Мелисса лекарственная - свойства и применение в народной медицине. Мелисса — полезные свойства, применение и противопоказания

В статье обсуждаем мелиссу лимонную. Вы узнаете, как выглядит лимонная мелисса, где встречается и какую почву предпочитает. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить настои и отвары на основе растения для снижения давления, лечения кашля, бессонницы, головной боли, изжоги и диабета. Мы рассмотрим лечебные свойства и противопоказания мелиссы лимонной для взрослых и детей.

Внешний вид (фото) мелиссы лимонной Мелисса лекарственная или мелисса лимонная (лат. Melissa officinalis) — вид эфиромасличных травянистых растений семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae). Народные названия растения: мяточник, медовка, пчельник, лимонная трава, роевик.

Мелиссу часто путают с другими близкими растениями этого семейсва — с котовником кошачьим и змееголовиком молдавским. Нередко мелиссу называют мятой, это не верно, так как мята (лат. Mentha) относится к отдельному роду растений.

Как выглядит

Растение мелисса лимонная имеет мощное разветвленное корневище. Стебли растения достигают в высоту от 30 до 120 см. Четырехгранные побеги покрыты короткими пушистыми волосками.

Листья расположены на коротких черешках и растут друг напротив друга. Они также, как и стебли, покрыты пушком. Листовая пластина от светло-зеленого до ярко-зеленого цвета. Форма — яйцевидная или закругленно-ромбическая.

Кольцеобразные соцветия состоят из 6−12 цветков, расположенных в пазухах листьев. Мелисса лимонная цветет в течение всего лета — с июня по август.

Плоды — яйцевидные орешки черного цвета. Каждый цветок при созревании дает 4 семени. Мелисса лимонная плодоносит с августа по сентябрь.

Где растет

В диком виде мелисса лимонная растет на территории Северной Америки, Центральной и Южной Европы, Средиземноморья, Персии, Северной Африки, Балканского полуострова и Передней Азии. В России растение встречается на Кавказе, в Краснодарском крае и Самарской области.

Мелисса лимонная — светолюбивое растение. Может расти в тенистых местах, но при этом зелень становится менее ароматной. Растение предпочитает суглинистые и супесчаные почвы с pH от 4,5 до 7,8. Не переносит переувлажнения.

Мелиссу лимонную можно встретить на опушках лесов, в ущельях и оврагах. Ее выращивают на приусадебных участках. Посадка и уход за мелиссой лимонной не требует особых знаний и навыков. Растение размножается семенами, отводками, черенками и делением куста. При семенном размножении трава не цветет и не плодоносит в течение первого года.

Вы узнали, что такое мелисса лимонная, как выглядит и где растет. Рассмотрим химический состав растения и лечебные свойства мелиссы лимонной.

Трава и листья мелиссы

В народной медицине широко применяют средства на основе мелиссы лимонной . В качестве лекарственного сырья используют всю надземную часть растения.

Пряность мелиссу лимонную применяют в кулинарии. Сушеные листья добавляют в летние салаты, овощные и гороховые супы, блюда из мяса и птицы. Свежие листья растения используют для консервации овощей и ароматизации десертов.

Химический состав

Мелисса лимонная содержит:

• дубильные вещества;
• витамины группы В;
• витамин С;
• витамин D;
• кумарины;
• эфирные масла;
• спирты;
• стерины;
• альдегиды;
• органические кислоты;
• кальций;
• магний;
• железо;
• цинк.

Лечебные свойства

Польза и вред мелиссы лимонной заключаются в ее химическом составе. Органические кислоты оказывают противовирусное действие, альдегиды — седативное, витамины — иммуностимулирующее, спирты — спазмолитическое.

Мелиссу лимонную используют в качестве общеукрепляющего средства. Растение оказывает противовирусное действие, устраняет кашель и насыщает организм витаминами и микроэлементами.

Мелисса лимонная оказывает благоприятное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Средства на основе растения снижают артериальное давление, укрепляют сердечную мышцу и оказывают седативное и антидепрессивное действия. Их применяют для лечения заболеваний сердца, артериальной гипертензии, бессонницы, повышенной нервной возбудимости.

Мелисса лимонная устраняет воспаления, снимает спазмы и оказывает обезболивающее действие при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Препараты на основе растения нормализуют пищеварение и микрофлору кишечника, устраняют метеоризм, вздутие живота и оказывают мочегонное действие.

Благодаря дезинфицирующему и регенерирующему свойствам мелиссу используют наружно для лечения кожных заболеваний . Эфирное масло растения применяют в косметологии для укрепления и питания кожи и волос.

Как собирать

Чтобы понять, когда срезать мелиссу лимонную для сушки, достаточно обратить внимание на цветочные бутоны. Лекарственное сырье содержит максимальное количество биологически активных веществ перед цветением или в самом его начале. Заготавливают только траву с нераспустившимися цветами.

Побеги с листьями и бутонами срезают острым ножом, раскладывают на ровной поверхности тонким слоем и сушат под навесом при температуре не выше 40 градусов. Хранят лекарственное сырье в бумажных пакетиках в хорошо проветриваемом помещении. При заготовке на зиму мелисса лимонная сохраняет полезные свойства в течение года.

Как применять

Из мелиссы лимонной делают отвары и настои На основе мелиссы лимонной готовят настои и отвары. Для этого используют как свежее, так и сушеное лекарственное сырье. Из свежих листьев растения получают эфирное масло, которое широко используют в косметологии.

На основе мелиссы лимонной в фармацевтической промышленности изготавливают лекарственные препараты, например, Ново-пассит, Нервофлукс, Персен. В аптеках можно приобрести сухие листья и цветки мелиссы для приготовления настоев и отваров в домашних условиях.

Средства на основе растения принимают внутрь и применяют наружно в виде припарок, компрессов или растираний для лечения заболеваний кожи, растяжений мышц и воспалений суставов. Рассмотрим самые распространенные рецепты на основе мелиссы лимонной.

Настой от давления

Мелисса лимонная оказывает гипотензивное действие на сердечно-сосудистую систему. Настой растения можно готовить как на сухом, так и на свежем лекарственном сырье. Рассмотрим рецепт на основе сушеного растения.

Ингредиенты :

1. Цветки мелиссы — 1 столовая ложка.
2. Вода — 500 мл.

Как приготовить : Засыпьте сухие листья и цветки растения в термос, залейте их кипятком и плотно закройте крышкой. Настаивайте напиток в течение 4−5 часов. Процедите настой через ватно-марлевый фильтр.

Как использовать : Принимайте по ½ стакана напитка перед каждым приемом пищи в течение 2−3 недель.

Результат : Настой эффективно снижает артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу. Его применяют для лечения ишемической болезни сердца, тахикардии и аритмии.

Отвар от кашля

Мелисса лимонная оказывает отхаркивающее действие, поэтому средства на ее основе часто принимают для лечения кашля. Они эффективны при астме и любых воспалениях верхних дыхательных путей.

Ингредиенты :

1. Листья мелиссы лимонной — 4 десертные ложки.
2. Вода — 300 мл.

Как приготовить : Измельчите листья мелиссы, залейте их водой и поставьте на водяную баню. Томите под крышкой в течение 10−15 минут. Снимите с огня и дайте настояться в течение 30−40 минут. Готовый отвар процедите через марлю.

Как использовать : Принимайте по 50 мл напитка 3 раза в сутки. Средство можно использовать для полоскания горла и полости рта.

Результат : Средство эффективно устраняет приступообразный кашель, снимая спазмы гортани. Отвар оказывает противовирусное и общеукрепляющее действия.

Чай от бессонницы (для сна, от нервов)

Мелисса лимонная проявляет антидепрессивные и седативные свойства. Чай на основе растения мягко успокаивает нервную систему.

Ингредиенты :

1. Мята перечная — 1 столовая ложка.
2. Вода — 300 мл.

Как приготовить : Промойте свежие листья мелиссы и мяты под водой, порвите их на кусочки и поместите в заварочный чайник. Залейте их крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте чай в течение 15−20 минут.

Как использовать : Принимайте по стакану напитка за полчаса до сна.

Результат : При регулярном приеме чай снижает нервную возбудимость и раздражительность, нормализует сон и борется с депрессией.

Настойка от головной боли

Настойку мелиссы лимонной используют в качестве сосудорасширяющего и обезболивающего средства при мигренях. Средство принимают внутрь и применяют наружно для растирания висков.

Ингредиенты :

1. Листья мелиссы — 2 столовые ложки.
2. Кипрей — 1 столовая ложка.
3. Водка — 250 мл.

Как приготовить : Измельчите сухое сырье, залейте его водкой, плотно закройте крышкой и настаивайте средство в темном и прохладном месте в течение недели. Готовую настойку процедите и храните в холодильнике.

Как использовать : Принимайте по 20 капель средства 3 раза в сутки. Курс — 2 недели.

Результат : Настойка эффективно устраняет головную боль, звон и шум в ушах. Средство снимает спазмы и расширяет сосуды, устраняет головокружение.

Отвар от изжоги и гастрита

Мелисса лимонная благоприятно действует на систему пищеварения. При регулярном применении отвар растения нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты :

1. Сушеные листья мелиссы — 1 столовая ложка.
2. Вода — 200 мл.

Как приготовить : Измельчите сухие листья мелиссы, залейте их кипятком и поставьте на средний огонь. Томите отвар под крышкой в течение 10 минут. Снимите с плиты и дайте настояться в течение получаса. Остывший напиток процедите через марлю.

Как использовать : Принимайте по 1 столовой ложке отвара до 3 раз в сутки. При спазмах желудка принимайте средство перед каждым приемом пищи.

Результат : Отвар мелиссы обволакивает стенки желудка, нормализует пищеварение, устраняет изжогу и оказывает обезболивающее действие при гастрите и язве желудка.

Смесь при диабете

При сахарном диабете мелиссу лимонную применяют как дополнительное средство. Самостоятельно растение не снижает уровень сахара в крови, но оказывает общеукрепляющее действие на организм. Поэтому мелиссу используют только в комплексе с противодиабетическими препаратами.

Ингредиенты :

1. Листья мелиссы — 2 столовые ложки.
2. Листья черной смородины — 1 столовая ложка.
3. Ягоды земляники — 4 шт.
4. Ягоды ежевики — 4 шт.

Как приготовить : Промойте ягоды, измельчите их в блендере до консистенции кашицы, соедините с измельченными листьями растений и оставьте смесь при комнатной температуре на 4−5 часов. Готовое средство храните в холодильнике. Перед употреблением необходимо развести 1 чайную ложку смеси стаканом кипятка.

Как использовать : Принимайте по 1 стакану разбавленного средства 3 раза в сутки. Курс приема — 3−4 недели.

Результат : Смесь насыщает организм витаминами, устраняет общую слабость организма и нормализует обмен веществ.

Особенности применения у мужчин, женщин и детей

Существует мнение, что мелисса вредна для мужской потенции. На самом деле, если употреблять средства на основе растения дозированно и короткими курсами, то оно благоприятно действует на эректильную функцию. Мелисса нормализует кровообращение в органах малого таза и устраняет нервное напряжение, которое часто является причиной импотенции.

Мелиссу лимонную применяют в гинекологии. Растение полезно для женщин во время критических дней. Средства на его основе устраняют болезненные ощущения, снимают спазмы и регулируют цикл. Отвары и настои мелиссы принимают внутрь и используют для спринцеваний.

Мелисса лимонная в виде чая полезна гиперактивным детям. Напиток снижает эмоциональную возбудимость, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Средства на основе растения разрешено принимать детям старше 3 лет.

Можно ли пить мелиссу при беременности и грудном вскармливании

В период беременности мелиссу лимонную используют в качестве противотоксикозного средства. Она эффективно устраняет приступы тошноты и головокружения, насыщает витаминами и повышает защитные силы организма. При грудном вскармливании растение улучшает качество молока и мягко успокаивает нервную систему малыша.

Перед применением средств на основе мелиссы в период беременности и кормления грудью необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач оценит целесообразность приема растения и назначит необходимую дозировку.

Противопоказания

Противопоказания к употреблению средств на основе мелиссы лимонной:

• артериальная гипотензия;
• эпилепсия;
• почечная недостаточность;
• индивидуальная непереносимость;
• детский возраст до 3 лет.

При чрезмерном потреблении мелисса вызывает тошноту, головокружение, вялость, диарею и кожный зуд. При обнаружении данных симптомов необходимо прекратить прием растительных препаратов и обратиться к врачу.

Классификация

Мелисса лимонная принадлежит роду Мелисса (лат. Melissa), семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae). Растение относится к порядку Ясноткоцветные (лат. Lamiales), классу Двудольные (лат. Dicotyledones), отделу Цветковые или Покрытосеменные (лат. Magnoliophyta или Angiospermae).

Разновидности

Род Мелисса объединяет 5 видов травянистых растений. В народной медицине и кулинарии используют только мелиссу лекарственную или лимонную.

Виды мелиссы:

• melissa officinalis;
• melissa axillaris;
• melissa flava;
• melissa bicornis;
• melissa yunnanensis.

Подробнее о мелиссе смотрите в видео:

Мелисса лимонная инфографика

Фото мелиссы лимонной, ее полезные свойства и применение:
Инфографика по мелиссе лимонной

Что запомнить

1. Мелиссу лимонную широко используют в народной медицине, кулинарии и косметологии.
2. Средства на основе растения оказывают спазмолитическое, противовоспалительное, общеукрепляющее, отхаркивающее, успокаивающее и мочегонное действия.
3. Мелисса лимонная одинаково полезна мужчинам, женщинам и детям старше 3 лет, в ограниченном количестве.

Мелисса – это травянистое растение, которое имеет приятный аромат и отличается многочисленными лечебными свойствами. Нередко мелиссу употребляют в виде чая в качестве успокаивающего средства. В народе растение называют лимонной мятой благодаря ее удивительному вкусу и запаху.

Благодаря своей способности активизировать процессы обмена веществ, мелисса широко используется и для похудения. Она выводит вредные вещества из организма, способствует эффективной борьбе с лишним весом. Также растение успокаивающе действует на нервную систему человека, благодаря чему не происходит нервных срывов, из-за которых люди часто злоупотребляют едой.

Мелисса: полезные свойства

Польза этого продукта для организма обусловлена богатым витаминно-минеральным составом растения. В нем содержится большое количество витамина В, С, магния, кальция, цинка, марганца, в листьях растения можно обнаружить полезные дубильные вещества, органические кислоты.

Полезные свойства мелиссы известны еще с древних времен. Тогда люди использовали растение при нервной лихорадке, сильном головокружении, сердечном возбуждении. Зачастую ее лечебные свойства проявлялись при гипертонии, астме и меланхолии.

Чем полезна мелисса?

1. Мелисса помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Она стимулирует аппетит, убирает спазмы.
2. Улучшает пищеварение и оказывает положительное влияние при язве желудка.
3. Обладает мочегонным действием, что благоприятствует выведению лишней жидкости из организма.
4. С помощью настоя на основе мелиссы лечат атеросклероз, мигрень, некоторые сердечные заболевания.
5. Полезна ли мелисса при беременности? И здесь ответ положительный. В малых количествах мелисса оказывает расслабляющее действие на организм, улучшает память и избавляет от бессонницы и нервных истощений.

Нередко можно услышать то, что мелиссу называют «женским растением». Такое название растение получило благодаря тому, что оно нормализует менструальный цикл, облегчает протекание беременности, повышает выработку грудного молока.

Мелисса: полезные свойства этого растения можно перечислять еще очень долго, ведь такая лимонная мята действительно незаменима для человеческого организма.

Мелисса: противопоказания

Несмотря на многочисленные положительные свойства растения, существуют и небольшие противопоказания мелиссы. К таковым можно отнести:

• не рекомендуется применять продукт людям с артериальной гипотензией (люди, страдающие пониженным давлением);
• противопоказана в больших количествах в том случае, если после этого вы собираетесь сесть за руль транспортного средства. Дело в том, что растение известно своим успокаивающим действием – оно замедляет реакцию, а это может привести к ужасным последствиям в случае вождения автомобиля.

Теперь вы знаете, чем вредна мелисса, хотя вы сами можете убедиться в том, что противопоказания незначительны. Вред от мелиссы проявится лишь тогда, когда вы будете пренебрегать основными правилами ее употребления.

Мелисса и похудение

Мелисса для похудения эффективна благодаря своим уникальным свойствам:

• растение активизирует обменные процессы в организме;
• растение очищает организм, выводя лишнюю жидкость, токсины и шлаки;
• способствует успокоению нервной системы, по причине чего вы не будете сильно переживать стрессовые ситуации и злоупотреблять из-за этого едой;
• чаи с мелиссой благотворно влияют на всю пищеварительную систему, с их помощью можно устраивать настоящие разгрузочные дни.

Похудеть с помощью мелиссы вполне реально, необходимо лишь придерживаться определенного питания диетическими продуктами и регулярно употреблять чаи и настои на основе этого растения.

Кроме того, мелисса добавляется в различные блюда. Можно приготовить закуску из морепродуктов с добавлением мелиссы, овощной салат с мелиссой, котлеты с добавлением этого универсального растения.

Если вы задаетесь вопросом о том, как сбросить вес с помощью мелиссы, вы сможете найти практический ответ в следующем разделе статьи.

Способы и объемы применения мелиссы

1. Настой мелиссы. Возьмите 10 г сухой измельченной травы мелиссы, добавьте 1 стакан кипятка, настаивайте в течение 1 часа. Процедите настой и принимайте его 3 раза в день по половине стакана за 20 минут до еды.
2. Чай из мелиссы. Приготовьте 1 лимон, тщательно промойте и обдайте его кипятком. Далее порежьте на мелкие кусочки и положите в кастрюлю. Добавьте 2 л воды и доведите до кипения. Когда вода закипит, можно добавить мелиссу для приятного аромата, вновь довести до кипения. Затем оставьте на некоторое время, чтобы чай настоялся. Можно употреблять по 1 стакану до или после еды.
3. Салат из грейпфрута с мелиссой. Снимите цедру с половины 1 грейпфрута, смешайте с 2 ч. л. растительного масла, настаивайте в течение 10 минут. Срежьте с еще 2-х грейпфрутов кожуру вместе с белой пленкой. Возьмите половину красного перца Чили, очистите от семян и перегородок, нарежьте полукольцами. Не забудьте удалить стебли у мелиссы, а листья растения порубите достаточно крупными кусочками. Смешайте грейпфрут с мелиссой и Чили, заправьте маслом с цедрой. Получится вкусный диетический салат.

Мелисса при беременности

Можно ли мелиссу беременным? Если употреблять этот продукт в умеренных количествах, то он принесет только пользу во время беременности. Растение нередко используют при бессоннице, гипертонии, астме, инфекционных заболеваниях.

Ни для кого не секрет, что женщины подвержены перепадам настроения в период беременности из-за определенных изменений гормонального фона. Мелисса успокаивающе действует на организм будущей матери, снимает напряжение и перевозбуждение.

Мелисса при беременности запрещена лишь в двух случаях: когда ее употребляют в неограниченном количестве и когда имеются противопоказания к ее применению (аллергия, пониженное давление, индивидуальная непереносимость).

Во всех остальных случаях мелисса во время беременности не только не запрещена, но и настоятельно рекомендована к использованию.

Популярная мелисса высоко ценится за приятный и изысканный аромат. Многие отлично знают, что эта трава обладает массой полезных свойств. Но каких именно? И как применять мелиссу правильно? Стоит подробнее в этом разобраться.

Лечебные свойства растения уникальны. Причем польза ароматной травы обусловлена наличием эфирных масел в ее составе. Они сосредоточены в листьях. Уникальные эфирные масла, содержащиеся в лимонной мяте, обладают широким спектром действия:

• успокаивают;
• расслабляют;
• снимают спазмы;
• нормализуют сон.

Долой стрессы и воспаления

Но препараты с мелиссой, в том числе и чаи, не только нормализуют состояние нервной системы, удивительные полезные свойства травы положительно отражаются и на других органах (системах организма) человека.

Это удивительное растение с насыщенным ароматом помогает при несварении желудка, астме, заболеваниях сердца, метеоризме, угревой сыпи, опоясывающем лишае, экземе, укусах пчел и грибковых заболеваниях кожного покрова.

Нельзя не оговориться о том, что мелисса аптечная способна снимать воспалительные процессы. Это растение обладает ярко выраженным бактериостатическим эффектом. Именно поэтому траву часто используют в борьбе с вирусами, корью, гриппом, герпесом, заболеванием Ньюкасла. Она позволяет эффективно устранить жар. Растение обладает ветрогонным и отхаркивающим эффектом. Что примечательно, особенно действенным в лечении простуд и вирусных заболеваний является масло из мелиссы, которое можно приобрести в аптеке.

Положительное воздействие на ЖКТ

Помимо указанных преимуществ, полезные свойства травы касаются и других аспектов здоровья. Она нормализует метаболизм и улучшает процессы пищеварения. Мелисса способствует:

1. нормализации функционирования мозга;
2. увеличению работоспособности сердца;
3. выведению желчи из организма;
4. улучшению деятельности печени.

Прием настойки данного растения положительно сказывается на работе желудка, сердца, нервной системы. Это касается и мужчин, и женщин. Трава отличается гемостатическим и желчегонным действием. Она стимулирует моторику желудка и отлично помогает при язвах. Мелисса нормализует функционирование системы ЖКТ, что проявляется в виде снятия спазмов, стимулировании аппетита, устранения метеоризма и запоров. Она хорошо сказывается на пищеварении, нормализуя его процессы.

Польза травы для мужчин

Очень полезна мелисса для мужчин, поскольку с ее помощью можно эффективно избавиться от депрессий и неврозов. А ведь именно эти причины со временем приводят к нарушению эректильной функции, импотенции и другим проблемам с интимным здоровьем. Именно поэтому данная разновидность травы может стать отличным дополнением к терапевтическим мерам при устранении дисфункции эрекции.

Плюс в этом растении присутствуют ценные фитоандрогены. Это аналоги половых мужских гормонов, которые дарит природа. Если мужчина испытывает чрезмерное половое возбуждение, чай из мелиссы поможет ему нормализовать либидо. При этом уровень потенции не нарушается, и представитель сильной половины общества может продолжать радовать свою вторую половинку в постели.

Нельзя не оговориться о том, что для мужчин очень полезны мята и мелисса, но в меру. Чрезмерное употребление подобных растительных средств может иметь обратную сторону и привести к падению уровня тестостерона.

Но мята отлично защищает половую систему мужчины, в частности сами репродуктивные органы, от негативного воздействия окружающей среды, в том числе радиационного излучения.

Положительное воздействие мелиссы на здоровье женщин

Уникальны и разнообразны полезные свойства мелиссы для женщин, именно поэтому растение часто называют «женской травой». Настои и отвары на основе лимонной мяты способствуют снятию боли во время протекания менструации. Ко всему прочему трава помогает нормализовать сам цикл. Не менее ценным является и то свойство мелиссы, которое позволяет устранить разнообразные воспалительные заболевания органов малого таза у дам.

Многие женщины высоко ценят лимонную мяту, поскольку она помогает при диете. Растение способствует снижению веса, так как эффективно активизирует процессы метаболизма. С его помощью из организма выводятся токсины и шлаки, которые как раз и не дают весу снижаться даже при сокращении объема привычного рациона.

Чаи и отвары, созданные на основе этого растения, можно применять даже во время беременности и кормления грудью. Все дело заключается в том, что лимонная мята способствует устранению тошноты при токсикозе. Еще она улучшает отделение плаценты во время родов и позволяет увеличить количество грудного молока. Но существуют и некоторые противопоказания мелиссы для женщин, именно поэтому во время беременности и на ГВ стоит принимать ее только после консультации со своим доктором.

Польза для сердечно-сосудистой системы

Сказываются полезные свойства листьев мелиссы на функционировании сердечно-сосудистой системы. Эта целебная трава, которая в народе часто именуется лимонной мятой, хорошо снимает головную боль. Она нормализует функционирование работы мозга. Растительный препарат обладает потогонным эффектом и отлично успокаивает, так как является хорошим натуральным антидепрессантом. Плюс настой этой травы лечит:

• невралгию;
• сердечные заболевания;
• мигрень;
• атеросклероз;
• малокровие;
• недуги, связанные с деятельность половых органов.

Отдельного внимания заслуживает мочегонное действие лимонной мяты. Плюс растение помогает уменьшить отечность за счет эффективного, но деликатного выведения лишней жидкости. Также комнатная мелисса хорошо проявляет себя при необходимости снять нервную дрожь и устранить нарушения сердечного ритма. Природное лекарство помогает нормализовать дыхание и сократить частоту сердечных сокращений.

Почему полезна лимонная мята?

Полезные свойства мелиссы лимонной обусловлены уникальным составом лекарственного растения. В него включены кальций, железо, калий, цинк, селен, медь, марганец, хром, аскорбиновая кислота, витамины группы D и B. Плюс лимонная мята обогащена широким комплексом биоактивных веществ и ценных микроэлементов.

Мелиссу, прежде всего, используют как успокоительное средство. Чаи и настои с мелиссой пьют при неврозах, депрессии, бессоннице. Кроме того, ароматный напиток рекомендуют пить при астме, аллергическом дерматите, сердечно-сосудистых заболеваниях, угревой сыпи, легкой .

Чем полезна мелисса для женщин

Чай из мелиссы очень помогает тем женщинам, у которых болезненные или нерегулярные менструации. Полезно пить его и будущим матерям, особенно при запорах, отеках и токсикозе.

Как лечиться

Настой

Настой мелиссы готовят следующим образом: 4 ст. л. измельченных листьев заливают 2 стаканами кипятка, укутывают теплой тканью, настаивают полчаса и процеживают. Этот настой можно пить при аллергическом диатезе, головных болях, бессоннице, вздутии живота (3 раза в день по полстакана перед приемом пищи). Его можно использовать и в виде компрессов при лечении ушибов, сыпи и артрита.

Отвар

10 г измельченной мелиссы заливают стаканом воды и кипятят в течение 10 минут. Отвар принимают при заболеваниях желудка, астме, неврозах 3 раза в день по чайной ложке.

Отличным успокаивающим средством является чай из мелиссы. Для его приготовления нужно грамм сухой измельченной травы залить 1 литром кипятка и настаивать полчаса.

Противопоказания

Нежелательно пить настои и отвары из мелиссы лицам, страдающим от гипотонии. Беременным женщинам перед приемом мелиссы следует проконсультироваться с врачом.

Совет 2: Мелисса – трава, успокаивающая сердце и радующая пищеварение

Ученые Древней Греции Теофраст и Диоскорид поклонялись этому растению как эликсиру, пробуждающему чувственность. Авиценна называл его «усладой сердца», прогоняющей мрачные мысли и радующей желудок. Французский врач Одо писал, что оно «больным животом помогает». А Парацельс приравнивал его свойства к золоту. Чем же мелисса заслужила такой почет и уважение?

Трава, успокаивающая сердце

Мелиссу используют чаще всего как расслабляющее средство. Такой седативный эффект растение оказывает благодаря эфирному маслу в его листьях и цветках. Оно имеет довольно резкий, но приятный запах, напоминающий аромат лимонного дерева.

В результате снижается давление, реже становятся пульс и частота дыхания, сердце бьется ровнее, и возникает спокойное, умиротворенное состояние, располагающее ко сну. Особенно выраженное действие мелисса оказывает на детский организм, поэтому ее чаи, настои рекомендуется при детских неврозах.

Примечательна такая интересная особенность растения: для достижения успокаивающего эффекта достаточно совсем малых доз. Их увеличение нисколько его не усиливает. Так, если выпить чашку настоя мелиссы или три, результат все равно будет одинаковым. Но, конечно, лучше выпить одну чашку, потому что мелисса все-таки слаботоксична. Это следует учитывать при ее использовании, особенно в лечебных целях.

Настой из заваренной свежей мелиссы хорошо успокаивает нервы и дает возможность сердечной мышце отдохнуть. Поэтому он будет весьма полезен, если вы перенервничали и не можете сразу успокоиться. Принимая настой достаточно длительно, можно нормализовать сердечный ритм, унять тахикардию, укрепить сердце. Но тут, конечно, без консультации с врачом не обойтись.

Трава, радующая пищеварение

Поскольку в состав мелиссы входят горечи, они усиливают выработку слюны, желудочного сока, и в результате повышается аппетит. А это очень важно для ослабленных людей, восстанавливающихся после длительных, изнурительных болезней.

Растение благотворно действует на пищеварение, значительно улучшая его. Мелисса успешно устраняет воспаления при хронических гастритах, стимулирует работу желудка, который эффективнее переваривает пищу.

Она также устраняет спазмы гладкой мускулатуры, уменьшает газообразование, ускоряет выведение желчи, нормализует обмен веществ. Более того, мелисса оздоравливает больную печень и расширяет ее функциональные возможности. Она полезна при холецистите, язве желудка, сахарном диабете.

Мелиссу обычно заваривают и пьют как чай или настой. Но еще эффективнее использовать ее, не подвергая термической обработке. Очень хорошо добавлять свежие листья в салаты, супы, соусы, овощные блюда. К сожалению, из высушенной травы через несколько месяцев улетучивается эфирное масло.

Противопоказания мелиссы

Об аромате этого растения придется забыть гипотоникам, потому что их давление будет снижаться еще больше. Лечение мелиссой не подходит людям, профессии которых ежедневно требуют быстроты реакции, концентрации внимания, двигательной активности.

Слишком длительный прием препаратов этого растения и передозировка вместо благоприятного эффекта могут вызвать тошноту, головокружение, изжогу, диарею или запор, мышечную слабость или судороги, сонливость, ощущение беспричинной усталости.

Вообще-то, мелисса из-за содержащихся в ней фитоандрогенов считается «женским» растением. Но опасение, что она (как и мята), ослабляет мужскую половую сферу, чересчур преувеличено. Словом, чай с мелиссой мужчинам отнюдь не повредит.

Ее главное отличие — это наличие приятного мятно-лимонного запаха. Это растение обладает массой полезных свойств, которые по спектру действия являются наиболее мощными и эффективными, чем у мяты.

Мелисса богата витаминами и минералами. Это растение издавна славится своей чудодейственной силой. Оно повышает защитные функции организма, тонизирует, помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, а также является отличным средством при неврозах, стрессах и депрессии. Как правильно использовать мелиссу в лечебных и косметических целях, рассмотрим далее.

Описание и химический состав

Мелисса – растение многолетнее, родом из Средиземноморских стран, сейчас растущее на территории Украины, Крыма, Северного Кавказа. Это известное лекарственное растение, которое отличается приятным лимонным запахом мяты. Поэтому, ее еще называют – лимонная мята, медовка, лимонная трава, пчельник или пчелиная звезда. Лимонную мяту можно выращивать на приусадебном участке или даже у себя на окне.

Трава неприхотлива в уходе, быстро растет. У растения очень много полезных свойств и минимум противопоказаний к применению и побочных эффектов. Лимонная мята широко используется в народной медицине и косметологии.

Наличие целого ряда полезных свойств обусловлено богатым природным составом растения. В этой траве множество минералов, микроэлементов и витаминов, есть дубильные вещества и эфирные масла. В состав мелиссы входят:

• Микроэлементы – железо, цинк, медь, никель, хром.
• Минералы – кальций, калий, молибден, селен, ванадий.
• Витамины – биотины, аскорбиновая кислота, кальциферол.
• Масла эфирные.
• Флаваноиды и горечи.
• Дубильные вещества.
• Органические кислоты.

Богатый и полезный состав позволяет использовать это растение для лечения многих болезней в народной медицине. Неврозы, тахикардия, сниженный иммунитет, бессонница, проблемы с пищеварением, воспалительные процессы и это не весь перечень заболеваний, при которых эффективна мелисса

Лечебные свойства

Сам Авиценна использовал лимонную мяту в лечебных целях. В народной медицине рекомендуется заготавливать сбор лимонной мяты впрок, трава эффективна при многих заболеваниях.

Отличительная черта мелиссы в том, что она действует даже в небольших дозировках, и при увеличении дозы приема не вызывает побочных действий. Поэтому это одно из самых безопасных и полезных растений в народной медицине.

Мелисса обладает рядом полезных свойств и оказывает на организм благотворный эффект. Отвары и чаи из растения выступают в качестве:

• Седативного,
• Болеутоляющего,
• Тонизирующего,
• Противовоспалительного,
• Потогонного,
• Антиспазмолитического,
• Ранозаживляющего,
• Антисептического,
• Противоотечного,
• Антиаллергического,
• Гормонального,
• Противосудорожного.

Трава в народной медицине чаще использовалась как успокоительное средство. Мелисса помогает наладить режим сна, уменьшает симптомы сердечных неврозов. Улучшает эмоциональный фон, полезна при депрессивном состоянии и апатии.

Уменьшает головные боли и напряжение, оказывает пользу при мигрени. Снижает болевые ощущения при ревматических заболеваниях, подагре. Лечебные свойства травы полезны для мозга и сердца. Лимонная мята улучшает работу мозга, нормализует сердечный ритм.

Компрессы с мелиссой устраняют высыпания на коже, уменьшают проявления экземы, фурункулеза и других патологий.

Напиток из мелиссы полезен при хронических язвах желудка и эрозии шейки матки. Он способствует их заживлению. Отвар мелиссы снимает судорожный синдром и снижает мышечный тонус. Эффективное средство против любых воспалительных процессов в организме. Быстро помогает при укусах насекомых, снимает отек.

Чай из мелиссы полезен для печени и почек. Он способствует выведению песка и камней, токсинов и вирусов из организма. Снимает кишечные и печеночные колики. Благотворно действует на пищеварение и стимулирует аппетит.

Нормализует менструальный цикл, снимает признаки ПМС, очень полезный во время токсикоза беременных – уменьшает тошноту.

Применение в народной медицине

В нетрадиционной медицине мелисса занимает почетное место, благодаря своим многочисленным целебным свойствам. Для каждого случая используются определенные части растения и формы лечения. Например, при некоторых заболеваниях полезнее ванны с мелиссой чем питье отвара или настойки.

В народной медицине мелиссу используют как противовирусное, потогонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство.

Эффективна трава при заболеваниях органов дыхания, для очищения почек, против печеночных колик, болезней сердца и нервных расстройствах, в особенности провоцирующих бессонницу.

Рецепты с мелиссой от болезней

Мелисса известна своими успокаивающими свойствами, настой из нее очень полезный при нервном переутомлении и расстройствах . На восемь чайных ложек измельченных листьев пол литра горячей воды (температура воды 60 градусов). Настаивать шесть часов в термосе. Принимать по пол ст. три раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Для крепкого сна нужно приготовить следующий целебный сироп из листьев растения. Три четверти стакана листьев насыпать в кастрюльку и залить холодной водой, так чтобы она слегка покрывала травяной слой. Томить на медленном огне пока смесь не упарится в два раза до консистенции сиропа. Затем через двойную марлю процедить и дать остыть до теплой температуры. В готовый сироп добавить ложечку меда. Такой состав полезен не только взрослым, но и детям. Сироп может храниться в холодильнике 21 день не больше.

От почечных камней берется по одной столовой ложке мяты, мелиссы и цветков ромашки. Залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой и держать не менее получаса. Пить ежедневно по стакану отвара. Курс лечения три недели с перерывом в семь дней. Всего нужно три курса.

Чтобы избавиться от печеночных колик, понадобится пол стакана сухой мелиссы залить пол литром крутого кипятка. Настаивать не меньше часа. Пить по 150 мл, три раза в сутки, за час до еды.

Для снижения количества кишечных газов (метеоризма) достаточно в течении часа после еды пить крепкий отвар из листьев мелиссы. Можно брать свежие или сухие листочки.

Существует универсальный рецепт общеукрепляющей настойки . Этот состав готовится на спирту, с использованием эфирного масла:

• На 200 мл водки или спирта взять 20 мл эфирного масла мелиссы.
• Настаивать лечебный состав четырнадцать дней в темном сухом месте.
• Настойку можно принимать внутрь по 1 ч.л. два раза в день до еды.

Также ее можно использовать при ушных болях: закапывать по четыре капли в ушную раковину. Настойку можно применять и в качестве компресса при болях в спине и суставах.

От сердечной аритмии понадобится на 0,5 литра крутого кипятка приготовить две ст. л. сухой травы. Залить, наастаивать не меньше часа, затем профильтровать. Принимать по пол стакана трижды в день.

Для снятия спазмов пригодится другой раствор. На двадцать грамм мелиссы – один литр кипятка. Настаивать не более двадцати минут. Принимать по стакану три раза в день. Этот отвар также полезен для снятия нервозности, тревожности, нервных спазмах в желудке, приступах головной боли и для активизации мозгового кровообращения.

Чтобы укрепить иммунитет, можно прибегнуть к растираниям. Для приготовления этой полезной растирки понадобится стакан спирта и 50 гр. листиков мелиссы:

• Листья травы измельчить через блендер или вручную ступкой.
• Кашицу поместить в тару из стекла и залить спиртом или водкой. Плотно закупорить.
• Держать в темном сухом месте 21 день, периодически взбалтывая содержимое.
• Принимать по пол чайной ложки, три раза в день за полчаса до еды.

От кожных заболеваний и миотитов полезны припарки. На 25 грамм мелиссы взять литр горячей воды. Держать час. Затем составом пропитать марлю, прикладывать к больному участку на два-три часа. Проводить процедуру три-четыре раза в сутки.

Можно приготовить лечебную кашицу от полиартрита, суставных болей и язв на коже . Свежие листья лимонной мяты измельчить. Измельченные листья залить горячей водой. (пропорция – на двадцать грамм листьев – 250 мл). Настоять, остудить. Полученную кашицу прикладывать к больным участкам тела.

Польза чая из мелиссы

Чай из мелиссы известен своими полезными успокаивающими и расслабляющими свойствами. Приготовить чай из этой травы совсем несложно. Но чтобы чай получился действительно полезным, нужно заваривать его строго по определённым правилам:

1. Обдать чайник где будет завариваться чай крутым кипятком.
2. Всыпать травы.
3. Влить кипяток на одну треть от нужного объема.
4. Накрыть крышкой и укутать полотенцем.
5. Спустя минут пять долить оставшуюся жидкость.
6. Настаивать по рецепту.

Для приготовления лечебного чая с мелиссой лучше всего подходит очищенная или природная вода из родника. Она самая полезная. Не нужно долго ее кипятить, достаточно просто довести до кипения, чтобы она не утратила полезных свойств. Ниже, несколько рецептов лечебного чая с мелиссой и другими травами, рекомендованный в народной медицине.

Если вы не можете заснуть, то этот целебный чай – идеальное решение. В равных соотношениях нужно взять мелиссу и перечную мяту. Примерно пол чайные ложки каждой травы для одной чашки чая. Залить горячей водой, накрыть, подождать пока немного настоится и остынет. Добавить мед или сахар.

Напиток с мелиссой и ромашкой снимает нервозность и тревожность. По одной ч. л. ромашки и мелиссы на 250 мл. воды. Слегка остудить. Пить один раз в сутки. Не рекомендуется превышать дозировку напитка – это приводит к кишечным расстройствам.

Можно приготовить мультикомпонентный полезный чай с мелиссой и сбором других трав. Для его приготовления надо взять в равных пропорциях:

• мяту,
• душицу,
• чабрец,
• боярышник,
• мелиссу,
• чабрец,
• ромашку.

Все составляющие соединить и перемешать. На две ст. л. сухого сбора – пол-литра только что вскипевшей воды. Настаивать пока полностью не остынет. Пить два раза в день по одному стакану. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар. Напиток полезен для всего организма. Укрепляет иммунитет и тонизирует .

Если у молодой мамы не хватает молока, для улучшения лактации поможет целебный напиток из пчельника. На одну ч.л. травы – 250 мл. горячей воды. Настаивать минут десять можно добавить сахар для улучшения вкуса. Пить за полчаса до еды.

Чтобы приготовить освежающий и целебный витаминный напиток понадобится немного свежесобранной мелиссы размять в ступке вместе с лимонной долькой. Добавить в полученную смесь натуральный мед. Залить теплой водой и размешать. Остудить. Чай отлично утолит жажду и насытит организм полезными веществами.

– полезный и для снижения веса . В народной медицине рекомендуется пить напиток из этого растения при лишнем весе. После приема напитка активизируются метаболические процессы в организме, и ускоряется расщепление жировых клеток. Трава имеет мягкое очищающее свойство, предотвращает запоры. Рецепт чая с мелиссой для снижения веса: одна ч. л. сухой травы на 250 мл. крутого кипятка. Настаивать час, профильтровать через двойную марлю. Пить по пол ст. за полчаса до еды.

Использование в косметологии

Это растение используется в лечебных, и в косметологических целях. Оно входит в состав многих средств на натуральной основе для ухода за лицом, волосами и телом. Мелисса оказывает на кожу потрясающий эффект:

• Очищает от угревых, аллергических высыпаний, прыщей.
• Избавляет кожный покров от шелушения.
• Омолаживает.
• Подтягивает кожу, делает ее мягкой и эластичной.
• Питает.
• Улучшает цвет лица.
• Насыщает кожу витаминами и минералами.
• Ускоряет метаболические процессы.

Также её можно использовать от мешков под глазами . Мякиш белого хлеба смочить в соке растения. Приложить компресс к глазам на 15-20 минут.

Не менее полезна мелисса и для кожи ног . Чтобы повысить увлажняющие и полезные свойства крема для ног, достаточно капнуть в него две-три капли эфирного масла лимонной мяты.

Маски с мелиссой для жирной кожи

Если у вас жирная кожа , то пригодится спиртовая настойка с мелиссой, которая уберёт жирный блеск и предупредит появление комедонов:

• На пол литра воды берется одна ст. л. сухой лимонной мяты. Смешивается.
• Затем смесь нужно довести до кипения и остудить.
• В готовый отвар добавить 75 мл. спирта.

Протирать лицо ватным диском или марлей, утром и вечером после снятия макияжа. Полезный лосьон уменьшает выделение кожного сала, помогает избавиться от угревой сыпи.

Если необходимо придать лицу свежести, то подойдёт омолаживающая маска . Чтобы её приготовить нужно две столовых ложки измельченной свежей травы смешать с одной чайной ложкой натурального меда, сока алое и несколькими каплями лимонного сока. Сок лимона можно не добавлять, если вы не хотите отбелить кожу. Все соединить до однородной массы.

Лицо предварительно распарить над горячим паром, чтобы поры раскрылись. Наложить маску, кроме области вокруг глаз и носогубного треугольника. Держать двадцать пять минут. Смыть, чередуя холодную и горячую температуру воды.

Мелисса от сухой кожи

Для сухой кожи полезен другой отвар. На один ст. кипящей воды – две ст. л. листьев травы. Настаивать тридцать минут. Остудить до комнатной температуры. Протирать кожу тампоном, смоченным в отваре два-три раза в день. Этот полезный отвар использовать не только для лица, но и для зоны шеи и декольте. Состав насыщает кожный покров, устраняет шелушение, улучшает цвет и придает упругость.

Не менее полезно использование домашней маски для сухой кожи . На две ст. л. сухой мелиссы 250 мл воды, кипятить на медленном огне полчаса. Затем остудить. К отвару добавить полторы ст. л. крахмала, и сливок малой жирности. По консистенции смесь должна напоминать домашнюю сметану. Состав наложить на лицо и шею минут на двадцать. Смыть теплой водой без использования мыла или геля для умывания.

Для нормальной кожи

Для нормальной кожи можно приготовить следующий полезный состав:

• Смешать ч. л. сухой лимонной мяты и липы.
• Залить 250 мл горячей воды.
• Томить на медленном огне около 25 минут.
• В теплый, но не горячий отвар добавить ч.л. жидкого натурального меда.
• Тщательно перемешать, и добавить воды пока количество лосьона не дойдёт до одного стакана.
• Протирать лосьоном лицо, шею и зону декольте два-три раза в день.

Также подойдёт обладательницам нормального типа кожи питательный крем для лица и шеи, губ. Для его изготовления нужно растереть свежие листики растения в однородную кашицу. На две столовые ложки массы добавить немного сливочного масла. Смесь нагревать на водяной бане, непрерывно помешивая. Через минут десять снять с огня и остудить. Добавить одну чайную ложку жидкого меда. Тщательно перемешать. Хранить в холодильнике не больше недели.

Этот полезный крем убережет в зимний период. Предотвратит обветривание и обмерзание, предохранит от сухости и шелушения.

Маски для волос

Растение полезно и для волос любого типа. Оно делает их блестящими, мягкими, шелковистыми, устраняет перхоть и шелушение. Использование этой травы для волос в народной медицине:

От себореи (перхоти) можно приготовить обычный отвар из мелиссы. Им нужно регулярно полоскать волосы после мытья. Это уменьшит перхоть и шелушение кожного покрова головы.

Для приготовления питательной маски для волос понадобится также одно куриное яйцо. В растертые свежие листья лимонной мяты добавить сырой яичный желток, тщательно перемешать. Если состав густой добавить немного воды, лимонный сок, уксус. Втереть маску в корни волос. Укрыть полиэтиленом, сверху укутать махровым полотенцем или шерстяной шалью. Держать час. Смывать теплой, но не горячей водой, иначе желток свернется на волосах. Такую маску можно делать два –три раза в месяц. Она укрепляет, способствует росту волос, придает им блеск и мягкость.

Сок или эфирное масло мелиссы, полезно добавлять во все средства по уходу за волосами. Это усилит их действие и пользу для волос.

Эти рецепты лишь малая часть из тех, где в косметологии используется это растение. Здесь приведены одни из самых эффективных и полезных рецептов, которые легко сделать в домашних условиях.

Противопоказания

Не смотря на огромное количество полезных свойств, мелисса имеет ряд противопоказаний к применению. При каких заболеваниях нельзя принимать траву:

• индивидуальной непереносимости,
• склонности к аллергии,
• эпилептических заболеваниях,
• гипотонии,
• печеночной недостаточности,
• обострении язвенной болезни желудка,
• серьезных патологиях ЦНС,
• во втором триместре беременности.

Не рекомендуется пить отвар из растения, если вы собирайтесь сесть за руль или идти на важную встречу, поскольку трава оказывает седативное действие, и реакции притормаживаются. Также мужчинам не полезно употреблять много мелиссы, так как в составе травы есть компоненты, отрицательно действующие на мужское половое влечение.