чтобы не произошли сбои в функционировании внутренних органов, не развились опасные болезни.

Как нормализовать гормоны у женщин

Для проведения грамотного лечения потребуется помощь специалиста, который подробно обследует пациентку. Нормализовать гормоны у женщин нелегко, но разработано несколько специальных методик комплексной терапии, знакомых опытному врачу, которые позволяют вылечиться максимально быстро. Симптомы гормонального расстройства довольно очевидны и понятны доктору.

Внешние проявления расстройства достаточно яркие, но женщина часто думает, что они возникают из-за плохого ухода за телом и лицом либо по погодным условиям. У пациенток с такими патологиями расстроен менструальный цикл, они жалуются на общее недомогание и беспричинную усталость.

У них отмечаются следующие симптомы.

• Слишком сухая или чересчур жирна кожа.
• Ломкость ногтей.
• Выпадение волос.
• Возникновение прыщей и акне.
• Хроническая усталость.
• Сбои месячного цикла.
• Обильные или скудные менструальные выделения.

Восстановить баланс можно после комплексного лечения, которое подбирается врачом только после тщательной диагностики и результатов анализов. После гинекологического осмотра доктор проверит соответствие главных половых гормонов – и . Затем пациентку могут отправить к эндокринологу для проверки гормонов щитовидной и паращитовидной железы. После этого принимается решение, как нормализовать гормоны у женщины.

Если в ходе диагностики выявлено, что гормональные процессы в организме нарушены, требуется срочная корректировка. Переизбыток или недостаток гормонов становится первопричиной онкологии, образования онкологических опухолей, хронических болезней.

Кроме гормональных проблем обследование способно выявить инфекционную или бактериальную болезнь, требующую назначение антибиотиков. В таких случаях гормональный баланс стабилизируется после выздоровления от инфекции.

Сбалансированность питания

При гормональном сбое питаться сбалансировано важно для полноценного восстановления. Иногда восстановить здоровье удается без таблеток, только на основе здорового образа жизни . Особое внимание следует обратить на качество продуктов и те из них, которые помогают организму вырабатывать гормоны.

Помогут молоко и молочнокислые продукты. Положительно на половые гормоны воздействует витамин Е, являющийся стимулятором эндокринной системы. Рацион желательно составлять с обязательным присутствием растительных масел (подсолнечное, льняное, оливковое), но злоупотреблять ими тоже нельзя.

Любой продукт или лекарство в правильной дозировке лечит, а в неправильной – вредит.

Восполнить недостающие гормоны помогут следующие продукты:

• проросшая пшеница;
• бобовые культуры;
• шпинат и другая зелень;
• яйцо (особенно желток).

Важно иметь правильный вес, излишние килограммы вредят, но и худощавые женщины часто становятся пациентками эндокринологов. В питании любой женщины должны присутствовать животные жиры и молочные продукты. Девушкам с пониженным весом врач обязательно рекомендует включать в свой рацион продукты, считающиеся жирными (мясо, молоко высокой жирности, масло).

Включение в рацион фитогормонов помогает восполнить гормональную недостаточность. К фитогормонам относятся:

• соевая недостаточность;
• бобовые;
• помидоры;
• баклажаны;
• кофе;
• пиво.

Фитогормонов много в овощах и фруктах, все продукты нужно употреблять умеренно, чтобы баланс в организме не нарушался.

Физические упражнения

Обязательное условие для успешного лечения гормонального дисбаланса – физическая активность. Зарядка, гимнастика, умеренные занятия спортом или танцами существенно улучшает состояние гормонов. Каждой женщине врач рекомендует индивидуальную программу действий, в зависимости от ее работы и состояния здоровья.

Если времени на физические занятия не хватает, можно просто прогуливаться пешком до работы или магазина. Старайтесь меньше ездить на автотранспорте, отказывайтесь от лифта, больше ходите пешком. Главное в таких занятиях – их регулярность, тогда нормализовать гормоны у женщин можно, не принимая препараты.

Ночной сон

Не только активность, но и полноценный отдых поможет восстановиться. Современная городская жизнь чревата частыми стрессовыми ситуациями и психоэмоциональными нагрузками, приводящими к гормональным сбоям. Правильный отдых – важный фактор долголетия, поэтому на полноценный сон требуется выделять время.

Нельзя повышать объем сделанного за день за счет недосыпания. Сон поможет справиться с физическими и психологическими нагрузками. Спать необходимо не менее восьми часов в день. Укладываться в постель нужно не позже десяти часов вечера, чтобы успеть заснуть до начала выработки организмом гормона мелатонина. Этот гормон вырабатывается только ночью, в полной темноте. За ночь организм восстанавливает потраченные за день силы, готовясь к грядущей физической активности.

Влияние привычек на гормоны

Алкогольные напитки и курение небезопасны для здоровья. Алкоголь в малых дозах полезен для сердца, но это очень небольшие дозировки – не более одного бокала красного вина в день. Злоупотребление этиловым спиртом наносит вред, а курение вредит в любых дозах.

Нередко можно встретить рассуждения курящих людей о том, что резко бросать сигареты нельзя. Это полностью ошибочная точка зрения. Сохранность эндокринной системы важнее патологического желания принять очередную дозу никотина. Без пагубного воздействия этила и никотиновых смол лечение гормональных патологий проходит намного быстрее, с большей эффективностью.

Народные средства

Гормональные проблемы наблюдались у женщин во все времена, тогда лечились народными средствами, а точнее – травами с фитогормонами. Подобных терминов тогда не использовали, но каждая травница знала, как помочь женщине, у которой плохое самочувствие.

Наиболее эффективны при нарушении обменных процессов настойки и отвары лекарственных трав. Употребляются они по отдельности или в комплексном лечении. Восстановить баланс помогут семена льна, красный клевер и многие другие травы.

• Для приготовления настоя их шишек шмеля их нужно предварительно запарить в стакане горячей кипяченой воды. Хмель должен постоять в воде до остывания, а спустя полчаса настойку можно пить по полстакана после приема пищи. Повторяют прием лекарства ежедневно в течение 30 дней.
• Настойка из душицы готовится из свежего сырья, сухая трава в этом случае менее эффективна. Свежая трава измельчаться, берется столовая ложка смеси и заливается половинкой стакана кипятка. Лекарство настаивается и употребляется по чайной ложечке ежедневно в течение суток.
• Для настойки из шалфея потребуются сухие листья. Берется литр кипятка, в нем заваривается четыре столовые ложки шалфея. Пить настойку из шалфея нужно десять дней по полстакана. Важно начать лечение в шестнадцатый день менструального цикла.
• Один из самых мощных источников эстрадиола – семя льна, которое не обязательно заваривать, можно просто добавлять в пищу. В день нужно съедать чайную ложку семени. Курс длится три месяца, после этого обязательно сделать отдых для печени. Через месяц при необходимости курс повторяют.

Лекарственные препараты

Гормональная система удивительно гибкая, она откликается на малейшее изменение условий. Восстанавливаться при помощи таблеток долго, назначаться они должны опытным врачом, чтобы не нарушить хрупкую систему.

Назначать гормональные таблетки самостоятельно нельзя, потребуется грамотная предварительная диагностика.

Гормонов в организме немало, важно выяснить, дефицит какого именно вещества наблюдается у конкретной женщины. После осмотра и клинических анализов подбирают нужные синтетические гормоны, восполняющие дефицит. В репродуктивном возрасте и после родов в большинстве случаев назначают оральные контрацептивы с комбинированным действием.

Противозачаточных таблеток производится огромное количество, все они различаются по составу и дозировкам.

Поэтому выбирать себе такие таблетки, как у подружки, потому что ей они помогли – колоссальная ошибка. Действуя так неосторожно, можно подорвать себе здоровье.

При климаксе, нужны совсем другие препараты, чем в 20 лет. Даже если женщина за 40 менструирует и готовиться зачать ребенка, это не значит, что её гормональный фон соответствует тому, каким был в молодости.

Для людей, планирующих завести ребенка, проводится специальное лечение. Если по итогам анализов выявлен дефицит гормона прогестерона, то назначается синтетический аналог во второй фазе цикла. Обычно этот препарат в таблетках, но иногда назначают инъекции.

Если гинеколог выяснил, что процесс зачатия тормозится из-за незрелости яйцеклетки, то диагностируется недостаточность гормона эстрогена. Иногда причина бесплодия – избыточная выработка тестостерона. Тогда пациентке назначают препарат, снижающий уровень тестостерона.

Чтобы нормализовать гормональный фон у женщины, нужно побеспокоиться о наличии в её организме витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Особенно негативно на гормонах сказывается нехватка таких веществ, как витамины В и Е. Назначать витаминотерапию должен лечащий врач.

Концентрация гормонов в крови меняется в зависимости от возраста, качества жизни женщины или наличия заболеваний. Гормональный сбой не имеет ярко выраженной симптоматики, поэтому девушки могут путать сбои работы эндокринной системы с другими болезнями. Восстановление гормонального фона должно быть комплексным. Туда входит нормализация питания, режима сна и отдыха, прием гормональных и негормональных препаратов.

Причины нарушения гормонального фона у женщин

Уровень гормонов всегда меняется после зачатия. Организм подготавливается к обеспечению жизни зародыша. Выделяется новый гормон - хорионический гонадотропин человека. На четвертом месяце плацента начинает поддерживать беременность благодаря собственным гормонам, поэтому баланс в организме постепенно восстанавливается.

Следующий скачок показателей гормонального фона приходится на период после родов. Постепенно организм возвращает свое прежнее состояние, происходит обратная перестройка. Теперь основная задача организма направлена на выработку грудного молока. Количество эстрогена и прогестерона падает. Это нормальная ситуация, которая не требует лечения.

Причины нарушения в гормональной сфере у женщин :

• Прием противозачаточных . Основные проблемы с оральными контрацептивами появляются не от приема препаратов, а от неправильного их использования. Крайне не рекомендуется самостоятельно назначать себе гормональные контрацептивы, поскольку нецелесообразное использование данных средств резко повышает риск развития онкологических заболеваний в органах репродуктивной системы.
• Экстренная контрацепция . Одним из побочных эффектов данных препаратов является нарушения в гормональной сфере. Довольно часто происходит нарушение менструального цикла, которое восстановить самостоятельно не получается.
• Болезни органов эндокринной системы . Любые патологические процессы в железах приводят к тому, что количество вырабатываемого ими гормона падает.
• Аборты . Бывают не только по желанию женщины, но и по медицинской необходимости, когда роды и вынашивание угрожают здоровью и жизни женщины. Прерывание беременности заставляет организм в экстренном порядке проводить перестройку в прежнее состояние.
• Плохой уровень жизни . Хронические недосыпания, плохое питание, стрессы на работе и в семье оказывают прямое влияние на гормональный фон и нервную систему.

К нормальному увеличению количества гормонов в крови можно отнести половое созревание и климакс. С 12 до 14 лет происходит созревание органов половой сферы женщины. Внешние половые признаки приобретают большую выраженность, появляется менструация. Концентрация половых гормонов в крови увеличивается в этот период, но через какое-то время приходит в норму. Патологией считается наличие менструации в 11 лет либо задержка ее появления у девочек старше 14 лет.

Организм женщины во время климакса подготавливается к завершению репродуктивной функции. Цикл удлиняется сначала на 2 недели, потом на месяц и более. Количество гормонов снижается. Полностью восстановить гормональный фон при климаксе не получится. Но в некоторых ситуациях назначается определенная терапия, позволяющая плавно подготовить организм женщины к менопаузе.

Какие могут быть симптомы

Задержка пубертатного периода настает по причине гормонального сбоя. Об этом свидетельствует отсутствие вторичных половых признаков у девочки 16-летнего возраста . Подобные проблемы возникают в результате генетической предрасположенности. К 17 годам ситуация разрешается, а все системы начинают функционировать в нормальном порядке.

Однако существует и патологическая задержка. Она вызвана болезнью Шерешевского-Тернера либо нарушениями функций гипофиза. Данная ситуация требует тщательного лечения и самостоятельно не проходит.

С имптомы дисбаланса в гормональной сфере :

Для гормональных сбоев характерно наличие обильных маточных кровотечений посредине цикла. Данная ситуация указывает на нарушения со стороны гипоталамуса, гипофиза и яичников. Стремительная потеря крови во время дисфункционального кровотечения приводит к развитию анемии.

Заболевания с наличием данного симптома довольно опасны, поскольку угрожают репродуктивному здоровью женщины. Останавливать маточное кровотечение самостоятельно не стоит. Необходимо как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи, а после обратиться к гинекологу с целью выяснения причин симптома.

Как восстановить гормональный фон

Терапию назначает гинеколог совместно с эндокринологом. Тактика лечения напрямую зависит от причины расстройства гормонального фона. Учитываются все факторы, способные повлиять на самочувствие женщины: возраст, половая жизнь, питание, симптоматика, наличие заболеваний. Самостоятельно пытаться восстановить гормональный фон не стоит, поскольку высок риск обострить ситуацию еще сильнее.

Виды терапии для восстановления гормонального фона у женщин :

• Заместительная . Используется в тех случаях, когда эндокринные железы неспособны самостоятельно вырабатывать достаточное количество гормонов для здорового функционирования организма. Симптоматическая заместительная терапия помогает до тех пор, пока женщина принимает препараты.
• Стимулирующая . Лекарственные средства улучшают работу эндокринных желез. В основном используются препараты, содержащие нейрогормоны гипоталамуса и передней доли гипофиза.
• Тормозящая . Необходима женщине, когда эндокринная система имеет чрезмерно большую активность. Назначается с целью лечения доброкачественных новообразований.

Правильное питание

Восстановление гормонального фона необходимо начать с нормализации питания. Следует отказаться от жирного мяса, полуфабрикатов, консервов, кондитерской выпечки, вяленой и чрезмерно соленой продукции. Меню нужно строить преимущественно из овощей, злаков, фруктов и нежирного мяса.

Продукты питания, положительно влияющие на выработку женских гормонов :

• Капуста . Содержит активные вещества, улучшающие общее самочувствие женщины. При регулярном приеме свежей капусты риск развития онкологических болезней уменьшается.
• Свекла . В состав входит витамин В8 и фолиевая кислота, предохраняющие женский организм от стрессов.
• Тофу . Количество эстрогена в соевых продуктах очень высоко. Регулярное употребление тофу заметно повысит уровень данного гормона в крови.
• Устрицы . Природный источник цинка. Уменьшает воспаление кожи, способствует лечению прыщей в подростковом возрасте.
• Имбирь . Улучшает обмен веществ.

Соблюдение режима сна и отдыха является неотъемлемой частью терапии . Активность желез достаточно сильно зависит от времени суток. Большинство из них активно вырабатывает гормоны ночью, в тот момент, когда женщина должна отдыхать. Несоблюдение режима сна приводит к ослабеванию организма в целом, что заметно замедляет процесс нормализации гормонального фона.

Принципы лечения у девочек

Окончательное формирование желез эндокринной системы заканчивается к 25 годам. Лечение несовершеннолетних девочек требует тщательного подбора препаратов. Даже самые легкие гормональные средства влияют на железы эндокринной системы. Организм начинает получать гормоны из внешних источников, что снижает самостоятельную выработку веществ. Работоспособность органов уменьшается. После отмены препарата высок риск возникновения синдрома отмены.

Детям назначают гормональные препараты только в особых случаях. Такие лекарственные средства быстро разрушаются в организме:

• Гидрокортизон.
• Преднизолон.

При наличии патологий эндокринной системы может присутствовать симптоматика, схожая с сахарным диабетом. В моче обнаруживается повышенная концентрация сахара. Данная ситуация не связана с нехваткой инсулина. Для получения полной картины следует сдать кровь на гормональный фон.

Терапия у женщин

Гормональные препараты последнего поколения практически идентично эмитируют естественные женские гормоны. Средства выпускаются в виде таблеток, но в тяжелых случаях назначаются инъекции. В лечении используется маленькая дозировка, которая не нарушает овуляцию и не оказывает противозачаточный эффект.

Противопоказания к приему препаратов :

• рак матки или молочных желез;
• тяжелые формы сахарного диабета;
• почечная недостаточность;
• маточное кровотечение по какой-либо причине.

Категорически запрещается самостоятельно ставить себе диагноз, основываясь на наличие симптоматики. Все препараты подбираются индивидуально для каждой женщины, основываясь на полученных данных анализа крови.

Препараты для восстановления гормонального фона у женщин :

Препараты половых гормонов назначаются в качестве заместительной терапии. При аменорее и ранней менопаузе гормональные препараты принимаются циклами. Лечение продолжается до возврата нормальной менопаузы. Если женщина планирует зачатие, то прием препаратов не прерывается, так как они способствуют нормализации состояния эндометрия матки и влагалища.

Препараты, содержащие женские половые гормоны :

Негормональная терапия при климаксе

Фитоэстрогены - природные вещества, которые входят в состав растений. Они очень схожи с эстрогенами человека по молекулярной структуре. Препараты, содержащие фитоэстрогены назначаются в тех случаях, когда гормональные медикаменты женщине противопоказаны. Данные средства оказывают более мягкий эффект. Они позволяют уменьшить неприятную симптоматику, вызванную нехваткой гормонов при климаксе.

Популярность набирают лекарства растительного происхождения. Они не вызывают отрицательные побочные эффекты, которыми обладают химические препараты, содержащие гормоны.

Наиболее популярные негормональные препараты, допустимые при климаксе:

Климакс - это нормальный физиологический процесс, предшествующий остановке репродуктивных функций. Нехватка гормонов в этом случае оправдана. Негормональная терапия лишь смягчает симптоматику и позволяет легче войти в фазу климакса, но не помогает полностью избавиться от него. Попытка искусственно компенсировать нехватку гормонов не поможет остановить старение, но даже может привести к развитию онкологии. Компенсация назначается в некоторых случаях, когда этого обусловлено терапевтической пользой.

Лечение народными средствами

Нормализовать гормональный фон помогут рецепты народной медицины. Терапия подобного плана не должна быть основной, но может идти как вспомогательная к традиционному лечению. Гормональные средства можно изготовить в домашних условиях, но их терапевтический эффект будет гораздо ниже.

Средства народной медицины для восстановления гормонального фона у женщин:

Гормональный сбой – на сегодняшний день это явление встречается очень часто. Каждая женщина на любом этапе своей жизни и в любом возрасте может столкнуться с данной проблемой. Поддержание правильного баланса гормонов крайне важно для женского организма, так как его основным предназначением является рождение здорового потомства. А, как известно, с нарушением нормального функционирования гормональной системы женщины, нарушается и ее репродуктивная функция. Но не стоит думать, что этот вопрос важен только для тех представительниц слабого пола, которые планируют забеременеть – гормональный дисбаланс для остальных женщин является не менее важной проблемой. Можно ли восстановить гормональный сбой, и если да - как это сделать?

Гормоны являются активными органическими соединениями, регулирующими нормальное функционирование органов и систем всего нашего организма. Именно недостаточное или избыточное количество какого-либо из этих веществ, приводит к развитию дисбаланса гормональной системы. От правильного соотношения гормонов зависит и самочувствие женщины, и правильная работа всех ее органов и систем.

В женском организме присутствует большое количество гормональных веществ, наиболее значимыми из которых является и . чаще всего связаны именно с повышением показателей эстрогена в организме. Данное явление также может возникнуть под воздействием таких факторов:

• генетическая предрасположенность;
• применение гормональных лекарств;
• патологии поджелудочной и щитовидной железы;
• нарушение работоспособности эндокринной системы;
• частые и затяжные стрессовые ситуации;
• заболевания надпочечников;
• хирургическое вмешательство на внутренних половых органах;
• ранее перенесенные болезни инфекционного характера (например, бронхиальная астма).
• патологии половых органов (эндометриоз, миома матки).

Основные изменения гормонального фона у женщин происходят во время полового созревания (подростковый период), при беременности, после рождения ребенка и в период наступления менопаузы. Также, на состояние гормональной системы женского организма негативно влияет наличие лишнего веса, вредные привычки и неправильное питание.

Как проявляются симптомы данного нарушения

Диагностика гормонального дисбаланса часто вызывает затруднения даже у опытных специалистов. Дело в том, что симптомы этого состояния весьма разнообразны.

В большинстве случаев проявления гормонального сбоя характеризуются увеличением или снижением массы тела, которое не связано с изменением привычного рациона, и избыточным ростом волос на теле, а особенно – на лице женщины. Дисбаланс гормонов также провоцирует появление сбоев в менструальном цикле, усиливает выраженность предменструального синдрома, вызывает определенные проблемы, связанные с зачатием ребенка.

К остальным симптомам данного явления можно отнести появление сонливости и вялости, различные нарушения сна, усиленное выпадение волос, изменение тональности и звучания голоса. Серьезный гормональный сбой у женщин проявляется следующими признаками: изменением внешности (особенно это касается черт лица), повышенной потливостью, стремительным увеличением стоп на ногах и кистей на руках. У разных женщин дисбаланс гормонов вызывает появление разного набора симптомов.

Следует заметить, что независимо от причины развития данного нарушения, гормональный сбой периодически возникает в жизни каждой женщины или девушки. Климакс, беременность, половое созревание – все эти состояния сопровождаются серьезными гормональными всплесками, протекающими в женском организме. Такие изменения являются естественными и не приводят к развитию тяжелых заболеваний.

Восстановление нормального баланса гормонов – возможно ли это?

Так можно ли избавиться от подобного нарушения и как восстановить гормональный сбой? Ответ на этот вопрос следующий: да, дисбаланс гормональной системы можно вылечить. Успех такого лечения во многом зависит от причины, которая спровоцировала появление данного состояния, и степени его тяжести. Когда данные о причинах и симптомах гормонального расстройства установлены, лечащий врач ставит соответствующий диагноз и подбирает наиболее эффективную тактику лечения.

Восстановление нормального гормонального фона производится с помощью лекарственных препаратов, в состав которых входят необходимые гормоны. Параллельно с приемом гормональных лекарственных средств, пациентке назначают физиотерапевтические процедуры, специальное диетическое питание, фитотерапию. Также женщине рекомендуют сменить привычный образ жизни и отказаться от вредных привычек (если таковые имеются).

Половое созревание и изменение гормонального фона

Впервые девушка сталкивается с данной проблемой еще в возрасте подростка, когда ее организм перестраивается, и она превращается в женщину.

Развиваются молочные железы, появляются первые менструации. Как раз в этом периоде у женщин отмечается первый сбой в работе гормональной системы, который может проявиться ускоренным физическим развитием девушки, и, наоборот – длительной задержкой ее полового созревания. В случае дефицита , половое развитие девочки вообще может прекратиться. Для такого состояния характерно позднее появление месячных, которые могут начаться после 16 лет или даже еще позже. Данное явление обычно возникает под влиянием следующих негативных факторов: нерациональное питание, длительные стрессы, тяжелые заболевания.

Характерный признак гормональных нарушений, протекающих в организме девочки подросткового возраста – наличие угревых высыпаний. Сыпь чаще всего локализуется на лице и дополняется такими симптомами, как головная боль, недосыпание, нерегулярные менструации. Родителям следует знать о том, что когда в поведении подростка появляется резкая раздражительность, возникающая по любому поводу – его необходимо срочно показать специалисту, вне зависимости от пола.

Избавиться от подобных проявлений у детей-подростков в большинстве случаев помогает правильный режим дня. Часто после грамотного распределения времени, гормоны в организме ребенка перестают шалить, а симптомы нарушения исчезают сами по себе. В тяжелой ситуации гормональный фон восстанавливают с помощью лекарственных средств. Если же половое развитие девочки началось рано, но она выглядит здоровой и никаких серьезных симптомов у нее не наблюдается – то значит, и в лечении нет особой необходимости.

Дисбаланс гормонов после аборта

Когда в результате аборта у женщины наблюдаются какие-либо нарушения, связанные с гормонами, то симптомы такого заболевания не очень трудно определить. В частности, к признакам данного явления относится:

• появление растяжек на коже;
• беспокойство, раздражительность;
• частые головные боли;
• резкое увеличение веса;
• депрессия;
• непостоянность пульса и артериального давления;
• чрезмерное потоотделение.

Риск появления подобных осложнений изменяется в зависимости от того, на каком сроке проводилось прерывание беременности – чем раньше это произошло, тем лучше для женщины. Хоть нормальный уровень гормонов нарушается уже в процессе самой операции – в течение месяца он обычно восстанавливается, а менструальный цикл нормализуется. Если же этого не наблюдается – необходимо срочно посетить врача. Возможно, в данном случае для лечения болезни потребуется принимать какой-нибудь .

Нарушение нормального уровня гормонов в послеродовом периоде также часто встречается. Вынашивание будущего ребенка и его рождение является стрессовым фактором для организма женщины. После того, как малыш появился на свет, все системы и органы женского организма постепенно возвращаются к нормальному функционированию. Данное утверждение касается и гормональной системы, которая начинает работать в привычном режиме спустя 2-3 месяца.

Если же по истечении этого времени баланс гормонов не приходит в норму – говорят о наличии нарушений. Симптомы послеродового гормонального сбоя проявляются в виде раздражительности, бессонницы, частых головокружений и скачков давления, которые не следует оставлять незамеченными. Необходимо сразу подумать о том, как избавиться от таких проявлений и нормализовать баланс гормонов.

Признаком нарушения работы эндокринной системы у женщины также может стать постоянная усталость, чрезмерное потоотделение и снижение либидо (сексуального влечения). Причины этого явления в данном случае может установить лишь врач, после проведения ряда необходимых анализов.

Изменение гормонального фона при климаксе

Климакс – особый этап жизни любой женщины, связанный с завершением функционирования ее репродуктивной системы. Когда после 45-50 лет менструальный цикл становится нерегулярным, и при этом сильных болей и кровотечений не наблюдается – такое состояние считается нормальным и не вызывает беспокойства.

Однако для большинства женщин климакс все-таки является тяжело переносимым явлением. В данном периоде дисбаланс гормонов проявляется целым рядом симптомов, среди которых можно выделить нарушение сна, депрессию, мигрень, приступы повышенной потливости (особенно в ночное время), нарушение работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Подобные признаки свидетельствуют о том, что женские гормоны – эстрогены вырабатываются организмом недостаточно, а значит, и баланс гормональной системы серьезно нарушен.

Спровоцировать патологическое течение климакса могут вредные привычки, затяжные стрессы, неправильный характер питания, малоподвижный образ жизни. В данном случае женщине необходимо обязательно обратиться за помощью к своему лечащему врачу.

Лечение гормонального дисбаланса

Что же делать в той ситуации, когда в женском организме «шалят» гормоны? Как лечить гормональный сбой? Сначала необходимо посетить врача – он выпишет вам направление на анализ, который нужен для подтверждения диагноза. После того, как специалист установит диагноз, вам назначат соответствующее лечение и посоветуют изменить привычный образ жизни.

Лечение гормонального дисбаланса проводят комплексно, руководствуясь такими правилами:

• Ликвидация причины – баланс гормонов не придет в норму, пока не будет устранена основная причина данного нарушения.
• Медикаментозная терапия – использование лекарственных препаратов ускорит выздоровление и нормализацию гормонального фона.
• Полноценный отдых – чтобы лечение пошло вам на пользу, следует больше отдыхать, не загружая себя повседневными проблемами и негативом.
• Рациональное питание – правильный рацион лучше любых лекарств помогает организму восстановиться. Употребляйте как можно больше натуральных продуктов.
• Отказ от алкоголя и курения – пересмотрите свой образ жизни и постарайтесь отказаться от вредных привычек.
• Физиотерапевтические процедуры – их может назначить врач. Массаж и другие методы физиотерапии прекрасно успокаивают и насыщают организм энергией.
• ВЛОК – это новый, эффективный метод избавления от дисбаланса гормонов, который представляет собой внутривенное облучение крови низкочастотным лазером.

Как избавиться от гормонального сбоя с помощью нетрадиционной медицины

Гормональный сбой – лечение народными средствами в данном случае может оказать прекрасное действие и избавить женщину от неприятных симптомов болезни. Некоторые лекарственные растения содержат в своем составе фитогормоны – это вещества натурального происхождения, которые обладают способностью восстанавливать нормальный баланс гормонов в организме. К ним относятся:

• Шалфей – его принимают внутрь в виде отвара с 5 по 14 день менструального цикла. Готовят это средство следующим образом: 1 ст. л. сухих листьев растения заливают 1 ст. кипяченой воды и кипятят еще 10-15 мин на водяной бане. Затем отвар процеживают и принимают по 1\2 стакана до еды.
• Липа, крапива, чистотел, гвоздика, хмель – настои этих растений также можно использовать при гормональных нарушениях. Приготовить такое лечебное средство очень просто – нужно лишь залить 1 ст. л. сухого сырья 1 ст. кипятка и настаивать на протяжении 2-3 часов. Готовый настой необходимо процедить и пить по 1\2 стакана 3-4 раза в день.
• Душица – из нее готовят лечебные настои и отвары, которые помогают восстановить регулярность менструального цикла.
• Гирудотерапия – этот метод лечения дисбаланса гормонов также можно применять как дополнительное средство в составе комплексной терапии заболевания.

Список литературы

1. Сергеева, Г. К. Питание и фитотерапия в период менопаузы / Г.К. Сергеева. - М.: Феникс, 2014. - 238 c
2. Науменко Е.В., Попова.П.К., Серотонин и мелатонин в регуляции эндокринной системы. - 1975. - с.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.
3. Баранов В. Г., Арсеньева М. Г., Раскин А. М. и др. Физиология и патология климактерия женщины. – Л.: Медицина, 1965.
4. Сольский Я. П., Михедко В. П., Фердман Т.Д., Борин А. Л. Гинекологическая эндокринология: книга для акушеров-гинекологов. – Киев: ЗДОРОВ’Я, 1976.
5. Руководство по эндокринологии. - М.: Медицина, 2017. - 506 c
6. Физиология человека / под ред. Г. И. Косицкого. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 1985, 544 с.;
7. Филиппович Ю.Б., Основы биохимии // Гормоны и их роль в обмене веществ. - 1999. - с.451-453,455-456, 461-462.

Сохранить хрупкое равновесие и стабильный гормональный фон на протяжении жизни, практически невозможно. Гормональный сбой происходит практически у каждой второй женщины по разным причинам, но недостаточное количество гормонов в яичниках, как правило, можно восстановить. Ведь женское здоровье в значительной мере зависит от гормонального фона и наоборот. В этом случае необходимы гормональные препараты для женщин, чтобы наладить выработку недостающих гормонов или затормозить процесс выработки их избытка. Нормализуют синтез необходимых веществ со специальной формулой (гормоны) не только химическими веществами (таблетки), но и народными средствами.

Причины

Специалисты выделяют несколько причин, наиболее часто встречающихся у женщин, которые вызывают патологию. Среди них:

• постоянное стрессовое состояние;
• тяжелый физический труд и переутомление;
• частые диеты;
• несбалансированное питание с избытком вредных продуктов;
• инфекции;
• венерические заболевания;
• заболевания мочеполовой системы;
• наследственные факторы;
• экологически опасные зоны проживания;
• прием наркотических средств;
• злоупотребление алкоголем;
• чрезмерное табакокурение;
• неконтролируемый прием противозачаточных средств.

Влияние противозачаточных средств

Особое беспокойство вызывают у врачей противозачаточные средства, а именно те, которые женщина начинает принимать без согласования с лечащим врачом. Действие некоторых из них основано на угнетении работы яичников, а значит, уменьшении выработки женских гормонов.

Современные противозачаточные таблетки, другими словами, оральные контрацептивы, состоят из одного или двух гормонов: прогестерона и эстрогена (комбинированные) и состоящие из одного прогестерона (мини-пили).

Комбинированные противозачаточные вещества могут быть с дозой гормонов:

• микро;
• низкими;
• средними;
• высокими.

Все синтетические гормоны – это аналоги женских половых гормонов, постоянно вырабатывающихся в организме женщины. Принимая противозачаточные синтезированные и таблетированные эстроген и прогестерон, тормозится выработка иных важных гормонов, отвечающих за созревание яйцеклетки. При этом может абсолютно исчезнуть либидо, нарушиться сон, появиться избыточный вес и многое другое. Таким образом, противозачаточные таблеточные препараты, могут негативно сказываться на нормальном ритме жизни и вызывать побочные явления в виде тошноты, рвоты, головокружения. После того, как противозачаточные таблетки прекращают приниматься, гормональный фон восстанавливается в течении 2-3 недель. Поэтому, противозачаточные средства необходимо согласовывать со своим врачом, хотя они считаются наиболее действенным способом для предупреждения нежелательной беременности. Но изменение в работе яичников могут вызвать некоторые заболевания, которые нельзя допустить (миомы, кисты). В некоторых случаях противозачаточные средства бывают неэффективными и тогда наступает опасность аномального развития плода, следовательно, рекомендуется проведение оперативного вмешательства по удалению плода. Это огромный стресс для женского организма, последствия которого скажутся через годы, но они обязательно будут негативными и связанными со сбоем гормонального фона. Вот так, с первого взгляда, безобидные и направленные на поддержание стабильности в жизни, противозачаточные таблетки могут навредить.

Щитовидка и надпочечники

Некоторые гормоны вырабатываются органами внутренней секреции. Эндокринная система должна быть здоровой и вырабатывать все, свойственные ей гормоны, чтобы человек мог обойтись без гормонозаместительной терапии. Недостаток или избыток одного из гормонов может привести к заболеванию всего организма.

Некоторые гормоны вырабатываются щитовидной железой. Если она поражена какой-нибудь болезнью, то немедленно все скажется на выработке тиреоидных гормонов. Это вещество отвечает за психоэмоциональное состояние человека. Нормализацию работы щитовидки можно восстановить народными средствами. Например, ввести в свой рацион и салаты из нее. Полезны будут блюда из , редьки.

Рекомендуются отвары из черноплодной рябины, смородины, вишни, яблок, фиников и хурмы. Очень хорошо повышают содержание йода в организме баклажаны, чеснок, шпинат, помидоры, лук. Для нормализации работы щитовидки, необходим не только йод, но и селен, кобальт и марганец. Сбалансированное поступление этих элементов в организм, нормализует гормональный фон.

В надпочечниках вырабатывается кортизол, а увеличение его выработки может быть вызвано стрессом. Послестрессовое восстановление народными средствами – это отвары из , мяты и душицы. Если кортизола много, это плохо. Его избыток угнетает щитовидную железу и появляется иммунодефицит от недостатка тиреоидных гормонов. Чай с лимоном и медом по утрам – это не только микроэлементы и витамины, это одно из действенных успокоительных средств, расслабляющих нервную систему. Нормализация настроения, коррекция психоэмоционального состояния – одна из форм защиты организма от стресса. Одновременно, норма этих гормонов дает нам не только отличное самочувствие, но и прекрасный внешний вид.

Травы и гормональный фон

Наши предки тоже ощущали недостаток гормонов. Они знали, как при помощи той или иной травы, замещать женские гормоны. Есть растения, нормализующие баланс, стабилизирующие и восстанавливающие его. Целители предлагают эффективные настои и отвары сразу из нескольких трав. Например, душица, и семена льна вместе очень хорошо работают и нормализуют работу эндокринной системы. Заменителями женских гормонов выступают соя, свежая или сушеная лесная ежевика и их необходимо включать в пищу. Вреда от их потребления не будет никакого, но восстановление баланса гормонов состоится.

Травы – одно из эффективных средств при нормализации женского здоровья. Настои из душицы и пастушьей сумки нормализуют менструальный цикл. Настой готовят так: мелко порубленную и свежую траву в количестве 2 ст. ложки заливают кипятком (200 мл) и настаивают, как чай в заварнике. Пьют по чайной ложке в течение дня.

Знахари любят травы и знают, какие именно из них нужны при гормональных аномалиях у женщин. Они рекомендуют использовать хмель. Снадобье готовят из шишечек хмеля. Их измельчают, а затем 1 ст. ложку шишечек заливают стаканом кипяченой, горячей воды. После 1-2 часов настойка готова, ее пьют по полстакана перед едой.

Рецепты

Шалфей

Заключение

Следует помнить, что при серьезных гормональных сбоях, выявленных при индивидуальных обследованиях организма, применяют терапевтические методы лечения. Народные средства идут как дополнение к лечению. Но для профилактики прием отваров и настоек из трав, всегда рекомендуется для женщин, которые могут испытывать недостаток или избыток того или иного гормона.

Как восстановить Гормональный Баланс натурально с помощью полноценного питания, натуральных добавок и простых, но очень эффективных секретов, проверенных на своем личном опыте.

Прыщики на лице — проблемы с гормонами. Невозможность забеременеть — проблема с гормонами. Депрессия — проблема с гормонами. Выпадают волосы — точно что-то не так с гормонами.

Очень часто слышится везде эта фраза. Гормоны винят везде и всегда. И на это есть особая причина и заключается она в том, что баланс гормонов в нашем теле отвечает не только за наше здоровье, но и за настроение и даже внешний вид.

Впервые я столкнулась с этой проблемой, когда у меня пару лет назад начала твориться беда с волосами, несмотря на здоровый образ жизни (к которому я только недавно в то время пришла), волосы выпадали со страшной силой и ничего не помогало.

Прочитав одну интересную книгу о влиянии гормонов, я ещё больше окунулась в то, как натуральными и что не мало важно эффективными способами можно привести гормональный баланс в норму. В итоге волосы перестали выпадать, да и перепады настроения ушли.

И поверьте мне, что сейчас очень тяжело найти человека с правильным балансом гормонов. Гормоны влияют на настроение, вес, обмен веществ, риск развития хронических заболеваний. Так что этот пост точно пригодится даже тем, кто ведёт правильный и полноценный образ жизни.

Что такое Гормоны?

Это так называемые передатчики важных сигналов в нашем теле. Они путешествуют по кровотоку в тканям и клеткам, активизируя тот или иной эффект.

Чтобы понять, как и где работают эти вещества, давайте я вам распишу их и функции, которые они выполняют:

Стероидные гормоны (источником которых является холестерин)

• Эстроген . Вырабатывается: яичниками, плацентой, молочными железами, печенью, надпочечниками, гипоталамусом и другими. Необходим для правильного женского полового развития, беременности, памяти, обладает антивовозрастной активностью.
• Прогестерон . Вырабатывается: яичниками, плацентой. Участвует в женском половом развитии, менструации, беременности.
• Тестостерон . Вырабатывается: яичниками у женщин и яичками у мужчин. Отвечает за половое развитие у мужчин, продукцию спермы, развитие мышц и костей.
• Дегидроэпиандростерон . Вырабатывается: надпочечниками и головным мозгом. Необходим для поддержания здоровой массы тела, прочности костей, иммунитета, здорового сердца, устойчивости к стрессу.
• Прегненолон . Вырабатывается: надпочечниками. Нужен для хорошей памяти и устойчивости к стрессу.
• Кортизол . Вырабатывается: надпочечниками. Отвечает за устойчивость к стрессу, синтез энергии, обладает противовоспалительным действием, влияет на настроение.
• Кальцитриол . Вырабатывается кожей, печенью и почками. Необходим для здоровых костей, мышц, сердца, иммунитета, обмена веществ, головного мозга.

Пептидные Гормоны (часто в предгормональной форме, в дальнейшем необходим процесс активирования)

• Соматотропин (человеческий гормон роста). Вырабатывается: гипофизом. Регулирует рост и развитие у детей, регулирует рост и развитие тканей и обмен веществ у взрослых.
• Мелатонин . Вырабатывается: эпифизом. Необходим для здорового сна, сердца, иммунитета и предотвращения развития рака.
• Инсулин . Вырабатывается: поджелудочной железой. Отвечает за синтез энергии, регуляцию сахара в крови и нормальную массу тела.
• Глюкагон . Вырабатывается: поджелудочной железой. Сигналит печени, что необходимо выпустить глюкозу в кровоток.
• Пролактин . Вырабатывается: гипофизом, молочными железами, маткой, простатой, кожей и так далее. Необходим для лактации и для более чем 300 разнообразных реакций в нашем теле.
• Адренокортикотропический гормон. Вырабатывается: гипофизом. Стимулирует выброс Кортизола.
• Лептин . Вырабатывается: жировыми клетками. Участвует в регуляции жирового обмена и метаболизма.
• Грелин . Вырабатывается: желудок и панкреатическая железа. Функция: стимулирует чувство голода.
• Паращитовидный гормон. Вырабатывается: паращитовидной железой. Контролирует количество кальция в костях и крови.

Производные аминокислот (полученные из Тирозина и Триптофана)

• Адреналин . Вырабатывается: надпочечниками. Гормон страха или реакции. Стимулирует выброс глюкозы, расширяет сосуды.
• Гормон щитовидной железы . Вырабатывается: щитовидной железой. Отвечает за развитие внутренних органов и обмен веществ.

Симптомы несбалансированных гормонов:

• Хроническая усталость
• Проблемы с кожей
• Набор веса и невозможность его потерять (особенно в области живота)
• Бессонница, проблемы со сном
• Эндометриоз
• Невозможность забеременеть
• Депрессия, перепады настроения
• Низкое либидо
• Выпадение волос

Питание

1. Для синтеза гормонов необходим полезный жир и . Кушайте больше кокосового, сливочного, оливкового масла, авокадо, яйца, рыбу.
2. Оказывается одна простая морковка в день тоже может помочь в нормализации гормонов. Я уже писала об этом .
3. Кушайте хотя бы раз в неделю печенку. Это супер продукт, содержащий настоящий витамин А, который не получить из продуктов растительного происхождения, необходимого для синтеза гормонов!
4. Уберите про воспалительные . Главным источником являются растительные масла. Более подробно о том, почему употребление растительных масел плохая идея для здоровья можете прочитать .
5. Уберите кофеин. Он возбуждает нашу нервную систему и непосредственно влияет на синтез и деятельность гормонов. Можете прочитать почему я считаю что кофе можно пить только абсолютно здоровым людям и то редко.
6. Пейте Соленую Воду каждое утро натощак. Это способствует не только насыщению нашего тела нужными электролитами, помогает бороться с тягой к сладкому и ещё нормализует гормоны. .
7. Откажитесь от всех продуктов, содержащих сою. содержит всевдогормоны, что опять же сказывается на их балансе. Сюда же относится и .
8. Всегда предварительно подготавливайте , бобовые и . Если этого не делать, то со временем может развиться довольно серьёзный хронический дырявой кишки, когда непереваренные частички пищи и токсины будут попадать из кишечника в кровоток, разносясь по всему организму. Это приводит не только к непереносимости продуктов и аутоиммунные заболеваниям, но и проблемам с гормонами.
9. Кушайте натуральные пробиотики. Идеальным и недорогим источником являются домашние ферментированные продукты типа квашеной капусты, чайного гриба и кефира. Здоровый кишечник — здоровый гормональный баланс!
10. Пейте каждый день . Он обладает огромным количеством полезных свойств, в том числе восстанавливает нужный нашему телему баланс гормонов. Я например уже не представляю дня без кружки тёплого бульончика.

Добавки

1. Магний. Повторюсь очередной раз, говоря о том, что этот минерал в дефиците почти у каждого человека. А именно он необходим в частности для синтеза половых гормонов и гормона роста соматотропина. Для чего ещё нужен магний я писала , а здесь вы можете прочитать, как сделать дома.
2. . Знаменитый в Латинской Америке овощ, наподобие редиски. Она увеличивает синтез гормонов, нормализуя их и в добавок к этому влияет на наш уровень энергии самым что ни на есть положительным образом. Я на себе это почувствовала. Я применяю вот эту Маку в капсулах .
3. . Необходим для гормонов и его недостаток, который также распространён, как и дефицит магния ведёт не только к дисбалансу гормонов, но и серьёзным проблемам со здоровьем. Я применяю вот этот в несолнечные месяцы.
4. Тулси или священный базилик. Эта знаменитая в Аюрведе трава является так называемой адаптогенный и положительным образом влияет на гормоны, в частности щитовидной железы. Я пью чай с каждый день, покупаю её в Индийском магазине. Ещё её можно найти .

Окружающая среда

1. Токсины. Понятное дело, что почти невозможно избежать из всех, мы же не в вакууме живём, но стараться все-таки нужно. Избавьтесь от , заменив его стеклом, керамикой, фарфором и так далее. Выбирайте . Какой смысл готовить самое полезное, если в итоге сама посуда пропитывает эту пищу токсинами?

Сон и стресс

1. Мы не можем быть полноценно здоровыми и хвастаться нормальным гормональным балансом, если постоянно хронически не высыпаемся или находимся под стрессом. (гормоны вам сразу скажут за это большое спасибо). Попробуйте . Ну в то, что нужно нервничать меньше, я думаю, вы уже и сами знаете!

1. Не перенапрягайтесь! И это означает, что нельзя заниматься утомительными часовыми кардио или длительными пробежками. Во-первых, это стресс для организма, в результате которого тело начинает само синтезировать свободные радикалы, приводящие к преждевременному старению и хроническим болезням. Как раз по этой причине я рекомендую короткие высокоинтенсивные интервальные тренировки, йогу, пилатес и супер медленные упражнения с гантелями (это новая система доктора Мерколы, которую я сейчас на себе тестирую). Но если вы хотите нормализовать гормоны вам рекомендуется много гулять и если возможность плавать.

Разберитесь с гормонами

1. Большинство из нас страдают от . Справитесь с ней и тогда вы сможете восстановить полный баланс в гормональной системе. И конечно позаботьтесь о своих надпочечниках, также как они заботятся о вас. — очень частое явление в нашем современном мире, вызываемое хроническим стрессом.

Контрацептивы

1. Сейчас прописываются направо и налево. А вы знаете, что восстановить гормоны после них берет ни один год? Или что они многократно увеличивают риск развития рака груди, инфаркта, болезней желчного пузыря, набора лишнего вес, проблем с настроением и так далее? Шутки и игры с гормонами плохи — запомните это. Они никогда не проходят бесследно и берет годы привести их в норму.

Надеюсь, что вам мой список поможет и с помощью полноценного питания и натурального образа жизни вам будет легче побороть «проблемные гормоны» и улучшить своё здоровье и самочувствие.

А как вы приводите свои Гормоны в норму? Считаете ли вы что гормональный баланс важен для нашего здоровья?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 33 233 times, 1 visits today)