Польза и вред гидромассажной ванны: комфорт и здоровье. Гидромассаж: описание процедуры, показания и противопоказания

Гидромассажные ванны. Показания и противопоказания для гидромассажа March 11th, 2012

Что представляют собой гидромассажные ванны? Это система гидромассажа с форсунками, интегрированными в архитектуру ванны. Ежедневные погружения — самый элементарный способ гидротерапии. Более эффективный способ оздоровления — погружения в гидромассажные ванны с активным массированием струёй из шланга под давлением 1-4 атмосферы, которое осуществляет опытный массажист. Как основное достоинство гидромассажа (джакузи) хочется отметить его более глубокое воздействие по сравнению с обычной гидромассажной ванной, и даже мануальным массажем (воздействием руками) именно за счёт глубокого и интенсивного воздействия тёплой воды.

Гидромассаж служит для решения многих проблем. Действие мощных струй стимулирует и придаёт тонус тканям и мышцам, вызывает расширение кровеносных сосудов кожи и организма в целом, что способствует активизации процесса кровообращения, обмена веществ, снижению веса. Гидромассажные ванны — панацея от стрессов, напряжения и лучшая броня от неблагоприятной окружающей среды. Подводный массаж способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний и ускоряет восстановительные процессы. Особенно важно проходить курс гидромассажа весной и осенью, в самые стрессовые для организма периоды перестройки, чтобы подбодрить и укрепить его, помочь легче перенести невзгоды.

Каждая выпускаемая модель гидромассажной ванны отличается высокой надёжностью и высочайшими эксплуатационными качествами. Все выпускаемые гидромассажные ванны проходят тщательные испытания, и на каждое изделие, выходящее со сборочных линий предприятия, выдаётся персональный сертификат, подписываемый ответственными за испытания, и дающий абсолютную на него гарантию.

Ёмкость гидромассажной ванны глубже, чем у обычной. Форма и функции направлены на достижение максимального расслабления. Всё продумано так, чтобы сделать по-настоящему эффективными массирующие струи воды: расположение форсунок, их направленность, линии боков ванны, способствующие циркуляции воды. Струи воздействуют именно на те участки тела, которые больше всего в этом нуждаются: крестцово-поясничная область, ноги, бока, выполняя всегда только комфортный массаж по наклонной, а не под прямым углом. Интенсивность струй и температура воды регулируются в зависимости от необходимого уровня стимуляции тканей. Обязательное приспособление гидромассажных ванн — специальная система дезинфицирующей обработки всего оборудования для предотвращения антигигиенических застоев. Полная и тщательная процедура обработки производится после каждого сеанса гидромассажа (джакузи).

Гидромассажные ванны в салоне — как это происходит?

В течении первых 10 минут Вы просто лежите в водовороте подводных течений. Затем переворачиваетесь на спину и массажист начинает водить водной струёй из шланга по Вашему телу. Движения восходящие, поглаживающие, кругообразные, от ступней к пояснице. Вы полностью находитесь в воде и встречаете поток из шланга в водной среде. Затем Вы переворачиваетесь на спину, и тот же процесс повторяется: от ног к рукам, снизу вверх, по часовой стрелке. После окончания процедуры лучше резко не вставать, а спокойно полежать как в ванной, так и после того, как Вы из неё вышли, в удобной кушетке. Иное практически невозможно — слишком силён эффект расслабления. Лёжа после завершения интенсивного массирования, Вы чувствуете, как беззащитность, расслабленность переходят в бодрость и свежесть, энергию, желание деятельности.

Гидромассажные ванны на пользу человеческого тела

Люди взяли у природы лучшее, научившись использовать целительное воздействие тёплых потоков. Погружение в гидромассажную ванну подобно купанию в термальных источниках. Струйки искусственных гейзеров глубоко массируют мышечную ткань, и Ваше тело безмятежно расслабляется под действием водных колебаний. Напряжение исчезает. Гидромассаж — прекрасное средство для рецепторов Вашего организма. В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, полёта в космическом пространстве. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут Вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот. Наслаждение от гидромассажа огромно. Купание под водопадом — наверное, только так можно назвать пребывание в бурлящей ванне.

Что брать с собой в салон на сеанс гидромассажа?

Для сеанса понадобятся только полотенце и тапочки. И купальник, если Вы не любите обнажаться.

Для чего нужны гидромассажные ванны (подводный массаж)?

Это быстрый способ похудения и формирования фигуры путём уменьшения жировых отложений и целлюлита, восстановление правильного водного баланса в тканях. Служит для стимуляции расщепления жиров и повышения тонуса кожи и мышц. Гидромассаж улучшает структуру и цвет кожи, увеличивает поступления в неё питательных веществ, насыщает клетки кожи кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, активизирует защитные силы организма. Подводный массаж удаляет мёртвые клетки кожи, шлифуя её, делает кожу мягкой, эластичной и молодой.

В тёплой воде наступает расслабление тканей, что сводит к минимуму мышечное напряжение во время сеанса массажа и повышает его эффективность. Подводный массаж снижает рефлекторную возбудимость, уменьшает склонность к спазмам, даёт болеутоляющий эффект.

Гидромассаж усиливает кровоснабжение кожных покровов и гемодинамику в целом, повышает диурез и обмен веществ, активизирует трофические функции, способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний и отёчной жидкости в тканях. Водный массаж ускоряет процессы восстановления двигательных функций, увеличивает подвижность в суставах конечностей и позвоночника. Размягчаются и становятся более подвижными рубцы и спайки, улучшается моторика желудочно-кишечного тракта.

Активизируется работа венозной и лимфатической циркуляции. Гидромассаж укрепляет стенки сосудов, восстанавливая их эластичность, стимулирует реабсорбацию излишней жидкости и дренирует её по направлению к естественным фильтрам. Эффективно удаляется застой, повышается обмен веществ. Подводный массаж улучшает общее состояние организма, повышает настроение. Появляется чувство мягкости, свежести и бодрости.

Показания для гидромассажа (подводного массажа):

синдром хронической усталости

заболевания опорно-двигательного аппарата

заболевания периферического отдела нервной системы

нарушение жирового обмена (ожирение)

нарушения сна, бессонница

целлюлит

слабость мышц, дряблая кожа

восстановление после пластической хирургии

отёки вследствие нарушения лимфотока, венозного застоя, ощущение «уставших» ног

отёки после травмы

нарушение трофики в следствие плохой микроциркуляции

дисфункция кишечника

климактерический период

Противопоказания для гидромассажа (подводного массажа):

острые инфекции

лихорадка

заболевания в стадии обострения

кожные инфекции

тромбофлебиты

мочекаменная болезнь

гипертоническая болезнь 3 степени

ишемическая болезнь 2-3 степени

инфаркт миокарда

онкологические заболевания

Предварительная запись по тел. 36-38-58 и 62-20-25

Приглашаем Вас в оздоровительный центр «Любимый»

по адресу м-н Первомайский 23а (поликлиника №4)

Гидромассажная ванна - явление не новое. Еще на заре прошлого столетия братья итальянцы Джакузи придумали использовать активное движение воды в ванной для того, чтобы производить массаж тела. Воздействие бурлящей воды, которое достигалось с помощью установленного в купальне насоса, благотворно сказывалось на общем самочувствии человека, уходила усталость, кожа становилась упругой и более здоровой. Заметив эти явления, медики и косметологи стали изучать его природу и использовать целенаправленно для лечения определённых заболеваний и улучшении внешнего вида.

Как устроены гидромассажные ванны

Принцип действия гидромассажной ванны заключается в установке в обычную ванну насоса, заборника воды и форсунок для гидромассажа. Водозаборник существует для выкачивания воды, которая прокачивается через шланговую систему и с напором поступает в гидромассажные форсунки. Подача воды производится через сопла, которыми снабжены форсунки. Наполнение джакузи различными элементами зависит от конструкции ванной, форсунка устроена так, что вода в ней смешивается с воздухом на выходе, от этого воздействие струй, движущихся в ванной, становится более эффективным.

Форсунки могут быть разными и предназначаются для массажа отдельно спины, поясницы, ног и так далее. Дополнительно джакузи снабжаются:

аэрокомпрессорами, для получения турбулентного движения и воздушного пузырькового массажа с целью повышения тонуса мышечной системы;
в них устанавливаются подсветки, которые способствуют возникновению электромагнитных волн, воздействующих на различные органы человеческого организма. При этом большое значении имеет цвет подсветки, поскольку разные цвета по разному влияют на организм;
есть механизмы, с помощью которых можно применять озонотерапию, ароматерапию, светомузыку и так далее.

Система управления ванной несложная, все манипуляции сводятся к включению и выключению кнопок и переключателей. Таким образом, в гидромассажной ванне можно расслабиться полностью, принять любые релаксационные и лечебные процедуры. Поэтому джакузи становятся всё более популярными и интерес к ним постоянно растёт.

Польза гидромассажа

Польза гидромассажа заключается не только в приятных ощущениях, гидромассаж приносит здоровье человеку и избавляет его от множества проблем. Одной из них является проблема лишнего веса, которая сегодня есть у 80% населения планеты.

Похудение, причём довольно быстрое, происходит потому что активное воздействие водных струй и воздушных пузырьков, использование эффекта гейзера стимулирует расщипление жиров в тканях, активизирует обменные процессы, что способствует выведению лишних жиров из организма.
Избавление от целлюлита основано на том же воздействии: расщипление жировых бугорков и разглаживание кожи водными струями.
Гидромассаж способствует восстановлению подвижности конечностей, поскольку снимает тяжесть, усталость и спазмы.
Для сосудов гидромассаж тоже необходим, он восстанавливает их эластичные свойства и укрепляет стенки, активнее происходит лимфообмен, кровоснабжение тканей тела, улучшается сердечная деятельность. Благодаря стимуляции обмена веществ активизируются защитные системы организма, в том числе повышается иммунитет.
Для омолаживания тоже нужно делать гидромассаж. Он способствует удалению отслуживших свой срок клеток эпидермиса, улучшает кровоток в коже, усиливает тургор и оказывает тонизирующее действие на кожный покров. Кроме того, гидромассаж стимулирует вывод шлаков и вредных токсинов из организма.

Вред гидромассажа заключается только в том, что в воде, которая циркулируют через дополнительные системы шлангов насчитывается больше бактерий и микробов от того, что эти шланги также, как и система труб, имеют свою бактериальную среду, которая добавляется к поступающей из водопровода. Некоторые учёные считают что на увеличение количества микроорганизмов влияют вибрации воды: им тоже хорошо в этих потоках, как и человеку, чего же не размножаться? То, что в воде, используемой в джакузи микробов больше, чем в обычной ванной, — это доказано анализами, причина этого феномена пока не ясна.

Второй аспект вредности гидромассажных процедур лежит в плоскости медицинских противопоказаний, о которых вы прочтёте ниже.

Гидромассажные ванны: показания и противопоказания

Как влияют на организм гидромассажные ванны, показания и противопоказания к их применению в конечном итоге даёт врач каждому конкретному человеку. Поэтому игнорировать рекомендации врачей нельзя к ним нужно прислушиваться и исполнять. Общие показания к применению сводятся к определённому перечню, с которым должны познакомиться все, кто решил установить дома джакузи.

при наличии синдрома хронической усталости, в том числе усталости ног;
в климактерическом периоде;
при заболевании периферического отдела нервной системы;
при отёках, венозном застое и нарушении лимфотока;
при посттравматических отеках;
для восстановления после пластики;
для устранения дряблости кожи и мышечной слабости, для улучшения трофики и регенерации эластичности;
при дисфункциональности кишечника;
для избавления от вредных отложений и токсинов.

Противопоказания:

инфекционные заболевания в острой стадии
лихорадочные состояния;
обострение любой болезни;
наличие мочекаменной болезни;
гипертония и ишемия 2-3 степени;
перенесённый инфаркт;
онкология.

Врачи предупреждают о том, что гидромассажная ванна для ног противопоказания имеет тоже , оно заключается в наличии такого распространённого заболевания, как тромбофлебит. В любом случае, если есть проблемы со здоровьем, начните с консультации доктора о допустимости применения гидромассажных процедур, чтобы не навредить своему здоровью и получить максимум удовольствия от комплекса СПА, который обеспечит вам джакузи.

Водные процедуры с давних времён применяли для сохранения здоровья, молодости и красоты. Достаточно вспомнить великолепную Клеопатру, которая стала кумиром женщин всех времён, и её знаменитые ванны красоты и молодости. Популярность водных процедур неслучайна. Ведь человеческий организм большей частью состоит из жидкости. Особенно эффективно совмещать пользу воды и массажа. Такая процедура носит название гидромассаж.

Что такое гидромассаж

Гидромассаж впервые применили в Германии. Врачи-реабилитологи заметили, что после таких водных процедур самочувствие больных меняется в позитивную сторону: улучшается кровообращение, нормализуется давление, сокращается восстановительный период после перенесённых травм.

Гидромассаж объединяет в себе пользу лечебных ванн, массажа и термотерапии. Существуют разные способы проведения процедуры. В основе каждого из них - воздействие на организм водно-воздушных потоков разной интенсивности и температуры, создающих массажный эффект.

Смешанные между собой вода и воздух провоцируют образование микропузырьков, их целенаправленное движение производится через форсунки.

Форсунки - специальные отверстия в профилактическом резервуаре, бассейне СПА или ванне.

Подачу водно-воздушных струй можно регулировать по интенсивности и видоизменять форму потока за счет модификации форсунок

Количество сеансов зависит от того, какой цели необходимо достичь посредством такой терапии. Как правило, назначают от 10 до 25 сеансов. Перерыв между курсами зависит от каждого конкретного случая и индивидуальных особенностей пациента. Первый сеанс должен быть не более 15 минут. Сколько минут впоследствии должен длиться один сеанс, решает врач, но в среднем время воздействия водно-воздушным потоком увеличивают до получаса.

Виды

Душ Шарко весьма популярен и для лечения, и для профилактики целлюлита

Существует несколько разновидностей этой водной терапии:

Подводный ручной массаж. Температура воды в ванной и струи во время этой процедуры, как правило, совпадает и достигает 37–38 градусов. Процедуру проводит специалист, направляя струю воды по массажным линиям и меняя при необходимости силу воздействия;
Подводный вихревой массаж. Этот вид проводится в специально оборудованной ванне, в которой создаётся круговой поток воды. Вихревой массаж воздействует на более глубокие слои кожи, чем ручной;
Его активно применяют не одно десятилетие. Однако у такой процедуры есть ряд противопоказаний. Проводится она не в ванне. Пациент становится на расстоянии 3 метра от специалиста. Массажист направляет на него струю под большим напором снизу вверх по всему телу, избегая область груди, лица и позвоночника
Это сравнительно новая разновидность, исключающая контакт с водой. Пациент после неё остаётся сухим. Для процедуры используют особое приспособление, похожее на кровать - аквакапсулу. Внутри неё создаются колебания воды, которые воздействуют на тело пациента. Такая процедура относится к наиболее безопасным и практически не имеет противопоказаний
Название этот вид массажа получил благодаря французскому курорту, где его начали использовать. Во время терапии пациент ложится на кушетку, а струи воды воздействуют сверху посредством душевых насадок.

В оригинальном варианте душ Виши выполняют с термальной водой, но и другие виды воды тоже дают неплохой результат

Вид массажа подбирает врач, учитывая состояние здоровья пациента. Перед назначением курса рекомендуется пройти обследование и сдать ряд анализов во избежание осложнений.

Перераспределение циркулирующей жидкости во время процедуры приводит к противоотёчному действию, также в этом состоянии стимулируется выработка эндорфинов - гормонов счастья

Гидромассажным оборудованием оснащаются бассейны и ванны; существуют также отдельные души, душевые панели и кабины.

Польза и вред процедуры

Основная польза заключается в полном расслаблении организма. Мышцы полностью расслабляются, за счёт чего нормализуется работа внутренних органов. Повышается работоспособность и улучшается сон. При понижении температуры воды достигается тонизирующий эффект.

Процедура снимает боль и устраняет спазмы. Исчезают неприятные симптомы в мышцах и суставах. Этот вид терапии помогает избавиться даже от болей, вызванных хроническими недугами. Мощного болеутоляющего эффекта удаётся достичь благодаря усиленной выработке эндорфинов после сеанса.

Следует упомянуть и о его благотворном воздействии на кровеносную систему. Процедура улучшает кровообращение. За счёт этого внутренние органы снабжаются кислородом, и работа всех систем организма улучшается. Повышается иммунитет и быстрее заживают раны.

Вибрационные ванны особенно актуальны для укрепления мышц всех зон тела (рук, ног, спины, брюшного пресса)

Немаловажен также косметический эффект, которым обладает гидромассаж, нередко применяемый при похудении. Кожа разглаживается и очищается, тело приходит в тонус. Процедура способствует расщеплению жиров, выведению шлаков и ускорению обмена веществ. Фигура становится более подтянутой, а кожа - упругой.

При условии правильного применения гидромассаж безвреден и может принести лишь пользу. Однако следует учесть, что дезинфекция оборудования для проведения процедур - очень сложное мероприятие. В устройствах для гидромассажа идеальные условия для размножения вредных бактерий и микроорганизмов. Под давлением вместе с пузырьками воздуха существует риск их попадания в лёгкие и заражения. Особенно это касается людей с недостаточно сильным иммунитетом - лиц пожилого возраста и маленьких детей.

Гидромассаж безопасен только в проверенных квалифицированных учреждениях.

Показания и противопоказания

Эту водную терапию предлагают в разных клиниках и санаториях. Это одна из самых популярных оздоровительных процедур. Назначают её для лечения целого ряда заболеваний:

проблемы опорно-двигательного аппарата;
заболевания суставов;
травмы;
мышечные боли и крепатура;
вегетососудистая дистония;
бессонница, депрессия, синдром хронической усталости;
заболевания пищеварительной системы;
эндокринные нарушения;
половая дисфункция;
кожные заболевания;
ослабленный иммунитет;
целлюлит.

Курс гидромассажа - эффективное средство от «апельсиновой корки».

Когда человек погружен в гидромассажный бассейн, его тело находится в условиях, приближенных к невесомости

Несмотря на множество преимуществ, водный массаж назначают с осторожностью. У этой процедуры есть противопоказания:

тромбоз и варикоз;
новообразования как злокачественного, так и доброкачественного характера;
перенесённый инфаркт, инсульт и гипертония 3 степени;
воспаления на коже;
период острого периода течения заболевания - это может ухудшить состояние больного;
лактация и беременность;
месячные - процедура может вызвать кровотечение;
миома матки - гинекологи не рекомендуют использовать даже жёсткую мочалку во время принятия ванны или душа.

Водная терапия для детей

Некоторые виды гидромассажа назначают маленьким пациентам. Безусловно, это не относится к таким процедурам, как душ Шарко. Для лечения малышей используют ванны с пузырьками. Эта терапия приносит удовольствие детям любого возраста. Однако для их лечения важно соблюдать правильную температуру и напор воздуха.

Необходимо также регулировать время проведения водного массажа. Новорождённым не рекомендуется находиться в ванне с пузырьками дольше 5 минут. Для детей старшего возраста время проведения процедуры достигает 20 минут.

Гидромассаж назначают малышам с ослабленным иммунитетом. Он положительно влияет он на нервную систему, поэтому часто рекомендуют такую терапию слишком активным детям, страдающим расстройствами сна. Полезна она и при гипертонусе мышц. Этот метод лечения прекрасно справляется с нервным и мышечным напряжением.

Следует наблюдать за реакцией детей после сеанса: если ребёнок слишком перевозбуждается, то не рекомендуется осуществлять его перед сном

Нельзя забывать и о противопоказаниях. Водный массаж исключён при обострении любых заболеваний и при повышении температуры тела. Запрещена процедура в случае, если маленький пациент страдает онкологическими и инфекционными заболеваниями.

Проведение процедуры в домашних условиях

Гидромассаж предлагают в санаторно-курортных и лечебно-профилактических учреждениях, а также в косметических кабинетах. В таких условиях осуществляется профессиональная процедура с использованием специального оборудования. Однако возможно провести лечебную процедуру и дома.

Современные магазины сантехники предлагают широкий ассортимент ванн для водного массажа. Однако стоимость приспособления довольно высокая. Не всем по карману приобрести это чудо техники. К тому же такая покупка не всегда себя оправдывает, ведь этим видом терапии злоупотреблять нельзя.

От внутреннего устройства насадок, формы и количества отверстий зависит вид подаваемой струи: стандартная, пульсирующая, тонкая и направленная или сильно бьющая

Альтернативой для приобретения специально оснащённой ванны станет насадка, которая устанавливается на душ. Её легко установить и снять при необходимости. Гидромассаж дома не так эффективен, как профессиональная процедура. Однако и он положительно влияет на организм, способствуя расслаблению, снятию напряжения и уменьшению болевых ощущений.

Гидромассаж - это массаж, который выполняется потоком воды в то время, когда человек сам находится в воде. Нужно отметить, что под этим понятием сейчас в основном понимают подводный гидромассаж, именно он сейчас пользуется наибольшей популярностью и получает лучшие отзывы от людей. Предполагается, что вода будет иметь комфортную температуру, что способствует расслаблению. Давление направленных струй воды оказывает определенное терапевтическое воздействие, особенно с учетом того, что тело человека во время проведения процедуры максимально расслаблено.

Сейчас достаточно популярным новшеством является добавление к потоку воды воздуха, что способствует образованию большого количества пузырьков. Получился своеобразный ответ на вопрос, что лучше - аэромассаж или гидромассаж, потому что такая смешанная система содержит в себе преимущества сразу двух видов массажа. При образовании микропузырьков специальные форсунки позволяют контролировать направление их движения, интенсивность и форму потока, благодаря чему достигается максимальный эффект от процедуры.

На сегодняшний день гидромассаж считается одним из необходимых компонентов в курсах лечения болезней опорно-двигательного аппарата, он применяется при многих патологиях периферической нервной системы, а также при лечении заболеваний некоторых внутренних органов и нарушений обмена веществ.

Какое воздействие оказывает этот вид массажа?

Первый положительный эффект при проведении такой процедуры - полное расслабление. Даже лежа в удобной позе человек не может полностью расслабиться, в воде же его тело оказывается в состоянии, близком к невесомости, а теплая вода усиливает эффект, расслабляя мышцы. Все это снижает склонность к спазмам и дает определенный болеутоляющий эффект.

С учетом полного расслабления мышечных волокон эта процедура улучшает движение крови в целом и форсирует ее движение в коже в частности, благодаря чему улучшается обмен веществ и диурез, активизируются трофические функции, быстрее рассасываются гематомы и отеки.

Также улучшается лимфатическая и венозная циркуляция, стимулируется выведение лишней жидкости, которая дренируется через естественные фильтры. А поскольку именно устранение лишней жидкости из организма является самым быстрым способом сбросить вес, то гидромассаж стал активно применяться для похудения, как достаточно эффективная и при этом очень приятная процедура. Поскольку этот вид массажа способствует быстрому установлению нормального водного баланса в тканях, то он также позволяет достаточно быстро устранять жировые отложения и целлюлит. Также при проведении процедуры стимулируется быстрейшее расщепление жиров, повышается тонус мышц и кожи, что также помогает в формировании хорошей фигуры.

Водные процедуры вообще полезны при лечении различных заболеваний позвоночника и суставов, поскольку они позволяют снять с них нагрузку. Польза от гидромассажа в этом случае особенно велика, поскольку данный метод позволяет ускорить восстановление двигательных функций, увеличить подвижность суставов. Ни один вид тракции (вытяжения позвоночника) не позволит настолько эффективно и безвредно снять давление с ущемленного нервного корешка при межпозвоночной грыже, а правильные действия специалиста при проведении процедуры гарантируют устранение болей, причиной развития которых был спазм мышц.

Иначе говоря, гидромассаж по своему воздействию практически аналогичен с той лишь разницей, что классический вариант этой процедуры не даст настолько полного расслабления для всего организма человека, а значит и эффективность его значительно ниже.

Показания и противопоказания к проведению такой процедуры

болезни и травмы опорно-двигательного аппарата;
нарушения сна;
нарушения иммунитета;
, депрессия и частые стрессы, синдром хронической усталости;
нарушения кровообращения;
варикозное расширение вен, венозная недостаточность;
болезни желудочно-кишечного тракта;
нарушения обмена веществ;
нарушения работы периферической нервной системы.

Естественно, гидромассаж имеет и противопоказания, хотя их и немного. Это:

болезни в период обострения;
острые инфекционные заболевания;
кожные инфекционные заболевания;
лихорадка;
мочекаменная болезнь;
онкологические заболевания;
некоторые болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония 2-3 степеней, инфаркт миокарда, тяжелая форма стенокардии, состояния после инсульта, аневризма сердца);
кровотечения.

Нужно отметить, что показания и противопоказания практически те же, что и у классического варианта массажа, но при этом эффективность этой водной процедуры значительно выше.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Гидромассаж - процедура подводного массажа, которая заключается в воздействии мощных струй воды на тело человека.

Различают местный и общий гидромассаж. Местный - это массаж, направленный на определенный участок вашего тела, а общий оказывает воздействие не только на ту или иную зону, но и на все тело в целом.

Отличительной особенностью гидромассажа от других видов массажа является глубокая проработка тканей и мышц из-за интенсивного действия струй теплой воды.

Чем полезен гидромассаж

Правильно сделанный гидромассаж является очень полезным - вы начнете ощущать, как он действует, еще до окончания сеанса. Мощные струи воды стимулируют кровообращение и лимфооток во всем теле. Благодаря высокой температуре воды раскрываются и очищаются поры, поэтому после процедуры ваша кожа будет выглядеть более чистой, свежей и здоровой.

Гидромассаж расслабляет, успокаивает и облегчает боль в суставах и мышцах. После процедуры люди нередко чувствуют себя довольно усталыми, зато очень хорошо спят. Кроме того, сон улучшается благодаря перепаду температуры тела (во время массажа за счет стимуляции и воздействия горячей воды она увеличивается, а затем - опускается).

Ватсу - разновидность гидромассажа и японского массажа шиацу, который выполняется, когда человек лежит в теплой воде. При таком подводном массаже используются методы акупрессуры и продольные, медленные ритмичные движения. В ходе сеанса также делают растяжку. Массажные движения в сочетании с теплой водой способствуют глубокому расслаблению и помогают снять мышечные боли.

Существует также ароматический гидромассаж - с использованием эфирных масел, и минеральный гидромассаж - во время такой процедуры используются соли и минералы, оказывающие благотворное воздействие на организм.

В настоящее время гидромассаж обычно делают в специальных ваннах; прямой контакт с руками массажиста при этом не требуется. Человек, которому делают массаж, лежит или сидит в ванне, и его массируют струи воды - их силу, ритм и направление движения, как правило, можно регулировать.

Гидромассаж имеет много полезных свойств. В нем сочетаются целебные качества теплой воды и массирующих движений.

Облегчение боли

Гидромассаж можно использовать в качестве средства для облегчения боли при многих нарушениях. К ним относятся различные повреждения мягких тканей, артрит, хронические боли, заболевания височно-нижнечелюстного сустава, рассеянный склероз, болезнь Крона, фибромиалгия, волчанка, тендонит, и многие другие. Гидромассаж помогает снять боль, так как теплая вода и массирующие движения усиливают циркуляцию крови, за счет чего организм начинает эффективнее восстанавливать поврежденные ткани.

Снятие стресса

Гидромассаж также является действенным средством для снятия стресса. Он может быть особенно полезным для людей, страдающих от бессонницы, повышенной тревожности и проблем, связанных со стрессом. Сам по себе массаж расслабляет тело, а вода способствует внутренней релаксации. К тому же, гидромассаж способствует выводу скопившихся в мышечных тканях токсинов, и высвобождает эндорфины, отвечающие за релаксацию. После процедуры человек чувствует себя намного менее напряженным как психологически, так и физически.

Сила и гибкость

С помощью гидромассажа можно поддерживать и увеличивать силу и гибкость тела. Релаксация и усиление кровообращения помогает увеличить диапазон движений суставов, и улучшить состояние мышечной ткани. По этой причине врачи часто рекомендуют гидромассаж пациентам, которые по различным причинам временно лишены возможности нормально двигаться. Гидромассаж помогает предотвратить негативные последствия длительной иммобилизации, и поддержать мышечный тонус.

Процедура гидромассажа

Три секрета

Чтобы получить максимальное удовольствие и извлечь пользу из гидромассажа, обратите внимание на следующие моменты.

Температура воды в ванне . Ее нужно поддерживать на уровне 35-38°С. Чем горячее вода, тем короче сеанс - максимум 20 минут.
Угол струй . Вода из форсунки должна не бить в тело под углом в 90°, а попадать на него по касательной.
Напор воды . Всё зависит от того, какой участок тела вы массируете. Так, давление струй, направленных на спину, должно составлять от 2 до 5 атмосфер, а направленных на бедра - не более 4 атмосфер. Отрегулируйте интенсивность - такая возможность есть в любой гидромассажной ванне или кабине.

Чтобы эффект от гидромассажа был сильнее, можно добавлять в воду соли или эфирные масла - успокаивающие либо тонизирующие.

Чего делать нельзя

Плотно есть и употреблять алкоголь перед сеансом гидромассажа.
Увеличивать время процедуры. Длительный интенсивный гидромассаж не идет на пользу.
Погружаться в воду с головой: струи воды могут повредить глаза и уши.
Сидеть в холодной воде. Во время гидромассажа нужно поддерживать неизменную температуру воды: если нет водонагревателя с терморегулятором, следует периодически добавлять горячую воду.
Заниматься тяжелым физическим трудом сразу после сеанса гидромассажа. Лучше принять теплый душ и полежать.

Гидромассаж в домашних условиях

Обычно профессиональный гидромассаж можно сделать в условиях санатория или в другом аналогичном лечебно-профилактическом учреждении. Иногда гидромассажными кабинетами оборудуют большие косметологические лечебницы. Однако не всегда рядом находятся санатории и супер-навороченные косметологические кабинеты, а красивой хочется быть всегда. Что делать?

Можно купить и установить дома гидромассажную ванну. Выбор подобных сантехнических приборов огромен, перечень выполняемых массажных функций - ещё больше. Однако стоимость такого чуда тоже немалая, да и счета за потребленную воду вряд ли обрадуют. Есть более экономичный, но не менее эффективный способ сделать гидромассаж дома - купить специальную массажную насадку на душ. Она легко устанавливается на шланг взамен стандартной насадки - и можно делать гидромассаж в домашних условиях.

Противопоказания для гидромассажа

Острые инфекции
Лихорадка
Заболевания в стадии обострения
Кожные инфекции
Тромбофлебиты
Мочекаменная болезнь
Гипертоническая болезнь III степени
Ишемическая болезнь II-III степени
Инфаркт миокарда
Онкологические заболевания

Гидромассаж для детей

Детей, также как и взрослых можно подвергать воздействию гидромассажа. Однако делать это лучше всего вечером, перед тем как ребенку пора будет ложиться спать. Очень важно, чтобы родители уловили, что именно подходит их малышу. Если Вы видите, что после процедуры ему сразу же хочется спать, значит, данную процедуру необходимо осуществлять непосредственно перед сном. Если же ребенок после процедуры становится активным и у него пропадает сон, значит, данную процедуру лучше всего провести за пару часов до отхода ко сну.

Также немаловажно для проведения данной процедуры подобрать нужно температуру воды, которая будет доставлять малышу удовольствие, а не вызывать массу неприятных ощущений.

Гидромассаж в любом случае полезен. Он благотворно влияет на кожный покров малыша, при этом делая его более чувствительным. Также для детей это помогает предотвратить развитие различных желудочно-кишечных заболеваний. Плюс ко всему, если ребенка мучает запор, гидромассаж справится и с этой проблемой.

Ни для кого не секрет, что крепкий иммунитет - это залог крепкого здоровья ребенка. Ну, так вот данная процедура стимулирует иммунную систему, при этом, заставляя организм ребенка бороться с различными вирусами и бактериями.

Если ребенок очень сильно перевозбудился, усадите его в ванну с гидромассажем, только не забывайте о температуре воды. В данной ситуации процедура поможет снять возбуждение и расслабит все мышцы ребенка.

С помощью подводного массажа можно не только расслабиться, но также стать красивее. Это один из способов похудения, так как мощные струи воды помогают расщеплять жировые отложения, уменьшают проявления целлюлита, удаляют омертвевшие клетки и шлифуют кожу. В результате температурного и силового воздействия на капилляры, организм получает дополнительный кислород, кожа становится здоровее, ее структура улучшается, а тонус усиливается.

Кроме того, при гидромассаже происходит такой важный для здоровья процесс, как ускоренное освобождение организма от шлаков и токсинов. Но следует отметить, что одним сеансом здесь не обойтись, чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно получить комплекс гидромассажных процедур.