Польза и вред эфирных масел. Противопоказания к применению эфирных масел при беременности

Наряду с полезными свойствами эфирные масла могут причинить вред организму, который будет проявляться в виде аллергической реакции или отравления.

Вредны ли эфирные масла?

В живом растении концентрация эфирной субстанции гораздо меньше, чем в эфирном масле, которое было произведено промышленным способом. Не существует четких правил и дозировок применения масел в ароматерапии, поэтому нет и статистических данных о неблагоприятном их воздействии на человеческий организм.

Эфирные масла в лечении заболеваний стали использоваться лишь в XX веке. Раньше они применялись с четким соблюдением выверенных пропорций только в фармацевтической и парфюмерной промышленности. Эфирное масло – это сложная химическая высокоактивная смесь, при неправильном применении масло может ухудшить состояние человека, поэтому с особой осторожностью его нужно применять в отношении детей и беременных женщин.

Негативно воздействовать на организм эфирные масла могут, попадая через дыхательные пути или кожные покровы. При нанесении масла на кожу часть его впитывается в верхний клеточный слой, в результате чего происходит изменение свойств мембраны клеток, которые искажают метаболические и физиологические процессы в клетках.

Чтобы не допустить нарушений естественных биологических процессов, прежде чем нанести масло на кожу, его нужно разбавить растительным маслом, воском или спиртом. Только при грамотном применении эфирных масел в косметологии и медицине можно полностью исключить их вред .

Поскольку эфирное масло – это высококонцентрированный аромат растения, оно содержит в 100 раз больше пахучих веществ, чем живое растение. Эти вещества воздействуют на обоняние человека через рецепторы, запуская биохимические процессы. Невозможно заранее предсказать какой будет реакция организма. Может случиться аллергическая реакция или отек мягких тканей дыхательных путей.

Как обезопасить себя от вредных воздействий?

1. Чтобы не ощутить на себе вред эфирных масел , следует приобретать их только в проверенных аптеках и магазинах.
2. Упаковка должна быть аккуратной и содержать полную информацию о химическом составе и производителе.
3. Для лечения не нужно использовать масла на синтетической основе — они пригодны лишь для ароматизации.
4. Не следует заменять одно масло другим даже при сходном составе, они могут иметь разную концентрацию и по-разному воздействовать на организм.
5. Чтобы эфирные масла не стали опасными, их следует беречь от воздействия высоких температур и света, истекший срок годности – это веская причина для избавления от масла.
6. Опасными считаются следующие эфирные масла: вербена, горчица, девясил и душица, аир, донник, камфора и канифоль, чабер и туя, мята, полынь и пижма, коричник, миндаль и можжевельник.

Развеять сомнения и решить вопрос «Вредны ли эфирные масла?» в индивидуальном порядке способен только специалист, ведь ароматерапия — это целая наука. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением.

1. При беременности опасны- иссоп, кипарис, кориандр, корица, лаванда, майоран, мелисса, можжевельник, мята, петрушка (семена), полынь горькая, полынь обыкновенная, ромашка, рута душистая, тимьян, туя, фенхель, шалфей.

2. Детям до 12 лет не рекомендуется - анис, герань, душица;, жасмин, иланг-иланг (кананга одората), иссоп, кардамон, кипарис, корица, мелисса, можжевельник, мята, нероли, роза, сандал, тимьян, шалфей лекарственный, а также из смолы ладана и мирры.

3. Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшим инфаркт миокарда и страдающим стенокардией, нельзя использовать эфирные масла сосны и пихты. При тяжелой гипертонической болезни (повышение артериального давления) не рекомендуется самостоятельно применять эфирные масла базилика, можжевельника, мяты. Лицам с пониженным артериальным давлением не рекомендуются эфирные масла иланг-иланга (кананговое), лимона, мелиссы, чайного дерева.

4. Тяжелые заболевания почек - нефроз, нефрозонефрит, осложненный пиелонефрит - можжевельника, тимьяна, сосны.

5. При эпилепсии и судорожной настороженности - базилика, розмарина, тимьяна, шалфея лекарственного.

6. При приеме препаратов йода и железа не следует применять эфирное масло лаванды.

7. Эфирные масла, повышающие к солнечным лучам, - апельсина, бархатцев, бергамота, грейпфрута, дягиля, зверобоя, лаванды, лайма (лиметта), лимона, мандарина нельзя наносить на кожу за три часа до выхода на солнце.

Некоторые свойства эфирных масел

Анисовое масло(Anisum oil)Придает коже упругость и улучшает липидный обмен. Рекомендуется для увядающей кожи лица. Возбуждает аппетит. Масло противопоказано детям до 3 лет. Иногда встре­чается индивидуальная непереносимость.

Следует избегать прямого сол­нечного света сразу после Приме­нения масла.

Масло бергамота(Bergamot oil)Рекомендуется для чувствительной, а также подрост­ковой кожи лица. Используется для лечения акне. Про­тивовоспалительное средство. Масло оказывает благо­творное психологическое воздействие. Обладает стимулирующими свойствами и применяется в стрессовых си­туациях для преодоления чувства страха и усталости. Пе­ред применением масло требуется разбавить.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.

Масло грейпфрута (Grapfruit oil)Рекомендуется для вти­рания в дряблые участки ко­жи. Растворяет жиры и по­могает при соблюдении ди­еты для коррекции веса. Об­ладает успокаивающим эф­фектом и применяется в стрессовых ситуациях. Облегчает головную боль.Следует избегать прямо­го солнечного света сразу пос­ле применения масла.

Масло иланг-иланг (Ylang-ylang oil)Рекомендуется для ухода за сухой и стареющей ко­жей. Способствует лечению сердечных заболеваний. При­меняется в стрессовых ситуациях, успокаивает нервы и обладает чувственным ароматом. Стимулирует половое влечение, однако не следует применять масло в боль­ших количествах

Кедровое масло (Сеаderwood oil)Отличное средство успокаиваю­щего характера, вызывает чувство душевного комфорта и увереннос­ти. Масло не рекомендуется применять в период беременности и лактации.

Масло лаванды (Lavander oil)Масло можно втирать непосред­ственно в кожу лица и тела. Благо­творно воздействует на весь орга­низм. Благодаря своим противовос­палительным, антисептическим и успокаивающим свойствам приме­няется при различных кожных за­болеваниях. Широко применяется при оказании первой помощи/ожоги/. То­низирующее средство.

Лимонное масло (Lетоп Оil)Отличное средство для укреп­ления иммунной системы. Обла­дает антибактериальными и про­тивовоспалительными свойства­ми. дезинфицирует раны. Помогает при варикозном расширении вен и витилиго.Следует избегать прямого сол­нечного света сразу после приме­нения масла.

Мандариновое масло (Mandarin oil)Традиционно используется при стрессовых ситуациях, бессоннице. Оказывает стимулирующее и успокаивающее действие. Ис­пользуется в смеси с маслом нероли для предотвращения растяжек. Следует избегать пря­мого солнечного света сразу после применения масла.

Масло мяты (Mentha oil)Благотворно влияет на функционирование дыхательных путей, помогает при головокружении, снижает жар. Стимулирует работу мозга. Отличное обезболивающее. Использовать в небольших количествах. В пе­риод беременности и лактации не использовать вовсе.

Масло нероли (Nerolu oil)Используется для ухода за сухой чувствительной ко­жей, при акне и растяжках. Избавляет от пятен на коже. Обладает успокаивающим действием. Применяется в стрессовых ситуациях и при бессоннице.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.

Пихтовое масло (Abies alba oil)Оказывает антисептическое, тонизирующее, дезодо­рирующее влияние на кожу лица и тела. Масло успокаи­вает раздраженные дыхательные пути, купирует воспали­тельные процессы как в верхних дыхательных путях, так и в бронхах и легких. При ревматизме, подагре, наруше­ниях кровообращения рекомендуют ванны с маслом пих­ты. Нормализует зрение при переутомлении глаз.

При стрессе, чувстве тревоги, нервозности и нервном истощении масло пихты является классическим, нату­ральным релаксантом.

Масло сосны (Pinus mugho oil)Тонизирует кожу, дела­ет ее упругой и эластичной. Помогает при простудах, респираторных заболева­ниях, воспалениях носовых пазух, ревматизме, подаг­ре, нарушениях кровообра­щения, бронхитах. При эмоциональном истоще­нии и душевной усталости масло сосны действует ободряюще, возвращает силы и тонизирует. В фар­мацевтике масло сосны включают в состав обезболивающих кремов, мазей и растираний, применяемых для смягчения ревматических и подагрических болей

Масло чайного дерева (Tea Tree oil)Широко используется для оказания первой помощи. Обладает повышенными бактерицидными свойствами. Применяется для лечения грибковых заболеваний, а также при ожогах и травмах кожных покровов. Масло можно наносить непосредственно на кожу. Хорошо переносится детьми.

Эвкалиптовое масло (Eucaliptus oil)Применяется в основном для лечения дыхательных путей.. Масло обладает стимулирующим воздействием и снимает чув­ство усталости. Имеет ярко выраженные бактерицидные свойства.

С давних времен запахи и ароматы применяются в качестве особых средств воздействия на организм - они могут как исцелить, так и причинить непоправимый вред здоровью человека. Как бы это ни казалось удивительным, но вдыхание ароматических паров действительно оказывает заметное влияние на состояние организма. И это не колдовство, это доказанный научный факт. В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы относительно эфирных масел и ароматерапии.

Эфирные или аромамасла являются летучими малорастворимыми в воде веществами с сильным запахом и вкусом. Образуются они в эфиромасличных растениях в особых железистых клетках. В растениях эфирные масла принимают участие в обменных процессах, защищают от резких изменений температуры окружающей среды, привлекают насекомых для опыления цветков, защищают растения от патогенных грибков, микроорганизмов и поедания животными. Свойства эфирных масел известны человеку на протяжении многих тысячелетий, упоминания о них встречаются в Библии, древнеегипетских папирусах, у Гиппократа и Авиценны. В настоящее время эфирные масла широко применяются в

• парфюмерии (духи, дезодоранты),
• косметике (кремы, масла),
• пищевой промышленности (пряности, специи, ароматизаторы),
• фармацевтике (в качестве компонентов лекарственных и медицинских препаратов),
• народной медицине (ингаляции, наружные средства).

Ароматы способны по-разному воздействовать на органы и системы нашего организма. Одни снимают усталость, повышают настроение, способствуют сексуальному возбуждению, другие напротив, помогают успокоиться и крепко уснуть. В косметологии и медицине активно используются антимикробные свойства эфирных масел, противовоспалительные, спазмолитические, отхаркивающие, регенерирующие, седативные и др. Благодаря такому широкому спектру действий были выделены в отдельную науку - ароматерапию или разновидность альтернативной медицины, которая изучает и описывает механизмы действия, рецепты и дозировки, показания и противопоказания к применению эфирных масел.

Сегодня можно купить в любой аптеке или специализированных интернет-магазинах. Существует мнение, что ароматические масла бесполезны и уж тем более абсолютно безвредны для организма. Однако это не так, ведь действие многих из них можно сравнить с сильнодействующими препаратами и может принести как ожидаемую помощь, так и определенный вред при не соблюдении рекомендаций по применению.

Таблица показаний, способов применения и дозировок эфирных масел

1-ванна, 2-массаж, растирания, 3-обогащение косметики, 4-ароматизация помещений на 5 м.куб., 5-ингаляции, 6-компрессы, 7-кулинария.

Как видно из таблицы, дозировки эфирных масел при проведении лечебных процедур составляют всего несколько капель. Превышение рекомендуемых дозировок может привести к негативным последствиям и противоположному эффекту. Поэтому обращаться с эфирными ароматическими маслами нужно с осторожностью - как с лекарствами.

Противопоказания и меры безопасности

При нанесении на кожу нельзя применять аромамасло в чистом виде, его обязательно разводят каким-либо базовым средством. Исключение составляет разве что лаванда - отличное средство от ожогов. Нельзя применять эфирное масло внутрь, т.к. оно может вызвать ожоги слизистой и отравление. Понятно, что необходимо избегать контакта масла со слизистой глаз. Аллергикам следует применять эфирное масло с осторожностью - только после предварительного теста, т.к. многие аромамасла способны вызывать тяжелейшую аллергию с параличом дыхания, либо сильнейшим дерматитом. С осторожностью рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, т.к. некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.

Какие ароматические масла считаются самыми опасными?

Многие люди не догадываются, что к опасным и ядовитым относятся эфирные масла на основе горчицы, душицы, девясила, камфары, пижмы, полыни, можжевельника казачьего, туи, хрена, мяты болотной и ряда других хорошо известных в России растений. Такие ароматические масла применяют крайне редко и, как правило, под наблюдением врача.

В последние десятилетия были проведены сотни исследований различных аспектов действий эфирных масел на человека. Так, недавний эксперимент в Тайване указал на потенциальную опасность чрезмерного увлечения лечением ароматическими маслами. В исследовании приняли участие более 100 человек, у которых отсутствовали сердечно-сосудистые патологии и жалобы на общее самочувствие. Пациенты помещались в специальные камеры для ароматерапии и подвергались воздействию паров бергамота - часто используемого при бессоннице, усталости, депрессии, а также для релаксации и расслабления. В первые пол часа у участников эксперимента действительно наблюдались положительные эффекты - снижение артериального давления и частоты пульса, что подтверждает использование бергамота в качестве расслабляющего и успокаивающего средства. Однако еще через пол часа появился прямо противоположный эффект - у пациентов стало повышаться давление, участился сердечный ритм, появились головные боли и ухудшение самочувствия. Причем подобный эффект бал замечен у многих других эфирных масел, что говорит о том, что длительное воздействие сильных ароматов приводит к негативным последствиям для организма.

Таким образом, эфирные масла действительно обладают подтвержденным мощным физиологическим действием на разные органы и системы человека. Главное применять их грамотно и приобретать только такие, которые изготовлены на известных фармацевтических фабриках (Синам, Аспера, РАСАЛ, Мирролла, Алтайский букет).

Продолжим обзор свойств других эфирных масел, и узнаем какова польза масел эфирных , которые используются в качестве подсобных для лечения заболеваний – ведь многих масел, конечно при условии их переносимости, весьма способствуют ускоренному выздоровлению.

Используются масла эфирные по-разному – многие в составе ванн лечебных, другие в качестве лечебных дыхательных смесей, способствующие разжижению мокроты, снятию воспаления, для улучшения состава воздуха в жилом помещении…

польза масел ЭФИРНЫХ

Продолжим список масел эфирных, описанных в прошлой статье, гвоздичным эфирным маслом. Как раз это масло эффективно в качестве дезинфицирующего средства жилых помещений. Его используют в аромалампах, аромата масла гвоздичного не любят кровососущие насекомые — комары, к примеру. Полезно это масло и для системы нервной, к тому же может воздействовать двояко – одним стимулировать работу НС, на других оказывать успокаивающее действие.

Применяют масло гвоздики в смеси и в качестве облегчения состояния после ожогов термических первой и второй степени. Однако в этом случае, следует обговорить использование эфирного масла с врачом. Многие обожают лавандовое эфирное масло за его непревзойденный аромат и свойства. способствует ускоренной регенерации кожи, что полезно при наличии ссадин, трещинок, и даже неосложненных инфекцией ожогов, особенно солнечных. Аромат лаванды воздействует на нервную систему успокаивающе и расслабляюще, помогает избавиться и даже эффективно при мигрени.

Масло эфирное майорана используется при появлении тревоги, в стрессовых ситуациях – аромат майорана благотворно влияет на состояние нервной системы. Для лечения ушибов, небольших гематом, масло майорана весьма эффективно, так же для снятия болезненности воспаленных суставов, в основном при ревматизме, а также при миозите уменьшает болезненность мышц. помогут успокоить масла эфирные ромашки, шалфея и майорана в равных дозах при добавлении в ванну. Такие ванны показаны женщинам при болях во время менструаций. Эфирное масло лимона считается общепризнанным эффективным антисептиком, этому маслу свойственно помимо укрепления иммунитета, дезинфицировать воздух в жилых помещениях, особенно в спальнях. При простудных заболеваниях салфеточку с равным количеством капель масел лимона и эвкалипта, используют в качестве респиратора для вдыхания ароматов этих благотворных лечебных масел — польза масел эфирных .

Причем делать это можно в любом месте – в транспорте общественном, магазине и прочих людных местах. Это прекрасное , особенно во время воздушно-капельных инфекций, эпидемии гриппа и прочих. Сильнодействующим многофункциональным средством можно назвать эфирное масло можжевельника. Как и большинство других эфирных масел, масло можжевеловое замечательный антисептик и наряду с этим ему свойственна способность выведения токсинов из организма. Кроме перечисленного, можжевеловое масло эфирное способствует стимуляции почти всех систем организма, а также избавляет от отеков. рекомендуется использование базового масла с можжевеловым для улучшения лимфо-и-кровотока.

Прекрасным обезболивающим средством при наличии ушибов, невралгий, болях в мышцах и суставах считается масло эфирное мяты перечной. При использовании пары-трех капель масла на кусочке сахара стимулирует работу органов ЖКТ, весьма эффективно масло и во время простуды, в качестве аромата, или ингаляций. Из цветов апельсинового дерева получают ценное эфирное масло нероли. Масло общепризнанное эффективное средство , невроза, нарушениях сна и даже расстройств сексуальных у представителей обеих полов. Много пользы и удовольствия приносят ванны с эфирным маслом нероли – до четырех капелек этого масла в смеси с маслами эфирным мелиссы и ромашки достаточно для ванны — польза масел эфирных .

Ромашку с давних пор используют для лечебных целей врачи и целители, эфирному маслу растения свойственны антимикробные, противоаллергические, антистрессовые свойства, а также эффективно масло ромашки при проблемах с органами ЖКТ. При болях в случае радикулита, воспаления нерва седалищного, невралгии любой этиологии массаж с использованием масла эфирного ромашки, будет весьма эффективным. Надеюсь информация об использовании эфирных масел пригодится многим — польза масел эфирных !

В последнее время с модой на все натуральное эфирные масла стали очень популярны, и не без оснований. В некоторой степени они представляют собой натуральные терапевтические средства. Однако их происхождение из растений не говорит о том, что они абсолютно безобидны. Эфирные масла очень сильнодействующие химические вещества, поэтому с их использованием связан и большой риск.

Мне нравятся эфирные масла, но я стараюсь их применять очень аккуратно. Их лучше использовать по принципу «лучше недо- , чем пере-«. Чаще всего я добавляю их в косметические средства, но также использую для ароматизации помещения и для лечения некоторых заболеваний.

В этой статье я перечислю риски, с которыми связано использование эфирных масел и которые следует учитывать перед их применением (и, конечно, перед применением того или иного масла стоит консультироваться с ароматерапевтом или врачом).

Некачественные эфирные масла

Первое, на что стоит обратить внимание при использовании эфирного масла — это на его качество. Слишком много из того, что представлено у нас на рынке — это некачественные и синтетические эфирные масла. Эфирное масло из аптеки — это практически 100% некачественный или синтетический продукт. В России законодательно не определено, что является 100% эфирным маслом. И синтетическое вещество может называться эфирным маслом. Также часто эфирные масла изменяются добавлением синтетических химических веществ, разбавляются базовым маслом (хотя это не всегда плохо, иногда это делает дорогие масла, например, розы или нероли, более доступными).

Реальный терапевтический эффект может иметь только натуральное эфирное масло, полученное с соблюдением всех технологий из качественного и экологичного сырья. Натуральные эфирные масла, но полученные без соблюдения технологий из второсортного сырья, могут стоит очень дешево, но они не дадут хорошего терапевтического эффекта и могут быть опасны.

Как определить качественное эфирное масло?

Самостоятельно определить качество эфирного масла не специалисту крайне сложно. Однако все же есть признаки качественных масел, на которые стоит обратить внимание при приобретении.

Надо понимать, что эфирное масло мало стоить не может, поскольку на его изготовление уходит очень много сырья.

Например, для изготовления:

• 1 кг эфирного масла мяты необходимо 256 кг листьев мяты;
• 1 л эфирного масла нероли требуется более 2 тонн цветов апельсинового дерева;
• 1 л эфирного масла розы требуются тонны лепестков роз.

Также стоимость масел из разных растений очень разнится. Масла цитрусовых и хвойных стоят дешевле, чем цветочные.

По международным стандартам флакон с эфирным маслом должен быть из темного стекла с дозиметром на горлышке. Расфасовка обычно от 1 до 15 мл. На флаконе должно быть обязательно указано ботаническое название растения, из которого получено масло, производитель и его адрес, а также срок годности. Также должно быть написано «100% натуральное эфирное масло» или «100% Essential Oil»,»Pure Essential Oil», «Pure and Natural». Также покупать надо у проверенных производителей и поставщиков, это дает определенную гарантию качества продукта. Например, Primavera Life, Еdenbotanicals, Aura Cacia, Karel Hadek, Aroma-zone, Ирис, Глорион, Aromarti.ru, Аромашка.

Эфирные масла — это очень концентрированные вещества

На лабораторных животных проводили эксперименты, которые показали, что завышенные дозировки или слишком большие концентрации эфирных масел способствуют развитию опухолей и других опасных изменений в организме. Некоторые эфирные масла могут быть вредны для кожи, печени и других органов при неправильном использовании.

Эфирные масла обладают концентрированными свойствами трав или растений, из которых они получены. Небольшое количество эфирного масла часто равнозначно литрам травяного чая из того же растения. Например, одна капля масла мяты эквивалентна 26-28 чашкам мятного чая. Ведь выпить такое количество чая не подумав просто невозможно, поэтому надо думать, используя эквивалентное ему количество эфирного масла. Это не значит, что эфирные масла нельзя использовать, однако их следует использовать с большой осторожностью, изучив область применения, противопоказания и отмерив безопасное количество.

Вред эфирных масел при нанесении на кожу

Большинство эфирных масел не наносятся в неразбавленном виде на кожу. Из-за небольшого размера молекул они могут проникать через кожу и легко попасть в кровоток. Поэтому, как правило, эфирные масла должны разбавляться в базовом масле, например, миндальном или жожоба до 3-5%. На практике это 3-5 капель эфирных масел на чайную ложку базового масла (для детей концентрация должна быть гораздо меньше).

Нанесение неразбавленных масел на кожу может вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Часто раздражение кожи могут вызывать:

• эфирное масло лимонника;
• эфирное масло листьев корицы;
• эфирное масло цитронеллы;
• эфирное масло бей.

Однако некоторые масла, например, чайного дерева, лаванды, розы и ромашки, как правило, считаются безопасными для непосредственного нанесения на кожу, но все же с ними также надо быть осторожными. Кроме того, цветочные эфирные масла довольно дорогостоящие, чтобы использовать их в неразбавленном виде. Но опять же, в первую очередь всегда перед применением надо консультироваться с квалифицированным специалистом.

Фототоксичность некоторых масел

Фототоксичность масла проявляется в том, что оно делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению. Например, если нанести на кожу крем с фототоксичным маслом, а затем пойти на пляж или в солярий, то повышается вероятность получить ожог.

Чаще всего фототоксичностью отличаются некоторые цитрусовые масла, такие как бергамот, лимон, лайм, апельсин. Хотя относительно масла апельсина встречаются противоречивые сведения, в его описании иногда указывается, что оно не является фототоксичным.

Внутреннее применение эфирных масел

Внутреннее применение эфирных масел — это довольно спорная область. Многие специалисты считают, что прием эфирных масел внутрь вообще недопустим. И для меня это тоже экстрим. Однако некоторые специалисты считают возможным принимать внутрь отдельные масла, но с особой осторожностью. Поскольку капля эфирного масла эквивалентна 15-40 чашкам травяного чая (в зависимости от растения) или 20 кратной рекомендуемой дозе настойкой того же растения, то они должны применяться внутрь только в крайних случаях, когда они абсолютно необходимы и под руководством квалифицированного специалиста.

Эфирные масла являются чрезвычайно мощными растительными веществами, которые могут оказывать очень сильное воздействие на организм. Многие интернет-источники хвалят их «антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства». Однако дело в том, что в нашем кишечнике как раз огромное количество различных видов бактерий, которые для нас просто необходимы.

Воздействие эфирных масел на бактерии в кишечнике не были еще достаточно хорошо изучены. И очень похоже на то, что эфирные масла с вполне реальными антибактериальными свойствами могут привести к гибели многих видов бактерий в кишечнике (в том числе и к гибели полезных и необходимых).

(Просмотрели14 325 | Посмотрели сегодня 14)

Натуральные средства от комаров и других насекомых своими руками