Остеохондроз позвоночника и избыточный вес. Похудение при остеохондрозе

Я массажи довольно давно и регулярно делаю. Довольно хорошо, жаль что с возрастом они уже не дают должного эффекта. Пару лет назад пришлось подключить хондопротекторы

Изменение массы тела при остеохондрозе приносит много неудобств, неприятных болевых ощущений, трудностей в привычном укладе жизни. Если чрезмерный или недостаточный вес неприемлем для полноценного функционирования внутренних органов, то при заболевании опорно-двигательного аппарата, он становится крайне опасным. Человеку, страдающему дегенеративными заболеваниями костных тканей, необходимо контролировать изменения в организме.

Остеохондроз являет собой дегенеративный дистрофический процесс, происходящий в межпозвонковых дисках опорно-двигательного аппарата. При заболевании они воспаляются, истончаются, начинают деформироваться. Меняя форму, диски начинают губительно воздействовать на ближайшие нервы или кровеносные сосуды.

Если у человека присутствует избыточная масса тела, позвоночник нагружается сильнее, страдает поясничный отдел. Больной не может нормально передвигаться. Человек, имеющий лишний вес при остеохондрозе, часто испытывает проблемы с полноценным дыханием из-за сдавливания грудной клетки.

Чаще всего люди с избыточным весом чувствуют симптомы:

• одышка;
• головокружение;
• боль в пояснице, конечностях;
• онемение рук, ног;
• трудности передвижения.

Дегенеративное заболевание позвоночника при лишней массе тела сопровождается болезнями сердечно-сосудистой, неврологической систем, атрофией мышц, деформацией костных тканей.

Потеря веса при остеохондрозе

При деформации дисков позвоночника, происходит сдавливание мелких кровеносных сосудов, корешков нервов — питание органов, тканей нарушается. Это сказывается на процессах метаболизма. В ответ на такое явление происходит реакция щитовидной железы, увеличивается выброс гормонов, что способствует сбросу веса. Негативное влияние на обменные процессы обусловливает ускоренное усвоение глюкозы в мышцах и печени человека. Выделенный щитовидной железой, гормон трийодтеронин способствует вымыванию кальция из всех хранилищ костного материала.

Остеохондроз нередко вызывает потерю аппетита. На жизнь тратится немало энергии, запасы которой не восполняются сполна. Следовательно, больной сжигает калорий больше, чем получает из еды, вес снижается.

Резкое похудение при остеохондрозе и заболеваниях опорно-двигательного аппарата называется «скоростным». Сопровождается оно сильными болевыми ощущениями. Наблюдается общая слабость, усталость, апатия, снижение мозговой деятельности, отвращение при виде еды.

Возникновение подобного состояния требует немедленного обращения к специалисту. Симптомы могут стать причиной начала опасного патологического заболевания. Чем раньше человек примет меры по его выявлению, тем легче будет происходить последующее лечение.

Диета для контроля массы тела при остеохондрозе

Если у человека диагностировали остеохондроз и он страдает от избытка массы тела, необходимо пересмотреть свое питание и образ жизни в целом.

Разработано множество диет, направленных на снижение или увеличение веса. Но не все из них подходят для применения при наличии заболевания позвоночника. Нужно обратиться к врачу, после проведенного анализа, осмотра он выберет именно тот рацион, который не сможет навредить.

Диета при остеохондрозе направлена на сжигание избыточного веса, чтобы облегчить нагрузку на позвоночник, сохраняя необходимое количество минералов, витаминов.

Особенности питьевого режима

Первым этапом организации питания и нормализации веса должен стать правильный питьевой режим. При заболеваниях позвоночника теряется внутрисуставная жидкость, что увеличивает трение дисков, их повреждение. Достаточное количество жидкости в организме не позволяет желеобразной массе испаряться.

Важно пить сырую, талую или фильтрованную воду.

Основные правила приема суточной дозы воды для хорошего самочувствия и нормализации веса при развитии остеохондроза:

• объем потребляемой жидкости не должен быть меньше 1.5 литра;
• натощак выпивать стакан чистой воды, чтобы запустить метаболизм;
• не пить сразу после еды, чтобы избежать окисления пищи в желудке;
• нельзя употреблять большое количество воды залпом, пить по 2-3 маленьких глотка;
• ограничить употребление газированных, сладких напитков, кофе, чая;
• полностью исключить алкоголь, который способствует набору веса.

Для профилактики заболеваний позвоночника подойдет питание с правильным соотношением белков, жиров, углеводов. Нужно не превышать суточную калорийность в 2500 килокалорий, чтобы избавиться от лишнего веса. Необходимо отказаться от фастфуда, сладостей, острых соусов, домашних солений. Сахар заменить на мед. Но не налегать на него — сладости способствуют вымыванию кальция из костей.

Важным элементом предстоящего питания является обеспечение необходимого количества компонентов для целостности хрящей и костей человека. Такие микроэлементы содержатся в вареном мясе, холодце из рыбы. Именно эти блюда рекомендуется употреблять при остеохондрозе.

Полезные продукты, которые должны содержаться в рационе для нормализации веса:

• ряженка, творожные и молочные продукты – кальций;
• соя или отруби – фосфор;
• яйца, курятина, крольчатина, рыба – белок;
• морепродукты, морковь, ягоды, оливки – витамины группы А, D;
• бобовые, семена подсолнуха – магний.

Популярные диеты при остеохондрозе

Очень востребованными для использования при остеохондрозе считаются 2 диеты для снижения веса: рисовая и с ограничением соли.

Худеть стоит, когда у больного наблюдаются лишний вес. Важно не переставать кушать, не морить себя голодом, а выбрать правильную сбалансированную диету.

Упражнения для поддержания мышц и контроля веса при остеохондрозе

Гимнастические упражнения при остеохондрозе эффективны для укрепления мышечного корсета и для избавления от лишних жировых отложений.

Полезные упражнения для нормализации веса:

1. Лечь на твердую поверхность. Руки выпрямить вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Отрывать верхнюю часть корпуса от пола, пытаясь коснуться лбом колен. После этого вернуться в исходное положение. Повторять движение 5 раз.
2. Оставаясь в лежачем положении, выпрямить ноги. Максимально поднимать их в ровном положении, наклоняя за голову. В идеале, кончики пальцев ступни должны касаться поверхности, на которой лежит человек.
3. Выпрямить ноги. Поднимать переднюю часть туловища. Вытянутые вперед руки должны коснуться стоп, а голова лечь на колени.

Полезным считается вращение хулахупа (большого обруча) на талии. Это упражнение позволит сжечь жировые отложения на животе, снизить вес, прокачать брюшную область и повысить эластичность хрящевой ткани позвоночника.

Избыточный или недостаточный вес в сочетании с остеохондрозом – явление неприятное и опасное для жизни. Не стоит допускать появление возможных осложнений, связанных с подобным заболеванием.

Называется заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвонковые диски, тела позвонков, их суставные поверхности и фиксирующий аппарат (связки).

Остеохондроз относится к дистрофически-дегенеративным заболеваниям, и в современном обществе широко распространен. Соблюдение правильного лечебного питания позволяет притормозить прогрессирование данного заболевания.

Основные правила диеты при остеохондрозе

В задачи диеты при остеохондрозе входят:

• нормализация обменных процессов;
• предупреждение отложения солей в позвоночнике;
• восстановление нарушенной хрящевой структуры;
• укрепление связок межпозвонковых дисков;
• снижение избыточного веса и профилактика ожирения . Известно, что излишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник и провоцирует развитие остеохондроза, поэтому у пациентов с данным заболеванием часто диагностируется ожирение.

Диетическое питание должно подбираться лечащим врачом в зависимости от наличия/отсутствия сопутствующих заболеваний. Единой диеты при остеохондрозе нет.

Согласно приказу Минздрава РФ №330 в лечебно-профилактических учреждениях при патологиях позвоночника рекомендован основный вариант диеты (ОВД), а при ожирении - низкокалорийная диета (НКД).

Диета физиологически полноценная, с оптимальным содержанием белков и жиров и с несколько сниженным количеством углеводов (за счет простых) и поваренной соли.

Суточная потребность в нутриентах:

• белки - 85-90г, из них 45-50г белков животного происхождения;
• жиры - 70-80г, из них 25-30г растительных жиров;
• углеводы - 300-330г, из них 30-40г простых углеводов.

Энергетическая ценность рациона составляет 2170-2400 килокалорий в сутки.

Основные принципы:

• режим питания;
  При остеохондрозе предполагается дробный режим питания, особенно при наличии избыточной массы тела: 5-6 раз в день. Если больной имеет нормальный вес, питаться следует 4-5 раз в день. Частый прием пищи небольшими порциями позволяет не перегружать желудочно-кишечный тракт, а значит, процесс усвоения всех нутриентов, витаминов и минералов улучшается. Кроме того, при ожирении дробное питание предупреждает переедание и отложение жиров. Последний прием пищи должен быть не позднее 3 часов до сна.
• кулинарная обработка;
  Допускаются все виды кулинарной обработки продуктов (варка, приготовление на пару, тушение, запекание без корочки), кроме жаренья. Перечисленные способы обработки продуктов позволяют сохранить практически в неизмененном виде минералы и витамины, которые необходимы не только для позвоночника и его суставных поверхностей, но и для всего организма в целом. Мясные продукты не рекомендуется измельчать, лучше подавать цельным куском, поскольку в таком виде их пищевая, витаминная и минеральная ценность максимальна.
• температура еды;
  Температура пищи должна быть стандартной: 15-65 градусов Цельсия. Исключаются слишком горячие и холодные блюда, которые негативно действуют на пищеварительный тракт, нарушая усвоение нутриентов.
• жидкость и соль;
  Потребление свободной жидкости при отсутствии противопоказаний должно достигать 2-2,5 литров в день. Чрезмерное питье вызывает вымывание необходимых для опорно-двигательного аппарата минералов, а скудное потребление жидкости усугубляет дегенеративные процессы в позвоночнике. Ограничивается поваренная соль (до 4-6г). Избыток натрия хлорида в пище вытягивает воду из тканей, в том числе и из межпозвонковых дисков, что усугубляет их дегенерацию.
• алкоголь и курение;
  От курения и приема алкоголя следует отказаться вообще. Этиловый спирт нарушает обменные и восстановительные в организме, препятствует всасыванию полезных веществ и микроэлементов, вымывает кальций, магний и фосфор из костей.
• растительная клетчатка;
  Необходимо расширить рацион за счет большого количества сырых овощей и фруктов. Во-первых, они являются незаменимыми источниками натуральных витаминов, которые необходимы для организма вообще и для позвоночника в частности, а, во-вторых, овощи и фрукты способствуют нормализации пищеварения и снижению веса.
• сбалансированность питания;
  При остеохондрозе важно, чтобы питание было сбалансированным и содержало необходимое количество нутриентов, минеральных веществ и витаминов. Различные монодиеты (рисовая и другие), которые стало модно применять при этом заболевании, не смогут восполнить физиологические потребности организма в полезных веществах.
• физические нагрузки;
  При остеохондрозе следует вести борьбу с малоподвижным образом жизни, неважно, имеет место излишний вес или нет. Постоянные физические упражнения (например, специальная гимнастика при остеохондрозе) позволяют стать позвоночнику гибким, способствуют эластичности межпозвонковых связок и нормализуют тонус мышц.

Разрешенные продукты

В первую очередь, в диете при остеохондрозе должны содержаться продукты, богатые хондропротекторами, - мукополисахариды. Это из них состоит хрящевая ткань суставов, в том числе и межпозвоночных. Натуральные хондропротекторы в неизмененном виде усваиваются в пищеварительном тракте и встраиваются в хрящевую ткань.

Больные остеохондрозом нуждаются в коллагене, который входит в состав соединительной ткани.

Кроме того, диета должна быть богата микро- и макроэлементами, которые участвуют в обмене остеоцитов (кальций, магний, фосфор, марганец). При недостатке магния кальций, который является основным минералом костной ткани, вымывается из костей и откладывается в почках. Фосфор незаменим для роста и развития костной ткани, участвует в кроветворении. Марганец необходим для питания межпозвоночных дисков, не имеющих кровеносных сосудов.

Не стоит забывать и о важнейших витаминах, которые должны в большом количестве содержаться в лечебном питании при остеохондрозе. Витамин Д нужен для усвоения кальция, а вместе с витамином А он регулирует кальциево-фосфорный обмен. Токоферол (витамин Е) - природный антиоксидант, улучшает регенерацию всех тканей, в том числе костной и соединительной, замедляет старение. Витамины группы В участвуют в метаболизме костной ткани, аскорбиновая кислота незаменима при обмене коллагена, восстановительных процессах, кроме того, она стимулирует иммунитет и снижает холестерин .

В список разрешенных продуктов входят:

• хлеб черный и отрубной, подсушенный или вчерашний (источники клетчатки и витаминов группы В);
• холодец, заливная рыба, желе (источники мукополисахаридов и коллагена);
• мясо нежирных сортов: телятина, говядина, крольчатина, индейка, курица (источник животного белка);
• молоко и кисломолочные продукты, творог, сыры (богаты кальцием);
• гречневая, кукурузная, пшеничная крупы, просо, бобовые, орехи (источники растительного белка);
• яйца, сливочное масло, морская рыба (источники витамина Д);
• морская рыба и морепродукты (содержат полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Д, фосфор, витамины группы В);
• свежие фрукты, ягоды и овощи (богаты практически всеми витаминами);
• растительные масла, неочищенные крупы, например, нешлифованный рис (источники токоферола);
• марганец содержится в картофеле, бананах, орехах, семечках, морской капусте, злаках;
• варенье, мед, желе из фруктов и ягод;
• зеленый чай, минеральная негазированная вода, отвар шиповника (витамины и минералы).

Запрещенные продукты

Необходимо исключить потребление экстрактивных веществ и пуринов, которые способствуют отложению солей, увеличивают проницаемость слизистых пищеварительного тракта и всасывание токсических веществ.

В диете также следует ограничить щавелевую кислоту - растительные пурины. Кроме того, рекомендуется убрать из рациона питания крепко заваренные напитки и сладкие газированные воды: они способствуют выведению кальция и цинка из костей.

Сокращается количество животных жиров и простых углеводов, которые провоцируют увеличение массы тела. Пряности и острые блюда помимо того, что возбуждают аппетит, еще и усугубляют дегенеративные процессы в хрящах.

Следует также снизить потребление пищевых добавок Е, которые неблагоприятно действуют не только на опорно-двигательный аппарат, но и на пищеварительный тракт.

В список запрещенных продуктов входят:

• белый хлеб, вся выпечка, особенно сдоба;
• торты, пирожные, мороженое, мармелад;
• наваристые бульоны и супы из них;
• мясные и рыбные консервы;
• соленья домашние и магазинные, копчености, сало;
• колбасные изделия;
• вяленая рыба, маринады;
• перец, горчица, хрен, пряности;
• крепкий чай и кофе, сладкие газированные воды;
• маргарин, кулинарный жир, бараний и говяжий жиры.

Необходимость соблюдения диеты

При соблюдении лечебного питания прогрессирование остеохондроза приостанавливается, регенерируются межпозвоночные хрящи и диски. Оптимальное употребление витаминов и минералов благотворно влияет на общее состояние и самочувствие больных, а также на их внешний вид.

Принципы здорового питания, свойственные диете при остеохондрозе, позволяют нормализовать вес и предупреждают развитие атеросклероза , остеопороза и заболеваний пищеварительного тракта.

Последствия несоблюдения диеты

При несоблюдении диеты остеохондроз быстро прогрессирует, вследствие чего развиваются осложнения заболевания. При шейном и грудном остеохондрозе возникают головные боли, головокружения, обмороки. Возможно развитие заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Остеохондроз поясничного отдела приводит к поражениям тазовых и коленных суставов, а также опасен заболеваниями репродуктивной сферы.

В последние годы все большую популярность в медицине и косметологии приобретает озонотерапия. Это физиотерапевтическая процедура нетрадиционной медицины, проводимая с использованием газа озона. Однозначной позиции медиков к озонотерапии пока нет. Ведь помимо проявления явных положительных эффектов, озон обладает и токсическим действием.

Что такое озон?

Озон – газ, не имеющий цвета, но обладающий характерным запахом «грозы» (именно запах озона мы слышим после этого природного явления). Озон состоит из 3 атомов кислорода, хорошо растворяется в воде, очень нестабилен в чистом виде и быстро распадается. При вдыхании в больших количествах оказывает токсическое влияние и раздражает слизистую оболочку дыхательных путей.

Если же говорить о полезных свойствах, то их гораздо больше. Озон – мощнейший окислитель. Это дает возможность использовать его в качестве дезинфицирующего, бактерицидного, противовоспалительного средства. Обладает озон и многими другими свойствами. О них пойдет речь дальше.

Механизмы лечебного действия

В медицинской практике озон применяется для самых разнообразных целей. Это обеспечивается его всесторонним воздействием на организм. Большие концентрации газа применяют местно для быстрого обеззараживания ран и других повреждений кожи. Малые концентрации озона получают путем изготовления кислородно-озоновой смеси, которая сохраняет положительные свойства газа и значительно уменьшает его токсичность.

Озон проявляет бактерицидное, вируцидное и фунгицидное действие. Это обеспечивается его свойством нарушать целостность оболочки клеток микробов, проникать внутрь их, разрушать генетический материал и приводить к гибели. К тому же, газ стимулирует иммунитет, что ускоряет борьбу с вредоносными микроорганизмами.

Газ вступает в химические процессы в клетках сосудистой стенки и способствует увеличению просвета сосудов, что положительно сказывается на кровообращении и улучшает питание тканей организма. Кроме этого, озон, взаимодействуя с эритроцитами, повышает обеспечение клеток кислородом, а также способствует увеличению метаболизма.

Нельзя забывать о способности газа уменьшать вязкость крови. Это позволяет его использовать для предотвращения образования и рассасывания тромбов.

Так как озон вступает практически во все химические реакции в организме, он способен проявлять противовоспалительные и анальгезирующие свойства.

Показания для озонотерапии

Озонотерапия может быть применена в лечении многих заболеваний. С успехом ее используют в хирургии, кардиологии, гастроэнтерологии, пульмологии, гинекологии, неврологии, ЛОР-практике, дерматологии, косметологии, эстетической медицине и иных отраслях.

Положительное влияние озонотерапии отмечается при гастритах, артритах, гипертонии, гепатитах, аритмиях, артрозах, болезнях почек, пролежнях, ожогах, герпетических поражениях, фурункулезе, остеохондрозе, цистите, фурункулезе, целлюлите, тромбофлебите и т.д.

Озонотерапия позволяет снизить уровень холестерина, повысить иммунитет, улучшить сон, снизить утомляемость, улучшить самочувствие во время получения облучений и химиотерапии.

Отличные результаты дает процедура при отравлении алкоголем, устраняя признаки алкогольной абстиненции и ускорено выводя продукты распада.

Когда от процедуры лучше отказаться?

Озонотерапия – не совсем безопасная процедура. Не стоит забывать о токсичности газа. Поэтому существует ряд противопоказаний, при наличии которых строго запрещено проводить лечение. Это:

Следует соблюдать особую осторожность при применении озонотерапии при отравлении организма из-за возможного усиления интоксикации. Не рекомендуются процедуры и при гипогликемии, так как озон способствует снижению содержания глюкозы в крови.

На время менструации у женщин следует прервать процедуры.

Побочные действия процедуры

Озонотерапия переносится очень хорошо и побочных эффектов при ее проведении отмечено не было. Исключением являются лишь реакции гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости озона, вследствие чего могут развиться аллергические реакции.

Методики проведения озонотерапии

Озонотерапия стремительно развивающаяся отрасль нетрадиционной медицины. Ученные находятся в постоянном поиске новых методик применения озона, которых и так уже не мало. В каждом отдельном случае исходя из показаний и особенностей организма пациента врач подбирает подходящий метод проведения озонотерапии.

Внутривенные процедуры

Внутривенная озонотерапия предполагает введение физиологического раствора, который был предварительно обогащен озоном при помощи озонатора. Процедура ничем не отличается от обычной капельницы, раствор так же капельно вводится в вену. Особенностью процедуры является лишь раствор, который сохраняет свои свойства только 20 минут. Поэтому озонотерапию проводят только в оборудованных специальным аппаратом-озонатором клиниках.

Обогащенный озоном раствор вводят на протяжении 10-15 минут. Его количество подбирают индивидуально (от 200 до 400 мл), в зависимости от наличия показаний, тяжести болезни и особенностей организма пациента. Процедура обычно переносится очень хорошо и не вызывает никаких негативных ощущений.

По завершению внутривенного введения озонированного физиологического раствора необходимо полежать или посидеть около 20 минут. Не рекомендуется курить до и после процедуры. Также нельзя проводить ее на голодный либо переполненный желудок. Лучше всего перекусить что-то легкое незадолго до манипуляции. В остальном внутривенное введение обогащенного озоном раствора не имеет никаких ограничений.

Внутривенная процедура может спровоцировать развитие побочных эффектов в виде почечной колики, повышения печеночных ферментов, учащение мочеиспускания, ощущение тепла внизу живота и в подмышечных впадинах.

Малая и большая аутогематотерапия

Обе эти процедуры довольно схожи, но имеют и свои особенности.

Для проведения большой аутогематотерапииу пациента отбирают 50-150 мл крови из вены, помещают ее в специальную емкость, добавляют лекарство, которое препятствует свертыванию крови, и обогащают эту кровь специальной кислородно-озоновой смесью. Затем кровь опять вводится в вену.

Малая аутогематотерапия тоже предполагает забор и обогащение крови из вены. Только забирают ее значительно меньшее количество – от 5 до 15 мл, а после обогащения вводят не в вену, а в ягодичную мышцу.

Подкожные и внутрикожные инъекции

Озонотерапия этим методом проводится 20-милилитровым шприцем. В него набирают специальную кислородно-озоновую смесь и вводят небольшими порциями внутрикожно или подкожно. Обычно введение проводят в биологически активные точки, возле больных суставов, в болевые точки.

Местная озонотерапия

Эта методика проведения процедуры предполагает помещение зоны озонирования в специальную емкость или камеру, куда закачивается озон. Емкость устроена таким образом, что газ циркулирует внутри нее, воздействуя на необходимый участок, но не выходит наружу. Перед воздействием кожу, раневую поверхность или иные поражения смачивают стерильной водой, так как с сухим телом озон не взаимодействует.

Озонированное масло

Такое специально обогащенное озоном масло применяют для разных целей, как внутренне, так и наружно. Естественно, наиболее действенно получать терапию маслом непосредственно в клинике, сразу после его обогащения, так как озон быстро распадается и не оказывает лечебного действия.

Однако производители масла заявляют, что оно остается целебным на протяжении года после обогащения, при условии его хранения в холодном месте в темной таре.

Озонированная вода

Действие воды, обогащенной озоном, схоже с действием масла. Единственное – ее в основном принимают внутрь, для полосканий и для клизм. Срок хранения воды – не больше 9 часов.

Лечение суставов озоном

Озонотерапия для суставов также набирает популярность. Ее применяют для устранения воспалительного процесса, хруста в суставах, уменьшения болевого синдрома, улучшения подвижности суставов. Ведь озонотерапия улучшает микроциркуляцию, запускает процессы регенерации тканей сустава, благодаря устранению кислородного голодания и нарушений питания участка.

Чаще всего применяется инъекционное введение кислородно-озоновой смеси непосредственно в сустав либо в область около него. количество процедур зависит от тяжести болезни и может составлять от 8 до 10. Их проводят не чаще 3 раз в неделю.

Лечение остеохондроза озоном

Озонотерапия остеохондроза также возможна. При этом проявляются все те положительные эффекты, что и при иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Озоновая смесь вводится паравертебрально и в триггерные точки. Допускается также проведение малой аутогемотерапии с введением инъекций в местах воспаления. Кроме этого могут проводить внутривенное введение обогащенного озоном физиологического раствора. Количество процедур также колеблется от 8 до 10. Их частоту определяет врач. Обычно первые результаты и облегчение боли заметно после 3-4 процедуры.

Похудение при помощи озонотерапии

Озонотерапия активно применяется для похудения и избавления от жировой прослойки и целлюлита. Эффективность процедуры обусловлена свойством озона ускорять метаболические процессы, улучшать кровообращение, расщеплять жиры.

Для достижения действительно хорошего и продолжительного эффекта к озонотерапии следует подключатьправильное питание и спорт.

Применение в косметологии

Озонотерапия – современное и модное направление в косметологии. Инъекции озона помогают в борьбе с дряблостью и возрастными изменениями кожи.

Можно ли беременным?

Мнения о пользе озонотерапии во время беременности так же разделены, как и мнения о самой процедуре. Одни врачи советуют проводить эту процедуру беременным женщинам для улучшения общего самочувствия и предупреждения возможного выкидыша. Ведь озон улучшает кровоток и способствует лучшему питанию тканей и органов, в том числе плаценты. А это должно оказать положительное влияние на плод.

Но с другой стороны, исследований подтверждающих достоверно безопасность применения озона у беременных женщин не проводилось. И не известно какое влияние на плод окажется на самом деле.

Стоимость в Москве

Озонотерапия – популярная услуга, которую предлагает множество клиник и косметических кабинетов. Ее стоимость зависит от метода проведения, количества процедур, уровня места проведения, мастерства и опыта медика или косметолога, а также иных факторов.

Средние цены:

• озонотерапия для лица – от 1500 до 5000 рублей;
• озонотерапия тела – от 800 до 10000 рублей;
• внутривенное введение обогащенных озоном жидкостей –от 1200 до 3000 рублей;
• подкожное введение смеси озона и кислорода – от 1000 до 3000 за 1 зону;
• внутрисуставное введение кислородно-озоновой смеси – от 1500 до 5500 рублей;
• аппликации озонированным маслом – 800-2500 рублей.