Альфа-липоевая кислота: показания к применению, отзывы и цена. Липоевая кислота для похудения: механизм действия и нужна ли диета

Липоевая кислота стала открытием нашего века. Ученые работают над доказательствами ее безопасности, но полезные свойства вещества - это уже установленный, причем аргументированный факт. Препараты с липоевой кислотой очень важны для терапии диабета, заболеваний печени, сосудов, крови, нервных клеток. Также они полюбились спортсменам и худеющим. Однако чтобы не иметь проблем, важно знать, как принимать липоевую кислоту для похудения.

Липоевую кислоту современные ученые относят к перечню витаминных препаратов. Называют ее тиоктовой кислотой, парааминобензойной, альфа-липоевой, а также липамидом и витамином N. Она является действующим веществом лекарственных препаратов, а также используется для изготовления биологически активных добавок. Именно они могут приниматься для достижения стройности, а также для увеличения выносливости.

Что представляет собой препарат

Тиоктовая кислота - это витаминоподобное вещество органической природы. Человеческий организм способен его синтезировать, ведь он расходует вещество в метаболических процессах. Искусственно синтезированная липоевая кислота имеет вид желтоватого порошка со специфическим запахом и горьковатым вкусом. Ее натриевые соли одинаково способны растворяться в воде, спирте, жирах. Целостность структуры молекулы сохраняется в кислой или слабокислой среде до 100°С.

Особенное значение для науки несет факт открытия изомеров липоевой кислоты. R- и S-изомеры имеют разную активность и биологическую доступность, хотя синтезируются вместе. Большую терапевтическую ценность представляет R-изомер, но синтез чистого вещества обходится дорого, поэтому в большинстве препаратов или добавок находятся обе формы липоевой кислоты.

Значение для организма

Обсуждаемое вещество находится абсолютно во всех клетках и тканях человеческого организма. Чем оно полезно?

Добывает энергию. Активизирует внутриклеточные процессы по выработке универсального источника энергии - АТФ, а значит, участвует в энергообеспечении организма. Связывает отработанные источники энергии, запускает их повторную переработку, то есть позволяет максимально эффективно использовать все полезные вещества, поступающие извне.
Повышает расход глюкозы. Является проводником для молекул глюкозы во внутриклеточные структуры, а значит, способствует снижению уровня свободного сахара в крови, заставляет организм использовать глюкозу для получения энергии.
Уменьшает потребность в инсулине. Действие напрямую связано с предыдущим. Липоевая кислота увеличивает чувствительность клеток к гормону поджелудочной железы и частично заменяет его без ущерба для работы организма. В результате выброс инсулина на поступление глюкозы снижается.
Симулирует сжигание жиров. Переработка глюкозы без инсулинового скачка способствует активизации процесса переработки и иных источников энергии, в частности, жиров, накопленных организмом про запас.
Выводит токсины. Липамид не просто «ловит» свободные радикалы, связывает и выводит их, но также утилизирует остатки разрушенных клеток, собирает тяжелые металлы, тем самым предотвращая преждевременное старение организма и его изнашивание.
Стимулирует иммунитет. Ценность липоевой кислоты заключается в нормализации работы всех систем, в том числе иммунной - она стимулирует защитные силы организма, синтез, а также дифференцировку иммунных клеток.

Липоевая кислота считается в научном мире одним из важных и активных участников метаболизма. Она прямо влияет на способность организма расходовать и выводить жировые запасы.

Польза липоевой кислоты для похудения

Важные для худеющих свойства липоевой кислоты довольно многочисленны.

Предотвращает голод. Липамид воздействует на центр голода в головном мозге, уменьшая аппетит и потребность в поступлении пищи, предотвращая переедание и стимулируя подавление голода.
Нормализует уровень сахара. Стабилизация и снижение сахара в крови устраняет резкие приступы голода, облегчая контроль над количеством поглощаемой пищи. Поскольку глюкоза усваивается лучше, большее ее количество перерабатывается клетками для получения энергии, а значит меньшее - превращается печенью в жир.
Повышает выносливость. Улучшение энергообменных процессов под действием липоевой кислоты приводит к повышению показателей физической и умственной выносливости.
Стимулирует расщепление жира. Когда глюкозы не хватает, начинается переработка жировых отложений в зонах депо.
Улучшает внешний вид. Детоксицирующее действие липамида способствует похудению, которое не сопровождается растяжками и обвисаниями кожи, поскольку все «отработанные» клетки своевременно утилизируются. Одновременно, полноценное усвоение минералов, витаминов, аминокислот, лежит в основе улучшения цвета кожи, структуры волос, ногтей.
Перестраивает работу организма. После курса липоевой кислоты для похудения все ткани и органы обновляются, начинают функционировать эффективнее, сохраняют ускоренный обмен веществ на длительный период.

Стимулируя похудение с помощью липоевой кислоты, человек получает другие положительные эффекты: восстановление органов и тканей, улучшение показателей крови, восстановление нервных клеток, профилактику онкологических и нервных болезней. Также восстанавливается работа печени, улучшается функция миокарда, повышается качество зрения.

Правила употребления

Применение липоевой кислоты для похудения должно быть назначено диетологом или лечащим врачом. Он подбирает дозировку, ориентируясь на интенсивность физических нагрузок, состояние здоровья, а также особенности пищевых привычек пациента.

Поскольку препараты и БАДы продаются в аптеках без рецепта, стоит ознакомиться с правилами дозирования липоевой кислоты:

взрослые - если состояния здоровья удовлетворительное, рекомендуемая профилактическая доза составляет 25-75 мг;
беременные и пожилые - суточная доза 75 мг;
худеющие и спортсмены - от 75 до 200 мг;
для лечения острых и хронических заболеваний - суточная доза от 300 мг до 1 г.

Прием липоевой кислоты в таблетках для похудения рекомендован в первой половине дня или после тренировок. Причем лекарственные препараты принимают натощак за полчаса до еды или через час после еды, а БАДы и витаминные комплексы - строго через полчаса после еды. Чистую тиоктовую кислоту принимают раз в сутки, БАДы и комплексы - согласно инструкции, зачастую трижды в день.

Правильно пить альфа-липоевую кислоту для похудения, не разжевывая и не разламывая таблетки, запивая половиной стакана чистой воды без газа.

Меры предосторожности

Несмотря на то что липоевая кислота является абсолютно естественной для организма субстанцией, ее поступление извне должно быть обоснованным и умеренным. Само вещество редко вызывает аллергические реакции, они зачастую проявляются в ответ на поступление таблеткообразователей и прочих вспомогательных веществ в составе препаратов или БАДов.

Побочные действия витамина N проявляются только при превышении дозировок или продлении курса лечения. Чаще всего это диспептические расстройства:

тошнота;
диарея;
изжога.

К противопоказаниям для употребления препарата относят:

реакции гиперчувствительности;
возраст до 16 лет;
период беременности и лактации.

Показатели совместимости витамина N с другими лекарственными средствам хорошие, кроме препаратов с минералами. Липамид замедляет всасывание солей железа, кальция, фосфора, поэтому интервал между приемами должен составлять не менее шести часов. Такой же временной отрезок стоит выдержать перед употреблением молочных продуктов.

Особенно внимательно стоит отнестись к взаимодействию липамида и алкоголя. Последний замедляет всасывание кислоты, провоцируя передозировку, проявляющуюся изжогой. Кроме того, спиртное нейтрализует благотворное влияние липамида, поэтому от алкоголя на время приема средства лучше отказаться.

Изменения в меню

Перед тем как пить липоевую кислоту для похудения, надо понять, что одного употребления препарата недостаточно для значительного снижения веса. Если бы решающим фактором в похудении была именно тиоктовая кислота, то все диабетики были бы стройными, подтянутыми и красивыми, ведь они принимают препарат регулярно, в больших дозировках.

Лучшая диета, подкрепляющая действие липоевой кислоты - белковая. Дело в том, что все продукты содержат то или иное количество углеводов. Когда извне их поступает меньше, организм начинает расходовать запасы, а вес снижается. При этом глюкоза потребляется максимально эффективно, не засоряя организм. Если употребление липоевой кислоты сочетать с высокоуглеводными продуктами (мучным и сладостями), все поступившее вещество будет идти на переработку сахаров, при этом жиры останутся там, где были доныне.

Сколько липоевой кислоты нужно для похудения? В каждом случае это количество индивидуальное. Но диетологи в один голос твердят, что препарат способствует похудению только при коррекции режима питания, а также при увеличении физических нагрузок.

Продолжительность приема

Одно из показаний к применению витамина N - профилактика преждевременного старения организма. Для этой цели средство принимают несколько раз в год месячными курсами. Похудение же, требует более длительного приема. Согласно отзывам, заметные результаты появляются через два месяца регулярного употребления средних доз липамида.

Инструкция по применению липоевой кислоты для похудения требует умеренности в приеме средства. Курсы не должны длиться слишком долго, поскольку организм может перестать вырабатывать вещество самостоятельно, что негативно скажется на обмене веществ и может привести к возникновению синдрома отмены, а также тяжелых метаболических нарушений.

Липоевая кислота для похудения может использоваться как вспомогательное, общеукрепляющее и профилактическое средство, для поддержания тонуса организма, высоких показателей выносливости, работоспособности. Важно употреблять вещество в умеренных количествах, согласовав дозировки и длительность лечения с диетологом.

Другие диеты

Распечатать

Альфа-липоевая кислота является мощным природным антиоксидантом и обладает свойствами, которые применяются в терапии для лечения широкого спектра заболеваний. В дополнении к антиоксидантным свойствам она помогает организму использовать глюкозу и, следовательно, потенциально может играть роль в контроле сахара в крови.

Что такое липоевая кислота

Липоевая кислота, известная как альфа-липоевая или в виде биологически активной добавки под названием тиоктовая кислота, представляет собой встречающееся в природе соединение, которое участвует в энергетическом метаболизме. Она относится к антиоксидантам и присутствует в каждой клетке организма человека. Антиоксиданты атакуют свободные радикалы, отходы, которые образуются при переваривании пищи и вызывают вредные химические реакции, оказывающие негативное влияние на клетки, повреждающие органы и ткани.

Существуют и другие антиоксиданты. Например, витамин С, как водорастворимый витамин, «работает» только в воде, а витамин Е – в жировых тканях. Альфа-липоевая кислота является жирной и водорастворимой кислотой. Это означает, что она может «работать» по всему организму. Количество антиоксидантов, когда они подавляют свободные радикалы, падает. Есть научные данные, что липоевая кислота может восстановить эти антиоксиданты и вновь их активировать.

В клетках организма альфа-липоевая кислота превращается в дигидролипиновую кислоту. Существует путаница между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой, потому что обе они иногда обозначаются аббревиатурой ALA. Альфа-липоевая кислота не такая, как альфа-линоленовая кислота, которая представляет собой жирную кислоту омега-3.

Как работает липоевая кислота

Основная роль липоевой кислоты в организме человека – дезактивация свободных радикалов, которые присутствуют по всему организму, включая соли тяжелых металлов. Именно они могут быть ключевым фактором развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Она активирует антиоксидантные свойства витамина С и Е и способствует образованию в клетках организма глутатиона – важного кофермента иммунной системы.

Гематоэнцефалический барьер – это по сути «сторож», защищающий центральную нервную систему от вредных веществ, которые циркулируют в кровеносной системе. Он закрывает им доступ к клеткам мозга. Но в определенные моменты (стресс, токсины, воспаления) этот баланс нарушается и вредные вещества проникают в ткани головного мозга и вызывают серьезные повреждения.

Липоевая кислота способна проходить через гематоэнцефалический барьер и нейтрализует вредные и опасные соединения, которые могут нанести вред здоровью.

Липоевая кислота польза

Липоевая или альфа-липоевая кислота долгое время считалась витамином и обозначалась как «витамин N». Но она вырабатывается самим организмом и поэтому назвать ее истинным витамином будет не совсем правильно. Скорее это витаминоподобное вещество.

Обладая значительными абсорбирующими, антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, липоевая кислота может принести пользу для здоровья человека. Проведенные исследования показывают ее эффективность в отношении нейродегенеративных заболеваний, борьбы со старением и улучшения функций нервной системы. В последнее время она рекомендуется для похудения и борьбе с лишним весом.

Основными полезными свойствами этой кислоты можно назвать антиоксидантные и метаболические свойства.

Ее антиоксидантные свойства можно назвать уникальными и отнести к самым мощным соединениям, обладающих подобными свойствами. Она обеспечивает антиоксидантную защиту как водной фазы (крови), так и жировой, способна проходить через мембраны клеток, т.е. обеспечить защиту каждой клетки и во всех частях человеческого тела.

Она активирует работу витамина С, Е, глутатиона и кофермента Q10 и усиливает их антиоксидантное действие.

Является коферментом в энергетическом обмене углеводов, сахаров, белков и жиров. При дефиците альфа-липоевой кислоты глюкоза не может быть преобразована в энергию и АТФ (аденозинтрифосфа́т).

Снижает резистентность к инсулину.

Ее способность способствовать синтезу глутатиона помогает защищать и улучшать метаболизм печени.

Связывает соли тяжелых металлов и выводит их из организма, что полезно в лечение при отравлении, например, солями кадмия, ртути, мышьяка.

Защищает клетки головного мозга от повреждений свободными радикалами.

Снижает уровень холестерина в крови.

Защищает от радиационного излучения. Как показали исследования, проведенные у нас при лечении детей, проживающих на территории загрязненной радиацией, при приеме липоевой кислоты происходит снижение перекисного окисления липидов в крови даже больше, чем у детей, проживающих в благополучной местности. Кроме того, происходило улучшение функций почек и печени.

Показания к применению липоевой кислоты

Обычно разнообразное питание вполне способно удовлетворить потребность в ней. Однако, при некоторых заболеваниях может требоваться больше альфа-липоевой кислоты. Дополнительно полезно принимать ее при:

Диабетической нейропатии и других осложнениях, связанных с этим заболеванием;

Глаукоме;

Сердечно-сосудистых заболеваниях;

Болезни Альцгеймера;

Болезни Паркинсона;

Радиоактивном поражении;

Циррозе печени;

Гепатите;

При диабете и диабетической невропатии она:

Замедляет прогрессирование болезни;

Стабилизирует уровень глюкозы в крови;

Повышает активность инсулина, что может снизить ежедневную дозу;

Уменьшает онемение в конечностях;

Улучшает функции нервной системы.

Альфа-липоевая кислота может быть полезна для предотвращения старческого слабоумия и других форм деменции, хотя ученые полностью не утверждают ее пользу для профилактики и лечения таких болезней. Как полагают, вследствие ее способности проходит через гематоэнцефалический барьер, она может подавлять и выводить вредные вещества, которые могут быть причиной повреждения клеток головного мозга и улучшать общее состояние и функции центральной нервной системы. Научные изучения в этом направлении продолжаются.

По последним исследованиям появилась гипотеза о возможности использования липоевой кислоты для лечения рака. Благодаря антиоксидантным свойствам, она может:

Ограничить рост раковых клеток;

Индуцировать апоптоз, т.е. процесс, который прекращает рост и распространение клеток опухоли, ведет к их гибели.

Также отмечается ее польза в лечении:

Синдрома хронической усталости;

Катаракты;

Глаукомы.

Где содержится липоевая кислота

Липоевая кислота вырабатывается нашим организмом. Однако ее выработка и количество с возрастом уменьшается. Кроме биодобавок, есть продукты, в которых содержится эта кислота и которые могут стать ее дополнительным источником.

Основным таким источником является говяжья печень. Но можно небольшое количество найти в почках, сердце, красном мясе. Из овощей больше всего липоевой кислоты содержат:

Зеленые листовые овощи и прежде всего шпинат;

Брюссельская капуста;

Капуста брокколи;

Картофель;

Помидоры.

Есть она в:

Пивных дрожжах;

Рисовых отрубях.

Липоевая кислота и L-карнитин

Липоевая кислота и Л-карнитин оба являются мощными антиоксидантами. Оба этих антиоксиданта могут значительно уменьшить окислительное воздействие свободных радикалов, замедлить процесс старения, способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшению когнитивных функций.

Левокарнитин, также как альфа-липоевая кислота, может синтезироваться в организме человека.

В совместной комбинации они могут:

Снять умственную и физическую усталость;

Улучшить концентрацию внимания;

Улучшить память;

Снять тревожность и напряжение;

Улучшить состояние сердца и сосудов;

Нормализовать и поддерживать нормальное артериальное давление;

Замедлить процесс старения;

Усилить антиоксидантную активность витамина С, Е и коэнзима Q10.

Противопоказания и побочные явления

Алфа-липоевую кислоту не следует принимать в высоких дозах людям у которых имеется дефицит тиамина.

Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, если у вас имеются:

Болезни печени;

Расстройства щитовидной железы;

Употребляете много алкоголя.

Также перед началом приема диабетикам обязательно нужно проверить уровень сахара в крови, чтобы не вызвать его резкое снижение.

Без консультации с врачом запрещается принимать добавки с липоевой кислотой беременным и кормящим грудью женщинам, детям любого возраста.

Одним из побочных эффектов является аллергическая реакция на коже. Аллергия может проявляться в виде отека лица, губ, языка или горла.

Есть предположения, что прием альфа-липоевой кислоты может вызвать нарушение минерального баланса и привести к дефициту некоторых минеральных солей. Однако в клинических исследованиях такое предположение пока не подтверждено.

Немедленно нужно прекратить прием, если:

Резко снизился сахар в крови;

Появилась головная боль,

Слабость;

Спутанность мыслей;

Повышенная потливость;

Раздражительность;

Чувство голода;

Головокружение;

Учащение сердечного ритма.

Общие побочные явления могут включать тошноту и сыпь на коже.

Как принимать липоевую кислоты дозировка

Для профилактических целей и антиоксидантной защиты прием в количестве 100 мг будет вполне достаточным. При лечении диабета и ВИЧ-инфекции, наиболее распространенные заболевания при которых принимают липоевую кислоту, может составлять от 300 мг до 600 мг в сутки.

Принимают ее во время еды. После перорального приема она быстро и полностью всасывается, и поступает к клеткам.

О пользе липоевой кислоты узнайте больше в этом видео

Липоевая кислота активно применяется для нормализации обмена веществ, регуляции углеводного и липидного обмена, контроля уровня холестерина. Стоит разобрать, для чего нужна липоевая кислота, насколько эффективна и есть ли у нее побочные действия.

Практически каждый орган у человека содержит липоевую кислоту, но особенно много ее в почках, сердце и печени. Вещество снижает уровень токсического влияния отравляющих веществ и солей тяжелых металлов. Благодаря ему улучшается работа печени – она защищена от любых вредных факторов, ведь вещество обладает дезинтоксикационным и гепатопротекторным действием. Врачи назначают препараты, содержащие липоевую кислоту, если наблюдается ее нехватка в организме.

Людям с нарушением обменных процессов и повышенным уровнем глюкозы в крови дозировка увеличивается. Недопустимо сочетать препарат с железосодержащими средствами и алкогольными напитками. Как средство для похудения препарат должен назначаться только квалифицированным специалистом.

Как и у любого вещества, у липоевой кислоты есть польза и вред. Среди побочных действий выделяют головную боль, тошноту, рвоту, аллергию.

Применение в косметологии

Кроме выше перечисленных показаний к применению альфа-липоевой () кислоты, у нее есть и другое предназначение. Она придает коже здоровый вид, сделает мягкой и красивой за небольшой промежуток времени.

В косметологии широко используются крема, в которых содержится тиоктовая кислота. Благодаря ей усиливается действие витаминов А, С, Е, ускоряется обмен веществ, происходит обновление клеток, уходят токсины и сахар. Вещество применяется в сфере красоты из-за омолаживающего действия – кожа становится подтянутой и ухоженной, исчезают угри и перхоть на голове.

Продается в ампулах, капсулах и таблетках. Если добавлять витамин в крем или тоник, нужно использовать их сразу же, длительное хранение не допускается. В противном случае потеряются все лечебные свойства.

Применение во время беременности и лактации

Существует большой список показаний, при которых липоевая кислота рекомендована к применению. Но, несмотря на все лечебные свойства, врачи с осторожностью назначают препарат женщинам в положении и кормящим матерям. В некоторых источниках указано, что следует вообще отказаться от приема. Из-за того, что мнения так расходятся, необходимо проконсультироваться перед применением с лечащим врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя положительное влияние липоевой кислоты неоспоримо, противопоказания все же есть:

Дети до 6 лет .
Аллергия .
Повышенная чувствительность .
Беременность .
Период лактации .

Существуют следующие побочные эффекты:

Точечные кровоизлияния .
Нарушение функциональности тромбоцитов .
Повышение показателей внутричерепного давления .
Снижение уровня сахара в крови .
Двоение в глазах .
Тошнота и чувство тяжести в животе .
Судороги .
Аллергия .
Изжога .

В каких продуктах содержится?

Восполнять запасы можно с помощью дополнительного приема препарата. Но лучше - из естественных источников.

Ученые выяснили, в каких продуктах кислота присутствует в достаточном количестве :

Красное мясо и печень .
Шпинат, брокколи, белокочанная капуста .
Молоко .
Рис .
Пивные дрожжи .
Морковь, свекла, картофель .

На что необходимо обратить внимание

Применение липоевой кислоты безопасно, но требуется еще большее количество исследований относительно того, каково ее действие для организма. Не до конца выявлено ее взаимодействие с другими лекарственными веществами. Безопасная суточная дозировка - 300-600 мг.

Следует применять препараты только после полного обследования и консультации с врачом, так как присутствуют некоторые нюансы:

При сахарном диабете опасно, что при неконтролируемом приеме может значительно понизится сахар в крови.
После химиотерапии следует проявлять осторожность, так как возможно ослабление ее действия.
При заболеваниях щитовидной железы возможно снижение показателей гормонов.
Осторожность также должна проявляться при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью, при наличии хронических заболеваний и при длительном применении .

Если применять препарат без рекомендации специалиста и соблюдения , это чревато серьезными последствиями. Передозировка может проявиться в виде сыпи, изжоги, расстройства желудка, головных болей или анафилактического шока. Если внутривенное вливание будет слишком быстрым, может повыситься внутричерепное давление, появится чувство тяжести, дыхание затруднится. Не применяется кислота в детской практике. В случае, когда у человека имеется дефицит вследствие длительного применения алкоголя, необходимо воздержаться от приема препарата.

Мнение специалистов и пациентов

Как говорят отзывы врачей, кислота – вещество, которое ускоряет все процессы для выработки энергии. В организме она вырабатывается в небольшом количестве и является «помощником» всех витаминов. Альфа-липоевая кислота усваивается клетками организма, серьезных побочных явлений не отмечалось.

О липоевой кислоте много отзывовсреди пациентов. Практически 100% из них – положительные. Люди принимают ее с разными целями. Кто-то отмечает желаемый эффект при похудении, другие же используют препарат для помощи печени, для восстановления сил и т.д.

Правила приема

В качестве дополнительного лекарственного средства при сахарном диабете, нейропатии, атеросклерозе, синдроме хронической усталости, интоксикации врачи назначают по 300-600 мг в сутки.

Если заболевание в тяжелой стадии, то сначала лекарственное средство вводится внутривенным путем. Затем переходят на прием таблеток или капсул с поддерживающей дозировкой 300 мг. Легкое течение заболевания позволяет сразу принимать таблетированную форму.

Растворы очень чувствительны к свету, поэтому готовятся непосредственно перед введением внутрь. Даже во время введения препарата бутылка оборачивается фольгой или какой-либо другим светонепроницаемым материалом. Растворы хранятся в течение шести часов.

Относительно того, как принимать таблетки и капсулы, рекомендации следующие: за полчаса до еды, запив небольшим количеством воды. Нельзя разжевывать, следует сразу глотать. Длительность лечения составляет 2-4 недели.

Для профилактики рекомендуется принимать препараты или БАДы с содержанием липоевой кислоты в количестве 12-25 мг дважды или трижды в день. Допустимо увеличивать дозировку до 100 мг в сутки. Прием препарата осуществляется после еды. Профилактический прием длится 20-30 дней. Можно проводить такие курсы повторно, но интервал между ними должен быть не меньше месяца.

Здоровые люди принимают кислоту с разными целями. Спортсмены делают это для наращивания мышечной массы или повышения аэробного порога. Если нагрузки скоростные и силовые, то необходимо принимать 100-200 мг в течение двух-трех недель. В том случае, когда развивается выносливость, кислота применяется по 400-500 мг. Во время соревнований можно увеличивать дозировку до 500-600 мг в сутки.

Особые указания

При наличии неврологических заболеваний в начале приема липоевой кислоты может отмечаться усиление проявления симптомов. Это происходит вследствие интенсивного процесса восстановления нервного волокна.

Эффективность лечения снижается из-за употребления алкоголя. Кроме того, состояние может ухудшиться вследствие смешения препарата и алкогольных напитков.

Внутривенные инъекции могут спровоцировать появление специфического запаха мочи. Но это не имеет какого-то важного значения. Может проявиться аллергия в виде зуда, недомогания. В этом случае следует прекратить применение препарата. Из-за слишком быстрого введения может появиться тяжесть в голове, судороги, двоение в глазах. Но эти симптомы проходят самостоятельно.

Молочные продукты могут применяться только через 4-5 часов после приема липоевой кислоты. Из-за нее ухудшается усвоения кальция и других ионов.

Липоевая кислота широко применяется в разных сферах медицины — соблюдая инструкцию по применению при помощи вещества, в комплексе с другими витаминами, можно улучшить зрение, нормализовать уровень холестерина и даже похудеть. Компонент чаще входит в состав БАДов, но также не редко встречается в обычных медицинских препаратах.

Описание

Липоевая или тиоктовая кислота (ЛК) – витаминоподобное вещество, наделенное антиоксидантными свойствами (витамин N). Если рассматривать биохимические характеристики, очень напоминает по своим свойствам витамины группы В. Внешне выглядит как кристаллический порошок светло-желтого оттенка. Вкус – горьковатый. В воде не растворяется. Как лекарство и БАД чаще выпускается в капсулах, таблетках, инъекционных растворах.

Впервые ЛК выявили в 1937 году. Тогда учеными были обнаружены бактерии, содержащие данное химическое вещество. Об антиоксидантных свойствах липоата стало известно спустя пару лет.

Позже удалось определить, что до определенного возраста (как правило, это 30 лет) ЛК вырабатывается нашим организмом, но для получения весомой пользы выявленного количества недостаточно. Дефицит вещества восполняется при помощи содержащих его продуктов:

бананов;
дрожжей;
бобовых;
листовой зелени;
грибов;
лука;
пшеничной крупы;
говядины и мясных субпродуктов;
яиц и молочных продуктов.

Правда, есть один нюанс: чтобы поддерживать требуемый запас липоевой кислоты в организме, придется питаться исключительно продуктами из указанного списка, при этом поглощая их в немереном количестве. Куда проще и целесообразнее применять фармацевтическую продукцию.

Говоря о витамине N как о лекарственном средстве, можно выделить следующие его свойства:

защита организма от свободных радикалов и отравляющих «агентов»;
обеспечение нормальной работы поджелудочной железы;
улучшение зрительных функций;
благотворное влияние на костную систему;
положительное воздействие на сосуды и сердце;
нормализация психоэмоционального состояния и улучшение памяти.

Изначально альфа-липоевая кислота (АЛК) применялась для защиты печени и восстановления ее клеток при отравлениях, в том числе алкогольных, а после стала использоваться для наращивания мышечной массы у спортсменов.

Чтобы при похудении мышцы оставались в тонусе, а кожа не потеряла упругость, следует «помогать» организму. В статье « » можно узнать о нетривиальном методе.

Сегодня липоевая кислота вызывает большой интерес именно как средство для похудения.

Преимущества и недостатки

Нельзя считать липоат настоящей «панацеей» от лишнего веса и ненавистного жира на боках. Для компонента можно выделить не только положительные, но и некоторые отрицательные стороны, с которыми необходимо ознакомиться в начале курса.

Преимущества:

в форме лекарств и витаминных комплексов стоит относительно недорого;
нормализует уровень холестерина в крови;
улучшает состояние нервной системы;
защищает печень от негативного воздействия окружающей среды;
усиливает выносливость, дарит заряд бодрости;
уменьшает проявления растяжек;
улучшает зрение;
улучшает работу щитовидной железы;
оказывает антиоксидантное действие;
укрепляет иммунитет;
нормализует уровень сахара в крови;
нормализует кишечную флору;
является натуральным средством.

Недостатки:

при неграмотном использовании провоцирует развитие побочных эффектов;
не гарантирует стойких результатов;
не сочетается с алкоголем в любом его количестве;
в форме биологически активных добавок стоит довольно дорого.

В похудении

Липоевая кислота для похудения стала применяться недавно. Изначально этот препарат предназначался для защиты и восстановления клеток печени при тяжелых формах отравления, в том числе и при алкогольных.

Также он назначается лицам, страдающим сахарным диабетом, так как компонент может существенно снизить уровень сахара в крови.

Попадая в организм вместе с углеводной пищей, глюкоза частично преобразуется в энергию, которую человек ежедневно тратит. Все, что не было «использовано» за день, откладывается в форме жировых образований. Липоевая кислота в свою очередь предотвращает образование этих самых жировых клеток, препятствуя набору лишней массы тела. Все «ненужное» компонент выводит из организма вместе с тяжелыми металлами и токсинами.

Важно! Эта кислота не сжигает жиры, она препятствует их образованию. Поэтому рассчитывать на то, что достаточно просто съесть «волшебную таблетку» и вес начнет сам снижаться не стоит. Необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Только так можно достигнуть желаемых результатов.

Дополнительная физическая нагрузка в данном случае является ключевым моментом, так как липоевая кислота ускоряет процесс метаболизма и способствует нарастанию мышечной массы.

То есть, жировая прослойка уменьшается, так как во время двигательной активности организм начинает тратить больше энергии, доставая ее из своих запасов (из жировых клеток), а мышцы увеличиваются. В результате этого фигура преображается, становится более привлекательной и очерченной.

Специалисты выделяют три особо полезных свойства витамина N для снижения веса:

Угнетение аппетита
Помогает клеткам в усвоении глюкозы и стимулирует выработку гормона поджелудочной железой инсулина, ЛК восстанавливает баланс углеводов и активирует липидный обмен. При этом снижение аппетита считается одним из побочных эффектов ЛК, который худеющие успешно применяют во благо фигуре.
Важно! Ученые сумели доказать, что при употреблении достаточного количество витаминоподобного вещества организм легче справляется с раздражительностью и освобождается от психоэмоционального дискомфорта. В итоге исчезает необходимость «заедать» стресс.
Уменьшение жировой прослойки
Несмотря на попытку многих производителей БАДов представить альфа-липоевую кислоту в качестве мощного жиросжигателя, данное свойство для нее не характерно. На самом деле, компонент только предупреждает образование подкожного жира за счет активной трансформации углеводов в энергию. Существенно сокращать жировые запасы при приеме тиоктацида позволяет ряд моментов, определяемых его действием: выведение шлаков и токсинов, окисление и устранение продуктов распада.
Интересно знать! Регулярное употребление ЛК помогает предупредить образование растяжек, характерных для кожи худеющих.
Устранение физической усталости
Контроль над уровнем альфа-липоевой кислоты в организме приводит к снижению порога усталости. Это значит, что тренировки могут иметь большую продолжительность, а чувство усталости и измотанности при этом отсутствует. В итоге человек достигает лучших результатов и, следовательно, скорейшего преображения тела.

Инструкция по применению

Чтобы моделирование тела с помощью липоата принесло результаты, важно точно знать, как правильно рассчитать дозировку и продолжительность курса. Тиоктацид отличается особой химической активностью и вступает в реакцию с прочими соединениями, поэтому следует заранее изучить особенности его применения.

Дозировка

Если рассматривается вопрос похудения, минимальная дозировка для женщин составляет 30-50 мг в сутки (трижды в день по 10-15 мг), для мужчин – 50-75 мг (трижды в день по 20-25 мг).

при отсутствии медицинских показаний суточная норма составляет до 50 мг;
доза в 75 мг может использоваться исключительно в ходе комплексного лечения болезней печени, сердца и почек;
диабетикам обычно назначается не меньше 400 мг в день;
максимальная суточная доза для здоровых людей – 100 мг;
при значительном увеличении физической нагрузки доза может быть повышена в несколько раз, при высокоинтенсивном кардио тренинге – до 500 мг.

Дозировка при введении внутримышечной инъекции не должна превышать 50 мг. В некоторых же источниках указано, что добиться результатов можно только при приеме от 100-200 мг в сутки. В любом случае, с целью предупреждения развития негативной реакции организма следует начинать прием с малых доз.

Продолжительность одного курса похудения на липоате ограничивается 2-3 неделями, хотя для достижения качественного результата возможно увеличение длительности до 1 месяца. Дальнейшее использование вещества без перерыва невозможно, так как появляется реальный риск для здоровья. Оптимальный интервал между курсами составляет один месяц, но лучше выдерживать два.

При усиленных тренировках в мышцах возникают микротравмы, а при смене режима питания в организме запускаются химические изменения. Ввиду этого в теле активируются окислительные процессы, вызывающие ускорение образования свободных радикалов.

Нейтрализовав их, ЛК «восстанавливается» и снова начинает активно бороться с токсинами. Результат комплексного подхода к похудению заметен спустя 1,5 недели от старта курса. В целом, за 3 недели можно стать легче на 4-7 кг.

Чтобы добиться максимального эффекта в похудении нужно знать, что:

Лучшее время для приема (введения внутримышечно) ЛК – утро и вечер.
Для предупреждения развития дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, применение компонента в виде лекарственных средств или БАДов стоит выполнять после еды.
Молочные продукты употребляются минимум через 4 часа после употребления витамина N, поскольку он снижает усвоение кальция.
Спортсмены должны осуществлять употребление ЛК спустя полчаса после окончания тренировки.
Категорически запрещено совмещать прием липоата и алкоголя. Последний блокирует полезные свойства витамина N. Кроме того, на фоне похудения с липоевой кислотой большое количество алкоголя может привести к развитию тошноты и головокружения.
Спустя несколько недель активного использования АЛК в виде препаратов для приема внутрь или раствора для внутримышечных инъекций моча может приобрести специфический запах. Этот момент не должен настораживать и пугать, так как является нормой.
Прием серьезных лекарственных препаратов на время использования АЛК лучше отменить, предварительно проконсультировавшись с доктором.
Похудение с альфа-липоевой кислотой не должно быть «пассивным». Чтобы улучшить результаты, необходимо заниматься спортом и правильно питаться.

Побочные эффекты

Как правило, побочные эффекты при употреблении липоевой кислоты развиваются крайне редко. Исключение – передозировка и излишне продолжительный период употребления. При возникновении нижеприведенных симптомов прием капсул, таблеток и прочих форм ЛК нужно немедленно прекратить:

боль в желудке;
анафилактический шок;
кожная сыпь;
гиперемия по всему телу;
головная боль;
металлический привкус во рту;
диарея;
гипогликемия;
крапивница;
кожный зуд;
повышение давления;
судороги и двоение в глазах;
задержка дыхания;
экзема;
тошнота и рвота.

Так как тиоктацид оказывает воздействие на уровень гормонов щитовидной железы, при неправильном применении вероятно развитие гипотиреоза. Состояние сопровождается следующими симптомами: пожелтение кожных покровов, понижение температуры тела, снижение артериального давления, озноб, анемия, сонливость, сбой менструального цикла.

Важно! Если витамин N применяется в форме раствора для приготовления инъекций, к побочным эффектам добавляется кровоизлияние в слизистые и кожу.

Некоторым худеющим кажется, что увеличение суточной дозировки вещества приведет к более быстрому похудению и принесет больше пользы организму. Это мнение крайне ошибочно. Скорее, напротив: передозировка опасна для жизни, поскольку приводит даже к гипогликемической коме и нарушениям свертываемости крови. В качестве помощи при критических состояниях назначаются следующие методы:

симптоматическая терапия;
промывание желудка;
искусственное вызывание рвоты;
прием активированного угля.
Важно! При этом следует знать, что все указанные манипуляции могут оказаться бесполезными, так как специфического антидота медицина не знает.

Препараты с липоевой кислотой

Медикаментозные средства с ЛК – наиболее примитивная группа, которую можно, но не желательно использовать для похудения ввиду высокого риска развития негативных реакций при неграмотном подходе. Препараты часто выпускаются в виде таблеток и растворов.

Важно! Средний показатель содержания активного вещества (ЛК) в представленных неже средствах составляет 300 мг на дозу.

Чаще всего используют:

«Берлитион». Лекарственный препарат для регулирования обменных процессов. Назначается при лечении диабетической нейропатии, гепатитов, хронической интоксикации. Из препаратов с ЛК один из самых популярных. Стоимость – от 750 рублей за 30 т.
«Липотиоксон». Медикаментозное средство с антиоксидантным действием, регулирующее липидный и углеводный обмен. Используется при диабетической полиневропатии. Цена – от 440 рублей за 5 ампул.
«Тиолипон». Средство представляет собой эндогенный антиоксидант, связывающий свободные радикалы. Применяем при лечении диабетической полиневропатии. Стоимость 30 т. – примерно 850 рублей.

Вполне возможно, что эффект от приема данных лекарств в отношении снижения веса будет заметен не сразу из-за отсутствия дополнительных веществ с жиросжигающим и метаболическим действием, однако избавиться от нескольких килограммов при условии тренировок и правильного питания получится.

Альфа-липоевая (АЛК) или тиоктовая кислота – представляет собой естественный продукт обмена (метаболит), который участвует в большинстве физиологических процессов, напрямую связанных с правильным обменом веществ. Эта особенность объясняется участием тиоктовой кислоты в составе фермента, который задействуют в химических реакциях трансформирования органических кислот, а это влияет на понижение кислотности в самих клетках. .

Способствуя образованию коэнзима А, препараты тиоктовой кислоты принимают участие в обмене жирных кислот. Это влияет на уменьшение выраженности дистрофии (жировой) в клетках печени, а также активизирует функцию обмена в отделении желчи, а также защиту печени, так называемые гепатопротекторные свойства.

Чтобы понять для чего нужна липоевая кислота, стоит уяснить некую последовательность. Она убыстряет окисление жирных кислот, при этом снижается уровень липидов крови, проявляет антиоксидантные свойства, а также предотвращает повреждение клетки, нейтрализуя свободные радикалы. Помимо этого, альфа-липоевая кислота препятствует развитию инсулинорезистентности в организме на клеточном уровне, что крайне важно при сахарном диабете.

Что нужно знать о липоевой кислоте

Многих интересует в чем содержится липоевая кислота, а также в каких продуктах ее можно отыскать. Столь практичный антиоксидант присутствует в шпинате, дрожжах, капусте и рисе. Также, данное вещество содержится в продукции животного происхождения, например:

Субпродукты (сердце, печень, почки);
Молочная продукция;
Говядина;
Яйца кур.

Подтвержден и тот факт, что тиоктовая кислота синтезируется в организме. Причем количество эндогенносинтезированного вещества уменьшается с возрастом.

Липоевая кислота, или витамин N, считается инсулиноподобным веществом с мощной антиокислительной функцией. Сила его действия намного превосходит стандартную работоспособность организма, наполняя его огромным количеством дополнительной энергии. Такой элемент не встретишь в стандартном перечне витаминов, хотя он и считается мощным антиоксидантом для похудения, а также полезным при занятиях спортом и бодибилдингом.

Не секрет, что липоевая кислота (витамин N) по своим функциям напоминает витамин группы В, а именно:

Осуществляет регулировку липидного и углеродного обмена;
Способна предотвратить ожирение печени;
Жиро- и углеводосжигатель на пути к похудению;
Восстанавливает нарушения в функциях зрения;
Оказывает воздействие на обмен холестерина;
Взращивает скорость обмена веществ;
Оберегает стенки клеток и сосудов от разрушения;
Регулирует слаженную работу щитовидной железы;
Оказывает защитную функцию от воздействия радиационной среды.

Это далеко не все полезные свойства липоевой кислоты, она способна улучшить концентрацию внимания и память благодаря своему участию в углеродном обмене, в результате которого происходит питание нервных волокон и головного мозга. Стоит помнить в чем содержится липоевая кислота и употреблять эти продукты ежедневно с целью поддерживания комфортного веса и стремления к похудению. Альфа-липоевая кислота присутствует во множестве продуктов животного или растительного происхождения. Правильная кулинарная обработка способна сохранить необходимую организму порцию витамина N для получения суточной его нормы с пользой для печени, а также организма беременной женщины.

Стоит отметить, что форма выпуска липоевой кислоты в аптеках представлена в таблетках 12-ти мг, и таблетках 25-ти мг, а также в ампулах с 3% раствором для инъекций.

Зачастую, нужна липоевая кислота при нарушениях концентрации внимания, быстрой усталости, и еще множестве заболеваний. Применяют ее и при занятиях активными видами спорта, подкачкой мышечной массы и бодибилдинге. Людям, страдающим на сахарный диабет, прописывают высокие дозировки данного препарата, поскольку с ним можно стабилизировать в крови уровень сахара.

Согласно инструкции, существует определенная дозировка липоевой кислоты зависимо от основных целей ее применения. Для правильного подбора необходимой дозы существует анализ, известный как - "Антиоксидантный статус". По его результатам назначается сугубо индивидуальная доза препарата для лечения или профилактики. Для профилактических целей назначают 100 мг вещества в сутки на длительный период. Доза для лечения составляет около - 600 мг в сутки.

Перед тем как принимать альфа-липоевую кислоту стоит знать, что данное вещество является мощным хелатором, который соединяет и выводит вредоносные вещества, адсорбируя их из организма, крови и печени, способствуя похудению. Это касается даже солей тяжелых металлов. Именно поэтому принятие тиоктовой кислоты не должно накладываться на еду или другие препараты, желательно принимать ее вместе с обильным питьем и диетой. Стоит знать, что при длительном употреблении данной таблетки, в организме иссякают витамины группы Б. С целью корректировки их содержания, стоит периодически восполнять запас.

На фармацевтическом рынке препараты тиоктовой кислоты делятся на лекарственные средства (Берлитион, Липамид, Липоевая кислота, Октолипен, Эспа-Липон, Тиогамма), а также БАДы с наличием даного вещества в своем составе (Альфа Нормикс, Альфа Д3-Тева, Гастрофилин Плюс, Микрогидрин, Нутрикоэнзим Q10, и т.д.) Это и есть неполный перечень препаратов альфа-липоевой кислоты.

Правильная суточная норма липоевая кислота и польза от нее

Стоит отметить, что согласно инструкции препарата липоевая кислота при беременности, а также кормлении грудью имеет ряд противопоказаний. Данный препарат в период беременности и лактации следует применять с особой осторожностью, а также взвесить пользу и возможные риски. Речь идет о сопоставлении возможного вреда для малыша с пользой для его матери. Не так давно были проведены лабораторные исследования вещества на беременных животных. Они позволили заметить снижение вероятности аномалий в нервной системе плода, а также случайного выкидыша у беременной. К сожалению, аналогичные данные относительно людей не поддавались подобным исследованиям. До сих пор не установлено проникновение тиоктовой кислоты к плоду, посредством плаценты беременной женщины.

Не секрет, что растущему организму ребенка очень необходима суточная доза витамина N в количестве 12,5-25 мг. В процессе учебы, занятий спортом и нервных напряжений, доза вещества может быть увеличена после консультации с врачом.

Суточная норма витамина N в таблетках подбирается индивидуально, зависимо от превалирующего образа жизни, а также физических напряжений (бодибилдинга):

Категория от 11-ти до 55-ти лет и выше – от 25 мг до 30 мг;
Мужчины, практикующие силовые тренировки и бодибилдинг с наращиванием веса – должны принимать не менее 100-200 мг вещества;
Физические занятия на выносливость – не менее 400-500 мг препарата в сутки.

Присутствие витамина N в организме женщины оказывает незаменимую услугу при стремлении к похудению и уменьшению веса. Тиоктовое вещество способно выводить избыточные жировые отложения из женского тела, трансформируя его в энергию для продуктивной жизнедеятельности. Верная дозировка липоевой кислоты, корректирующая диета и физические упражнения способны помочь в похудении.

Специалисты уверены, что ее суточная норма балансирует в пределах от 12,5 мг до 25 мг, при активной жизнедеятельности.

Существуют определенные показания к применению альфа-липоевой кислоты, а также симптомы, которые свидетельствуют о недостаточном ее количестве в организме, а именно:

Мышечные судороги;
Полиневриты;
Сахарный диабет;
Частые и резкие головокружения;
Жировые отложения;
Сбой в выработке желчи и нарушения в работе печени;
Наличие атеросклеротических отложений;
Сосудистые бляшки.

Передозировка и побочные эффекты липоевой кислоты явление крайне редкое, поскольку вещество не имеет токсичный характер, а также с легкостью покидает организм. Не смотря на это, стоит помнить, что превышения в дозировках препаратов с витамином N, способно провоцировать следующую симптоматику:

Аллергические проявления (высыпания);
Изжога;
Изменение кислотности желудка в сторону повышения;
Боли в области поджелудочной;
Диспепсическая симптоматика.

Не секрет, что организм человека способен к выработке липоевой кислоты в самостоятельном режиме, но с возрастными особенностями этот процесс дается ему все тяжелее. Улучшить ситуацию с содержанием вещества способны продукты питания, в которых содержится кислота. К примеру, 300-600 мг препарата в сутки не способно повредить организму. Современная медицинская отрасль еще не пришла к единому выводу касательно максимально эффективной и безопасной дозировки тиоктового препарата в таблетках. Ясно лишь одно, что польза и вред альфа-липоевой кислоты все же существуют.

Сахарный диабет и липоевая кислота

Стоит учесть, что липоевая кислота при сахарном диабете 2 типа все же имеет место. Исследования последнего десятилетия выявили, что для поддержания здоровья важно поддерживать требуемый организмом уровень витамина D. В противном случае организм переживает окислительный стресс, который необходимо рассматривать как основную причину изнашивания клетки, старения, возрастающего риска болезни сосудов крови и сердца, нарушений в метаболизме (сахарный диабет 2 типа), а также развития онкологических заболеваний. Принятие альфа-липоевой кислоты при диабете повышает восприятие инсулина организмом, положительно отображается на потребление клетками сахара. При данном заболевании суточная доза препарата согласно инструкции составляет 600-1800 мг, он вводится внутривенно. Вскоре регенерация нервных волокон возрастает, а суточная дозировка, зачастую, уменьшается.

Алкоголь и тиоктовая кислота

Согласно указанному выше, АЛК выполняет протекцию клеток организма от окислительного процесса, который происходит постоянно. Применение алкоголя, наркотических веществ, табачных изделий, сильно зажаренного мяса, огромного количества лекарств, а также частые стрессы стимулируют образование вредоносных свободных радикалов. Для их быстрой нейтрализации и нужна липоевая кислота.

Стоит отметить, что совместимость липоевой кислоты и алкоголя все же существует. Довольно частым осложнением черезмерного и длительного употребления алкоголя считают – полиневропатию. Согласно отзывам специалистов, она несет в себе поражающее действие, которое нацеливается на нервную периферическую систему. Не смотря на то, что данное заболевание относится к довольно сложным, его лечат препаратами с альфа-липоевой кислотой согласно инструкций к их применению, которые способны вывести алкоголь, но быстро утратить действие. Именно поэтому ее дозировку увеличивают.

Довольно мощным антиоксидантом считается липоевая кислота с похмелья, она способна предотвратить абстинентный синдром. Согласно отзывам потребителей от 2-х до 5-ти таблеток препарата в процессе приема алкоголя, приступают к действию по выведению его из организма. Именно поэтому интоксикация не возможна.

Здоровая кожа лица с тиоктовой кислотой

Помимо множества других полезных свойств, невероятно эффективной считается альфа-липоевая кислота для кожи лица в косметологических целях. Это касается не только успешной борьбы с процессами старения, но, и здорового цвета кожи. Именно кожа считается отображением общего состояния здоровья человека. По ней можно определить возраст, заметить усталость, расслабленность или напряженность. С косметологической точки зрения, существует деление на болезненный и здоровый ее цвет.

Сама кожа имеет огромное количество слоев, которые помимо защитных свойств выполняют множество других функций:

Регулируют температурный баланс;
Защищают от микроорганизмов, являющихся возбудителями разных заболеваний;
Регулируют чувствительность (тактильность).

Косметологи утверждают, что во втором ее слое находится около 90% толщины всего кожного покрова, поскольку в нем присутствует эластин и коллаген. Их основные свойства - эластичность и прочность. Количество данных белков напрямую отображается на процессах старения кожи и образовании морщин.

Стоит отметить, что тиоктовая кислота в косметологии, также, сумела отыскать свое применение. При помощи свойств антиоксидантов альфа-липоевой кислоты (кофермент Q10 и витамин Е) организм противостоит жесткости кожи, вследствие которой могут появиться морщины. К примеру, липоевая кислота пребывает в постоянном противодействии к расщеплению витамина Е и Q10 в кожном покрове.

При помощи данного препарата, согласно отзывам специалистов и косметологов, можно замедлить старение в большинстве органов. Ученный Перрикон сумел протестировать 15 пациенток в возрастной категории 35-55 лет в 2001 году. Его антивозрастной раствор состоял из 1% липоевой кислоты. Некоторые женщины заметили первые результаты спустя 1-2-х дней втирания раствора. Согласно отзывам, их слезные мешки немного подтянулись. Спустя 5 дней покраснения кожи раздражающего действия исчезли. После 2-х недель испытания поры пациенток существенно расширились. На 12-й неделе исчезли мелки морщинки (уменьшились рубцы) под глазами, а также в других областях лица без специальных диет.

Очень нужна липоевая кислота для устранения следующих косметологических проблем с кожей лица:

Морщин и линий;
Кожных отеков и слезных мешков;
Устранения тусклости и бледности кожи.

Согласно отзывам тиоктовая кислота в косметологии сумела зарекомендовать себя, как быстро действенный препарат, приносящий пользу в любом возрасте. К примеру, крем с альфа-липоевой кислотой Квартет здоровья – новая линия косметики с эффектом омоложения, а также внушительным антиоксидантным действием. Удачная комбинация крема и сыворотки с провитамином D3, полинасищенными жирными кислотами (омега-3), липоевой кислотой и фитоэстрогенами улучшают кожный метаболизм, принося пользу.

Для стройного телосложения нужна липоевая кислота

Не секрет, что интенсивные физические тренировки способствуют формированию свободных радикалов, которые увеличивают оксидантный стресс, поэтому важно знать, как принимать липоевую кислоту в бодибилдинге или других спортивных увлечениях. Благодаря данному веществу показатели и свойства оксидации заметно снижаются, замедляется разрушение клеток и белков. Другими словами, тренировки атлетов и бодибилдеров будут проходить с сокращенными повреждениями в мышечных волокнах, а также быстро регенерироваться в местах повреждений. Для них существует специальное спортивное питание с альфа-липоевой кислотой и прочими добавками.

С целью ускорения обмена веществ в медицинской зарубежной практике используется альфа-липоевая кислота и L-карнитин. Именно такая комбинация является сбалансированной для трансформации жиров в энергию. Курс приема, согласно инструкции, рассчитан на месяц. Более того, данная комбинация веществ, без особых диет, поможет победить основную причину излишнего веса– замедленный обмен веществ.

Мнения и отзывы о том, что альфа-липоевая кислота для похудения, являются не совсем корректными. Нужно отметить, что ее таблетки не предназначены для борьбы с лишними килограмами. Они считаются мощным антиоксидантом, способным вычленить и деактивировать опасные вещества из организма. При этом, благодаря препарату с указанным выше действующим веществом, заметно ускоряется процесс сжигания в крови сахара и стабилизируется обмен веществ.

Человеческий организм способен к выработке липоевой кислоты, но с возрастом этот показатель падает. Причиной этому – нарушение метаболизма. С целью предотвращения сбоев в работе организма, специалисты рекомендуют употреблять специальные добавки с данным элементом согласно инструкций.

Именно поэтому стоит прислушаться к отзывам диетологов как пить липоевую кислоту для похудения, а именно:

Специалисты убеждены, что ее принятие должно сопровождаться физическими нагрузками (посещением спортзала, бодибилдингом);
Подбором индивидуальной корректирующей рацион диеты с целью похудения;
Суточная доза АЛК в возрасте от 25-ти до 50-ти лет должна составлять около 400-600 мг.

Дозировки назначаются индивидуально в зависимости от веса, возрастной категории, а также склонности к ожирению и т. д. Благодаря такой отлаженной системе действий, необходимость в заурядных диетах и разгрузочных днях попросту отпадает.