Понятие духовной силы. В чем сила человека, внутренняя, физическая и духовная
Сила как качество личности – способность оказывать влияние на людей, в том числе на себя.
Однажды царь прогуливался по своему дворцу и услышал разговор слуг: те критиковали первого министра. Они считали, что министр ничего не делает, незаслуженно пользуется уважением царя и зря получает большое жалованье. Царь подошёл к ним и предложил пройти испытание: кто победит, тот станет новым министром. В качестве задания он предложил им взвесить слона. Слуги пришли в замешательство: где же найти такие весы, чтобы взвесить слона? Как они ни думали, как ни старались, а вес слона узнать не смогли. Тогда пошли к министру, и царь его спросил: - Не мог бы ты оказать мне милость - взвесить слона? Министр через шесть минут вернулся и доложил точный вес слона. Слуги раскрыли рты от удивления. А царь попросил министра объяснить, как ему удалось так быстро взвесить слона. - Ты нашёл такие большие весы? - спросил он министра. - Нет, Ваше величество, я завёл его в лодку, которая была в бассейне, и отметил уровень водоизмещения, затем слон вышел, а я стал наполнять лодку мешками с мукой. Когда водоизмещение достигло того же уровня, я сложил вес всех мешков и узнал вес слона. У кого есть разум, обладает силой, если нет разума - нет и силы.
Сильная личность – это не груда мышц и пудовые кулаки, это, прежде всего, личная ответственность и способность побудить к действию себя и других, это умение убедить, «раскачать чувства», повести за собой. Сильная личность, не размениваясь по мелочам, упорно, настойчиво, с завидным постоянством идет к своей цели, она способна одерживать победы над собой и над сложными ситуациями жизни, всегда максимально разумно используя промежуток времени между воздействием раздражителя и реакцией на него. Силу уничтожает страх. Если человек не теряет силу, значит, он имеет реальный потенциал преодолевать страх и действовать в состоянии спокойного ума и разума, с позиции силы. У обычного человека при столкновении с реальным жутким страхом появляется ступор, поджилки трясутся, зуб на зуб не попадает. Сильный человек не бежит сломя голову от страха неизвестности. По словам Маслоу: «Здоровых людей не страшит неизвестность, неопределенность не пугает их так, как пугает среднестатистического человека. Они относятся к ней совершенно спокойно, не видят в ней угрозы или опасности для себя. Наоборот, все неизвестное, неструктурированное притягивает и манит их. Они не только не боятся неизведанного, но приветствуют его… Неизвестность не пугает здоровых людей и потому они не подвержены предрассудкам: они не цепенеют перед черной кошкой, не плюют через плечо, не скрещивают пальцы, – словом, их не тянет на действия, которые предпринимают обычные люди, желая уберечься от мнимых опасностей. Они не сторонятся неизведанного и не бегут от непознанного, не отрицают его и не делают вид, что его не существует, и в то же время они не склонны воспринимать его через призму предвзятых суждений и сложившихся стереотипов, не стараются сразу же определить и обозначить его. Их нельзя назвать приверженцами знакомого и понятного, они устремлены к познанию еще не открытых истин».
Чтобы образно представить сильного человека, достаточно вспомнить генерала Михаила Скобелева. К огромному сожалению, это имя многим ничего не скажет, а жаль, это был необыкновенно сильный человек, настоящий фаворит бесстрашия и героизма. Когда летом 1882 года его положили в гроб, проводить народного любимца вышла вся Москва. От академии Генерального штаба к гробу был возложен венок с надписью: «Герою Михаилу Дмитриевичу Скобелеву, полководцу, Суворову равному». Государь-Император Александр III направил сестре покойного, княгине Белосельской-Белозерской телеграмму: «Страшно поражен и огорчен внезапной смертью Вашего брата. Потеря для Русской армии трудно заменимая и, конечно, всеми истинно военными сильно оплакиваемая. Грустно, очень грустно терять столь полезных и преданных своему делу деятелей. Александр». За гробом вели лошадь Скобелева. Когда выносили гроб, все пространство от церкви до вокзала железной дороги было покрыто сплошным ковром из лавровых и дубовых листьев, и вся огромная площадь перед вокзалом представляла собой море голов; народ, который не мог проникнуть в церковь, чтобы отдать покойному последнее лобзание, бросился на помост, с которого только что сняли гроб, и покрыл его поцелуями.
Что происходило в эти дни в Москве, ярко изобразил А.И. Куприн: «Как вся Москва провожала его тело! Вся Москва! Этого невозможно описать. Вся Москва с утра на ногах. В домах остались лишь трехлетние дети и ненужные старики. Ни певчих, ни погребального звона не было слышно за рыданиями. Все плакали: офицеры, солдаты, старики и дети, студенты, мужики, барышни, мясники, разносчики, извозчики, слуги и господа. Белого генерала хоронит Москва!»
Каким же был этот человек — «Суворову равный»? Вот некоторые отрывки из воспоминаний В.И. Немировича-Данченко, военного корреспондента, бывшего длительное время подле Скобелева: «До третьей Плевны, - говорил мне Скобелев, - я был молод, оттуда вышел стариком! Разумеется, не физически и не умственно… Точно десятки лет прошли за эти семь дней, начиная с Ловчи и кончая нашим поражением… Это кошмар, который может довести до самоубийства… Воспоминание об этой бойне - своего рода Немезида, только еще более мстительная, чем классическая. Любовь солдат к нему была беспримерна. Раз шел транспорт раненых. Навстречу ехал Скобелев с одним ординарцем. Желая пропустить телеги с искалеченными и умирающими солдатами, он остановился на краю дороги… - Скобелев… Скобелев! - послышалось между ранеными. И вдруг из одной телеги, куда они, как телята, свалены были, где они бились в нечеловеческих муках, вспыхнуло «ура»… Перекинулось в другие… И какое «ура» это было! Кричали его простреленные груди, губы, сведенные предсмертными судорогами, покрытые запекшейся кровью!..
После одной из рекогносцировок едва-едва идет солдат, раненный в голову и грудь. Пуля прошла у него под кожей черепа. Другая засела ниже левого плеча. Увидев генерала, раненый выпрямляется и делает «на плечо» и «на караул!». Совершенно своеобразное выражение солдатского энтузиазма. Офицера, смертельно раненного, приносят на перевязочный пункт. Доктор осматривает его - ничего не поделаешь… Конец должен наступить скоро. - Послушайте, - обращается несчастный к врачу… - «Сколько времени мне жить? - Пустяшная рана, - начал было тот по обыкновению. - Ну… довольно… Я не мальчик, меня утешать нечего. Сам понимаю… Я один - жалеть некому… Скажите правду, «сколько часов проживу я? - Часа два-три… Не нужно ли вам чего? - Нужно. - Я с удовольствием исполню… - Скобелев далеко?.. - Шагах в двухстах… - Скажите ему, что умирающий хочет его видеть… Генерал дал шпоры коню, подъехал. Сошел с седла… В глазах у раненого уже затуманилось… - Как застилает… Генерал где?.. Не вижу. - Я здесь… Чего вы хотите? - В последний раз… Пожмите мне руку, генерал. Вот так… Спасибо!.. Под Плевной - умирающий офицер приподымается… - Ну, что наши?.. - Отступают… - Не осилили? - Да… Турков тьма-тьмущая со всех сторон… - А Скобелев - цел? - Жив… - Слава Богу… Не все еще потеряно… Дай ему… Опрокинулся и умер с этой молитвой на губах за своего вождя…
В бою под Плевной, когда генерал уже в пятый раз бросился вперед в огонь, его обступили солдаты. - Ваше-ство… - Чего вам, молодцы? - Невозможно на коне… Все с коней посходили… - Ладно… И пробирается вперед верхом. Турки целят в близкого к ним всадника. Целый рой свинцовых шмелей летает у его головы. - Чего на него смотреть, - глухо заговорили солдаты… - Эй, ребята… Ссади-ко генерала с коня… Этак и убьют его. Не успел Скобелев и опомниться, как его сняли с седла… - Виноваты, ваше-ство!.. Иначе никак невозможно… - оправдывались они. Потом в траншеях станет Скобелев на банкет бруствера… А турецкие позиции шагах в трехстах. Начинается огонь по нему… Солдаты смотрят, смотрят. - Этак не ладно будет. И становятся рядом с генералом… Туда же… Тот, чтобы не подвергать их напрасной смерти, - сходит и сам вниз… Раненному в обе ноги нужно было отрезать их; одну выше колена, другую - ниже. Ампутируемый решительно отказался от хлороформа, потребовал трубку;: доктор дал ему громадную. Страдальцу отрезали одну ногу - он и не простонал. Начинают резать другую. Солдат только затягивается табаком. Были при этом и сестры милосердия. Молоденькая не выдержала, уж слишком подействовало на нервы. Начинает рыдать, ее останавливают. - Ведь это на раненого скверно подействует… Молчите. - Не замай! - солдат вынимает трубку изо рта. - Известно, ее бабье дело - пущай голосит!.. До того это было неожиданно, что все, несмотря на тяжёлую обстановку всего окружающего, улыбнулись. - Отчего это ты отказался от хлороформа?.. Ведь легче было бы. - Нам нельзя этого. - Почему же?.. Ведь все так делают… - То все… А мы на особом положении, мы скобелен-ские!»
Петр Ковалев 2013 год
Что такое внутренняя сила человека? Сразу приходит на ум «сила воли», но сила воли не единственная внутренняя сила, которую развивает в себе каждый человек сам. Внутренняя сила это некий ресурс человека , данный ему природой. Вариаций этих ресурсов много: сила воли – духа – мысли – ума – эмоций. Также к ресурсам человека относятся самоконтроль, саморазвитие, способность влиять на окружающих людей.
Каждая внутренняя сила подразумевает определенные качества человека, над которыми он долгое время работал, развивал. Однако, если качества разные, то питаются они одним источником – энергией, той самой положительной энергией, которая есть в каждом человеке, и которую так любят «отбирать» энергетические вампиры. Чем больше у человека внутренних сил, тем он выразительнее смотрится как личность на фоне своих собратьев.
Стать выразительной личностью с хорошим списком развитых внутренних сил может каждый, потому что есть те силы, которые присущи всем, но не все хотят их развивать . Найти в себе мужество и заставить делать то, что трудно – тоже один из внутренних ресурсов, который относят к силе воли. С детства ребенку стараются привить желание себя развивать, контролировать, следить за поступками, отказывать в желаниях в том момент, когда нужно выполнить более важное задание, чем удовлетворение своих личных потребностей в удовольствии.
Как стать успешным
Став взрослее, дети сами хотят выразить себя в толпе как можно ярче, и вот тут возникает первое желание развить в себе любую внутреннюю силу по максимуму. Те, кому удается себя поднять в своих собственных глазах, вырастают и в глазах окружающих. Со временем эти личности занимают авторитетное положение в обществе, на них ровняются, им завидуют. Став успешными, эти люди способными преодолевать любые препятствия , которые возникают на их жизненном пути.
Над чем стоит поработать, чтобы стать успешным и на что обращать внимание своих детей, чтобы они тоже выросли успешными? Сила духа – подразумевается способность человека брать на себя ответственность за свои действия. Сила воли – этот ресурс влияет на способность добиваться поставленной цели. Самоконтроль – управление своими эмоциями. Саморазвитие – умение заставить себя развиваться всю сознательную жизнь, этим людям всегда мало тех знаний, которые они уже имеют. Человек, ступивший на путь саморазвития, стремится получать новую информацию из самых достоверных источников и не останавливается на достигнутом результате.
Внутренние силы человека могут тратиться бесполезно, когда это происходит, личность начинает исчезать, вместо нее появится «внутренняя пустота», безликость, вялость. Бесполезная трата внутренних сил происходит тогда , когда человек много болтаем с разными людьми об одной и той же ситуации, проявляет бурно эмоции, которые в момент их проявления неуместны. Внутренние зажимы (мысленные установки, блокирующие подсознание), диалоги с собой – тоже варианты бесполезной траты внутренних ресурсов. Как бы ни было, но внутренние силы природа дает человеку не для бесполезной траты, а для возможности выжить, пробиться среди своих соплеменников, вырасти «духовно» и принести этим ростом пользу всему обществу.
Если Вы хотите стать сильнее в психологическом плане, читайте:
- Эми Кадди “Присутствие духа. Как направить силы своей личности на достижение успеха”
- Эрик Бертран Ларссен “Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей”
- Ивонн Рубин “Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости”
- Джо Рубино “Код успеха. 29 принципов достижения успеха, богатства, обретения харизмы и внутренней силы”
- Томас Чаморро-Премузик “Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения”
- Михаил Копытов, Сергей Гудков “Самогипноз и активное самовнушение. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех”
- Крейг Инглиш, Джеймс Рапсон “Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе”
Ждем Вашей оценки
Можно ли определить силу характера по тому, как человек сидит и пьет кофе? Или по тому, какую он предпочитает марку машины или какими духами пользуется? Всегда ли поведение человека выдает в нем сильную личность? ЧТД разбирался, какие качества можно считать определяющими и насколько они поддаются изменению.
Что такое сильная личность
Психологическая устойчивость и зрелость проявляются в стрессовых ситуациях, когда человек покидает свою зону комфорта. Сильные люди становятся еще сильнее за счет того, что постоянно адаптируются к неизвестному.
Качества сильной личности: можно ли их развить?
Сильная личность не данность. Действительно, некоторые люди от природы могут перенести больше стресса: их мозг не настолько чувствителен к стимуляции, как у других. Но зато они более импульсивны, меньше способны к самоконтролю. Эта сторона их личности оказывается не самой сильной.
Сильную личность в большей степени определяет выбор, как относиться к потрясениям. А еще точнее, как «маркировать» их в своей картине мира.
Исследования Бонанно, Вернера и Гармези показывают, что все качества сильных людей происходят из уверенности, что они творцы жизненных обстоятельств, а не их жертвы.
Социальный психолог Джулиан Роттер называл это внутренним локусом контроля (в противоположность внешнему, который часто избирают жертвы).
Каковы же качества, присущие по-настоящему сильному человеку? Какие поведенческие стратегии свидетельствуют о его устойчивости?
1. Сильная личность не концентрируется на негативе
Это качество есть у таких безусловно сильных и успешных людей, как Джефф Безос (основатель Amazon и BlueOrigin), Джек Ма (основатель Alibaba), Стив Джобс (идеолог Apple), Павел Дуров (основатель соцсети «Вконтакте» и создатель Telegram). Можно взять почти любую биографию человека с большими достижениями и обнаружить, что в какие-то моменты он оступался, терял большие деньги и место в собственной компании, его проект, за которым следили миллионы глаз, переживал фиаско.
Но они не позволяли себе поддаться эмоциям и не делали вывод, что очередной провал говорит о них как о людях второго сорта. «Так, ну ладно, это случилось, - рассуждали они. - Одна дверь закрылась, теперь нужно понять, куда идти дальше».
2. У сильной личности проактивная жизненная позиция
Реактивный стиль жизни предполагает, что человек только отвечает на внешние вызовы. Он начинает задумываться о проблеме лишь тогда, когда она встает в полный рост. Например, пытается создать финансовую «подушку безопасности» только после объявления о близящихся сокращениях в компании. Конечно, такой подход не позволяет играть на опережение.
Человек с проактивной позицией постоянно ставит эксперименты, его мысль опережает реальность. Его девиз: «Почему бы нет?»
Почему бы не создать такую денежную систему, которая не будет контролироваться государствами? Не сделать глобальный электронный рынок без посредников? Почему бы не перенести все кнопки с телефона на экран? Примеров таких проактивных решений много.
3. Такая личность нацелена на будущее, а не на прошлое
Каким бы ни было прошлое человека, оно не может определять его новые решения. Пример, который демонстрирует сильную волю к жизни и прощению, - история американского фермера Гектора Блэка, который отправил письмо за решетку убийце своей дочери.
Блэк хотел понять мотивы этого ужасного поступка. В результате переписка растянулась на долгие годы и даже стала вдохновением для театральной постановки (https://praktikatheatre.ru/plays/black-simpson). Последние письма убийцы были подписаны «С любовью».
4. Сильная личность ищет позитивный смысл во всем, что с ней происходит
Трагедия Гектора Блэка могла стать концом его жизни, однако он превратил ее в повод изучить натуру человека, который решился отнять жизнь у другого, попытаться пробудить раскаяние у преступника и найти в себе достаточно сил для прощения. И это ему удалось благодаря тому, что он искал выход.
То же самое происходит в жизни любого сильного человека, который сталкивается с потрясением. Увольнение может быть концом карьеры, а может быть поводом наконец-то начать делать что-то свое. Или же разобраться в том, двигались ли вы в правильном направлении последние несколько лет.
5. Сильная личность использует стресс как источник возможностей
Психотерапевт Иван Кириллов придумал термин «стресс-серфинг» , чтобы объяснить, как люди могут превратить сильный стресс в источник развития.
Сильные люди автоматически реагируют на стресс возбуждением: «Вот теперь я могу развернуться. Наконец у меня есть возможность проявить себя».
При этом, если усилия не дают результат, они мыслят примерно так, как китайский предприниматель Джек Ма: «Сегодня тучи, завтра будет дождь, но послезавтра обязательно выглянет солнце».
Как научиться быть сильной личностью?
Нельзя стать хорошим писателем сразу, не выдавив из себя ни строчки. Точно так же нельзя в одночасье изменить свое мышление и поведение, чтобы сохранять энтузиазм даже в падающем самолете, но можно начать с изучения типичных ситуаций и ваших действий в них. А точнее, автоматических реакций на стрессовые события.
Психолог Мартин Селигман - специалист по проблеме счастья в жизни человека и автор термина «выученная беспомощность» - предлагает сознательно корректировать свой способ объяснения мира в сторону повышения собственной ответственности и власти над событиями.
Уходить от обобщений в сторону конкретики. Вместо «Почему это всегда случается именно со мной» рассуждать так: «Это конкретное событие случилось со мной, потому что я уделил недостаточно внимания подготовке, не учел реакцию других, не подумал, хватит ли у меня времени и сил».
Рассматривать все, что происходит, как временное, переменчивое. Вместо «Я просто не способен руководить людьми» можно рассуждать так: «У меня пока не хватает нужных навыков, но со временем я их освою. А прямо сейчас я поищу, какими способами можно сделать это эффективнее».
Искать свою активную роль в происходящем. Вместо «опять в компании трудности» рассуждать: «Надо разобраться - может, я смогу предложить решение или хотя бы найти, где я могу улучшить свои показатели».
Стать сильной личностью не значит быть всегда готовым к решению любой проблемы. Это значит проявлять любопытство к проблемам и стрессам, искать в них возможность проявить себя и стать сильнее. Если это войдет в привычку, вы уже стали такой личностью.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Многие люди считают, что черты личности - это то, что у нас есть с рождения. Кто-то уже родился с чувством юмора, а кому-то просто повезло вырасти харизматичным человеком. Поэтому часто мы даже не задумываемся о том, чтобы встать на путь развития собственной личности. Разумеется, что-то дается нам проще и легче, а над чем-то приходится постоянно работать и тренировать. Однако на самом деле не существует такой положительной черты личности, которую вы не могли бы в себе развить, чтобы стать еще привлекательнее и успешнее.
Мы в сайт собрали именно те свойства характера, которые можно в себе развить для успешной и счастливой жизни.
Уверенность в себе
Уверенные в себе люди всегда имеют преимущество перед сомневающимися, ведь именно сильные личности вдохновляют других и управляют ходом событий. Согласно исследованию , уверенные в себе люди больше зарабатывают и быстрее продвигаются по карьерной лестнице.
Занимайтесь спортом: ощущение собранности и чувство контроля над телом придает устойчивость как в физическом плане, так и в эмоциональном. Перестаньте воспринимать реакции других людей на ваши действия как правила, которым нужно соответствовать. Не ищите одобрения со стороны. Уверенный человек сам управляет своей жизнью, неся ответственность за свои поступки.
Умение говорить «нет»
Все, что нужно для эффективной работы, - это сосредоточенность. Отключите мессенджеры, звук у телефона, не слушайте музыку, если она вас отвлекает. Погрузитесь полностью в задачу, которую нужно сделать. Как аппетит приходит во время еды, так и вдохновение приходит во время работы. Когда вы постоянно дергаетесь, мозгу трудно перестраиваться обратно. А то, что дается мозгу с трудом, мы считаем неприятным. Поэтому снижается мотивация.
Кроме того, нужно наладить режим дня: спите и ешьте достаточно для того, чтобы это не мешало работе.
Способность считывать других людей
Многие люди уверены, что умение читать мысли находится в разряде сверхспособностей и для этого необходимо быть экстрасенсом, однако все совсем не так. Достаточно просто слушать то, что говорят, и не додумывать большего. Не додумывать за человека, не вести с ним мысленные диалоги.
Общаетесь вы, к примеру, с человеком какое-то время. А потом он резко пропадает, и вы недоумеваете: как так произошло? Ведь все было нормально. А потом выясняется, что ничего нормального не было. Вы хотели встретиться, а он кормил вас «завтраками», горячо обещая увидеться в следующий раз. Какими бы уважительными ни были причины, тот, кто хочет встретиться, всегда найдет время. Пустые обещания - это не более чем вежливость.
Признался вам человек в чувствах и для вас это стало как гром среди ясного неба? Потому что до этого вы не обращали внимания на то, что он выделял вас среди всех остальных, часто писал, спрашивал, как дела, проявлял инициативу.
Чтобы угадывать мотивы других людей, понимать причины их поведения, достаточно просто обращать внимание на то, что они говорят и что делают, куда смотрят и кому улыбаются. Сопоставлять эти вещи и делать выводы. Конечно, не нужно заниматься этим все свободное время.
Умение притягивать людей
Некоторые люди настолько обаятельны, что, кажется, нравятся абсолютно всем. Эти люди обладают харизмой - качеством, которое может развить любой человек.
При общении старайтесь налаживать зрительный контакт: смотрите на собеседника расслабленным и спокойным взглядом, улыбайтесь. Харизматичные люди умеют слушать собеседника и быть с ним на одной волне. Поэтому не торопитесь выкладывать информацию о себе, лучше задайте вопросы ему. Не подавляйте свои эмоции, если вам сказали что-то обидное, - покажите, что вам это не нравится. Но только не нудной лекцией, а прекращением разговора. Отлучитесь в бар или в туалет или просто переведите тему.
На откровенность ответьте откровенностью, если хотите. Ведь человек вам открылся, откройтесь и вы.
Способность управлять реакциями своего тела
Более простые реакции вроде раздражения, вырвавшейся грубости или повышения голоса и подавно можно остановить, просто вовремя взяв себя в руки.
