Массаж воротниковой зоны - как делать дома. Техника массажа воротниковой зоны, видео

Современные профессии все больше предполагают сидячий образ деятельности. За редким исключением, конечно. В результате чего все больше и больше людей страдает от болей в области спины, шеи, плеч. К сожалению, многие их просто игнорируют, забывая о том, что в дальнейшем это приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Качественный массажер для плеч и шеи не только поможет снять напряжение и боль, но и вполне заменит полноценный сеанс массажа у профессионала.

Разновидности

Существует множество компаний, выпускающих товары для здоровья. Массажер для шеи (разнообразие таких приборов на сегодняшний день представлено на рынке) нужно выбирать с умом. Так, к примеру, многие приобретают для себя деревянные приборы, не задумываясь о том, что у них есть масса противопоказаний. Другие же выбирают такой вид, как ручной массажер для шеи и тела, в стремлении сэкономить. И мало кто в этот момент понимает, что в конечном счете руки очень устанут в процессе массирования. Многие врачи-ревматологи советуют обратить внимание на традиционный массажер для плеч и шеи в виде воротника.

Преимущества

Прежде всего плюс в том, что не придется напрягаться во время сеанса самомассажа. Многие испытывают затруднения в процессе, используя ручные приборы. Поскольку для того, чтобы дотянуться до некоторых мест на теле (например, между лопатками), приходится изгибаться под самыми неожиданными углами. Массажер для плеч и шеи в виде подушки работает весьма просто: нужно лишь надеть его на шею и запустить процесс, а дальше наслаждаться и расслабляться. Кроме того, у него нет никаких противопоказаний!

Недостатки

Достаточно высокая стоимость иногда пугает покупателей. Она же и является самым большим недостатком массажера-подушки. В остальном же прослеживаются исключительно индивидуальные недочеты: кому-то не совсем подходит размер (его нужно подбирать правильно), кому-то - цвет, другим - способ управления, который зависит от конкретной модели.

Общая информация

Как выбирать массажеры для шеи и плеч того или иного вида? Для начала стоит их внимательно изучить. Так, к примеру, "виброподушка" хороша тем, что с ней не приходится напрягаться или отвлекаться от дел. Можно заниматься работой на персональном компьютере, а массажер в это время будет снимать усталость и болевые ощущения. Ручной же хорош тем, что позволяет качественно промассировать даже те участки на теле, до которых "виброподушка" просто не достает или не полностью прорабатывает.

Противопоказания для применения деревянных и ручных моделей

Гипертоникам крайне не рекомендуется выбирать для снятия напряжения такие массажеры. Прежде всего потому, что есть риск ухудшить состояние своего здоровья. При наличии каких-либо опухолей тоже не рекомендуется использовать деревянные и ручные массажеры. Они только усугубляют их, делают болезненными. И, конечно, тем, у кого есть проблемы с сосудами, тоже стоит воздержаться от массажа при помощи описанных моделей. Прежде всего потому, что они вызывают приток крови к массируемым местам. А это, в свою очередь, не слишком благотворно влияет на сосуды.

Полезные дополнения

Те, кто считает, что тратить средства на многофункциональные приборы - это роскошь, скорее всего, еще просто не сталкивались с такой вещью, как инфракрасный массажер для шеи (отзывы, стоимость, способ применения будут описаны ниже). Помимо того что он снимает напряжение в проблемных областях, он еще и прогревает мышцы и суставы. Особенно это актуально для тех, кто часто страдает от воспаления шейных мышц или от остеохондроза. Инфракрасный прогрев позволяет быстро и безболезненно избавиться от хронических болей всего за два-три сеанса.

Стоимость

Массажер для плеч и шеи в виде подушки обойдется примерно в 800-2000 рублей. Все зависит от модификации. Так, к примеру, чем больше режимов вибрации, тем дороже будет стоить аппарат. Размер при этом никак не влияет на стоимость. Аналогичный массажер в виде шарфа обойдется на 200-500 рублей дороже, поскольку имеет более сложное устройство. Да и внешний вид тоже сказывается на цене. А если в модели предусмотрены различные дополнения (например, таймер), то придется добавить еще около 300-700 рублей за покупку. Инфракрасный массажер в виде воротника является одним из самых дорогих. В среднем качественная модель обойдется в 1500-3000 рублей.

Часто заболевания воротниковой зоны идентифицируются как самостоятельные патологии.

Яркий пример - головные боли, которые часто связаны с застойными явлениями в шейно-воротниковой зоне.

А ведь иногда достаточно провести самомассаж, чтобы избавиться от дискомфорта .

Причина в том, что эта часть тела является наименее подвижной . Гиподинамичный образ жизни способствует тому, что здесь возникают защемления, отеки. Это провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает гипоксию (дефицит кислорода).

Массаж шейно-воротниковой зоны производит такие эффекты:

снимает повышенный тонус , усталость в мышцах плечевого пояса, шеи;
стимулирует работу мышц в шейно-воротниковой зоне;
повышает эластичность мышечной ткани;
корректирует осанку;
помогает нормализовать дыхание;
нормализует микроциркуляцию крови и устраняет застойные явления в этой области тела, устраняет боль при отеке, когда кажется, что сквозняком продуло шею, при скоплении молочной кислоты после занятий спортом;
за счет расслабляющего эффекта улучшает кровоснабжение головного мозга, устраняет головные боли;
улучшает работу внутренних органов, стабилизирует общее самочувствие, повышает трудоспособность , поскольку здесь расположены рефлексогенные зоны.

Совет! В шейном отделе располагаются нервные окончания, которые связаны с органами зрения. Поэтому ежедневный самомассаж в этой области тела помогает тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение.

Кроме того, проявляется и косметическая польза процедуры - повышается упругость кожи , уменьшается толщина жирового слоя. Массаж проводят как с помощью механических и электромеханических устройств, так и вручную.

Показания и противопоказания к массажу воротниковой зоны

Массаж показан при таких заболеваниях и состояниях организма:

усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы ;
длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
головная боль , головокружения;
профилактика невралгических заболеваний, по гипер- или гипостеническому типу;
плекситы - воспаление крупных нервных сплетений, которые образуют ветви спинномозговых нервов, невриты - воспалительные патологии периферических нервов;
бессонница ;
незначительное повышение артериального давления;
болезни шейного отдела позвоночника - хондроз, артроз, остеохондроз, сколиоз и другие;
состояние после инсульта .

Запрещен такой массаж при следующих заболеваниях:

высокая температура тела;
онкология ;
грыжи межпозвонковых дисков;
острые инфекционные заболевания;
декомпенсация функции печени, почек;
болезни сердца и сосудов;
тромбоз ;
патологии крови с нарушением функции системы гемостаза (гемофилия);
остеомиелит, костный туберкулез, венерические заболевания;
обострения психических заболеваний;
травмы этой части тела - переломы, разрывы, ушибы;
заболевания кожи в этой зоне, хронические дерматозы.
при беременности .

Массаж шейно-воротниковой зоны при вынашивании ребенка разрешен по показаниям врача . Во время беременности женщинам приходится подолгу сидеть, спать на высокой подушке, отчего «затекает» затылок.

Внимание! В период беременности запрещено использовать электроприборы для массажа. Манипуляции проводят только руками.

Массаж воротниковой зоны снимает боль в спине, шейном отделе позвоночника, головную боль. Движения должны быть легкими. Перед сеансом массажиста следует предупредить о своей беременности.

Техника выполнения массажа шейно-воротниковой зоны

Пациент занимает положение лежа или сидя. Проводить массаж рекомендуется утром . Рассмотрим приемы при выполнении процедуры.

Поглаживание —начинает и завершает сеанс.

Сверление - массажист находится слева от массируемого, правую руку кладет на спину так, чтобы позвоночник располагался между большим и остальными пальцами руки. Опирается на большой палец и выполняет круговые движения оставшимися 4 пальцами, двигаясь по позвоночнику снизу-вверх.

Растирание - более сильные и быстрые поглаживания, согревает мышцы, повышает эластичность волокон, способствует снижению болевых ощущений от других манипуляций, выполняется интенсивно, чередуется с поглаживанием.

Разминание - занимает около 60 % времени сеанса, движения не должны быть болезненными.

Вибрация - движения ритмичные, прерывистые или беспрерывные, не причиняют боли пациенту, выполняется кулаками или ладонью.

Пациента усаживают на табурет перед столом, на столешницу кладут небольшую подушку. Пациент упирается лбом в подушку, руки кладет перед собой. Подбородок прижимает к груди. Как вариант - голову кладут на кисти рук.

Схема выполнения массажа

При массаже шейно-воротниковой зоны все движения выполняются сверху вниз - от головы к плечевым суставам, но не в обратном направлении (исключение - движение «сверление»).

Первое касание должно быть плавным и мягким, сначала на плечах, потом на шее, - от 3 до 5 секунд в каждой зоне.
Поглаживания от головы к плечам двумя руками - 5–7 раз .
Растирания (плавно, без рывков и резких движений) - 5–7 раз .
Выжимания - 5–7 раз .
Разминания. Движения выполняются так: большие пальцы кладут на мышцы шеи, остальные фиксируют на трапеции, не надавливают на тело. Делают движения большими пальцами по кругу, по ходу и против хода часовой стрелки, избегая давления на позвонки, - 4–5 раз .
Массажируют трапецию. Надавливают всей ладонью, легко сдавливают мышцы, натягивая на себя и от себя, - 5–10 раз .
Массажируют плечевые суставы легкими круговыми движениями по ходу и против хода часовой стрелки - по 5–8 раз .
Вибрация ребрами ладоней (кисть расслаблена). Ладони размещают на трапеции и ударяют ними поочередно по мышцам - 10–15 секунд .
Поглаживания от головы к плечам - 5–8 раз .

Внимание! Нельзя допускать, чтобы пациент резко поднимался после массажа.

Сегментарный массаж при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе шейно-воротниковой зоны в процедуру включают приемы сегментарного массажа:

Начинают движения с высоты 2–3 шейного позвонка .
Двустороннее одновременное поглаживание - 8 и больше раз .
Сверление на стороне, где замечено нарушение, при орешковом синдроме - с противоположной стороны.
Обработка остистых отростков подушечками среднего и указательного пальцев, при этом двигаются снизу-вверх, фиксируясь на каждом отростке 5–6 секунд - 10 раз .
Продольные поглаживания.

Самомассаж в домашних условиях

Делать массаж можно, сидя в рабочем кресле, выполняют движения одной или обеими руками . Если задействована одна конечность, то другая придерживает ее локоть. Тогда сначала массируют одну часть шеи, потом - другую.

Поскольку самомассаж не дает такого результата, как если его проводит другой человек, то полезно использовать различные массажеры. Отчасти они заменят труд специалиста.

Боль после массажа

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Шейные позвонки отличаются слабостью и уязвимостью из-за своего строения и слабых мышц в этой зоне. Позвонки расположены тесно, поэтому смещаются при малейшей нагрузке, происходит сдавливание сосудов и нервов.

Если происходит сильное сдавливание и смещение позвонков, возникает боль , в том числе головная, и общее недомогание. Также боль после массажа вызывают мышечные, нервные или вегетативные рефлексы.

При этом важно помнить , что расслабляющий массаж в норме не может вызывать боль, поскольку в ходе такой процедуры не производится стимулирующего воздействия. Во время процедуры увеличивается приток крови к головному мозгу, поэтому вероятна головная боль. Цефалгии обычно появляются у людей с повышенным или пониженным давлением.

Причиной боли после процедуры также могут быть:

ситуации, когда массажист не имеет достаточно опыта или не учел особенности организма пациента и выбрал неправильную технику исполнения;
неправильное положение головы во время сеанса;
проведение процедуры при имеющихся противопоказаниях;
продавливание артерии позвоночника или деформирование ее канала.

Если после массажа появилась головная боль, то, скорее всего, повысилось кровяное давление . Также могут присоединиться и другие симптомы - тошнота, учащение пульса, приливы крови, головокружение, повышение температуры тела.

Если боли не проходят самостоятельно или нет возможности их терпеть, принимают лекарство для обезболивания или можно положить холодный компресс на голову. Если самочувствие не улучшается, обращаются за медицинской помощью.

Внимание! Следует отказаться от массажа, если во время процедуры слышен хруст костей, а массажист уверяет, что таким образом избавляет вас от солевых отложений.

Как часто можно делать массаж?

Мнение, что массаж можно делать так часто, как хочется, ошибочно. Это мощное воздействие на организм, которое при злоупотреблении может ухудшить состояние пациента. Наибольшая допустимая частота - через день, лучше через 2–3 дня . Длительность сеанса - 10–15 минут.

Рекомендованный курс лечебного массажа - 10 процедур . Однако специалист ввиду особенностей организма пациента может назначить и другую продолжительность лечения - 5–7 или 12–15 сеансов. После окончания курса процедуру повторяют раз в две недели, чтобы поддержать тонус.

Шея - одно из наиболее уязвимых мест. Здесь пролегает много сосудов, нервных каналов. По этой причине, если есть сомнения в навыках проведения массажа на дому, задачу лучше доверить профессионалу .
Предлагаем вам посмотреть видео массажа шейно-воротниковой зоны, в положении сидя:

Женя 2018-04-23 19:08:10 Компактный массажер, помогает мне снять усталость в области шеи без помощи окружающих. Как я уже давно живу один, мне трудновато делать массаж себе, поэтому я заказал массажер Medisana MNV. Сомневался в его работе из-за его стоимости, но как только я попробовал его в действии, мои сомнения исчезли. Отличный аппарат за отличную цену.

Массажер для шеи Homedics NMS-250-EU

Андрей Лазарев 2018-06-28 12:40:41 Хоть массажер и менее технологичен, зато он более удобен и надежен в применении. Да, программ всего две, но роликовые механизмы сполна заменяют навороченные технологии. Классная задумка в виде длинных ручек и U образной формы массажера. Она намного лучше полукруглых аналогов. Подогревом не пользуюсь, от этой функции у меня повышается давление. Но использую аппарат каждый вечер по 20 минут.

Массажёр для шеи и спины Twist Streps

Марина 2018-04-23 18:49:37 Пользуюсь массажером после долгого рабочего дня или в выходные, для снятия стресса. Массажер отлично выполняет свои функции. Спина восстанавливается в течение 15-20 минут. Замечательный результат за такую бюджетную цену.

Массажер для шеи Yamaguchi Axiom Neck

Евгения 2018-04-24 18:58:22 Я почти всегда очень напряжена, даже ночью. Помогают методики релаксации, но вот именно шею расслабить очень трудно. Я долго выбирала массажер для шеи. Есть, конечно, и более дешевые варианты. Но здесь мне понравилось, что прибор можно использовать также для рук и ног. Привлекло и то, что его можно брать с собой в путешествия. Массажер выполнен из такого материала, что его даже просто брать в руки очень приятно. Кнопка переключения режимов расположена очень удобно. Её можно переключать прямо в процессе массажа. Испытала массажер и в автобусе. Очень понравилось. Теперь я не боюсь длительных поездок и перелетов.

Массажер для тела «ЗДОРОВАЯ СПИНА НЬЮ»

Павел 2018-04-23 18:18:00 Как было и написано в описании товара, массажер действительно помог снять ноющую боль в моей спине. Периодически боль возвращается, тогда я ещё делаю процедуры с этим устройством. Чувствую себя молодым, надеюсь, больше ничего не заболит.

Массажер для шеи Medisana NM 860

Айдар 2018-04-23 18:27:22 Работаю в сидящем образе весь день, поэтому частенько испытываю боль в шее. Массажер отлично снимает напряжение, лёгок в использовании, улучшает подвижность шеи. За короткое время он способен привести меня обратно в рабочее положение, советую к покупке!

Массажер для шеи MEDISANA NM 865

Евгений 2018-11-10 15:46:42 Спасибо менеджеру за консультацию, а магазину за быструю доставку. Уже получил его и успел недельку погонять - работает нормально. Функционал хороший, 2 уровня вибрации дают разные эффекты. Больше нравится первый, который с расслабляющим эффектом. Батареи экономно расходует.

Показать все

Впервые приспособления для массажа изобрели древние греки: они напоминали скребок, которым необходимо было растирать кожу. Идею подхватили японцы, смастерив специальные палочки и молоточки для точечного воздействия на проблемные зоны. Сегодня рынок электромассажеров просто пестрит разнообразием, но наибольшим спросом пользуются массажеры для шеи, плеч или спины. Что представляют собой приборы и как сделать правильный выбор?

Что такое массажер для шеи

Все хотя бы раз испытывали недомогания, связанные с перенапряжением мышц шейного отдела спины или неправильным расположением элементов позвоночника. Современные бытовые приборы для массажа помогают в решении подобных вопросов и имеют массу достоинств – они доступны по стоимости, экономичны, удобны в использовании. Хотя шейный массажер не сможет заменить мастерские руки массажиста, тем не менее, аксессуар помогает:

снять усталость;
облегчить ноющие боли;
нормализовать циркуляцию крови;
распрямлять искривление осанки;
излечить от синдрома хронической усталости;
выравнивать шейные позвонки;
вернуть тонус мышцам и укрепить мускулатуру;
улучшить внешний вид кожи.

Массажер для шейно-воротниковой зоны может быть электрическим, ручным, роликовым или вибрационным. Кроме того, такие бытовые аксессуары часто поступают на рынок с дополнительными насадками. К примеру, существует специальная насадка для мышечного массажа, которая имитирует воздействие человеческих рук, сделана она в виде круга с выпуклостями. Есть специальная фурнитура для нежного разминания шеи: такой прибор расслабляет и успокаивает кожу. В любом случае, покупать прибор лучше проверенной фирмы.

Электрический массажер для шеи

Массажеры, работающие от электричества – самые популярные среди пользователей механического массажа шеи. Производители часто добавляют в стандартную комплектацию таких моделей съемные насадки для лица, ролики или щеточки. Хорошим представителем этого класса приборов является электрический массажер для шеи от немецкой компании Медисана:

Название модели: Вибромассажер Medisana MNV.
Цена: примерная стоимость устройства 2600 рублей.
Характеристики: расходуемый объем – 3 Вт, длительность работы – 10-15 минут, блок питания – 6В.
Плюсы: можно самостоятельно регулировать интенсивность массажа, есть функция шиацу, прибор снабжен инфракрасной подсветкой, может работать от батареек.
Минусы: несъемный тканевый чехол со временем загрязняется.

Отличным качеством, богатым функционалом и положительными отзывами может похвастаться следующее устройство от японской фирмы Takasima:

Название модели: массажер «Ожерелье здоровья» PG 2601B.
Цена: купить в интернет-магазине можно за 4500 рублей.
Характеристики: мощность прибора 6 Вт, необходимое напряжение в электросети – 220 Вт, температура прогрева спины – 40 градусов, частота импульсов – 1000 Гц.
Плюсы: имеется 4 ручных режима работы и 2 автоматических, удобная форма позволяет пользоваться устройством даже детям.
Минусы: меню выбора программ только на английском языке.

Массажер для шеи ручной

Аппараты для ручного использования имеют несколько принципиальных отличий от электрических приборов – нет необходимости подбирать оптимальную ширину захвата шеи, ими можно проработать любой участок тела, включая ступни и ягодицы. К примеру, повышает работоспособность мышц, прогревает суставы и снимает боль ручные массажеры для шеи от Fitstudio:

Название модели: ультразвуковой массажер «Дельфина».
Цена: купить ручной массажер для спины и шеи в интернете можно за 1100 рублей.
Характеристики: частота колебаний – 220 кГц, напряжение питания – 2В, вес прибора – 1,16 кг.
Плюсы: в комплекте есть три насадки для точечного, общего и интенсивного массажа.
Минусы: материал – хлипкий пластик.

Из ряда аналогичных товаров выделяются ручные массажеры для спины и шеи от компании WAHL:

Название модели: ручной электромассажер 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager.
Цена: купить по акции в интернет-магазинах можно за 2200 рублей.
Характеристики: длина прибора – 45 см, количество импульсов – 3350 за 1 минуту работы.
Плюсы: в комплекте имеется пять различных насадок.
Минусы: сложно найти в продаже.

Роликовый массажер для шеи

Снять мышечную усталость после трудового дня помогут роликовые массажеры для спины и шеи. Для удобства использования большинство моделей снабжены бретельками с регулировкой и инфракрасными датчиками нагрева. Как, например, следующий прибор от фирмы АММА:

Название модели: разминающий массажер AMMA COMFORT.
Цена: примерная стоимость товара – 4000 рублей, но купить прибор на распродаже можно за 3420 рублей.
Характеристики: 4 роликовые насадки, возможность регулировки интенсивности массажа, время работы – 15 минут.
Плюсы: в комплекте к товару идет адаптер для автомобиля.
Минусы: доступна только средняя степень интенсивности работы.

Для предотвращения появления болей в спине, снятия головных болей прекрасно подойдет удобный воротниковый массажер от компании ZENET:

Название модели: массажный воротник ZENET TL-BLT-04.
Цена: купить массажер для шеи на Яндекс-Маркете можно за 3700 рублей.
Характеристики: мощность устройства – 60 Вт, тип работы – от электросети, в системе предусмотрено 10 режимов.
Плюсы: удобный пульт управления, эргономичный дизайн.
Минусы: нет возможности стирки чехла.

Вибромассажер для шеи

Данный тип приборов был специально разработан для разбивки солевых отложений, улучшения циркуляции крови и снятия напряжения. При покупке особое внимание стоит обратить на модель от бренда MASSAGE PARADISE:

Название модели: вибромассажер для спины и шеи MP H-NECK 1.
Цена: заказать по почте с доставкой в Москве или Санкт-Петербурге можно за 3200 рублей.
Характеристики: вес устройства брутто – 1,5 кг, автотаймер выключения – 15 минут.
Плюсы: прибор имитирует японскую технику массажа Шиацу, есть функция нагрева.
Минусы: несъемный чехол.

Ищете дорогой и качественный электрический массажер для спины и шеи? Тогда вам идеально подойдет устройство от американской фирмы медтехники HOMEDICS:

Название модели: HOMEDICS NMS-620H-EU.
Цена: от 6000 рублей.
Характеристики: тип питания – от электросети, требуемое напряжение для работы – 220 Вт, изменение направления и интенсивность массажа переключается с помощью пульта.
Плюсы: можно выбирать область действия работы прибора.
Минусы: чтобы научиться пользоваться устройством, понадобится некоторое время на адаптацию.

Массажер для шеи при остеохондрозе

Еще несколько лет назад самым эффективным типом устройства при болях в спине от остеохондроза считались деревянные шарики с шипами, нанизанные на нитку. Прогресс шагнул далеко вперед и потребитель может выбрать массажер от остеохондроза шейного отдела на свой вкус. Хорошей альтернативой боли станет устройство от RestArt:

Название модели: ударный массажер Tap Pro.
Цена: заказать в интернет-магазинах можно за 4500-5000 рублей.
Характеристики: таймер отключения срабатывает через 16 минут, мощность прибора – 60 Вт, количество программ – 39 шт.
Плюсы: удобен в использовании.
Минусы: нет ни ручного, ни автоматического регулятора интенсивности.

Этот массажный воротник для шеи и плеч от Полярис находится в таком же ценовом диапазоне, как и его предшественник, однако от конкурента его отличает универсальность. Прибор можно использовать для лечения болей любой локализации:

Название модели: Массажер для тела Polaris PEM 1912.
Цена: стоимость товара в М-видео 5000 рублей.
Характеристики: есть режим подогрева, одна автоматическая программа работы и 4 режима управления, автоотключение срабатывает через 15 минут.
Плюсы: хорошее качество, материал отделки экокожа.
Минусы: громоздкий.

Массажер для воротниковой зоны

Отличным качеством исполнения и долгосрочностью в работе славятся устройства от итальянских фирм. Судя по отзывам, на российском рынке хорошо зарекомендовал себя такой домашний массажер для воротниковой зоны:

Название модели: Массажер Imetec MC3-200.
Цена: примерная стоимость в Москве 5000 рублей.
Характеристики: тип массажа – роликовый, электронный контроль с четырьмя переключателями, автоматическое отключение через 15 минут работы.
Плюсы: есть функция нагрева, удобные петли-ручки.
Минусы: подходит для разминания только мышц плеч, шеи и спины.

Массажная подушка для шеи и плеч Bodykraft особенно удобна в применении и не доставляет дискомфорта своему владельцу:

Название модели: виброподушка Bodykraft C-33.
Цена: 3700 рублей.
Характеристики: материал – ткань плюс искусственная кожа, есть два режима массажа и инфракрасный подогрев, работает устройство от сети или прикуривателя в машине.
Плюсы: удобна при массаже не только шеи, но и поясницы.
Минусы: нет функции магнитного действия и автопереключения роликов.

Массажер на кресло для спины и шеи

Для тех, кто по долгу службы вынужден много сидеть за компьютером, спасением от ревматоидных болей в спине и мышцах станет массажер на кресло для спины и шеи:

Название модели: Массажер-накидка ZENET TL-2005Z-F.
Цена: в Москве 3200 рублей.
Характеристики: мощность – 15 Вт, есть функция подогрева, программное и самостоятельное управление.
Плюсы: хорошо расслабляет, снимает напряженность мышц.
Минусы: нельзя стирать.

Аналогичный по качеству, но слегка отличающийся по цене массажный коврик из США станет находкой для офисных работников:

Название модели: Массажная накидка BMSC-1000H-EU.
Цена: средняя стоимость в России 5500 рублей.
Характеристики: есть функция подогрева, пульт дистанционного управления, тип массажа – роликовый.
Плюсы: приятная на ощупь ткань, прибор компактно складывается.
Минусы: нельзя стирать в машине.

Китайский массажер для шеи и плеч

Ищете, где купить массажер для спины и шеи дешево, с бесплатной доставкой и гарантией качества? Тогда стоит обратить внимание на китайские товары. К примеру, следующий представитель:

Название модели: U-образный универсальный китайский массажер для шеи и плеч ЕС plug.
Цена: на Али-экспресс без скидки – 2800 рублей.
Характеристики: таймер отключения срабатывает через 15 минут, есть функция нагрева, питание 12 В от батареек.
Плюсы: можно регулировать давление при массаже.
Минусы: средний уровень шума.

Массажер для шеи в автомобиль

Тем, кому приходится много времени проводить за рулем – стоять в пробках или путешествовать – обязательно придется по вкусу специальная накидка на сиденье с функцией массажа спины и шеи:

Название модели: массажер для шеи в машину BMSC-5000H-EU.
Цена: в Москве и области от 15000 рублей.
Характеристики: тип массажа – роликовый шиацу, есть функция подогрева.
Плюсы: подголовник имеет удобную форму и наделен способностью амортизации под тяжестью головы.
Минусы: только ручная чистка.

Компактная массажная накидка от Gezatone сочетает в себе все функции роликового массажа, подогрева сидений и ортопедической подлокотника для затылка:

Название модели: Массажная накидка «3D Pad» AMG387.
Цена: средняя стоимость 17000 рублей.
Характеристики: потребляемая мощность – не более 34 Вт, тепловое воздействие до 45 градусов, продолжительность работы – 15 минут, цвет – черный.
Плюсы: конструкция из 6 массажных режимов и 3 автопрограмм.
Минусы: высокая стоимость.

Как выбрать массажер для шеи

Разные приборы для бытового массажа имеют массу характеристик. Как же не растеряться при покупке и сделать правильный выбор? Обратить внимание стоит на такие показатели:

мощность;
функциональность и комплектность;
удобство.

Лучший массажер для шеи и плеч должен совмещать в себе сразу все критерии, однако, как правило, стоимость такого устройства высокая. Тогда следует придерживаться золотой середины: к примеру, если вибромассажер слишком мал, то вероятнее интенсивность его работы будет недостаточной для расслабления всех мышц шеи. Габаритное устройство, напротив, будет обладать высокой мощностью, но особенностью его будут большие габариты.

Идеальным вариантом станет стимулирующий массажер с широким функционалом лечебного воздействия. Если вы страдаете от остеохондроза или ревматических болей воротникового отдела, необходим прибор, который будет охватывать весь грудной отдел. Имеет также смысл приобрести специальную воротниковую подушку, внутри которой размещены пластиковые ролики. При частых поездках за рулем оптимальным вариантом будет приобрести накидку на сиденье с функцией подогрева.