Обсессивно-компульсивное расстройство. Знаменитости с тревожными расстройствами Стивен Фрай, биполярное расстройство

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Иногда в своих проблемах бывает трудно признаться даже самому себе, особенно если речь идет о том, чего не увидеть невооруженным глазом. То ли дело благополучные и холеные голливудские звезды - у них-то наверняка все хорошо. Но фотоотчеты с красных дорожек бывают очень далеки от реальности. Все эти знаменитости нашли в себе силы открыто рассказать о своих психических расстройствах. Возможно, их пример поможет людям, которые не решаются обратиться за помощью, все-таки сделать это. И победить.

сайт рассказывает об известных людях, которые страдали от проблем с психикой, но сумели справиться с ними.

Мэрайя Кэри - биполярное расстройство

Недавно Мэрайя Кэри рассказала журналу People, что целых 17 лет скрывала свой диагноз, потому что боялась, что это сломает ее карьеру. В 2001 году она попала в больницу с нервным срывом и физическим истощением, и ей поставили диагноз «биполярное расстройство 2-го типа». Это означает, что маниакальные периоды, для которых характерны подъем настроения и прилив энергии, чередуются в жизни человека с периодами депрессии с бессилием и нежеланием что-либо делать. «Я стыдилась своего диагноза и не хотела лечиться, поэтому убедила себя, что моей болезни не существует», - говорит певица. Она много лет жила в страхе, опасаясь, что кто-то узнает ее секрет, а последние 2 года, по ее словам, стали самыми тяжелыми в ее жизни. После этого она решилась рассказать обо всем и начать лечение.

Кроме Мэрайи биполярным расстройством также страдают Стивен Фрай, Кэтрин Зета-Джонс, Мел Гибсон и Шинейд О’Коннор.

Джоан Роулинг - депрессия

Знаменитая писательница призналась , что после того как развелась с первым мужем и осталась без средств к существованию, впала в депрессию и всерьез думала о самоубийстве. От этого шага ее спасли маленькая дочь и лечащий врач. Роулинг описывает депрессию как состояние, когда не веришь в то, что будешь счастлив, как «мертвое» чувство, когда нет никакой надежды. «Мне никогда не было стыдно говорить о моей депрессии. Я пережила действительно тяжелые времена и горжусь тем, что я справилась с этим», - писательница.

О своей борьбе с депрессией также публично рассказали Бейонсе, принц Гарри, Хью Лори, Кара Делевинь, Джим Керри, Эллен Дедженерес, Леди Гага, Майли Сайрус и Дуэйн Джонсон.

Дэвид Бекхэм - обсессивно-компульсивное расстройство

Войдя в гостиничный номер, знаменитый футболист не может расслабиться до тех пор, пока все вещи в его комнате не будут на своих местах, например журналы должны быть сложены в идеальную стопку. У Дэвида ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство, состояние, когда человек стремится избавиться от навязчивых мыслей с помощью «ритуалов» (определенных повторяющихся действий). «Все должно быть выстроено в одну линию и иметь свою пару», - говорит Дэвид. Все вещи в его доме расположены в строгом порядке, включая продукты в холодильнике. ОКР - одно из самых изнурительных заболеваний, и, рассказывая о нем, Дэвид надеется, что мужчины будут чаще обращаться к врачу за помощью, так как обычно они делают это реже, чем женщины.

ОКР также диагностировано у Леонардо Ди Каприо, Лины Данэм, Меган Фокс, Джессики Альбы и Камерон Диас.

Эмма Стоун - панические атаки

Звезда «Ла-Ла Ленда» с 7 лет страдает от панических атак. Это необъяснимые мучительные приступы сильной тревоги и страха, которые сопровождаются ознобом, тошнотой, потливостью и предобморочным состоянием. В эфире вечернего телешоу Стивена Кольбера актриса призналась, что была очень тревожным ребенком и посещала психотерапевта. Лечение помогло ей научиться справляться с паническим состоянием, и теперь Эмма Стоун сотрудничает с Child Mind Institute - организацией, которая помогает детям бороться с психическими расстройствами.

С паническими атаками знакомы также Дакота Джонсон, Зейн Малик и Сара Сильверман.

Райан Рейнольдс - тревожный невроз

Райан Рейнольдс вырос рядом с суровым отцом и с детства страдает от тревожного расстройства. Это общая, беспричинная тревога, сопровождающаяся нервозностью, дрожью, учащенным сердцебиением и головокружением. Состояние актера достигло своего пика после съемок «Дэдпула», где Рейнольдс выступал еще и продюсером. Ставки были высоки, он боялся разочаровать поклонников и провала фильма в прокате и испытывал постоянное напряжение. Райан почти не мог спать, и если ему и удавалось вздремнуть, то только сидя прямо и никак иначе. «Это продолжалось так долго, что мне начало казаться, что я схожу с ума, я перестал различать день и ночь», - рассказывает актер. В конце концов это привело к нервному срыву, и Рейнольдсу был поставлен официальный диагноз. Справиться с ним ему помогли врачи и его жена Блейк Лайвли.

Тревожное расстройство испытали на себе Кейт Мосс, Ким Бейсингер и Джонни Депп.

Майкл Фелпс - синдром дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности - это расстройство поведения, для которого характерны неспособность сконцентрироваться, сложности с восприятием информации, неуправляемость и импульсивность. Будущему многократному олимпийскому чемпиону, американскому пловцу Майклу Фелпсу диагноз СДВГ поставили в 9 лет. Он доставлял много проблем учителям, и один из них даже сказал, что Майкл никогда не добьется успеха. Фелпс принимал специальные лекарства в течение нескольких лет, но в конце концов научился обходиться без них. Справиться с проявлениями заболевания Майклу помогло плавание и его мама Дебби.

Диагноз СДВГ был поставлен Джиму Керри, Аврил Лавин, Джастину Тимберлейку, Лив Тайлер и Уиллу Смиту.

Деми Ловато - булимия

Певица Деми Ловато начала страдать булимией после разрыва с бойфрендом, с которым встречалась 6 лет. Булимия характеризуется приступами обжорства с последующим вызыванием рвоты и чрезмерной озабоченностью собственным весом. Деми удалось побороть недуг, и она даже сняла об этом документальный фильм , чтобы показать другим людям, что эту тяжелую проблему можно преодолеть. Деми и сейчас продолжает восстанавливаться, но теперь контролирует вес с помощью здорового образа жизни и фитнеса.

Булимия также была у Элтона Джона, Николь Шерзингер и Джейн Фонды, а анорексией страдали Мэри-Кейт Олсен, Николь Ричи и Зейн Малик.

Все эти знаменитости рассказали о своих проблемах и борьбе с ними в надежде, что это поможет другим людям понять: в психических заболеваниях нет ничего постыдного. Покажите эту статью своим близким, если они страдают подобными расстройствами, - возможно, она вдохновит их обратиться к специалисту и начать лечение.

В силу тонкой душевной организации люди творческих профессий больше всех подвержены паническим атакам, неврозам и депрессиям. Представляем твоему вниманию известных людей с психическими расстройствами.

Аманда Сейфрид

Аманда Сейфрид о своем психическом расстройстве

Диагноз: обсессивно-компульсивное расстройство (синдром навязчивых состояний)

«Я очень сильно тревожилась из-за собственного здоровья и думала, что у меня опухоль в мозге, - рассказала она в интервью журналу Allure. - Я сделала МРТ, и невролог отправил меня к психиатру… С возрастом компульсивные мысли и страхи серьезно ослабли. Понимание того, что многие мои страхи не имеют отношения к реальности, действительно помогает», — как-то призналась актриса.

Джессика Альба

Знаменитости с психическими расстройствами: Джессика Альба

Диагноз: обсессивно-компульсивное расстройство (синдром навязчивых состояний), перфекционизм

«Я могу придавать слишком большое значение каким-то вещам, но это означает лишь то, что, когда я чем-то занимаюсь, я подхожу к этому со знанием дела, и стараюсь показать себя с лучшей стороны. Думаю, ОКР есть у многих актеров - это часть творчества, снимаешься ли ты или изучаешь математику, это драйв, который сопровождает тебя повсюду», — однажды рассказала Джессика.

К своей болезни звезда относится философски — по ее мнению, именно она сформировала ее характер и помогла добиться таких успехов в карьере.

Кара Делевинь

Кара Делевинь о депрессии и суициде

«Я думала, что абсолютно одинока. И хотела, чтобы мир проглотил и пережевал меня, ничего не было для меня лучше смерти. Для того, чтобы снова прийти в себя нужно найти людей, которым действительно не наплевать на тебя. В моем окружение было много тех, которые просто уходили после того, как много я для них сделала. Так что самое главное – быть с людьми, которые заботятся о тебе и поддерживают тебя», — как-то призналась общественности на Мировом саммите 2015.

Эмма Стоун

Эмма Стоун страдает от панических атак

Диагноз: тревожное расстройство

В детстве звезда «Ла-Ла Лэнда» страдала от тревожного расстройства, а помогли ей врачи, новые увлечения и игра в театре. Творчество спасет мир…

«Когда это произошло со мной в первый раз, я была в гостях у друга. И, внезапно, мне показалось, что весь дом охвачен огнем и скоро сгорит дотла. Я позвонила своей маме, и она забрала меня домой. С этого момента на протяжении трех лет меня безостановочно мучили панические атаки», — признается Эмма.

Анджелина Джоли

Анджелина Джоли и психические расстройства

Диагноз: депрессия, дисморфомания (или навязчивая мысль о внешнем недостатке и с реальностью это не имеет ничего общего)

Несмотря на весь успех, Джоли не смогла удержать себя от попадания в ловушку суицидального и смертоносного мышления в девяностые. Но она сама обратилась за помощью и была диагностирована пограничным расстройством личности, после которого ей удалось вернуться к здоровому образу жизни.

Правда, к сожалению, психические расстройства снова дали о себе знать летом в 2018 году. Навязчивая идея о том, что голливудская дива Анджелина Джоли слишком много весит, довели актрису до госпитализации в лечебницу, специализирующейся на лечении пациентов, имеющих психическую анорексию и булемию . Вес актрисы тогда снизился до 44 килограммов (при росте 169 см), но, и это, считала актриса, слишком много. Причиной очередного психического приступа мог стать .

Хейден Панеттьер

Хайден Панеттьери о послеродовой депрессии

Диагноз : депрессия

«Это то, что абсолютно не поддается контролю. Это действительно причиняет много боли, и это очень страшное состояние. Женщина, оказавшаяся в такой ситуации, как никогда, нуждается в поддержке. Хотя многие этого не понимают. Большинство думают, что все это надумано и неправда, что это просто очередной «гормональный скачок» и отмахиваются от тебя, когда ты говоришь, что у тебя депрессия», — призналась актриса.

Дрю Бэрримор

Дрю Бэрримор много лет боролась с биполярным расстройством

Диагноз: Биполярное расстройство (ранее имело название «Маниакально-депрессивный психоз»)

Страдает заболеванием большую часть своей жизни и даже была госпитализирована из-за нее в 14 лет. Тогда она пыталась покончить с собой.

» Я хотела быть как океан, с огромными волнами. И получить все, а не максимумы или минимумы «, — позже говорила актриса врачам.

Селена Гомес

Знаменитости с психическими расстройствами: Селена Гомес

Диагноз: депрессия, тревожность и панические атаки

Певица Селена Гомес также борется с тревожно-паническими расстройствами. Ранее певица переживала депрессию и упадок сил из-за проблем в личной жизни и беспрерывных вечеринок с выпивкой и наркотиками.

Позже, летом 2017-го Селена перенесла пересадку почки из-за аутоиммунного заболевания, которое ей диагностировали в 2013 году (волчанки). Знаменитость обнаружила, что тревожность, панические атаки и депрессия стали побочными эффекты волчанки…

Леди Гага

Звезды с психическими расстройствами: Леди Гага

Диагноз: состояние тревоги, психическое расстройство в следствии изнасилования

Знаменитая певица долгое время скрывала, что страдает от посттравматического синдрома, однако как-то решилась рассказать об этом на встрече с бездомными ЛГБТ-подростками в Нью-Йорке. «Доброта, которую проявили ко мне доктора, члены моей семьи и друзья, правда спасла мою жизнь», - объяснила она.

Я страдаю от психического расстройства — у меня посттравматический синдром. Я никому этого раньше не говорила», — сказала она.

Певица вспомнила, как в 19 лет ее изнасиловал мужчина вдвое старше. С тех пор Леди Гага не может успокоиться и вновь и вновь переживает случившееся.

«Я говорю себе: ты смелая, ты отважная, — рассказала Гага. — Посмотрите на этих детей — они не только остались без крова или нуждаются в деньгах, многие из них получили серьезную травму, от них отказались родители. Моя собственная травма в какой-то степени помогла мне понять боль других».

Белла Хадид

Белла Хадид о приступах паники

Диагноз: приступы паники и социальная тревожность

«Я могла буквально начать рыдать и биться от дрожи, когда мне приходилось давать интервью или выходить на красную дорожку», - как-то призналась Белла Хадид.

Тем не менее, чем чаще звезда общается с людьми, тем проще и спокойнее ей становится. «И я такая себе: «Окей, это моя работа, я должна это сделать, я смогу!».

Читай самые интересные новости украинского, российского и мирового шоу-бизнеса на .

Жить с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) нелегко. При этом заболевании возникают навязчивые мысли, вызывающие сильную тревогу. Чтобы избавиться от тревоги, человек, страдающий ОКР, часто вынужден определенные ритуалы.

В классификации психических заболеваний ОКР относят к тревожным расстройствам, а тревога знакома практически каждому. Но это вовсе не означает, что любой здоровый человек понимает, что приходится испытывать страдающему ОКР. Головные боли тоже знакомы каждому, но это не значит, что мы все знаем, что ощущают страдающие мигренями.

Симптомы ОКР могут мешать человеку нормально работать, жить и выстраивать отношения с другими.

«Мозг устроен так, что всегда предупреждает нас об опасностях, грозящих выживанию. Но у больных ОКР эта система мозга работает неправильно. В результате их часто захлестывает настоящее «цунами» неприятных переживаний и они не способны сосредоточиться ни на чем другом», – объясняет психолог Стивен Филипсон, клинический директор Центра когнитивно-поведенческой психотерапии в Нью-Йорке.

ОКР не связано с каким-то одним конкретным страхом. Некоторые навязчивости хорошо известны – например, больные могут постоянно мыть руки или проверять, не включена ли плита. Но ОКР может проявляться и в виде патологического накопительства, ипохондрии или страха причинить кому-то вред. Достаточно распространен вид ОКР, при котором больных мучает парализующий страх по поводу их сексуальной ориентации.

Как и в случае с любым другим психическим заболеванием, только профессиональный врач может поставить диагноз. Но все же есть несколько симптомов, которые, по словам экспертов, могут указывать на наличие ОКР.

1. Они торгуются с самими собой.

Страдающие ОКР часто уверены, что если они еще раз проверят плиту или поищут в интернете симптомы болезни, которой они якобы страдают, то наконец смогут успокоиться. Но ОКР чаще всего обманчиво.

«В мозге возникают биохимические ассоциации с объектом страха. Повторение навязчивых ритуалов еще больше убеждает мозг, что опасность действительно реальна, и тем самым замыкается порочный круг».

2. Они ощущают навязчивую потребность выполнять определенные ритуалы.

Вы бы согласились перестать выполнять привычные ритуалы (например, не проверять по 20 раз в день, заперта ли входная дверь), если бы вам заплатили 10$ или 100$ или другую достаточно значимую для вас сумму? Если вашу тревогу так легко «подкупить», то, скорее всего, вы просто сильнее обычного боитесь грабителей, но у вас нет ОКР.

Для человека, страдающего этим расстройством, выполнение ритуалов кажется вопросом жизни и смерти, а выживание вряд ли можно оценить деньгами.

3. Их очень трудно убедить, что страхи необоснованны.

Страдающим ОКР знакома словесная конструкция «Да, но...» («Да, последние три анализа показали, что той или иной болезни у меня нет, но откуда я знаю, что в лаборатории не перепутали образцы?»).

Поскольку редко возможно быть в чем-то абсолютно уверенным, никакие убеждения не помогают больному преодолеть эти мысли, и он продолжает мучиться тревогой.

4. Они обычно помнят, когда начались симптомы.

«Не все больные ОКР могут точно сказать, когда впервые проявилось это расстройство, но большинство все же помнит», – говорит Филипсон. Сначала возникает просто беспричинная тревога, которая потом оформляется в более конкретный страх – например, что вы, готовя ужин, вдруг ударите кого-то ножом. Для большинства людей подобные переживания проходят без последствий. Но страдающие ОКР словно падают в пропасть.

«В такие моменты паника заключает союз с определенной идеей. И разорвать его нелегко, как и любой несчастный брак», – говорит Филипсон.

5. Их поглощает тревога.

Почти все страхи, которые мучают больных ОКР, имеют под собой определенные основания. Пожары и правда случаются, и на руках действительно полно бактерий. Все дело в интенсивности страха.

Если вы способны нормально жить, несмотря на постоянную неопределенность, связанную с этими факторами риска, у вас, скорее всего, нет ОКР (или очень легкий случай). Проблемы начинаются, когда тревога вас полностью поглощает, мешая нормально функционировать.

Если больной боится загрязнения, первым упражнением для него будет прикоснуться к дверной ручке и не помыть после этого руки

К счастью, ОКР можно корректировать. Важную роль в терапии играют лекарства, включая некоторые виды антидепрессантов, но не менее эффективна и психотерапия – особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

В рамках КПТ существует эффективный метод лечения ОКР – так называемая экспозиция с предотвращением реакций. В ходе лечения пациента под наблюдением терапевта специально ставят в ситуации, вызывающие все больший страх, при этом ему нужно не поддаваться желанию совершить привычный ритуал.

К примеру, если больной боится загрязнения и постоянно моет руки, первым упражнением для него будет прикоснуться к дверной ручке и не помыть после этого руки. В следующих упражнениях кажущаяся опасность усиливается – например, нужно будет прикасаться к поручню в автобусе, затем к крану в общественном туалете и так далее. В результате страх постепенно начинает ослабевать.

Не расстаетесь с антисептиком для рук? Ваш гардероб в буквальном смысле разложен по полочкам? Такие привычки могут быть отражением характера или убеждений человека. Иногда они пересекают невидимую грань и превращаются в обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР). Рассмотрим основные причины их появления и предлагаемые врачами методы лечения.

Описание заболевания

ОКР - это ментальное расстройство, отражающееся на качестве жизни человека. Специалисты относят его к как и фобии. Если последние включают в себя только обсессии, то к ОКР добавляются компульсии.

Название заболевания произошло от двух английских слов: obsessio и compulsio. Первое означает "одержимость идеей", а второе можно толковать как "принуждение". Эти два слова подобраны удачно, емко, поскольку отражают всю сущность заболевания. Люди, страдающие ОКР, в некоторых странах считаются нетрудоспособными. Большинство из них проводит много времени бессмысленно по причине компульсий. Обсессии часто выражены и фобиями, что также негативно отражается на качестве жизни больного.

Как начинается болезнь

Согласно медицинской статистике, обсессивно-компульсивное расстройство формируется в промежутке от 10 до 30 лет. Независимо от того, когда именно появились первые его симптомы, к врачу пациенты обращаются между 27 и 35 годами. Это значит, что с момента развития заболевания и до начала лечения проходит несколько лет. Обсессивно-компульсивным расстройством личности страдает каждый третий взрослый. Среди пациентов маленьких детей гораздо меньше. Этот диагноз подтвержден у каждого второго ребенка из 500.

На начальном стадии симптомы недуга проявляются в форме навязчивых состояний и различных фобий. В этот период человек еще может осознавать их иррациональность. С течением времени, при условии отсутствия медикаментозной и психологической помощи, расстройство обостряется. Больной теряет способность адекватно расценивать свои опасения. В запущенных случаях лечение подразумевает под собой госпитализацию с применением серьезных медикаментов.

Основные причины

Ученые до сих пор не могут перечислить основные факторы, способствующие возникновению психического заболевания. Однако существует большое количество теорий. Согласно одной из них, среди биологических факторов обсессивно-компульсивное расстройство причины имеет следующие:

нарушение метаболизма;
травмы и повреждения головы;
наследственная предрасположенность;
осложненное течение инфекционных недугов;
отклонения на уровне вегетативной нервной системы.

В отдельную группу врачи предлагают вносить социально-общественные причины расстройства. Среди них чаще всего встречаются следующие:

воспитание в строгой религиозной семье;
на работе;
частые стрессы.

Присущий этому психическому заболеванию, может быть основан на личном опыте или навязан социумом. Ярким примером последствия подобного расстройства является просмотр криминальных новостей. Появившиеся страхи человек пытается побороть действиями, которые убеждают в обратном. Он может по нескольку раз перепроверять закрытую машину или пересчитывать купюры из банка. Такие действия приносят лишь кратковременное облегчение. Избавиться самостоятельно от вряд ли получится. В таком случае требуется помощь специалиста. Иначе недуг полностью поглотит психику человека.

Этому заболеванию подвержены как взрослые, так и малыши. Однако дети реже страдают от его проявлений. Симптомы расстройства могут варьироваться в зависимости от возраста пациента.

Как проявляется болезнь у взрослых?

Обсессивно-компульсивное расстройство, симптомы которого будут представлены вашему вниманию ниже, у всех взрослых людей имеет примерно одинаковую клиническую картину. Прежде всего, заболевание проявляется в форме навязчивых тягостных мыслей. Это могут быть фантазии на тему сексуального насилия или летального исхода. Человека постоянно преследует идея о скорой смерти, потере финансового благополучия. Подобные мысли приводят в ужас больного ОКР. Он отчетливо понимает их беспочвенность. Однако не может самостоятельно справиться со страхами и суевериями, что все его фантазии однажды воплотятся в жизнь.

Расстройство также имеет внешние симптомы, которые выражаются в форме повторяющихся движений. Например, такой человек может постоянно пересчитывать ступеньки, по несколько раз в день ходить мыть руки. Проявления заболевания часто отмечают коллеги и сослуживцы. У людей, страдающих ОКР, на столе всегда идеальный порядок, причем все предметы расставлены симметрично. Книги на полках стоят или по алфавиту, или по цветовой гамме.

Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется особенностью нарастать в людных местах. У больного даже в толпе могут усиливаться приступы паники. Чаще всего они обусловлены боязнью подхватить опасный вирус или потерять личные вещи, стать еще одной жертвой карманников. Поэтому такие люди стремятся избегать общественных мест.

Иногда синдром сопровождается понижением самооценки. ОКР - это такое расстройство, которому особенно подвержены мнительные личности. Они имеют привычку все контролировать, начиная с дел на работе и заканчивая рационом домашних животных. Снижение самооценки происходит по причине осознания происходящих перемен и невозможности с ними бороться.

Симптомы у детей

ОКР у маленьких пациентов встречается реже, чем у взрослых. Симптомы расстройства имеют много общего. Рассмотрим несколько примеров.

Даже достаточно взрослых детей часто преследует страх потеряться среди большого количества людей на улице. Он заставляет ребят крепко держать родителей за руку, периодически проверять, крепко ли сцеплены пальцы.
Многих малышей старшие братья и сестры пугают отправкой в детдом. Боязнь оказаться в этом учреждении заставляет ребенка постоянно переспрашивать, любят ли его родители.
Практически все мы хоть раз в жизни теряли личные вещи. Однако не у всех переживания по этому поводу проходят бесследно. Паника из-за потерянной тетрадки часто приводит к маниакальному пересчету школьных принадлежностей. Подростки могут даже ночью просыпаться с целью перепроверки всех личных вещей.

Обсессивно-компульсивное расстройство у детей часто сопровождается плохим настроением, угрюмостью, повышенной плаксивостью. У одних пропадает аппетит, других по ночам мучают страшные кошмары. Если в течение нескольких недель все попытки родителей помочь чаду оказываются безрезультатными, нужна консультация детского психолога.

Методы диагностики

При появлении симптомов, указывающих на тревожные обсессивно-компульсивные расстройства, необходимо обратиться за помощью к профессионалу в области психического здоровья. Часто люди с ОКР не подозревают о своих проблемах. В таком случае близкие родственники или друзья должны предельно аккуратно намекнуть на этот диагноз. Само по себе это заболевание не проходит.

Его диагностика под силу только психиатру, имеющему соответствующую квалификацию и опыт работы в этой сфере. Обычно доктор обращает внимание на три вещи:

У человека присутствуют выраженные навязчивые обсессии.
Имеется компульсивное поведение, которое он желает любым образом скрыть.
ОКР мешает привычному ритму жизни, общению с друзьями и работе.

Симптомы заболевания, чтобы иметь медицинское значение, должны повторяться как минимум в 50% дней в течение двух недель.

Существуют специальные оценочные шкалы (например, Йеля-Брауна) для определения степени тяжести ОКР. Также их используют на практике, чтобы проследить динамику проведенной терапии.

На основании проведенных тестов и беседы с пациентом доктор может подтвердить окончательный диагноз. Обычно на консультации психотерапевты поясняют, что представляет собой и какие проявления имеет обсессивно-компульсивное расстройство. Примеры пациентов с этим недугом из шоу-бизнеса помогают понять, что заболевание не так опасно, с ним нужно бороться. Также на консультации врач рассказывает о тактике лечения, когда следует ждать первых положительных результатов.

Может ли человек помочь себе сам?

ОКР - это достаточно распространенная патология. Она может периодически возникать у любого человека, в том числе абсолютно здорового психически. Очень важно уметь распознать первые симптомы расстройства и обратиться за квалифицированной помощью. Если такой возможности нет, следует попытаться проанализировать проблему и выбрать определенную тактику борьбы с ней. Врачи предлагают несколько вариантов самостоятельного лечения.

Шаг 1. Изучить, что представляет собой навязчивое расстройство. Обсессивно-компульсивное расстройство подробно описано в специализированной литературе. Поэтому любой человек может без труда узнать его основные причины появления и признаки. После изучения информации необходимо выписать все симптомы, которые с недавнего времени вызывают беспокойство. Напротив каждого расстройства нужно оставить место для составления подробного плана, как его можно побороть.

Шаг 2. Сторонняя помощь. При подозрении на ОКР лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Иногда первый визит к врачу вызывает трудности. В такой ситуации можно попросить друга или родственника подтвердить выписанные ранее симптомы или добавить другие.

Шаг 3. Взглянуть своим страхам «в глаза». Люди с обсессивно-компульсивным расстройством обычно понимают, что все страхи являются выдумкой. Каждый раз, когда возникает желание перепроверить запертую дверь или помыть руки, необходимо напоминать себе об этом факте.

Шаг 4. Вознаграждать себя. Психологи советуют постоянно отмечать шаги на пути к успеху, даже самые незначительные. Нужно хвалить себя за приобретенные изменения и полученные навыки.

Методы психотерапии

ОКР - это не приговор. Расстройство хорошо поддается лечению с помощью психотерапевтических сеансов. Современная психология предлагает несколько эффективных методик. Рассмотрим каждую из них более подробно.

Авторство этой методики принадлежит Джеффри Шварцу. Ее сущность сводится к сопротивлению неврозу. Человек сначала осознает наличие расстройства, а затем постепенно пытается с ним бороться. Терапия предусматривает приобретение навыков, позволяющих самостоятельно остановить обсессии.
Методика «Остановка мысли». Ее разработал Джозеф Вольпе. Психотерапевт предложил лечение на основе оценки ситуации со стороны пациента. Для этого Вольпе рекомендует человеку вспомнить один из недавних приступов расстройства. С помощью наводящих вопросов он помогает пациенту оценить значимость проявления симптомов и их влияние на повседневную жизнь. Психотерапевт постепенно подводит к осознанию нереальности страхов. Данная методика позволяет полностью побороть расстройство.

Приведенные техники терапевтического воздействия не являются единственными в своем роде. Однако именно они считаются наиболее эффективными.

Медикаментозное лечение

В запущенных случаях синдрома навязчивых состояний требуется медикаментозное вмешательство. Как лечить обсессивно-компульсивное расстройство в этом случае? Основными препаратами для борьбы с недугом являются ингибиторы обратного захвата серотонина:

«Флувоксамин».
Трициклические антидепрессанты.
«Пароксетин».

Ученые со всего мира продолжают активно изучать обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР). Относительно недавно им удалось обнаружить терапевтические возможности в агентах, которые отвечают за высвобождение нейромедиатора глутамата. Они позволяют значительно смягчить проявления невроза, но не помогают избавиться от проблемы навсегда. Под это описание подходят следующие препараты: «Мемантин» («Рилузол»), «Ламотриджин» («Габапентин»).

Всем известные антидепрессанты при этом расстройстве используются только в качестве С их помощью можно устранить невроз и стрессовое напряжение, которые возникают на фоне навязчивых состояний.

Стоит отметить, что перечисленные в статье лекарственные средства отпускаются из аптек только по рецепту. Выбор конкретного медикамента для лечения осуществляется врачом с учетом состояния пациента. Не последнюю роль в этом вопросе играет продолжительность синдрома. Поэтому доктор должен знать, как давно появилось обсессивно-компульсивное расстройство.

Лечение в домашних условиях

ОКР относится к группе психических заболеваний. Поэтому вылечить расстройство без сторонней поддержки вряд ли получится. Однако терапия с помощью народных средств всегда помогает успокоиться. С этой целью знахари советуют готовить отвары на травах с седативными свойствами. К их числу относятся следующие растения: мелисса, пустырник, валериана.

Метод дыхательной гимнастики нельзя считать народным, но его можно с успехом использовать дома. Для такого лечения не требуется рецепт или сторонняя поддержка специалистов. Терапия с помощью изменения силы дыхания позволяет восстановить эмоциональное состояние. В результате человек может трезво оценить все происходящее в его жизни.

Реабилитация

После курса лечения пациент нуждается в социальной реабилитации. Только в случае успешной адаптации в обществе симптомы расстройства не вернутся вновь. Поддерживающие терапевтические мероприятия направлены на обучение продуктивному контакту с социумом, родственниками. На этапе реабилитации первостепенное значение приобретает помощь со стороны близких и друзей.