Позы сна и характер человека. Как кто спит

Психологические особенности характера проявляются во всех наших действиях: внешности, походке, речи, выборе гардероба и т.д. Но если все вышеперечисленное можно при желании контролировать, то с позой во сне это становится практически нереально. Во время ночного отдыха люди себя не контролируют, и поэтому ведут себя самым естественным образом. На этом и основывается наука, изучающая значение позы сна.

То, как мы спим, может многое рассказать о нас, как о человеке: о нашем настроении, характере, состоянии, отношениях с другими людьми, мировосприятии. Здесь очень важнен факт: для анализа нужно принимать во внимание исключительно ту позу для сна, которую человек использует чаще всего.

Итак, рассмотрим наиболее распространенные позы во сне и их значение.

Поза зародыша

Человек спит на боку. Он подтягивает согнутые колени и плотно прижаты к грудной клетке. Нередко между коленей оказывается подушка или фрагмент одеяла. Как правило, такие люди любят спать на краю постели. Эта поза напоминает сон ребенка в утробе матери и говорит нам о потребности в безопасности. Это говорит об их замкнутости, зависимости от окружающих, незащищенности. Скорее всего, он нерешителен и тревожен. В юности он не отделился от своей матери и теперь чувствует постоянную потребность в помощи и поддержке со стороны другого. Вместе с тем у него могут наблюдаться замкнутость и сложности с коммуникацией. Он испытывает некоторую тревогу по отношению к окружающим его людям, вследствие чего ему трудно открыто выражать свои эмоции и чувства. Близкие и доверительные отношения ему устанавливать непросто, но когда это происходит, он становится хорошим и верным другом.

Поза полузародыша

Аналогичная предыдущей поза, отличается лишь тем, что ноги согнуты лишь слегка. Характер такого человека – уравновешенный, покладистый. Но, не смотря на рассудительность такого человека, его натура на протяжении жизни остается достаточно чувствительной и ранимой.

Обычная поза

Она является наиболее распространенной. Ее так называют из-за того, что именно в ней предпочитает спать порядка тридцати процентов населения земного шара. Человек, лежа на боку, слегка сгибает руки и ноги; при этом руки могут находиться выше головы, одна рука может лежать на груди или под подушкой.

Так как эту позу выбирает большинство людей, то сложно сказать что-либо об особенностях их характера. Тем не менее, обычно данная поза свидетельствует о том, что сновидец – открытый, коммуникабельный и уравновешенный человек, легко приспосабливается к жизненным переменам, проявляет инициативу, может становиться душой компании.

Если он умудряется, переворачиваясь с бока на бок, сохранять выбранную позу, то это говорит о его умении приспособиться к изменяющимся обстоятельствам.

Если, принимая обычную позу, человек предпочитает спать на краю кровати, значит, он пребывает в жизненном поиске. Если человек спит по центру, следовательно, он уже нашел свое место в этом мире.

Поза цапли

Это вариация на тему обычной позы, однако поза подразумевает, что руки спящего находятся под его головой, одна нога лежит на постели ровно, а другая – согнута в колене, примыкая треугольником к первой. Значение позы сна «цапля»: капризный, непредсказуемый человек, склонный к перепадам настроения.

Один день может пройти “на позитиве” в активном расположении духа, а другой – в полной апатии и пассивности. То же самое касается и их сексуальности, причем, если согнута верхняя нога, то она ниже, а если нижняя, то наоборот.

На животе

Ноги спящего прямые или слегка согнуты в коленках, с вытянутыми над головой руками. Вообще, эту позу любят люди закрытые, но не настолько, как в случае с позой “зародыша”. Для них самое важное – это сохранить границы личностного пространства, например, не пускать чужих в свою личную жизнь. Они довольно самостоятельны и независимы от общества в своих суждениях.

Поза свидетельствует об открытости и инициативности натуры. Такой человек любит порядок, строит взвешенные планы на будущее. Как правило, он всегда добивается успеха в жизни, в частности, преуспевает в материальном плане.

В общении с ними обнаруживается некоторая занудливость, которая с лихвой компенсируется их настойчивостью и упорством в достижении целей.

В случае же, когда спящий на животе много вертится, это может говорить о ситуативной потребности в решении проблем. В настоящее время он активно борется с ними, и ему нужен ресурс в виде дополнительных устойчивости и надежности.

В случае, когда спящий на животе раскидывает руки и ноги в разные стороны, эго говорит о прирожденном лидере. В характер такого человека будет присутствовать импульсивность и инициативность. Такие люди следят за порядком в семье и на работе, ответственны и обожают всё планировать и не могут терпеть любые неожиданности и сюрпризы. Очень настойчивы в достижении успеха и благополучия.

Эта поза отличается свободой и расслабленностью. Ноги спящего на спине лежат свободно, не скрещиваются и не “раскиданы” по сторонам. Его руки лежат прямо, вдоль тела и находятся на небольшом расстоянии от него но не прилегая к туловищу, выпрямлены и развернуты. Эта поза показывает прямолинейного, откровенного, порядочного, настойчивого, бесхитростностного, уверенного в собственных силах человека. Это лидер по жизни – и в коллективе, и в семье. Некоторые его проявления могут показаться грубыми, но они связаны с прямотой характера.

У такого человека можно выделить отчетливые лидерские качества, благодаря которым он настойчиво добивается своих целей. Временами это перерастает в упрямство, когда цель уже и вовсе не нужна, а он все идет и идет к ней. Переубедить его непросто – наоборот, от этого он может еще больше настаивать на своем.

Чаще всего так спят мужчины, но встречаются и «железные леди».

Королевская поза

Человек спит на спине, раскинув руки и ноги. Ее название говорит само за себя: если ты предпочитаешь спать на спине, то тебя можно считать прирожденным лидером. Данной привычкой, согласно серьезным научным исследованиям, обладают люди, которые с детства стремятся быть в центре внимания, легко подчиняют себе окружающих и без труда общаются с незнакомой публикой. Такие люди не боятся смотреть в лицо опасности, приветствуют перемены, легко берут на себя ответственность. Минусом характера может стать эгоцентризм, чрезмерное внимание к собственной персоне, неосторожность и неосмотрительность при принятии решений.

Поза солдатика

Человек спит на спине будто бы вытянув руки и ноги по швам. Значение позы сна: личность с целеустремленным, уравновешенным характером. Поза характерна для людей закрытых и замкнутых. Такой человек склонен предъявлять самому себе большие требования. Как правило, такой человек ведет себя с другими людьми молчаливо и сдержанно – предпочитает словам действия. В то же время, он не любит суеты и ненужных телодвижений. Такого человека отличают прямота и жесткость (как и тех, к кому имеет отношение название позы). Он предъявляет к себе и окружающим высокие требования, любит, чтобы все было по высшему разряду.

Поза философа

Человек, лежа на спине, скрещивает ноги и сгибает в локтях руки; при этом его ладони находятся под головой. Человек спит на спине, будто бы заложив руки, согнутые в локтях, за голову, которая покоится на ладонях. Создается впечатление, что он прямо сейчас решает какую-то серьезную философскую проблему.

Это натура медлительная, рассудительная, склонна к общению на глубокие темы. Они отличаются некоторой медлительностью в своих действиях. «Философ» часто испытывает сложности в общении с представителями противоположного пола.

Эта поза может приниматься человеком с небольшой вариацией – он спит на животе. Из-за этого голова поворачивается вбок, но все также лежит на ладонях. Им, по большому счету свойственно примерно то же, что и людям, описанным выше, но немного в ином ключе. Они отличаются замкнутостью, утонченностью и стеснительностью. Эти люди практичны, но им тяжело принять то или иное решение о своей жизни, поэтому они бывают склонны менять свое мнение.

Крестообразная поза

Непростая поза сна. Спящий выглядит перекрученным: одна рука спящего поднята вверх, вторая лежит на постели параллельно с туловищем. Одна из ног согнута и вытянута вперед, другая лежит прямо, может быть немного согнутой в коленке. Таким образом, человек становится похож на застывшего бегуна, который, находясь в процессе, размахивает руками и попеременно выбрасывает ноги.

Характерна для несобранных, непунктуальных, капризных и ненадежных людей. Они постоянно опаздывают, а, собираясь куда-то, вечно не могут положить в сумку нужные вещи и что-то всегда забывают. На них не следует полагаться в мало-мальски значимом деле. Они не привыкли доводить начатое до конца, а добиваясь какой-либо цели, могут без зазрения совести шагать по головам других.

Ползущая поза

Спящий лежит на животе, одну руку держит под щекой, вторую - под подушкой. Одна нога вытянута ровно, вторая сгибается в колене. Такое положение тела свидетельствует о скрытности натуры. Люди, любящие подобные позы во сне, отлично приспосабливаются к жизни.

Поза “бревна”

Человек лежит на боку, а его руки вытянуты вдоль туловища. Это означает, что обычно он добродушен и открыт. Любит общаться с людьми – это доставляет ему истинное удовольствие. Благодаря этому он быстро и легко сходится с новыми людьми. В некоторых случаях (особенно это подчеркивается, если руки вытягиваются вперед, что делает позу похожей на силуэт человека, просящего милостыню) он бывает чересчур доверчивым. Решения данный человек принимает медленно, но если уж он что надумал, но вряд ли откажется от этого. Хотя иногда бывает так, что, часто сталкиваясь с обманом, он превращается в циничную и недоверчивую личность.

Однако, не нужно контролировать себя и стараться ложиться в какую-то определенную позу. Это не психотерапевтический момент, а психодиагностический.

Понаблюдайте
за своим партнером во время сна

По тому, как они спят, можно многое сказать об их характере. Понаблюдайте за своим спящим рядом любимым мужчиной во время сна, и, возможно, вам откроются его новые грани. Более подробно о позах сна вдвоем вы можете прочитать

Если мужчина спит на животе, то велика вероятность, что он склонен держать все под контролем. Особенно, это касается тех особей, которые любят в процессе сна занять большую часть кровати. Он как бы намекает вам – “это моя территория”. В общем-то, стремление побеждать – это яркая черта всех представителей сильного пола, но у данного конкретного она, возможно, выражена в большей степени. В сексе такие партнеры, как правило, консервативны, но стараются сделать так, чтобы хорошо было обоим.

Добродушные, открытые и очень общительные люди
— отдыхают лежа на спине, руки закинуты за голову. Положение рук таким образом говорит о том, что эти люди обладают хорошими интеллектуальными способностями и привыкли отстаивать свою правоту с их помощью.

Люди уравновешенные и спокойные
— привыкли спать на боку, ноги чуть подогнуты. Эта поза указывает на то, что человек не стремится к лидерству, иногда ему может не хватать упорства на пути к своей цели. В общении с кем- либо этот человек легко находит компромисс, а потому у него редко возникают проблемы в общении.

Открытые личности
— дремлют на боку с распростертыми ногами и руками- это говорит о их открытом характере и возможно доверчивости. Они легки на подъем, всегда готовы к переменам в жизни. Если ноги и руки разбросаны беспорядочно, то эти люди легкомысленные, а если симметрия соблюдается, то это люди аккуратные и трезвомыслящие.

Предусмотрительные и склонные к лидерству люди
— могут спать на животе, подогнув ногу и раскинув руки. Такие личности любят навязывать свое мнение. Нужно учесть, что данная поза считается закрытой, а если человек к тому же во сне прикрывает грудь либо голову, это говорит о скованности человека, и его нежелании взаимодействовать с окружающими людьми.

Неуверенные в себе люди
— которые чувствуют незащищенность и нуждаются в поддержке, спят калачиком. Они обычно очень импульсивные, легко поддаются влиянию со стороны, им не хватает опоры и защиты. Как избавиться от чувства вины- читаем в этой статье.

Расположение рук и ног во сне…

Личности, которые боятся в будущем перемен
— во сне могут подсовывать ногу под матрас, стараться обхватить кровать. Они с опаской могут относится ко всему новому, с тревогой смотрят в будущее и боятся неожиданных поворотов.

Авантюрные личности склонные к риску
— напротив, свешивают ноги с кровати, легкомысленны и могут пойти на риск не задумываясь. Они легко могут пренебрегать лишний раз правилами или законом не обдумав до конца свои действия.

Двойственные люди
— спят, одну ногу подогнув, а другую выпрямив, это люди настроения и могут меняться в зависимости от обстоятельств, они могут быть уравновешенными и целеустремленными, а могут быть апатичными и вялыми — это тонкие люди с переменчивым настроением.

Зависимые натуры
— засыпая, обязательно за что- нибудь держатся- за уголок одеяла, обхватив подушку, держа в руках телефон, или одной рукой за другую, - наверняка вы замечали, что некоторые дети засыпая сосут палец. Такие люди ищут опору, им сложно быть самостоятельными, они уязвимы, сомневаются в себе и нуждаются в покровительстве и в поддержке.

Агрессивные люди
— спят со сжатыми в кулаки руками, и могут ругаться во сне)

Двойственные личности
— могут спать одной рукой держась за подушку, а нога свисает, к примеру, - это указывает на то, что человек в некоторой мере зависим, но не дает подчинить себя до конца.

Положение в кровати и характер человека…

Люди целеустремленные добивающиеся в жизни больших высот
— могут спать посреди кровати, они стараются занять как можно больше постельного пространства, совсем как в жизни.

Оптимисты, уверенные в себе натуры
— предпочитают спать в центре кровати- их характеризует находчивость, легкость в общении, к ним тянутся, их любят в обществе.

Нуждающиеся в опоре люди
— спят у стенки дивана, они могут быть скованны и стеснительны, неуверенны в себе и не очень общительны.

Те люди, которых не устраивает их жизненное пространств о и отношения, или некоторые обстоятельства
— могут спать на краю дивана.

Неуравновешенные личности
— спят по диагонали или поперек, что так же говорит о том, что они импульсивны, легковозбудимы и недоверчивы к окружающим.

Бесцельные люди могут
— «путешествовать автостопом» с подушкой по кровати (или без подушки). Это такие люди, которые не могут найти свое место в жизни, они толком не знают чего хотят, они разбросаны и инфантильны, у них нет намеченных целей.

Спящие малыши очень умилительны. Для уставших детский сон родителей – это долгожданная передышка от забот и хлопот о крохе, когда можно на минуточку остановиться и полюбоваться, как мило сопит чадо в своей кроватке. Любопытно, но по любимой позе во время сна можно определить, что беспокоит ребенка.

«Королевская» поза

Детки, которым нравится спать на спине, раскинув ручки и ножки, в центре своей, а еще лучше родительской кровати, находятся в так называемой «королевской» позе. Она говорит о том, что крохе комфортно и хорошо, он чувствует себя защищенным, активно познает окружающий мир. Если у малыша в этой позе еще и как будто закинуты ручки за голову, значит, он полностью расслаблен. А вот руки, сжатые в кулачки – это явный признак внутреннего протеста или обороны.

На животе

Малыши часто любят спать на животике. Если ваше чадо спит, вытянув ножки и расположив руки выше головы или по бокам туловища, значит, он чувствует себя уязвимым и старается некоторые проблемы взять под свой контроль. Позиция на животе по диагонали свидетельствует о нежелании принимать перемены.

«Попой кверху»

Очень многие дети спят на коленях, уткнувшись личиком в кровать, попа при этом задрана вверх. Это воплощение протеста, такую позу во время сна карапузы обычно принимают после того как устанут или покапризничают, будто доказывая родителям свое нежелание подчиняться их распорядку дня.

«Калачиком»

Поза калачиком или ее еще называют позой эмбриона, когда ноги у ребенка плотно прижаты к подбородку, головка к коленям, а ручками он пытается обхватить туловище – это поиск защиты. Если в этом положении он до самого подбородка укрыт одеялом, то это говорит о поиске уютного и безопасного убежища. Кстати, калачиком спят те малыши, которые не склонны открыто рассказывать взрослым о своих проблемах.

На боку

Поза на боку считается одной их самых комфортных с точки зрения физиологии. В этом положении руки обычно располагаются под щечкой или вдоль тела, а коленки присогнуты. Это воплощение гармонии, уравновешенности и спокойствия. Дети, которые любят спать на боку, уверены в будущем и расслаблены, они готовы к сюрпризам и доброжелательно относятся к миру.

С братом или сестрой

Сон с сестричкой или братиком еще слаще, малыши порой умудряются спать в невообразимых и неудобных на первый взгляд позах: синхронно раскинув ручки, как будто парят в небе, сосут одинаково кулачки или вовсе используют брата или сестру в качестве подушки. Такой совместный сон делает их близкими людьми и укрепляет связь между ними.

С родителями

Практически все дети, особенно маленькие, любят спать со своими родителями, так они как будто защищены от проблем окружающего мира и даже сквозь сон чувствуют, что близкий человек рядом и не даст их в обиду. Но если вы противники того, чтобы малыш по ночам спал с вами, можете пойти на компромисс и дневной совместный сон сделать семейной традицией. Но на самом деле не так важно, какую позу во время сна занимает ваш ребенок, главное, чтобы все члены семьи хорошенько высыпались и были счастливы.

Инструкция

Человек за ночь может переворачиваться, менять положение тела. Но пробуждение обычно происходит в том положении, которое является наиболее предпочтительным и естественным. Понаблюдайте за собой, за близкими. Какая поза у них и у вас во время сна чаще всего предшествует пробуждению?

Если человек спит на спине

Если человек любит спать на спине, это говорит о его спокойной, уверенной силе, надежности. Такие люди склонны покровительствовать слабым, милосердны к врагам, снисходительны. Новая информация, новые контакты и знакомства не пугают их, а благодаря врожденной коммуникабельности они легко решают свои и чужие проблемы.
В любой жизненной ситуации на таких людей можно положиться, они не склонны к предательству, меркантильности. Впрочем, им свойственна легкая наглость, излишняя самоуверенность. Если человек занимает много места (раскидывает ноги, руки) - это говорит не только о силе, но и об эгоизме, а также о том, что личное пространство у таких людей - понятие очень . Иногда настолько растяжимое, что место другого человека может быть второстепенным. В любом случае, человека, который любит спать на спине, отличает самостоятельность, такие люди - лидеры по натуре.

Если человек спит в позе "зародыша"

Если человек спит на боку, подтянув ноги к животу, подложив руки под голову или обняв себя за плечи - это говорит о том, что он испытывает зажатость в определенных ситуациях, различные фобии, боится трудностей, тяжело переживает проблемы и не склонен их решать самостоятельно. Заметьте: человек, спящий в такой позе, будто "вжимается" в угол, старается занимать как можно меньше места. Это говорит о том, что он дорожит свои личным пространством, но готов "сжать" его, чтобы уступить место другому - в личном пространстве, в карьере, в личной жизни. Такие люди нуждаются в защите, опеке, заботе, в покровителе, привыкли идти за лидером и не способны брать ответственность на себя в трудных ситуациях.

Если человек любит спать на животе

Если человек любит спать на животе, "обнимая" подушку или кровать, это свидетельствует о том, что он любит принимать решения сам, тяготеет к самостоятельности и не боится преодолевать препятствия. Такой человек привык "брать высоту" в одиночку, обладает терпением и умением добиваться своего. Этим людям присущи такие качества, как скрытность, а в неожиданных ситуациях они "себе на уме" и могут принимать неожиданные решения. Они не принимают критики в свой адрес, не учитывают авторитетности своих оппонентов, ведут себя так, как будто только они сами для себя - авторитет. Упорство и целеустремленность в таких людях делают их незаменимыми в делах, где нужен хороший исполнитель. Но при благоприятной ситуации они легко могут сменить среду обитания, руководителя, проект - во имя более выгодных условий, поэтому часто бывают карьеристами.

Если человек любит спать на боку

Эта поза напоминает позу " ", но более расслабленная, . Ноги не поджаты к животу, руки свободно раскидываются возле тела. Такие люди обожают комфорт, обладают аналитическим умом, стремятся в любой ситуации оставаться спокойными, адекватными. Надежность, умение приспосабливаться как к людям, так и к ситуациям, высокий уровень выживаемости в житейских трудностях, самостоятельность и умение работать в партнерстве - далеко не полный перечень их достоинств. Не обладая высоким уровнем энергетики и психической силой, эти люди, тем не менее, умеют рационально расходовать свой внутренний потенциал, не любят суеты, не склонны к эйфории. Отрицательным качеством может быть легкое равнодушие, эгоизм и чересчур развитая прагматичность - они не станут лезть из кожи вон, чтобы помочь ближнему, а скорее воспользуются ситуацией, чтобы улучшить свою жизнь.

Человек проводит время во сне в разных позах, которые он фактически не может контролировать. Одна из них называется поза эмбриона. То есть спящий может сворачиваться в калачик и проводить так большую часть ночи.

Что представляет собой поза эмбриона

Поза эмбриона во сне – это выбор 41 человека из 100. Положение тела соответствует тому, как проводит время зародыш в утробе матери. Если сравнить позу эмбриона на фото с положением зародыша, можно увидеть внешнее сходство. Исследования показывают, что засыпать, таким образом, предпочитают чаще девушки, чем мужчины. Спящий пытается полностью закрыть живот и центр тела – инстинктивно он ищет защиту. Он хочет свернуться и заснуть ближе к стене или к противоположному краю кровати.

Человек в позе эмбриона проводит ночное время по-разному. Это положение можно сравнить с подобными ему:

Поза зародыша предполагает полное сворачивание, когда человек закрывает внутренние органы и лицо. По сути, это и означает «спать калачиком».
Позицию полузародыша выбирает большинство людей. В таком положении спящий проводит ночь, тоже свернувшись калачиком, но не настолько сильно. Такое расположение приносит пользу, поскольку лежащий легко меняет положение и переворачивается сбоку на бок.

Таким образом, в положении зародыша люди спят по-разному – одни сворачиваются в клубочек полностью, другие лишь наполовину, третьи – незначительно. Позиции имеют собственные психологические обозначения и противопоказания.

Поза эмбриона и характер человека

Как правило, человек может сразу опознать по фото, в какой позе он предпочитает спать. При этом многие интересуются вопросом, что значит поза эмбриона во сне. Не секрет, что расположение тела не контролируется в течение большей части ночи. Поэтому язык тела рассказывает о характере спящего гораздо больше, чем даже его мимика, которую он может скрыть.

Обнимая себя. Если спящий старается, как бы обнять себя, обхватить ноги руками, это говорит о том, что психологически старается полностью защититься от окружающих. Такие люди внешне охотно идут на контакт, но на самом деле стараются избегать знакомств с новыми людьми и не обращают внимание на себя в обществе.
Обнимая предметы. Если человек обнимает подушку или другие мягкие предметы (например, плюшевого мишку), это говорит о застенчивом, эмоциональном характере. При этом человек стремится скрывать эмоции и погружен во внутренний мир. При знакомстве такие люди держатся замкнуто, предпочитают не вступать в контакт первыми. Однако со временем доверяют собеседнику все больше. Предпочитают круг знакомых, близких людей и избегают публичности.
Забившись в угол кровати. Если человек старается забиться в угол кровати, это свидетельствует о неуверенности в собственных силах или конфликте с окружением. Спящий пытается отгородиться от всего мира, поскольку его не устраивает собственный статус и отношения. Нередко подобное расположение тела говорит о наличии внутреннего конфликта, связанного с неблагоприятными жизненными обстоятельствами.

Психология поз во сне у мужчин и женщин

Ученые установили интересный факт: позу зародыша чаще предпочитают выбирать именно женщины. Это связано с психологическими особенностями:

Женский характер более подвержен эмоциональному влиянию, поэтому девушка ощущает неуверенность в собственных силах и ищет поддержки.
Девушки также подсознательно стремятся к тому, чтобы быть любимыми. Они и сами демонстрируют заботу, и ищут от окружающих подобного отношения.

Поза эмбриона: психологические особенности взрослых и детей

Младенец продолжает спать в этом положении потому, что оно для него естественно. Однако когда проходит 4 недели, и малыш спит также, родители обращаются к врачу. Это не свидетельствует о заболевании, но приводит к излишнему напряжению мышц.

Когда ребенок вырастает, он может выбирать такое же положение, особенно в подростковом периоде. Наблюдаются перепады настроения, периоды спокойствия сменяются периодами неуверенности в собственных силах. Впоследствии ребенок привыкает к конкретному способу расположения тела.

Когда он становится взрослым, организм закрепляет за собой определенные позиции во сне и привыкает именно к ним. Формируется система «ритуалов»: например, взрослые нередко закрываются одеялом во сне, изолируют голову и уши, чтобы получить максимально комфортные ощущения.

Непроизвольный выбор позы в связи с заболеваниями

Организм всегда инстинктивно пытается занять такое расположение тела во время ночного отдыха, при котором болевые процессы не будут столь ощутимыми. Поэтому состояние человека влияет на то, как он отдыхает во сне. Соответственно, поза эмбриона и ее разновидности говорят о наличии того или иного заболевания, острого болевого процесса. Примеры:

Боли в животе, острые, тянущие, ноющие. В этом случае заболевание связано с органами пищеварительной или мочеполовой системы. Требуется скорейшее обращение к врачу для прояснения ситуации. В этих случаях возникают подозрения на кишечную непроходимость, панкреатит, воспаление аппендикса, спазмы мышц брюшной полости, закрытую травму живота.
Подобное расположение спящий выбирает в результате кататонического ступора. Возникает в результате длительного нервного расстройства, депрессивного состояния человека. Проявляется болями в мышцах, тяжестью в животе, затрудненными движениями.
Закрытая травма живота, защемленная грыжа – возможные причины подобного состояния.
Деменция – старческое слабоумие тоже приводит расположению тела на боку и в свернутом состоянии.
Наступление месячных, осложнения менструального цикла приводят к коликам в животе и другим посторонним ощущениям.

Если обычно спящий проводит сон не в позе эмбриона и выбрал это положение, лучше обратить внимание на состояние здоровья. Возможно, организм интуитивно ищет подобное расположение потому, что уже начался патологический процесс.

Польза и вред

Устоялось мнение о том, что во сне тело интуитивно располагается на боку, поскольку она является естественной. Организм расслабляется, восстанавливает силы, а позвоночные кости принимают оптимальное положение.

Польза от такой позиции действительно отмечена:

Позвоночные кости не сгибаются слишком сильно, поэтому они полноценно отдыхают во сне.
Вместе с костями расслабляются и мышцы.
Тело чувствует себя расслабленно, и наутро человек хорошо высыпается.

Интересно, что люди, спящие на боку, реже видят кошмарные сны. Им часто снятся позитивные сновидения, что способствует полноценному эмоциональному отдыху ночью.

С другой стороны, излишнее свертывание в калачик несет собственные риски:

Кровоток затрудняется (особенно когда спящий обнимает подушку и другие предметы).
Отдельные части тела затекают.
Если в голову поступает мало крови, наутро она заболевает и становится тяжелой.

Таким образом, сон на боку не вредит организму, но излишний изгиб плохо сказывается на расслаблении тела и его кровоснабжении во время ночного отдыха.

Девушкам нежелательно сворачиваться калачиком, прижимать ноги к груди и обнимать их во сне. Со временем это приводит к тому, что на коже образуются глубокие морщины, грудь начинает провисать. Положение, когда человек свертывается полностью, не может быть полезно для здоровья.

Психологические аспекты

У каждой позы есть свои психологические аспекты. Существует большое количество разных положений, однако все их можно свести в 4 позы. Каждая может обозначать конкретные черты личности. Особенности характера в связи с выбором расположения тела во сне описаны в таблице:

Поза зародыша для большинства людей может означать желание хорошо отдохнуть, как бы закрыться от внешнего мира и почувствовать приятное ощущение расслабленности.

Ученым известны довольно интересные факты о пользе эмбриона. Люди неслучайно располагаются во время ночного отдыха таким образом. Есть несколько причин:

Благодаря позе зародыша удается избежать болезненные ощущения тем, кто болеет артритом, страдает коликами в животе, заболеваниями спины.
Спящий стремится интуитивно занять положение на боку, поскольку желает показать, что нуждается в защите и моральной поддержке близких людей.
Наконец, располагают тело подобным образом и уверенные в себе, смелые люди, когда проживают трудные жизненные обстоятельства.

Таким образом, поза эмбриона неслучайно является самой популярной позицией во сне. Спящий получает возможность хорошо отдохнуть и выспаться. Однако следует понимать, что злоупотреблять ей тоже не стоит: излишнее сворачивание негативно отражается на здоровье.