Пять лучших рецептов народной медицины в борьбе с аритмией. Лечение аритмии в домашних условиях

Аритмией принято называть различного рода нарушения в последовательности, частоте, интенсивности сердечных сокращений. Действительно, в норме сердце человека должно всегда сокращаться, подчиняясь определенному физиологически нормальному режиму – синусовому ритму.

При этом любые отклонения от принятого за норму синусового ритма расцениваются медиками, как состояние аритмии той или иной степени тяжести.

К сожалению, такого рода расстройства сердечных сокращений могут быть достаточно опасны для здоровья человека, длительно сохраняющиеся расстройства ритма чреваты развитием серьезной сердечно-сосудистой патологии, возникновением инфарктов или инсультов.

Как правильно лечить расстройства сердечного ритма? Что следует делать, чтобы максимально быстро купировать (снять) возникший приступ аритмии? Допустимо ли лечение аритмии в домашних условиях? Насколько может быть эффективно лечение аритмии сердца народными средствами? На эти и многие другие вопросы ответит сегодняшняя публикация.

Первично, следует заметить, что некоторые виды аритмии могут считаться физиологически нормальными реактивными проявлениями организма в ответ на резко усилившуюся физическую или психоэмоциональную нагрузку – лечить такие состояния, как правило, не требуется. Что-то делать и как-то бороться следует лишь с проявлениями аритмии, возникающими в состоянии покоя и являющимися явной патологией.

Также следует отметить, что некоторые виды (степени тяжести) аритмии вполне допустимо устранять в комфортных для пациента домашних условиях, ведь полностью вылечить определенные расстройства ритма вполне возможно медикаментозно.

Одновременно с этим, некоторые из расстройств сердечного ритма могут требовать незамедлительной госпитализации больного и даже не менее срочного оперативного вмешательства.

Выбор методики лечения нарушений сердечного ритма, решение, что и как делать, чтобы снять острый приступ аритмии принимается только совместно с квалифицированным кардиологом. На выбор тактики терапевтического воздействия могут повлиять:

  • данные электрокардиограммы, определяющие вид и степень тяжести конкретной патологии;
  • причинные факторы, спровоцировавшие проблему;
  • обще состояние здоровья пациента, обнаружение неких сопутствующих болезней.

При этом важно помнить, что лечение некоторых заболеваний, проявлением которых является аритмия должно быть комплексным, до деталей продуманным, назначенным опытным врачом.

При условии, что врач предлагает снять приступ аритмии теми или иными медикаментозными средствами, вполне понятно, что бороться с такой патологией можно в домашних условиях. Но, если же медики настаивают на срочной госпитализации пациента с приступом нарушения сердечного ритма, отказываться от стационарного лечения неразумно!

Отзывы практикующих врачей свидетельствуют, что назначаться для комплексного лечения аритмии в домашних условиях (в том числе, чтобы снять острый приступ) могут следующие виды препаратов:

Медикаментозная или иная борьба с любыми видами аритмии должна осуществляться пусть и в домашних условиях, но под строжайшим контролем соответствующих специалистов – самостоятельность в данном случае категорически недопустима!

Когда необходима госпитализация?

Важно помнить, что существуют такие виды расстройств ритма, которые могут быть опасны не только для здоровья, но и жизни пациента. Речь идет об экстренных состояниях, симптомом которых может становиться та или иная аритмия.

К примеру, достаточно часто осложнением первичного инфаркта миокарда становится фибрилляция предсердий. Это вид аритмии (наджелудочковой тахиаритмии) при которой наблюдается хаотическая электрическая активность предсердий, исключающая координированные сердечные сокращения.

Несомненно, при таких патологиях госпитализация пациента необходима в срочном порядке.

Более того, в подобных ситуациях счет времени, когда борьба за жизнь пациента имеет смысл идет на минуты.

Итак, каковы же симптомы, которые обязаны заставить пациента обратиться за квалифицированной медицинской помощью? Приступ экстренного состояния аритмии, при котором важно срочно обратиться к медикам, как правило, может включать:

  • острые расстройства ритма, когда пациент жалуется, что сердце вылетает из груди, возникают перебои в его работе, все это сопровождается сильнейшим приступом паники;
  • расстройства сознания;
  • судороги;
  • развитие онемения конечностей;
  • ощущение острой невыносимой боли в области груди.

При всех вышеописанных симптомах срочное обращение к медикам остро необходимо!

Рецепты и народные средства

Наряду с мощным медикаментозным лечением с некоторыми расстройствами ритма допустимо бороться при помощи народных средств.

Однозначно, купировать приступ острого инфаркта миокарда или фибрилляции предсердий отварами трав не получится. Но, вот устранить умеренную тахикардию, используя народные рецепты вполне возможно.

Тем не менее, спешим предостеречь пациентов от необдуманных шагов и самолечения – любая терапия при аритмии (будь то применение лекарственных препаратов или народных фито средств) должна быть согласована с квалифицированным кардиологом и может проводиться только после полноценного обследования пациента.

Использование отваров трав (их сборов)

Некоторые специалисты при умеренных проявлениях аритмии рекомендуют своим пациентам использовать отвары любистка. Для приготовления отвара из любистка следует взять порядка сорока грамм корней данного растения, прокипятить в течение пяти минут в литре воды. Дать настояться отвару. Затем процедить и принимать по стакану трижды за сутки.



Также некоторые виды умеренной аритмии медики могут рекомендовать лечить с помощью травы адониса. Стакан воды следует вскипятить и добавить в него пять грамм указанной травы. Далее настой важно поставить на водяную бань и проварить еще пять минут. Отвару следует дать настояться в течение десяти минут. Процеженное средство принимают трижды за день по столовой ложке.

Бороться с умеренной аритмией также помогает следующий лекарственный сбор: смешать по одной столовой ложке травы валерианы, цветков календулы и василька, травы мелисы. Столовую ложку травяного сбора заливают стаканом кипятка, дают настояться и принимают в качестве чая трижды за сутки. Средств прекрасно успокаивает и нормализует сердечный ритм.

Применение настоек

Принимать смешанный настой следует трижды за день по чайной ложке, хранить в прохладном месте.

Замечательно справляется с задачами корректировки сердечного ритма настойка спаржи. Для ее приготовления берут три чайные ложки измельченной спаржи, заливают стаканом водки и настаивают в темном месте три дня. Принимают снадобье по одной чайной ложке три раза за сутки.

Справиться с проявлениями аритмии помогает настойка хвоща полевого. Для ее приготовления берут столовую ложку аптечной травы полевого хвоща, заливают половиною литра кипятка, настаивают порядка трех часов и процеживают. Принимается данное средство по столовой ложке не менее шести раз за сутки.

Использование продуктов пчеловодства

Медики давно заметили, что мед и иные продукты пчеловодства позволяют прекрасно укреплять и питать сердечную мышцу. Чтобы лечение аритмии медом было действительно эффективным и безопасным продукт следует принимать в минимальных дозировках.

При различных патологиях, поражающих сердечно-сосудистую систему человека медики рекомендуют использовать орехово-медовые смеси. Что бы приготовить ежедневную дозу такого лекарства следует смешать полстакана меда со ста граммами орехов (желательно грецких). Употребляют средство по чайной ложке в течение дня, до шести раз за сутки.

Бороться с аритмиями прекрасно помогает смесь из маточного молочка и майского меда.

Для ее приготовления берут сто частей майского меда и только одну часть маточного молочка. Принимается средство трижды за день по чайной ложке. Снадобье следует рассасывать во рту.

Другие способы устранения проблемы (ароматерапия, дыхательные практики)

Успешно бороться с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний, аритмий, в том числе, помогает методика ароматерапии. Наиболее актуальны в данном случае эфирные масла эвкалипта, мелисы, розмарина, чайного дерева, апельсина или иланг-иланга.



Использовать эфирные масла при нарушениях ритма можно по-разному: при помощи создания индивидуальных ароматических медальонов, с помощью аромалампы или ингалятора. Для позитивного воздействия на сердечно-сосудистую систему в виде ароматических ванн прекрасно подойдут следующие эфирные композиции:

  • порядка четырех капель розмаринового масла с четырьмя каплями лавандового масла;
  • Не более пяти капель масла розмарина, двух капель лавандового масла и двух капель масла мяты, также к составу можно добавлять две капли ладана.

Для ее использования важно сесть, максимально успокоиться, расслабиться и закрыть глаза. Гимнастика состоит в следующем:

  • Провести десять медленных равномерных вдохов и выдохов с втягиванием живота на вдохе и его выпячиванием на выдохе;
  • Затем проводят десять равномерных глубоких вдохов и выдохов с обратным выпячиванием живота на вдохе и его втягиванием на выдохе;
  • Провести еще десять вдохов через нос и глубоких выдохов через открытый рот.

Такого типа дыхательные практики позволяют максимально расслабить наши мышцы и, следовательно, нормализовать сердечный ритм. Однако если данные упражнения не справляются с задачами, следует обратиться за детальной консультацией к врачу.

Профилактика

Для проведения адекватной профилактики развития аритмий любого типа важно эффективно и своевременно избавляться от проблем, которые смогли стать причинами нарушений сердечного ритма. Речь идет о таких недугах, как: состояние митрального стеноза, атеросклеротического кардиосклероза, тиреотоксикоза, ишемической болезни сердца, гипертонии и пр.

Кроме того, для профилактики возникновения нарушений сердечного ритма необходимо:


Кроме того, профилактика аритмии и иных сердечно-сосудистых проблем должна включать регулярные осмотры у кардиолога для всех людей старше сорока лет.

Подводя итоги, отметим – лечение расстройств сердечного ритма дома вполне возможно. Но это всегда должно быть лечение, назначенное кардиологом после первичного осмотра и обследования больного. Самостоятельное использование любых методик лечения аритмии категорически недопустимо!

К сожалению, самостоятельность в лечении сердечно-сосудистых заболеваний часто бывает невероятно опасна для пациента, чревата самыми серьезными осложнениями первичных проблем.

Пациент Анатолий 56 лет. Мужчина, проходя профилактический осмотр у кардиолога, пожаловался на то, что периодически сталкивается с неясными перебоями в работе сердца, ощущением одышки и панического страха при этом. После детального обследования выставлен диагноз – ишемическая болезнь сердца с проявлениями синусовой аритмии.

Вконтакте

Что такое аритмия сердца? Это патологическое состояние, при котором нарушается частота, ритмичность и последовательность возбуждения и сокращения органа. Иначе говоря, если ритм сердца отличается от нормального синусового, данное состояние можно называть аритмией. Правильный синусовый ритм имеет частоту от 60 до 90 уд/мин, интервал между ударами фиксированный — 0,12-0,20 секунд.

Аритмия сердца не одно заболевание, а большая группа нарушений ЧСС, то есть частота может быть меньше, больше нормы или в виде беспорядочного сокращения. При данной патологии осуществляется сбой сокращений волокон мышц, нарушается проводимость и образование электроимпульсов, что всегда ведет к разным сердечным осложнениям. Выделение аритмии в самостоятельную нозологию связано с тем, что нередко даже органические изменения мышцы органа не дают аритмии, к тому же нередко патология может быть связана с физиологией.

Причины патологического состояния

В 50 лет аритмия сердца возникает у 1 человека из 100, с возрастом ее частота растет: через 10 лет она имеется уже у каждого десятого, то есть прожитые года также имеют значение. Мужчины подвержены этой патологии почти в полтора раза больше женщин.

Среди этиологических факторов лидируют болезни сердца:

  1. приобретенные и врожденные пороки и патологии, различные воспаления, нарушение автоматизма синусового узла.
  2. легочно-сердечная недостаточность.

Имеются и опосредованные факторы:

  1. эндокринные нарушения (гипер- и гипотиреозы, сахарный диабет, ожирение);
  2. гормональные климактерические сдвиги;
  3. беременность;
  4. болезни ЦНС;
  5. ишемии мозга;
  6. черепно-мозговые травмы и окклюзии центральной артерии сетчатки;
  7. стрессы;
  8. интоксикации;
  9. электролитные дисбалансы;
  10. возраст;
  11. электрошок;
  12. наркотики;
  13. курение;
  14. алкоголь;
  15. анемии.

Недуг может вызываться умственными перенапряжениями, частыми инфекциями, злоупотреблением стимуляторами, наследственностью, чрезмерными физическими нагрузками. Иногда сердечная аритмия является преходящим состоянием, в других случаях бывает постоянной.

Патогенез аритмии

В мышце сердца имеются узловые места скопления клеток проводящей системы. Они генерируют и отправляют импульсы в нервные волокна, которые затем активируют и сокращают ткани мышц. Кроме них, существует синусовый узел с локализацией в правом предсердии, который отвечает за правильный ритм, он регулирует ЧСС.

Узел этот также генерирует электрические сигналы, направляет их дальше в принимающие волокна пучка Гиса, которые передают их непосредственно в желудочки. При появлении сбоев в проводниках пораженные участки включаются неравномерно, как следствие нарушается ритм. Любая аритмия грозит серьезными нарушениями, так как происходит сбой снабжения клеток организма питанием и кислородом (при замедлениях ритма); при ускорении же мышца сердца не расслабляется, нет дилатации, снижается ее сила выброса, снова наступает гипоксия. Наличие нарушений ритма всегда нуждается в лечении.

Классификация патологии

Для обеспечения синусового сердечного ритма необходимо слаженное функционирование генерации импульсов в синусовом узле, возбудимости и проводимости сердечной мышцы. При нарушениях любого компонента аритмии сердца появляются неизбежно.

Классификация основана также по следующему принципу:

  1. нарушена работа синусового узла — проявляется синусовыми бради-, тахикардиями и аритмиями, асистолией предсердий;
  2. срывы возбудимости — вызывают все виды экстрасистолий;
  3. патология проводимости — ее удлинение, сокращение вызывают блокады, синдром ранней поляризации желудочков;
  4. смешанные виды нарушений — более сложные и тяжелые аритмии, мерцание и трепетание полостей сердца.

Симптоматические проявления

Болезнь сердца и аритмия — сочетание частое. Оно может проявляться по-разному: чувством тревоги, ощущаемой больным повышенной частотой сердцебиения, замиранием органа.

Может иметь место бессимптомная аритмия — “немая”, проявляется она только на ЭКГ. Значимым симптомом патологии считается внезапное давящее учащение сердцебиения в спокойном состоянии, потом — такое же внезапное его прекращение.

Часто это сочетается с симптомом одышки: сначала она возникает во время нагрузки, потом — в покое. Ее появление обычно указывает на снижение перекачивающей способности сердца. При утяжелениях такого вида пациенты нередко просыпаются по ночам от нехватки воздуха.

Тахиаритмия нередко вызывает боли в груди, не зависящие от нагрузок. Имеют место снижения АД, кратковременные выключения сознания (синкопе). Перед ними появляется пресинкопе — симптом головокружения.

Итак, в зависимости от вида причин аритмии сердца наблюдаются следующие симптомы:

  • Синусовая брадикардия — ЧСС 55 уд/мин и меньше, может возникать снижение АД, мушки перед глазами, общая слабость, головокружения, потемнение в глазах, ограничение физической работоспособности, ноющие кардиалгии, предобморочное состояние (хочется ухватиться, чтобы не упасть). Опасными при брадикардии являются внезапные потери сознания на несколько секунд до 5-10 минут (“шел-шел, голове стало жарко, и вдруг очнулся на полу”).
  • Синусовая тахикардия — ЧСС 90 уд/мин и больше, больной ощущает учащение ритма, появляется одышка, разбитость, ощущение “варености”, утомление, слабость. Некоторые виды тяжелой тахикардии могут вызвать остановку сердца.
  • При приступах пароксизмальной тахикардии ритм остается правильным, но значительно учащается до 140 и больше уд/мин. Он всегда появляется и прекращается внезапно, может длиться минуту, редко — несколько дней. Больной во время приступа сильно потеет, кажется, что сердце “выпрыгивает”, появляется общая слабость, частое мочеиспускание. Позднее присоединяются кардиалгии, потери сознания, падение АД. Часто состояние вызывает переход к мерцанию желудочков.
  • Синусовые аритмии сердца — при этом во время вдоха урежается пульс, а при выдохе он частит. Проходит самостоятельно, нарушений самочувствия нет, бывает в препубертате и у беременных.
  • Как обязательный симптом при пороках сердца аритмия возникает всегда, здесь чаще речь идет о мерцательном виде патологии: предсердия не работают, а желудочки сокращаются ускоренно — до 150 уд/мин. Симптомы — кардиалгия, разница и отставание пульса от ЧСС, дрожь в груди.
  • Экстрасистолия — единичных ощущений не вызывает, может усиливаться толчок в сердце, аритмия потом ощущается как замирание. Проявления учащаются при обострениях заболеваний.

Трепетание желудочков, предсердий, асистолия, блокады (их развитие равносильно внезапной остановке кровообращения) — это самые грозные виды аритмий. Их признаки: больной обычно без сознания, может быть непроизвольное мочеиспускание, появление судорог, апноэ, отсутствие пульса, хриплое сбивчивое шумное дыхание, мидриаз, клиническая смерть. При отсутствии срочной реанимации человек умирает.

Диагностические мероприятия

Диагностика включает следующие методы тестирования:

  • Первое обследование в кабинете врача — аускультация, подсчет пульса, ЧСС, назначение ЭКГ, ЭхоКГ. При непостоянстве аритмии делают мониторинг по Холтеру — запись ЭКГ в течение суток. При временных аритмиях и отсутствии клиники проводят провокацию состояния в виде разных тестов. Чреспищеводное электрофизиологическое исследование (ЧпЭФИ) — стимулирование работы сердца импульсами через пищевод, затем регистрация работы на ЭКГ.
  • Назначается проведение электрофизиологического инвазивного обследования сердца (ЭФИ) — электроды проводятся непосредственно в полость сердца в определенные его участки, изучается прохождение импульса по миокарду, локализация возникающей аритмии.
  • Тилт-тест — больного кладут на специальный стол, записывают исходные данные пульса и АД, затем под разными углами стол наклоняют в течение получаса, при этом данные пульса меняются. Проводится проверка и вертикальном положении стола. Нагрузки иногда дают при помощи велотренажера, беговой дорожки.

Возможные осложнения

Нарушения ритма опасны внезапной остановкой деятельности сердца, в других, менее серьезных случаях — осложнениями в виде СН, отеком легких, утяжелением самих аритмий, провокацией приступа стенокардии, ИМ, мозговыми инсультами. Тяжелые виды мерцательной аритмии способствуют образованию тромбов, блокады сердца вызывают приступы Морганьи-Адамса-Стокса, если же происходит полная АВ-блокада, это приводит к смерти больного.

Как лечить нарушения сердцебиения?

Проведение лечения при аритмиях предусматривает использование различных блокаторов: Са, Na, Mg-каналов, гликозидов, бета-блокаторов, Панангина, Аспаркама, Аденозина. Их надо принимать длительно, под контролем врача.

Часто бывает необходима вшивка кардиостимулятора, особенно при наличии противопоказаний к приему препаратов или их неэффективности.

Имплантация кардиостимулятора — популярный метод, его активность рассчитана более, чем на 10 лет. При слабости синусового узла он как бы заменяет его, сам генерируя необходимые импульсы. Имплантация дефибриллятора использует тот же принцип действия, сам регулирует ритм и исключает сбой в работе желудочков. Нередко он помогает лучше лекарств.

Радиочастотная абляция (РЧА) применяется при длительной мерцательной аритмии. Сущность ее состоит в том, что радиоволнами специальным катетером прижигают проблемные участки проводящей системы. Эффективность метода — 95%.

Профилактика патологии

Предупреждение аритмии — это в первую очередь устранение причинных заболеваний, исключение стрессов, овладение приемами релаксации, нормализация веса, умеренные регулярные физические нагрузки, контроль АД, соблюдение оптимального режима дня и отдыха.

Если заболевание экстракардиальное, то обязательно его лечение.

Имеются в виду:

  1. эндокринные нарушения прежде всего;
  2. инфекции;
  3. нарушение пропорций калия, магния и натрия.

Придется отказаться от курения, крепких концентрированных напитков, тоников, приема кофеина. Самолечение категорически запрещено.

Первая помощь

При приступах пароксизмальной тахикардии важным является стимулирование вагусного нерва, наиболее эффективным при этом является натуживание больного на высоте глубокого вдоха. Можно промассировать шею с двух сторон круговыми движениями, действуя на синокаротидную зону. Пациент лежит, при этом ему прижимают правую сонную артерию. Менее действенно надавливание на глазные яблоки.

Можно попытаться глубоко вдохнуть воздух и выдыхать поверхностными движениями или вызвать рвоту. Эти несложные манипуляции создают переключение в головном мозге на себя, “отвлекая” от сердца. Следует учесть, что такие манипуляции нельзя применять пожилым, при ИМ, ИБС, ЦАС.

Во всех других случаях больного нужно сразу уложить в постель, расстегнуть ворот рубашки, при одышке придать полусидячую позу: такое положение тела иногда снимает приступ аритмии. Нужно выпить Валокордин, 1 ст. л. валерианки. При имеющихся назначениях сердечных препаратов принять указанную дозу. Если больной потерял сознание, необходимо до приезда бригады скорой начать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Проблемы с сердцем в последнее время становятся все более распространенными. Пациенты, болеющие сердечно-сосудистыми заболеваниями, молодеют. Одним из наиболее часто встречающихся нарушений в работе сердца считается аритмия. Сердце здорового человека в нормальном состоянии издает 60-75 ударов. При аритмии сердцебиение может учащаться или замедляться, удары не систематические, не регулярные. Самое страшное в аритмии то, что человек может умереть от длительной задержки работы сердечной мышцы.

Причины аритмии

  1. Основная группа причин возникновения аритмии – сопутствующие сердечные заболевания. Например, ишемия, тахикардия, гипертония, сердечная недостаточность, различные пороки сердца и миокардиты.
  2. Аритмия может быть вызвана не только болезнью сердца. Довольно часто она является следствием заболевания других органов организма. Аритмия может возникнуть при болезнях щитовидной железы, при сахарном диабете (особенно, при сопутствующем ожирении или высоком артериальном давлении).
  3. Иногда аритмия возникает после принятия большой дозы алкоголя.
  4. Аритмия наблюдается во время гормональной перестройки организма – во время климакса у женщин.
  5. Если в организме мало калия и магния, это тоже может стать причиной появления аритмии сердца.
  6. Иногда аритмия может быть следствием эмоционального всплеска – то есть сердце бьется сильнее, когда вы испытываете влюбленность или страх.
  7. Сбои в нормальной работе сердечной мышцы могут возникнуть в качестве побочного эффекта после принятия некоторых лекарственных препаратов.
  8. Ну, и одна из самых распространенных причин учащения сердцебиения – это высокая двигательная нагрузка. Особенно это становится заметно после того, как вы самостоятельно поднимитесь по лестнице на третий и выше этажи.

Как распознать аритмию

В большинстве случав человек сам не ощущает, что у него аритмия, особенно, если она носит постоянный характер. При кратковременных приступах аритмии больной чувствует, что сердцебиение учащается или замедляется.

Приступы изматывают организм, человек начинает остро чувствовать слабость, одышку, усталость, головные боли. Иногда у него может случиться обморок. Если аритмия стала хронической, у человека отекают ноги, болит правый бок, появляются признаки сердечной астмы. Если вы заметили такие симптомы у себя или своих близких, нужно немедленно обратиться к специалисту, который на основании анализов, осмотра и результатов кардиограммы поставит верный диагноз и выпишет лечение.

Чтобы устранить аритмию, необходимо бороться с причиной ее появления. При возникновении приступа аритмии, нужно принять седативные препараты – корвалол, валокрдин. Если таких нет под рукой, можно принять любые успокаивающие средства, например, настойку пустырника. При этом нужно лечь на вертикальную поверхность, выпить немого воды и обтереть лицо водой. Необходимо обеспечить больного доступом свежего воздуха, развязать тугой галстук или расстегнуть верхнюю пуговицу рубашки. И непременно вызвать бригаду скорой помощи, указав все симптомы приступа.

Лечение аритмии как таковой заключается в принятии специальных антиаритмических препаратов, которые нужно принимать ежедневно в одно и тоже время. Они значительно снижают риск возникновения приступов и делают их не такими интенсивными. В сложных случаях аритмии человеку показана хирургическая операция, во время которой ему устанавливают электрокардиостимулятор, контролирующий работу сердечной мышцы.

Аритмия может быть диагностирована и у ребенка. В этом случае лечение усложняется, потому что детский организм не готов к принятию сильных препаратов для сердца. Наряду с щадящими медикаментами ребенку при аритмии настоятельно рекомендован покой. Вы должны ограждать свое чадо от любых эмоциональных встрясок.

Хочется отметить, что лечение аритмии домашними рецептами может быть только дополнением к основному виду лечения, который назначил врач. Полагаться на нетрадиционные методы лечения, отказываясь от официальной медицины, очень опасно.

  1. Шиповник. Плоды шиповника улучшают иммунитет и стабилизируют работу сердечной мышцы. Для приготовления оздоровительного отвара необходима горсть свежих или сухих плодов. Шиповник нужно залить кипятком в термосе, плотно закрыть крышкой и оставить на ночь. Утром приготовленный настой нужно процедить. Пить по половине стакана перед каждым приемом пищи. Для сладости можно добавить в напиток немного меда.
  2. Пустырник. Это прекрасный вид растения, который снимает спазмы сосудов, успокаивает нервы. Настойку пустырника можно купить в любой аптеке или приготовить самостоятельно. Немного растения с листочками и соцветиями в свежем или зеленом виде нужно залить кипятком. Дать настояться около часа. Процедить и пить по 200 мл два раза в день. Такой отвар можно также выпить, если вы чувствуете, что вас поразил приступ аритмии. Пустырник быстро успокоит сердце.
  3. Мелисса. Чтобы нормализовать работу сердца, нужно курсами пропивать отвар мелиссы. На пять столовых ложек растения понадобится литр кипятка. Заварите траву и укутайте полотенцем. Когда отвар достаточно настоится, его нужно процедить и пить по трети стакана натощак в течение месяца. После этого сделайте перерыв в две недели и повторите курс. Если будете принимать отвар регулярно, то уже скоро заметите, что сердце стало работать более ритмично.
  4. Валериана. Это популярное средство, которое быстро снимает все симптомы нарушения работы сердечной мышцы. Чтобы приготовить отвар, нужно залить кипятком корни растения и варить их на водяной бане около 20 минут. После этого накрыть емкость крышкой и дать корешкам настояться еще около часа. После этого отвар процеживают и принимают по столовой ложке 3-4 раза в день перед приемом пищи. Это полезное лекарство для работы сердца.
  5. Цветки боярышника. Это очень хорошее сердечное растение, которое можно применять в качестве лечения и профилактики мерцательной аритмии. Горсть цветков боярышника (свежих или высушенных) заливают кипятком и варят на водяной бане. После этого отвар процеживают и разбавляют водой. Пить по половине стакана несколько раз в день. При регулярном употреблении такого отвара проблемы с сердцем обойдут вас стороной.

Если вы избавились от аритмии или значительно сократили интенсивность и частоту приступов, нужно заняться профилактикой сердечных заболеваний. Для этого нужно вести активный и здоровый образ жизни, отказаться от курения и приема алкоголя.

Движение – это лучшая тренировка сердечной мышцы. Если вы испытываете одышку, если вам тяжело заниматься серьезными видами спорта, нужно начать с ходьбы. Возьмите это за привычку – ходите каждый день не менее двух-трех километров на свежем воздухе, чтобы натренировать свое сердце. Наряду с этим можно ходить на лыжах, плавать, бегать и делать зарядку – все, что вам нравится и что доставляет вам удовольствие.

Диета – это еще один немаловажный фактор, от которого зависит работа сердца. Чтобы избавиться от аритмии, нужно питаться здоровыми и нежирными продуктами. Больше сырых овощей и фруктов, мяса, круп, молочных продуктов. Исключить все жареное, жирное, соленое и копченое. Нельзя переедать – это может спровоцировать защемление блуждающего нерва. Лучше есть часто и небольшими порциями. Аритмию может спровоцировать кофе, крепкий чай, алкоголь. Чтобы насытить организм калием и магнием, дефицитом которых может быть вызвана аритмия, нужно есть больше меда, кураги, тыквы, грецких орехов и кабачков.

Спокойствие – еще один залог избавления от сердечных болезней. Постарайтесь не попадать в конфликтные ситуации, а если они случились, постарайтесь вовремя успокоиться. Используйте аутотренинг и дыхательную гимнастику, чтобы вовремя прийти в себя. Поймите, что большинство ситуаций не зависти от вашего участия. Тогда зачем зря переживать и тратить на это свои нервы?

Сердце – один из главных человеческих органов, о котором нужно своевременно заботиться. Следите за состоянием своего организма, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Будьте здоровы!

Видео: аритмия — ее причины и лечение

Кардиолог в процессе назначения курса терапии объясняет пациенту, как лечить аритмию сердца в домашних условиях. Выполнение предписаний специалиста повышает шансы на успешное выздоровление и предупреждение повторных приступов болезни. Наряду с медикаментозным курсом врач может предложить больному использовать средства фитотерапии, которые благоприятно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы и состоянии всего организма.

Препарат Корвалол поддержит состояние до приезда медиков

Обострение фибрилляции сердца может случиться внезапно. Поэтому важно, чтобы человек знал, как снять приступ аритмии своими силами в домашних условиях. От этого зависит его жизнь. Первые приступы заканчиваются так же неожиданно, как и появляются. Если они редкие, то человек даже не обращает на них внимания. Это самая главная ошибка, которая не позволяет своевременно диагностировать нарушение со стороны сердечно-сосудистой системы.

Даже если приступ длился всего пару минут, больному все равно нужно пройти обследование в клинике. Не стоит пренебрегать врачебной помощью, особенно в тех случаях, когда аритмия проявила себя впервые.

Первое, что нужно делать при приступе, так это вызывать человеку бригаду медиков. До их приезда ему должна быть оказана первая помощь. При аритмии нужно выполнить ряд действий, которые способствуют облегчению болезненного состояния. Это можно сделать в домашних условиях. Купировать приступ помогут следующие процедуры:

  • Больного нужно успокоить и уложить на кровать.
  • Человеку следует обеспечить свободный доступ к свежему воздуху.
  • Необходимо попросить пациента на 15 секунд задержать дыхание на вдохе, после чего ему требуется прокашляться.
  • Желательно искусственно вызвать рвоту.
  • На несколько секунд необходимо опустить лицо больного в прохладную воду.

Подобные действия улучшают самочувствие человека, которого настиг приступ аритмии. Если на его фоне наблюдается учащенное сердцебиение, то нужно дать пациенту препарат с успокоительным действием. В данном случае подойдет Корвалол или экстракт валерианы.

В отдельных случаях этих мер оказывается достаточно для того, чтобы остановить аритмию, а точнее – ее приступ.

Подходы к лечению аритмии

Лечение аритмии сердца и ее приступов в домашних условиях должно проходить строго по плану, прописанному кардиологом. Специалисты предлагают несколько проверенных подходов к борьбе с данным заболеванием. Для домашнего применения предлагается медикаментозный вариант. Он включает в себя несколько этапов:

  1. Прием медикаментозных препаратов, которые предупреждают образование тромбов в сосудах. Они должны приниматься строго по назначению специалиста.
  2. Употребление средств, действие которых направлено на укрепление сердечной мышцы.
  3. Устранение основной причины развития аритмии при помощи подходящих лекарственных препаратов.

Именно на медикаментозной терапии должна быть основана борьба с аритмией и ее приступами. В случае соблюдения всех предписаний врача пациент сможет добиться купирования симптоматики болезни и предупредить ее повторное появление. На такой результат стоит рассчитывать только при условии правильно подобранной терапии, при составлении которой учитывались все особенности течения патологического процесса.

Народные средства


Валериана лекарственная укрепит сердце

Лечение аритмии народными средствами можно использовать исключительно в качестве вспомогательной терапии. Составы на основе лекарственных растений помогают снизить выраженность симптомов болезни и уменьшить вероятность появления ее приступов.

Использование в лечении аритмии народных средств в обязательном порядке необходимо обговаривать с врачом.

Пациентам с аритмией необходимо применять народные рецепты, которые благоприятно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и нормализуют ее функцию.

Валериана

Корень валерианы положительно влияет на сердце. Он снижает учащенный пульс и предупреждает перегрузку мышц внутреннего органа. При аритмии рекомендуют применять не аптечное средство на основе лекарственного растения, а состав, приготовленный в домашних условиях. Он считается более безопасным для пациента, так как содержит оптимальную концентрацию растительных веществ.

Чтобы приготовить валериану, с помощью которой можно купировать фибрилляцию, необходимо в 1 стакан питьевой воды положить 1 ст. л. измельченного корня. После посудину с основными ингредиентами необходимо плотно накрыть крышкой и оставить настаиваться на целую ночь. Отфильтрованное лекарство необходимо пить по 1 ст. л. 4 раза в день после еды. Таким методом можно лечиться в течение месяца.

Черная редька

Снимать симптомы аритмии могут средства из черной редьки. Они разрешены к использованию только тем пациентам, у которых отсутствуют болезни пищеварительной системы. Для нормализации работы сердца рекомендуют употреблять свежевыжатый сок из черной редьки. Напиток нужно перемешать с натуральным медом, придерживаясь пропорции 1:1. Готовую смесь можно пить по 15 мл трижды в сутки на протяжении 3 недель.

Чтобы избавиться от аритмичности, за 1 год нужно пройти не меньше 5 курсов приема данного средства, при этом не забывая принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. Между ними необходимо выдерживать перерывы сроком 10-14 дней.

Боярышник


Цветы боярышника могут восстановить сердечный ритм

Боярышник используют с целью укрепления сердца и нормализации его работы. Средства на основе растения помогают восстановить нарушенный ритм.

Средства с боярышником разрешается применять одновременно со многими лекарственными препаратами.

Существует несколько вариантов приготовления боярышника:

  1. Настой из ягод. Для приготовления лекарства необходимо залить 100 г свежих или высушенных ягод 1 л кипятка. Средство нужно в течение получаса настаивать в термосе. Потом в него добавляют 3 ст. л. качественного меда. Пить такой настой рекомендуют вместо обычного чая в течение всего дня. Такой вариант лечения не имеет ограничений по времени.
  2. Настой из листьев. Листочки боярышника в количестве 1 ст. л. необходимо залить 1 стаканом доведенной до кипения воды. Средство необходимо настаивать в термосе на протяжении 3-5 часов. После процеживания настой можно пить по ½ стакана за 30 минут до утреннего и вечернего приема пищи. Такого курса терапии рекомендуют придерживаться в течение месяца.

Крайне нежелательно хранить остатки настоя боярышника даже в холодильнике.

Яблоко и лук

Это средство обычно используют в качестве профилактики развития аритмии. Также оно пригодится при лечении сердечно-сосудистого заболевания. Готовят лекарство из зеленого яблока. Его нужно натереть на терке и перемешать с измельченной в мясорубке луковицей. Полученную смесь необходимо кушать каждое утро и вечер за 1 час до еды. Для улучшения вкусовых качеств средства можно разбавить его 1 ст. л. натурального меда.

За год нужно пройти не менее 6 курсов приема яблочно-луковой смеси. Каждый из них должен длиться 1 месяц.

Шиповник

Чтобы справиться с нарушением сердцебиения, из-за которого развивается аритмия сердца, необходимо начать принимать средства на основе шиповника. Они оказывают помощь в борьбе с заболеванием в домашних условиях.

Из шиповника принято делать настой. Для этого требуется залить 2 ст. л. плодов растения кипятком и настаивать их в течение часа. Лекарство пьют незадолго до приема пищи. Длительность курса лечения настоем шиповника ограничивается 3 месяцами.

Синий василек


Цветок синего василька как и другие лекарственные растения нужно использовать только как дополнение к основному лечению

Еще одно средство, которое упоминают при ответе на вопрос о том, как убрать симптомы аритмии. Особенно полезно оно для пациентов с тахикардией.

1 ч. л. растительного сырья требуется залить 1 стаканом кипятка. Смесь нужно довести до кипения и оставить настаиваться на целый час. Отфильтрованное лекарство нужно давать больному по 50 мл примерно за 15 минут до еды. Процедуру повторяют трижды в сутки. Курс лечения таким отваром ограничивается 1 месяцем.

Принимать народные средства на основе лекарственных трав против аритмического заболевания можно только тем пациентам, у которых к ним отсутствуют противопоказания. Прежде чем принять растительный состав, необходимо удостовериться в его безопасности для здоровья.

Витамины и препараты

Справиться с приступами аритмии помогают витамины, которые человек должен получать во время употребления полезной пищи или при приеме аптечных комплексов.

  1. Коринфар.
  2. Плавикс.
  3. Зилт.
  4. Ацетилсалициловая кислота.

В рацион пациента, который хочет быстрее избавиться от фибрилляции, должны входить овощи и фрукты, обогащенные ценными веществами. Объясняя больному, как снять аритмию в домашних условиях, кардиолог акцентирует свое внимание на включении в ежедневное меню продуктов, в составе которых присутствуют следующие компоненты:


Определенные витамины нужно употреблять при аритмии для улучшения состояния

  • Адермин.
  • Холин.
  • Витамины А и Е.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Рибофлавин.
  • Тиамин.

Эти вещества должны находиться в составе витаминных комплексов, которые назначаются больному с аритмией.

Пациентам потребуется прием препаратов, обогащенных калием и магнием. Они улучшают работу миокарда и обеспечивают кардиопротекторное действие.

Седативные средства предназначаются для купирования симптомов легких форм аритмии. Их необходимо сочетать с сердечными препаратами.

Вылечить болезнь могут не только антиаритмические, но и мочегонные средства.

Прием любых лекарственных препаратов необходимо обговаривать с лечащим врачом. Самостоятельный выбор медикамента может обернуться снижением эффективности медикаментозного курса и развитием осложнений.

Определенные группы назначенных кардиологом препаратов пациентам необходимо принимать в течение длительного времени. Это же касается и средств, предложенных фитотерапией.

Прием медикаментозных и народных средств – это не все, что нужно делать в домашних условиях для предупреждения новых приступов аритмии. Этих мер попросту недостаточно для того, чтобы подавить активность патологического процесса, который нарушает работу сердца. Особое внимание должно уделяться питанию и ведению здорового образа жизни.

Если больной рассчитывает на положительный прогноз лечения аритмии, он должен придерживаться ряда несложных рекомендаций:

  1. В ежедневное меню необходимо включать продукты питания, которые содержат в своем составе калий, кальций и магний. К ним относятся: рыба, кисломолочная продукция, кукуруза, картофель, петрушка, отруби и свекла.
  2. Следует максимально уменьшить присутствие в своем рационе жирных и жареных блюд, так как они повышают риска закупорки артерий тромбом.
  3. Нужно избегать слишком плотных перекусов, так как излишняя нагрузка на желудок отрицательно сказывается на функции миокарда.
  4. Необходимо уменьшить употребление кофе и других тонизирующих напитков, которые приводят к развитию патогенных очагов.
  5. Следует выделять время на прогулки на свежем воздухе.
  6. Не нужно забывать делать гимнастику по утрам. В распорядок дня желательно включить умеренные физические нагрузки.

Выполняя эти требования, можно значительно повысить эффективность медикаментозного курса и добиться выздоровления от аритмии без проведения хирургического вмешательства.

Сердечная аритмия - заболевание сердца, которое встречается как у взрослых, так и у детей и подростков. Существуют различные методы лечения заболевания в стационаре, но можно проводить лечение аритмии в домашних условиях.

Она бывает врожденная (при врожденных сердечных пороках) и приобретенная, возникающая вследствие различных неблагоприятных факторов. Аритмия сердца делится на брадикардию, тахикардию, экстрасистолию, мерцательную аритмию и блокады сердца. Наиболее часто у больных встречается мерцательная аритмия.

Что это такое?

У пожилых людей после 75 лет чаще диагностируется мерцательная аритмия, симптомы и лечение которой похожи на другие виды болезни. Интересно, что мужчины в 2 раза чаще болеют, чем женщины. Учёные объясняют это разным физиологическим строением организма мужчины и женщины.

При приступе возникают следующие симптомы: болевые ощущения в области сердца, тахикардия, слабость, потливость. Возникает чувство нервозности, тревоги и страха. Присутствуют и более серьёзные признаки аритмии: учащённое мочеиспускание, головокружение и обмороки.

Как правильно лечится сердечная аритмия? Методы лечения разнообразны. Мерцательную аритмию, как и другие виды, лечат консервативно и оперативно. К консервативным методам можно отнести терапию фармакологическими препаратами и лечение аритмии народными средствами. К оперативным вмешательствам прибегают в самых крайних случаях.

Аритмия. Лечение. Препараты

Правильное лечение может назначить только врач при полном обследовании больного. После подтверждения диагноза назначают самые лёгкие способные купировать приступ на самых ранних сроках заболевания.

После этого назначаются препараты для предотвращения тромбообразования, инсульта, инфаркта миокарда, а также препараты для купирования К ним относятся антагонисты калия, бета-адреноблокаторы, антиаритмики и т. д.

Народное лечение мерцательной аритмии в последнее время пользуется большой популярностью. Эффективность его колеблется от 40-50%. Врачи, наряду с лекарственными препаратами, все чаще советуют использовать народное лечение аритмии сердца.

На первом месте среди народных средств стоят отвары из семян укропа и ягод калины, а также настойки из боярышника и тысячелистника. С помощью этих отваров проводят лечение аритмии в домашних условиях.

Как правильно приготовить отвар?

Для того чтобы калина «отдала» все полезные вещества, ни в коем случае нельзя долго кипятить ягоды. Сухие ягодки заливают кипятком из расчёта 2 стакана воды на 1 стакан ягод и ставят на огонь. Примерно через 5-7 минут огонь выключают и накрывают крышечкой. Когда отвар остынет, его можно пить. Принимают калину утром и вечером по 1/2 стакана за 1 раз.

Приготовление отвара из семян укропа очень простое. Кипятить его нельзя. Необходимо взять 1/3 стакана семян и залить кипящей водой. Оставить на 20 минут, после чего процедить и пить по 1/3 стакана перед основным приёмом пищи.

Чтобы приготовить настой из тысячелистника понадобится собрать свежую траву, нарезать её мелко и засыпать в бутылку. Лучше всего брать бутылку ёмкостью 1 литр. Траву залить спиртом и оставить бутылку в сухом тёмном месте на 10 дней. Для профилактики сердечной аритмии принимают настойку по 1 чайной ложке 2 раза в день перед завтраком и обедом.

Когда проводится лечение аритмии народными средствами, отзывы от пациентов, как правило, положительные.

Травы для лечения сердца

Седативные, успокоительные сборы продаются в каждой аптеке, но их можно сделать и самостоятельно. К успокаивающим травкам относят: мяту, ромашку, тысячелистник, валериану, шиповник, мелиссу, цветки василька синего, траву хвоща и многие другие.

При изготовлении настоев и отваров нельзя смешивать больше 2-3 трав, а некоторые, такие как пустырник, валериана, мелисса и шиповник, нужно запаривать кипятком отдельно друг от друга.

Чтобы приготовить настой из василька синего, нужно взять 2 чайные ложки василька и залить его стаканом кипятка. Варить на огне траву нельзя, так как исчезнут полезные свойства. После остывания пить по одной трети за 10 минут до приёма пищи.

Чтобы приготовить настой из пострела, который принимается каждый день в течение нескольких недель для регуляции деятельности сердца, нужно залить стаканом холодной воды 2 чайные ложки пострела раскрытого и дать настояться травке 12 часов, после чего процедить. Делать это нужно на ночь, чтобы с утра, до еды, выпить жидкость. Пьётся по 1/3 стакана перед завтраком, обедом и ужином.

БАДы при аритмии

В последнее время фармакологи нашли множество препаратов комплексного лечения, при применении которых на ранних стадиях отступает даже такое грозное заболевание, как аритмия. Народное лечение и терапия биологически активными добавками приобретают огромную популярность среди населения. Сейчас в любой аптеке можно свободно купить препарат без рецепта врача.

Принимая БАДы, каждый должен понимать, что это витаминная добавка к пище, которая не может вылечить болезнь на 100%. Ими ни в коем случае нельзя заменять выписанные врачом лекарственные препараты, потому что последствия этого шага непредсказуемы, а эффект от их приёма чувствуется только при комплексном лечении.

Ребенок и болезнь

Часто в педиатрии и в детской кардиологии встречаются дети, которым поставлен диагноз мерцательная аритмия, симптомы и лечение которой у детей и подростков неопределённые. Поставить правильный диагноз, опираясь только на симптоматику, очень сложно.

У ребёнка возникает слабость, утомляемость, одышка, сердцебиение, бледность кожных покровов. При тяжёлых случаях - обморок. Диагноз ставят после врачебного осмотра и регистрации данных на ленте ЭКГ, суточного мониторинга, стресс-тестов и других исследований.

Массаж - как метод лечения аритмии

Лечение аритмии в домашних условиях у детей и подростков можно проводить с помощью массажа. Например, точечного

Рефлексотерапия — наиболее доступный метод лечения болезни. Чтобы почувствовать максимальный эффект, массаж делают несколько раз в день. Предварительно нужно разогреть ноги в тёплой ножной ванночке в течение нескольких минут и после этого помассировать голени и стопы, чтобы мышцы прогрелись (сосуды расширяются и кровь начинает быстрее циркулировать).

Для лечения необходимо надавливать на 3 точки: основание большого пальца, место сгиба большого пальца и, отступив от среднего пальца несколько сантиметров вниз, найти 3 точку. Чтобы массаж был эффективен, нужно массировать область сердца, солнечного сплетения и головного мозга (область лба).

Этот массаж помогает успокоить центральную нервную систему у взрослых людей.

Лечение аритмии. Отзывы

Большое количество позитивных отзывов оставляют пациенты после хирургического вмешательства. Используется хирургический метод лечения только у 10-15% больных. Только в тех случаях, когда имеется серьёзное сопутствующее заболевание сердца: порок сердца, аневризма желудочка, порок клапанов сердца и прочее.

К оперативным методам относится радиочастотная абляция и постановка кардиостимулятора.

Что такое радиочастотная абляция? Цель этой процедуры - создание блокады на определённом участке сердечной мышцы. Она представляет собой прижигание очень маленькой части сердца катетером. В том месте, где будет прижигание, возникнет блокада проведения электрического импульса. Эта манипуляция даёт возможность навсегда избавиться от аритмии сердца.

Имплантацию кардиостимулятора проводят для того, чтобы сердце у пациента сокращалось с определённой частотой. Существуют однокамерные, двухкамерные и трехкамерные кардиостимуляторы, которые способны отвечать за 1, 2 и, соответственно, 3 сердечные камеры.

Народные средства для детей

Лечение аритмии народными средствами у детей подразумевает приём различных отваров, настоек, фиточаев и витаминных смесей. Все эти средства можно приготовить в домашних условиях.

Детям полезно съедать по 1 чайной ложке мёда каждый день. Многим по душе приходится смесь из мёда и чёрной редьки, приготовленной в соотношении 1:1 (можно взять 1 столовую ложку мёда и 1 столовую ложку сока редьки).

Для приготовления витаминной смеси понадобится 500 грамм лимона, перекрученного на мясорубке или размельчённого в блендере, 500 грамм мёда и 20 абрикосовых ядрышек без кожуры, которые также нужно перемолоть. Получившуюся массу смешать и оставить на ночь в комнате. Утром перемешать и поставить смесь в холодильник. Каждый день, перед завтраком съедать по столовой ложке взрослым и по чайной ложке детям. Это средство очень хорошо повышает иммунитет.

Профилактика аритмии

Чтобы ограничить аритмии, очень важно принимать меры по профилактике заболевания. В первую очередь - сбросить вес. При избыточной массе тела увеличивается уровень сахара крови и появляются холестериновые бляшки. За счёт этого замедляется ток крови по сосудам и, как следствие, нарушается циркуляция её по организму.

Питание должно быть правильным и рациональным. В ежедневный рацион очень важно включить фрукты и овощи, а также каши и молочные продукты. Необходимо отказаться от кофе, крепкого чая, жирных продуктов, сладкого, особенно шоколада и мучного.

Никогда нельзя самостоятельно, без консультации врача отменять приём назначенных лекарственных препаратов или уменьшать их дозировку. Многие больные, почувствовав себя лучше, стараются не пить лекарства, что абсолютно не правильно. Человек начинает чувствовать себя хорошо именно на фоне проводимого лечения.

Лечение аритмии в домашних условиях и её профилактика подразумевают применение специальных лечебных упражнений.

Основной комплекс упражнений

1. Стать прямо, поставив пятки вместе, носки развести в стороны. Поднимать обе руки вверх через стороны и опускать руки вдоль тела. Упражнение делать медленно, увеличивая постепенно темп движений.

2. Оставить ноги в том же положении. Сжать кулаки и опустить руки на плечи. Поднять правую руку вверх и разжать кулак, опустить руку к плечу и сжать кулак. Это же сделать левой рукой.

3. Развести ноги в стороны, поставив их шире, чем ширина плеч. Руки поставить на пояс. Согнуть ногу в колене и потянуть колено к грудине. Опустить и выпрямить ногу. Сделать это же упражнение левой ногой.

4. Делать приседания, опустив руки на пояс.

5. Лечь на спину. Опустить руки вдоль тела, ноги согнуть в коленях и опустить их на стопы. Во время вдоха поднимать ноги и тянуть колени к груди, во время выдоха опустить ноги.

6. Поднять ногу вверх и потянуться противоположной рукой к носку. Сделать то же упражнение с противоположной рукой и ногой.

7. Поднять обе ноги вверх и потянуться к носкам обеими руками, поднимая при этом голову, плечи, лопатки. Задержаться на несколько секунд в этом положении, после чего выпрямиться и расслабиться.

Неотложная помощь при аритмии

Если человеку становится плохо и по симптомам это сердечная аритмия, необходимо оказывать быструю и чёткую помощь. В первую очередь важно успокоить больного и уложить его горизонтально (на кровать или пол). Расстегнуть воротник и открыть окна и двери, для доступа свежего воздуха. До приезда врача можно дать принять корвалол или пустырник (простые успокоительные средства). Растереть больному стопы и область Если это не помогает, можно вызвать рвоту (пальцами).

До приезда скорой помощи может произойти остановка сердца, поэтому люди, находящиеся рядом с больным, должны уметь проводить непрямой массаж сердца.

Эти способы могут помочь остановить сердечный приступ.