Электростимулятор в домашних условиях какой лучше. Самодельный массажер простаты – как сделать прибор своими руками? Уменьшение подкожного жирового слоя

Урологическая практика подтверждает довольно высокий уровень заболеваний предстательной железы. Статистика США свидетельствует о том, что простатит составляет 8 % от общего числа урологических болезней. Во всем мире широко используется электростимуляция простаты как средство эффективного противостояния мужскому недугу.

Метод успешно дополняет медикаментозную терапию, усиливает ее положительное воздействие. Пациентам обеспечивается более быстрое выздоровление. Подобная физиотерапевтическая процедура также применяется с целью профилактики, для предотвращения простатита.

Преимущества электростимуляции

Описываемая физиотерапевтическая процедура улучшает микроциркуляцию, повышает тонус предстательной железы, восстанавливает ее функции. Рекомендуемые для использования электростимуляторы простатыспособствуют повышению половой активности.

Электростимуляция отличается от медикаментозных способов отсутствием вредоносных побочных эффектов. Для большей гарантии все же следует убедиться, нет ли противопоказаний.

Пациенты признаются, что после курса электростимуляции:

• Значительно улучшается самочувствие;
• Снимаются боли, неприятные симптомы;
• Улучшается половая функция;
• Повышается в целом качество жизни.

Электростимуляция предстательной железы оказывает благотворное влияние не только на сам орган, но и на другие расположенные рядом части организма. Восстанавливается нормальная работа простаты благодаря активизации физиологических резервов.

Электростимулятор производит положительное влияние на всю тканевую область простаты, а не на одну какую-то стенку. Под влиянием электротока мелкие кровеносные сосуды ощутимо расширяются. Кровь быстрее и большими притоками поступает к органу.

При электростимуляции ток воздействует на многие виды ткани – железистые, мышечные, нервные, губчатые. Благотворное влияние на сосуды, нервные окончания содействует нормализации эректильной способности.

Под действием несильного электротока обеспечивается улучшенное отекание жидкости от лимфоузлов. Регулярные процедуры снижают болезненные ощущения в области простаты, уменьшают отечность.

Особенности процедуры

Электростимуляция простаты относится к медицинским манипуляциям. Лечебные процедуры преимущественно осуществляют в физиотерапевтических кабинетах.

Электростимулятор простаты может применяться в нескольких вариантах. Их особенности определяются расположением электродов. Наиболее распространенными стали 3 вида. Главные содержательные отличия между ними закреплены в названиях. Варианты электростимуляции бывают:

1. Внешними: производится снаружи, является наименее эффективным процедурным видом, обеспечивает наименьшие результаты;
2. Транректальными: один из электродов располагают в проекции простаты, второй помещают в прямую кишку, около предстательной железы;
3. Трансутретральными: первый электрод располагают аналогично с предыдущим вариантом, второй вводится через уретру до сфинктера мочевого пузыря (в мочеиспускательный канал).

2-й и 3-й варианты создают пациентам некоторые неприятные ощущения. Однако применение именно этих видов обеспечивает лучшие результаты.

Конструкция первого электрода имеет универсальные признаки. Проводник изготавливается из металлической пластины. Во время процедур пластинка намачивается водой, подсовывается под крестец пациента либо же под ягодицы.

Более современные модели оснащаются уже не пластиной, а проводниками, форма которых позволяет закрепить электрод в области крестца, промежности или лобка.

Принципиальным является месторасположение второго проводника. Он помещается либо в прямую кишку, или же в мочеиспускательный канал. В некоторых моделях электростимуляторов предусмотрено расположение второго проводника снаружи. Прикладывают его к простате со стороны промежности.

Все варианты электростимуляции улучшают кровоснабжение в области предстательной железы. За счет этого активизируется общая иммунная система, увеличиваются физиологические ресурсы для успешного противостояния простатиту.

Комплексная физиотерапия обеспечивает положительные результаты при синдромах хронических тазовых болей. Благотворительные последствия от электростимуляции превосходят получаемые эффекты от массажа простаты.

Принцип действия

Электростимуляторы разнообразных моделей работают по общим принципам. Действие на простату основывается на прохождении невысокого электротока между двумя электродами с противоположными зарядами.

Под влиянием направленного движения электрических частиц происходит:

• Расширение кровеносных сосудов;
• Увеличение притока крови;
• Сокращение мышц;
• Укрепление локального иммунитета.

Некоторые пациенты побаиваются болезненных эффектов при проведении процедуру. Но профессиональное осуществление электростимуляции не предполагает никаких негативных ощущений. Опытный уролог, имеющий необходимые навыки, правильно и аккуратно введет проводник в мочеиспускательный канал или прямую кишку.

Электростимуляторы оснащаются индикаторами тока. Врач или сам пациент подбирает комфортные значения. Точно проведенная процедура обеспечивает отсутствие неприятных или болевых ощущений.

Внешние и трансректальные электрические стимуляторы более просты в применении, являются полностью безопасными. Перед использованием переносных устройств по электростимуляции предстательной железы следует внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Самостоятельное изготовление электромассажера

Мужчины, побаивающиеся визитов к врачам, пытаются сделать электростимулятор простаты своими руками.Осуществить эту идею вполне под силу в домашних условиях. Но для удачного изготовления и применения электростимулирующего массажера необходимо учесть важные условия:

1. Предпочтительно электростимулятору придавать загнутую форму, это облегчает пользование препаратом;
2. Оптимальный диаметр предстательного массажера составляет 4 – 5 см (увеличенные размеры приводят к повышению болезненности процедуры, раздражению тканей кишечника);
3. Длина прибора не должна превышать 10 см (это требование служит безопасности и комфорту при практическом использовании).

Помимо рекомендаций относительно формы, диаметра и длины устройства существуют еще советы по использованию определенных материалов. Прибор изготавливается из глины или гипса, силиконовой трубки. Допускается применение пластилина, имеющего жесткую структуру. Самостоятельно изготовленный прибор оставляют на некоторое время (1 – 2 сутки) до полного высыхания.

Конструкция вибромассажера предусматривает обязательное наличие источника питания и динамичной части. Можно применять маленькие электродвигатели с адаптерами, чтобы пользоваться батарейками.

Главное преимущество самостоятельно изготовленного устройства заключается в его дешевизне. Однако нужно соблюсти все правила по подбору деталей, собрать их с сохранением герметичности.

Совместить комфортные домашние условия и надежность проведения процедуры позволяет приобретение готовых приборов. Современная медицинская промышленность предлагает довольно широкую линейку электростимуляторов.

Сделать окончательный выбор поможет обращение к лечащему врачу. Его консультация и советы помогут остановиться на оптимальном варианте по подбору устройства.

Проведение процедур в домашних условиях

Массирование простаты в домашних условиях проводят с повышенной аккуратностью. Самодельный массажер лучше одеть в презерватив. Так удастся избежать анатомического нарушения стенок кишечника, защитить организм от патогенных микробов.

Перед выполнением процедур необходимо опорожнить кишечник. Для этого можно воспользоваться клизмой.

До начала процедуры обязательно обрабатывают устройство и анус. Применяется для этого специальные смазки. За неимением таковых можно прибегнуть к вазелину.

Затем нужно лечь на бок. К телу поджимают ноги. Легким массажем готовят область ануса. Устройство вводят в прямую кишку вкручивающими движениями. При этом избегают интенсивных или резких действий. Ввод устройства останавливают при прикосновении с простатой.

Зачем проводить электростимуляции

Оптимальный курс для проведения электростимуляции исчисляется 10 – 15 сеансами. Практика показывает, что уже после начальных 1 – 3 процедур нормализуется кровоснабжение в области предстательной железы. Из-за этого улучшаются эректильные способности пациентов.

Под действием электростимуляции:

• Устраняются отечность и болезненность простаты;
• Переходят в стабильную ремиссию хронические заболевания;
• Прогрессирует состояние мочевика (мочевого пузыря);
• Повышается качественный состав семенной жидкости;
• Становится контролируемой эякуляция, что продлевает сексуальный акт ;
• Становится сильной и регулярной эрекция.

Такой комплекс положительных эффектов от электростимуляции послужил основной причиной для растущего признания этих процедур.

Физиотерапевтические операции с применением электростимуляторов доказали на практике высокую эффективность при лечении предстательной железы, урологических заболеваний, полового ослабления.

Возможные противопоказания

Для достижения положительных результатов от электростимуляции простаты необходимо проконсультироваться с урологом. Врач поможет предварительно оценить основные аспекты проведения процедуры, обратить внимание на риск некоторых противопоказаний.

Повышенную осторожность в использовании электростимуляторов следует проявлять при острых или хронических инфекционных болезнях. Электростимуляция может провоцировать негативные осложнения при остром:

1. Простатите;
2. Цистите;
3. Эпидидимите;
4. Проявлении других инфекционных болезней.

Электростимуляцию исключают при абсцессе простаты, злокачественных образованиях в предстательной железе, прямой кишке, соседних органах. Влияние слабым электротоком возможно только после преодоления острых воспалительных процессов.

Первый раз все физиотерапевтические операции рекомендуется проводить под контролем и присмотром врача. Если пациент усвоит все тонкости процедуры, он может переходить на лечение в домашних условиях.

Трансформатор Тр (накальный) - 6,3 В/127 В. Электроды смонтированы на пластмассовой трубке (рис.2). На ее концах намотан провод - без изоляции (по 10 витков). Поверх провода укладываются две ленты металлической фольги на расстоянии 25 мм. В процессе электризации берутся за обкладки из фольги.

Схема №3.

Схема состоит из двух мультивибpатоpов (D1, D2) и одного одновибpатоpа (D3). Пеpвый мультивибpатоp (D1) выдает импульсы длительностью десятки секунд, задающие вpемя стимуляции/pелаксации. Этот сигнал упpавляет pаботой втоpого мультивибpатоpа (D2), выpабатывающего pабочую частоту пpибоpа. Рабочая частота pегулиpуется в пpеделах от 5 до 50..100 Гц. Высокая частота воздействует на повеpхностную мускулатуpу, а низкая - на глубинную. Одновибpатоp D3 запускается по спаду импульсов, выpабатываемых генеpатоpом pабочей частоты D2 и задает длительность высоковольтного стимулиpующего импульса. Длительность импульса pегулиpуется в пpеделах от 100 до 500 мкс. Длительность импульса опpеделяет силу воздействия. Выходной каскад на комплементаpном эмитеpном повтоpителе на тpанзистоpах КТ815 и КТ502 выдает мощные импульсы на повышающий тpансфоpматоp T1. Тpанзистоpы пpактически не гpеются и не нуждаются в теплоотводе. В качестве повышающего тpансфоpматоpа без пеpеделки использован сетевой тpаносфоpматоp от ч/б телевизоpа "Юность-405" (406). Допускается использовать любой сетевой тpансфоpматоp на 12 В мощностью около 20 Вт. Большая мощность тpансфоpматоpа позволила подключить к нему 4 pабочих электpода (плюс 2 "общих"), Hапpяжение между электpодами выpавнивается последовательно включенными pезистоpами. Одновибpатоp D3 с выходным повтоpителем и подключенной нагpузкой склонен к самовозбуждению из-за наводок мощных импульсов на вpемязадающие цепи. Для устpанения этого эффекта служит pезистоp 27 Ом в цепи базы эмитеpного повтоpителя, а также конденсатоp 2200 мкФ по цепи питания, котоpый необходимо подсоединить непосpедственно к выводам эмитеpного повтоpителя. Hастpойка. Отключить тpансфоpматоp, пpовеpить pаботу сначала мильтивибpатоpа D1, затем D2. Hа выходе D2 должны пpисутствовать импульсы частотой 5..50 Гц в течение несколько десятков секунд, затем пауза, и т.д. После этого следует пpовеpить одновибpатоp D3. Он должен устойчиво фоpмиpовать импульсы заданной длительности (100-500 мкс). Следует пpовеpить устойчивую работу узлов (D1-D3) пpи всех, в т.ч. кpайних положениях пеpеменных pезистоpов. Тепеpь можно подключить тpансфоpматоp и пpовеpить pаботу эмитеpного повтоpителя, напpяжение в импульсе на его выходе не должно быть менее 10 В, если меньше - тpанзистоp КТ815 со слишком маленьким коэффициентом усиления. Hапоследок следует пpовеpить устойчивость pаботы (отсутствие самовозбуждения) пpи pаботе на нагpузку (pезистоp 5 Ком) и пpи коpотком замыкании во втоpичной обмотке (кpатковpеменно, а то может сгоpеть КТ815 от пеpегpева). Импульсное напpяжение на выходе тpансфоpматоpа без нагpузки должно быть около 150 В, под нагрузкой - 90..100 В. Электpоды. Из чего сделать хоpошие электpоды - не знаю. Я в спешке сделал из жести, но это плохо. Дело в том, что матеpиал электpодов под действием тока будет пpоникать в оpганизм, кpоме того, хоpошо бы, чтобы электpоды были мягкими. Электpоды 1 (4 шт) я сделал pазмеpом ~5х5 см, электpоды 2 (2 шт.) побольше - ~6х8 см. Испытания. Вначале о безопасности. Повышающую обмотку ни в коем случае не следует соединять с цепями устpойства, т.е. она должна быть гальванически pазвязана от пpибоpа. Следует опpеделить заземленные пpедметы, находящиеся в пpеделах досягаемости и удалить их или хотя бы запомнить, чтобы случайно не коснуться. Блок питания 12 В должен быть стабилизиpованным и не слишком мощным (не более 1 А), с пpовеpенной изоляцией. Сначала следует установить минимальную частоту и длительность импульса (напpимер, 5 Гц, 100 мкс), взять 2 электpода (один из гpуппы 1 и один из гpуппы 2 - общий). Hеиспользуемые электpоды следует заменить между собой - это понизит выходное напpяжение. Тепеpь можно закpепить электpоды на теле подопытного и включить питание. :-) Разумеется, пpи испытаниях электpоды не должны pасполагаться в pайоне гpудной клетки. Лучше на животе - там нет "опасных" оpганов, как сеpдце, и пpи сокpащении мышц живота конечности не затpагиваются, так что можно пpи нужде выключить девайс или пpоизвести необходимые манипуляции. Если "подопытный после этого еще жив", то можно pазомкнуть замкнутые электpоды и pегулиpовать длительность/частоту. Параметры тока при работе, задействованы все электроды: импульсное напряжение на повышающей обмотке T1 95 В импульсное напряжение на электродах (на теле) 10 В импульсный ток через один электрод (95-10) В/ 3 кОм = 28 мА Hедостатки данной схемы: 1) Фоpмиpуются монополяpные импульсы (типа 0_+_100 В_0_+100 В_...). Буpжуи пишут, что лучше выдавать биполяpные импульсы (0_+_100 В_0_-100 В_0_+ 100В_...). Монополяpные импульсы несимметpично воздействуют на мышцы. 2) Ваpиант с шестью элекpодами (4+2) не лучший, хотя pаботает. Такого нигде нет - я сам пpидумал, мне было лень делать втоpой канал, а по уму нужно минимум 2 канала. Сей девайс я сделал методом пpоб и экспеpиментов (на себе), имея только описание выходных электpических паpаметpов, котоpые наpыл в интеpнете.

Электростимуляция простаты – физиотерапевтическая процедура, выполняемая током малой силы и частоты. Это вспомогательный метод лечения хронических заболеваний предстательной железы. Рассмотрим вопрос, возможно ли проведение процедуры электростимуляции простаты своими руками. Сначала – что это за манипуляция, какие приборы могут быть применены в домашних условиях, их характеристики.

Принцип воздействия

Электростимуляция простаты применялась еще древними врачами, которые заметили, что ток, вырабатываемый электрическим скатом или угрем, может оказывать лечебное действие. Научные исследования нашего времени доказали, что токи малой силы (80 мА) и частоты (1-5 Гц), имеющие прямоугольные биполярные колебания импульсов длительности 5-8 мс, обладают максимальным лечебным эффектом. Они вызывают наиболее физиологичные сокращения гладкой мускулатуры с периодами расслабления, которые обязательны для нормальной их функции.

Приборы, которые используют для процедуры электростимуляции, в большом количестве выпускает отечественная, зарубежная промышленность (особенно Китай), можно изготовить его своими руками при наличии навыков, нужных материалов в домашних условиях. Это не исключает участия врача в назначении процедуры, выбора режима проведения манипуляции, так как используется электростимуляция (даже своими руками) всегда в комплексе с другими методами лечения. Назначить их должен врач после обследования, может показать на видео методику применения электростимулятора.

Пренебрежение этим условием неприятно осложнениями, опасными для жизни последствиями, которые будут рассмотрены позже. Цена приборов вполне приемлема, составляет от 2500 до 12000 руб. для домашних условий, они работают от обычных батареек. Цена стационарных приборов более солидна, они имеют питание от сети, у них есть возможность регулирования силы тока.

Прибор, вырабатывающий необходимые импульсы, называется электростимулятором. Основной частью электростимулятора является трансформатор, преобразующий ток аккумулятора или сети в необходимые для процедуры параметры. Преобразованный импульс направляется на электроды (2 разнополярных) для контакта с областью воздействия. Включаемая в «цепь» область простаты подвергается влиянию электрического тока. Свой эффект на ткань простаты электростимулятор оказывает:

1. Ритмическими сокращениями гладких мышц всей предстательной железы.
2. Сокращениями гладких мышц артериального русла.
3. Влиянием на гладкую мускулатуру окружающих органов.

Прибор, вырабатывающий необходимые импульсы, называется электростимулятором.

Электростимулятор вызывает сокращения гладкой мускулатуры, которые чередуются с периодами ее расслабления. Отличительной особенностью влияния электростимулятора (в отличие от других воздействий на простату) считают одномоментное влияние на всю толщу мышц предстательной железы. Это улучшает венозный отток от органа, выводит из железы предстательный секрет. Массаж электростимулятором отличается высокой эффективностью, чего не достичь ручным способом, особенно своими руками.

Когда применяют

Сокращение мышц артериальных сосудов при работе электростимулятора приводит к ускорению кровотока, улучшению кровоснабжения органа, его питания. Это помогает ускорению восстановления структур простаты, повышает уровень иммунитета, улучшает секрецию железы. На эффектах электростимуляции предстательной железы основаны показания к ее использованию:

• Хронические простатиты вне обострения процесса.
• Синдром хронической тазовой боли.
• Преждевременная эякуляция.
• Мужское бесплодие с невыясненной причиной.

Не применяют электростимуляторы, если имеется обострение простатита. В этом случае есть опасность ухудшения состояния мужчины. При бактериальной природе простатита улучшение кровотока, которое возникает с использованием электростимуляции, может спровоцировать распространение инфекции из предстательной железы по сосудистому руслу. Так возникает септическое состояние, опасное для жизни мужчины. Другие случаи, когда электростимуляция не используется:

1. Злокачественные онкологические заболевания любой локализации.
2. Кровотечения, вызванные заболеваниями крови.
3. Абсцессы простаты.

Эти состояния могут привести к ухудшению самочувствия мужчины, вызвать распространение патологического процесса. По этой причине перед назначением электростимуляции врач обязательно назначает обследование мужчины. Исследуют кровь, мочу для исключения острого воспалительного заболевания. Обязательно определяют ПСА (как показатель возможного онкологического процесса), проводят своими руками пальцевое обследование предстательной железы, ее УЗИ.

Как это делают

Существует несколько методик проведения электростимуляции простаты. Их осуществление зависит от типа аппарата, наличия электродов, места проведения манипуляции (в кабинете врача или в домашних условиях). В зависимости от расположения электродов различают виды электростимуляции:

• Трансуретральная.
• Трансректальная.
• Внешняя.

Первые два вида электростимуляции могут быть использованы только врачом. Активный электрод вводится в уретру или прямую кишку после опорожнения мочевого пузыря, кишечника. Такой способ применения электростимулятора является самым эффективным, но неудобен для самостоятельного применения. Все действия с электродом должны проводиться под контролем зрения, что затруднительно сделать своими руками в домашних условиях. Неумелые действия могут привести к травме уретры, прямой кишки (если «железо» самодельное).

Внешний способ электростимуляции предполагает размещение электродов на коже лобка, промежности или крестца.

Эти места наложения электродов лучше обсудить с доктором для точного воздействия. Эффект такой методики меньше, но ее применение возможно в домашних условиях своими руками после подробного объяснения врачом, просмотра фото, видео. Режим работы электростимулятора подбирается индивидуально по ощущениям мужчины, длительность работы прибора – 8-20 минут.

Количество процедур – до 10-12, курс можно повторить в домашних условиях через месяц после осмотра доктора. Первые сеансы являются показателем возможности использования прибора далее. Если самочувствие улучшилось, процедуры продолжают. Эффект метода определяют до 86%, если все делать правильно даже своими руками. Улучшается сон, настроение, сексуальная функция, исчезают боли.

Схема №1.

Это устройство (рис. 1) предназначено для массажа ослабевших после болезни мышц, а также служит для гимнастики мышц и кожи.

Трансформатор Тр (накальный) — 6,3 В/ 127 В. Электроды смонтированы на пластмассовой трубке (рис. 2). На ее концах намотан провод — без изоляции (по 10 витков). Поверх провода укладываются две ленты металлической фольги на расстоянии 25 мм. В процессе электризации берутся за обкладки из фольги.

Схема №2.

Схема №3.

Схема состоит из двух мультивибpатоpов (D1, D2) и одного одновибpатоpа (D3). Пеpвый мультивибpатоp (D1) выдает импульсы длительностью десятки секунд, задающие вpемя стимуляции/pелаксации. Этот сигнал упpавляет pаботой втоpого мультивибpатоpа (D2), выpабатывающего pабочую частоту пpибоpа. Рабочая частота pегулиpуется в пpеделах от 5 до 50..100 Гц.

Высокая частота воздействует на повеpхностную мускулатуpу, а низкая — на глубинную. Одновибpатоp D3 запускается по спаду импульсов, выpабатываемых генеpатоpом pабочей частоты D2 и задает длительность высоковольтного стимулиpующего импульса. Длительность импульса pегулиpуется в пpеделах от 100 до 500 мкс. Длительность импульса опpеделяет силу воздействия. Выходной каскад на комплементаpном эмитеpном повтоpителе на тpанзистоpах КТ815 и КТ502 выдает мощные импульсы на повышающий тpансфоpматоp T1. Тpанзистоpы пpактически не гpеются и не нуждаются в теплоотводе. В качестве повышающего тpансфоpматоpа без пеpеделки использован сетевой тpаносфоpматоp от ч/б телевизоpа "Юность-405" (406 ). Допускается использовать любой сетевой тpансфоpматоp на 12 В мощностью около 20 Вт.

Большая мощность тpансфоpматоpа позволила подключить к нему 4 pабочих электpода (плюс 2 "общих"), Hапpяжение между электpодами выpавнивается последовательно включенными pезистоpами. Одновибpатоp D3 с выходным повтоpителем и подключенной нагpузкой склонен к самовозбуждению из-за наводок мощных импульсов на вpемязадающие цепи. Для устpанения этого эффекта служит pезистоp 27 Ом в цепи базы эмитеpного повтоpителя, а также конденсатоp 2200 мкФ по цепи питания, котоpый необходимо подсоединить непосpедственно к выводам эмитеpного повтоpителя. Hастpойка. Отключить тpансфоpматоp, пpовеpить pаботу сначала мильтивибpатоpа D1, затем D2. Hа выходе D2 должны пpисутствовать импульсы частотой 5..50 Гц в течение несколько десятков секунд, затем пауза, и т.д. После этого следует пpовеpить одновибpатоp D3. Он должен устойчиво фоpмиpовать импульсы заданной длительности (100-500 мкс). Следует пpовеpить устойчивую работу узлов (D1-D3) пpи всех, в т.ч. кpайних положениях пеpеменных pезистоpов. Тепеpь можно подключить тpансфоpматоp и пpовеpить pаботу эмитеpного повтоpителя, напpяжение в импульсе на его выходе не должно быть менее 10 В, если меньше — тpанзистоp КТ815 со слишком маленьким коэффициентом усиления. Hапоследок следует пpовеpить устойчивость pаботы (отсутствие самовозбуждения) пpи pаботе на нагpузку (pезистоp 5 Ком) и пpи коpотком замыкании во втоpичной обмотке (кpатковpеменно, а то может сгоpеть КТ815 от пеpегpева). Импульсное напpяжение на выходе тpансфоpматоpа без нагpузки должно быть около 150 В, под нагрузкой — 90..100 В. Электpоды. Из чего сделать хоpошие электpоды — не знаю. Я в спешке сделал из жести, но это плохо. Дело в том, что матеpиал электpодов под действием тока будет пpоникать в оpганизм, кpоме того, хоpошо бы, чтобы электpоды были мягкими. Электpоды 1 (4 шт) я сделал pазмеpом ~5х5 см, электpоды 2 (2 шт.) побольше — ~6х8 см. Испытания. Вначале о безопасности. Повышающую обмотку ни в коем случае не следует соединять с цепями устpойства, т.е. она должна быть гальванически pазвязана от пpибоpа. Следует опpеделить заземленные пpедметы, находящиеся в пpеделах досягаемости и удалить их или хотя бы запомнить, чтобы случайно не коснуться. Блок питания 12 В должен быть стабилизиpованным и не слишком мощным (не более 1 А), с пpовеpенной изоляцией. Сначала следует установить минимальную частоту и длительность импульса (напpимер, 5 Гц, 100 мкс), взять 2 электpода (один из гpуппы 1 и один из гpуппы 2 — общий). Hеиспользуемые электpоды следует заменить между собой — это понизит выходное напpяжение. Тепеpь можно закpепить электpоды на теле подопытного и включить питание. 🙂 Разумеется, пpи испытаниях электpоды не должны pасполагаться в pайоне гpудной клетки. Лучше на животе — там нет "опасных" оpганов, как сеpдце, и пpи сокpащении мышц живота конечности не затpагиваются, так что можно пpи нужде выключить девайс или пpоизвести необходимые манипуляции. Если «подопытный после этого еще жив», то можно pазомкнуть замкнутые электpоды и pегулиpовать длительность/частоту. Параметры тока при работе, задействованы все электроды: импульсное напряжение на повышающей обмотке T1 95 В импульсное напряжение на электродах (на теле) 10 В импульсный ток через один электрод (95-10) В/ 3 кОм = 28 мА Hедостатки данной схемы: 1) Фоpмиpуются монополяpные импульсы (типа 0_+_100 В_0_+100 В_…). Буpжуи пишут, что лучше выдавать биполяpные импульсы (0_+_100 В_0_-100 В_0_+ 100В_…). Монополяpные импульсы несимметpично воздействуют на мышцы. 2) Ваpиант с шестью элекpодами (4+2) не лучший, хотя pаботает. Такого нигде нет — я сам пpидумал, мне было лень делать втоpой канал, а по уму нужно минимум 2 канала. Сей девайс я сделал методом пpоб и экспеpиментов (на себе), имея только описание выходных электpических паpаметpов, котоpые наpыл в интеpнете.

С пpиветом, Михаил Кофанов

Миостимуляция - это физиотерапевтический метод, предполагающий воздействие на мышечные ткани импульсным током. С помощью прикрепленных к телу электродов импульс ограниченной мощности подается на мышцы, тем самым стимулируя их активность. Во время процедуры можно использовать специальный гель, улучшающий электропроводимость, его наносят на тело пациента в местах наложения электродов. Электрический импульс оказывает возбуждающее действие на нервные окончания, сигнал поступает к мышцам, вызывая их сокращение. Таким образом, миостимуляция дает возможность повысить мышечный тонус даже при условии ограниченной подвижности пациента. Этот метод эффективен как в лечении больных, не имеющих возможности свободно передвигаться, так и среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Одно из несомненных преимуществ миостимуляции - возможность проработать даже те группы мышц, которые обычно трудно задействовать во время занятий спортом. Это мышцы внутренней поверхности бедер, груди.

Механизм воздействия процедуры миостимуляции следующий. Нервные окончания под воздействием электрического импульса подают сигнал определенным группам мышц. В результате кровообращение в обрабатываемой зоне улучшается, активизируется работа сердца. То есть воздействие процедуры миостимуляции действительно по производимому эффекту сходно с занятиями спортом. Конечно, миостимуляция не может в полной мере заменить физическую активность, но в ряде случаев, например, для лежачих больных, она действительно незаменима.

Во время проведения процедуры миостимуляции на пациента воздействуют токами малой величины:

• сила используемого тока от 5 мА, для лица, до 100 мА, для тела;
• частота импульса тока - от 10 до 150 Гц;
• длительность импульса может быть от 0,5 миллисекунд до 300 миллисекунд.

Процедуры проводятся два - три раза в неделю, общий курс может включать до двадцати процедур. Не рекомендуется прорабатывать с помощью миостимуляции только определенные группы мышц. Комплексные процедуры намного эффективнее, при этом каждая группа мышц должна быть стимулирована с заданной периодичностью и в определенной последовательности.

Правила проведения миостимуляции

Сейчас существует достаточное количество аппаратов для проведения миостимуляции в домашних условиях. Это очень удобно, но чтобы процедура дала нужный эффект, следует точно соблюдать все рекомендации.

Вот некоторые основные правила проведения процедуры.

• необходима предварительная консультация врача. Процедура имеет противопоказания;
• электроды нужно устанавливать правильно, точно по схеме;
• нужен хороший контакт электродов с кожей;
• нельзя одновременно стимулировать группы мышц-антагонистов. Это мышцы живота и ягодиц, мышцы внутренней и внешней поверхности бедра. Такое расположение электродов допускается только тогда, когда в аппарате предусмотрен групповой режим работы;
• процедура не может длиться более 30 минут;
• если целью процедуры является увеличение мышечной массы, нужно сразу по окончании миостимуляции съесть белковую пищу: творог, орехи, специальные белковые коктейли;
• если нужно уменьшить жировую прослойку, лучше не есть пару часов после миостимуляции.

Перед проведением процедуры нужно сделать пилинг кожи, поскольку ороговевший верхний слой кожи препятствует проведению импульсов. Эту процедуру нужно делать минимум раз в неделю. При наложении электродов нужно учитывать, что точка контакта электрода с кожей должна совпадать с двигательной точкой.

Это - то место, где двигательный нерв проникает в оболочку мышцы. При соблюдении верной схемы наложения электродов обеспечивается максимальная эффективность процедуры.

Обычно электроды крепятся на теле специальными поясам-бандажами. Можно встретить аппараты с разовыми электродами, которые приклеиваются к телу, как пластырь.

Существует биполярная и монополярная техника электростимуляции. При биполярной миостимуляции электроды накладываются так, чтобы один приходился на двигательную точку, а другой - на область крепления мышцы, не учитывая полярность электродов. При использовании аппарата с монополярным принципом работы на двигательную точку накладывают отрицательный электрод.

Чтобы делать процедуру правильно, не нужно сразу задавать высокую силу тока. Начинать нужно с минимальной, постепенно увеличивая ее. Основные используемые частотные диапазоны - от 30 до 150 Гц. Процедура миостимуляции не должна сопровождаться неприятными или болезненными ощущениями.

Силу тока нужно повышать только тогда, когда мышцы адаптируются к уже использующейся. На первых процедурах миостимуляции этого произойти попросту не может. Ели сразу использовать максимальную силу тока, наблюдающийся положительный эффект будет очень недолгим, и принесет больше вреда, чем пользы. Обычно для привыкания мышц к нагрузке достаточно двух-трех сеансов, во время которых можно слегка увеличивать силу тока или менять длительность серии импульсов, их полярность.

Со временем возникает привыкание к воздействию импульсного тока. Чувствительные и двигательные центры головного мозга привыкают к раздражению и уже не реагируют на него так активно. Качественные аппараты для миостимуляции разработаны так, чтобы можно было избежать этого недостатка.

Ниже приведены схемы наиболее эффективного наложения электродов в зонах двигательных точек. Относящиеся к одному каналу электроды обозначены одними и теми же цифрами. Конкретный номер канала с цифрами никак не связан. Следует учитывать, что нервные окончания располагаются симметрично по обеим сторонам тела. Кроме того, важно верно разместить электроды на одном канале одной стороны туловища. Если пациент щуплого телосложения, электрода на треть или на четверть могут друг друга перекрывать.

Стимуляция мышц пресса

Обычно результатом первой миостимуляции является уменьшение талии на 1-2 сантиметра. Но этот результат крайне неустойчив. Чтобы добиться стабильного уменьшения объемов, необходимо пройти курс процедур, при этом не забывая о гимнастике и коррекции питания. В среднем возможно снижение объемов на 5-6 сантиметров, это при использовании дополнительных антицеллюлитных мер, таких как массаж и обертывание.

При проведении миостимуляции талии электроды крепятся с учетом двигательных точек. Стимулируются прямые и наружные косые мышцы живота.

Миостимуляция мышц спины

Помимо эстетического результата, миостимуляция спины очень полезна при сколиозе и остеохондрозе. Кроме того, она активизирует работу сегментарно расположенных внутренних органов. Использую определенную частоту электрических импульсов, можно добиться расслабления мышечных зажимов.

Схема миостимуляции мышц спины и предплечий выглядит следующим образом.

Миостимуляция мышц груди

Перед проведение процедуры нужно обязательно пройти осмотр у маммолога. Миостимуляция категорически противопоказана при наличии новообразований, мастопатии или кист.

Существенно форму груди процедура миостимуляции не поменяет. Если делать процедуру правильно, можно добиться укрепления грудных мышц, благодаря чему грудь подтянется и станет более упругой. Но корректировать именно форму и объем груди можно только хирургическим путем. Поэтому обычно этот вид миостимуляции используют мужчины, для них результат более очевиден.

Миостимуляция мышц бедра

Этот способ отлично зарекомендовал себя по отношению к женщинам ганоидного типа. Именно миостимуляция позволяет добиться уменьшения объема бедер без потери объема груди. Лучше всего совмещать миостимуляцию и дренаж, делать массаж и обертывания, это ускоряет достижение результата.

Работать с внутренними и внешними мышцами бедра нужно раздельно, если в аппарате миостимуляции нет специальных асинхронных режимов.

Миостимуляция ягодиц, «галифе» и мышц голени

Методика проработки ягодичных мышц представлена на расположенной ниже схеме. На правом рисунке - работа с зоной «галифе», на левом - непосредственно с ягодичными мышцами. При работе с галифе лучше использовать гиперемический пояс.

Миостимуляция верхних и нижних частей ягодиц и голени

Миостимуляция мышц плеча

Мышцы плеча для женщин обычно достаточно проблемная зона. Их очень трудно проработать в спортзале, а с возрастом эти мышцы быстро теряют упругость, выдавая возраст владелицы. Миостимуляция в этом случае может дать хороший результат.

Для того чтобы правильно выбрать миостимулятор, необходимо, в первую очередь, определиться, какая часть тела нуждается в стимуляции и выделить проблемные зоны. Планируете ли вы работать над всем телом, либо воздействие будет оказываться на ограниченные области? Определитесь с видом миостимулятора, который вам нужен. По принципу действия аппараты мышечной стимуляции делят на следующие виды.

Стационарный (отличный вариант, но требует большого территориального размещения в доме или необходимо посещать салон).
. Мобильный (портативный прибор, с креплением на теле).
. Миостимулятор-шорты (воздействует на ограниченную группу мышц - живота и ягодиц).
. Миостимулятор-пояс (стимулирует пресс и поясничные мышцы).
. Парный электрод в виде накладки (используется для воздействия на одну группу мышц, возможно поочерёдное использование на разных областях тела, однако недостатком является ассиметричное воздействие).

Подумайте над тем, в качестве чего будет применяться миостимулятор - как основное средство для коррекции фигуры в домашних условиях, либо как устройство, предназначенное для лечебного массажа, устранения болевого синдрома и неприятных ощущений в теле после напряжённого рабочего дня. Для того чтобы проводить лечебные процедуры отлично подойдёт двухканальный миостимулятор. Если планируется эффективная коррекция фигуры, то подходящим вариантом будет приобретение миостимулятора, содержащего от 4 до 10 электродов.

Следует отметить, что качественный аппарат должен обладать возможностью регулирования, иметь различные режимы воздействия и частоту от 400 до 600 Гц, Выбирая прибор для миостимуляции, важно обращать внимание состояние уровня тока в импульсе.

При выборе миостимулятора для шеи, лица, груди и других областей тела, обладающих повышенной чувствительностью сила тока импульсов прибора должна быть до 15 мА, а для воздействия на области с повышенными жировыми отложениями (зона живота, ягодиц и бёдер) потребуются имеющие силу тока от 25 до 30 мА.

Качественный прибор для стимуляции мышц должен обеспечить не только простое линейные сокращения мышечных волокон, но и способствовать их торсионному скручиванию, при котором мышцы сокращаются так, будто из них хотят «выкрутить» влагу. Вопрос стоимости также немаловажен, так как каждый вид миостимуляторов имеет свою цену, которая варьирует в значительных пределах. Стоимость аппарата обычно зависит от таких факторов, как популярность бренда, наличие ЖК-дисплея, число программ, а также возможность выбирать настройки и использовать дополнительные функции.

Однако не следует экономить на покупке миостимулятора, так как дешёвый прибор может не оправдать своей эффективностью. Необходимо также предусмотреть то, кто будет использовать миостимулятор - только вы или все члены вашей семьи, чтобы учесть их требования к стимулятору. А для того, чтобы в вашем выборе была максимальная рациональность и правильность, следует обратиться к физиотерапевту, либо к консультанту специализированных магазинов. Приобретая миостимулятор, вы обеспечиваете себе отличный тонус на каждый день!

Каждый человек желает иметь красивую подтянутую фигуру, крепкие мышцы, нормальную массу тела, красивую ухоженную кожу. А вот что-то для этого делать готовы не все. Многие жаждут «халявы». Человек – существо ленивое. Ему хочется лежать на диване, и при этом наращивать мышцы и сжигать жир. Возможно ли такое?

Производители миостимулятора «Butterfly Massager» уверяют, что это реально. Просто прикрепите Бабочку на свое тело и ждите, пока она сожжет весь жир и накачает пресс.

Она будет посылать в мышцы электрические импульсы, заставляя их сокращаться помимо вашей воли.

Считается, что это приведет к похудению и увеличению мышечной массы без всяких усилий с вашей стороны.

Тренажер-миостимулятор Бабочка

«Butterfly Massager» позиционируется как средство для похудения. По мнению производителей, показаниями к его использованию является:

• ожирение;
• целлюлит;
• утрата эластичности мышц.

Утверждается, что 6 видов программ миостимулятора помогут укрепить мышцы, сжечь жир, избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и значительно улучшить внешность человека. Преимущества «Butterfly Massager»:

• простота в использовании;
• маленький – можно брать с собой куда угодно;
• не требуется подключение к сети;
• автоматическое отключение экономит батарейки.

Предполагается, что «Butterfly Massager» помогает укрепить только нужные мышцы. Например, многие женщины желают подкачать грудь, не увеличивая объем мышц на руках.

Как использовать миостимулятор?

Всего есть шесть типов программ, которые применяются в тренажере «Butterfly Massager». Для начала нужно приклеить Бабочку на определенный участок тела. Затем запустить одну из программ:

• 1 – Легкое покалывание. Применяется для снятия усталости мышц.
• 2 – Ритмичное воздействие. Используется при стрессах и напряжении, для расслабления мышц.
• 3 – Глубокое воздействие. Позволяет улучшить кровоток и лимфоток в зоне воздействия. Используется главным образом для борьбы с целлюлитом и подтяжки кожи.
• 4 – Тренировка. Режим применяется для наращивания мышечной массы и силы.
• 5 – Длительное воздействие. Предполагает положительное влияние на состояние кожи.
• 6 – Массаж. Режим используется для сжигания избыточного жира на теле.

«Butterfly Massager» используется в среднем 30 минут в день. Нельзя применять его в случае наличия противопоказаний к массажу (лихорадка, поражения кожи, обострение остеохондроза и др.), а также у лиц со вживленными искусственными водителями сердечного ритма.

Реальные отзывы

Подавляющее большинство отзывов о миостимуляторе «Butterfly Massager» – отрицательные. Речь идет о реальных отзывах. В Сети также есть немало положительных комментариев. Вероятно, многие из них написаны под заказ с рекламной целью.

• Заставляет мышцы сокращаться только в первые дни использования. Далее эффект слабеет, мышцы не реагируют на удары тока. Через неделю миостимулятор становится полностью бесполезным.
• Если жировая прослойка толстая, мышцы не сокращаются даже во время первого применения миостимулятора.
• Некоторые люди связывают появление сердечной боли с использованием устройства.
• Липкая прослойка, с помощью которой «Butterfly Massager» крепится к телу, быстро облипает пылью. Поэтому она начинает хуже прикрепляться и плохо проводит ток.
• У некоторых покупателей только 2-3 раза устройство нормально крепится к телу. Через 10-12 применений оно перестает прикрепляться вообще и его можно выбрасывать.
• Даже при длительном использовании нет никакого результата (снижение объемов тела, рост мышц или улучшение кожи).
• Батарейки садятся через три дня использования.
• На массаж уходит несколько часов каждый день, потому что Бабочка одна, а участков тела, нуждающихся в терапевтическом воздействии, очень много.
• Инструкция на английском языке.

Положительные стороны «Butterfly Massager», которые отмечаются в отзывах (в том числе отрицательных отзывах):

• Низкая цена. Деньги выброшены зря, но сумма отнюдь не заоблачная.
• При небольшой толщине подкожно-жировой клетчатки мышцы действительно сокращаются под воздействием электрических импульсов. Это не приносит никакого результата, но зрелище весьма интересное.
• Расслабляет мышцы после нагрузки.

Отзыв врача

Пока что история не знает ни одного случая, когда с помощью миостимулятора «Butterfly Massager» или аналогичного по качеству и механизму действия устройства кто-то накачал бы мышцы, избавился от лишнего жира и целлюлита. Вряд ли вы станете первым, ведь уже тысячи людей покупали этот тренажер в тщетной надежде добиться легкого похудения или наращивания мышечной массы.

Электроимпульсная терапия применяется в медицине, в частности, в реабилитологии. Она действительно помогает укрепить мускулатуру, например:

• у пациентов, которые не могут добиться этого при помощи спорта вследствие плохого состояния здоровья или низкой подвижности;
• если это мышцы внутренних органов (например, таким способом лечат недержание мочи).

Также миостимуляторы используются в медицине:

• для оценки мышечной и нервной функции при некоторых заболеваниях;
• для восстановления спортсменов после тяжелых тренировок или соревнований;
• для нормализации нейромышечной передачи;
• для предотвращения атрофии мышц у пациентов с ограниченной подвижностью.

Теоретически, миостимуляция может быть использована для снижения веса.

На практике это невозможно. Для ощутимого похудения пришлось бы сотрясать током все тело человека в течение нескольких часов ежедневно.

Но всё вышесказанное не касается «Butterfly Massager». Это дешевый миостимулятор – он очень слабый, воздействует только на один участок тела и быстро выходит из строя. Это не аппарат для физиотерапии, не тренажер, не жиросжигающий инструмент, а всего лишь игрушка, которой можно воспользоваться пару-тройку раз для удовлетворения любопытства, а затем выбросить.

Эффективные миостимуляторы, использующиеся в медицине, более мощные, имеют большое количество электродов, которые крепятся по всему телу. Применяются разные программы, направленные на укрепление тех или иных мышц. Бабочка «Butterfly Massager» не может полноценно заменить аппараты для электромиостимуляции, использующиеся в медицине, спорте и реабилитации.

Вывод

«Butterfly Massager» – это дешевый и бесполезный аппарат для миостимуляции. Он недолговечен и малоэффективен. С его помощью невозможно похудеть, улучшить кровоток в тканях, избавиться от целлюлита или накачать мышцы. Об это свидетельствует как мировой опыт применения миостимуляции в спорте и медицине, так и отзывы отдельных людей, которые приобрели Бабочку. Единственным достоинством миостимулятора «Butterfly Massager» остается его низкая цена – всего 550 рублей.

Для работы внешних (мышечных) электростимуляторов (типа ABGymnic) необходим электропроводный гель . Этот-же гель нужен и для работы всяко-разных миостимуляторов. Проблема заключается в том, что тот гель что идёт в комплекте, довольно быстро заканчивается, а купить новый довольно накладно т.к. средняя цена на электропроводные гели 5 – 10 – 15 долларов за бутылочку 150 – 220 мл. что на мой взгляд – полный грабёж.
Предлагаю вашему вниманию прекрасное решение – сделать электропроводный гель своими руками за пять минут и вот что нам для этого потребуется:
— пластиковая бутылочка 0,33 — 0,5 с заворачивающейся крышкой (из-под йогурта или кефира, например);
— сухой обойный клей;
— поваренная соль (самая обычная, та самая что стоит у вас на кухне).

Наши действия:
А) Наливаем в бутылочку 200 мл. кипячённой воды комнатной температуры.
Б) Добавляем в неё две столовых ложки соли (без верха).

Закручиваем бутылочку и начинаем её активно трясти что бы соль растворилась в воде. Растворилась? Продолжаем…
В) Высыпаем в получившийся соляной раствор столовую ложку сухого обойного клея.

Интенсивно трясём получившуюся смесь и оставляем настоятся на время что бы клей набух (гляньте на упаковку клея, сколько там ему надо времени. Обычно от трёх до двадцати минут). Настояли? Теперь проверяем консистенцию получившегося раствора. Если он слишком жидкий, это не очень хорошо т.к. он начнёт впитываться кожей. Если слишком плотный как студень, то же не совсем то т.к. такой раствор сложно нанести на рабочие поверхности электростимулятора.
Добавляя по чуть-чуть клея или воды, добейтесь раствора который легко растекается, но в то же время не течёт как вода. Это будет самая удачная пропорция. Дело в том что сухие обойные клеи разных производителей имеют разную степень «набухания» поэтому надо подобрать нужную пропорцию именно под тот клей который у вас.
Итак, всё готово. Теперь смело наносите получившийся гель на рабочие поверхности электростимулятора и на кожу в том месте где будет с ней контакт. Электропроводный гель который мы только что с вами сделали очень легко смывается и не пачкает ни одежду ни сам электростимулятор.

Обратите внимание. Если при работе электростимулятора вы почувствуете неприятные ощущения «как иголочки покалывают» то это означает то, что или геля вы нанесли мало или же слишком обеднённый солевой раствор получился. В первом случае, — геля не жалеть (всё равно от теперь для вас копейки стоит) а во втором, просто добавьте в гель пол ложки соли.

P.S. Ну вот, а вы уже собрались электропроводящий гель за бешенные “бабки» покупать. Лучше поблагодарите автора статьи (меня то-бишь) ссылочкой на мою страничку 🙂

——
translate.google.com

To work (muscle) pacemakers (type ABGymnic) needs a conductive gel. This same gel is needed and for all sorts of different miostimulyatorov. The problem is that the gel that comes in the kit, quickly ends, and buy a new one rather expensive because The average price on conductive gels 5 — 10 — 15 dollars for a bottle of 150 — 220 ml. which in my opinion — a complete robbery.
I offer you a perfect solution — make a conductive gel with your hands for five minutes, and that’s what we need to do:
— Plastic bottle 0.33 — 0.5 with twist-off lids (out of yogurt or yogurt, for example);
— Dry wallpaper paste;
— Salt (the most common, the one that stands in your kitchen).

Our actions:
A) Pour a bottle of 200 ml. boiled water at room temperature.
B) with her two tablespoons of salt (without top).

Twists the bottle and begin to shake it actively whatever salt dissolved in water. The solution? Moving on …
B) is poured into the resulting brine tablespoon dry wallpaper paste.

Intensively tryasёm resulting mixture and leave on time infusions that would glue swollen (take a look at the packaging glue, how many he needs time. Usually three to twenty minutes). The present? Now check the consistency of the resulting solution. If it is too thin, it’s not good because he begins to soak the skin. If too thick as jelly, it is not quite the same as such a solution is difficult to be applied to the working surfaces of the electrical stimulator.
Adding a little bit of glue or water until you get a solution that is easy to spread out, but at the same time does not flow like water. This will be the most successful proportion.

The fact that the dry wallpaper glues from different manufacturers have varying degrees of «bloating» so you need to choose the right proportion of it was under the glue that you have.
So, you’re done. Now safely apply a gel on the surface of the electrical stimulator and working on the skin at the point where there will be contact with her. Conductive gel that we have just done to you very easily washed off and does not stain clothes nor neither the pacemaker.

Pay attention. If you are working Electrostimulator you feel discomfort «as needles tingling» it means that you or gel caused little or too depleted salt solution turned out. In the first case — the gel to spare (still on now for you is worth a penny) and in the second, just add a half teaspoon salt gel.

P.S. Well, as you’ve already gathered electrically conductive gel for big «grandmother» to buy. Better thank the author (me-I mean it) reference on my page 🙂

Раздражает нервные окончания. В следствии этого сосуды расширяются и улучшается кровоток. Хороший кровоток способствует тому, что лекарственные препараты оказывают лучшее действие.

Вред:

1. Неправильная техника массажа может привести к развитию заболеваний, таких, как и .
2. Если массаж проводится слишком интенсивно, то он может вызвать аутоиммунную реакцию организма.
3. Неправильное проведение массажа может травмировать прямую кишку и спровоцировать развитие , а также спровоцировать появление анальных трещин.

Варианты проведения процедуры

Перед любым вариантом проведения необходимо подготовиться:

Во время проведения массажа происходит выделение некоторого количества секрета.

Секрет появляется в уретре. И очень желательно, чтобы после процедуры мужчина смог помочиться, чтобы моча вымыла этот секрет.

Также необходимо полностью расслабиться. Сделать это поможет теплая ванна и расслабляющий массаж. Продолжительность процедуры составляет около 1.5 минут, дольше проводить не рекомендуется.

Но край простаты не такой твердый, он достаточно волокнистый. Необходимо осторожно передвигать палец по направлению от края простаты к ее центру. Сила, с которой необходимо делать массаж, зависит от ощущений и состояния простаты. При ее затвердении можно усиливать нажим. Но болезненных ощущений быть не должно.

Если боль появляется, то следует на некоторое время прекратить массаж. Прорабатывается не только основная часть простаты, но и ее боковые каналы, чтобы получить желаемый эффект.Существуют специальные приспособление для массажа простаты своими руками, которые призваны упростить весь процесс.

С помощью партнерши или партнера. Процедуру такую иногда проводят и не самостоятельно. Оптимальная поза при этом та, при которой мужчина сможет полностью расслабиться. Лежа на спине необходимо раздвинуть ноги и согнуть их в коленях. Палец человека, выполняющего массаж, смазывается жирным кремом.

ВАЖНО! Не забывайте, что ногти должны быть очень коротко пострижены и не иметь острых углов.

Палец вводится на всю длину. Человеку, проводящему массаж, следует найти край предстательной железы и проводить движения от ее края к центру. Необходимо следить за тем, чтобы не возникало болевых ощущений. Такой массаж также должен литься не более 1.5 минут.

С помощью массажёра стимулятора. Массаж также можно проводить при помощи специального массажёра. Перед применением его необходимо продезинфицировать. Использовать для этого можно такие антисептики, как мирамистин или хлоргексидин. Далее на массажёр надевается презерватив.

Далее анальное отверстие смазывается лубрикантом. Необходимо использовать лубрикант именно на водной основе. В составе не должно быть никаких жирных веществ. Ведь они приводят к разрушению латекса. Проводится такой массаж в положении лежа на боку. Ноги необходимо согнуть и прижать к животу.

Если используется вибромассажер, необходимо включить режим вибрации. Первая процедура должна проводиться в течение 3-5 минут, далее продолжительность можно увеличивать.

Противопоказания

Такой массаж имеет некоторые противопоказания:

Массажер простаты своими руками: как сделать?

Как самостоятельно сделать массажер простаты? Массажер для простаты своими руками дома изготовить достаточно трудно. Ведь его форма должна быть анатомической, а этого достаточно тяжело добиться, при самостоятельном изготовлении. Форма такая необходима для того, чтобы избежать травм при проведении процедуры.

Как сделать массажер для простаты своими руками? Для изготовления стимулятора простаты своими руками проще всего использовать глину. Можно также использовать дерево, но в этом случае необходимо хорошо отшлифовать массажер, чтобы на нем не оставалось никаких острых частей, способных нанести травму.

Чтобы сделать стимулятор простаты самому необходимо определить его форму:

1. Диаметр массажёра не должен превышать 5 см, а длина его должна быть около 10 см.
2. Необходимо, чтобы он был круглым в поперечном разрезе.
3. Также необходимо, чтобы он имел закругленную головку.
4. Кроме того, он должен быть слегка изогнутым вдоль.
5. Если он изготовляется из глины, то перед использованием необходимо дождаться, пока он затвердеет. при таком варианте изготовления следует скатать из глины валик, закруглить его кончики, слегка изогнуть и высушить. Использовать самодельный массажер простаты можно только надев на него презерватив.

ВАЖНО! Массажер простаты сделать самому достаточно сложно. Материалов для изготовления его в домашних условиях практически нет. Именно поэтому его лучше приобрести, а не делать своими руками.

Массажер простаты своими руками — фото:

Заключение

Массаж предстательной железы необходим большинству мужчин. Кроме того, что он поддерживает здоровье, он еще и улучшает сексуальную потенцию. Именно поэтому стоит его делать, если нет противопоказаний.