Способы лечения отеков ног в домашних условиях. Народные средства от отеков ног

Как симптом заболеваний отекшие конечности могут указывать на развитие таких патологий, как:
- варикозное расширение вен;
- ;
- тромбофлебит;
- лимфедема;
- микседема;
- заболевания печени и др.

Кроме того, отечностью ног организм может отреагировать на прием некоторых медикаментозных препаратов. Например, при длительном употреблении глюкокортикоидов появление отеков объясняется влиянием лекарств на кровообращение и работу сердца.

Как снять отечность ног в домашних условиях?

Из листьев каланхоэ можно приготовить средство для растирания отекших ног. Для этого 250 г измельченного сырья настаивают в 0,5 л в течение 14 дней. Полученным составом растирают ноги на ночь.

Снять отечность с ног помогают аппликации, приготовленные с использованием чеснока. С этой целью 1 измельченную головку заливают 250 мл кипятка и оставляют на полчаса для настаивания. Полученную кашицу распределяют на проблемных участках и выдерживают 30 минут. По окончании процедуры ноги споласкивают холодной водой.

Зная о влиянии соли на отечность, ее можно попробовать заменить пряными или лимонным соком. Если к ее отсутствию в рационе привыкнуть не удается, то лучше поваренную каменную соль заменить йодированной.

В качестве профилактики отеков следует употреблять как можно больше продуктов, богатых калием (бананы, абрикосы, мед, курага) и ягод, оказывающих воздействие (брусника, земляника, арбуз).

Отёком называется избыточное накопление жидкости в органах, а также во внеклеточных тканевых пространствах человеческого организма.

Отеки делят на следующие виды:

• Кахектические: появляются при сердечно-сосудистых заболеваниях либо вследствие истощения организма.
• Гидремические: вызваны накоплением жидкости у людей, страдающих заболеванием почек.
• Механические: вызваны травмами, также появляются при опухолях и беременности.
• Аллергические: в виде глубокого отека кожи.
• Застойные: происходят при давлении в капиллярах, нарушении проницаемости сосудов.
• Нейропатические: отеки вызваны алкоголизмом и сахарным диабетом.

В основном проявляется у пожилых. Лечение этого недуга в домашних условиях достаточно просто, ведь существует множество народных методов, которые абсолютно безвредны в этом возрасте. Именно этой возрастной категории населения медикаменты назначают с большой осторожностью, а вот травы, ванночки и массажи не имеют противопоказаний.

Отеки ног. Лечение народными средствами

Существуют определенные немедикаментозные способы, которые помогут избавиться от отеков в домашних условиях. Среди них наиболее эффективными являются следующие:

• Ноги растираются смесью из одного яйца, 2-х чайных ложек касторового масла и 2-3 столовых ложек разогретого скипидара. Во время этой процедуры происходит который способствует активации лимфотока и выведению застоявшейся жидкости. После этого необходимо надеть высокие носки или гольфы, желательно из натурального волокна (шерстяные или хлопчатобумажные).
• Действенным является и такой метод, как ванночки: необходимо добавить в воду морскую соль, которая хорошо расслабляет ноги и помогает при отечности. Ноги опускают в холодную воду, после чего при помощи щипков массируют отекшие участки, проделывая манипуляции снизу вверх.
• Для активации лимфы полезно разминать стопы при помощи резинового мячика. Для этого его нужно будет катать по полу, надавливая на него ногами.
• Постоянным спутником отечности являются варикозные узлы. Для профилактики, а также при борьбе с уже появившимися изменениями используют распаренные листья бузины, которые накладываются на проблемные участки.

Людям, склонным к застойным явлениям и болезням почек, не рекомендуется употреблять много жидкости после 18:00. Зачастую именно это провоцирует отеки ног.

Лечение народными средствами: комплекс упражнений

Для людей, у которых наблюдается лечение осуществляется только при помощи упражнений. Основной комплекс выглядит приблизительно так:

• пару минут необходимо ходить на мысках;
• босыми ногами, соединяя ступни, поднимать с пола либо карандаш;
• растопыривать и сжимать пальцы на ногах;
• становиться на мыски, простояв несколько секунд, делать полтора-два десятка прыжков;
• в положении сидя или стоя делать перекаты с пятки на мысок и обратно.

Предупреждение отечности

Достаточно часто отеки появляются вследствие сильного переутомления либо длительной носки неудобной обуви. Нельзя допускать, чтобы в повседневной жизни вы носили слишком высокий каблук, но и плоская подошва не будет лучшим вариантом. Каблук обязательно нужно выбирать небольшой, а обувь должна быть не слишком узкой. Если при носке неудобной обуви наблюдаются лечение народными средствами как никогда эффективно и своевременно. Ну а лучше всего бороться с этим недугом самостоятельно только после выяснения первопричины его возникновения. Если нет очевидных поводов - усталость, беременность, жаркая погода - лучше обратится за консультацией к врачу.

Скорая помощь при отеках

Рецепты, передаваемые из поколения в поколение,- это экономные и действенные методы, которые приносят быстрое облегчение, устраняя отеки ног. Лечение народными средствами не имеет противопоказаний, оно доступно по цене и не требует много времени. Наиболее действенным способом считается протирание ног кубиками льда, приготовленными из отваров целебных трав, или принятие ванночки с морской солью и теми же отварами.

Проявления отечности как результат наследственности - также не редкость. До обращения к врачу, который выявит причину частых отеков и порекомендует лечение, можно воспользоваться безопасными народными рецептами, которые дадут только положительный эффект.

И первое, что надо будет предпринять, - скорректировать питание. Так, на лечение отеков ощутимо влияют различные мочегонные продукты.

Лидирует зелень - петрушка, спаржа, сельдерей. Отлично справляется с отеками тыква и цуккини, некоторые сорта винограда, арбуз. Существует даже специальная арбузная диета, рекомендованная именно тем, кто хочет облегчить свое тело, освободив его от лишней жидкости. Арбузные разгрузки, устраиваемые хотя бы раз в 5-7 дней, помогут отрегулировать работу почек.

Из петрушки (кореньев или семян) полезно готовить отвары. Пить их следует курсом до 14 дней: столовую ложку петрушечного отвара принимают за полчаса до каждого приема пищи.

Отеки в ногах прекрасно снимаются травяными компрессами. Можно вооружиться против напасти таким рецептом: смешать семена фенхеля огородного (или обычного укропа) с цветками ромашки и рубленой зеленью петрушки (компоненты желательно брать в равном количестве).

Из этой смеси сделать отвар (залить кипятком и прогреть 10 минут на водяной бане). Вылить в миску, через 15 минут делать компрессы, смачивая тканевые (марлевые) лоскуты и прикладывая их к набухшим ногам.

Дают такому маслу остыть, после чего пропускают через марлю и остужают. Втирают легким массажем.

Отвар льняного семени - проверенное веками спасительное средство от отеков . Его следует пить несколько раз в течение всего дня - от 5 до 8 раз. Он не только снимает отеки, но и благотворно влияет на все органы: и печень «чистит», и омолаживает, и работу кишечника регулирует, и холестерин выводит и тому подобное. Как правильно делать отвар льняного семени: на 5 ложек семени взять литр-полтора воды, поставить на огонь и варить 15 минут. Затем посуду с отваром укутать и оставить на пару часов. Лучше не процеживать, а пить получившийся кисель, ничего в него не добавляя.

Издавна с отеками ног сражаются при помощи обычной белокочанной капусты. Вот популярный народный рецепт: толстые части капустных листьев следует отрезать, обернуть полиэтиленом и хорошенько «пройтись» по ним деревянной скалкой. Пустившие сок капустные черешки прикладывать к проблемным ногам, прикрепляя с помощью бинта (не слишком крепко). Можно оставить на ночь, а утром сменить свежими.

Отечность – вторичное заболевание, оно не появляется самопроизвольно. Прежде чем применять для лечения лекарство или какое-либо народное средство от отека ног, следует посетить врача. Он разберется в причинах возникшего явления, подберет эффективные средства для лечения.

Отеки возникают, когда в клетках мышц накапливается жидкость. В большей степени от них страдают ноги. У тех, кто здоров, отеки появляются из-за следующих факторов:

• жара;
• избыточное употребление соли;
• дискомфортные позы;
• беременность.

Во многих случаях причины отеков – разнообразные патологии:

• диабет;
• сердечная, почечная, легочная недостаточность;
• сосудистые заболевания: тромбозы, тромбофлебиты и другие;
• поражения печени и почек;
• раковые опухоли;
• ушибы и другие травмы;
• гормональный дисбаланс.

Жидкость в ногах застаивается у многих пожилых людей. Лечение отека ног в домашних условиях начинают после медицинского обследования. Врач, обнаружив причину, назначает лекарственные препараты и рекомендует народные методы избавления от отеков.

Симптоматика

Припухлость ног причиняет дискомфорт. Они устают от длительного хождения и стояния. Обувь становится тесной, сдавливает стопы. На кожных покровах видны мозоли и вмятины, оставленные ремешками, застежками, резинками носков. Непреходящая отечность приводит к деформированию ступней и щиколоток.

Для определения отека используют тест: давят пальцем на конечность, и если кожные покровы моментально восстанавливаются, на них не остается вмятины, то отека нет . И наоборот, проблема существует, когда впадинка долго не исчезает.

Методы народной медицины

Снять отечность помогают средства для наружного и внутреннего применения. Для лечения делают ванны, компрессы, примочки, принимают травяные экстракты внутрь.

Мочегонные препараты

Убрать отечность помогают растительные препараты с мочегонным эффектом. Готовят их, используя следующие рецепты:

Ножные ванночки

Процедуры снимают напряжение, усталость и отеки. Их делают, когда от отечности страдают ступни, лодыжки, щиколотки, икры. Средства, помогающие снять припухлость:

1. Горчичная ванночка. В 3 л горячей воды кладут по столовой ложке горчичного порошка и чайной соды, 100 г плодов можжевельника, оставляют на час для настаивания. Парят ноги 15 минут.
2. Лечить припухлость рекомендуют вытяжкой из ромашки, березы и мяты. Нагревают 3 л воды, кладут в нее травяной сбор (100 г). Ванночку принимают по прошествии часа в течение 10-15 минут.
3. Хорошо снимает отечность ванночка с солью (морской/поваренной). Готовят солевой раствор так: в 3 л теплой воды растворяют 100-300 г соли, вливают немного яблочного уксуса (можно обойтись без него).
4. Контрастные ванночки. Берут два таза, наполняют один холодной, второй горячей водой. Ноги попеременно окунают в емкости. Продолжительность процедуры – 5 минут. Ванночки делают с чистой водой, с солевым раствором, отваром трав.
5. Ванночки с настоем сушеницы. Кипятят 5 л воды, всыпают 100 г травы. Оставляют на 8-10 часов. Перед использованием фильтруют, нагревают до 37 0 С. Погружают ноги в раствор на 20 минут.
6. Готовят экстракт из ромашки, шалфея, мяты, лопуха, можжевеловых ягод, сосновой и еловой хвои. Растения смешивают в одинаковых пропорциях. В 2 литра закипевшей воды кладут 5 столовых ложек сбора, томят полчаса. Выливают отвар в ведро, доливают теплой водой (40 0 С). Парят ноги 30 минут. В раствор можно добавить горсть соли. После процедуры ноги слегка массируют.

Компрессы

Избавляют от отеков компрессы.

1. Лечение проводят, используя картофель, белокочанную капусту или конский щавель. Берут один ингредиент, растирают его до кашицеобразного состояния. Наносят на отекший участок, утепляют повязкой. Оставляют на 15-20 минут.
2. Компресс с листьями березы – эффективный способ снятия отеков. Шьют полотняный мешок длиной выше колена. Заполняют его листьями, надевают на ногу так, чтобы листва плотно покрывала ее. Спустя пять часов, когда начинается сильное потоотделение, мешок снимают, набивают его свежими листиками. Делают очередной компресс. При слабо выраженных отеках аппликацию ставят на два часа .
3. Мазь с солью – отличное народное средство от отеков ног. Топят куриный жир (1 кг), всыпают в него йодированную соль (500 г). Остужают, используют для компрессов. Наносят аппликацию перед сном. Утром ноги обмывают, делая контрастный душ.
4. Компресс со спиртовой настойкой каланхоэ. Банку наполовину заполняют листьями, вливают водку под горлышко. Используют средство через 14 дней. Настойкой растирают кожные покровы, пока она полностью не испарится.
5. Уменьшить отеки помогает масляная смесь. Берут одинаковое количество камфорного и оливкового масла, соединяют, натирают ноги до коленных суставов, накладывают утепляющую повязку.

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Если отекают ноги при варикозе, лечение разбивают на три этапа:

1. С первого по седьмой день принимают ванночки с солью. Эмалированное ведро заполняют водой температурой 18-20 градусов, растворяют 1 кг соли. Погружают в солевой раствор ноги на полчаса. Высота ведра позволяет опустить ноги в воду до колена, лечебное действие оказывается на весь отекший участок.
2. С восьмого по четырнадцатый день делают растирку настойкой из трав. Смешивают прополис, березовый лист, хвощ, мяту и тысячелистник в одинаковых количествах (по столовой ложке), добавляют 500 мл водки, настаивают 10 суток. Средство фильтруют, траву отжимают. Втирают настойку в ноги на ночь.
3. С 15-го по 21-й день ставят компрессы с листьями капусты. Лист отбивают, накладывают на отек, фиксируют теплой повязкой, оставляют до утра.
4. С 22-го по 30-й день отдыхают.

Лечебный курс повторяют до 3-5 раз.

При варикозе противопоказаны горячие ванны. В теплой жидкости усиливается расширение просвета сосудов.

При лечении отеков необходимо соблюдать одно обязательное условие – лечение начинается после посещения доктора. Для устранения отеков используют средства, рекомендованные врачом. Он подбирает их с учетом причин заболевания, сопутствующих патологий, противопоказаний, побочных реакций.

Лечение отеков ног по народным рецептам и отзывам из газеты «Вестник ЗОЖ».

Отеки ног – причины – лечение – народные средства. Из беседы с врачом
Летом, с началом теплых дней, часто, особенно к вечеру, отекают ноги у женщин. Что делать, в чем причина, как снять отек ног народными средствами. На все эти вопросы отвечает главврач московской клиники «Медси» Гусейнова Зульфия Гусейновна.

Почему отекают ноги летом
Отеки ног тесно связаны с количеством выпиваемой жидкости. Летом мы больше пьем, поэтому появляются отеки.
Отек ног у женщин так же напрямую связан с жаркой погодой, т. к. под воздействием солнца у них активизируется гормональный фон, что является причиной задержки жидкости в организме женщины.
Что делать, чтобы избежать отека ног в жару? Не столько меньше пить, сколько ограничивать продукты, которые могут стать причиной усиления жажды: Если резко сократить поступление жидкости в организм, вода наоборот будет откладываться в тканях про запас, что станет причиной отека ног.
Чтобы не было излишней жажды, сократите употребление соленых, острых, жирных блюд, сладостей, специй, откажитесь от газированных напитков.

Отеки ног – причины.
Если отеки ног впервые появились без вышеперечисленных видимых причин, тогда причины надо выяснять. Необходимы обследования: УЗИ почек, щитовидной железы, исследование сосудов нижних конечностей, ЭКГ. Если отек ног у женщин, необходимо посетить гинеколога.
Многие люди знают, почему отекают ноги в их случае. Причины могут быть следующие:
1. Заболевания сердечно — сосудистой системы
2. Патология почек
3. Варикозное расширение вен.
Отеки ног от этих причин происходят постоянно, а не только летом.

Что делать, если отекают ноги. Как снять отек ног.
До уточнения диагноза для лечения отека ног можно применить мочегонные препараты. Но надо помнить, что они достаточно мощные, к тому же увеличивают выведение полезных микроэлементов из организма, особенно калия. Мочегонный препарат гипотиазид применяется разово и не более 12,5 мг.
Сейчас гораздо чаще при отеках ног применяется мочегонный препарат – верошпирон. Он относится к калийсберегающим, применяют его ежедневно по 25 мг, но не более 7-8 дней.
Мочегонные препараты при отеке ног лучше применять в соответствии с биологическим ритмом человека, а это 5-6 утра для почек, и строго натощак. Но прежде, чем хвататься за таблетки, для лечения отеков воспользуйтесь мочегонными травами: толокнянкой, кукурузными рыльцами, брусничным листом, готовым почечным сбором. Все эти народные средства можно купить в аптеке. Настои мочегонных трав можно принимать 1-2 месяца.
Снять отек ног помогут и наружные средства: гель лиотон 1000 и мазь троксевазин. Особенно хороши эти средства, если причина отека – варикозная болезнь ног.

Что делать, если ноги отекают и болят. Почему возникает боль при отеке.
Потому что отеки сдавливают не только сосуды, но и нервные окончания, поэтому и появляется боль. Снять боль при отеке помогут нестероидные противовоспалительные мази: диклофенак, кетанол. наносите мазь на ноги легкими движениями снизу вверх. Если боль при отеке очень сильная, примите обезболивающее внутрь, а лучше спазмолитики – папаверин или но-шпу.
В летнюю жару полезно принимать сосудистые препараты курсом продолжительностью 1-2 месяца: детралекс, троксевазин, трентал, аскорутин.

Рекомендации дачникам. Народные средства от отека ног.
Причиной отека ног у дачников в основном является сосудистая патология, Т. к. женщины и мужчины на даче проводят много времени в статичных неудобных позах. Это тормозит отток крови из кровеносных сосудов нижних конечностей. Вены и бедренные артерии оказываются зажатыми. Чтобы этого не происходило, лучше работать, сидя на низенькой табуретке.
Каждые полчаса нужно делать небольшой перерыв, разминать мышцы, походить по участку. Каждые 2 часа делайте перерыв побольше и выполняйте упражнения для ног: поднимайтесь на носки, вытягивайте носочки на себя, делайте махи ногами, потрясите стопами. Икроножные мышцы начнут сокращаться и вытолкнут венозную кровь обратно в русло, застоя крови и отеков не будет.
Очень полезны контрастные ванночки и прохладный душ для ног. Поливая грядки, не забудьте полить ноги. Это способствует резкому сокращению мышц и сосудов, лишняя жидкость выводится из организма, что помогает снять отек ног.
Вместо чая пейте отвар петрушки, она обладает легким мочегонным эффектом, и массой других достоинств. Очень полезно есть и свежие огурцы с грядки, они хорошо утоляют жажду и помогают снять отеки.
Не надевайте носки с тугими резинками, иначе ноги к вечеру будут сильно отекать, могут возникнуть судороги. А компрессионные чулки при варикозной болезни носите обязательно. (рецепт из ЗОЖ 2013 г. №11, стр. 12-13)

Отек ног при варикозе – компресс из гепариновой мази
Когда от работы на огороде загудят, отекут ноги или набухнут вены, поможет снять эти явления гепариновая мазь. Тюбика в 25 г хватает на 5 процедур. Надо намазать ногу в больном месте этой мазью, обернуть полиэтиленом, забинтовать и сверху надет чулок. После этого лечь на 2 часа отдыхать. Поначалу могут начаться сильные боли, но надо перетерпеть. Один день обрабатывать одну ногу, второй день – другую. Когда тюбик закончится, сделать перерыв на неделю. Затем повторить лечение. (отзыв из ЗОЖ 2005 г. №13 стр. 28)

Отвар льняного семени, если отекают ноги
У женщины были сильные отеки ног. Избавиться от них помог отвар льняного семени. Она заваривала 4 ст. л. семян льна 1 литром воды и кипятила 10 минут. Укутав кастрюлю с отваром, настаивала 1 час. Пила, не процеживая по 100 мл каждые 2 часа. В день получалось 6-8 приемов. Через 2 недели применения этого народного средства отеки ног у женщины полностью прошли. (отзыв из ЗОЖ 2013 г. №17 стр. 30)

Народное лечение отеков ног настоем петрушки и лимона.
Женщине удалось снять отеки на ногах при помощи народного средства. Она прокрутила на мясорубке примерно 200 г петрушки вместе с корнями. 1 стакан этой массы залила двумя стаканами крутого кипятка, укутала и настаивала до утра. Утром настой процедила и добавила сок, отжатый из одного лимона.
Пила лекарство по 1/3 стакана 2 раза в день, утром и вечером. После 2-х дней приема – 3 дня перерыв. Лечение отеков этим средством продолжать до полного их исчезновения. (отзыв из ЗОЖ 2011 г. №10 стр. 32)

Если отекают ноги, поможет огурец
При отеках ног принимайте сок свежих огурцов. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Солить нельзя. (рецепт из ЗОЖ 2011 г. №16 стр. 31)

Домашнее лечение отеков ног окопником.
Читательница ЗОЖ услышала на остановке разговор двух женщин о том, что окопник хорошо помогает, если ноги отекают и болят. После этого приготовила целебную настойку. Корни хорошо промыла и измельчила, заполнила ими литровую банку на 1/3, доверху залила водкой. Окопник настаивать надо не менее 3-х недель. За это время настойка потемнеет, и корни тоже превратятся из белых в коричневые.
Результат домашнего лечения отеков окопником превзошел все ожидания – отечность спала, ноги перестали болеть. Раньше женщина едва ходила, теперь без труда ходит быстрым шагом на дачу. Она натирала настойкой ноги и ступни (рецепт из ЗОЖ 2011 г. №17 с. 9)

Если сильно отекают ноги, лечитесь укропным семенем
Это народное средство от отеков женщина прочитала в «Вестнике ЗОЖ».
1 ст. л. с горкой укропного семени залить 300 мл кипятка. 150 г настоя выпить утром натощак, 150 г выпить вечером перед сном. Курс 21 день.
Женщина пропила так два курса. Третий курс она принимала только 150 мл настоя только перед сном.
Результат такой. Она диабетик 11 лет. Ноги были, как у слона, еле ходила. После проведенного лечения пропали онемение, отечность, перестали болеть вены. Укропную воду продолжает пить для профилактики отеков. (рецепт из ЗОЖ 2008 г. №16, стр. 31)

Настойка каланхоэ.
У женщины стали часто отекать ноги. Она перестала есть соленое, стала меньше пить, но результатов не было. Подруга подсказала растирать ноги настойкой каланхоэ. Листья надо размять в кашицу. Заполнить банку наполовину и залить доверху водкой. Настаивать 3 дня, не процеживать. Женщина растирала ноги на ночь, через неделю они стали прежнего объема. (ЗОЖ 2008 г. №17 стр. 30, 2001 г. №1, с. 6)

Если отекают ноги и покрыты синей сеткой вен, нужно регулярно натирать их до полного исчезновения отека и синевы настойкой из свежих листьев каланхоэ на водке. /4 бутылки заполнить прокрученными на мясорубке листьями и залить 60-70% спиртом доверху. Настоять 2-3 недели, процедить и использовать (2006 г. №3 стр. 3)

Спорыш, если отекает нога после операции.
У женщины после операции появилась отечность ног. Снять отеки удалось с помощью отвара спорыша. 3 ч. л. травы надо заварить в 0,5 л кипятка. Через 4 часа процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Пить лучше через соломинку, чтобы сберечь зубы. (ЗОЖ 2004 г. №17 стр. 26)

Как снять отеки лопухом в домашних условиях.
Мужчине удалось избавиться от отеков на ногах при помощи листьев лопуха. Он прикладывал их светлой стороной на голени, обматывал сверху эластичным бинтом. Держал 3 часа. После трех процедур отеки уменьшились, после десяти – прошли совсем. И вот их уже нет целый год. Так помогли листья лопуха. (ЗОЖ 2010 г. №17 стр. 30)
У женщины стали отекать ноги, она привязывала листья лопуха шершавой стороной к коже, вылечить ноги удалось за несколько процедур. (ЗОЖ 2009 г. №18 стр. 32)

Травяной компресс от отеков.
Если у вас отекла нога, появилась боль, хромота, нарвите листьев лопуха, подорожника, мелко порубите, добавьте черного хлеба, немного соли, все разотрите в кашицу, добавьте мазь Вишневского. Эту массу сложите в ткань и привяжите к больному месту. (ЗОЖ 2010 г. №1 стр. 36)

Домашняя мазь от отеков.
У женщины был сильный отек ног, давнишний, страшный. Снять отек помогла простая мазь. Готовила она ее так: растопила кусок воска размером со спичечный коробок, добавила 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла и половину желтка предварительно сваренного вкрутую яйца.
Этой мазью мазала ногу до колена, обматывала полосами разорванной простыни, затем надевала чулок. Провела 17 сеансов. (ЗОЖ 2005 г. №24 с. 26)

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.