Лечебные свойства хвоща полевого, противопоказания к его применению. Хвощ полевой

Хвощ полевой – многолетнее растение, представитель семейства Хвощевых. Эта трава встречается в Евразии, Северной Америке и представляет собой стебель на конце, которого образуется колосок (см. фото). Распространён хвощ в лесах и на берегах водоемов. Он относится к споровым растениям, т. е. не цветет, а размножается спорами.

Латинское название хвоща полевого переводится как «конский хвост». Растение получило его благодаря своему внешнему виду. Русское слово «хвощ» также указывает на его сходство с хвостом – пучками волос. Не случайно в народе хвощ тоже называют «конским хвостом» (и «кошачьим глазом»).

Наряду с папоротником хвощ относят к самым древним растениям нашей планеты. Существуют сведенья, что раньше оно представляло собой могучую траву, но вследствие смены климата превратилось в небольшой многолетник.

Если присмотреться к внешнему виду хвоща полевого, можно заметить, что его структура очень похожа на строение человеческого позвоночника: стебли и листья связаны друг с другом посредством необычных «суставов». Неудивительно, что растение оказалось эффективным в лечении подагры, суставных заболеваний и проблем с позвоночником. Лечебными свойствами в основном наделены зеленые побеги хвоща. Заготавливают стебли, пока они молодые и имеют сочный зеленый цвет.

Сбор и хранение

Хвощ полевой собирают в сухую, ясную погоду. Сушат в тени, подальше от прямых солнечных лучей. При сборе хвоща существует опасность перепутать растение с его ядовитыми видами.

Побеги собирают ранней весной, пока они молодые и сочные. Для сушки их расстилают тонким слоем, чтобы быстрее просохли, поскольку в результате медленного засыхания они теряют свои свойства. Хранить сырье необходимо в прохладном месте.

Состав и полезные свойства

Полезные свойства хвоща полевого обусловлены компонентами, которые входят в его состав. Хвощ богат солями кремниевой кислоты, каротинами, дубильными веществами, флавоноидами, горечами, солями калия. Растение считается рекордсменом по содержанию кремния , который необходим для поддержания функций соединительной и костной ткани, слизистых, а также для улучшения состояния стенок кровеносных сосудов.

Известный средневековый врач Авиценна отмечал вяжущее и кровоостанавливающее воздействие этого растения.

Сегодня хвощ используют в качестве мочегонного средства . Регулярное применение отваров хвоща полевого является отличной профилактикой образования камней в мочевом пузыре.

Ученые доказали, что это растение помогает выведению свинца из организма , что позволяет использовать его при отравлениях этим тяжелым металлом.

Также его применяют при желчекаменной болезни .

Растение можно использовать при аллергиях , т. к. его отвары очищают кровь, выводят токсические вещества и излишнюю воду, не нарушая ее солевой состав.

Хвощ нашел свое применение в косметологии. Известно, что это действенное средство для улучшения эластичности кожных покровов . С этой целью принимают теплые ванны с отваром хвоща. До наших дней дошли сведенья, что таким средством пользовалась сама Екатерина I. Для приготовления отвара кипятком заливают 5 ст. л. сырья и кипятят полчаса на медленном огне. Затем отвар процеживают и выливают в ванну, принимать которую нужно 20 минут. Такие ванны помогут не только сохранить красоту, но и вернуть здоровье. Они эффективны при переломах, обморожениях, нарывах, подагре, утоляют ревматические боли. Дело в том, что кремневая кислота является водорастворимой и во время принятия водных процедур частично поступает в кожу, чем обусловлен терапевтический эффект от приема таких ванн. Отвары хвоща улучшают кровообращение, что также помогает при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Женщины с давних времен успешно применяли траву хвоща полевого для улучшения роста волос и их состояния . Она поможет укрепить и ломкие ногти. Все дело в том, что содержащийся в ней кремний благотворно влияет на образования белка, а это в свою очередь восстанавливает состояние волос, а также стимулирует их рост. Вещества, входящие в состав растения, питают волосяную луковицу, лечат кожные заболевания, в том числе избавляют от перхоти. При регулярном и, главное, умеренном применении хвоща волосы становятся сильными и блестящими. Флавоноиды, минеральные вещества, алкалоиды в его составе улучшают кровообращение, что положительно влияет на рост волос и делает их гладкими. Отвары можно использовать как в качестве ополаскивателя, так и для приема внутрь. Однако чрезмерное увлечение отварами этого растения сделает волосы сухими .

Хвощ полевой – известное «бабушкино» средство для похудения . Его эффективность связана со свойством растения выводить лишнюю воду из организма. Отвары хвоща прекрасно справляются с отеками различного происхождения. Растения усиливает мочевыделение, что также ускоряет процесс потери веса. Традиционная медицина признает положительное воздействие хвоща полевого в борьбе с лишним весом, но не рекомендует принимать отвары растения, а также другие фитосборы больше одного месяца . Перед употреблением таких препаратов лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказанием к подобному способу похудения являются проблемы с почками. Во время приема отвара хвоща следует увеличить количество употребляемой жидкости (для среднестатистического человека – 2 литра чистой воды). Запрещается принимать отвары растения при активных занятиях спортом, поскольку хвощ увеличивает нагрузку на почки.

Применение в кулинарии

В кулинарии хвощ полевой применяют для приготовления пирожков, запеканок, блинчиков. Молодые побеги хвоща отлично подходят для приготовления жареных и вареных блюд. Очень просто готовится запеканка из побегов хвоща и картофеля. Побеги мелко нарезают и добавляют в пюре из картофеля, в блюдо добавляют молоко, яйца, все ингредиенты перемешивают и запекают в духовке до готовности.

Существует множество рецептов приготовления жаркого с побегами хвоща. Некоторые хозяйки добавляют в это блюдо мясо, некоторые заменяют его грибами. В любом случае жаркое получается очень вкусным и оригинальным. Предварительно необходимо вымочить грибы и измельчить при помощи мясорубки. Затем смешать их с побегами хвоща, полить сметаной и запечь в духовке. Рецепт с мясом выглядит следующим образом: на дно формы выкладывают слой картофеля, затем – мяса и пестиков. Все ингредиенты заливают домашней сметаной и запекают.

Хвощ подходит для приготовления первых блюд. Его добавляют в супы, окрошку. Для супа понадобится 300 граммов побегов-пестиков, средняя по размеру морковь, несколько картофелин, маленькая луковица. Побеги варят вместе с картофелем, добавляют к ним обжаренную с луком морковь, а также соль, перец, растительное масло. Суп подают горячим вместе с домашней сметаной. Окрошку готовят следующим образом: 10 листиков щавеля заливают квасом, добавляют варёное яйцо и побеги хвоща. Далее в окрошку кладут несколько порезанных кубиками картофелин, несколько столовых ложек хрена, немного горчицы и порезанную колбасу. Заправляют окрошку сметаной.

Польза хвоща полевого и лечение

Польза этого растения обусловлена его составом. В народной медицине оно используется как общеукрепляющее и мочегонное средство . В Германии его принято применять в качестве наружного средства для созревания фурункулов. Немцы также снимают с его помощью воспаления при болезнях десен и ангинах. В Болгарии эта трава известна как средство для лечения туберкулеза. Австрийская народная медицина признает эффективность хвоща в качестве средства, улучшающего состав крови.

Хвощ полевой отлично подходит для приготовления кровоостанавливающего вина . Для этого 20 граммов сырья настаивают вместе с литром белого вина в течение месяца. Принимают полученное вино натощак по 100 мл. Вино эффективно при кровавом поносе.

Сок хвоща полевого является отличным средством для профилактики такой болезни, как варикозное расширение вен . Свежевыжатый сок растения разводят водой и принимают по 1 ч. л. 4 раза в день. Он улучшает обмен веществ, способствует похудению.

Отвары хвоща будут эффективны при лишнем весе, язве желудка, склерозе, ломкости ногтей, выпадении волос, обильных менструациях . Отвар готовят из 1 ст. л. сырья и стакана воды (кипятят на протяжении 10 минут). Это средство также используют наружно в качестве компрессов при варикозе, проблемах с кожей, ожогах, чрезмерной потливости.

Хвощ полевой эффективен при заболеваниях суставов. Он выводит из организма избыток солей, а также нормализует обменные процессы, нарушение которых приводит к развитию подагры и других заболеваний.

Вред хвоща полевого и противопоказания

Вред организму растение может принести при нефрите и нефрозе .

Противопоказано применять отвары этого растения при беременности. Не рекомендуется употреблять отвары постоянно, а также превышать указанные дозировки.

Противопоказано использовать препараты хвоща полевого вместе с приемом таблеток, предназначенных для нормализации артериального давления, а также с мочегонными препаратами.

Сегодня люди стали забывать о том, что лечиться можно не только лишь медикаментозными средствами. Хорошо в этом направлении работают и самые разнообразные травы. Сейчас же хочется поговорить о таком растении, как полевой хвощ: показания к применению и инструкция к его использованию будут описаны ниже.

Главное о растении

Изначально надо понять, что же собой представляет эта трава. Итак, это травянистое многолетнее растение. В нашей полосе существует три его вида: лесной, луговой, а также полевой хвощ. Только последний является полностью безопасным, т. к. не имеет в своем составе совершенно никаких ядовитых веществ. Расти он может на лугах, вдоль дорог, на песчаных склонах и насыпях, на лесных полянках, а также на посевах и огородах.

Что еще можно сказать о таком растении, как хвощ полевой? Строение его бывает разнообразным в зависимости от времени года. Так, изначально перед взором предстают беловато-розовые неветвистые побеги с довольно-таки крупными колосками, которые являются цветоносными. Позже, в мае, когда стебли отмирают, совершенно иным видится человеку хвощ полевой. Строение его меняется на более привычное - растения с похожими на елочные иголки листочками.

Также надо сказать и о том, что полевой хвощ в народе имеет и иные названия: сосенка, земляная шишка, толкачик, свинячник, хвойка, полевая елка, пряска, метелка, мариюнка и даже кошачий хвост. Данное растение можно называть и «лошадиным хвостом» (если перевести дословно его латинское название - Equisetum).

Химический состав полевого хвоща

Что в своем составе имеет полевой хвощ? Растение это состоит из органических веществ, которые принадлежат к самым различным группам: алкалоидам, флавоноидам, витаминам, сапонинам, фитостеролам и пр. Если говорить о веществах неорганической природы, то в полевом хвоще можно найти кремниевую кислоту, за которую в основном и ценится данное растение. Также в полевом хвоще есть дубильные вещества, белки, каротин, жирное масло, а также полезнейшие микро- и макроэлементы: медь, железо, цинк, кальций, калий, магний и др.

Действие полевого хвоща

Каковы полезные свойства полевого хвоща? Так, он оказывает следующие действия:

укрепляющее;
кровоостанавливающее;
вяжущее;
мочегонное;
отхаркивающее;
противоглистное;
бактерицидное.

Показания к применению хвоща полевого

Чем же так полезно растение полевой хвощ? Показания к применению его следующие:

Издревле это растение считалось одним из самых лучших кровоостанавливающих средств. Так, свежий сок этой травы может останавливать даже кровотечения, вызванные полипами мочевого пузыря, острым циститом. Успешно он борется и с маточными кровотечениями.
Еще в далеком 16 веке медиками была установлена диуретическая активность полевого хвоща, т.е. данное средство отлично выводит лишнюю жидкость из организма, усиливая отток мочи.
Если сочетать сок полевого хвоща с соком растения мать-и-мачеха, получится отличнейшее противокашлевое средство. Помогает даже при катаре бронхов и верхних дыхательных путей.
Используется хвощ полевой и как Также его можно применять при дизентерии, поносах, болезнях печени и мочевого пузыря.
Применяют хвощ полевой для волос: он помогает бороться с облысением, перхотью, себореей.
Можно из сока полевого хвоща делать примочки при таком заболевании, как конъюнктивит.
Отличным детоксикатором является полевой хвощ. Показания к применению: отравление свинцовыми солями, щелочными металлами.

Использование хвоща полевого в косметологии

Стоит также отметить, что данное растение широко используют в косметологии. Так, отлично подходит хвощ полевой для волос. Из него можно делать отвары и настои, которыми рекомендуется прополаскивать волосы. А все благодаря такому строительному материалу, как кремний, который в достаточном количестве находится в этой траве. К тому же, готовыми средствами, в основе которых есть полевой хвощ, можно не только ополаскивать голову после мытья, но и проводить массаж, втирая их в кожу головы.

Особые заболевания, при которых применяют полевой хвощ

Остеопороз (т. е. истончение костей). В таком случае максимально полезными является именно кремний - особый строительный материал, который есть в составе хвоща.
Широко применяется полевой хвощ при кожных болезнях: язвах, ранах, фурункулах, лишаях и даже экземах.
Можно использовать данное растение и при различных сердечных недугах, например, гипертонии.
Иные болезни: ревматизм, подагра, песок в мочевом пузыре, атеросклероз и др.

Полезнейшими являются ванны из хвоща. В таком отваре нередко купают деток, страдающих от простудных заболеваний.

Настой из полевого хвоща

Применять данное растение можно в самом разном виде. Один из них, наиболее часто используемый, - это настой для приема внутрь. Чтобы его приготовить, нужно заварить 20 граммов растения в стакане кипятка, настоять на протяжении 60 секунд, после чего обязательно процедить. Принимается это средство в готовом виде примерно по полторы столовых ложки трижды в сутки. Широко используются настои для лечения женских болезней, патологий почек, мочевого пузыря, а также гипертонии и атеросклероза.

Но это далеко не полный перечень показаний к использованию настоя полевого хвоща. Так, им можно промывать раны и повреждения на коже. Частенько данным средством прополаскивают горло при различных болезнях, в частности, во время ангины. Можно настоем также делать компрессы на больные суставы.

Отвар полевого хвоща

Как еще можно использовать хвощ полевой? Инструкция по его применению гласит, что из данного растения можно готовить отвары. Чтобы это сделать, нужно в стакане кипятка заварить около 25 граммов растения, все протомить на медленном огне на протяжении получаса. После остужения лекарство является готовым к применению. Использовать его можно при отеках различного происхождения, воспалениях мочевого пузыря и почек.

Отваром, равно как и настоем, можно прополаскивать больное горло, промывать раны и пролежни, готовить компрессы на больные суставы.

Сок из полевого хвоща

Отлично помогает справляться с различными проблемами и сок полевого хвоща. Чтобы его получить, растение нужно хорошенько промыть под теплой проточной водой. Далее оно измельчается, из него отжимается сок. Принимать это лекарство нужно в меньших дозах: по две чайные ложечки трижды в сутки. Это отличнейшее мочегонное средство, которое поможет справиться с отеками. Также соком из этого растения промывают различного рода раны (в том числе гноящиеся или кровоточащие), а также язвы. Если у человека есть проблема с частыми носовыми кровотечениями, можно по несколько капель сока хвоща полевого закапывать в каждую ноздрю два раза в сутки.

Противопоказания к применению

Продолжаем рассматривать такое растение, как хвощ полевой (лечебные свойства). Противопоказания - вот на чем еще надо остановить свое внимание. Как и любое иное растение, его применять надо с особой осторожностью. Изначально надо отметить, что длительно использовать лекарства из полевого хвоща не стоит (максимальный курс - 21 день). Это может быть вредно для здоровья: может произойти вымывание из организма витамина В1. Чтобы этого избежать, вместе с приемом лекарств из этого растения надо принимать комплекс витаминов, в составе которых есть вещества группы В.

Нельзя принимать хвощ полевой людям, у которых есть болезни почек, сердца, а также такие заболевания, как подагра или диабет.

Во время применения лекарственных средств на основе хвоща надо избегать приема алкоголя.

Хвощ полевой вымывает калий из организма. Об этом тоже не стоит забывать.

Нельзя принимать данное растение в любом виде беременным женщинам, а также матерям в период лактации.

Но чтобы избежать различных проблем, перед приемом полевого хвоща лучше всего посоветоваться с лечащим доктором. Ведь так можно уберечь свое здоровье от негативных последствий.

Сбор и хранение растения

Как правильно собирать хвощ полевой? Отзывы людей, знающих это дело, свидетельствуют о том, что собирать надо бесплодные вегетативные побеги хвоща, которые придется срезать у самого основания. Сушится трава в хорошо проветриваемых прохладных помещениях, но не на открытом солнце. Время хранения заготовок - максимум 4 года.

Стоит помнить о том, что собирать нужно исключительно полевой хвощ. Недопустим сбор иных видов данного растения. Как же опознавать различные виды хвоща?

Луговой. Отличительная особенность - отогнутые в сторону ветки.
Лесной. Ветки тонкие, вторично ветвящиеся.
Мягкий топяной. Стебель у него тонкий, а ветки короткие.
Болотный. Его зубцы спаянные, обрамлены белой каймой.

Взаимодействие полевого хвоща с другими лекарственными средствами

Изначально надо отметить, что прием полевого хвоща может спровоцировать усиление действия определенных медикаментов. Именно поэтому не стоит начинать принимать данное растение, не посоветовавшись с лечащим врачом.

1. Взаимодействие с алкоголем. Если человек пьет много спиртных напитков, в его организме может снижаться уровень витамина В1. Это же делает и хвощ полевой. В таком случае может наступить серьезный авитаминоз.

2. Полевой хвощ и никотин. В полевом хвоще содержится определенное количество никотина. Так что его не стоит применять, если человек использует антиникотиновый пластырь или жевательные резинки, помогающие побороть эту вредную привычку.

3. Полевой хвощ и дигоксин. Данное растение снижает уровень калия в организме. Именно поэтому люди, которые принимают такой препарат, как «Дигоксин» («Ланоксин») для борьбы с сердечной аритмией, должны полностью отказаться от приема полевого хвоща.

4. Полевой хвощ и диуретики. Данное растение является отличным Если же применять его в сочетании с синтетическими диуретиками, может возникнуть обезвоживание или гипокалемия (низкое содержания калия).

Экология потребления. Народная медицина: Полевой хвощ можно считать индикатором, указывающим на повышенную кислотность почв

Обычно, это растение размножается спорами и вегетативно - отрезками корневищ, распространено повсеместно, за исключением Крайнего Севера и пустынь. Растет на рыхлых супесчаных и суглинистых свежих почвах на полях, в посевах, на железнодорожных насыпях, лесных полянах, на песчаных берегах рек, в песчаных и глинистых карьерах иногда образует чистые заросли. Полевой хвощ можно считать индикатором, указывающим на повышенную кислотность почв.

Внимание, растение ядовито!

Ещё сам великий Авиценна использовал сок для лечения ран и язв, а настои на вине - для лечения опухолей печени и желудка, водянки и кишечных расстройств.

Препараты растения по диуретическому действию превосходят почечный чай. Кроме того, хвощ полевой обладает кровоостанавливающими, антимикробными и противовоспалительными свойствами . Растение играет важную роль в процессах метаболизма и функциональной деятельности соединительной ткани, слизистых оболочек, стенок кровеносных сосудов. Особенно это важно для развития костной ткани.

Жидкий экстракт из надземной части, настой, отвар применяют как:

мочегонное, кровоостанавливающее и гипотензивное средство;
при заболеваниях сердца и почек (особенно при отеках и других застойных явлениях на почве недостаточности кровообращения)
при плеврите, воспалительных процессах мочевого пузыря и мочевыводящих путей,
при некоторых формах туберкулеза легких, связанных с нарушением силикатного обмена веществ.

Применяют как кровоостанавливающее при геморрое, маточных, легочных, носовых, кишечных и желудочных кровотечениях; при остром и хроническом отравлении свинцом.

В народной медицине - при туберкулезе легких, дизентерии, поносе, ревматизме, водянке, подагре, желтухе, заболеваниях печени, бронхите, атеросклерозе, при заболеваниях почек и мочевого пузыря (в том числе мочекаменной болезни).

Наружно в виде ванн, примочек и компрессов - при экземе, фурункулах, стригущем и зудящем лишаях.

В виде полосканий - при стоматитах и других воспалительных процессах слизистой оболочки полости рта.

В виде присыпок - для лечения ран и язв (как кровоостанавливающее и дезинфицирующее средство).

Сок (для приёма внутрь) - как противовоспалительное, дезинфицирующее, вяжущее, мочегонное средство при болезнях почек и мочевого пузыря.

Используют растение в качестве средства, улучшающего кровообращение при застойных явлениях, сопровождающих сердечные и другие заболевания, в особенности при плевритах с большим количеством эксудата, отеках.

Эссенция из свежего растения используется в гомеопатии . Трава хвоща полевого входит в состав противоастматических микстур и мочегонных чаев.

В народной медицине хвощ полевой входит в состав сборов, которые применяются наружно при язвах, стареющих ранах. Из настоя и сока растения делают примочки, компрессы, ванны при ранах, язвах, ссадинах, абсцессах, фурункулах, лишаях, экземах, остеомиелите, туберкулезе кожи, открытые пораженные места присыпают спорами.

Очистительные свойства хвоща усиливаются в смесях и сборах при мочекаменной болезни, нефрите, пиелите, цистите, энурезе, при простатите, аденоме, а также способствует выведению песка и камней из почек и мочевого пузыря.

Хвощ полевой для ванн (наружно): ванны стимулируют обмен веществ в коже и хорошо помогают при нарушении кровообращения, а также воздействуют на отек при переломах, на обморожения, нарывы и нагноения костей (при открытых переломах). Хвощевые ванны также облегчают состояние при большинстве ревматических заболеваний и нарушениях обмена веществ при подагре.

При мочекаменной болезни, отеках сердечного происхождения, воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, печени: заварить 25 г хвоща 200 мл кипятка, прокипятите 30 мин. на слабом огне, процедите, долить кипяченой воды до первоначального объёма. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день после еды как мочегонное средство при отеках почечного и сердечного происхождения, экссудативном плеврите, воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря. Этим же отваром хвоща можно также полоскать полость рта и горла, обмывать раны, язвы, пролежни, участки кожи, пораженные экземой, фурункулезом, делать компрессы на больные суставы.

Употребление сока: промыть, измельчить свежую траву хвоща, отжать сок. Хранить в холодном месте. Принимать по 2 ч. л. 3-4 раза в день как мочегонное средство при отеках. Обмывать кровоточащие, гноящиеся раны, язвы. Можно капать в нос по 2-3 капли при частых носовых кровотечениях.

Кровеостанавливающий сбор: в равных долях в равном количестве измельчить и перемешать такой состав - из листьев березы повислой, травы горца перечного, крапивы двудомной и хвоща полевого. Брать по столовой ложке на 300мл кипятка, настаивать 20 минут, пить по полстакана. Этим же отваром можно делать примочки на раны.

Следует обратить внимание на присутствие в траве хвоща кремневой кислоты, и особенно ее соли, за счёт их трава обладает очищающим и мочегонным действием. Его усиливают флавоноиды. При отеках у больных с пороками сердца диурез увеличивается более чем в 2 раза. Эффект начинается уже в первый день лечения и длится в течение всего курса лечения, а после отмены лекарства продолжается еще 2-3 дня. Побочных явлений у больных со здоровыми почками не наблюдается. Хвощ противопоказан при нефритах и нефрозо-нефритах. Растение обладает кровоостанавливающим действием, особенно при геморроидальных и маточных кровотечениях.

При отеках на почве недостаточности кровообращения: назначают в виде отвара из 20 г сырья на 200 мл воды по столовой ложке 3 раза в день в качестве мочегонного средства, а также при плевритах с большим количеством экссудата, а также при воспалительных процессах мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Наружно отвар рекомендуется для ванн и компрессов при труднозаживающих ранах и фурункулах, для полосканий рта и горла при воспалительных явлениях, для промываний носовых полостей при частых кровотечениях.

Интересно то, что хотя хвощ и ядовит, но весенние сочные молодые побеги можно употреблять в пищу. Клубеньки на корневищах идут в пищу в сыром или печеном виде. Отвар корневищ используют для окраски шерстяных тканей в серо-желтый цвет.

В ветеринарии порошком из травы хвоща присыпают раны и язвы.

Спороносные побеги окрашивают шерсть в желтый и зеленый цвета.

Порошок пригоден для полировки мебели.

Ещё при сборе сырья нужно помнить, что настоящее лекарственное действие оказывает именно хвощ полевой .

Следует остерегаться хвоща, растущего возле воды - это хвощ болотный, растение ядовитое . опубликовано

Присоединяйтесь к нам в

Среди множества целебных трав хвощ полевой с учетом полезных свойств и противопоказаний занимает достаточно почетное место. Химический состав лечебной травы позволяет привести в норму организм и справиться с некоторыми заболеваниями. А чтобы обзавестись запасами лекарственного растения достаточно прогуляться по лесу.

Описание растения

Хвощ полевой широко распространен и прекрасно адаптируется к большинству климатических зон. В народе также известен под названиями конский хвост, метелка, кошачий глаз, швабра-трава, оловянная-трава.

Благодаря своеобразному внешнему виду растение трудно перепутать среди множества лесных и луговых трав. Наземная часть молодых побегов напоминает елочку 40 см в высоту, реже 50 см. Стебли бывают двух видов:

первые появляются в начале весны и представляют собой прямостоячие стебли с колосками со спорами на концах;
вторые вырастают уже ближе к лету и относятся к числу целебных трав.

Отличительная черта конского хвоста от других представителей семейства – отсутствие в нем ядовитых веществ, поэтому применение травы абсолютно безопасное.

Химический состав полевого хвоща

Ученые установили факт наличия в траве следующих полезных веществ:

сапонины – органические безазотистые соединения;
флавоноиды выполняют защитную роль для клеток в организме, предотвращают преждевременное старение;
алкалоиды – органические азотистые соединения, характеризующиеся сильным физиологическим действием на организм;
витамины и микроэлементы ;
органические кислоты, которые способствуют выводу токсинов из организма и предотвращают возможность образования камней в мочевыводящих каналах;
жирные масла;
дубильные вещества.

Трава используется в народе в качестве свежевыжатого сока, настоев, а в научной промышленности в качестве сырья для приготовления медикаментозных препаратов. Предварительно заготавливают только вегетативные побеги и высушивают на чердаках или в специальных сушилках, выдерживая температурный диапазон +40°C — 50°C. Сырье сохраняет свои лечебные свойства на протяжении четырех лет.

Снадобье из полевого хвоща справится даже с сильным кровотечением носа, а также предотвратит воспалительные процессы при поражении ротовой или носовой слизистой оболочки.

В ветеринарии особенно ценен порошок, приготовленный из высушенных побегов. Средство мгновенно останавливает кровь у животных и способствует быстрому заживлению раны.

Целебную траву используют в народной педиатрии для лечения вирусных заболеваний. Если у ребенка наблюдаются первые симптомы заболевания, готовят ванну с добавлением травяного отвара. При своевременном лечении хворь отступает безвозвратно.

Народная медицина утверждает, что настой, приготовленный с метелки, обладает эффективным мочегонным качеством. Для этого четыре чайных ложки целебного ингредиента разводят двумя стаканами кипятка и настаивают на протяжении 15 минут. Применение следует ограничивать тремя заходами в 24 часа. Также растение поможет при:

экземе;
лишае;
фурункулезе.

Для обработки гнойных ран понадобится 50 г сырья и три стакана холодной воды. Средство настаивают на протяжении суток, затем процеживают. Лекарство поспособствует приостановлению воспалительных процессов.

Отвар из лечебной травы поможет при отеках, вызванных проблемами с сердечно-сосудистой системой, при воспалительных процессах в области мочевыводящих путей, при плеврите. При отдельных заболеваниях почек употреблять средства на основе хвоща полевого запрещено, в иных случаях допустимо исключительно в составе комплексных сборов и под строгим наблюдением врача.

Свою эффективность конский хвост продемонстрировал в борьбе с геморроем и маточным кровотечением. Элементы, содержащиеся в полевой траве, нормализуют баланс солей в организме.

Особенно ценится трава полевой хвощ за содержание в ней кремниевых кислот , столь важных некоторым органам для оптимальной работы, а также для оптимального развития костной ткани. Именно эти химические соединения препятствуют отложению мочевых камней, ускоряют вывод свинца и других токсичных веществ через мочевыводящие пути. Кремневые кислоты – непосредственные участники метаболизма, функционала кровеносных сосудов и соединительных тканей. Благодаря многочисленному арсеналу полезных свойств растение занимает лидирующие позиции среди остальных лекарственных трав.

Хвощ в борьбе с онкологическими заболеваниями

Совсем недавно медицина официально признала эффективное воздействие полевого хвоща при борьбе с некоторыми онкологическими заболеваниями. Раковая опухоль почек, которая ранее никогда не лечилась травами, замедляет рост и постепенно уменьшается в размерах при совмещении медикаментозного курса с применением метелки. Это объясняется способностями целебной травы выводить токсичные вещества из организма и в кратчайший период времени восстанавливать поврежденные клетки. Учитывая неоднозначную реакцию хвоща полевого на почки, его применяют не при всех формах рака органа.

Народный рецепт в лечении рака матки

Народные лекари уверяют, что следующий рецепт поспособствует в излечении рака матки. Для этого ложку высушенной травы заливают стаканом кипятка, обвертывают сосуд, настаивают пару часов, процеживают. Процедуру проделывают ежедневно. Приготовленный настой разделяют на две части и употребляют утром до приема пищи и перед сном. Рекомендуется не затягивать курс лечения дольше месяца.

Часто домохозяйки добавляют полевой хвощ в пищу, после чего блюдо насыщается оригинальным, приятным вкусом. Это вряд ли можно назвать целенаправленной профилактикой, но все же целебный эффект присутствует.

Противопоказания к применению хвоща полевого

Когда же стоит ограничиться от применения хвоща полевого:

при почечных заболеваниях;
если имеются повреждения слизистой оболочки пищеварительного тракта (язва желудка, двенадцатиперстной кишки);
при непереносимости йода;
при проявлении аллергической реакции на препарат;
в периоды вынашивания ребенка и грудного кормления;
при пониженном давлении.

Микроэлементы, содержащиеся в целебной траве, ускоряют процессы свертываемости крови, поэтому при проблемах с сердечно-сосудистой системой, повышенном уровне холестерина средства на основе метелки следует употреблять только после предварительного визита в медицинское учреждение.

Полевой хвощ должен применяться в соответствии с приложенной инструкцией, даже незначительная передозировка может спровоцировать первые симптомы отравления. Нормализовать работу организма поможет активированный уголь, свежее молоко, промывания. Если ситуация ухудшается, стоит обратиться в больницу.

Отравление также может быть спровоцировано длительным сроком употребления конского хвоста. Оптимальный курс лечения средствами на основе полевого хвоща – три недели, после чего желательно сделать недельный перерыв. В совокупности самостоятельный курс не должен превышать трех месяцев. После чего рекомендуется проконсультироваться с соответствующим специалистом о дальнейшем лечении и о допустимости применения природного ингредиента.

Полезные свойства хвоща полевого перекрывают большую часть противопоказаний. Растение и препараты из него противопоказаны людям, страдающим заболеваниями почек средней степени. При остальных же недугах свойства хвоща нельзя переоценить.

Растение является папоротниковидным хвощом. Соответственно не имеет ни цветков, ни плодов, ни семян. Лекарства производят из побегов весеннего сбора, содержащих максимум полезных веществ.

Благодаря повсеместному произрастанию, хвощ получил множество названий. Его называли конским хвостом, пряской, падиволосом, пастишем, толканчиком и сохатинной травой. Имеются и названия, связанные со схожестью хвоща с веточками хвойных деревьев. А именно ёлка, хвойка и сосенка.

Трава хвоща полевого – состав

За счёт обширного химического состава растение и обладает целебными свойствами.

Состав содержит:

Биологические соединения низкомолекулярных углеводов, белков и жиров.
Органические кислоты – цикориевая, глюконовая, яблочная, хинная, малоновая, глицериновая и аконтиновая.
Стероидные соединения по типу систостерина, холестерина, изофукостерина и кампестерина.
Флаваноиды, типичные всем растениям и плодам с повышенным содержанием витаминов.
Соединения кремния, кремниевая и фенолкарбоновые кислоты.
Каротиноиды альфа, бета и игрек-типов.
Повышенная концентрация витаминов, в частности «С».
Алкалоидные составляющие.

Растение является кладезем всевозможных полезных веществ. Это и способствует его высоким целебным характеристикам.

Полезные свойства и применение хвоща

Группы веществ, входящих в состав, способны вызывать положительное воздействие на различные заболевания.

Флаваноиды снимают воспалительные процессы и борются с микроорганизмами.
Соединения кремния работают в направлениях регенерации тканей, сосудов и слизистых. Создают профилактическое действие против мочекаменной болезни.

Пряска лечебным действием способна излечивать и профилировать:

Гингивит, стоматиты, пародонтоз и тонзиллит. Противовоспалительное действие оказывается при аденоидах, ангине. Способствует восстановлению слизистой рта.
Простудные заболевания верхних дыхательных путей (катар), астма, бронхиты.
Туберкулёз дыхательных путей, лёгких. Туберкулёз кожных покровов.
Нарушения метаболизма, подагра, диабеты лёгко-средней формы, нарушение индекса массы тела.
Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, холангехолеоцестит и холецестит хронического и единовременного типа. Панкреатит.
Гнойники, язвы и абсцессы на коже, фурункулы, нейродермит, экземы, псориаз, лишай и дерматиты.
Гиперкератоз, дерматиты и проблемы с волосяным покровом.
Заболевания опорно-двигательной системы по типу остеохондроза, остеоартроза, артирита, радикулитов. Восстановление и сращивание костной ткани при переломах и трещинах.
Ишемическая болезнь сердечной мышцы.
Хроническая и средняя сердечная недостаточность, плевриты.
Атеросклероз сосудов сердца, головного мозга и центральной нервной системы.
Цистит, уретрит и пиелит. Мочекаменная болезнь лёгкого типа.
Грибковые заболевания, в том числе и заражение спорами чёрной плесени.
Хроническая хрупкость сосудов и каппиляров. Геммороидальные и маточные кровотечения.
Выведение солей тяжёлых металлов из организма. В частности свинца.

Производные из хвоща пригодны в поддержании организма в тонусе. Большое количество витаминов и микроэлементов зарядят организм. В подобных целях используется настойка или чай из травы. Принимать его стоит курсами, предварительно проконсультировавшись с врачом.

На ура побеги помогают при воспалении дёсен, заживлении лунки удалённого зуба и травмах ротовой полости. Появляется противовоспалительный и регенеративный эффект.

Чем полезен «конский хвост» для женщин

Хвощ полезен для женщин с медицинской и косметологической стороны.

Его назначают при воспалительных процессах мочевыделительной и мочеполовой систем. Заболевания такого типа могут быть вызваны инфекционными и простудными возбудителями. Настойка и чай из хвоща назначается при обильном менструальном типе.
Отвар хвоща способен предотвратить и вылечить варикоз.
В косметических целях растение является многоцелевым.
Против ломкости волос спасает омывание соком травы корней волос. Омывать сами волосы не стоит, они не впитывают никаких веществ.
Обладая противовоспалительным действием, хвощ применим для протирания лица. Сделайте отвар, остудите до комнатной температуры и протрите им лицо. Воспалённые участки кожи, прыщики и покраснения сойдут на нет за пару дней.
Питьё травяного хвощевого чая поспособствует тонусу кожи, укрепит волосы и ногти.
Комплекс витаминов и минералов будет кстати при похудении. Особенно при тренировках, расходующих имеющиеся запасы.

Польза хвоща для мужчин

Богатый состав конского хвоста способствует поддержанию здоровья в мужском организме.

Комплекс витаминов поддержит иммунную систему в рабочем состоянии при тяжёлой физической работе. Актуален приём хвоща и при работе в плохих погодных условиях.
Часто мужчины страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Лёгкий травяной отвар при длительном курсе питья способен снять симптомы. Регенеративное действие благосклонно повлияет на слизистую желудка и кишечника.
Тяжёлая промышленность часто оставляет следы на мужском организме. Отравление солями тяжёлых металлов можно облегчить и вылечить, принимая настойку или чай из хвощёвых побегов.
Клубни корневой системы хвоща снимают симптомы ревматизма и приводят к частичному или полному выздоровлению. Высокая концентрация активных веществ способствует метаболическим обменам и восстановлению мышечных тканей.
Множество мужчин подвергается мочекаменной болезни. На ранних стадиях для выведения «песчинок» используется препарат «мерелин», с экстрактом конского хвоста.
Курсовый приём чая из сушёного хвоща способствует общему тонусу мужского организма и улучшению работы основных функций.
Богатый набор микроэлементов способствует хорошей работе эндокринной системы. Она же, в последствии, влияет на мужское либидо, держит необходимый уровень гормонов и предотвращает ожирение.

Полевой хвощ для красоты волос

Здоровые волосы всегда привлекают внимание своей красотой. Укрепить и подпитать их можно хвощом.

Стоит отметить, что нанесение каких либо отваров, соков и масел на волосы даст только временный эффект. Через свою поверхность они не способны впитывать питательные вещества. А вот нанесение экстрактов на кожу головы или приём отваров «вовнутрь» может поспособствовать улучшению состояния волос.

Приготовьте отвар хвоща и пейте его на протяжении пары месяцев три раза в день.

На литр отвара возьмите 1.5 больших ложки сухих молотых побегов.

Проварите хвощ в еле кипящей воде около тридцати минут. Дайте остыть и пропустите сквозь марлю.

Альтернативой отвару будет настой . Готовится он просто. Возьмите четыре ложки сушёного молотого конского хвоста и залейте полулитром воды. Настояв сутки, процедите смесь и принимайте по столовой ложке трижды в день.

Волосы от такой подпитки приобретут блеск и шелковистость, благодаря поступлению питательных веществ. Их усвоение и поступление осуществляется на порядок быстрее, нежели при нанесении на кожу или сами волосы.

Употребление вовнутрь позволяет действующим веществам быстро попасть в кровь, а из неё в фолликулы. Именно они поставляют волосяным луковицам вещества, необходимые для здорового роста.

Приготовьте маску для корней , дабы обеспечить комплексную коррекцию состояния волос.

Смешайте размешайте в тёплом отваре пару больших ложек дрожжей и дайте смеси постоять. Дрожжи обогатят смесь, употребив углеводы из отвара.

Нанесите настоявшуюся маску на корни волос и кожу головы. Смойте тёплой водой через три четверти часа. Повторяйте подобную процедуру раз в неделю, чередуя с обычным мытьём головы.

Помимо благостного воздействия на волосы, вы предупредите появление перхоти и заболевания кожи головы. В зимнее время это особо актуально ввиду потливости под головным убором.

Предотвратить перхоть способна маска из заваренной травы хвоща и трёх-четырёх капель масла чайного дерева.

Смешайте 3 ложки побегов в кипятке, продержите их 3-3.5 часа. Процедите смесь и добавьте масло. Наносите исключительно на чистые волосы. Можете смыть через час-полтора или оставить не смывая.

Лечение травой аденоидов

Лечение аденоидов отварами и настоями хвоща показано исключительно взрослым людям. Детский организм способен получить отравление, ввиду гораздо большей концентрации веществ на массу тела.

Учитывая передозировки для взрослого организма, приём и даже полоскания хвощом полевым детьми исключены. Не рискуйте здоровьем ребёнка и не увлекайтесь самолечением. Особенно без предварительного обследования у педиатра и отоларинголога.

У взрослых проблемы с аденоидами выявляются весьма часто, несмотря на стереотип «детской болезни».

Симптомы проявляются в раздражении слизистой носоглотки, нарушении дыхания, заложенности носа и потери остроты обоняния.

Болезнь отрицательно сказывается на слухе, служит фактором развития отитов. Не исключены синуситы и схожие заболевания.

Нарушение дыхания приводит к бессоннице и частым головным болям.

Лечение толканчиком снимает отёк и воспаление аденоидов. Противомикробное действие способствует выздоровлению. Приём травы желательно совмещать с неконфликтующими препаратами. В том числе антибиотиками при сильном воспалении.

Заварите тридцать грамм сушёных побегов в одном литре горячей воды, понастаивайте 4-5 часов. Пропустив через марлю, используйте для полосканий ротовой полости. Количество применений до шести в день, по половине стакана за раз.

Чай в виде сбора или из одного лишь хвоща обладает противовоспалительным действием. Такой чай заготавливается самостоятельно, либо покупается в аптеке. Аптечный вариант расфасован по чайным пакетам с соблюдением дозировок.

Приём сока растения применим в вялотекущих случаях, без раздражения слизистой.

Хвощ от цистита

Циститу подвержена, по большинству, женская часть населения. До 10% женщин подвержены хроническому течению болезни.

Симптомы:

Рези и жжение при мочеиспускании.
Ноющая боль, несущая постоянный характер. Характерно проявление внизу живота и поясничном отделе.
Дискомфорт в тазовой области, тянущее ощущение в спине.
Общая слабость и недомогание.
Помутнение мочи, наличие в моче крови.
Повышенная температура тела.
Частые позывы к мочеиспускание с режуще-колющими болями.

Лечение цистита назначается врачом спустя несколько исследований. Определяется степень тяжести заболевания и ведётся подбор медикаментов.

Трава хвоща полевого при цистите назначается довольно часто ввиду хорошего мочегонного и противовоспалительного действия.

Состав хвощевых чаёв от цистита прост. Прокипятите пару ложек толканчика в литре воды. Остудив, пейте по пол стакана каждые 4-5 часов. Пить не чаще четырёх раз в сутки.

Снять боли при мочеиспускании сможет напиток из равного соотношения ромашки и хвоща. На литр горячей воды смешайте по столовой ложке трав. Применяйте как заварку для чая.

Смесь половины столовой ложки сушёной калины и ложки конского хвоста благотворно действует при цистите. Залейте смесь кипятком, позвольте настояться в течение суток. Пить три раза в день по трети стакана.

Хвощ полевой при мочекаменной болезни

Питьё отвара хвоща полевого значительно снижает концентрацию мочевины в крови и улучшает очищение организма от неё. Заключается подобное действие в диуретическом воздействии.

Повышается в гломерулах и нефронах почек фильтрационный процесс.
Противовоспалительный эффект обеспечивает лучшую проходимость мочеточников. Вследствие песчинки и небольшие «камни» могут выходить из организма безболезненно.
Стабилизация фосфорно-кальциевого обмена приводит к уменьшению накопления солей мочевой кислоты и образованию камней в почках и мочевом пузыре.
Отвар хвоща служит отличным средством профилактики мочекаменной болезни. Особенно в регионах с богатой солями водой и при склонности организма к камнеобразованию.

Рецепты использования хвоща в народной медицине

Народная медицина богата на различные рецепты и премудрости касаемо целебных трав. Задолго до первых медицинских записей, хвощ во всю применяли в лечении недугов.

Раствор порошка служит закрепляющим средством при несварениях и диарее, улучшает свёртываемость крови при кишечных кровотечениях и нормализует менструационный цикл.

Плохую свёртываемость крови исправляет винный настой сушёных побегов.

В литре белого, некрепкого вина неделю настаивайте сухие стебли или порошок (20-25 г). Принимайте до еды по 50 мл.

Схожая спиртовая настойка послужит кровоостанавливающим средством наружного применения. На 200 мл спирта потребуется 40 грамм порошкообразного толканчика. Протирайте повреждённое место обратной стороной промоченного ватного диска.

Заварите 4-5 маленьких ложек травы в паре стаканов кипятка. Остывшую смесь пейте в течении дня при кашле и бронхите. Полоскание горла подобной смесью облегчит протекание ангины.

Схожим образом полоскайте больные зубы. Либо просто удерживайте смесь во рту по полчаса.

Из-за антимикробного действия отвар пригоден в качестве ополаскивателя рта. Улучшить эффект и вкус «ополаскивателя» поможет добавление сушёной мяты или мелиссы. Ополаскиватель из хвоща полевого отразится и на здоровье дёсен, снимая воспаление и регенерируя ткани.

Язвенные стоматиты лечатся полосканием сока растения. Получают сок, пропустив промытые свежие стебли через мясорубку. Сок кипятят и остужают.

Снизить последствия сердечно-сосудистой недостаточности позволит тот самый сок. Принимайте по столовой ложке трижды в день месячными курсами. Улучшение самочувствия гарантировано.

Диабетикам показан приём отвара 30 грамм сухого растения на стакан воды. Настоявшуюся смесь принимают по ложке перед приёмом пищи. Схожая пропорция применяется для выведения свинца и его соединений из организма.

Гипертоников спасёт завар 20 г толканчика в стакане кипятка. В настоянном и процеженном виде настойка выпивается по половине стакана после трапезы.

Заболевания лёгочной системы по типу пневмонии и плевритов лечатся приёмом сока растения. Принимайте по ложке сока 5-6 раз в день до полного выздоровления. Совмещайте с лекарствами отхаркивающего или муколитического характера.

Избавиться от атеросклероза поможет сочетание тысячелистника, хвоща, омелы и чеснока. Это довольно ядрёная смесь по своему составу и перебарщивать с ней не желательно.

На 250 мл кипятка возьмите двадцать грамм сбора в сухом виде. Сбор сочетает 4 части тысячелистника и по три части оставшихся ингредиентов.

Пейте остывший сбор перед едой по 45-50 мл.

Симптомы дизентерии снимаются употреблением настоя двух ст. ложек сухой травы на 400 мл горячей воды. Процеженный настой выпивается в тёплом виде в течение дня.

Хвощ полевой обладает противогнойным и противовоспалительным действием. Он послужит отличной основой компрессов при воспалениях кожи, угревой сыпи и гноящихся ранах. Пропитайте плотно сложенный бинт проваренным в течении получаса порошком травы.

Используйте слабый, процеженный отвар для промывания неглубоких загноившихся ранок.

Снизить фактор сердечной недостаточности поможет концентрированный отвар хвоща.

Трёхразовый приём сока растения способен предупредить риск развития варикоза, уменьшить уже имеющиеся симптомы. Попутно укрепляются и остальные сосуды в организме.

Противопоказания

Противопоказан длительный приём хвоща и лекарств, включающих его экстракт. Максимальный срок приёма до трёх месяцев в малых дозировках.

Нежелателен приём больших дозировок лекарственных средств на основе травы. Передозировка способна привести к пищевому отравлению с присущими симптомами.

Полностью противопоказан приём толканчика в период беременности и лактации.

Растение не следует сочетать с кортикостероидами, гипотензивными препаратами. Аккуратно относитесь к совместному приёму с литий-содержащими лекарствами и гепатрином.

Имеются ограничения по приёму при проблемах слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Часто запрещён препарат людям с пиелонефритом, нефрозом, хронической и острой почечной недостаточностью. Связано с сильным мочегонным эффектом, создающим нагрузку на почки. Принимается по назначению врача.

При недомоганиях и ухудшении самочувствия сделайте перерыв в приёме препаратов из хвоща полевого. Одной-двух недель достаточно, дабы снизить концентрацию составляющих веществ.

Как выбрать лечебный хвощ

К применению в медицинских целях подходят бесплодные побеги. Их длина не должна превышать тридцати сантиметров. Сами побеги от светло- до тёмно-зелёного цвета. Сбор ведётся только тех отростков, чьи «веточки» направленны вверх.

В ином случае вы соберёте либо состарившийся побег, либо другой вид хвоща. Стоит отметить, что хвощи, кроме полевого, являются ядовитыми для человека.

Хвощ полевой имеет и стебли, несущие на верхушке спороносный колосок овально-вытянутой формы. После спороношения такой побег отмирает и заменяется на грубые, ветвистые побеги до полуметра высотой. Они не пригодны в медицинском пользовании и в пищу.

Хвощи лесной, приречный и большой отличаются более крупными размерами и внешним видом. Строение бесплодных побегов схоже с полевым собратом, но веточки на побегах направлены в стороны либо вниз.

Сбор и заготовка сырья

В медицинском применении пригодны весенние бесплодные побеги. Собирают их с середины июня по середину августа. Столь позднее время сбора обусловлено медленным ростом. И в обозначенный период растение вступает в «пиковую» форму.

Сбор проводится срезанием побегов. Важно оставлять пару тройку сантиметров побега над землёй, дабы не сильно травмировать растение. До осени побег снова отрастёт и может послужить пищей для животных. Срез сподручно производить острым ножом, мини-косой или серпом. Большие деляны можно выкашивать обычной косой.

Собранные побеги высушивают в сухом и жарком помещении, избегая солнечного света. Отличным местом сушки будет чердак или навес. Размещать траву желательно на сетчатых, неокисляющихся стеллажах. Растянутые нейлоновые нити послужат альтернативой.

Температура сушки желательна в районе 40-50 градусов. Помочь достигнуть таких показателей поможет тёмное покрытие крыши навеса и оцинкованные профлисты на стенах. Высушивание без подобных приёмов займёт несколько больше времени.

Высушенные растения используются в порошкообразном и цельном виде для производства настоек и частей состава целебных напитков и чаёв.

Послесловие

Несмотря на всю свою полезность, хвощ может оказаться ядовитым при неаккуратном употреблении. Не исключены аллергические реакции на различные компоненты растения. При возникновении малейшей неуверенности в переносимости или в актуальности применения, проконсультируйтесь с терапевтом. При серьёзных заболеваниях приём хвоща показан только с разрешения медиков.

Используйте полевой хвощ с умом и будьте здоровы!