Настой валерианы как принимать. Валериана, отвар корней и спиртовая настойка валерианы

Инструкция по применению настойки валерианы включает следующую информацию: препарат безрецептурного отпуска. Но эти слова нельзя расценивать как призыв к самолечению. Даже у безобидной, популярной и всем хорошо знакомой валерьянки есть ряд противопоказаний и серьезные побочные эффекты.

Настойка изготавливается из корней и корневищ валерианы лекарственной. Вспомогательное вещество - 70% этиловый спирт. Лекарство выпускается в виде жидкости бурого цвета, имеет сильный запах. Каков механизм действия валерианы лекарственной? Препарат относится к группе седативных и снотворных лекарств. Также действует как спазмолитическое и анальгезирующее средство, оказывает тонизирующее и секреторное действие. Такие вещества, как борнеол и изовалериановая кислота замедляют процессы возбуждения в ЦНС, расслабляют гладкую мускулатуру. Подробнее о и ее применении читайте в другой нашей статье.

Показания и противопоказания

Какие могут быть показания к применению настойки валерианы?

• Неврозы, истерики, стрессы, раздражительность, нервная возбудимость . При этих симптомах настойка валерианы применяется в первую очередь. Этот недорогой растительный препарат должен быть в каждой домашней аптечке.
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы . Валерьянка - сердечный препарат. Его принимают при сердечных приступах на нервной почве, при тахикардии для нормализации сердечного ритма. Лекарство хорошо расширяет сосуды и приводит к снижению давления. Поэтому его рекомендуют при гипертонии.
• Нарушения сна . Валерьянка славится своими седативными свойствами. Для нормализации сна рекомендован длительный курс терапии.
• Заболевания органов пищеварения, желудочные, кишечные спазмы . Несмотря на то, что валерьянка - сердечный препарат, ее активно применяют в качестве спазмолитика, который расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы. Также лекарство нормализует секрецию желудка и поджелудочной железы. Его назначают как вспомогательное средство при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
• Мигрени . При постоянных головных болях валерьянку можно принимать в качестве обезболивающего. Седативные свойства лекарства также помогают снять боль.

Какие противопоказания настойки валерианы?

• Грудной возраст.
• Лактационный период.
• Беременность.
• Депрессивные состояния, психические расстройства.
• Индивидуальная непереносимость валерианы.
• Управление транспортными средствами.
• Работа с различными механизмами, требующая концентрации внимания.

Какие побочные эффекты могут возникать?

• Длительное применение настойки приводит к заторможенным моторным реакциям, запорам, изжоге, сонливости, апатии, угнетению, сниженной работоспособности.
• При хронических заболеваниях печени, толстого и тонкого кишечника возможны обострения, поэтому перед приемом нужна предварительная консультация врача.
• Бывают местные аллергические реакции в виде высыпаний на коже, красноты, зуда.
• Также важно знать, что валерьянка усиливает действие спазмолитических, сердечных, анальгетических и снотворных препаратов.

При передозировке настойкой валерианы наблюдаются такие симптомы: тошнота, рвота, спазмы, головокружение, сильная сонливость, вялость, нарушение слуха и зрения, брадикардия (замедление сердцебиения), головная боль. При обнаружении этих признаков нужно оказать неотложную помощь - промыть желудок, дать сорбенты. В обязательном порядке нужно отменить дальнейшую терапию и обратиться за врачебной помощью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости валерианы и сильную аллергическую реакцию.

Особенности приема и хранения

Дозировка определяется врачом в зависимости от возраста, веса, состояния пациента. Какие рекомендации по способу применения и дозам можно увидеть в инструкции?

• Условия приема лекарства . Пить перед едой. Разводить в небольшом объеме воды.
• Для взрослых . Рекомендовано принимать настойку не более 4 раз в день и не более 30 капель за один прием.
• Для детей . Детям валериану дают реже - 2 раза в день. Количество капель соответствует количеству лет ребенка.

Лечебный эффект

Через сколько начинает действовать валерьянка? В отзывах пациентов часто встречается мнение, что настой валерианы совершенно не помогает. Лечебный эффект от препарата наступает далеко не сразу - не через час или два, а через сутки, а то и позже. Однако по сравнению с экстрактом валерианы в таблетках настой, благодаря спиртовому содержанию, мгновенно всасывается в кровь и быстрее действует. Водную настойку валерианы, приготовленную в домашних условиях, и экстракт в таблетках можно принимать длительно - до 2 месяцев. Подробнее об и ее применении читайте в другой нашей статье. Спиртовая настойка дает стабильный лечебный эффект, если ее принимают не менее 1 недели. Настойкой валерианы нельзя «увлекаться» и допускать передозировки, но также известно, что слишком малые дозы лекарства не принесут никакой пользы.

Условия хранения

Лучше хранить настой валерианы в холодильнике или в темном прохладном месте при температуре не выше 15°C. Под воздействием солнечного света настойка может потемнеть, но при этом не теряет своих целебных свойств. Спиртовой настой при правильных условиях хранения пригоден в течение 2 лет. После использования лекарства нужно тщательно закупоривать флакон. Также важно помнить о правилах безопасности: хранить лекарство в недоступном для детей месте. Передозировка валерианой опасна для детского организма вдвойне: содержанием спирта и седативными веществами.

Приготовление настойки валерианы в домашних условиях

Можно приготовить два вида настойки валерианы - на водной и спиртовой основе.

• Рецепт водной настойки . Нужно взять 1 ст. ложку сухого сырья валерианы и 1 стакан кипятка, настоять отвар в термосе в течение 10–12 часов. Готовый настой принимают по 1–2 ст. ложки не менее 3 раз в день.
• Рецепт спиртовой настойки . Измельченное сырье заливают водкой или спиртовым раствором до 70%. Важно соблюдать пропорции: на 1 часть сырья берется 5 частей спиртового раствора. Если брать одинаковые части сырья и спирта, получится концентрированная настойка (экстракт). Чем слабее спиртовой раствор, тем дольше настаивается лекарство. Раствор настаивается в темном и прохладном месте в течение 2 недель. Затем его нужно процедить, перелить в темный стеклянный пузырек с плотной крышкой. Применяют в такой дозировке: 25–30 капель 3–4 раза в день.

Если настой не содержит спирта, его нельзя долго хранить. Опытные травники рекомендуют готовить свежие отвары валерианы, потому что в них будет больше полезных эфирных масел.

Настойка для детей и кормящих мам

В инструкции к настойке валерианы указано: запрещено применять лекарство у детей до года. Но в разных источниках можно увидеть другие возрастные ограничения - до 3 или даже до 12 лет. Это объясняется содержанием спирта в настойке. Перед применением валерианы у детей любого возраста нужно получить врачебную консультацию.

• Можно ли применять при грудном вскармливании? В послеродовой период у женщин наблюдается гормональный всплеск, что влечет за собой эмоциональную неуравновешенность, перепады настроения. В этой ситуации врач может назначить успокоительное средство. Важно знать, что спиртовые растворы запрещены при грудном кормлении. Разрешены таблетки валерианы. Их можно принимать на протяжении 10 дней, в дозировке, которую пропишет врач.
• Какие лекарственные формы валерианы разрешены детям? Водные настои и отвары из травы валерианы не принесут вреда здоровью, если правильно рассчитывается дозировка. Малышам рекомендованы ванны с отварами валерианы перед сном. Они способствуют расслаблению нервной системы, улучшают качество ночного сна.
• Можно ли давать настойку грудничкам? Этот вопрос часто задают мамы тех малышей, которым невропатолог назначает капли валерианы, что противоречит инструкции. В этой ситуации врач берет на себя ответственность, назначая валерьянку. Иногда при беспокойстве малыша, постоянных коликах применяется неспиртовая настойка валерианы в сильном разведении. Ее применяют в комплексе с чаями от колик - ромашковым и укропным.

У детей старшего возраста валерьянку назначают в виде таблеток и спиртовых настоев при неврозах, гиперактивности, частых головных болях, плохом аппетите, при тахикардии.

Настойка валерианы - растительный препарат первого выбора при повышенной нервной возбудимости, стрессах, бессоннице, функциональных сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Благодаря спазмолитическому действию ее также назначают при спазмах в кишечнике и желудке.

1. Фармакологическое действие

Успокаивающее лекарственное средство, обладающее спазмолитической активностью. Лечебные эффекты Валерьянки:

• Усиление секреторной активности органов пищеварительной системы;
• Желчегонное действие;
• Замедление сердечного ритма;
• Расширение артерий сердца.

2. показания к применению

• Состояния, сопровождающиеся повышенной нервозностью;
• Трудности с засыпанием;
• Высокая нервная возбудимость;
• Спазмы органов пищеварительной системы;
• Нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы в легкой форме;

3. Способ применения

• таблеток: индивидуальная, связана с тяжестью состояния пациентов, определяется специалистом;
• настоя: одна столовая ложка препарата четыре раза в день;
• жидкого экстракта: 20-30 капель препарата четыре раза в день.

4. Побочные действия

• Центральная нервная система: снижение работоспособности, сонливость, подавленное состояние.

5. Противопоказания

• Повышенная чувствительность к Валерьянке или ее компонентам;
• Индивидуальная непереносимость препарата или ее компонентов.

6. При беременности и лактации

Во время беременности применение Валерьянки возможно по показаниям специалиста . В период кормления грудью применение Валерьянки возможно по показаниям специалиста.

7. Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Значимого лекарственного взаимодействия Валерьянки с другими лекарственными средствами не выявлено.

8. Передозировка

Передозировка Валерьянкой не описана.

9. Форма выпуска

Таблетки, 20 мг - 10, 20, 30 или 50 шт. Настойка - 10, 15, 25, 30 или 50 мл.

10. Условия хранения

Валерьянка должна храниться в недоступном для детей месте. Рекомендованная температура хранения - в пределах 12-25 градусов. Рекомендованный срок хранения - различный, зависит от формы препарата и от его изготовителя, указан на упаковке.

11. Состав

Одной таблетки Валерьянки:

• 20 мг густого экстракта корня валерианы;
• Вспомогательные компоненты.

12. Условия отпуска из аптек

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

* Инструкция по медицинскому применению к препарату Валерьянка опубликована в свободном переводе. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Настой на основе валерианы является лечебным средством, которое имеет растительное происхождение. Данный препарат отличается седативным воздействием, зависящим от дозировки. Компоненты, которые входят в состав настоя, успокаивают и расслабляют человека. К тому же валерьянка известна тем, что эффективно борется с бессонницей, не имея при этом негативного влияния на пробуждение. Но перед ее применением следует подробно ознакомиться с плюсами и возможными минусами препарата.

Вконтакте

Особенности и дозировка

Если человек страдает от сильной нервной возбудимости, плохого сна, депрессии, частых головных болей, то все это показания к применению валерианы. Экстракт данного средства имеет накопительное седативное действие. Эффект станет заметным только в случае систематического приема.

Чаще всего этот препарат приобретают в виде настойки или таблеток , где и указано их описание.

В аптеках продаются фильтр-пакетики с данным лечебным растением для заваривания.

От формы, в которой было приобретено средство, во многом зависит дозировка.

Для правильного использования нужна инструкция по применению, которая заключается в следующем:

1. Если возник вопрос, как пить валерьянку в каплях, то следует знать, что ее надо принимать 3 раза в сутки перед приемом еды (за 30 мин.) до 30 капель за раз, которые разбавляются водой.
2. Самой удобной формой считаются таблетки, но их действие не такое быстрое, как в предыдущем случае. 2 таблетки надо принять за 30 мин. до или после приема еды. Делать это нужно 3 раза в сутки. Запиваются они обычной водой. Для детей прием несколько ограничен, им разрешено пить не большой таблетки за раз.
3. Корень валерьянки заваривается следующим образом. Для этого берется 1 ст.л. средства на стакан кипятка. Напиток должен настояться. Для этого его надо переместить на 12 часов в теплое место.
4. Чтобы сделать специальный чай из фильтр-пакетов, для одного употребления берется 6 штук, и заливаются они 0,5 ст. кипятка. Спустя 20 минут пакеты отжимаются и выбрасываются, а в стакан нужно добавить воды доверху. Принимается средство по 0,5 ст. за раз.

Максимальный эффект от валерианы для снятия стресса будет заметен через некоторое время. Поэтому если человека ожидает стрессовая ситуация, то ему стоит принять этот препарат в любой форме как можно раньше. Только тогда он сможет сохранить полное спокойствие.

Показания к применению

В состав средства входят корни и корневища лекарственного растения, которые настаиваются в 70 % растворе спирта. Не обязательно препарат покупать в аптеке, ведь его можно сделать и самостоятельно.

Валерьянку принимают в таких случаях:

• при повышенной нервной возбудимости;
• если присутствует склонность к истериям;
• во время чрезмерной тревожности;
• в случае неврозов;
• от мигрени.

Чаще всего ее используют как седативный препарат , который помогает от повышенной нервной возбудимости, неадекватной реакции на раздражитель, при истощении нервной системы.

Рецепт в таком случае может выглядеть следующим образом. Если это настой, то 1 ст.л. трижды в сутки. При приеме таблеток рекомендуется 1 драже трижды в течение дня.

Валерьянка для сна тоже особенно эффективна. Человек, который прошел курс лечения, засыпает легко, а его сон крепкий.

Кроме этого, к ней обращаются во время учащенного сердцебиения, повышенном артериальном давление, которое возникло из-за нервного напряжения. Чтобы привести в норму тонус мускулатуры и в случае спазмов ЖКТ тоже поможет настойка.

Польза и вред

Любое средство обладает такими действиями, с помощью которых характеризуется его польза и вред для человека. Прежде всего, валериана обладает множеством положительных свойств. Ее действие постепенное. Она эффективна в таких случаях:

1. Когда человек страдает от бессонницы или плохого сна.
2. При нервном и истерическом состоянии.
3. В состоянии сильной возбудимости.
4. В случае спазматических ощущений в ЖКТ.
5. Во время головных болей.

Несмотря на перечисленные действия, противопоказания настойка валерианы тоже имеет. Она может принести вред человеку, если он будет неправильно ее принимать, поскольку многие забывают, что это медикаментозное средство. Поэтому во время ее употребления следует придерживаться рекомендаций доктора. В противном случае передозировка приведет к негативным последствиям. Категорически запрещается настойка людям с хроническим энтероколитом.

Кроме этого, настой валерианы не рекомендуется женщинам, которые вынашивают ребенка, или кормящим мамам.

Не стоит использовать препарат людям с индивидуальной непереносимостью компонентов.

По этой причине, чтобы не возникло никаких проблем, перед применением следует учитывать вышеперечисленные противопоказания.

Чаще всего от длительного употребления валерьянки в каплях страдает ЖКТ. Если превышать указанные выше дозировки, то у человек будет ощущать постоянную сонливость и выраженную слабость.

Иногда средство вызывает аллергию, которая проявляется в виде покраснений кожного покрова, а также сыпи. Часто ко всем этим симптомам добавляется зуд. Поэтому во время передозировки следует промыть желудок, с помощью обычной кипяченой воды. Это делается без использования марганцовки. После этого важно посетить специалиста и обследоваться.

Передозировка

При неправильном употреблении лекарства у человека могут возникнуть показатели, которые будут свидетельствовать о передозировке. Среди них следует выделить такие признаки:

• сонливость;
• психическое перевозбуждение;
• болевые ощущения в области живота;
• боль в голове, головокружения;
• общая слабость;
• учащенное сердцебиение.

После появления любого из вышеперечисленных показателей следует употребить как можно больше жидкости, очистить желудок и выпить несколько таблеток активированного угля.

Побочные эффекты могут появиться и у ребенка при неправильной дозировке.

У него могут образоваться такие признаки, как сонливость, подавленность. У школьника может возникнуть невнимательность, рассеянность.

Длительное употребление может вызвать запор и другие неприятные симптомы. Поэтому важно соблюдать инструкцию при лечении как детей, так и взрослых.

Валерьянка для детей

Для детей валериана тоже рекомендуется в качестве успокоительного . Если родители заметили, что у малыша нарушился сон, то именно это лекарство может посоветовать врач. Но чаще всего его применяют одноразово из-за стрессовой ситуации.

Также данный медикамент врач может посоветовать при таких случаях:

• неврозе, неврастении;
• гиперактивности, перевозбуждении;
• сниженном аппетите;
• повышенном возбуждении нервной системы;
• аллергической реакции.

Многие интересуются, сколько капель валерьянки нужно давать ребенку при нарушениях сна. Если малышу 1 год, то ему необходимо давать по 1 капле в день.

Видео: приготовление настойки валерианы

Вывод

Таким образом, валерьянка является эффективным способом, чтобы успокоиться. Но не стоит забывать того, что, несмотря на ее растительное происхождение, она все же обладает рядом противопоказаний. Поэтому так важно перед лечением проконсультироваться с врачом.

Валерьянка – хорошо знакомое и проверенное временем средство, помогающее справиться с волнением, побороть неврозы и решить проблемы со сном. Этот натуральный препарат – отличная альтернатива дорогим успокоительным, но, как и всякое другое лекарство, принимать его можно лишь в определенных дозах и только в случае отсутствия индивидуальных противопоказаний.

Показания к применению

Прежде чем разобраться с тем, как пить валерьянку, важно знать, в каких случаях показано ее применение. Экстракт валерианы обладает накопительным седативным эффектом, который четко и стабильно проявляется при длительном систематическом приеме. Согласно инструкции помогает она в следующих случаях:

1. Чрезмерная нервная возбудимость.
2. Расстройства сна, частые бессонницы.
3. Депрессия.
4. Частые головные боли, мигрени.
5. Истерия.
6. В комплексе с иными препаратами валериана помогает при почечной и печеночной недостаточности.
7. Спазмы в органах ЖКТ.

Валериану можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с иными седативными препаратами или снотворными, эффект от которых благодаря ей будет лишь усиливаться.

Дозировка

Прежде чем определиться с тем, сколько пить валерьянки, нужно выбрать наиболее подходящую вам форму ее выпуска. Наибольшей популярностью пользуются настои и таблетки. Но также можно встретить валериану в форме измельченных корней и специальных фильтр-пакетов, предназначенных для заваривания. В зависимости от формы препарата дозировка будет следующей:

1. Капли. Принимать трижды в день за полчаса до еды по 20-30 капель. Капли достаточно разбавить небольшим количеством воды.
2. Таблетки. Наиболее удобная форма препарата, особенно когда лекарство приходится принимать вне дома, поэтому о том, как пить валерьянку в таблетках, стоит рассказать более детально. Таблетки обладают не таким быстрым, как капли, воздействием на организм. Применяются по 1 или 2 штуки трижды в день за полчаса до или после еды. Их необходимо запивать половиной стакана воды. Для детей от 4 до 7 лет – не более одной таблетки в один прием.
3. Измельченный корень валерианы. На 250 мл кипятка достаточно одной столовой ложки корней. Перед употреблением настой должен постоять в теплом и темном месте не менее 12 часов.
4. Фильтр-пакеты. Пять–шесть пакетиков необходимо залить половиной стакана кипятка и дать постоять 15-20 минут. После этого пакеты отжать, а стакан залить кипятком доверху. Принимать по половине стакана за один раз.

Поскольку максимальный эффект от валерианы заметен лишь через время, в случае, если вы знаете что в скором будущем вам предстоит пережить стрессовую ситуацию, начать ее прием можно заранее. Например, за одну – две недели до важного события, во время которого будет необходимо сохранять спокойствие.

Противопоказания и побочные эффекты

Как и большинство лекарственных препаратов, настой валерианы имеет ряд противопоказаний. Среди них:

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Валерьянка не рекомендована детям до трех лет.
3. Гипертония.
4. Расстройства ЖКТ.

Что касается того, можно ли беременным пить валерьянку, то здесь следует уточнить, что нельзя применять ее лишь в первом триместре, в дальнейшем – ее применение возможно, но лишь с разрешения вашего врача.

Среди побочных эффектов этого лекарственного препарата отмечается возможное возникновение аллергии, сонливость, вялость, заторможенность, снижение концентрации, при длительном приеме – возникновение запоров. Передозировка валерианы может вызвать эффект, полностью противоположный ожидаемому: проявление перевозбудимости, чрезмерного беспокойства, тревожности и бессонницы.

Прием настоя валерианы, как и любого другого лекарственного препарата, нужно осуществлять только с разрешения лечащего врача и исключительно под его контролем. Прием препарата в течение более чем 1-2 месяцев может привести к весьма негативным последствиям для вашего организма.

Валериана имеется в каждом доме, да и пользуемся мы ею часто – кто-то таким образом обеспечивает себе , кто-то снимает излишнее напряжение и беспокойство. И мало кто задумывается, что даже простая валерьянка является лекарственным средством, а это значит только одно – бесконтрольно, бездумно употреблять ее не стоит, нужно знать возможные противопоказания и симптомы передозировки.

Валериана – инструкция по применению

Фармакологическая промышленность предлагает потребителям валериану в таблетках и настойке – для них будут идентичными и показания, и противопоказания, различия состоят только в схеме употребления препарата и суточной дозировке. Основной компонент в рассматриваемых средствах – густой экстракт валерианы, имеются и вспомогательные вещества – они не влияют на клиническую картину, поэтому во внимание их брать не стоит.

Как действует валерьянка

Что известно о рассматриваемом препарате? Он успокаивает, помогает бороться с необъяснимой тревогой и справиться с сильным волнением, улучшает процесс засыпания и гарантирует глубокий сон. А вот, что говорится в инструкции:

1. Валериана действует непосредственно на нервную систему – средство просто угнетает ее.
2. При употреблении таблеток или настойки валерианы замедляется ритм сердечных сокращений, и расширяются кровеносные сосуды.
3. Мышечная ткань органов мочевыделительной и пищеварительной систем расслабляется.

А если валериана принимается человеком длительное время, то кроме вышеуказанных действий, будет происходить усиление выработки желчи (желчегонное действие) и снижение артериального давления.

Показания к приему валерианы

«Выпей таблеточку и успокойся» - именно так воспринимают многие валерьянку. А ведь существуют определенные показания к употреблению этого лекарственного средства – об этом указано в официальной инструкции к препарату, но кто ее читает? Запомните, в каких случаях целесообразно начинать прием рассматриваемого лекарственного средства:

Обратите внимание: нередко таблетки/настойка валерианы назначается специалистами при лечении некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и патологиях желудочно-кишечного тракта (в частности, для снятия спазмов). Но валериана не является панацеей в таких случаях – она лишь один из препаратов, которые составляют комплекс терапии.

Противопоказания к приему валерианы

Не стоит недооценивать действие валерианы на организм – нужно исключить все возможные противопоказания и только после этого стабилизировать свою нервную систему таблетками/настойкой валерианы. В официальной инструкции указаны следующие противопоказания:

• непереносимость фруктозы;
• имеющийся дефицит лактазы и сахаразы;
• мальабсорбация глюкозно-галактозного характера;
• беременность – касается только первых трех месяцев (первый триместр) этого состояния;
• детский возраст до 3 лет.

Нельзя забывать и возможность присутствия индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности именно к валериане – некоторые люди даже на специфический запах средства реагировать могут классическими проявлениями аллергической реакции (кожная сыпь, зуд, слезотечение, приступы кашля и чихания).

Обратите внимание: детям даже с 4 лет самостоятельно назначать и давать рассматриваемое лекарственное средство категорически запрещено! Валериана используется в комплексном лечении некоторых нервных/психических расстройствах и других патологиях, но исключительно по назначению врача.

Как привыкли употреблять валериану люди? Три-четыре таблеточки, 30-40 капель настойки и все это по 3-4 раза в сутки - согласитесь, такую дозировку знают все. А вот специалисты утверждают, что относиться к такому вариативному количеству рассматриваемого лекарственного препарата – это чревато передозировкой.

Обратите внимание: официально установлено, что суточная доза валерианы не должна превышать 200 мг! Некоторые производители предлагают потребителям употреблять валериану в капсулах, в одной из которых содержится 200-350 мг валерианы – это запредельно много! Чтобы получить хороший лечебный эффект, нужно не увеличивать суточную дозировку, а правильно принимать лекарство – по схеме, разработанной врачом. Учитывая, что в одной таблетке экстракта валерианы обычно содержится 20 мг основного действующего вещества, можно с уверенность сказать, что критическое количество таблеток в сутки – 10. Вообще же, дозировка на один прием, количество приемов в день устанавливаются в индивидуальном порядке – самостоятельно экспериментировать не стоит.

• если валериана используется для стабилизации состояния и пьется курсом, то достаточно принимать по 2 таблетки по 20 мг трижды в день или по 35 капель настойки 3 раза в сутки;
• в случае использования валерианы для экстренного успокоения (например, перед экзаменом или собеседованием) достаточно будет употребления 5 таблеток по 20 мг валерианы или 40 капель настойки;
• если валериана дается детям в возрасте от 7 лет и старше, то достаточно будет ½ таблетки 20 мг, а настойка и вовсе запрещена к приему;
• если же предстоит дать рассматриваемое лекарственное средство ребенку в возрасте от 4 до 7 лет, то понадобится ¼ таблетки 20 мг.

Длительность употребления валерианы устанавливается также в индивидуальном порядке. Специалисты утверждают, что оптимальный срок приема таблеток или настойки валерианы – 10 дней, а максимальный – 30 дней. Возможно, понадобится продлить курс приема рассматриваемого лекарственного средства, но без помощи специалиста в таком случае не обойтись – только врач может определить целесообразность дальнейшего приема валерианы.

Возможные побочные эффекты

Даже если валериана употребляется по назначению врача и строго по рекомендованной схеме, возможность появления побочных эффектов очень высокая. Обратите внимание на следующие состояния:

• снижение работоспособности;
• постоянное желание спать;
• ослабление мышечной ткани («ложку в руке не удержать»);
• заторможенность (реакция ослабевает, человек начинает более медленно обдумывать решения, речь становится несколько растянутой);
• нарушение стула – при длительном применении валерианы возможны запоры.

Если хотя бы один из перечисленных синдромов имеет место быть, то необходимо немедленно прекратить прием таблеток/настойки валерианы и обратиться за консультацией к врачу. Не забывайте о том, что у каждого человека может появиться аллергия при приеме валерианы, даже если ранее такого явления не отмечалось.

Передозировка валерианой

Оказывается, передозировка валерианой вполне реальна! И даже симптомы этого состояния ярко выражены – ошибиться просто невозможно. К признакам передозировки рассматриваемым лекарственным средством относятся:

1. Проблемы в работе системы пищеварения – может появиться запор или, наоборот, немотивированная диарея, нередко пациенты жалуются на легкую тошноту.
2. Страдает нервная система – это может происходить в двух направлениях:
   • человек становится вялым, апатичным, ему постоянно хочется спать, поступают жалобы на головокружение, возможно и угнетение сознания;
   • появляется чрезмерная возбужденность, зрачки человека расширены, лицо покрывается красными пятнами.
3. Становится неустойчивым артериальное давление – обратите внимание, на то, что если валериана принимается по строгой врачебной схеме, то можно добиться снижения артериального давления, а передозировка приводит к его значительному повышению.

Отдельно стоит рассматривать случаи передозировки валерианой в настойке – признаки будут несколько отличаться. Например:

Обратите внимание: при употреблении именно настойки валерианы передозировка может случиться уже с первого приема. Поэтому перед тем как начать употребление рассматриваемого лекарственного средства, нужно обязательно получить консультацию у врача. Что нужно делать при появлении признаков передозировки:

1. Прекратить прием валерианы в любой фармакологической форме выпуска.
2. Вызвать – это можно сделать, выпив большое количество воды или механическим воздействуя на маленький язычок в глотке.
3. Вызвать бригаду скорой помощи – они профессионально промоют желудок, введут специфические препараты для снижения симптомов отравления. Но обратите внимание - эта помощь будет уместна, если после последнего приема лекарственного средства прошло не более 2 часов.
4. Если состояние не улучшается, то нужно обязательно обратиться за помощью к врачам – в некоторых особенно тяжелых случаях может понадобиться госпитализация.

Действие рассматриваемого лекарственного средства изучается уже очень давно – ставятся интересные эксперименты, исследуются последствия для организма длительного употребления валерианы. Относительно недавно был проведен еще один любопытный эксперимент норвежскими учеными.

Целью эксперимента было выяснение, насколько интенсивно валериана оказывает снотворное действие. Для этого были привлечены к процессу… телезрители – они просто откликнулись на объявление о наборе добровольцев. Все люди были разделены на две группы – одной были выданы таблетки валерианы с дозировкой 200 мг (в одной таблетке), а другой – безобидная добавка, плацебо. Предписано было впивать по 2 таблетки вечером перед сном и вести свой дневник наблюдения за качеством ночного сна. О том, какие именно таблетки были выданы, и какова вообще цель эксперимента, добровольцам не говорилось.

Результаты потрясли! Только на 5% улучшился сон у людей из группы, принимающей таблетки валерианы. И этот показатель свидетельствовал только о скорости засыпания, а вот общие качественные характеристики между двумя группами добровольцев вообще не отличались – и количество ночных пробуждений, и продолжительность сна, и состояние здоровья на протяжении последующего рабочего дня оказались одинаковыми.

Таким образом, можно сделать вывод, что валериана не оказывает выраженного действия на качество ночного сна и принимать ее в качестве снотворного средства не стоит. НО! Этот эксперимент проводился не официальной медициной, никаких подтверждений со стороны ученых о полученных результатах нет. Может и стоит попробовать принимать вместо валерианы плацебо – главное ведь верить в силу лекарственного препарата, но если средство назначено врачом и входит в состав комплексной терапии, то экспериментировать не стоит.