Почему зимой появляется перхоть. Почему появляется перхоть и как ее предотвратить

Наиболее распространенная причина проявления перхоти у мужчин - неправильное питание. Отказ или чрезмерное употребление сладкого и других сложных углеводов приводит к увеличению потовых желез на голове или сухости кожи.

Гормональный сбой также может привести к этой проблеме. Наивысшей точкой гормональной активности у мужчин считается период созревания. Приятной новостью будет то, что перхоть в большинстве случаев пропадает после завершения этого периода, разумеется, если за этот период времени не усугубить ситуацию.

Кроме того, мужчины редко тщательно подбирают средства для ухода за волосами. Очень часто вместо шампуня в ход идет обычное мыло. Это и является третьей, наиболее частой причиной проблем кожи головы и волос у мужчин.

Есть также несколько причин возникновения перхоти у женщин, которые не проявляются у мужчин. Например, гормональный сбой. Беременность и роды - это время наивысшего напряжения всего тела. В этот период кожа головы ослаблена, как и весь организм. Но после родов проблема спадает и может полностью исчезнуть, за счет естественного восстановления организма. Сюда же можно отнести и приближение климакса - очередной серьезный стресс и гормонально активный период в жизни любой женщины.

Кроме этого на здоровье кожи головы влияют фен, утюжок, щипцы для завивки. Они сильно сушат кожу головы и сами волосы. Парикмахеры и дерматологи советуют сводить использование этих приборов к минимуму. Голова должна сушиться естественным образом, и лишь в редких, срочных случаях - феном. Если же отказаться от них невозможно, необходимо использовать специализированные средства для волос после и до их использования, делать питательные и, обязательно, увлажняющие маски.

В случае развившейся перхоти необходимо отдать приоритет лечебным средствам, продающимся в аптеке или любым другим, порекомендованным дерматологом или личным парикмахером. Например, хорошо помогают от перхоти дегтярные шампуни и мыло. домашние маски и натуральные масла.

Болезни кожи, грибок, проблемы с волосами развиваются, когда истощается и ослабевает организм, не хватает витаминов и микроэлементов. По этой причине важно правильно питаться в зимние месяцы, заменяя овощные и фруктовые витамины теми, что продаются в аптеках.

Что до холода, то перепады температур способствуют развитию вышеуказанного грибка. Холодная улица и теплое помещение сильно влияют на кожу головы, тем паче, если не носить шапку.

Кроме вышеназванных причин перхоть часто появляется от плохого, неправильно подобранного шампуня. Один шампунь на всю семью, бюджетные варианты и пользование шампунями, созданными для противоположного пола, приводят к всевозможным болезням кожи головы и волос. Не стоит экономить на здоровье, ведь лечение обойдется куда дороже. В магазине нужно подбирать шампуни для каждого члена семьи отдельно, включая детей.

С первого раза угадать трудно, но никто и не торопит с подбором надежного средства. Важно уделять свое внимание на наличие натуральных, растительных экстрактов в составе, также для какого типа волос предназначен шампунь. Надпись «для всех типов волос» лучше игнорировать и пропускать, такого шампуня не бывает, жирные, сухие, нормальные волосы имеют определенные свойства и особенности, их нельзя приравнивать под одно средство. Также не стоит для сухих волос покупать шампунь с пометкой «для жирных».

Итак, перхоть может возникать в связи с разными причинами. Но для ее решения достаточно соблюдать несколько простых правил: гигиена, здоровый стиль жизни, ношение шапки зимой, правильный выбор средств для ухода за волосами и консультирование у специалистов в случае необходимости.

Перхоть (с латыни - отруби) - синдром повышенной скорости отслоения чешуек кожи. В норме естественное отслоение чешуек происходит каждые 25-30 дней. По статистике, перхоть зимой появляется у каждого третьего. Бывает аллергической и грибковой природы. Доставляет дискомфорт в виде зуда, белых хлопьев на волосах и одежде, слипания волос.

Почему перхоть возникает зимой?

Появляется перхоть из-за сильного перепада температур между улицей и помещением. Кожа головы не успевает перестроиться под внешние факторы, сосуды сужаются, ухудшается кровообращение, не поступают витамины и питательные вещества, снижается увлажнение головы и волос, ускоряется процесс отслоения чешуек.

К этому процессу присоединяются и общие факторы:

1. Грибок. В зимний период иммунитет ослаблен, что приводит к размножению грибка Malassezia Furfur, который в нормальных условиях не опасен. Происходит сбой в росте клеток, неравномерное деление и склеивание между собой, что в совокупности с жирами, образует белые частички перхоти.
2. Нарушенный обмен веществ.
3. Дисфункция сальных желез.
4. Частое использование фена, плойки, утюжков.
5. Нарушение гигиены.
6. Неправильное питание;
7. Генетическая предрасположенность.
8. Гормональные нарушения, особенно в подростковом возрасте.
9. Болезни желудочно-кишечного тракта.
10. Стрессы.

Как избавиться?

За помощью в решении вопроса об избавлении перхоти, которая появляется зимой, лучше обратиться к доктору. Трихолог - врач-дерматолог, который специализируется на профилактике и лечении болезней волос и кожи головы. Он сможет провести осмотр и необходимую диагностику, выявить причину и подобрать наиболее сбалансированное лечение. Можно попробовать избавиться от перхоти и самостоятельно, с помощью аптечных шампуней. В таком случае внимательно читайте состав.

Подбираем шампунь

Подбирая шампунь, нужно обратить внимание на его состав. Основные компоненты и их действие описаны в таблице:

​​​​​Самые популярные шампуни - «Низорал», «Сульсена», «Vichy Dercos», «Дермазол». Если шампуни не дают эффекта - обязательно обратитесь за помощью к специалистам!

Группы витаминов

Зимой часто появляется авитаминоз. Свежих фруктов и овощей мало, да и стоят они достаточно дорого. Помочь в лечении перхоти зимой могут витаминные комплексы и микроэлементы. Основные функции, признаки нехватки и источники витаминов описаны в таблице:

Отбушевали метели, в свои права вступает весна. Светит солнышко, поют птички, тает снежок…

Шапки долой! А вот под шапкой-то «снегопад» в самом разгаре.

Именно в конце зимы у многих возникают проблемы с таким явлением, как перхоть. Почему так происходит?

Зима – серьезное испытание для кожи, в том числе и для кожи головы.
То ледяной воздух улицы, то жаркий и сухой климат в помещении, то парниковый эффект под шапкой (особенно, если довелось пробежаться за общественным транспортом или прогуляться в меховой шапке по магазинам).

Плюс к этому – гормональные сбои, которые частенько навещают нас в преддверии весны. Очень сложно сохранить баланс и остаться в хорошей форме. Вот и получается, что с окончанием снегопадов на улице мы имеем сугробы там, где им быть не положено.

Перхоть — причины и лечение в домашних условиях

Для эффективного лечения перхоти в домашних условиях необходимо сначала разобраться в причинах. На самом деле, причин у перхоти множество. Специалисты признают, что больше всего проблем доставляют дрожжевые грибы рода Malassezia. Эти микроорганизмы присутствуют на коже любого человека, питаются кожным салом и ведут себя обычно вполне пристойно.

Но стоит иммунитету дать слабину, как рост их неконтролируемо увеличивается, возникают воспаления, кожа начинает активно обновляться и отслаиваться. Это и есть перхоть.

Зима дает множество поводов для проявления активности грибка: авитаминоз, общее снижение иммунитета, изменение рациона в строну сладкой и жирной пищи, ношение шапки и т. д.

Вторая «зимняя» причина – сухость воздуха. Обычно проявления недостаточной влажности можно наблюдать в виде мелких шелушений не только на голове, но и на ступнях, локтях, ладонях.

Аллергия на материал шапки – тоже не редкость. Особенно, если материал этот – некачественная синтетика с рынка. Однако пренебрегать головным убором тоже нельзя, так как перхоть может появиться и от резких перепадов температуры.

Это далеко не все причины, вызывающие перхоть, но в конце зимы именно они чаще всего портят нам жизнь. Бороться с ними непросто, но результат усилий стоит.

Существуют различные народные средства от перхоти и зуда головы . Все начинается с коррекции рациона. Необходимо пить больше жидкости (минеральную воду, компоты, зеленый чай), при этом исключив избыток кофе и алкогольные напитки. Полезны продукты с большим содержанием витаминов группы В и клетчатки. Лучше воздержаться от жирного, острого и жареного.

Аптечные средства с противогрибковыми препаратами будут эффективны, если причина перхоти – грибок. Лучше использовать комплексный подход, применяя сразу несколько средств серии (шампунь и лосьон), что даст возможность быстро устранить имеющуюся перхоть и предотвратить новое разрастание грибка.

Для того, чтобы лечение перхоти народными средствами проходило быстро необходимо придерживаться ежедневного ухода . С волосами и кожей нужно обращаться максимально бережно, не тереть и не чесать ее, не мыть голову без надобности и не использовать фен, если можно обойтись без него. Если нет аллергии, то можно использовать всевозможные отвары (березы, крапивы, череды). Массаж головы нормализует кровоток в коже, способствует росту волос и устранению перхоти.

Если перхоть перешла все границы, то стоит посетить специалиста – врача дерматолога или трихолога. Порой за этим явлением скрываются совсем не безобидные причины. Однако чаще всего бывает достаточно подкорректировать образ жизни и уход за волосами, чтобы весной радоваться солнцу, а не огорчаться из-за снега на голове.

Проблема перхоти обычно обостряется осенью и зимой. Температура воздуха понижается, организм включает защитные механизмы, выделяя более высокий уровень кожного сала, кожа головы становится жирной, создавая идеальную среду для роста микроорганизмов и грибов, а именно Pityrosporum Ovale.

Непосредственной причиной перхоти является ограниченный доступ воздуха и влаги, что поощряет развитие дрожжей. Однако сам факт появления перхоти является тревожным сигналом, в работе организма есть нарушения.

Важно : перхоть является дерматологической проблемой, а не косметической, так что не стоит обманывать себя, будто шампунь против перхоти решит вашу проблему. Этим способом вы устраняете не причину, а следствие и лишь на мгновение.

Непосредственной причиной перхоти является не отсутствие личной гигиены, а изменения рН кожи, что способствует распространению бактерий и грибков, которые, в свою очередь, вызывают нарушение процесса обновление эпидермиса. Как правило, обновление внешнего слоя кожи головы длится 28 дней, при нарушении цикла он составляет примерно семь дней. Развитие клеток кожи сокращается, нарушается их процесс обезвоживания, что и приводит к образованию жирных белых чешуек.

Протестируйте себя:

1. Если волосы ломкие, мучает зуд кожи головы, чешуйки маленькие белого цвета, но в огромном количестве. Это симптомы сухой перхоти. Вы можете расслабиться, потому что такой вид заболевания легче поддается лечению, есть хороший шанс устранить проблему в течение определенного времени. Причина кроется в слабом функционировании сальных желез, клеточки делятся очень быстро, кожного сала недостаточно, количество сухих частичек кожи накапливается и перхоть осыпается.

Осенью, незаметно для себя, мы начинаем меньше потреблять жидкости, в холодное время года пить совсем не хочется, но организму нужна вода. Иногда увеличение потребления воды приводит к полному решению проблемы.

Рекомендуется использовать специальную косметику (продается только в аптеках) для волос и кожи головы на основе пиритиона цинка (zinc pirythione), что позволит эффективно бороться с микробами. Шампуни, содержащие медицинский деготь (coal tar) помогут сократить скорость роста и отмирания клеток кожи головы. Полезно будет использовать косметику содержащую серу (sulphur), она успешно избавляет кожу головы от хлопьев перхоти.

Голову стоит мыть теплой (не горячей) водой и желательно отказаться от сушки волос феном.

2. Если волосы быстро становятся жирными, на коже головы появляется зуд, чешуйки перхоти крупные с желтым оттенком, трудно отслаиваются и склеиваются между собой – это стеариновая перхоть. При повышенном выделении сальных желез происходит закупоривание выводных протоков, разложение жира и его окисление, вследствие чего образуются жирные кислоты. В данном случае необходимо посетить дерматолога, который назначит соответствующее лечение противогрибковыми и цитостатическими препаратами, способными уменьшить рост клеток эпидермиса.

Во время острой перхоти, правильный и волосами помогает ускорить эффект фармакологического лечения.Полезно использовать мягко очищающий тоник для кожи головы, от избыточного кожного сала (например, экстракт алоэ, березы, эвкалипта).

При выборе препаратов против перхоти, важны не только компоненты, но и их длительность действия. Если вы пытаетесь бороться с перхотью при помощи использования лишь шампуня против перхоти, то после отказа от него возникает рецидив, перхоть возвращается с удвоенной силой. Это объясняется простым фактом: шампунь присутствует на голове в течение 1-2 минут, за это время даже самые лучшие ингредиенты не имеют времени, чтобы воздействовать на причину перхоти. Только препараты длительного действия восстанавливают рН кожи, тем самым эффективно устраняют причины появления перхоти.

Например, производитель специализированных фармацевтических дермо-косметических средств для волос Дора PHARMACIA, разработал скраб для кожи головы (шампунь + ампулы), который эффективно удаляет омертвевшие чешуйки и подготавливает кожу к еще лучшему восприятию. Пилинг достаточно раз в неделю, что позволит ускорить избавление от болезни. Использование пилинга не обременительно: нанести на кожу головы и массировать с добавлением воды для получения пены. Через 2-3 минуты голову промыть чистой водой. Не рекомендуется мыть волосы и сушить при высоких температурах.

Всегда стоит помнить, что профилактика лучше, чем лечение. Появление перхоти не является опасным состоянием, но и игнорировать лечение нельзя. Дискомфорт, зуд, неприятный запах являются сопровождающими перхоти, которая заставляет вас очень часто мыть голову, который в свою очередь влияет на естественную секрецию кожного сала и круг замыкается.

Если у вас есть тенденция к повышению жирности волос – вы находитесь в группе повышенного риска связанной с проблемой перхоти. В этом случае важно правильно выбирать шампуни на основе натуральных ингредиентов, таких как фруктовые кислоты, эвкалипт, зеленая глина, лаванда, использовать их попеременно с мягкими шампунями против перхоти с антисептическими активными ингредиентами.

Следите за состоянием кожи головы и вам не придется беспокоиться о появлении перхоти!

желает вам здоровья и процветания.

Видео с Еленой Малышевой «Жить здорово!»: Как избавиться от перхоти (08.08.2012)

Перхоть - это довольно распространенная проблема, которая может появиться у человека когда-либо. И существует закономерность, что перхоть чаще начинает беспокоить человека именно зимой. Почему же так происходит, и что в данной ситуации можно сделать, чтобы преодолеть болезнь?
Перхоть - это преимущественно грибковое поражение кожи головы, главный симптом которого - повышенная интенсивность отслоение чешуек кожи головы.

Итак, факторы, которые могут влиять на появление перхоти, следующие:

• Переохлаждение кожи головы, перепад температур.
• Грибок. Из-за естественного снижения иммунитета зимой может возникнуть грибковое поражение кожи головы. Через него происходит сбой в росте клеток, их неравномерное разделение и склеивания между собой, что провоцирует перхоть.
• Нарушение обмена веществ.
• Неправильная работа сальных желез.
• Слишком частое использование фена, утюжка для волос, пересушивает его.
• Нарушение личной гигиены.
• Питание.
• Наследственность к перхоти.
• Гормональные нарушения.
• Стресс.
• Болезни ЖКТ.

Профилактика перхоти зимойВажно помнить о средствах профилактики перхоти зимой. К ним относятся следующие рекомендации:

• Следует избегать как переохлаждения, так и перегрева головы, не забывать о головном уборе на улице, когда холодно.
• Надо мыть голову водой комнатной температуры, горячая вода приводит к дополнительному пересушивания волос.
• Не стоит средства для волос зимой.
• Необходимо, по возможности увлажнять воздух в помещении, в котором вы находитесь долгий период времени в течение суток.
• Не следует ежедневно сушить волосы феном, делать укладку с помощью утюжка для волос. Это тоже его пересушивает.
• Надо правильно, полноценно и питательно питаться.
• Нельзя забывать об отдыхе, стресс - это один из факторов, провоцирующих перхоть.
• Необходимо увлажнять организм изнутри, пить много негазированной воды.

Перхоть - это и косметологическая, и медицинская проблема, зимой стоит особенно остро. Если принять все профилактические меры, она может и не появиться. Однако в случае появления перхоти лучше проконсультироваться с врачом, который посоветует, как избавиться от проблемы.