Вред от курения сигарет для женщин. Влияние курения на беременность

Давай! Сигарета создает иллюзию легкости общения. Впрочем, почему иллюзию? Это же простейший повод завязать разговор, возможность перекинуться словечком с приглянувшимся парнем. Общайтесь, девчата!

И такое положение дел устраивает мужчин до тех пор, пока не придет время перевода отношений в более серьезную плоскость. И тут — не у всех, конечно, но у многих — возникает типично мужской вопрос: если со мной она так легко вступила в контакт, значит и с другими тоже? Что ей стоит попросить дать прикурить другого в тот момент, когда меня не будет рядом? Что последует за этим легким завязыванием отношений? Тут недалеко и до мужской ревности — ревности, разрушающей отношения, губительной для нее и для него.

Мама — первое слово

Но допустим, сложностей и вопросов, подобных перечисленным выше, в отношениях не возникало. Женское курение не вызывает у мужчины неприятия, все хорошо, союз скреплен, проходит какое-то время и встает вопрос о наследнике. Или, наоборот, о предохранении от беременности. Возьмите инструкцию к противозачаточным таблеткам. Что в противопоказаниях? Совершенно верно — курение, особенно для женщин после 30 лет.

Наступившая беременность не страшит маму-куряку. Токсикоз? Так у кого его нет. Тошнит? Всех тошнит! Анемия? Это типично. Ан нет. «Безобидный» токсикоз на деле оборачивается серьезными проблемами для плода — только вот сказать он об этом не может. Да и говорить-то зачастую некому: по статистике, у курящих женщин частота спонтанных абортов выше на 40-70% в зависимости от возраста и других факторов. Вдумайтесь только: ждать несколько лет ребенка, терять надежду — а оказывается, в это время происходил незамеченный самопроизвольный аборт — что такого в трехдневной задержке?

Сохранившаяся беременность — проблемная. Кислородная недостаточность, нарушения фето-плацентарного кровотока, риск уродств, деформаций и врожденных патологий у плода из токсического влияния никотина и табачного дыма, низкое прикрепление плаценты, угроза выкидыша, осложненные роды, малый вес, низкая оценка по шкале Апгар, трудности остановки маточного кровотечения, физические и психологические сложности воспитания ребенка курящей матери… стоит ли за курение этого?

Постарели мои старики

Все стареют — это неизбежно. Хотите пораньше познакомиться с «радостями» старости? Запросто! Нужно выкуривать в день от 10 до 15 сигарет и тогда:

на 1,5 — 4 года раньше наступит менопауза. Спросите у мамы, что это такое и как климакс переносится.
через 7 лет регулярного курения кожа каждому встречному будет сообщать: моя хозяйка вот-вот вступит в пору увядания. И пусть этой хозяйке чуть за 30 — ей все равно, она просто мечтает стать старушкой, и поскорее. Кстати, возраст женщины выдает не лицо — за ним-то как раз ухаживают тщательно. Предатель — кожа шеи и рук. И именно на шее и руках кожа курильщиц стареет раньше времени — ей не хватает питательных веществ и эластина. Куда он делись? А вон, с голубоватым дымком унеслись.
у курящих вечная нехватка кальция. А у женщин дефицит кальция возникает очень легко, как и следующий за ним остеопороз. Хрусть-хрусть, ой, не разогнусь. И хрящевой ткани не хватает жидкости. И вот уже бодрой походкой, с сигареткой во рту, шагает по улице модная дама…. Которая утром с трудом поднялась с кровати, хрустя суставами и держась за поясницу. Ну а что такого-то: преодолевать трудности — наше призвание.

Тяжелые легкие

О том, что легкие курильщиков страдают в первую очередь знают все. Чем страдают? Прежде всего, снижением жизненного объема легких, а также нарушением биомеханики дыхания по обструктивному типу — грубо говоря, дышать приходится с усилием, особенно при нагрузках. Нарушение вентиляции легких ведет к застойным явлениям и воспалению, ухудшение газообмена — к интоксикации, а нехватка кислорода угнетает работу всех органов и систем.

В крови курящей женщины уровень карбоксигемоглобина может показать печально рекордные цифры — до 20%! Раствор углекислого газа по сути, а не кровь.

Трудно переоценить значение кислорода, а для женщин — тем более. Хотя бы потому, что достаточное его количество означает нормальную трофику тканей (а это молодость, бодрость и оптимальная работа ЦНС) и отсутствие анемии — к которой женщины по физиологическим причинам очень склонны.

Ухо, горло, нос, желудок, сердце, мозг

Женщина — хрупкий сосуд, хотя и кажется стальным колоссом. Никотин вызывает массу изменений в физиологии организма, о которых многие и не догадываются. Железы в женском организме играют едва ли не жизнеопределящую роль. Никотин ухудшает секреторную активность, в том числе выделение ушной серы специфическими железами. У курящих женщин выработка серы уменьшается — а это означает снижение защиты наружного слухового прохода и легкое возникновение грибковых поражений и бактериальных инфекций, зуд в ушах, образование серных пробок, а следом — снижение слуха.

Замечали ли вы небольшие, нередко дурнопахнущие комочки, вылетающие из горла при кашле? Это пробки из лакун на миндалинах, признак хронического тонзиллита. Глоточное кольцо миндалин — первый и важный барьер на пути инфекций и один из факторов системы кроветворения. Но миндалинам курильщиц некогда заниматься иммунитетом и кровью — самим бы выжить.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки традиционно «любят» мужчин. Но женщины-курильщицы буквально рвут шаблоны врачей: если на операционной стол привезли прободную язву, то почти в 30% случаев это курильщица со стажем! В чем причина — пока неизвестно, предполагается, что это связано с нарушением трофики слизистой органов пищеварения.

У курящих женщин статистически достоверно чаще случаются сосудистые катастрофы по сравнению с мужчинами-курильщиками. Что-то есть такое в женском курении, что приводит к ранним инсультам и инфарктам. Ученые считают, что причина — в снижении количества эстрогенов у курильщиц до критического уровня.

Высока, стройна

Кстати, именно по этому причине — эстрогенной недостаточности — курящие женщины часто стройнее своих некурящих товарок. Красота, да и только, правда? Причина этой красоты кроется в тотальном дефиците основных веществ, в том числе гормонов, без которых организм просто вынужден работать на износ, не успевая создавать запасы. Белки, жиру, углеводы, витамины и минеральные вещества — они поступают с пищей, а курильщицы склонны путать аппетит и желание покурить. Да и закурить сигарету проще, чем пойти в столовую на работе или приготовить еду дома.

Я спокойна и сосредоточена

Курение как способ снять стресс и расслабиться — это любимый аргумент курящих дам. Женщины, научитесь же любить себя! Ведь есть масса способов, как снять стресс за то же время, что выкуривается сигарета, но при этом получить пользу. Зажечь ароматическую свечу, погладить домашнее животное, постоять у окна, наорать на картину на стене и поколотить в стену кулаками. Да пол пропылесосить хотя бы! Так почему же столь живуч миф о расслабляющем действии сигареты?

Это иллюзия, основанная на условном рефлексе: закурила — отвлеклась — забыла на время о неприятном факторе. А если не получится выкурить сигарету — проблема уйдет? Нет, она усугубится еще и нервотрепкой из-за того, что рефлекс требует удовлетворения, а возможностей для этого нет. Быть собачкой Павлова как минимум несерьезно…

В поликлинику, для опытов

Женское курение влияет на показатели крови. При этом именно женский организм очень чувствителен к малейшим изменениям ее реологических свойств и других ее показателей. Курение ведет к повышению уровня лейкоцитов, что свидетельствует о способности никотина создавать очаг хронического воспаления и снижать уровень иммунитета.

Никотин повышает вязкость крови — за счет повышения тромбообразования и факторов свертывания крови. На фоне хронической нехватки кислорода вязкая, густая кровь становится мощнейшим провокатором развития заболеваний сердца, головного мозга, сосудов.

Что ж, женское курение имеет право на жизнь: это выбор самой женщины. Заплатить своей привлекательностью и здоровьем за возможность соответствовать навязанным извне стереотипам “ крутизны курения»? Нет, спасибо!

Если раньше курили в основном мужчины, то сейчас сигарета во всем мире становится спутницей современной женщины. Представительницы прекрасного пола считают, что с кольцами дыма уходят их проблемы. Стильные аксессуары для курения создают имидж красоткам. Девушек с этой вредной привычкой можно встретить повсеместно. Многие даже не задумываются над тем, насколько огромен для женщин.

Курящая девушка - идеал нового поколения

Несмотря на предупреждения Минздрава, общественных организаций, рекламы по телевидению, с каждым днем растет количество курящих женщин. Их не пугает смертность и онкологические заболевания. Зная о последствиях пагубной привычки, девушки следуют моде и курят, считая себя независимыми, успешными и сексуальными.

Реклама не действует на упрямых женщин

Средства массовой информации делают все возможное, чтобы показать, насколько огромен вред курения для женщин. 30% россиянок впервые сделали затяжку в 12 лет. Общественные организации просто в шоке от такой статистики. Они делают все возможное для того, чтобы женщины вели здоровый образ жизни. Люди с этой привычкой информированы о том, что их ждет после баловства сигаретами. Вред курения для женщин огромный. Научно доказано, что эта привычка вызывает заболевания и сердечно-сосудистой системы. Курение провоцирует развитие наследственных заболеваний. Раком легких преимущественно болеют курильщики. Из-за этой вредной привычки в развитых странах уходят из жизни около полумиллиона женщин.

Почему курят женщины?

Причины курения женщин могут быть разными. Но в основном выделяют следующие:

С развитием эмансипации представительницы прекрасной половины человечества перенимают мужские привычки.
Реклама навязывает образ сексуальной и счастливой женщины с сигаретой в руках.
Желание скрыть свою неуверенность в себе, приобрести независимость.
Курение - своеобразный способ реакции на стрессовые ситуации.
Плохие условия проживания, жизненные потрясения, неудачный брак заставляют женщин взять в руки сигарету.
Многие курящие девушки считают, что им будет легче познакомиться с мужчиной своей мечты именно таким способом.

Что происходит с курящими женщинами?

Влияние курения на женщин пагубное, оно быстро меняет их, причем не в лучшую сторону. У женщины начинает желтеть и стареть кожа из-за недостатка питательных веществ. Испортившиеся зубы, ломкие волосы - последствия вредной привычки. Курильщика можно узнать по неприятному запаху изо рта. Его первого одолеют вирусные заболевания. Иммунитет курящей девушки снижен, организму трудно бороться с инфекциями. Самочувствие постепенно ухудшается, силы покидают. Все труднее становится подниматься по ступенькам из-за одышки. Полноценному образу жизни мешает приобретенная вегето-сосудистая дистония. Курящие женщины имеют проблемы с менструальным циклом.

Только 35% всех дам с этой вредной привычкой принимают решение избавиться от нее. Остальные постепенно разрушают свою жизнь. Из-за этой вредной привычки страдает не только женщина, но и её дети. Некоторые курящие женщины вообще не могут познать У них часто бывают выкидыши, многие страдают бесплодием.

Какие вредные вещества содержатся в сигарете

Количество вредных веществ в сигаретах достигает более 4 тысяч. Один из самых опасных канцерогенов - смола. Она оказывает негативное воздействие на бронхи и легкие. Она становится причиной появления рака легких, ротовой полости и гортани. Из-за этого компонента курильщики начинают кашлять, приобретают хронический бронхит.

В сигаретах содержится много токсичных газов. Наибольшую опасность представляет Взаимодействуя с гемоглобином, угарный газ снижает количество кислорода, поступающего к клеткам тканей. Это является причиной кислородного голодания.

Смола становится причиной гибели курильщиков, оставляя свои частички в дыхательных путях человека. Она вызывает рак и прочие болезни лёгких. Из-за того, что легкие теряют способность фильтровать, понижается иммунитет.

Количество никотина в сигаретах

Никотин принадлежит к наркотическим веществам, которые стимулируют мозг. Он вызывает зависимость. Если постоянно не повышать его дозу, это может привести к депрессии. Первоначально никотин возбуждает, далее - истощает. В результате ежедневного его употребления увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление. Если бросить курить, то синдром отмены продержится 2-3 недели. Человек станет раздражительным и беспокойным, будет иметь проблемы со сном.

60 мг никотина - смертельная доза, которая способна убить человека. Сколько никотина в сигарете? Именно 60 мг этого вещества может содержаться в 50 сигаретах. Если сразу их выкурить, неизбежен. Несмотря на то что такое количество человек не выкуривает, никотин постепенно разрушает организм.

Сколько никотина в сигарете? Эта цифра бывает разной. Она зависит от марки производителя. Обычно количество никотина в одной сигарете указывают на боковой части пачки. В зависимости от этого они имеют разную мягкость и вкус, в разной мере воздействуют на человека. Низким показателем никотина считается 0,3 мг в одной штуке. Большинство сигарет содержит 0,5 мг. Встречается дозировка и 1,26 мг никотина. В отечественных сигаретах этого вещества больше, чем в зарубежных аналогах.

Влияние курения на беременность

Каждая здравомыслящая женщина должна понимать, что нельзя курить во время беременности. У девушек с этой вредной привычкой рождаются слабые недоношенные малыши с маленьким весом, которые впоследствии чаще болеют. Привыкая к никотину в утробе матери, маленький человечек в будущем может стать заядлым курильщиком с наклонностями преступника.

Вред курения для женщин и без того огромный, а если еще и при беременности - так он вообще губительный, в большей мере для самого ребенка. Вредные токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, проникают через плаценту к малышу. Ребенок получает больше вредных веществ, чем сама курящая мать, испытывает кислородный голод. Его нежные органы развиваются плохо. Есть риск плохого исхода беременности. В редких случаях рождаются абсолютно здоровые младенцы. Они часто недобирают вес, отстают в психическом развитии. Часто такие малыши бывают беспокойны и гиперактивны. Эти дети порой агрессивны и обманчивы. У них высокий риск проявления аутизма.

Следует отметить, что у тех, кто курил во время беременности, могут родиться дети с расщелинами лица - заячьей губой или

Дети таких матерей чаще остальных уже к совершеннолетию страдают диабетом или ожирением.

Мальчики, рождённые курящими мамами, имеют яички меньшего размера. Количество сперматозоидов у них на 20% ниже.

Дети берут плохой пример у матерей, которые курят. Пагубная привычка появляется у них раньше, чем у сверстников.

Бросая курить, прекрасная дама может начать новую жизнь, оставаясь всегда красивой, молодой и счастливой. Остановиться никогда не поздно, нужно только захотеть.

Безусловно, вред, причиняемый сигаретами не принято делить на женский и мужской, и все же в этой статье мы уделим больше внимания тем проблемам и последствиям курения, которые чаще всего преследует именно женщин.

Табачный дым является чрезвычайно вредным для вашего здоровья. И как бы вы не хотели, нет ни одного безопасного способа курения сигарет. Замена сигареты очень легкой сигаретой или кальяном не поможет вам избежать всех рисков для здоровья, связанных с табачными изделиями. Впрочем, о вреде здоровью и о страшных болезнях, наверняка, вы слышали сотни раз. Поэтому сегодня поговорим о важной для каждой женщины теме – влиянии курения на внешность и ее эмоциональное состояние.

Центральная нервная система

Никотин, содержащийся в сигаретах, достигает вашего мозга в считанные секунды. Этот стимулятор центральной нервной системы заставляет вас чувствовать себя более энергичными, но лишь на некоторое время. Как только этот эффект стихнет вы почувствуете еще большую усталость. Довольно часто мы слышим, что сигареты могут помочь в трудной ситуации, успокоится и прийти в себя.

На самом деле никотин возбуждает вашу нервную систему еще больше. Поэтому ни о каком спокойствии не может быть и речи. Ваше успокоение связано с психологической привычкой. Людям внушили, что сигарета поможет в период стресса. Помните, что это не так. Поэтому в момент нервного напряжения найдите для себя полезную привычку. Это могут быть упражнения из йоги, медитация, переключение на интересную книгу или занятие, или успокоительные таблетки на травах. Забудьте о мифе «сигарета снимает стресс»!

Курение при беременности

Курящие женщины испытывают больше осложнений во время беременности, включая такие неприятные последствия, как выкидыш, проблемы с плацентой и преждевременные роды. Беременные женщины, которые подвергаются воздействию пассивного курения также рискуют родить малыша с низкой массой тела. Дети, рожденные от матерей, которые курят во время беременности подвержены большему риску врожденных дефектов и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Новорожденные, которые вдыхают дым чаще подвержены инфекциям и астме.

Это лишь малая часть тех рисков, которые могут сопровождать курящую будущую маму. Конечно, возможно в вашем окружении есть дамы, которые курили всю беременность, до и после нее, и с их детьми все в полном порядке. Но разве для вас это положительный пример? Исключения бывают, но чаще они подтверждают правило.

Кожа, волосы и ногти

Не секрет, что курение отрицательно сказывается на здоровье и как следствие, на внешности. Если мужчин порой красят даже шрамы, то согласитесь, что лишние морщины у женщин и серый цвет лица еще никогда не являлись плюсом. А сигареты являются одним из главных помощников в приобретение самых неприятных внешних изменений.

Курение вызывает изменение цвета кожи, появление глубоких морщин у рта, неприятных прыщей на подбородке – да, да, это тоже следствие табачного дыма, и конечно — преждевременное старение. Ваши ногти и кожа на пальцах постепенно приобретают желтоватый оттенок. На зубах со временем появятся желтые или коричневые пятна. Волосы моментально впитывают запах табака.

Ваше тело также подвергается стрессу. Плохая микроциркуляция крови приводит к потере тонуса тела, целлюлиту и сухости кожи. Согласитесь, портрет вырисовывается не самый приятный? Если сейчас вы все еще в раздумьях бросать ли вам курить, то посмотрите в зеркало и ответьте себе на вопрос – вам не жаль терять раньше времени ваше красивое, ухоженное лицо и тело? А если вам кажется, что ничего не поменялось, то спросите честно у ваших близких – замечают ли они те неприятные изменения, связанные с вашей привычкой. К сожалению, ответ очевиден. Не обманывайте себя – это очень важно.

Сексуальность и репродуктивная система

Ограниченный поток крови, связанный с курением, может повлиять на способность человека получать максимум удовольствия от такой важной части нашей жизни, как секс. И мужчины, и женщины, которые курят, могут испытывать трудности достижения оргазма и также имеют более высокий риск бесплодия. К тому же у курящих женщин риск наступления ранней менопаузы гораздо выше, чем у женщин, которые не курят.

Фигура и пищеварительная система

Еще один распространённый миф о курении связан с набором веса. Действительно, довольно часто курящие женщины заменяют голод сигаретой и вместо булочки решают устроить себе перекур, к тому же на некоторое время курение действительно угнетает аппетит. Поэтому многие дамы бояться бросить курить, думая, что сигареты и вес имеют прямую зависимость. К счастью, это не правда.

Если вы боитесь потолстеть, бросив курить, то вам всего на всего необходимо заменить ваши сигареты на полезные перекусы. Поверьте, если вы будете питаться правильно, отсутствие сигарет в вашей жизни привнесет в вашу жизнь лишь положительные перемены. К тому же, попробуйте вспомнить, сколько вам известно тучных и при этом курящих дам, наверняка таких не мало? Что еще раз подтверждает миф зависимости курения и веса. А вот о полезных перекусах и правильном питании можно прочитать в статье —

Здоровье

Все-же нельзя обойти такой важный пункт в пользу отказа от сигарет, как ваше здоровье. Пусть вы слышали об этом множество раз. Возможно, именно сегодня эти пункты закрепят вашу уверенность в том, что пришло время отказаться от курения.

Как курение влияет на здоровье?

Курильщики имеют большой риск развития стоматологических проблем. Употребление табака может вызвать воспаление десен (гингивит) или инфекции (периодонтит). Эти проблемы могут привести к разрушению зубов, выпадение зубов и неприятного запах изо рта.
Курение увеличивает риск развития рака полости рта, горла, гортани и пищевода. Даже курильщики сигар, которые не вдыхают дым, подвержены повышенному риску развития рака ротовой полости.
Курение оказывает влияние на инсулин, что повышает риск развития диабета 2 типа.
Легкие курильщиков теряют способность фильтровать вредные химические вещества. Кашель уже не помогает очищать их от токсинов, поэтому они попадают в ловушку легких. Курильщики имеют более высокий риск развития астмы, респираторных инфекций, простуды, и гриппа. Долгосрочные курильщики также подвержены повышенному риску развития рака легких.
Дети, чьи родители курят, более склонны к кашлю, одышке и приступам астмы. Кроме того, дети курильщиков имеют более высокий риск развития воспаления легких и бронхита.
Курение повреждает всю сердечно-сосудистую систему. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, что ограничивает приток крови ко всем органам человека. Курение повышает кровяное давление, что может привести к развитию атеросклероза. Курение повышает риск образования тромбов.
Сгустки крови и ослабленные кровеносные сосуды в головном мозге увеличивают риск инсульта.
Пассивное курение также оказывает непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему. Воздействие пассивного курения повышает риск развития инсульта, инфаркта и ишемической болезни сердца.

Это далеко не полный список последствий курения.

Помните, что данная статья не направлена на то, чтобы учить вас тому, что хорошо или плохо в вашей жизни. Вы наверняка и сами знаете насколько пагубно влияние сигарет.

Но хочется еще раз попросить вас прямо сейчас посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться и сказать себе – я не готова терять такую красивую и здоровую себя!

Удачи вам в приобретении новой полезной привычки! 🙂

Курение считается одной из самых негативных привычек, наносящих существенный ущерб организму. Но мало кому известно, что вред от этого для женщин сильнее, чем принято думать.

Раньше в числе любителей курения преобладали мужчины. Феминистки достигли не только женской свободы, расширения прав и возможностей, но и поспособствовали введению новой моды. Представительницы прекрасного пола взяли в руки сигареты, чтобы подчеркнуть свою независимость.

Для некоторых женщин сигарета является способом подчеркнуть свой стиль и индивидуальность. Отличный пример тому - элегантные мундштуки, впервые появившиеся еще в XVII веке. В настоящее время пользуются огромным спросом тонкие дамские сигареты разнообразных расцветок, с необычными вкусовыми добавками.

Невозможно сохранять свежий внешний вид и курить одновременно . Никотин вызывает недостаток кислорода, необходимого коже лица. Это приводит к старению раньше времени.

Нанесение урона красоте

Цвет лица тускнеет, на лице становятся заметны все новые морщинки. Жизненно важные элементы коллаген и эластин вырабатываются в замедленном режиме. Женщина замечает, что некурящие подруги ее возраста выглядят моложе и эффектнее .

Нарушение детородной функции

Женская система органов очень сильно подвержена вреду курения. На организм женщины налагается огромная нагрузка.

Курящая женщина рискует обрести бесплодие , особенно если в половой системе уже имеются отклонения от нормы. Например, загиб шейки матки, встречающийся у многих представительниц прекрасного пола.

Беременная женщина, не желающая расстаться с вредной привычкой, подвергает неоправданному риску своего ребенка. Плод не сможет нормально развиваться, так как элементы, находящиеся в табачном дыму, мешают выработке гормонов, ответственных за функционирование плода.

Также курение может привести к недостатку кислорода у эмбриона , в результате чего возможна гибель плода и последующий за ней выкидыш.

Некоторые женщины думают, будто избавляться от проблемы курения во время ожидания ребенка не стоит, так как это вызывает стресс, наносящий еще больший ущерб. Это не более чем миф. Если произошла беременность, еще не поздно предотвратить риски и отказаться от негативной привычки. Женщина, бросившая курение в первые три месяца беременности, увеличивает вероятность благополучного развития своего ребенка.

Негативное влияние на организм в целом

Курение наносит ущерб нервной системе . Гораздо более значительный, чем стрессовые ситуации. Увеличивается риск болезней сердца.

Некоторые женщины начинают курить для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Это действительно имеет медицинское обоснование. Вещества, присутствующие в табачном дыме, попадая в желудок, нарушают работу нервных окончаний. Происходит раздражение оболочки желудка, возможны воспаления. Система пищеварения функционирует неправильно, обмен веществ нарушается. Из-за этого и теряется вес. Но назвать это здоровым похудением нельзя.

Курильщики подвергают себя риску появления рака легких. Каждая выкуренная сигарета увеличивает возможность развития онкологии.

Проблемы с гормонами

В результате курения выработка эстрогенов уменьшается . Отсюда болезненные и нерегулярные менструации.

Также время наступления климакса приходит на несколько лет раньше положенного срока.

Последствия курения сигарет для женщин совсем неутешительны. Поэтому стоит как можно быстрее отказаться от этой ужасной привычки.

Что делать курильщику в завязке

Мало просто взять и бросить пагубную привычку. Организм подвергся сильному урону, и необходимо помочь ему восстановить свое прежнее состояние .

Как помочь молодым девушкам избежать курения

Необходимо с раннего возраста дать понять девочке, что курение уже не является модным атрибутом и ничего хорошего это не даст.

Помимо воспитания подростка в кругу семьи, важно воздействие и других источников . Например, школьных мероприятий, направленных на формирование здорового восприятия и прививающихдетям правильные ценности.

Дети очень подвержены влиянию сверстников. Компания подростков, употребляющая спиртное и любящая покурить за углом учебного заведения, - известное явление. Невозможно заставить дочь прекратить общение с одноклассниками, но вполне возможно повлиять на нее своим примером. Некурящая мать, имеющая ухоженный, свежий внешний вид, вызывает уважение и желание быть похожей на нее.

Сегодня на улицах, в кафе и ресторанах, на скамейках в парке можно встретить много девушек и женщин, которые курят сигареты. Наверное, в этот момент они кажутся себе очень привлекательными и сексуальными, и вряд ли кто-нибудь из них задумывается о вреде курения для женщин .

Курение приводит к многочисленным заболеваниям, к преждевременному старению организма. Природа не предполагала ни мужской, ни женской зависимости от табакокурения, но человеку хочется свободы, раскрепощенности. В итоге он получает то, что хочет, попутно расплачиваясь своим здоровьем и здоровьем своих детей. Этот аспект особенно актуален для женщин, так как сильно влияет на возможность зачатия и рождения ребенка без негативных последствий.

Как курение влияет на детородную функцию женщины

Многие женщины выкуривают целую пачку сигарет за день, но достаточно и десяти, чтобы стать бесплодной. По сравнению с некурящей женщиной вероятность этого в два раза больше. Яйцеклетка очень уязвима по отношению к сигаретному дыму, поэтому она теряет способность к оплодотворению.

Курение ни в коем случае нельзя сочетать с приемом гормональных противозачаточных таблеток, потому что страдает серчечнососудистая система, может развиться ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда. Курение и противозачаточные таблетки повышают уровень холестерина в крови, это приводит к негативным последствиям, особенно повышается возможность возникновения тромбоза.

Также курение на фоне приема оральных контрацептивов может стать причиной возникновения новообразований женских половых органов как доброкачественных, так и злокачественных. Риск заболеть раком шейки матки увеличивается многократно.

Курение нарушает нормальное течение беременности, может случиться выкидыш. Также большая вероятность того, что у плода возникнут нарушения в ходе формирования нервной системы.

Под влиянием сигарет женщина может родить мертвого ребенка. Такой исход беременности встречается в пять раз чаще, чем у некурящей женщины.

Негативное воздействие никотина может сказаться на здоровье ребенка даже спустя несколько лет. Особенно вредно курить кормящей матери, ведь с молоком ребенок получает весь «букет» вредных веществ.

Курение приводит к бесплодию. Что может быть страшнее для женщины, чем невозможность родить ребенка? Она чувствует свою несостоятельность, могут начаться проблемы в семье, семейная жизнь довольно часто, в таких случаях, заканчивается разводом.

Милые женщины, вы в ответе не только за себя, но и за будущее ребенка. Вам необходимо отказаться от курения, а также убедить мужа сделать то же самое. Сигаретный дым разрушает здоровье не только будущей мамы, но и отца. Вы должны знать о вреде пассивного курения. Вдыхать сигаретный дым опасно, особенно неокрепшему малышу. А ведь многие родители не задумываются над этим или просто ничего не знают.

Заболевания, к которым приводит курение

Никотин увеличивает тонус сосудов многократно, возрастает число сердечных сокращений, повышается артериальное давление, нарастает нагрузка на сердечную мышцу. Нормальная работа сердца восстанавливается только через 20-25 минут после того, как вы выкурили сигарету. А если вы курите через каждые полчаса? Значит, сосуды постоянно сужаются, вызывая усиленную работу сердца и тем самым способствуя его быстрому износу.

Давайте будем смотреть правде в лицо. Вам необходимо знать, к каким страшным заболеваниям приводит курение. И не нужно утешать себя тем, что именно вас беда обойдет стороной. Увы, иногда цена за курение бывает слишком высока.

Итак, рассмотрим влияние сигаретного дыма на организм женщины.

Губы, глотка, слизистая рта. Вероятность развития рака.
Кожа, зубы, волосы. Негативное влияние никотина, кариес, выпадение волос, старение кожных покровов.
Трахея, легкие. Вероятность развития рака, эмфиземы легких, хронического бронхита курильщика.
ЖКТ. Язвы, воспаления, развитие рака.
Поджелудочная железа. Развитие хронического панкреатита, рака.
Костная система. Остеопороз.
Сосудистая система. Тромбоз, атеросклероз, инсульт.
Периферические сосуды. Перемежающаяся хромота, гангрена.
Мочеполовая система. Выкидыши, воспаления, нарушение функции яичников, почек, рак, бесплодие.

Есть ли смысл убеждать вас, что курение опасно для здоровья, причем никотин может нанести удар по любой из систем организма. А ваша красота, молодость, свежесть, запах ухоженной красивой женщины? Неужели вы готовы все это променять на табак, который убьет аромат женственности и сделает вас тусклой, лишенной притягательности?

Что говорят женщины, чтобы успокоить свою совесть

Существует несколько мифов о курении, в которые свято верят девушки и женщины. Или хотят верить, чтобы оправдать себя перед собой же.

Миф № 1. Курение легких сигарет не так вредит организму. Но вы должны понимать, что подобное утверждение выгодно производителям сигарет.
Миф № 2. Тот, кто бросил курить, обязательно прибавит в весе. Необходимо не валяться в тоске на диване, а повысить двигательную активность. Тогда лишний вес вам не грозит. Лучше быть здоровой пышкой, чем страдать от неизлечимых болезней.
Миф № 3. Сигареты помогают расслабиться. Первое время может быть и так. Но потом стресс нарастает, так как нарушается деятельность центральной нервной системы. А невозможность закурить какое-то время может привести к чувству дискомфорта, которое можно сравнить с сильной жаждой.
Миф № 4. Многие женщин уверены, что могут бросить курить в любой момент. Опасное заблуждение! Зависимость от сигарет углубляется с каждой выкуренной сигаретой. И в один «прекрасный» момент вы можете обнаружить, что никотин стал частью вашей жизни, и без него не думается и нормально не живется. Лучше не доводить себя до такого состояния, а бросить курить, пока не сформировалась устойчивая зависимость.

Если вы до сих пор уверены, что женщина, держащая в пальцах тонкую сигарету, вызывает восхищение и интерес, то вы глубоко заблуждаетесь. Мужчинам не нравятся курящие женщины. Кому захочется общаться с подругой, от которой пахнет табаком, а не чистотой и парфюмом? Задумайтесь не только о здоровье, но и об этом аспекте.