Продукты выводящие соли. Правильное лечебное питание

Вывести соль из организма – актуальная тема для многих. В повседневных продуктах содержится много соли, которая задерживается в организме и накапливается в виде отложений в костях и суставах. Избыточное отложение соли ведет к нарушению водно-солевого баланса и обменных процессов. Большое скопление соляных отложений может стать причиной развития хронических заболеваний и проблем со здоровьем.

Потребление избыточного количества соли может стать причиной накопления шлаков в организме, задержке воды и образования отложений во внутренних органах. Несмотря на опасность соли, она необходима для организма в малых количествах, поэтому опасность представляет только избыточное ее потребление. Издавна соль считали «белой смертью», но она также необходима для биологических процессов в организме, поэтому количество потребления и суточная потребность не должны превышать 10-15 грамм. Если регулярно превышать суточную норму потребления продукта, то избежать серьезных последствий не удастся.

Соль в большом количестве очень тяжело поддается выведению, и избавиться от нее будет сложно. Но опасаться употреблять соль не стоит, поскольку она является основой для выработки соляной кислоты – важного фермента для расщепления пищи в желудке.

Функции соли в минеральном обмене

Минеральный обмен – это процесс поступления, всасывания и транспортировки веществ. Основной источник солей – вода и пища. Основная роль принадлежит солям натурального происхождения. Основные их функции: поддерживать нормальный гомеостаз, стабильность внутренней среды и физиологических процессов. К ряду важнейших функций соляных кристаллов относятся:

• регуляция кислотно-щелочного баланса;
• нормализация давления;
• регуляция образования ферментов;
• обеспечение нормальной свертываемости крови.

Роль соли в организме человека

Соли регулируют водный баланс, поэтому, чем больше их в организме, тем больше скопление воды в нем. Все соляные отложения проходят через внутренние органы и выводятся через печень, почки, кишечник и кожу. Если их количество превышает допустимую норму, то отложения накапливаются в организме в виде твердых образований.

Основные причины накопления солей

Образование соляных отложений обусловлено различными факторами. Основные способы их отложения – это злоупотребление пищей и водой, которая нарушает минеральный обмен. Если постоянно есть продукты с большим содержанием соли, то через некоторое время она накапливается в костях, суставах и межпозвоночных дисках. Основные причины накопления соли в организме человека:

• наследственность и предрасположенность;
• плохая экология;
• злоупотребление минеральной водой;
• потребление избыточного количества соленой пищи;
• нарушение обмена веществ;
• заболевания внутренних органов, которые отвечают за выведение минеральных веществ из организма.

Высокое потребление соли способствует отложению солей в организме

Сколько есть соли в день, зависит от веса человека.

Если превышать эту дозу, то она не выходит из организма человека и накапливается в виде отложений. Длительность этого процесса зависит от того, сколько соленой пищи и воды употребляет человек, но если регулярно превышать эту норму, то избавиться от нее будет крайне сложно.

Об очищении суставов лавровым листом

Виды солевых отложений

В наибольшей степени к накоплению отложений подвержены суставы, почки, мочевой пузырь и печень. Также они могут образоваться в сосудах и тканях. Как вывести опасную соль из организма, зависит от типа образований. Условно все отложения солевого характера делятся на:

• Щелочные. Образуются в позвоночнике, способствуют развитию остеохондроза, появлению головных болей, болей в коленях и локтях.
• Способствует накоплению жидкости в суставах и тканях.
• Оксалатные. Формируются твердые отложения во внутренних органах.

Соли в тканях накапливаются в виде различных отложений, а также влияют на обменные процессы. Они могут нарушать кровообращение и задерживать приток крови к сердцу и мозгу, вследствие чего развивается кислородное голодание и анемия.

Отложение в суставах солей мочевой кислоты

Симптомы избытка солей в организме

Большое количество солевых отложений провоцирует появление патологических состояний. Первые симптомы избытка солевых шлаков сопровождаются быстрой утомляемостью и появлением частых головных болей. В дальнейшем симптомы могут сопровождаться:

• отечностью лица;
• постоянным чувством жажды;
• аллергической сыпью на коже;
• повышением давления;
• болью в суставах;
• отсутствием аппетита;
• болью в спине и пояснице;
• бессонницей;
• редкими позывами к мочеиспусканию;
• отечностью ног и ступней.

Симптомы патологического состояния могут проявляться по одному или в комплексе. В силу избытка минеральных веществ густеет кровь, и в мозгу образуется ложное чувство жажды. Отложения, которые уже образовались в организме человека, притягивают воду и способствуют локальному отеку тканей.

Отечность лица — симптом избытка солей в организме

Как вывести соль из организма?

Даже от большого количества отложений можно избавиться. Выгнать избыточные накопления можно народными средствами и лекарственными препаратами. Помочь вывести отложения поможет коррекция питания, физические упражнения и народные средства.

1. Пить много воды.

   Чтобы избавиться от отложений, нужно пить воду. Для очищения организма следует пить чистую, дистиллированную, некипяченую воду. Минеральную воду пить категорически нельзя. Если пить чистую воду, можно вымыть накопления из тканей, суставов и органов. Воду нужно пить в больших количествах мелкими глотками. Вода ускоряет обмен веществ, поэтому если регулярно пить воду, то можно не только запустить процесс очищения, но и улучшить самочувствие и внешний вид. Важно пить только воду, напитки водой не считаются. Сахаросодержащие напитки также не рекомендуется пить, а лучше заменить их на воду.

2. Физические упражнения.

   Малоактивный образ жизни – основная причина образования солей. Занятия спортом помогут ускорить метаболизм и нормализовать водно-солевой баланс. Не обязательно много заниматься спортом, достаточно небольших тренировок, чтобы запустить внутренние процессы.

3. Изменение рациона.

   Продукты – это основной источник соли. Чтобы выгнать отложения из организма, нужно полностью исключить потребление солей. Очищающая диета хорошо помогает нормализовать солевой баланс. Можно есть кисломолочные продукты, овощи и фрукты, но обязательно нужно исключить:

   • фаст-фуд;
   • жареную пищу;
   • сладости;
   • кофе и чай.

   Диета позволит не только снизить содержание солевых веществ в организме, но и ограничить организм от повторного их отложения. Некоторые продукты сами по себе содержат соль, поэтому очищающая диета должна основываться на потреблении минимального количества таких продуктов. Основные продукты, выводящие соли:

   • крупы;
   • овощи;
   • кисломолочные продукты;
   • зелень;
   • ягоды;
   • орехи;
   • рыба.

   Также чтобы ускорить выведение солевых накоплений, нужно питаться небольшими порциями по 5-6 порций в день.

Потребление воды поможет вывести из организма лишнюю соль

Как выгнать отложения в домашних условиях?

Удаление солей можно поводить народными средствами и лекарственными препаратами. Очищение народными средствами требует более длительного курса, поэтому на быстрый эффект можно не рассчитывать. Но в отличие от лекарственных препаратов народные средства абсолютно безопасны и не имеют противопоказаний. В домашних условиях можно применять такие способы:

• Отвар лаврового листа. Для приготовления средства нужно взять 7-9 лавровых листьев и залить 500 мл. воды. Довести до кипения и отставить на 2 часа. Пить по 100 мл. 3-4 раза в день. Отвар снимает отечность, нормализует обменные процессы и тонизирует.
• Отвар петрушки и сельдерея. 50 грамм петрушки и 1 сельдерей нужно измельчить и залить 600 мл. воды. Довести до кипения и поварить 7-10 минут. Процедить и пить по 200 мл. 2-3 раза в день. Отвар способствует очищению организма и улучшению самочувствия.

1. Дикрасин 1 — препарат для наружного использования. Ускоряет микроциркуляцию и растворяет отложения. В состав лекарства входят дубильные вещества, фенолы, антиоксиданты, эфирные масла и органические кислоты.
2. Атофан — препарат для приема внутрь. Выпускается в форме порошка и таблеток. Ускоряет метаболизм, снимает болевые ощущения и выводит токсины. Очищает не только суставы, но и внутренние органы от лишней соли.
3. Урисан — препарат, обладающий мочегонным действием. Выводит мочевую кислоту и улучшает выведение воды из организма. Средство содержит имбирь, полевой хвощ, куркуму и другие лекарственные травы.

Очищение организма – важная процедура, которая подарит здоровье и хорошее самочувствие. Различные факторы негативно способствуют накоплению шлаков и токсинов, которые отравляют организм изнутри. Регулярное очищение от лишних солевых отложений поможет продлить здоровье вашим суставам и костям и подарит цветущий внешний вид. Перед тем, как начинать очистку в домашних условиях, рекомендуется пройти обследование и получить консультацию специалиста.

Соль необходима каждому человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности.
Соль – хлорид натрия. Зачем она нужна:

• ион хлора является основным строительным элементом в образовании соляной кислоты, без которой невозможно переваривание пищи в желудке;
• ионы натрия непосредственно участвуют в передаче нервных импульсов. Именно поэтому многие ученые предполагают, что чрезмерное потребление соли понижает порог чувствительности к боли у человека;
• без иона натрия невозможна нормальное сокращение мышечных волокон;
• и многое многое другое.

Как вывести соль из организма

Но употребление фаст-фуда, полуфабрикатов и консервированной продукции приводит к избыточному скоплению соли в организме. Плюс еще все продукты из серии фаст-фуд содержат усилитель вкуса, который называется глутаминат натрия и который по происхождению является натриевой солью глутаминовой кислоты. Это к обычной соли, которая сегодня в преизбытке содержится в продуктах.

Современный человек привык есть соленое. Норма потребления соли для здорового баланса составляет 1,5 - 2 грамма в день (1 чайная ложка соли – это 7-10 грамм). Среднестатистический человек сегодня съедает 15-20 грамм соли.

Переизбыток соли в организме отражается в первую очередь на водном балансе. Возникают скрытые и выраженные отеки, то есть организм задерживает воду с целью поддержания гомеостаза.

Соль влияет на артериальное давление. Исследователи определили зависимость между потреблением соли и средним артериальным давлением в популяции отдельных народов. Например, индейцы яномами, проживающие в Бразилии, пищу вообще не солят и гипертония в этом народе абсолютно отсутствует. А вот США, самые большие любители быстрой еды (вроде чипсов, гамбургеров и пиццы), официально заявляют о прямо-таки эпидемии этой болезни.
И вот когда ситуация с избытком соли в организме доходит до критической точки, врачи прописывают пациентам лекарственную терапию, задачей которой является выведение излишков соли из организма.

Но соль можно вывести и естественными методами, не причинив себе дополнительного «побочного» вреда.

Откуда организм наполняется солью?

• соевый соус - 1 столовая ложка - 902 мг
• замороженная пицца пепперони - 1 порция - 902 мг
• гамбургер (бутерброд) - 1 шт - 474 мг
• ветчина - 1 ломтик - 373 мг
• кетчуп - 1 столовая ложка - 190 мг
• белый хлеб - 1 кусочек - 170 мг
• сливочное масло - 1 столовая ложка - 82мг

Как выводить соли

Увеличение потребления воды

Вода – это самый эффективный способ избавления от излишков соли в организме. Организм пользуется водой, чтобы разбавить соединения соли. Поэтому, чем больше соли входит в ваш повседневный рацион, тем больше воды вы должны пить, чтобы в растворенном состоянии вывести избыток соли через почки.
Воду не нужно пить редко и залпом. Пейте ее равномерно в течение всего дня, чтобы организм получал постоянный приток воды для полноценного процесса очищения. Это так называя система «капельного полива» - глоток каждые пол часа.
Но вода в данной ситуации – это:

1. чистая
2. не газированная
3. не сладкая
4. не кипяченая.

Жидкий суп или чай – это не вода, это еда.

Физические нагрузки

С помощью физических упражнений мы потеем. С потом организм лишается воды и минералов. При повышенном уровне соли в организме с помощью пота можно потерять ее существенное количество. Интенсивные физические нагрузки не менее 30 минут в день помогают значительно сократить количество соли в организме. Но здесь нужно помнить о необходимости потребления воды, чтобы восполнить потерю целого ряда минералов, утрачиваемых с потом.

Ограничение соли в питании

Специальные диеты с низким содержанием соли – еще один шаг к нормализации уровня этого вещества в организме. Тело человека удерживает соль от 12 до 24 часов, затем она частично выводится, но излишек ее по-прежнему остается в организме.
Ограничение соли в питании сводится к минимальным показателям ее суточной нормы – до 1500 мг (1,5 грамма, и продолжается до тех пор, пока лишняя соль не будет выведена из организма, как правило, это занимает до двух суток. Необходимо контролировать потребление соли в течение дня, чтобы не допустить ее повторного скопления.

Очищение организма от солей травами

Травы которые хорошо выводят из организма соль:

• корень подсолнечника
• хвощ полевой
• спорыш
• толокнянка
• сабельник болотный.

Травы завариваются и пьются курсом 10-20 дней.

Сокотерапия

Это пожалуй один из сильнейших способов выведения солей из организма. Сокотерапия – это лечение натуральными свежевыжатыми соками. Для этого курса конечно нужно иметь достатчоно мощную скоковыжималку, поскольку минимальное количество сока которое необходимо выпить в течении дня – 1 литр.
Соки которые подойдут – практически все: яблочный, морковный, апельсиновый…. Свежевыжатые соки решат также проблему восполнения организма жидкостью.
Лечение это нельзя назвать дешевым. Для 1 литра сока нужно 2 кг продукта (в среднем). Хотя если учесть, что это мощнейшее средство повышения иммунитета и наполнения организма витаминами, то это лучшее из всех средств.

Природные мочегонные средства

На сегодняшний день существует много продуктов, стимулирующих выведение соли из организма. Это спаржа, зеленые овощи, лук и свекла, а также кофеиносодержащие напитки – чай и кофе.
При использовании натуральных мочегонных средств необходимо пить воду, чтобы избежать обезвоживания организма.
Но при использовании этого «метода» нужно обязательно:

• опять таки на каждую чашку кофе выпивать 2 чашки воды;
• увеличить количество продуктов содержащих калий (курага, морская капуста, изюм, миндаль, чечевица…)

Кто-то скажет: у меня ? Думаю, что поскольку кофеиносодержащие напитки повышают давление, но повышают его искусственно, - от этого метода нужно отказаться не только людям с повышенным давлением, но и систематически пониженным (т.е. диагноз - гипотония).

На что обратить внимание?

Несмотря на то, что лишняя соль может выводиться из организма естественным путем, нужно знать, в каких случаях требуется медицинская помощь.

Во-первых, консультация врача необходима при хронической гипертонии и выраженной задержке воды в организме. В этом случае только специалист подберет специальную диету с ограничением соли.
Во-вторых, использовать любые диуретики не следует дольше нескольких дней. Потому что мочегонные средства медикаментозного и натурального происхождения могут вызвать истощение и обезвоживание организма.

Важно - перейдите на употребление не поваренной, а морской соли!

Чем отличается поваренная соль от морской соли?

«Мало кто знает, что наша обычная поваренная соль (как и наш сахар, белая мука и рафинированные масла) - очень изысканный продукт, полученный в результате химического высокотемпеатурного производственного процесса. В процессе производства поваренной соли (особенно типа экстра) удаляются ценные соли магния, а также микроэлементы естественного происхождения . Чтобы сохранить соль при хранении и транспортировке сухой, переработчики добавляют в этот «чистый» продукт некоторые добавки, в том числе соединений алюминия. Чтобы заменить естественные соли йода, которые удаляются в процессе обработки, в соль вводится йодид калия. Для стабилизации летучих соединений йода, а нее добавляют глюкоза, которая придает соли пурпурный оттенок. В связи с чем на последнем этапе соль подвергается отбеливанию.»

С другой стороны:

«Высушенная же на солнце естественным путем морская соль содержит следы морской жизни, которые обеспечивают сохранение органических форм йода …Но в продаже большая часть так называемой морской соль производится промышленным способом, с использование опять таки определенных технологических процессов при производстве поваренной соли.

Самая лучшая и полезная для здоровья соль «обрабатывается» под действием солнца в глиняных или деревянных бочках. Ее светло-серый цвет свидетельствует о высоком содержании минеральных веществ и естественной влажности. Эта природная соль содержит лишь 82 % хлорида натрия и 14 % полезнейших макро и микро элементов»

Полезное видео про соль, лечение солью, разницу между морской и поваренной - от профессионального врача.

Во избежание скопления, остатки хлорида натрия выводятся почками. Но существуют факторы, приводящие к нарушению минерального баланса и формируются залежи. Выведение солей из организма предотвратит проблемы, вызванные их отложением в костях и органах.

Практически все функции жизнедеятельности в теле завязаны на обмене веществ. Нарушения в метаболизме сказываются замедлением выведения “мусора”.

Что провоцирует отложение:

• Злоупотребление вредной пищей - мясо, острые блюда, жирная еда.
• Дефицит физических нагрузок - малоподвижный образ жизни.
• Повышенное давление на работу суставов, во время занятий спортом.
• Перенесенные травмы, переломы, смещения.
• Избыточный вес.
• Преклонный возраст.
• Болезни крови.
• Наследственная предрасположенность - составляющие белка не растворяются полностью в ЖКТ.
• Недуги выделительной системы.
• Плохая экологическая обстановка в месте работы или проживания.
• Дурные привычки с многолетним стажем - алкоголизм, курение.
• Патологические процессы в щитовидной железе или сахарный диабет.

Признаки наличия минерального дисбаланса:

• отеки - преимущественно относится к ногам;
• регулярная жажда;
• песок или камни в почках;
• гипертония;
• желание употреблять пересоленную еду;
• вздутие живота;
• нарушенный обмен веществ;
• лишний вес;
• боль в суставах.

Чтобы самостоятельно определить есть ли необходимость бить тревогу и обращаться к врачам за помощью, достаточно провести несложную проверку.

Домашний метод: мочевой анализ

Щелочь оседает на костяке, в частности - на позвоночнике. Невидимые осадки опасны для почек. Органы поражают несколько веществ: фосфаты, карбонаты и углекислые соединения.

Для обнаружения конкретного типа элементов, соберите утреннюю мочу в прозрачную стерильную емкость и оставьте в закрытом состоянии на сутки, в темном помещении.

Осадок скажет о многом:

• после сбора жидкость беловатая, а потом появился осадок мела - карбонаты;
• сначала моча мутная, а после стала заметна слизь и небольшие блестящие крупинки - фосфаты;
• желтые элементы с красным оттенком - ураты;
• темно-коричневые, почти черные частицы - оксалаты.

К лечению следует подойти комплексно. Мало пересмотреть образ жизни и начать правильно питаться. Тело само не избавиться от накоплений - нужно ему помочь.

Методы очистки в домашних условиях

Если вы хотите полностью вывести нежелательную соль из тела, приготовьтесь к длительному и кропотливому труду. Существует масса народных средств и утвержденное специалистами медикаментозное лечение, но не один из возможных вариантов, не даст мгновенный эффект.

Правильное питание

Самым распространенным заблуждением в данном вопросе является полное исключение соли. Не стоит забывать, что это один из важнейших минералов, который необходим телу для нормальной жизнедеятельности. Если организм не будет получать его с продуктами питания, восполнять потерю с “закромов” не сможет. Самочувствие и ситуация в целом еще больше ухудшатся.

Стоит знать: Поваренная соль — NaCl. Натрий принимает непосредственное участие в работе нервной, кровеносной и мышечной систем.

Полностью лишать себя соли не стоит. Суточная норма, необходимая для возмещения дефицита — от 1 до 2 г/сутки.

Приучите себя недосаливать пищу и ешьте маленькими порциями. Дробное питание поможет стабилизировать метаболические процессы.

Не менее важен продуманный подход к ежедневному меню. Некоторые продукты помогают избавляться от излишков соли, а другие, наоборот, задерживать их в теле.

Отдавайте предпочтение мочегонным овощам, ягодам и фруктам, которые особенно полезны в сыром виде и, в качестве сока.

Продукты, выводящие соль и шлаки из организма:

• цитрусовые,
• свёкла,
• клюква,
• сельдерей,
• арбуз,
• помидор,
• огурец,
• гранат,
• ананас,
• баклажан,
• дыня,
• клубника,
• персик,
• виноград,
• брюссельская капуста,
• морковь,
• имбирь.

Стоит знать: Картофель, запеченный в мундире, благодаря высокой концентрации крахмала, абсорбирует хлорид натрия и прочие токсины, провоцируя их выведение.

Препараты для выведения солей

Обнаружив у себя симптомы избытка солей, обратитесь к врачу. После обследования и сдачи необходимых анализов, медик назначит вам курс терапии, пропишет лекарство и даст рекомендации относительно рациона питания.

Точная схема лечения медикаментозными средствами зависит от состояния организма: сопутствующие патологии, причины образования залежей соли.

Среди назначенных врачом препаратов будут солевыводящие:

• Атофан — средство, растворяющее и выводящее ураты. Один из компонентов лечения подагры.
• Уродан — удаляет солевые соединения при обнаружении камней в почках, мочевом пузыре, полиартрите и подагре.
• Урозин — имеет аналогичные Уродану свойства.

Главное условие - предварительно проконсультироваться с компетентным медиком, чтобы не нанести еще больший вред.

Как выводить соль из организма: нетрадиционные методы

Существует несколько эффективных народных способов избавиться от скоплений солевых соединений.

Быстро нейтрализовать солевой переизбыток позволит приправа, которая найдется в любом доме — лавровый лист.

Последовательность действий:

1. Измельчите 5 листьев.
2. Залейте кипятком — 300 мл.
3. Дайте остыть естественным образом и настоятся до 6 часов.
4. Пейте утром натощак, небольшими глотками. Каждый день готовьте новую порцию с вечера.
5. Не стоит пить все за раз — это может спровоцировать кровотечение. Сделайте несколько глотков и подождите 15 мин.

Курс лечения 3 дня, независимо от объема накоплений. Если, во время терапии вы увидите кровь в моче, не волнуйтесь: такой признак свидетельствует о мощной очистке. Пройдет после лечения.

Очередной простой, но полезный метод - очистка рисом.

Первый рецепт. Последовательность действий:

1. 1. Залейте 3 ст. л крупы 1 л воды.
   2. Пусть ночь настаивается, а утром слейте жидкость, заменив ее свежей.
   3. Отваривайте рис 5 мин.
   4. Получившуюся кашу следует есть теплой, без добавления других продуктов для усиления вкусовых качеств.

Курс терапии 10 дней. Добавьте в свое меню сухофрукты. Приступать к еде стоит не ранее чем спустя три часа после употребления каши.

Второй рецепт. Последовательность действий:

1. Замочите в воде 1 ст. л риса.
2. Утром сварите.
3. Ешьте кашу теплой.

Привычный завтрак только спустя 4 часа. Курс лечения 10 дней.

Гречка с кефиром.

Рецептура:

1. Залейте 2 ст. л перемолотой крупы 250 мл кефира (лучше обезжиренного).
2. Утром съешьте получившуюся кашу.

Такая диета провоцирует похудение, и спустя неделю вы избавитесь от лишних объемов и минеральных излишков.

Вывести соли из коленных суставов помогут компрессы из хрена. Обдайте кипятком свежие листья корнеплода и прикладывайте к проблемной зоне, обмотав пакетом и шарфом. Процедуру повторять на ночь, в течение 10 дней.

Помощь в избавлении от солей и нормализации кислотно-щелочного баланса окажет пищевая сода. Начальная доза — ⅕ ч.л на 1 ст. теплой воды. Постепенно увеличить до 0,5 ч.л. Пить натощак, ежедневно.

Как вывести соли при остеохондрозе

Избавиться от болевого синдрома и восстановить подвижность суставов при остеохондрозе поможет сельдерей.

Рецептура:

1. Измельчите растение.
2. 1 ст. л сельдерея залейте 500 мл кипятка.
3. Настаивайте 4 часа.
4. Пить по ¼ чашки за 30 минут до еды, перед каждым приемом пищи.

Причиной данного заболевания часто являются именно соли, которые скапливаются в шейном отделе: карбонаты, фосфаты, трипельфосфаты.

Проявляется недуг следующими симптомами:

• тяжестью в голове,
• болью в затылке,
• нарушением кровообращения и лимфооттока,
• ломота в шее,
• треск во время поворотов головы,
• онемение верхних конечностей,
• болезненная скованность плечевого пояса и спины.

Физиотерапевтические процедуры, в данном случае, лишь перемещают соли и дробят их, но не способствуют выведению их из облюбованного места. Снятие боли на короткий срок. Чтобы убрать залежи из этой зоны, нужно пить лекарственный чай из веточек или плодов груши.

Рецептура 1:

1. Обдайте кипятком заварник.
2. Засыпьте 2 ч.л зеленого чая.
3. Добавьте 2 листика мяты.
4. Залейте кипятком.
5. Настаивайте 5 мин.
6. Перед тем как налить чай в чашку, положите туда пару кусочков очищенной груши.
7. Сахар по вкусу.

Рецептура 2:

1. Грушу порежьте на дольки и положите в заварник.
2. Добавьте немного семян фенхеля и ¼ ч.л корицы.
3. Залейте кипятком и настаивайте 15 мин.

Пейте как обычный чай зимой и охлажденным — летом.

Рецептура 3:

1. Пару молодых веточек груши, длиной до 20 см, положите в кастрюлю и залейте 2л воды.
2. Содержимое емкости должно кипеть 15 мин.
3. Настаивайте не накрывая — 40 мин.
4. Процедить и подогреть.
5. Хранить в термосе.
6. Пить по ¼ чашки трижды в сутки.

В первые дни могут ощущаться усиление боли, повышенное артериально давление. Все это пройдет еще до конца чистки. Интенсивность неприятных ощущений зависит от запущенности конкретного случая.

Еще одно эффективное средство:

1. 0,5 ст. подсолнечного масла.
2. Щепотка морской соли.
3. Настаивать 5 часов, пока сверху не появится белая взвесь.
4. Втирать по 15 минут, ежедневно, в течение 1,5 недели. Постепенно увеличивать время массажа.

Как вывести уратные соединения при подагре

Показатель этого элемента бывает повышен у ребенка и беременной женщины, что не говорит о наличии отклонения, потому что это временное явление. У остальных, ураты скапливаются в коленных и голеностопных суставах, из-за чего возникает подагра.

Отеки, хронические боли в нижних конечностях и повышенная температура подошв — основные симптомы недуга.

Развиваясь, болезнь переходит на пальцы рук, проявляясь буграми на сочленениях фаланг.

Если ситуация не слишком запущена, перед тем как принимать таблетки, попробуйте избавиться от заболевания с помощью выведения скопления солей по следующему методу.

Рецептура:

1. Спорыш — 1 ст.л.
2. Листья смородины и земляники — по 2 ст.л.
3. Измельчить и смешать.
4. Залить 250 мл кипятка.
5. Настаивать полчаса.
6. Пить по 50-60 мл перед каждым приемом пищи.

Лечение длится 21 день. Потом неделя перерыва и повторный курс. Пока моча будет без осадка. Первые ураты начнут выходить через пару недель, когда оздоровительная сила трав охватит весь организм в нужной концентрации.

Как вывести соли при болезнях суставов

Оксалаты скапливаются в сосудах, мышцах, подвижных сочленениях и костях — самые проблемные по выведению зоны. Возникает артрит. Спустя время, скопления формируются в гладкие камешки. Для того чтобы от них избавиться понадобиться много времени и одно чудодейственное средство.

Рецептура:

1. Залейте 250 мл кипятка 1 ч.л измельченных усиков или веточек винограда.
2. Настаивайте 40 мин.
3. Пить по ¼ чашки четырежды в сутки.

Курс лечения — 21 день. Потом неделя перерыва и снова повторный подход.

Как вывести соли из почек и мочевого пузыря

Скопления солевых соединений следует начинать выводить из мочеполовой системы еще на стадии песка. Иначе придется делать операцию, по удалению камней. Почка является естественным фильтром организма и основная ее функция — регулирование химического гомеостаза путем мочеобразования.

Очистить эти органы помогут, морская капуста, картофель сваренный в кожуре и свёкла.

Правила и запреты

Решившись начать убирать из тела скопления минералов, настройтесь значительно улучшить общее физическое состояние: пить не менее 2 л воды в сутки, отказаться от вредной пищи и уделять время физическим упражнениям.

Польза от здорового образа жизни очевидна — он положительно влияет на минеральный баланс, метаболические процессы и избавит вас от солевых отложений и лишних килограммов.

Во время чистки может образоваться недостаток следующих элементов: калия, магния и т.п. Потому врачи рекомендуют принимать Панангин.

Нехватка полезных веществ сама собой будет восполняться очень долго.

Противопоказания

Можно вывести лишние соли и их залежи из организма с помощью народных средств, но помните об отрицательных факторах, которые имеют место при лечении дома нетрадиционными методами.

Важно знать:

• лавровый лист вредит при беременности, в период лактации, сахарном диабете, язве желудка и запорах;
• рис противопоказан при заболеваниях кишечника;
• мед может вызвать аллергическую реакцию;
• гречка под запретом для людей с почечной недостаточностью и язвенных образованиях в ЖКТ;
• земляничный и морковный соки раздражают слизистую, потому при проблемах с желудком от них стоит отказаться;
• петрушку не рекомендуют употреблять при воспалительных процессах и сахарном диабете.

Народная медицина не всегда эффективна, но значительно улучшает результаты медикаментозной терапии.

При плохом самочувствии нужно обращаться к медикам за помощью, а перед лечением проконсультироваться и выяснить наличие противопоказаний.

Соль - самая распространенная специя, добавка к пище. Она имеет длительный срок хранения, придает блюдам насыщенный вкус и стоит на кухне у каждого. Ее недостаток способен вызвать ряд заболеваний, но и избыток не оказывает положительного эффекта: увеличивается артериальное давление, а суставы прекращают нормально функционировать. К чему приводит повышенная концентрация микроэлементов и как вывести соль из организма?

Что такое соли и почему они откладываются

Минеральные вещества представляют собой особые химические соединения, стабилизирующие или нарушающие работу организма. В умеренных концентрациях они, распадаясь на ионы, контролируют сокращение мышц, движение крови, лимфоотток и обеспечивают гомеостаз.

При влиянии негативных факторов происходит увеличение концентрации солей, которые дестабилизируют функциональную активность органов, накапливаясь в них, соединяясь с токсичными продуктами метаболизма. Чаще страдают пожилые люди, взрослые. У детей болезнь почти не встречается.

К причинам патологии относятся:

• нерациональное питание, пересол пищи;
• пассивность;
• повреждение костей, суставов;
• продолжительная чрезмерная физическая нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
• ожирение, избыточная масса тела;
• вредные привычки, в частности, безмерное употребление спиртных напитков, наркомания.

Итогом накопления соли в организме становятся такие заболевания, как:

• кальциноз;
• подагра;
• артроз;
• пяточная шпора.

Изначально клиническая картина не выражена, но в дальнейшем, по мере прогрессирования, симптоматика становится ярче.

Как определить избыток солей

Наиболее точным способом узнать, есть ли у пациента метаболические расстройства, является лабораторная и инструментальная диагностика. При оценке работы системы органов особое внимание уделяют количеству следующих микроэлементов:

• калий;
• натрий;
• магний;
• кальций.

Кроме того, в ходе анализа уточняется потребление воды больным в течение суток. В среднем норма составляет 1,5 литра, но данная цифра часто варьирует в зависимости от возраста, веса и физиологических потребностей человека.

В большинстве случаев накапливаются три типа минеральных соединений:

1. Карбонаты, фосфаты. Концентрируются чаще всего в позвоночном столбе и суставах верхних конечностей. Их называют так называемыми щелочными солями, образуются в результате ферментативных превращений в желудочно-кишечном тракте.
2. Оксалаты. Производные органического вещества ­­- щавелевой кислоты. Скапливаясь и уплотняясь, формируют конкременты (камни) в чашечно-лоханочной системе почек, реже в желчевыводящих путях.
3. Ураты. Образуются из мочевины и мочевой кислоты. Их излюбленным местом становятся суставы верхних, нижних конечностей, а также органы мочевыделительной системы.

Оценкой состояния организма, его выделений занимается опытный лаборант или лечащий врач.

Как самостоятельно определить излишек и разновидность соли

Первичную диагностику можно провести и в домашних условиях, для этого необходимо собрать анализ в чистую прозрачную баночку и знать визуальные отличия при накоплении каждого из вида солей:

1. Белесый, мутный оттенок мочи и такого же цвета осадок, напоминающий известь, говорит о наличии карбонатов.
2. Если прозрачность нарушена, видно некоторое количество слизи, а на дне банки находятся переливающиеся кристаллы - это фосфаты.
3. Осадок бледно-желтого или кирпичного является признаком скопления уратов.
4. Темные, черные соединения - оксалаты.

При любом варианте самостоятельно начинать лечение нельзя, нужна консультация специалиста.

Очищение всего организма от солей

Вывести лишнее количество минеральных соединений можно, однако, процесс требует соблюдение всех правил и терпения, так как занимает длительный промежуток времени. Стоит помнить, что каждый вид соли надо выводить по очереди и не сажать себя на строгую диету, так как могут пострадать другие органы.

Оценку эффективности процедур ставят через некоторое время, анализируя утреннюю порцию мочи. Перед употреблением препаратов рекомендуется ввести изменения в рацион:

• нормализация питания, исключение жареных, жирных, острых блюд;
• снижение количества потребляемой соли, в чистом виде (то, что добавляется в пищу) ее объем сократить до пяти грамм в сутки;
• уменьшение потребление сахара, зависящее от состояния здоровья больного;
• пациент должен минимум выпивать семь стаканов чистой воды в день (в счет не берется чай, соки и прочие напитки).

О питании, рецептах и народных средствах, как вывести излишки соли, подробнее описано ниже.

Людям всегда тяжело пересилить себя, свои привычки и предпочтения и посадить организм на особую диету. Но для скорейшего выздоровления и профилактики тяжелых заболеваний сделать это крайне необходимо. В таблице представлены запрещенные и разрешенные продукты, выводящие соль из организма.

Все, что не попало ни в один из списков, есть можно, но в меру. Не исключаются индивидуальные рекомендации от диетолога.

Для повышения скорости почечной фильтрации, чистки крови, улучшения питания тканей суставов и выведения излишков солей нужна вода. Ее объем варьирует от полутора до двух литров в среднем, возможны расхождения в большую или меньшую сторону, если, например, речь идет о ребенке. Вода должна быть чистой, негазированной, без добавок и красителей. Пить нужно не залпом, а понемногу, но часто. Это так называемая система «капельного полива».

Запрещено употреблять:

• кофе;
• черный крепкий чай;
• алкогольные напитки;
• лимонады;
• какао.

Они в данном случае могут снизить эффект от лечения и нарушить водно-электролитный баланс во внутренних средах организма.

Пассивность человека, сидячая работа или подобный образ жизни являются фактором риска для скопления солей. Однако вопрос о том, чтобы повышать активность пациента и выводить соль подобным образом решается в индивидуальном порядке и вот почему.

1. Артроз и аналогичные патологии чаще всего развиваются у пожилых людей с огромным списком сопутствующих хронических заболеваний. Никто не будет заставлять семидесятилетнюю бабушку или дедушку бегать по утрам.
2. Согласно статистике, многие органные расстройства «помолодели», а процент встречаемости бронхиальной астмы увеличился в разы. В этом случае даже подростку невозможно рекомендовать многие упражнения.
3. Для выведения солей из организма необходима банальная зарядка и прогулки на свежем воздухе в течение часа. На работе для активации застоявшихся суставов можно аккуратно наклонить голову из стороны в сторону, подтянуться, сделать круговые движения запястьями и пройтись по коридору.

Рисовое очищение

Особая роль при соблюдении диеты должна уделяться крупам, в частности, рису. Он богат питательными веществами, витаминами, хорошо усваивается и в процессе переваривания и прохождения через кишечник его остатки тянут за собой излишние минеральные скопления.

Для того чтобы добиться максимального эффекта и вывести соль из организма, надо действовать по заданной инструкции:

• вечером в тридцать грамм крупы налить холодной воды и оставить до утра;
• слить старую воду, налить свежую и слегка проварить рис в течение пяти минут;
• сменить воду и варить еще 5 минут;
• повторить манипуляции в общем счете 4 раза;
• употреблять продукт в теплом виде.

Следующий прием пищи должен быть не ранее, чем через три часа. Для разнообразия можно добавлять небольшое количество сухофруктов: изюм, курагу, чернослив. Курс подобного лечения составляет десять дней.

Лавровый лист от солей

Из данного сырья обычно делают отвар. Как он работает? Механизм действия достаточно прост: увеличивается просвет мелкокалиберных сосудов, соли выводятся, вместе с ними уходит отек и возможное воспаление тканей.

Для приготовления народного средства необходимо залить шесть крупных листьев водой объемом пятьсот миллилитров, покипятить в течение получаса. Отвар должен постоять до полного остывания, профильтровать. Употреблять несколько раз в день по одному глотку. Лечение должно длиться не более четырех суток.

Противопоказаниями к использованию становятся сопутствующие патологии печени, почек и пищеварительного тракта.

Гречка и кефир

Снова речь идет о крупе, но уже в сочетании с таким кисломолочным продуктом, как кефир. Вместе они восполняют практически все потребности организма, препятствуют пищеварительному дисбалансу, быстро выводят токсины и, главное, удаляют избыток солей.

Преимущества данного метода таковы:

• простота приготовления;
• ценовая доступность;
• низкая вероятность развития аллергической реакции;
• дополнительная коррекция веса.

В источниках указано два способа приготовления гречневой каши:

1. Первый. С вечера насыпать в термос немного чистой крупы, залить кипятком и оставить на ночь. Пропорция: один к трем. Кашу можно съесть на завтрак, запивая нежирным кисломолочным продуктом.
2. Второй. Сырую гречку вечером смешать с кефиром и поставить в холодильную камеру. Курс составляет десять дней, рацион должен быть разнообразным.

Ни в первом, ни во втором способе добавлять соль, сахар, всевозможные наполнители не нужно.

Витамин C при солевых отложениях

Аскорбиновая кислота нужна организму, она выступает в качестве природного антиоксиданта и стимулятора иммунитета. Кроме того, в достаточных концентрациях она способна расщеплять солевые отложения и выводить и наружу.

Наибольшее доступное количество витамина С содержится в цитрусовых: лимоне, апельсинах, мандаринах, грейпфруте. Особого рецепта нет, в качестве лечения используются свежевыжатые соки, которые можно сочетать между собой в различных пропорциях.

Данный способ запрещен, если пациент имеет аллергию на цитрусовые или страдает от острых, хронических воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Рецепты полезных напитков

Особый состав травяных чаев может поспособствовать скорейшему выздоровлению и выведению солей. В качестве сырья рекомендуется использовать следующие растения:

• мята;
• зверобой;
• календула;
• фиалка;
• хвощ;
• толокнянка;
• сабельник.

Пить желательно в качестве некрепкого настоя или отвара: три столовые ложки смеси из любых понравившихся трав залить 250 мл кипятка, дать постоять в течение 5 минут, профильтровать через сито. Принимать горячим и свежим. Для улучшения вкусовых и лечебных свойств можно добавлять чайную ложку меда или кусочек лимона.

Китайская фитотерапия

В Китае несколько иной подход к свойствам растений, там их используют для проведения физиопроцедур.

На подошвы ног накладывают глиняные лепешки, включающие:

• две столовые ложки основного материала;
• столовую ложку порошка из мелко перетертых сушеных трав (ромашка, полынь, тысячелистник).

Помещая все это на ступни, китайские специалисты говорят о благоприятном воздействии на акупунктурные точки, постепенном улучшении кровоснабжения суставов верхних конечностей, органов малого таза.

Вымывание фосфатов и карбонатов

Для выведения данных видов солей можно снова прибегнуть к методам народной медицины. Существует два наиболее распространенных рецепта:

1. Пятьдесят грамм корней подсолнечника залить одним литром чистой воды. Настаивать в течение двенадцати часов в термосе при комнатной температуре. Употреблять нужно перед едой по сто миллилитров. Возможно увеличение показателей артериального давления, головокружение. Перед использованием необходимо посоветоваться с врачом для того, чтобы избежать осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
2. Соцветие моркови заварить двумястами миллилитрами кипятка, дать постоять в течение двух часов. Принимать по четверти стакана три раза в сутки. Надо также контролировать самочувствие, при появлении негативной симптоматики обратиться к доктору.

Выведение уратов

Очищению организма от солей мочевой кислоты и мочевины могут поспособствовать рецепты, описанные ниже.

Для изготовления настоя необходимо:

• трава спорыша - одна столовая ложка;
• земляничные листья - две столовые ложки;
• листья черной смородины - две столовые ложки.

Полученную смесь надо измельчить, залить двумястами миллилитрами кипятка. Средство должно постоять полчаса. Профильтровать через сито, для лучшего выведения минеральных соединений употреблять по четверти стакана в течение дня. Курс терапии составляет четыре недели. Потом можно сделать небольшой перерыв и повторить процедуру снова.

При появлении болей в области живота, рези при мочеиспускании требуется врачебная помощь.

Народная медицина также рекомендует делать чай из ягод шиповника. Для него нужно двести грамм растения поместить в термос, залить литром кипяченой воды и оставить на ночь. Пить перед едой по трети стакана. Курс лечения - четыре недели.

Оксалаты и рецепты их выведения

Очистить органы мочевыделительной системы будет довольно затруднительно, так как данный тип солей очень быстро спрессовывается и образует камни. На ранних развитиях заболевания, при наличии мелких кристаллов можно воспользоваться следующими методами:

1. Терапия травами. В домашних условиях готовится мочегонный сбор из шалфея, мелиссы, душицы, зверобоя, количество каждого растения должно состоять шестьдесят грамм. Из получившейся смеси отмерить шесть столовых ложек и залить тремястами миллилитрами кипятка. Выдержать в течение получаса. Профильтровать, по желанию добавить чайную ложку меда. Пить по сто миллилитров перед едой в течение недели.
2. Лимонная смесь. Для нее понадобиться двести грамм липового или цветочного меда и стакан свежевыжатого лимонного сока. Перемешать оба ингредиента и поставить на полчаса в водяную баню. Принимать по одной столовой ложке до еды три раза в день.
3. Фруктовый чай. Для его приготовления нужно две ложки высушенной яблочной кожуры. Ее растереть в порошок, смешать с зеленым чаем и заваривать как обычно.

И соков наиболее полезны овощные смеси (морковный, огуречный), виноградный, ягодный и абрикосовый. Из-за повышенного содержания аскорбиновой кислоты запрещено употреблять цитрусовые миксты, гранатовые и вишневые нектары.

Выводим соль из организма для похудения

Из-за высокой концентрации минеральных соединений нарушаются обменные процессы, снижается скорость метаболизма, задерживается большой объем воды, что в итоге способствует постепенному увеличению массы тела. Если при этом пациент еще и неправильно питается, диагноз ожирение врач поставит в ближайшее время. Как для похудения вывести соль из организма? Здесь стоит снова обратиться к нетрадиционной медицине.

Вот несколько рецептов:

1. Настой. Необходимо взять пять зелёных шишек (желательно сосновых), измельчить и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать при комнатной температуре в течение двенадцати часов. Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении четырнадцати дней.
2. Отвар. В качестве сырья нужно взять усы винограда и его молодые побеги. Растение измельчить, заварить в количестве одной чайной ложки стаканом кипятка. Дать постоять в течение получаса. Профильтровать, употреблять по пятьдесят миллилитров четыре раза в день до приема пищи.

Как вывести соли при болезнях суставов и остеохондрозе

Перед тем как начинать те или иные препараты и средства, необходимо удостовериться, что причиной боли в позвоночном столбе и конечностях стал именно избыток минеральных соединений. В противном случае терапия не поможет, а пациент упустит время, которое можно было потратить на адекватное лечение.

Если этиологический фактор установлен, а врач дал свое согласие на применение рецептов народной медицины, то стоит обратить внимание на следующие лекарственные средства:

1. Растительная смесь. Для ее изготовления необходимо взять морковный, шпинатный и алоевый сок в пропорции 5:3:1,5. Подогреть все на водяной бане и постепенно перемешивать до однородной консистенции. Остудить, пить в течение дня по две столовые ложки.
2. Лекарство из редьки. Черный корнеплод нарезать на небольшие части и перекрутить в соковыжималке вместе с кожурой. Сок поместить в чистую стеклянную тару с крышкой и поставить в холодильную камеру. Принимать по чайной ложке в день, увеличивая дозу до двух столовых. При болях в животе лечение нужно немедленно прекратить.

Можно также делать свежие салаты с использованием стебля сельдерея, редьки и прочих овощей. Чтобы в короткие сроки почистить организм, кушать их нужно регулярно либо на завтрак, либо на ужин.

Как вывести соли из почек

Все предложенные методы воздействуют на мочевыделительную систему, так как соли выводятся из органов именно с мочой. Дополнительно можно посоветовать еще один довольно известный рецепт:

• смешать двести грамм измельченных свежих листьев алоэ, полстакана концентрированного отвара из ягод шиповника и две столовые ложки сахара;
• дать постоять в течение часа;
• процедить и поставить в холодильную камеру.

Полученное средство пить по столовой ложке три раза в сутки после приема пищи.

Как вывести соли из организма с помощью лекарств

Некоторые думают, что попив мочегонные препараты можно улучшить работу почек и вывести минеральные соединения. Данная теория крайне неверна. Дело в том, что некоторые диуретики увеличивают объем мочи лишь за счет воды, а ионы микроэлементов оставляют в почечных канальцах, что приводит к дальнейшему скоплению песка, кристаллов и солей. Что же поможет в данном случае?

Наиболее часто урологи или терапевты выписывают такие медикаменты, как:

1. Дикрасин. Выпускается в виде растворов, включает в себя дубильные вещества и эфиры. Стабилизирует метаболизм, уменьшает отечность тканей и улучшает микроциркуляцию в пораженных суставах. Обладает некоторым антиоксидантным воздействием на ткани.
2. Атофан. Продается в виде таблеток или порошка. Убирает болевой синдром, уменьшает выраженность воспалительной реакции. Хорошо связывается с мочевой кислотой, выводит ее, что значительно снижает количество уратов.
3. Урисан. Препарат, включающий несколько растительных компонентов: корень имбиря, куркуму, ортосифон и хвощ. Увеличивает работу почек, улучшает самочувствие пациента за счет подавления воспаления и болей. Тоже воздействует на ураты, выводит их с мочой.

Каждый медикамент имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний в виде индивидуальной непереносимости, беременности, хронических расстройств. Самолечение недопустимо, обратитесь к доктору за консультацией.

Профилактика

Чтобы не устранять уже сформировавшуюся патологию и не выводить соли различными методами, стоит подумать о собственном здоровье заранее. Профилактические мероприятия включают ряд рекомендаций:

• своевременно лечить патологии почек и опорно-двигательного аппарата;
• следить за рационом, меньше употреблять соли и копченостей;
• больше двигаться, гулять по вечерам;
• не носить неудобную обувь или одежду, сковывающую движения;
• периодически следить за изменениями мочи;
• регулярно проходить диспансеризацию с целью выявления заболеваний на самых ранних стадиях.

Если есть наследственная предрасположенность или эндокринные расстройства, склонность к накоплению солей, стоит уделять своему здоровью внимания в два раза больше и не запускать его, иначе появятся необратимые изменения в организме, человек будет болеть в несколько раз дольше.

Суставы засоряются солями мочевой кислоты из-за несбалансированного питания, вредных привычек и недостаточного употребления воды. Отложения ограничивают подвижность пальцев, верхних и нижних конечностей, шейного отдела и позвоночника. Приводят к истончению и износу хрящей, образованию шишек, а также к артрозам, артритам, подагре и остеохондрозу. Чтобы суставы оставались здоровыми до глубокой старости, их нужно очищать от солей.

Сбалансированное питание

При повышенном содержании мочевины в крови образуются кристаллы. Небольшие твердые камни с острыми краями скапливают в почках и суставной сумке. Соли постоянно травмируют мягкие ткани, вызывая хроническое воспаление и боли.

Уровень мочевины повышается при употреблении в пищу консервантов, копченостей, маринадов и крепких мясных или рыбных бульонов. Чтобы очистить суставы от солей, нужно отказаться от колбас, сахара, черного чая и кофе, а также сократить потребление соли до 5–8 г в сутки. Никаких десертов, полуфабрикатов, жареных блюд и слишком острых.

Концентрация мочевой кислоты в организме снижается благодаря натуральным и диетическим продуктам, которые ускоряют обменные процессы. При хрусте и болях в суставах рекомендуют употреблять:

1. Вегетарианские супы из овощей, круп, молока или фруктов. Раз в неделю разрешены слабые рыбные или мясные бульоны.
2. Винегрет с оливковым или льняным маслом. Овощные салаты и рагу из капусты, томатов, баклажанов, кабачков и моркови. Под запрет попадает фасоль, горох и другие бобовые культуры.
3. Каши слизистой консистенции. Полезна гречка, овсянка, пшено, перловка и кукурузная крупа. Белый рис противопоказан. Продукт засоряет кишечник, приводит к запорам и интоксикации организма. Бурый рис можно употреблять, но 1–2 раза в неделю.
4. В период ремиссии, когда боли проходят, в меню вводят нежирную курицу или индейку. Разрешена говядина и кролик. Мясные блюда готовят в пароварке или духовке.
5. Кислые фрукты и ягоды уменьшают концентрацию солей в организме. Свежие салаты из яблок, груш или цитрусов активизируют обменные процессы, стимулируют выработку коллагена, который входит в состав хрящей. Противопоказан только виноград и свежевыжатый сок из этого продукта.
6. Паровая, тушеная и запеченная рыба насыщает тело аминокислотами. Полезны морские и речные разновидности. Нельзя только сушеную и копченую рыбу.
7. Чай из мяты и отвар шиповника вымывают из суставов и внутренних органов кристаллы солей. Травяные напитки дополняют щелочной минеральной водой и обычной дистиллированной. В сутки пациент со здоровыми почками должен выпивать 2,5 л жидкости.

Полезен при подагре и артрозах нежирный творог, семена и орехи, а также растительные масла. Концентрация мочевой кислоты уменьшится, если из рациона исчезнут субпродукты: говяжий или свиной язык, почки, мозг и печень. Противопоказан щавель, инжир и шпинат, а также цветная капуста. Вместо них употребляют петрушку, листья салата, укроп и зеленый лук.

При отложениях в суставах рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочный день. Рацион состоит из продуктов с низким содержанием пуриновых оснований. Подойдут арбузы, огурцы, яблоки, кисломолочные напитки и картофель. Пациент выбирает один продукт, который употребляет на протяжении дня. Вода стимулирует выход солей и обменные процессы, поэтому при разгрузочном питании нужно много пить.

В период обострения человек придерживается бессолевой диеты. Специю нельзя добавлять даже в готовые блюда. Организм будет получать соль только из свежих овощей, каш и рагу.

Березовые и брусничные листья

Уровень мочевой кислоты в крови снижается благодаря травяным отварам. При отложениях солей помогает напиток из березовых листьев. Сушеную заготовку измельчают, отмеряют 2 ст. л. и заваривают чашкой кипятка. Стакан процеженного отвара выпивают залпом перед завтраком и обедом. После месячного курса делают перерыв.

Соли из суставов выводят брусничные листья. Напиток готовят вечером: заливают 20 г высушенного сырья чашкой горячей воды. Настаивают до утра в термосе. После пробуждения сразу выпивают 100 мл травяного чая без подсластителей, а через 40 минут завтракают. Вторую половину отвара принимают спустя 2 часа после ужина. Лечение брусничными листьями длится 2 месяца.

Восстанавливает и очищает суставы от солей обычная горячая вода. За полчаса до завтрака выпивают стакан жидкости мелкими глотками. Она запускает обменные процессы и уменьшает концентрацию мочевины.

Заболевания суставов лечат лавровым листом. На 500 мл охлажденной кипяченой воды берут 10 г специи. Кастрюлю с растительным средством ставят на плиту. Напиток доводят до кипения на медленном огне. Отвар из лавровых листьев снимают через 7 минут и накрывают емкость полотенцем. Лекарство процеживают и хранят в стеклянной банке сутки. Заготовку разделяют на 6–8 маленьких порций. Отвар пьют мелкими глотками, чтобы не спровоцировать желудочное или маточное кровотечение.

Лекарство из лавровых листьев принимают 3 суток, а после устраивают двадцатидневный перерыв. Средство обладает мочегонными свойствами, поэтому вымывает из организма не только вредные, но и полезные вещества. За 3 недели тело успевает восстановиться.

Травяная примочка

Если поражен один сустав на ноге или руке, рекомендуют прикладывать к нему горячий компресс из целебных растений. В состав сбора от солевых отложений входит:

• бузина черная;
• ягоды калины;
• плоды рябины;
• шишки хмеля.

Берут по 100 г каждой заготовки, измельчают и пересыпают в тканевый мешочек. Затем добавляют смесь из 200 г цветков ромашки и такого же количества травы донника. Компресс окунают в кастрюлю с кипящей водой. Вынимают, когда появится аромат травяного чая. Заготовку слегка отжимают, чтобы горячая вода не обожгла кожу, и прикладывают к колену или локтю до полного остывания.

Сбор из целебных компонентов используют трижды. Процедуру проводят перед сном, распаренный сустав укутывают теплым шарфом или платком. После компресса не выходят на улицу, не сидят на сквозняке. Курс лечения травяными примочками длится 7 дней.

Изюм и цитрусы

Суставы от солей очищает лимонный и апельсиновый сок. После ужина смешивают 100 мл первого напитка и 250 мл второго. Выпивают спустя 30 минут после приема пищи. Цитрусы заменяют свежим крыжовником или соком из черной смородины.

Настой от солей в суставах и мышцах готовят из чеснока и лимона. Смешивают кашицу из 3 крупных цитрусов со 150 г пряного овоща. Фруктовую заготовку пересыпают в банку, добавляют 2 л остуженной кипяченой воды. Лимонный напиток процеживают через сутки, тщательно отжимают кашицу из цитрусов и чеснока. Принимают лекарство до завтрака. Натощак выпивают 50 мл фруктового настоя.

Лимонный напиток комбинируют с теплыми ваннами. В воду добавляют морскую соль, а также отвары из трав:

• топинамбура;
• спорыша;
• земляничных листьев;
• веточек черной смородины.

Процедура длится от 15 до 20 минут. После купания нужно надеть теплую пижаму и закутаться в одеяло. Здоровье суставов улучшится через 20 лечебных ванн. Чтобы ускорить выведение солей, рекомендуют после водных процедур натирать больные участки настойкой из сирени. Бутылку или банку объемом 0,5 л заполняют свежими цветками. Добавляют разбавленный спирт. Если пациент решил принимать лекарство внутрь, используют качественную водку.

Растирка из сирени настаивается 3 недели. Лекарство наносят на больные суставы перед сном, а затем тщательно их укутывают. Можно на протяжении месяца принимать по 30 капель домашнего средства перед обедом, завтраком и ужином. Превышать дозировку нельзя, ведь сирень ядовита.

Настойку из фиолетовых цветков заменяют изюмом без косточек и натуральным медом. Покупают по 1 кг каждого продукта и хранят в холодильнике. Утром первого дня пациент съедает 100 г сушеного винограда. На вторые сутки заменяет его таким же количеством меда. Продукты чередуют, пока они не закончатся. После последней порции делают месячный перерыв.

Картофель, черная редька и фасоль

Дважды в год при заболеваниях суставов и для профилактики артроза готовят настойку из хрена. Крупный корень пропускают через мясорубку. Отмеряют 1 кг массы и соединяют с 4 л холодной воды. Лекарство доводят до кипения на водяной бане, а через 5 минут снимают и процеживают. Когда температура отвара снизится до 60 градусов, вводят 500 г меда. За день употребляют 250 мл сладкого настоя из хрена.

Помогает при отложениях и фасоль. Берут 4 ст. л. белой или красной заготовки. Соединяют с 1 л кипятка. Банку или кастрюлю укутывают полотенцем, заготовку оставляют на ночь. Утром процеженный настой разделяют на 2 части: 500 мл выпивают, а вторую порцию подогревают и смачивают в лекарстве марлю. Фасолевые компрессы прикладывают к больным местам по несколько раз в сутки.

Восстановление водно-солевого баланса

Семена петрушки и сельдерея нормализуют обменные процессы в организме и уменьшают концентрацию мочевины в мягких тканях. Стаканом кипятка заливают 1 ч. л. выбранного компонента и оставляют на 20 минут, накрыв тарелкой и полотенцем. Процеженное лекарство выпивают залпом, не добавляют мед или сахар. Употребляют настой из сельдерея или петрушки дважды в день.

Выводит лишние отложения средство из черной репы. Выбирают 10 средних корнеплодов и промывают под горячей водой. Кожуру трут жесткой щеткой, чтобы снять всю грязь. Неочищенную репу пропускают через мясорубку, из жмыха отжимают сок. Заготовку переливают в банку с плотной крышкой. Через 60 минут после еды выпивают 1 ч. л. лекарства из корнеплода. Дозировку постепенно увеличивают до 1 ст. л, а затем – до двух. Если в печени не возникают неприятные ощущения после употребления сока, размер порции доводят до 100 мл.

Средство из репы запускает метаболизм, очищает желчные протоки от камней, а суставы – от мочевины. После употребления сока можно принимать теплые ванны, чтобы ускорить выведение отложений. Во время лечения корнеплодом нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Контролировать уровень мочевины помогает диета и травяные отвары. Народные рецепты разжижают кровь, восстанавливают водно-солевой баланс и выводят соли из суставов и мягких тканей. Если придерживаться правильного питания и регулярно очищать тело домашними средствами, можно надолго забыть о существовании подагры, артроза и остеохондроза.

Видео: как вывести 7 кг солей из организма за месяц