От чего пот течет градом. Потливость головы и лица у женщин

Если вы здоровы и вспотели, то достаточно принять душ с нейтральным мылом. Если же регулярная гигиена не помогает, то стоит обратить внимание на свое здоровье, питание и образ жизни.

Почему мы потеем?

Потеть человек может в случае различных нарушений со здоровьем. Причиной могут стать дисбактериоз, гормональные нарушения, болезни бронхо-легочной системы, носоглотки, нарушения сердечной деятельности и просто нехватка важных микроэлементов в организме. В случае выявления болезни не блокируйте потение дезодорантами, так как токсичные вещества тогда не смогут покинуть организм. Соблюдайте гигиену, носите белье и носки только из натуральных тканей, не надевайте тесную обувь и одежду и, конечно, лечите основное заболевание.

Правильное питание

Если сильная потливость связана с дисбактериозом, следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно овощей, фруктов и зелени. В то же время сократите количество мяса и другой белковой пищи животного происхождения.

∙ Помните, что дисбактериоз может быть вызван избыточным потреблением сахара, поэтому ограничьте употребление рафинированного сахара 1 столовой ложкой в сутки (это доза на взрослого человека, а ребенку достаточно всего 1 чайной ложки). Лучше заменить сахар натуральным медом.

∙ При избыточной потливости лучше всего питаться 4-5 раз в день, отдавая предпочтение кашам из цельных круп, кисломолочным продуктам, ягодам, зелени, фруктам и овощам.

∙ Следите за работой кишечника и, если у вас появились запоры, добавьте в рацион пишу, содержащую клетчатку. Это, в общем-то, любая растительная пища, но больше всего клетчатки содержится в отрубях, все в тех же цельнозерновых крупах (грече, буром рисе, овсянке, овсе).

Целебные настои

Хорошо принимать настой шалфея.Заваривайте одну столовую ложку на стакан кипятка, держите до остывания, процеживайте и пейте по 2 столовые ложки 4 раза в день в течение 3 недель.

∙ Смешайте листья мяты и мелиссы в равных количествах. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться и полученный настой выпейте в 2 приема в течение дня. Проведите курс в течение 2-4 недель.

∙ Измельчите и тщательно смешайте листья крапивы и шалфея, 2 столовые Ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте небольшими дозами в течение дня.

∙ Очень полезен настой настурции, причем вы можете начать курс с шалфея, а затем продолжить его с настурцией. Можно использовать как цветы, так и семена, а также листья настурции. 7-10 цветочков или 1 столовую ложку семян, или 10-15 молодых листочков залейте 200 мл кипятка, дайте настояться, пока не остынет, пейтев течение 3 недель. Настурция содержит кальций и магний, нехватка которых в организме может быть причиной избыточной потливости.

Нарушение обменных процессов может произойти и при нехватке кремния в организме. Поэтому после курсов шалфея и настурции проведите трехнедельный курс лечения настоем крапивы (можно заменит чернобыльником или коровяком скипетровидным). Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку любой из этих трав пейте 3 раза в день по 1/3 стакана в течение 3 недель. Действие этого настоя усилится, если одновременно вы будете пить чай из листочков черники (1 столовая ложка на стакан воды).

Ножные ванны

Ножные травяные ванны часто оказываются прекрасными помощниками в деле борьбы с избыточной потливостью и неприятным запахом ног. Выбирайте доступные и подходящие именно для вас.

∙ Смешайте по столовой ложке травы мяты, крапивы и шалфея (травы должны быть сухими). Залейте смесь 1 л кипятка и закройте крышкой, чтобы настоялась 5-7 минут. Процедите настой и опустите в него ноги на 15 минут. Каждый раз, когда вы вымыли ноги, опускайте их в такую ванночку и повторяйте процедуру целый месяц. Помните, что травы для ножных ванн отлично подходят и для приема общих ванн.

∙ Смешайте в равных частях мелко нарезанную кожуру граната и лимона. Залейте 1,5 стакана воды 2 столовые ложки смеси и прокипятите на слабом огне в течение 3-5 минут. Отвару дайте настояться в течение 15-20 минут, процедите его и разбавьте 1 л воды. В полученный раствор поместите ноги на 20 минут.

∙ Залейте 1 л воды 3 столовые ложки цветов и измельченных листьев вереска, прокипятите 5 минут, процедите, смешайте с 1,5 л теплой воды и влейте в таз. Принимайте ванночку из вереска каждый день в течение двух-трех недель по 10 минут.

∙ Смешайте по столовой ложке листьев грецкого ореха, цветов ромашки и липового; цвета. Смесь залейте 1 л кипящей воды на 15 минут, процедите ее и опустите ноги на 20 минут в небольшой тазик с настоем.

∙ Залейте 1 л воды 1 стакан плодов или измельченных листьев шиповника, прокипятите на медленном огне 10 минут. Дайте отвару настояться, затем процедите, добавьте 2 л воды и опустите в отвар ноги на 10-15 минут.

∙ Возьмите 1 стакан истолченных ольховых шишек, залейте 1,5 л кипятка и прокипятите 3-5 минут на медленном огне. Полученный отвар процедите, добавьте в него немного воды и поместите ноги в приготовленную ванночку на 15-20 минут.

∙ Эффективно устраняет потливость ванночка из дубовой и ивовой коры. Для ее приготовления 2 столовые ложки дубовой и 1 столовую ложку ивовой коры залейте 1,5 л воды и прокипятите на медленном огне 10 минут. Отвар процедите и опустите в него ноги на 15-20 минут. Эту ванночку можно делать через день после мытья ног с мылом.

∙ Нарвите траву чернобыльника или ветки с листьями ивы белой в таком количестве, чтобы букет из травы помещался в руке. Залейте растения в тазике кипятком, а затем вылейте настой в полную ванну. Температура воды в ванне – 37 градусов. Принимайте общую ванну при склонности к обильному потению через день по 20 минут. Курс должен состоять из 15-20 процедур.

Не забывайте, что водные процедуры – не панацея. Если потливость не проходит, то задумайтесь еще раз над своим питанием,постарайтесь меньше курить и используйте травяные настои внутрь.

Природные дезодоранты

Если у вас чувствительная южа, то не используйте дезодоранты, содержащие спирт, а еще лучше – ограничьтесь натуральными, природными средствами. Готовьте себе настои из дезодорирующих трав – шалфея, зверобоя, календулы и протирайте ими те места, которые особенно сильно потеют. Наносите их только на чистую кожу.

∙ Смешайте по 1 столовой ложке сухой травы полевого хвоща и высушенных цветков календулы. Если вы используете свежие растения, то берите по 2 столовые ложки каждого из них. Залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 30 минут и процедите.

∙ Залейте 1 столовую ложку сухих цветков аптечной ромашкистаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. Настой процедите, добавьте в него 2 столовые ложки лимонного сока, перемешайте.

∙ Смешайте в равных количествах траву зверобоя, шалфея, тысячелистника и мать- и-мачехи. Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, оставьте на ночь в посуде с закрытой крышкой или в термосе. На следующий день добавьте в настой 50 мл цветочного одеколона, запах которого вам нравится. При сухой коже одеколон исключите из рецепта.

∙ Приготовьте настой дубовой коры, залив 1 часть измельченной коры дуба 5 частями воды и дав ему настояться 6 часов. Процедите средство и к 1 стакану готового настоя добавьте чайную ложку 30-40- процентной спиртовой настойки прополиса.

Если у вас нет аллергии, то зам подойдут и эфирные масла, смешанные с водой. Вы можете самостоятельно приготовить себе дезодорант, добавив в 0,5 стакана воды 2-3 капли эфирного масла шалфея, лаванды, чайного или розового дерева. После бритья под мышками лучше всего использовать эфирное масло розы, которое отлично заживляет небольшие порезы и не дает размножаться микробам.

Перелейте воду с эфирным маслом в емкость с насадкой- спреем, взболтайте свой дезодорант перед применением и побрызгайте на кожу.

Мужчины могут использовать эфирное масло бергамота, добавив в него капельку масла лимона, пихты, кедра, сосны или сандала (масло сандала – прекрасный антисептик, обладающий приятным древесным ароматом).

Повышенное потоотделение - физиологическая особенность человека и, как правило, не представляет серьезной угрозы здоровью. Однако психологический дискомфорт, который вызывает мокрая спина или влажные руки, часто приводит таких пациентов к врачу.

Само по себе потоотделение - естественная функция организма, которая спасает человека от перегрева при повышенной температуре окружающей среды, при интенсивных физических нагрузках, нервном напряжении или волнении. При испарении влаги с поверхности кожи происходит охлаждение и понижение температуры тела, и таким образом восстанавливается температурный баланс. Однако иногда происходит сбой и тогда пот выделяется слишком обильно. В медицине генерализованное чрезмерное потоотделение носит название гипергидроз.

Такое состояние может быть как самостоятельным заболеванием, причины которого до конца не изучены, так и симптомом отравления, инфекции, диабета и других заболеваний. Например, для туберкулеза характерна потливость в ночное время, но иногда больной сильно потеет и днем. В зависимости от этого врач-фтизиатр дает свои рекомендации. Поэтому если диагноз установлен, проще подобрать эффективное лечение.

Сложность состоит в том, что нет единых критериев оценки гипергидроза и, разумеется, не существует приборов, определяющих, избыточно потоотделение или нормально.

По словам терапевта Ирины Герасимовой, повышенная потливость очень часто является сигналом артериальной гипотонии или пониженного артериального давления (менее 100/60).

«Гипотония обычно встречается у женщин 20-40 лет, причем даже без помощи врача можно определить, «здоровая» она или «больная», - объясняет доктор. - У «здоровой» гипотонии есть четкие признаки. Во-первых, она явно определяется уже в первой фазе полового созревания человека (от рождения до 10 лет). Во-вторых, для нормального гипотоника все проявления сниженной энергетики по утрам - это обычное дело. Правда, за исключением повышенной потливости, которая может оставаться и в течение всего дня. Словом, качество жизни хотя и снижается, но незначительно. Примерно для 10-15% людей гипотония - нормальное состояние. Иначе говоря, из 6,7 млрд землян гипотоников больше 700 млн! Обнаружить у себя это расстройство можно и по таким признакам, как сниженная психофизиологическая энергетика, метеозависимость, вялость, трудности утреннего вставания, эмоциональная неустойчивость, апатия, рассеянность, ухудшение памяти и работоспособности. В случае гипотонии целесообразно корректировать гипергидроз, нормализуя давление.

Повышенная потливость может быть также связана с неврологическими отклонениями, в основе которых, по словам врача-невролога Евгения Шишкина, лежит наследственная дисфункция специфических вегетативных центров головного мозга, регулирующих работу потовых желез.

«Как правило, эта проблема заявляет о себе еще в раннем детстве. С годами она усугубляется. Особенно во время гормональной перестройки (в подростковом возрасте и в период климакса)», - объясняет доктор.

Обычно гипергидроз носит локализованный характер - потеют либо ноги, либо ладони, либо подмышки. И при каждой форме есть общие советы и рекомендации для уменьшения потливости определенной зоны. Эффективной оказывается диета, исключающая из рациона слишком горячую пищу и острые специи. Также лучше не употреблять напитки и пищу, содержащие теобромин и кофеин (эти вещества стимулируют выделение пота). К ним относятся: кофе, чай, какао, кола, шоколад. Отрегулировать потообразование помогают фрукты и овощи, особенно те, которые содержат много витамина С (смородина, лимоны, квашеная капуста, киви).

На заметку

Устранить потливость ног помогают ванночки из дубовой и ивовой коры. Две столовые ложки дубовой коры и одну столовую ложку ивовой залить 1,5 л воды и проварить на медленном огне 10 минут. Отвар процедить и опустить в него ноги на 15-20 минут. Эту ванночку нужно делать ежедневно или через день после мытья ног с мылом.

С наступлением лета многие начинают страдать от повышенного потоотделения. Аномально обильное выделение пота в медицине называют гипергидрозом. Он часто сопровождается неприятным запахом и оставляет неприглядные пятна на одежде. Хотя в первую очередь состояние обременительно физически, оно также может ухудшить качество жизни в психологическом, эмоциональном и социальном плане.

Что такое гипергидроз?

Потовые железы расположены по всей поверхности нашего тела. Наибольшее их количество находится в области лба, подмышек, на ладонях, в промежности и на подошвах ступней. Различают два вида потовых желёз. Это эккриновые - они выполняют свою функцию с рождения, участвуют в терморегуляции организма. Именно благодаря им повышается потоотделение. Существуют также апокриновые железы. Они развиваются в период полового созревания, участия в терморегуляции не принимают, начинают работать только в стрессовой ситуации. Именно они придают поту характерный запах.

Потовые железы - кожные железы, выделяющие пот

Пот вырабатывается соответствующими железами внешней секреции, не имеет запаха и цвета, содержит минеральные соли, карбамид, аммиак, а также токсины и побочные продукты обменных процессов.

Регуляция потоотделения происходит через специальные центры, расположенные в головном и спинном мозге. Во время их раздражения к потовым железам поступает сигнал и они начинают функционировать интенсивнее, увеличивая потоотделение. Терморегуляционное потоотделение больше проявляется на теле (спине, животе), а стрессовое - в области подмышек, ладошек и стоп.

Гипергидроз - обильное потоотделение, превышающее потребности организма в терморегуляции

Гипергидроз в переводе с греческого означает «повышенное выделение воды». Потоотделение - это функция организма, которая в норме служит исключительно для охлаждения тела при перегревании. Но бывает так, что влаги выделяется больше, чем нужно или механизм её выделения нарушен. Так, потливость может возникать в нестандартных ситуациях, например, в холодных климатических условиях или вообще без какой-либо видимой причины, регулярно доставляя человеку неудобства той или иной степени. Гипергидроз может быть результатом основного заболевания или состояния, такого как климакс или гиперфункция щитовидной железы.

Виды и формы

Двумя видами гипергидроза являются: первичный локальный и вторичный генерализованный. Первичный локальный гипергидроз (около 90% всех случаев) относится к чрезмерному потоотделению, которое не вызвано другим медицинским состоянием, и не является побочным эффектом лекарств. Этот тип потливости возникает на специфических участках тела (локальная потливость) и обычно относительно «симметричен». Это означает, что и левая, и правая стороны тела потеют примерно одинаково. При первичном гипергидрозе страдают чаще всего такие области:

ладони (пальмарный гипергидроз);
подошвы ступней (плантарный);
подмышки (аксиллярный);
лицо и/или голова (краниальный).

Следует отметить, что большинство людей с гипергидрозом испытывают чрезмерное потоотделение на более чем одной области. Так, потливость ладоней почти всегда сочетается с потливостью ног.

При первичном локальном гипергидозе потоотделения в ночное время отсутствует, тогда как при вторичном генерализованном - ночной гидроз является частым явлением.

Первичный гипергидроз часто начинается в детском или подростковом возрасте, особенно это касается потливости рук и ног. Примечательно, что, хотя люди с первичным локальным гипергидрозом сталкиваются с эпизодами чрезмерного потоотделения минимум раз в неделю, они обычно не потеют во время сна. Было доказано, что первичный гипергидроз бывает унаследован: многие члены одной семьи могут страдать от этого состояния.

Медики выделяют так называемый вкусовой гипергидроз. Это состояние, когда повышенное потоотделение провоцирует употребление определённых продуктов: специй и пряностей, шоколада, кофе и других горячих напитков, арахисового масла.

Другой основной вид расстройства называют вторичным генерализованным гипергидрозом. Этот тип чрезмерного потоотделения вызван основным заболеванием или является побочным эффектом лекарства. Вот почему он называется вторичным - он вторичен по отношению к основному состоянию. В отличие от первичного локального, люди со вторичным гипергидрозом испытывают потливость на обширных участках тела (генерализованная потливость) и часто потеют во время сна. При вторичном гипергидрозе чрезмерное потоотделение обычно начинается во взрослой жизни. Потливость при вторичном гипергидрозе - важный симптом основной болезни. Поэтому её нельзя изолированно устранять медикаментозными или хирургическими методами. Лечить нужно основное состояние.

Причины появления гипергидроза

Потоотделение естественным образом возникает в ответ на определённые условия, такие как жаркий климат, физическая работа, испуг или стресс. При гипергидрозе человек потеет больше обычного, в том числе при отсутствии вышеперечисленных причин. Потение вызывает состояние, которое зависит от типа гипергидроза.

Обильное потоотделение может быть симптомом многих заболеваний или медицинских состояний

Первичный локальный гипергидроз, начинающийся ещё в детском возрасте, является в большинстве случаев наследственным. Такая потливость бывает обусловлена:

гормональным дисбалансом вследствие полового созревания;
врождёнными патологиями терморегуляционной системы.

Нестабильное психоэмоциональное состояние может стать причиной проявления гипергидроза. В этом случае потоотделение происходит как закономерная реакция организма на скачки уровня адреналина в крови.

Со вторичным - дело обстоит сложнее. Он почти всегда является признаком одного из ряда возможных заболеваний, включая:

болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, сердечная недостаточность);
онкологию, в частности, злокачественные образования головного мозга;
нарушения в работе надпочечников;
неврологические болезни (инсульт, болезнь Паркинсона, судороги);
гиперфункцию щитовидной железы, токсический зоб;
заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
диабет;
ожирение (нарушения метаболизма);
климакс (как женский, так и мужской);
спинномозговые или черепно-мозговые травмы;
лёгочные болезни;
инфекционные заболевания, которые сопровождаются резкими перепадами температуры тела, такие как туберкулёз, воспалительные процессы разной природы, ВИЧ.

Избыточное потоотделение является распространённым побочным эффектом психотропных лекарственных средств, используемых в терапии депрессии (трициклические антидепрессанты - Нортриптилин, Протриптилин, Дезипрамин).

Повышенная потливость бывает следствием острой или длительной интоксикации от приёма алкоголя, химических или наркотических веществ. Эти вещества действуют в организме подобно яду. С целью скорейшего выведения токсических веществ наше тело включает механизм обильного выделения пота. Для людей, злоупотребляющих спиртным, характерно состояние «холодного пота» и ночных приступов гипергидроза.

Алкоголь оказывает сосудорасширяющий эффект, чем нарушает терморегуляцию организма

Спящий человек может потеть в ответ на выброс адреналина из-за негативного содержания сновидений. В этом случае приём на ночь лёгкого успокоительного средства может решить проблему. Часто люди не слишком задумываются о температуре воздуха в спальне, не слишком тепло ли они укрыты, и о тому подобных банальных, на первый взгляд, вещах. Но даже такие мелочи, если они входят в привычку, могут быть причиной ночных приступов гипергидроза.

Плохие сны могут быть причиной эпизодического ночного потения

Причины и лечение избыточного потоотделения: видео

Как проявляется расстройство

Кожа в местах, подверженных гипергидрозу, влажная и прохладная на ощупь, иногда можно наблюдать голубоватый цвет конечностей по причине недостаточного кровообращения в них. Повышенная влажность в таких зонах нередко провоцирует возникновение сопутствующих грибковых или бактериальных инфекций.

Секрет потовых желёз сам по себе является бесцветным и не пахнет. Неприятный запах пота может быть результатом жизнедеятельности бактерий, входящих в состав микрофлоры кожных покровов. Через кожу могут также выделяться вещества со специфическим запахом после употребления лука, чеснока, алкоголя, курения табака, вдыхания паров химических соединений на производстве и т. д.

Особенности у женщин и мужчин

Наиболее частая причина женского гипергидроза связана с гормональными перестройками в определённые периоды жизни: начало менструаций, беременность и кормление, климакс. Повышенная выработка эстрадиола может вызывать потливость и покраснение лица, выделение влаги на ладонях и в подмышках. В том числе возможны приступы ночного гипергидроза у беременных или недавно родивших женщин. Такие изменения полностью физиологичны и являются обратимыми, прекращаясь после восстановления гормонального фона женщины.

Нарушения гормонального фона бывают не только у женщин. Пониженная выработка тестостерона в мужском организме может приводить к дисбалансу мужских и женских половых гормонов в сторону роста последних. Подобные состояния могут сопровождаться гипергидрозом и внезапными приливами. Это состояние, когда внезапно человека бросает в жар, краснеет лицо и шея, градом идёт пот.

Особенности во время климакса

Нестабильный гормональный фон вследствие возрастных изменений у мужчин и женщин влечёт за собой разлад в работе сосудистой системы, которая не всегда успевает адекватно реагировать на температуру окружающей среды, отчего страдает терморегуляция. Поэтому приступы гипергидроза во время климакса - довольно распространённое явление, которого не стоит пугаться. Кроме того, может наблюдаться целый ряд сопутствующих симптомов, таких как:

эмоциональная нестабильность;
повышенная потливость тела;
общая слабость;
приступы тахикардии (учащённого сердцебиения);
одышка;
резкие скачки артериального давления;
проблемы с координацией и равновесием.

Уменьшить дискомфорт можно путём медикаментозной корректировки гормонального фона, которую назначает лечащий врач. Впрочем, неприятные явления постепенно стихают с наступлением постклимактерического периода.

Диагностика

Если человек испытывает эпизоды гипергидроза в течение минимум шести месяцев без видимой причины, то необходимо обратиться к дерматологу. Врач ознакомится с историей болезни и подробно расспросит о сопутствующих симптомах и принимаемых лекарствах.

Если хотя бы два из нижеперечисленных критерия присутствуют у пациента, то его гипергидроз с большой долей вероятности относится к первичным:

Потение является относительно симметричным, это значит, что примерно одинаково интенсивно потеют обе стороны тела.
Пациент испытывает минимум один эпизод гипергидроза в неделю.
Проблема возникла в возрасте до 25 лет.
Потливость доставляет ощутимый дискомфорт в повседневной деятельности (во время работы, в отношениях).
Присутствует фактор наследственности (другие члены семьи страдают от подобных проблем с потоотделением).
Во время сна любые проявления гипергидроза прекращаются.

На основании услышанного врач ставит предварительный диагноз. В обязательном порядке пациента направят на сдачу клинического анализа крови и мочи. При подозрении на эндокринное происхождение патологии, потребуется анализ крови из вены на содержание тех или иных гормонов. Дополнительные тесты для подтверждения наличия избыточного потоотделения, однако редко применимые на практике, включают:

прикладывание к области потения специальной впитывающей бумаги с последующим её взвешиванием для определения объёма впитавшейся влаги;
нанесение на проблемные области специального сыпучего вещества, который меняет цвет при обильном потоотделении.

В большинстве случаев все же диагноз ставится на основании клинического осмотра и опроса пациента.

Лечение

Если гипергидроз не является следствием какого-либо заболевания или сопутствует естественным изменениям в организме (беременности, климаксу), то можно постараться уменьшить интенсивность его проявления для начала простыми методами. Иногда, чтобы избавиться от потных подмышек, достаточно пересмотреть диету, перестать есть слишком пряные и солёные продукты, отказаться от алкоголя и кофеиносодержащих напитков (кофе, чай, кока-кола). Полезно обогащать свой рацион растительной пищей (овощи, зелень, фрукты) и ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды. Рекомендуется выбирать бельё и одежду из натуральных тканей, одеваться по погоде, принимать душ с антибактериальным мылом минимум дважды в день или по необходимости.

Важно помнить, что гипергидроз может быть признаком более серьёзных расстройств, например, нарушений метаболических процессов или гормонального дисбаланса. В этом случае терапия должна быть направлена в первую очередь на первопричину патологии.

Современные методы лечения подразделяются на консервативные и хирургические.

Консервативные методы

Консервативная терапия применяется в первую очередь и часто оказывается эффективной.

Применение антиперспирантов

Как правило, эффект от обычных массмаркетовых антиперспирантов для людей с гипергидрозом является недостаточным. Лицам, хронически страдающим обильным локальным потоотделением, предназначена группа специальных медицинских средств - это концентрированные алюмохлоридные антиперспиранты. В их составе присутствует повышенное количество (до 40%) соли алюминия, что в несколько раз выше, чем в обычных антиперспирантах.

Алюмохлоридные антиперспиранты содержат повышенное количество соли алюминия

Средство наносится строго на ночь на сухую кожу подмышек, ладошек или стоп, после вечерних гигиенических процедур. В ночное время действующее вещество проникает в поры, образовывая защитные пробки, блокирующие потоотделение. Эффекта от одного такого нанесения достаточно на сутки, иногда на два-три дня. Медицинские антиперспиранты не рекомендуется применять на непредусмотренных для этого зонах (спине, животе), дабы не вызвать химический ожог при контакте с влагой или тепловой удар.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия избыточного потоотделения включает две основные группы средств:

холинолитические (антихолинергические) препараты (Атропин, Гликопирролат, Оксибутинин и др.);
бета-адреноблокаторы и бензодиазепины (Пропранолол, Верапамил, Дилтиазем).

Холинолитики назначают при генерелизованном гипергидрозе. Они блокируют выработку ацетилхолина, нейромедиатора, который производится в организме и является стимулятором потовых желёз. Потоотделение под их воздействием полностью не прекращается, но значительно уменьшаются его масштабы. Работать эти лекарства начинают не сразу, а спустя примерно две недели. Могут вызывать весьма широкий спектр побочных эффектов в виде запора, сухости во рту, нечёткого зрения, головокружения и т. д. Их не используют при локальном гипергидрозе из-за системного действия на организм.

Бета-адреноблокаторы и бензодиазепины - лекарства, действие которых направлено на центральную нервную систему. В сущности, борьба с потоотделением не является их основным предназначением, но практическое применение этой группы препаратов показало свою эффективность против эпизодической потливости, вызванной переживаниями или стрессами. В качестве побочных эффектов могут возникать сильная сонливость и замедленная реакция.

Любой медикаментозный препарат должен быть выписан врачом согласно соответствующим показаниям и с учётом общего состояния здоровья.

Инъекции ботокса

Обработка ботулотоксином временно прекращает работу потовых желёз в месте введения. Раствор ботулотоксина вводится в кожу подмышечной области, а точнее - её волосистую часть (или другую зону локального гипергидроза). Очень маленькими иголочками (применяются инсулиновые шприцы) в проблемную зону последовательно вводят препарат. Такая процедура может быть весьма болезненной, напоминая по ощущениям укусы комаров или пчёл, поэтому выполняется под местным наркозом. Но по желанию пациента анестезию можно не применять. Эффект от одной процедуры длится около 4–8 месяцев, изредка - год и более, после чего манипуляцию повторяют. Недостатком метода считается то, что он не всегда эффективно устраняет неприятный запах, сопутствующий потоотделению. К минусам можно отнести высокую цену процедуры (в среднем от 500 USD) с учётом того, что уколы необходимо делать в среднем раз в полгода.

Ботокс блокирует работу потовых желёз в месте введения

Ионтофорез - физиотерапевтический метод чрескожного воздействия ионизированным веществом при помощи постоянного электрического тока невысокого напряжения. Метод рекомендуют как наиболее простой и доступный для неинвазивного лечения гипергидроза ладоней и стоп. Процедура эффективно очищает кожу и улучшает функцию потовых желёз. Суть её заключается в погружении кистей рук или стоп в ванночки с электродами и небольшим количеством воды достаточной минерализации (не мягкой). Врач выставляет определённый уровень тока, необходимый для получения терапевтического эффекта. Во время процедуры, занимающей около получаса, пациент ощущает лёгкие покалывания. Курс составляет 10–12 процедур с последующими поддерживающими раз в неделю или по необходимости. Достигается хороший терапевтический эффект при отсутствии негативного воздействия на организм.

Ионофорез - доступный метод неинвазивного лечения потливости

Хирургические методы

Хирургическое лечение показано в случае неудачного опыта консервативной терапии.

Симпатэктомия - хирургическая резекция симпатического нервного ствола, который отвечает за повышенную потливость. Метод применяют для ладонного и подмышечного гипергидроза. Операция считается минимально травматичной и относится к малоинвазивной хирургии. Метод высокоэффективен касаемо обрабатываемой зоны: она становится «сухой» уже на операционном столе. Основной недостаток операции - риск побочных эффектов, среди которых развитие компенсаторного потения туловища (груди, спины, живота).

Симпатэктомия - операция, при которой перерезают часть ответвлений симпатического нервного ствола

Хирургический кюретаж показан пациентам, которым инъекции ботокса не принесли ожидаемого результата либо недоступны по цене, а также страдающим от выраженного запаха пота. Фактически процедуру используют исключительно в борьбе с подмышечным гипергидрозом. Кюретаж потовых желёз представляет собой оперативное удаление методом выскабливания подкожных тканей в зоне патологически обильного потоотделения. Одновременно идёт процесс разрушения нервов, через которые происходит управление работой потовых желёз. Как результат - оставшиеся после вмешательства потовые железы перестают вырабатывать секрет в прежнем объёме.

Кюретаж потовых желёз - разрушение потовых желёз и их нервных окончаний в проблемной зоне

Вмешательство чаще всего проводят под общим наркозом. Чрескожно вводится специальный инструмент, далее механическими движениями скоблят внутреннюю поверхность подмышечной зоны. После операции на коже остаётся небольшой шрам от прокола, который постепенно становится невидимым. Полное заживление может занять до 3–4 недель. Согласно статистике, эффективность кюретажа у большинства пациентов все же уступает курсу инъекций ботокса, и полностью не гарантирует достижения желаемого эффекта «сухих подмышек».

Лазерная обработка потовых желёз

Лазерное воздействие на потовые железы производится под местной анестезией. Производится маленький прокол и вводится специальная игла, через которую проводится лазерное волокно и осуществляется обработка тканей изнутри. По сути, происходит выжигание потовых желёз. Побочным эффектом этого метода могут быть небольшие ожоги в месте манипуляции.

Хирургическое иссечение зон гипергидроза

Хирургическое иссечение показано исключительно тем пациентам, кому не помогают консервативные или малоинвазивные методы, а также при условии достаточного объёма кожи в проблемной области. Метод применяется для лечения подмышечного гипергидроза и являет собой хирургическую операцию под общим наркозом, в ходе которой хирург с помощью скальпеля удаляет область волосистой зоны подмышек, содержащую в себе наибольшее скопление потовых желёз. После операции следует довольно долгий (до месяца) период восстановления и остаются заметные косметические дефекты в виде шрамов. Такое вмешательство не походит худым людям, у которых в зоне подмышечных впадин отсутствует «лишняя» кожа. Худощавым пациентам вмешательство грозит риском возникновения контрактур и ограничением подвижности верхних конечностей. Поэтому метод не нашёл широкого применения.

Лечение народными средствами

Ситуативный или эпизодический гипергидроз можно значительно уменьшить с помощью простых домашних методов лечения. Народные средства от избыточного потоотделения доступны и легки в применении. Их можно использовать дома по необходимости и не бояться существенных побочных эффектов, как от приёма медикаментозных препаратов. Тем не менее перед применением любого нового лечебного средства рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Настой ромашки - это одно из самых простых домашних средств от гипергидроза. Некоторые люди испытывают чрезмерное потоотделение из-за внезапных гормональных изменений в организме. Чтобы справиться с этой проблемой, рекомендуется ежедневно принимать несколько порций ромашкового настоя. Кроме того, чай из ромашки также является отличным средством для избавления от запаха тела. Для приготовления напитка 1 ст. ложку цветков ромашки аптечной заливают 250 мл кипятка и настаивают под крышкой 20–30 минут. Лечебный настой нужно пить трижды в день перед едой. Кроме того, можно добавлять несколько капель масла ромашки во время принятия ванны.
Натуральное средство от пота на основе хвоща полевого. Хвощ обладает природными антисептическими и обеззараживающими свойствами. Чтобы приготовить домашнее средство от чрезмерного потоотделения, необходимо 1 ст. ложку травы залить 250 мл горячей воды и кипятить 5 минут, дать настояться, затем процедить. В остывший отвар добавить чайную ложку яблочного уксуса. В полученное средство окунуть ватный диск и протирать проблемные места несколько раз в день вместо или перед использованием дезодоранта.
Отвар листьев грецкого ореха. Орех (более конкретно, листья дерева) обладает антисептическими и вяжущими свойствами, которые естественным образом регулируют интенсивность потения. Необходимо кипятить смесь из 2 ст. ложек измельчённых листьев и 0,5 л воды в течение 5 минут. Затем остудить и процедить, после чего наносить ватным диском на области гипергидроза 2–3 раза в день или по мере необходимости.

Народные средства от гипергидроза - галерея

Приём настоя ромашки внутрь - простое средство от гипергидроза, вызванного гормональным дисбалансом Хвощ полевой - природный антисептик Отвар листьев грецкого ореха применяют наружно

Прогноз лечения

Симптомы первичного гипергидроза существенно уменьшаются или исчезают под влиянием комплексного ухода и здорового образа жизни. Прогноз вторичного гипергидроза зависит от основного состояния, явившегося причиной расстройства. Эндокринные или метаболические нарушения могут потребовать длительного лечения и медикаментозной корректировки. Но в большинстве случаев потоотделение нормализуется в течение месяца от начала лечения, прописанного специалистом.

Профилактика избыточной потливости

К сожалению, не все причины гипергидроза можно предотвратить. Это касается наследственного расстройства или потливости, связанной с основными заболеваниями. Но соблюдение простых профилактических мер поможет значительно уменьшить негативные проявления избыточной секреции потовых желёз.

Поддерживайте оптимальную температуру в спальне (около 18 градусов Цельсия), а также чистоту и свежесть воздуха. Это же касается и других помещений, в которых вы проводите значительную часть времени.
Используйте нательное и постельное бельё только из натуральных тканей и в соответствии с климатическими условиями. Своевременно производите смену белья.
Не следует плотно наедаться на ночь, а блюда основного рациона не должны содержать много соли и специй. Алкоголь и кофеиносодержащие напитки лучше исключить.
Принимайте душ или ванну по необходимости, но не реже 1–2 раз в день. Используйте антибактериальные средства для обработки наиболее потеющих зон.
Рекомендуется выбирать обувь из натуральных материалов, особенно это касается внутренней отделки и стельки. Обувь, как и одежда, должна быть подобрана по сезону.
Минимизируйте по возможности количество стрессов в своей жизни, занимайтесь медитативными практиками. На случай непредвиденных психоэмоциональных ситуаций лучше иметь при себе лёгкие успокоительные средства, например, настой (либо таблетки) Валерианы или Пустырника экстракт.
Занимайтесь физическими упражнениями (потливость во время активности естественна), контролируйте вес тела. Ограниченно потребляйте сладкое и мучное, которые могут негативно повлиять на обмен веществ.

Избыточное потоотделение имеет вполне практические негативные последствия в виде выскальзывания предметов из рук, включая автомобильный руль или спортивные снаряды, что может быть связано с риском для здоровья. Без лечения эти проблемы могут продолжаться на протяжении всей жизни. К счастью, современный широкий выбор методов терапии позволяет каждому избавиться от признаков гипергидроза на длительное время.

Выделение пота при нагрузках либо жаре – естественный процесс. Но почему потеет голова и лицо в обычное время, например, когда человек спит? К такому результату могут привести проблемы со здоровьем, большое количество стрессов, плохое питание и вредные привычки. Неправильная работа сальных желез, при которой уровень выделяемого пота выше положенной нормы, называется гипергидрозом.

Насколько опасен гипергидроз

Гипергидроз бывает двух типов:

Общий, когда потеет полностью все тело.
Локальный, пот выступает на отдельных частях тела, например, когда сильно потеет лицо либо голова.

Важно! Потливость лица и головы может не представлять особой угрозы, но иногда она свидетельствует о наличии внутренних заболеваний в организме, которые могут быть достаточно серьезными.

Такой недуг может вызывать психологический дискомфорт, ведь потный человек чувствует себя как минимум неопрятно. Если больной прошел необходимые обследования и болезней не обнаружилось, оснований для беспокойства нет.

Бывает, что ситуация осложняется эритрофобией, когда человек боится покраснеть в обществе других людей. В такие моменты на лице может появиться не только пот, но и красные пятна. Все это приводит к серьезным стрессам и неврозам, которые могут отразиться на защитной системе механизма, в результате чего человек становится более подверженным различным заболеваниям.

Проявление чрезмерной потливости может привести к некоторым неудобствам:

приходится чаще мыть голову,
выбирать специальную косметику, устойчивую к влажной среде,
и одевать одежду темных тонов, чтобы под мышками не было видно влажных пятен.

Гипергидроз головы может протекать вместе с потением ладоней и ступней. Помимо избыточного выделения пота, больной может страдать мигренью и повышенной утомляемостью.

Чтобы избавиться от гипергидроза,

Причины возникновения заболевания

Стрессы — частая причина гипергидроза

Частая потливость головы обычно вызвана следующими причинами:

Наследственный фактор.
Переживания, волнения, стрессы, головокружения, пробелы в памяти. Если женщина очень волнуется и нервничает, у нее может наблюдаться повышенная потливость головы. Также такое случается после затяжной депрессии либо частых стрессовых ситуаций.
Сбои в процессах метаболизма, такое явление называется «краниальный гипергидроз». Обычно это связано с эндокринными заболеваниями. Часто потеет голова у взрослого, который имеет лишний вес либо страдает сахарным диабетом.
Заболевания вирусного происхождения, особенно хронической формы. Сильная потливость головы может наблюдаться при высокой температуре, так как выделение пота способствует терморегуляции. Но иногда гипергидроз лица сигнализирует о вирусных и грибковых болезнях.
на раздражитель может проявляться не только в виде раздражения и высыпаний, но и как усиленная секреция сальных желез, ведь вместе с потом из организма выводятся токсичные вещества.
Некачественная косметика, например, пудра либо тональный крем.
Переохлаждение, к чему могут привести прогулки без шапки в зимние морозы.
Черепно-мозговые травмы.
Разнообразные сложные прически тоже приводят к потливости головы.
Гипертония либо гипертензия.
Раковые заболевания. Если потеет голова довольно часто, возможно это свидетельствует о наличии злокачественной опухоли.
Гормональные сбои. Лицо и голова часто бывают влажными от пота во время беременности и климакса.
Острая пища и некоторые напитки, например, чай и кофе, так как они усиливают выработку гормонов.
Вредные привычки. Особенно когда человек постоянно пьет спиртные напитки или употребляет наркотики. Зачастую гипергидроз лица наблюдается у больных туберкулезом.

Потеет голова у ребенка во время сна или кормления, что делать?

Важно! Почему сильно потеет голова у малышей? Нередко к подобному результату приводит ношение одежды из синтетических тканей. Также такое может проявляться при рахите.

Потливость в ночное время

«Почему потеет лицо ночью?» − с этим вопросом люди приходят к врачам все чаще. Потоотделению в ночное время способствуют следующие факторы:

Душная непроветриваемая комната.
Вирусные заболевания, например, ОРВИ или бронхит.
Постельное белье, сделанное из некачественной и ненатуральной ткани.
Употребление некоторых аптечных препаратов.
Обструктивный апноэ. При заболевании человек очень сильно храпит, его дыхание задерживается.

Избавление от потливости головы и шеи возможно и без применения лекарственных средств, можно просто покрасить голову басмой либо хной – этот метод не особо эффективен, но некоторые люди отмечают положительный результат.

Лечение гипергидроза

Консервативные способы

Лечение гипергидроза лица проводится в зависимости от причины заболевания:

Если потеет лицо во время волнений и переживаний либо после стрессовых ситуаций или депрессии, нужно принимать успокаивающие препараты.
При избыточном весе и нарушениях в процессе метаболизма поможет диета, которую назначил врач.
Заболевания эндокринной системы может лечить эндокринолог, проблемы со сном – сомнолог, недугами инфекционного происхождения занимаются несколько категорий врачей.
Бывает, что сильно потеет лицо, если человек страдает хроническими инфекциями. В таком случае доктор может назначить иммуностимулирующие препараты и витамины.
Методы физиотерапии эффективны при постоянном потении ладоней рук и лица.
Если у пациента наблюдаются проблемы с щитовидной железой, в связи с чем у него потеет лицо и даже голова, нужно обратиться к эндокринологу.
Нормализовать гормональный фон во время климакса можно с помощью специальных гормональных медикаментов.
Нередко потеет затылок у женщин, кормящих грудью. Обычно это происходит, когда проходит лактация.
Если у человека наблюдается гипергидроз головы, лечение можно проводить с помощью инъекций Ботокса либо Диспорта, которые блокируют нервные клетки. К недостаткам способа относится высокая стоимость и недолгий результат – процедуру следует повторять 1 раз в течение 6 месяцев.

Что делать при повышенной потливости подмышек?

Лечить гипергидроз нужно обязательно!

Как избавиться от потливости хирургическим путем? Иногда для лечения гипергидроза головы и лица приходится прибегать к методам оперативного вмешательства:

Эндоскопическая симпатэктомия – довольно эффективный метод. Во время процедуры врач пережимает симпатический нервный узел с помощью специального прибора – эндоскопа.
Торакоскопическая симпатэктомия – более рискованная, травматичная и болезненная процедура, так как происходит разрез кожного покрова и мышц. Если врач проявил халатность или организм плохо перенес операцию, могут возникнуть осложнения.

Важно! К хирургическим методам нужно прибегать только в крайних случаях и лучше доверить дело профессионалу – неопытный врач во время симпатэктомии может пережать не тот нерв, что приведет к негативным последствиям. Также после проведения операции гипергидроз может начаться на других зонах, например, на ступнях либо под мышками. Таким образом, будет компенсироваться работа парализованных желез.

Методы нетрадиционной медицины

Как проводить лечение гипергидроза головы в домашних условиях? Повышенная потливость лица легко устраняется с помощью следующих способов:

Если сильно потеет голова, можно сделать косметические маски из куриных яиц и лимона.
Залить горячей водой 2−3 столовых ложек шалфея, после чего отвар должен настояться в течение часа. Пить настой лучше утром натощак. Курс продолжается до того времени, пока лицо не перестанет потеть.
Употреблять антиоксиданты натурального происхождения − ягоды китайского лимонника, которые стабилизируют работу сальных желез.
Сделать содовый раствор, для этого нужно размешать одну ч. ложку соды в стакане воды.
Для лечения гипергидроза лица нужно добавлять в еду льняное масло, но только тогда, когда пища уже остыла. Это способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, выводит вредные для организма вещества, а также понижает уровень холестерина.
Мыть голову и лицо корой дуба и дегтярным мылом. Но следует иметь в виду, что березовый деготь вызывает сухость кожи, поэтому стоит запастись увлажняющим кремом и бальзамом для волос.
Избавьтесь от острых блюд и продуктов: лука, перца и чеснока. Усиленная и частая потливость может быть вызвана употреблением спиртных и газированных напитков и кофе.
Промывать голову раствором яблочного уксуса.
Добавить 2 ч. ложки уксусной кислоты в мед. Употреблять следует несколько раз в день перед приемом пищи. Данный метод очень эффективен при потливости лица.

Внезапное обильное или профузное потоотделение под мышками и в других частях тела застигает человека врасплох и вызывает дискомфортные проявления. Пациент ощущает, как пот течет градом по голове, рукам, ногам и другим частям. Люди способны обильно потеть по разным причинам, некоторые из которых серьезные и требуют медицинского вмешательства. Следует обращаться к врачу, выяснять источник проблемы и индивидуальными методами бороться с обильным потоотделением.

Патологические причины обильного потоотделения

Эндокринные нарушения

Резкое потение происходит по разным причинам, которые нередко имеют патологический характер. Если пот льется градом по всему телу, то это могут быть эндокринные нарушения в организме человека. Причина, по которой происходит резкое обильное потовыделение, может заключаться в сахарном диабете и других заболеваниях эндокринной системы:

Тиреотоксикоз. У больного активно выходит вода через , отмечается нервозность, резкая утрата веса, слабость.
Гипогликемия. Резкое и постоянное обливание потом при гипогликемии сопровождается обмороком, частым биением сердца и тремором конечностей и всего тела.
Карциноидный синдром. Человек усиленно потеет, на кожном покрове формируются опухоли, окрашенные в серебристый цвет. Волдыри поражают область лица, шеи, ладоней.

Может ли профузным потом проявляться инфекция?

Обильное потоотделение головы и тела отмечается у пациентов с инфекционными поражениями. Больной при разных инфекциях в организме теряет много жидкости, что приводит к значительному ухудшению состояния. Пациенты профузно потеют при таких инфекционных болезнях:

Туберкулез. Помимо профузного потовыделения, пациент начинает терять аппетит и резко худеть на фоне туберкулезного поражения.
Бруцеллез. Пот льет ручьем при бруцеллезе, который может передастся от животного. При заболевании отмечается профузная потливость, увеличение лимфоузлов, боль в суставах.
Малярийное заражение. Больные обильно потеют, лихорадят, жалуются на головные боли и повышение температуры до 41 градуса.

Сигнал об опухолях

Следует сдать анализы для определения первопричины заболевания.

Обильное выделение пота нередко связано с новообразованиями, которым подвергся организм. Так, потливость подмышек и других частей тела нередко сигнализирует о развитии болезни Ходжкина, при которой повреждаются лимфоузлы. Пациент страдает от повышенной температуры, жалуется на то, что у него обильно лился пот в вечерний и ночные часы. Профузное обливание потом также бывает связано со злокачественными опухолями, но в таком случае будет не столь ярко выражен.

Неврологические и психические нарушения

Часто пациент задается вопросом «почему обливаюсь потом» и не подозревает, что ответ может заключается в нарушениях неврологического или психического характера. Профузный пот бывает первым признаком болезни Паркинсона, инсульта. Повлиять на возникновение профузной потливости способны психические и психологические отклонения:

неврозы;
регулярные депрессивные состояния;
нарушение сна.

Как влияют наследственные болезни?

Часто стекает каплями пот по причине наследственных нарушений. Пот льется градом при синдроме Райли-Дея, при котором нарушаются пищевые привычки за счет регулярных рвотных позывов и тошноты. Пациент дополнительно страдает от нарушенной координации, усиленного отделения слюны и повышенной слезоточивости. Кроме того, больные обливаются холодным потом при муковисцидозе, который характеризуется нехваткой хлорида натрия, непереносимостью жаркого климата и шоковым состоянием при жаре.

Почему обливаешься потом при отсутствии патологий?

Гены определяют нашу жизнь, а иногда существование.

Профузная потливость отмечается также часто у здоровых людей, преимущественно у представителей сильного пола. Повлиять на развитие профузной потливости у мужчин способен период андропаузы, при котором сокращается выработка тестостерона. Если пациент отмечает, что пот тек в ночные часы, то, возможно, источником профузной потливости послужила неправильная температура в комнате или ненатуральное постельное белье. Обильная потливость может проявиться на фоне несбалансированного питания, в котором присутствует много чеснока, лука и других острых продуктов. Дополнительно влияет на профузное потение злоупотребление табаком, наркотиками или алкоголем.

Профузная потливость: особенности проявления

При нарушении такого характера у пациента обильно вытекает пот, обладающий зловонным запахом. Он имеет разный окрас: синеватый, красноватый, желтоватый, что также может указывать на определенное заболевание. У больного при профузной потливости отмечается постоянное знобящее чувство, слабость и кружится голова. Пот льется ручьем в дневные и ночные часы. При длительном профузном потоотделении повреждается целостность кожного покрова, нередко возникают небольшие волдыри в потливых местах.

Наиболее опасное последствие профузного гипергидроза - обезвоживание.