Люди королевской крови.

Из школьного курса биологии все мы помним, что кровь, составляющая, кстати, от шести до восьми процентов от массы тела человека, это уникальная жидкость, которая транспортирует кислород и питательные вещества к тканям и клеткам организма и даже защищает нас от болезней и прочих напастей.

Что такое кровь

С точки зрения химии кровь представляет собой коллоидный раствор, состоящий из воды, органических (белки, сахара, липиды, гормоны и прочие комплексные соединения) и неорганических (натрий, калий, кальций, магний, хлор и т. д.) веществ. К форменным элементам относятся эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Кроме того, она содержит специфические вещества - антитела и антигены, по типу которых различают группы крови. На сегодняшний день ученые различают свыше 10 различных классификаций по группам. Наиболее популярной вот уже более 120 лет считается система АВ0, предложенная К. Ландштейнером.

Как определить группу крови

Знать свою групу крови необходимо абсолютно любому человеку. Эта информация может спасти жизнь себе или другому (например, при аварии и необходимости срочного переливания), сохранить беременность (при резус-конфликте) и во многих других ситуациях. Определить ее в домашних условиях средствами современной медицины практически невозможно. Для этого следует обратиться в специальную лабораторию, где вас попросят сдать анализ из пальца. Кроме того, группу можно высчитать, зная эту информацию о своих родителях с помощью методов генетики, но это не даст стопроцентной гарантии точности.

Происхождение групп крови

Согласно теории Л. Хирсцфельда, появление групп крови у человека стало результатом длительного и сложнейшего процесса эволюции. Так, если верить ученым, все древнейшие люди имели первую группу. Остальные же появились из нее путем мутаций значительно позднее.

К группе крови, по мнению все тех же ученых, привязан и целый ряд свойств, таких как иммунитет, особенности пищеварительного тракта и даже нервной системы и психических процессов, обусловливающие те или иные черты характера. Так, первая группа крови появилась в те времена, когда все человечество было представлено исключительно охотниками: их желудок и кишечник идеально приспособлен к поеданию и перевариванию мясной пищи, а это значит, что люди с первой группой имеют повышенную кислотность и, как следствие, склонность к гастритам и язвенной болезни органов ЖКТ. Кроме того, такие люди активны, характеризуются выносливостью, энергичностью, стрессоустойчивостью, решительностью, оптимизмом и целеустремленностью.

Несколько позднее в процессе социальной эволюции и антропогенеза появилась и вторая группа крови. По времени этот процесс совпал с переселением человека на евразийский континент, где, кстати, и по сей день преобладают люди со 2 группой. Это - земледельцы, спокойные и уравновешенные, усидчивые, и трудолюбивые, сдержанные, но отнюдь не холодные, коммуникабельные и лояльные. Они прекрасно играют в «командные» игры и вливаются в любой коллектив. Вторая группа крови у вашего избранника - это отличный повод для радости, ведь эти люди, как правило, превосходные семьянины, независимо от половой принадлежности.

Около 10 тысяч лет назад появляются кочевники - с третьей группой крови - открытые, оптимистичные, деятельные, склонные к переменам и непоседливые, непостоянные.

И всего тысячу лет назад на современную арену вышли носители четвертой группы - мягкие, чувствительные, экстравагантные, но при этом неуверенные в себе, медлительные и нерешительные. Имел ли Иисус Христос четвертую группу или это лишь миф - неизвестно, но однозначно, это именно тот образ, который описывает людей с такой кровью.

Наследование

Группа крови - физически лишь набор антител и антигенов, наличие и тип которых кодируются определенным набором генов. А это значит, что данный признак передается по наследству от родителей к детям. Но ошибочно полагать, что вторая группа крови у родителей однозначно предполагает аналогичный признак у их детей. Хотя стоит отметить, что в большинстве случаев это так, но если в этой ситуации у вас родился ребенок с 1 группой крови - это еще не повод обвинять партнера в неверности! Давайте разберемся в причинах и вспомним школьный курс генетики. Ниже в таблице приведено соответствие групп крови и генов, их кодирующих.

Составим схему скрещивания для двух партнеров со второй группой крови:

Р: ♂ I A I A × ♀ I A I A.

G: I A ; I A .

F: I A I A - 100% потомства имеют 2 группу крови.

2 вариант:

Р: ♂ I A i × ♀ I A i.

G: I A ; i; I A ; i.

F: I A I A , I A i; ii - 66% потомства имеют 2 группу крови, 33% - 1 группу крови.

3 вариант:

Р: ♂ I A I A × ♀ I A i.

F: I A I A , I A i - 100% потомства имеют 2 группу крови.

Таким образом, видим, что вероятность рождения ребенка с 1 группой крови у родителей, имеющих вторую, есть, хоть и невелика.

Совместимость второй группы крови

С точки зрения биологии, генетики и медицины совместимость людей по группам крови - понятие в корне неправильное и лишенное смысла, поскольку нет никаких объективных противопоказаний. Тем не менее есть целый ряд косвенных критериев, где группа крови имеет значение. Ведь психологическая и сексуальная совместимость значат ничуть не меньше, а порой даже больше, нежели физиологическая.

Первая и вторая группа крови - это в целом вполне успешная пара, но лидирующее место в таких отношениях занимает сексуальная близость партнеров. Вне постели возможны довольно частые конфликты, которые, однако, пойдут на пользу «второму» партнеру в плане его личностного развития.

Мужчина и женщина со 2 группой крови составляют поистине идеальную пару, где царят полное взаимопонимание и стабильность. Кому-то это может показаться скучным, но только не представителям данной группы, ведь они крайне консервативны.

Вторая и третья группа крови имеют довольно-таки мало точек соприкосновения. Но оба партнера в достаточной степени обладают рассудительностью и настойчивостью, чтоб сохранить и развить отношения. В основе такой пары будет лежать как сексуальный аспект, так и природная практичность обоих партнеров.

Хуже всего обстоят дела в паре: вторая группа крови плюс четвертая. Здесь будет наблюдаться минимальный уровень сексуальной совместимости и постоянные межличностные конфликты. Пусть такие отношения и не назовешь особо удачными, зато они станут, безусловно, яркими и запоминающимися для обоих.

Вторая группа крови: резус-фактор

Кроме антител и антигенов, о которых неоднократно упоминалось выше, в крови большинства людей (до 85%) имеется также антиген, расположенный на поверхности красных кровяных телец - эритроцитов. Формулировка «вторая положительная группа крови» означает человека, имеющего 2 группу по системе АВ0, на эритроцитах которого расположен специфический антиген. Несмотря на то что резус-фактор в разрезе групп крови принципиального значения не имеет, все мы помним такое понятие, как резус-конфликт, возникающий при смешении абсолютно любых групп крови, имеющий различный резус. Но так ли страшен резус-конфликт, как мы привыкли о нем думать? Рассмотрим две диаметрально противоположные ситуации.

Если у матери вторая положительная группа крови, а у отца вторая отрицательная, то в итоге ни о каком резус-конфликте и речи не идет. Такая беременность при прочих положительных аспектах всегда заканчивается рождением здорового малыша, независимо от того, чей резус он унаследовал.

Резус-конфликт

Если у матери вторая отрицательная группа крови, а у отца положительная, то здесь как раз и возникает резус-конфликт. Но все же далеко не в 100% случаев. Связано это с тем, что организм матери, не имеющей резус-антигенов, будет воспринимать антигены плода как чужеродные, которые следует уничтожить. Как следствие, высока вероятность спонтанного аборта на ранних стадиях беременности или же рождения ребенка с желтухой новорожденного (поражение печени различной степени тяжести). Причем при последующих беременностях вероятность печального исхода становится все выше.

Однако вторая отрицательная группа крови - еще не повод расстраиваться! Ведь медицина сегодня не стоит на месте. Пассивная иммунизация матери специальными анти-D антителами на ранних сроках беременности поможет предотвратить возникновение резус-конфликта и родить здорового ребенка от любимого человека, не оглядываясь на группы крови.

Группа крови может не только поведать вам о тайнах происхождения вашего рода или особенностях характера, правильном выборе партнера, но и существенно помочь в ряде бытовых вопросов.

• Так, учитывая, что вторая группа крови была присуща земледельцам, специалистами была разработана специальная диета по группам крови. Итак, имея 2 группу, вы должны употреблять пищу растительного происхождения, за исключением пшеницы и фасоли. Мясо и молочные продукты будут способствовать появлению лишнего веса. А вот соя, овощи и фрукты, наоборот, помогут вам похудеть. Следует избегать кофе, крепкого черного чая и апельсинового сока.
• При выборе вида физической активности лицам со 2 группой крови следует обратить внимание на йогу, пилатес, калланетику, легкую атлетику, горнолыжные виды спорта.
• Выбирая профессию, обратите внимание на юридические, учетно-финансовые, медицинские, педагогические, возможно, кулинарные, специальности. А вот руководящих должностей вам лучше избегать. Вы скорее превосходный исполнитель, нежели начальник.
• В отношении здоровья будьте особенно внимательны к желудочно-кишечному тракту, сердечно-сосудистой системе, почкам и зубам.
• Старайтесь избегать алкоголя и неумеренности в еде.

Знаменитости по крови

Несмотря на природную застенчивость, безынициативность и желание оставаться в тени, целый ряд именитых особ имеют вторую группу крови. К ним относятся Б. Спирс, Г. Пэлтроу, Р. Старр, Р. Уильямс и многие другие не менее яркие и достойные личности.

А что говорят ученые?

Официальная наука не желает ни подтвердить, ни опровергнуть весь тот массив статистических данных, что накопило человечество о взаимосвязи групп крови практически со всеми сферами человеческой жизни. Наиболее активной позицией отличаются азиатские ученые, в частности японцы, написавшие массу статей на тему исследований о влиянии группы крови на характер, состояние здоровья, личную жизнь и профессиональные качества человека.

Несмотря на то что физиология групп крови была открыта учеными более 100 лет назад, до сих пор в научном сообществе всплывают все новые и новые факты, связанные с составом этой биологической жидкости. Так, нам расскажут, как правильно питаться, где лучше работать, с кем дружить, а кого избегать, а порой даже и судьбы предрекают! Особенно это касается стран Азии, где по группе крови выбирают не только спутника жизни и друзей, но даже сотрудников при приеме на работу. Сказать однозначно, насколько это оправданно или же ближе к предрассудкам, на сегодняшний день пока затруднительно, поскольку слишком мало статистически достоверного материала собрано учеными по этим фактам. Однако чем черт не шутит! Прислушаться будет не лишним!

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Вторая отрицательная группа крови определяется у 2-7% населения планеты. Она характеризуется наличием в крови антигена А и антитела в, отсутствием Rh антигена и обозначается символами А(II) Rh-.

Вторая отрицательная группа крови определяется у 2-7% населения планеты. Она характеризуется наличием в крови антигена А и антитела в, отсутствием Rh антигена и обозначается символами А(II) Rh-. Человек получает ее по законам наследования в случаях, если у его родителей следующие комбинации крови:

• 2-я плюс 4-я;
• 1-я плюс 2-я или 4-я;
• З-я плюс 2-я или 4-я.

Если у родителей 1-я и 3-я группы крови, то у ребенка не может быть второй группы, так как ему не передаются от родителей антигены А. У таких детей часто отпадает необходимость генетической экспертизы для определения отцовства в спорных вопросах, достаточно определения групп крови.

Особенности

Ученые антропологи считают, что вторая отрицательная группа крови возникла в результате оседлости населения и освоения земледелия, а представителей этой группы образно называют «земледельцами». Расселение племен на землях требовало добрососедских взаимоотношений, большего общения, поиска компромиссов при обмене товарами, торговле.

Считают, что так и сформировались особенности характера у представителей этой группы, это — трудолюбие, терпимость, привязанность к дому и семье, способность к компромиссам, договорам. Они могут неустанно работать во благо, способны долго выносить невзгоды и терпеть, быть опорой окружающим, хорошо уживаться в коллективе и участвовать в общественной жизни.

Недостатками являются: неспособность к лидерству, к принятию быстрых и самостоятельных решений, а также склонность к нервным срывам после длительного периода терпения. Они долго могут скрывать свое недовольство и переживания, из-за чего развивается так называемый синдром «внутренних бурь», который неизбежно заканчивается если не нервно-эмоциональным срывом, то развитием болезней.

Здоровье

В основе болезней представителей второй отрицательной лежит обычно переутомление, скрытый стресс и не выплеснутые эмоции. В итоге страдает сердечно-сосудистая система, падают защитные силы организма, и как следствие — иммунные заболевания и даже злокачественные опухоли. Чаще всего у них выявляется следующая патология:

• сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, аритмия сердца, инфаркт;
• аллергические реакции;
• подверженность инфекционным и воспалительным заболеваниям;
• аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматизм, болезнь Крона);
• гастрит, язвенная болезнь;
• псориаз;
• невротические расстройства, плохой сон;
• высокий риск развития рака.

Для сердечно сосудистых заболеваний у таких пациентов характерна быстрота развития, внезапность, о таких обычно говорят: «ни на что не жаловался, не болел, и вдруг инфаркт». На самом же деле такие люди просто терпеливы и не находят времени, чтобы уделить себе внимание.

Сегодня установлено, что в развитии рака огромную роль играет иммунитет, а его ослабление при стрессах, переутомлении не позволяет уничтожать образующиеся в организме злокачественные клетки, развивается опухоль.

Питание

Поскольку представители второй отрицательной группы исконно были земледельцами, а не охотниками, то и питание их отличается вегетарианским характером. Это совсем не значит, что они не плотоядны и им не рекомендуются мясные блюда. Просто практика показывает, что их здоровье лучше, когда в диете преобладает растительная пища.

Им рекомендовано принимать любые крупяные каши и блюда из бобовых растений, много овощей и фруктов, зелени, насыщенных витаминами и микроэлементами, особенно содержащими калий — тыква, бананы, абрикос, морковь, свекла, перец, сухофрукты. Картофель лучше ограничить, и принимать в отварном виде с кожурой (в «мундире»). Все это положительно влияет на сердце и стимулирует иммунитет, очищает организм при аллергических и аутоиммунных заболеваниях. Белковый баланс можно восполнять блюдами из рыбы и морепродуктов. Рекомендуется ограничить блюда из мяса и животные жиры, которые не прибавят здоровья сосудистой системе.

А вот продукты, которые настоятельно не рекомендуется употреблять:

• жареное, копченое мясо, лучше предпочесть отварную говядину, индейку, нежирную курицу;
• молочные продукты высокой жирности, сливочное масло и сметану, лучше заменить их растительными маслами, обезжиренным кефиром и йогуртами;
• свежий белый хлеб, сдобную выпечку, кондитерские изделия, шоколад, конфеты.

Беременность

У резус-отрицательных женщин со второй группой крови при первой беременности, как правило, серьезных проблем не бывает. Если плод унаследовал резус-плюс от отца, то организм матери обычно вырабатывает антитела постепенно уже к концу беременности, иногда случаются преждевременные роды, и ребенок может родиться с желтухой.

Вторая группа крови с отрицательным резусом, как и первая, появилась очень давно. Еще в те далекие часы, когда человек только занимался охотой. Считается, что именно тогда, когда человек поменял вид деятельности и стал заниматься охотой и земледелием, и возникла отрицательная. Сейчас она довольно распространена на планете.

Принято считать, что играет, чуть ли не основную роль в жизнедеятельности группы крови человека, но это утверждение неверно. Да, резус очень важен для показаний, но гораздо важнее то, как та или иная группа крови сочетается с другими, совместима ли она или нет. В природе есть четыре и каждая соответствует определенному типу человека. Имеются рекомендации, какие продукты больше подходят для представителей той или иной группы крови, какую работу выбирать, какие виды спорта больше подходят и даже можно . Сегодня речь идет об обладателях второй отрицательной группы крови.

Группа крови 2 отрицательная и , встречается очень часто. Есть исследования, что представители этих двух групп на планете преобладают. Для них не составит труда найти себе реципиента или крови, так как вероятность совместимости очень велика.

Вторая, как и другие группы крови, имеет отрицательный и положительный резус- фактор. Резус – это белок, который находится на поверхности. Если он есть – резус фактор положительный, если нет – получается, что отрицательный. Знать свой резус фактор нужно, потому что при переливании крови это имеет огромное значение. Да и для других случаев это необходимо.

В древние времена никто не задумывался о группе крови, резусе и других вещах и потому могли переливать какую угодно кровь, не думая о . Сейчас это категорически запрещено. При переливании крови необходимо учитывать все, все показатели, чтобы группа крови донора и реципиента совпадали.

Уже говорилось о том, что представители второй группы крови в давние времена занимались земледелием и потому их пищеварительная система существенно отличается. К примеру, она способна лучше перерабатывать углеводы, чем жиры и белки. Из этого следует вывод, что обладатели 2 группы крови предпочитают больше употреблять овощи и фрукты, а мясо и белки для их желудка нежелательны.

В современном мире мало кто задумывается об этом, и употребляют то, что нравится, а не то, что надо. Отсюда возникают проблемы и с лишним весом и со здоровьем.

Представители 2 отрицательной группы крови больше других подвержены . Им бывает тяжело даже при небольших нагрузках.

Физическими упражнениями нужно заниматься регулярно. Учитывая все эти факторы, диета группы крови 2 отрицательной должна состоять из растительной пищи.

Цельное молоко вообще следует исключить из рациона. Во всяком случае его употребление нужно свести к минимуму. Основой рациона должны стать фрукты и овощи. К тому же можно исключить и мясо. Но организму белок нужен, мясо нужно заменить рыбой.

Для любителей молочных продуктов питания, можно порекомендовать употреблять не молоко, а ряженку или кефир. Если захотеть, выход можно найти из любой ситуации. И если нельзя употреблять какой-либо продукт, всегда ему можно найти замену. Ведь придерживаться , не значит, что нужно исключить из меню какие-то продукты. Просто надо свести к минимуму их употребление.

Для обладателей 2 группы крови главное, не есть много жирного. А вот рыбку с овощами можно хоть каждый день.

Рацион можно варьировать. В определенные дни есть рыбу, а в другие дни больше овощей, не забывая, конечно, и о мясе.

Уже говорилось о том, что для представителей 2 группы крови важно в рационе заменять одни продукты другими. К примеру, мясо на рыбу. Причем жирных сортов. А бобовые могут восполнить потребность организма в белке. Или крупы.

Для диеты за отдельными продуктами питания, еще полезно семечки и орехи. Орехи могут быть разных видов и сортов. Но лучше все-таки выбрать грецкие орехи, фундук или фисташки. Орехи могут присутствовать в рационе как отдельный вид пищи. Принимать их следует отдельно, после полдника или другого приема пищи. Ведь именно в них находятся те полезные для 2 группы вещества, которые отвечают за хорошую работу сердца. Орехи рекомендовано употреблять всем, но детям особенно, как и людям старшего возраста.

Людям со 2 группой крови нужно много есть брокколи, моркови, шпината. Это не только вкусно и полезно, это еще будет способствовать снижению лишнего веса и стройности фигуры. А совмещать такие полезные продукты, как банан, бордовая фасоль, кукуруза, картофель и помидоры вообще нельзя. Они помогут создать лишний вес, а потом и ожирение в будущем. И совсем не важно, какой резус- фактор у группы крови.

Соблюдать для всех имеет огромное значение, от этого зависит самочувствие человека, его работоспособность, здоровье. Поэтому обязательно нужно знать, какие продукты подходят для своей группы крови, а от которых лучше воздержаться. Можно есть нежирное мясо. Это мясо индейки и курицы.

Выбираем кисломолочные продукты(йогурт и кефир). Тыквенные семечки и грецкие орехи станут подспорьем каждый день. Из бобовых можно рекомендовать фасоль, сою. Фрукты и овощи должны быть в рационе обязательно, поэтому не забываем о шпинате, клубнике, клюкве, горохе и лимоне. Из этого набора можно составить полноценное меню на каждый день. Яйца, мясо, кефир можно употреблять и на завтрак и на обед. Фрукты лучше кушать в перекусы, между приемами пищи. А ужин должен быть легким.

Завтрак, по традиции, должен быть плотным, ведь в течении дня организм израсходует всю энергию. Это важно для всех. Исключением не могут быть и представители 2 группы крови резус отрицательный. Много говорилось о продуктах, которые полезны для организма. Теперь нужно упомянуть и о напитках.

Лучше пить, конечно, соки. Ананасовый, вишневый, грейпфрутовый, морковный. Выбор есть и выбор вкусный. Соки способствуют нормализации обмена веществ в организме, нормализуют вес. Особенно в этом плане хорошо употреблять грейпфрутовый сок.

Любителей кофе можно порадовать. Ведь кофе пить можно и полезно. Выбирайте хороший сорт кофе и получайте удовольствие. Что же касается чая, то рекомендуется зеленый, белый, красный и различные фруктовые чаи. Но ни в коем случае не черный. Поберегитесь. Это может негативно повлиять на работу сердца и сосудов.

Из вредных продуктов, которые нельзя употреблять для второй отрицательной группы крови, можно составить целый список. Нежелательно видеть на своем столе яйца перепелиные, яблоки, груши, изюм, соленую рыбу, огурцы, майонез, сладкий перец, хурму и шампиньоны. Эти продукты не могут быть совместимы для представителей 2 группы с отрицательным резус-фактором. Употребление их может вызвать нежелательные боли, расстройство желудка, рези в пищеварительном тракте, лишний вес. И придерживаться диеты в данном случае просто необходимо, ведь речь идет о здоровье.

Физические упражнения и спорт

Наверное, никто не будем спорить о том, как важно заниматься спортом. Особенно это актуально с возрастом. Организм начинает больше болеть, дряхлеть и он нуждается в нашей помощи. Можно выбрать любой вид физической активности, какой по душе. И для этого не нужно дорогих спортзалов и много времени. Главное – захотеть и начать делать упражнения.

Индивидуальная диета по группе крови 2 отрицательная разработана для людей с характерными для них проблемами со здоровьем специалистами по диетическому питанию. Она позволяет поддерживать организм в должном состоянии и избавиться от лишнего веса.

Особенности питания по группе крови А

Среди носителей отрицательного резуса второй группы крови наиболее часто встречаются заболевания венозной системы. У таких пациентов врачи диагностируют нередко пониженную кислотность желудочно-кишечного тракта, что влияет на процессы пищеварения. Разработанная по второй отрицательной группе крови диета учитывает эти особенности и разработана так, чтобы свести на нет все негативные процессы от употребления пищи, влияющие на работу внутренних органов.

Питание по разным группам крови объясняет те причины, по которым два разных человека, употребляющие один и тот же продукт, могут прийти к противоположным результатам.

Те, у кого вторая отрицательная группа крови, отличаются легкой адаптацией к нововведениям в меню питания, потому для них не составит труда ограничить себя в рамках дозволенных и запрещенных диетой продуктов.

Для второй отрицательной группы предпочтение стоит отдавать пище растительного происхождения. Нередко диетологи таким людям советуют перейти на вегетарианский образ жизни, чтобы избежать проблем с сердцем и сосудами, печенкой и желчным пузырем, поддержать иммунную систему и органы пищеварения. Часто из их меню исключаются мясные продукты, приводящие к ожирению, и делается упор на употребление рыбы и мяса птицы. Неблагоприятно влияют на организм людей со второй отрицательной группой крови молочные продукты в чистом виде, замедляющие пищеварительные и обменные процессы в организме и вызывающие аллергию.

Рацион для отрицательной группы А

Для того чтобы сбросить лишние килограммы и поддерживать организм в необходимой форме, диета для пациентов со второй отрицательной группой крови должна включать в ежедневный рацион бобовые, зерновые и овощные культуры.

Меню для носителей крови А (-) может строиться на следующих продуктах:

• филейная часть мяса птицы,
• кисломолочные продукты с жирностью до 3%,
• творог и брынза,
• соя и бобы,
• любые виды рыб,
• тыква и ее семечки,
• петрушка, шпинат.

Среди фруктов предпочтение отдается лимонам, абрикосам, ананасам. В качестве напитков можно выбрать травяные и зеленые чаи, черный кофе, свежевыжатые соки из разрешенных к употреблению фруктов. Морсы можно готовить из клюквы и голубики. Станет отличным дополнением к ужину бокал красного вина.

Диета для людей, у которых вторая отрицательная группа крови, основана, прежде всего, на белковых компонентах, которые легко усваиваются их организмами при пониженной кислотности.

Ограничения для второй группы (-)

В список продуктов, употребление которых диета для пациентов со второй отрицательной группой крови ограничивает, входят:

• куриные и перепелиные яйца,
• редис,
• розмарин, бергамот, укроп, базилик,
• груши, яблоки,
• киви и хурма,
• дыня и гуава.

Их необходимо включать в рацион питания не чаще нескольких раз в неделю, желательно не сочетая на протяжении дня, а рационально распределив на семь дней.

Среди продуктов, запрещенных диетой для носителей второй отрицательной группы крови:

• картофель, капуста и баклажаны,
• томаты и огурцы,
• соленая рыба,
• печенка и темная птица,
• манго и бананы.

Диета по группе крови - вся правда и отзывы

диета группа крови 2 отрицательная

Во время соблюдения диеты людям со второй группой крови минус противопоказаны силовые физические упражнения. В качестве нагрузок диетологи советуют сделать выбор в пользу аэробики и йоги, а также спортивной ходьбы.

Некоторые блюда для второй группы крови (-)

Ежедневное меню для пациентов, у которых группа крови вторая отрицательная, может строиться с приготовлением следующих блюд из разрешенных диетой продуктов.

• Завтраки. Они могут включать в себя творог с ягодами или фруктами, бутерброды с сыром или брынзой. В качестве напитка для утра подойдут черный кофе или черный чай, зеленый чай или приготовленный на основе трав. Иногда можно позволить яичницу или омлет.
• Обеды. Салаты можно приготовить из сырой моркови, добавив туда небольшое яблоко и заправив оливковым маслом. На основное блюдо стоит отдать предпочтение куриному или индюшачьему мясу, запеченному с ананасами, пожаренной на оливковом масле семге или треске, котлетам из других видов рыб. На гарнир подойдут зерновые культуры, бобы, тушеные в сметане с чесноком кабачки. Среди напитков - фруктовые и ягодные морсы.
• Полдники. Перекусы между основными приемами пищи могут состоять из фруктовых йогуртов, ряженки или кефира.
• Ужины. Для плотных приемов пищи выбирают то же белое мясо или рыбу с гарнирами. На ужин менее калорийный можно сделать овощные салаты, например, из свеклы с чесноком. Бокал красного вина может быть выбран в качестве напитка.