Гипотония сердечная. Самые эффективные методы лечения гипотонии

Артериальная гипотензия - патологически пониженное артериальное давление (АД) - систолическое давление ниже 100 мм рт. ст. диастолическое — ниже 60мм рт. ст.

Гипотония может наблюдаться у вполне здоровых и молодых людей, систематически занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом. Временное понижение АД связано с обезвоживанием организма при обильном потоотделении, мочеотделении, диарее, рвоте или большой кровопотере. В этих случаях пониженное давление не является заболеванием.

Говорят о патологии, если давление крови слишком низкое при нормальном объеме крови, ткани и органы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, продукты обмена также полностью не выводятся из организма.

Первичная гипотензия обусловлена наследственным состоянием регуляции сосудистого тонуса и АД. Иногда не выходящая за пределы физиологической нормы для данного конкретного человека она возникает при нарушении функции нервной системы, регулирующей просвет сосудов, что понижает тонус сосудистой мускулатуры. В этом смысле описанную группу гипотензии можно рассматривать как вариант неироииркуляторной дистонии по гипотоническому типу. В большинстве случаев разграничить их вообще не представляется возможным. Имеет значение и поражение самих сосудистых стенок.

Так называемые вторичные артериальные гипотензии как симптом сопровождают течение многих заболеваний человека, служа продолжительное время едва ли не единственным проявлением язвенной болезни, гипотиреоза, анемии, цирроза печени, туберкулеза. Основная причина их возникновения — нарушения сократительной способности сердечной мышцы.

Обычно больные жалуются на головные боли, головокружение, общую слабость, мелькание мушек перед глазами и потемнение в глазах при быстром переходе из горизонтального в вертикальное положение. Нередки также неприятные ощущения в области сердца, раздражительность, эмоциональная неустойчивость.

При обследовании этих пациентов никаких болезненных изменений со стороны внутренних органов, и в частности сердца, как правило, не находят. Отмечают лишь стабильное снижение АД.

Вторичная артериальная гипотензия . сопровождающая различные заболевания, полностью зависит от течения последних. В ряде случаев артериальная гипотензия носит характер криза, как это, например, бывает при обмороках. Здесь речь идет уже о сосудистой недостаточности.

Обморок - внезапная кратковременная потеря сознания - возникает из-за острого расстройства кровоснабжения мозга и резкого падения сосудистого тонуса вследствие нарушения нервной регуляции, провоцируемого физическим напряжением, эмоциональным возбуждением, страхом, болью, небольшой травмой. Перед обмороком часто ощущается головокружение, резкая слабость, тошнота, иногда рвота. Во время обморока бледнеет кожа, руки и ноги становятся холодными, мускулатура расслабляется.

Обмороки нередки у ослабленных, истощенных лиц, перенесших длительное заболевание с постельным режимом или долговременное ограничение мышечной активности.

Возможна потеря сознания при резком переходе из горизонтального в вертикальное положение — ортостатический обморок, из-за неспособности сосудов поддерживать артериальное давление на должном уровне. Близки к ортостатическим обморокам так называемые "обмороки на плацу». Если человек (не страдающий обычно гипотензией ) долгое время неподвижно стоит (особенно в жаркую погоду кровь застаивается в ногах, АД падает, и человек теряет сознание). Гораздо более тяжелым состоянием, связанным с понижением давления, является шок. Одновременно с падением сосудистого тонуса резко снижается сократительная способность сердечной мышцы и уменьшается выброс крови за одно сокращение. Шок часто приводит к необратимому повреждению клеток и смерти. Его вызывают разные причины: тяжелая травма, инфаркт миокарда. закупорка легочной артерии, внутреннее кровотечение, бактериальная инфекция, отравление, аллергическая реакция на лекарственные средства и др. Важнейший симптом шока — резкое снижение АД до очень низких цифр, вплоть до невозможности его измерить при помощи тонометра. Характерны общая слабость, сонливость, спутанное сознание, холодные и влажные конечности, синюшность кончиков пальцев, мочек ушей и кончика носа, частое поверхностное дыхание. Очевидно, что шок - наиболее яркий пример так начинаемых вторичных гипотензий .

Диагностика и лечение

Первичные артериальные гипотензии требуют комплекса общеукрепляющих мероприятий, здорового образа жизни, полноценного разнообразного питания, дозированных физических нагрузок. Эффективны лекарственные средства, стимулирующие центральную нервную систему: лимонник, корень женьшеня, элеутерококк, заманиха и др. При отсутствии противопоказаний рекомендованы крепкий чай и кофе. Физиотерапия, массаж и рефлексотерапия помогут повысить АД и. общий физический тонус.

Данный тип гипотензий практически не требует специальных лекарственных стимуляторов сосудистого тонуса.

Лечение вторичных гипотензий напрямую связано с успешностью борьбы теми заболеваниями, на фоне которых они возникли.

При обмороке человека надо уложить, слегка приподнять ноги, расстегнуть стесняющую одежду и обеспечить приток свежего воздуха. К лицу и груди больного следует приложить полотенце, смоченное холодной водой, и дать ему понюхать нашатырного спирта или уксуса. После возвращения сознания больного поить горячим крепким чаем или кофе. Этих мер обычно бывает вполне достаточно. Очень редко (в случае, если обморочное состояние затягивается) приходится вызывать скорую помощь. Гипотензия развившаяся вследствие шока, требует специального комплекса лечебных мероприятий. Они проводятся в условиях специализированного стационара или реанимационного отделения.

До приезда скорой помощи необходимо уложить больного, немного приподняв ноги и повернув голову набок (для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты). Ни в коем случае нельзя ничего давать есть или пить. В состоянии шока человек очень быстро теряет тепло, поэтому необходимо укутать его в одеяло или теплую одежду и обеспечить приток свежего воздуха.

Бригада скорой помощи при необходимости обеспечивает искусственное дыхание и вводит лекарственные средства внутривенно. Если шок вызван уменьшением объема крови, внутривенно вводится также жидкость. При недостаточной функции сердца используются препараты, усиливающие сокращения миокарда (в частности атропин). При закупорке артерии применяют тромболитические средства. Иногда может потребоваться и операция. При падении тонуса кровеносных сосудов и чрезмерном их расширении вводятся сосудосуживающие препараты. Лечение в стационаре устраняет причины чрезмерного расширения сосудов.

Еще информация о болезнях сосудов:

Варикозное расширение вен

Гипотония, народные средства, симптомы и лечение

Причины и симптомы гипотонии. Как лечить гипотонию народными средствами. Лечение народными средствами гипотонии: лекарственные травы при гипотонии.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И АРТЕРИЙ

Причины и лечение гипотонии народными средствами. Народные средства: какие травы применять при гипотонии и способы приготовления лекарств из трав.

ГИПОТОНИЯ

Народные средства

Артериальная гипотония характеризуется устойчивым понижением давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст.

Гипотония чаще проявляется в молодом возрасте, она может возникнуть под влиянием острых и хронических инфекций, аллергии, физического и психоэмоционального напряжения. Хроническая гипотония может быть симптомом различных заболеваний.

Симптомы. Вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин.

Гипотония: лечение бессмертником, народное средство

Залить 10 г цветков бессмертника 1 стаканом крутого кипятка. Настоять. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды.

Народное средство: лечение отваром татарника гипотонии

Залить 20 г сухих цветочных корзинок и листьев татарника колючего 1 стаканом воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для поднятия тонуса и повышения кровяного давления.

Лечение гипотонии родиолой, народное средство

Залить 1 чайную ложку измельченных корней родиолы розовой 1 л воды, кипятить 10 минут, настаивать 10 минут. Принимать по 2-3 стакана в день. Отвар показан при гипотонии, возникшей на почве переутомления. Экстракт родиолы розовой назначают внутрь по 5-10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10-20 дней.

Народное средство: лечение настоем заячьей капусты гипотонии

Залить 1 столовую ложку измельченных свежих листьев заячьей капусты 1 стаканом кипятка, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки настоя 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Лечение гипотонии настоем чертополоха, народное средство

1 столовую ложку листа чертополоха залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно принимать также свежий сок из листьев по 1 чайной ложке в день.

Гипотония: лечение настойкой лимонника, народное средство

Спиртовая настойка плодов лимонника китайского готовится в соотношении 1:10. Принимать по 35-40 капель на 1 столовую ложку воды 2 раза в день до еды. Можно приготовить сок из свежесобранных плодов. Принимать по 1 чайной ложке на 1 стакан чая 2-3 раза в день, добавляя по вкусу мед.

Гипотония: аралия, народное средство

Корень аралии маньчжурской настоять на 70-градусном спирте (1:5). Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день.

Народное средство: лечение сбором трав гипотонии

Взять 10 частей травы татарника колючего, 6 частей плодов шиповника коричного, по 4 части листа березы белой, травы вероники лекарственной, плодов мордовника обыкновенного, корня одуванчика лекарственного, по 2 части листа земляники лесной, травы иссопа лекарственного, травы крапивы двудомной, листа смородины черной, травы хвоща полевого, по 1 части листа мяты перечной и корневища с корнями девясила высокого.

Гипотония: лечение сбором трав, народное средство

Взять по 1 части корневища аира болотного, плодов мож- жевельника обыкновенного, по 2 части травы вероники лекарственной, листа земляники лесной, цветков цикория обыкновенного, по 4 части травы руты душистой, травы тысячелистника, плодов шиповника коричного, корня любистока лекарственного, 14 частей травы зверобоя продырявленного.

2-3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-40 минут до еды при гипотонии.

Гипотония: сбор лекарственных растений, народное средство

Взять 1 часть корневища с корнями девясила высокого, по 2 части травы будры плюшевидной, листа подорожника большого, травы тысячелистника, по 4 части плодов земляники лесной, травы крапивы двудомной, травы спорыша, плодов шиповника коричного, 6 частей листа березы белой, 14 частей травы татарника колючего. 2-3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-40 минут до еды при гипотонии.

Гипотония: сбор трав, народное средство

Взять 1 часть корневища аира болотного, по 2 части травы вероники лекарственной, корневища с корнями девясила высокого, травы кипрея узколистного, листа мяты перечной, травы руты душистой, 4 части плодов мордовника обыкновенного, 6 частей плодов шиповника коричного, по 10 частей травы зверобоя продырявленного и травы татарника колючего.

Смотри Травник

Лечение народными средствами заболеваний, причины и симптомы болезней Рецепты народной медицины, применение народных средств при лечении различных болезней.

Сосудистая недостаточность и артериальная гипотония

Сосудистой недостаточностью называют состояние, возникающее из-за снижения тонуса, т. е. постоянного напряжения гладких мышц сосудистых стенок. Снижение тонуса сосудов ведет к тому, что растяжимость их стенок увеличивается: соответственно повышается и емкость сосудистого русла, что ведет в первую очередь к падению давления крови (гипотония ). Однако острая гипотония может быть следствием не только увеличения емкости сосудистого русла в результате снижения тонуса, но и значительного уменьшения объема содержащейся в сосудах крови, что происходит, например, при массивной потере крови.

Различают острую и хроническую сосудистую недостаточность. Острая сосудистая недостаточность проявляется в форме обморока и коллапса (шок1).

Обморок возникает вследствие острого кратковременного расстройства кровоснабжения головного мозга. Обмороки наблюдаются при некоторых нарушениях сердечного ритма, у больных с поражениями сосудов шеи, питающих головной мозг (так называемая вертебробазилярная недостаточность), при определенных поворотах головы, в ряде случаев (у ослабленных больных при некоторых болезнях нервной системы, у больных, принимающих определенные лекарства) при резком переходе из горизонтальчого положения в вертикальное. Однако самая частая причина обморока - крайнее волнение, испуг, внезапная даже не сильная боль (например, укол пальпа иголкой). Такие обмороки чаще всего наблюдаются у людей в юношеском и молодом возрасте, особенно у лиц астенического сложения2 и у женщин.

Обмороку часто предшествует внезапная слабость, тошнота, головокружение; у больного темнеет в глазах. Все эти явления продолжаются в течение немногих секунд. Если больной за это время успеет лечь, обморок, как правило, не развивается. При обмороке наступают внезапная бледность лица и потеря сознания. Руки и ноги становятся холодными, приподнятая рука, нога и голова безжизненно падают. Подкожные вены, которые обычно хорошо видны, становятся неразличимыми. Зрачки сужены. Дыхание редкое. Пульс в первые секунды резко замедлен и плохо прощупывается, артериальное давление значительно снижено. Затем пульс постепенно учащается, прощупывается все более отчетливо, артериальное давление поднимается, и больной приходит в себя. В течение некоторого времени сохраняется резкая слабость, но вскоре проходит и она.

Первая помощь при обмороке сводится к тому, что больного укладывают горизонтально на пол, на землю и т. д. приподнимают ему ноги, что позволяет улучшить приток крови к ножу. При рефлекторном обмороке, вследствие испуга, волнения или боли, хорошо действует вдыхание паров нашатырного спирта; не следует только подносить смоченную нашатырным спиртом ватку слишком близко к ноздрям больного. Обморок может быть первой стадией более тяжелого состояния - мозговой комы, коллапса, связанного с сердечной недостаточностью. Поэтому, если больной не приходит в сознание по истечении 2 мин, необходимо вызвать бригаду «скорой медицинской помощи» или срочно доставить больного в ближайшее медицинское учреждение. Если же через 3-4 мин после начала обморока больной не приходит в сознание, пульс остается крайне редким (меньше 40 ударов в минуту) или не определяется, необходимо начать реанимационные мероприятия, причем первым из них должен быть резкий удар кулаком с расстояния 20-30 см по нижней части грудной кости, т. е. примерно на 5 см выше подложечной впадины.

Коллапс - это, как правило, более тяжелая, чем обморок, форма острой сосудистой недостаточности. Причинами коллапса могут быть острые инфекционные болезни, при которых поражается «центр», регулирующий тонус сосудов и находящийся в одном из отделов головного мозга (продолговатый мозг), а также стенки сосудов; очень сильная боль (травматический шок); обширные ожоги (при этом в развитии коллапса принимает участие не только боль как таковая, но и некоторые токсические вещества, образующиеся в погибших тканях); массивная кровопотеря (тонус сосудов при кровопотере рефлекторно повышается, чтобы предотвратить падение артериального давления, затем катастрофически падает); острая аллергическая реакция на попадание в кровь чужеродного белкового вещества (анафилактический шок); острая сердечная недостаточность при инфаркте миокарда (кардиогенный шок) и крайне тяжелых аритмиях (аритмогенный шок); перегревание (солнечный и тепловой удар).

Падение артериального и венозного давления при коллапсе связано в основном с полной утратой тонуса сосудами ряда внутренних органов - селезенки, печени, легких, куда и оттекает основная масса крови из остальных частей организма. Это ведет к нарушению кровоснабжения других жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга. Развитие коллапса сопровождается внезапной резчайшей слабостью, психической заторможенностью (хотя сознания больной не теряет). При болевом шоке этому предшествует период резкого возбуждения. Больной чувствует холод даже при высокой температуре окружающего воздуха, жажду. Кожа бледнеет, покрывается холодным липким потом. Подкожные вены спадаются и становятся невидимыми. Пульс определяется с трудом; обычно он значительно учащен (нитевидный пульс), артериальное давление резко понижается, иногда определить его не удается. Дыхание учащается и становится неритмичным. Если не принять неотложных мер, больной может погибнуть.

К больному, находящемуся в состоянии коллапса (или при подозрении на него), необходимо немедленно вызвать «скорую медицинскую помощь». До ее прибытия больного следует уложить горизонтально, тепло укрыть, приложить грелки к рукам и ногам. Важно, чтобы грелки не были слишком горячими, так как из-за снижения чувствительности больных в состоянии коллапса к болевым ощущениям у них могут возникнуть ожоги. При коллапсе, связанном с тепловым и солнечном ударом, на голову пострадавшего следует положить пузырь со льдом или холодной водой, в крайнем случае можно наложить на лоб смоченную холодной водой ткань, меняя ее каждые 2-3 мин.

Хроническая артериальная гипотония. Стойкое снижение артериального давления может быть следствием множества причин. То состояние, которое в быту называют гипотонией, не всегда нужно считать патологическим. Артериальное давление у различных здоровых людей в покое лежит в пределах от 90/60 до 140/90 мм ртутного столба. Поэтому, если у кого-то на фоне хорошего самочувствия постоянно регистрируется давление около 90/60 мм ртутного столба, это не следует считать гипотонией. Другое дело, когда артериальное давление снижается с привычного уровня 120- 130/70 мм ртутного столба до 90/60 мм или еще более низких величин. При этом обычно возникают слабость, утомляемость, появляется головокружение, снижается работоспособность. Хроническую артериальную гипотонию вызывает множество причин: многие хронические болезни, сопровождающиеся интоксикацией (воспаление миндалин - тонзиллит, воспаление придаточных пазух носа - фронтит, гайморит, воспаление среднего уха - отит, а также туберкулез и др.); заболевания сердца, вызывающие резкое снижение его сократительной способности; болезни кровеносных сосудов или расстройства нервных и содержащихся в крови факторов, влияющих на их тонус. Одна из самых частых причин хронической гипотонии - так называемая вегетативная, или нейроциркуляторная, дистония, при которой может наблюдаться склонность как к гипо-, так и к гипертонии, хотя ни снижение, ни повышение давления не достигают значительной степени. Более значительное снижение или повышение давления наблюдается у таких больных во время приступов, и плохое самочувствие больных в значительной мере объясняется другими причинами (выраженной невротизацией).

Во всех этих случаях артериальная гипотония не более чем симптом того или иного основного заболевания, поэтому лечебные меры. направленные на повышение артериального давления (прием таких тонизирующих средств, как настойка женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, а также лечебная физкультура, закаливающие мероприятия), не дают стойкого эффекта, если не проводится лечение основного заболевания, осложнившегося гипотонией. Напротив, комплексное лечение основной болезни и связанной с ней гипотонии позволяет добиться хороших результатов.

Нормой артериального давления считается средний показатель 100/60 мм рт.ст. Если происходит отклонение в сторону снижения, то такое состояние в медицине характеризуется как гипотония или вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Мнения специалистов в отношении хронического пониженного давления у человека, расходятся. С одной стороны его можно считать заболеванием, с другой – многие люди живут с таким симптомом и не испытывают значительного дискомфорта.

В отличие от гипертонии (повышенного давления), гипотония не становится причиной патологических отклонений в организме. В тоже время лечить гипотонию сложнее.

Возможные причины

Гипотония может быть кратковременной, хронической или врожденной. В каждом случае состояние характеризуется конкретными характеристиками и симптоматикой. Причины каждой формы также зависят от разновидности ВСД по гипотоническому типу.

Не стоит забывать о том, что даже редкие приступы резкого снижения артериального давления могут стать хроническими. Считается, что в группе риска находятся женщины пенсионного возраста, в период менопаузы, а также люди любой возрастной категории с индивидуальной предрасположенностью.

Самыми распространенными причинами гипотонии считаются:

генетическая предрасположенность организма;
астеничный тип телосложения;
прием лекарственных препаратов, способных снизить артериальное давление;
обезвоживание;
кровопотеря (снижение объема циркулирующей крови);
заболевания сердца и кровеносных сосудов;
травмы (особенно сопровождающиеся потерей крови);
вегетативные нарушения организма;
(гипотония считается побочным эффектом аллергии);
язвенные болезни;
инфекционные заболевания;
предобморочное или послеобморочное состояние;
ослабленный иммунитет;
неправильное питание;
чрезмерное нахождение во вредных условиях окружающей среды;
отравления или интоксикация организма.

Особой формой гипотонии считается случай, когда понижение артериального давления является естественной защитной функцией организма. Такое состояние возникает при резких перепадах климатических условий или повышения уровня физических нагрузок. В данном случае симптомы проходят за короткий промежуток времени и специальных мер предпринимать не приходится.

Характерные симптомы

Симптоматика гипотонии может отличаться в зависимости от общего состояния организма человека. В редких случаях понижение артериального давления сопровождается болевыми ощущениями в области сердца, онемением конечностей или отчетливым нарушением сердцебиения.

Такие проявления указывают на серьезные проблемы со здоровьем. При их возникновении следует как можно быстрее посетить терапевта и кардиолога с целью обследования.

Самыми распространенными симптомами гипотонии являются:

потемнение в глазах (эффект может возникать постепенно или внезапно);
ощущение «ватности» конечностей при их резком разгибании (например, в период утреннего пробуждения);
головокружение (вплоть до потери сознания);
боль в висках и в области затылка;
сонливость;
появление метеозависимости;
тяжесть в голове;
раздражительность;
и рвота;
повышенная потливость;
отдышка;
бессонница;
повышенная утомляемость;
ухудшение памяти;
чувство нехватки воздуха;
снижение работоспособности организма;
общее вялое состояние.

Лечение гипотонии основывается на выявлении причины понижения артериального давления. Основной курс направляется на устранение этого фактора, а дополнительно предпринимаются меры по нормализации процесса кровообращения.

Опасность гипотонии заключается в возникновении кислородного голодания головного мозга. Такое состояние приводит к нарушению работоспособности важных внутренних систем организма и процесса кровоснабжения органов.

Процесс нормализации артериального давления осуществляется по комплексной методике. Одни средства восстанавливают баланс нервной системы, другие – устраняют негативные психоэмоциональные состояния.

Подбирать методику лечения должен врач после общего обследования организма пациента. Самостоятельно делать выводы и использовать медикаменты не стоит. В противном случае можно не только не избавиться от гипотонии, но и ухудшить собственное здоровье.

Как лечить народными средствами?

Народные средства от гипотонии отличаются широким ассортиментом. Не все из методик можно назвать эффективными и безопасными. При выборе рецепта надо объективно оценить возможные последствия и учесть индивидуальные особенности организма.

Примеры рецептов народной медицины от гипотонии:

гранатовый сок (сок граната при гипотонии надо употреблять свежевыжатым, заменить его можно гранатовыми зернами, главным свойством такого ингредиента в рационе является тонизировать организм, исключать головные боли и головокружения);
травяной отвар (смешать по 10 г череды, травы гречихи посевной, панацерии пушистой, корней валерианы, корней солодки голой, залить литром воды и довести до кипения, процеженный отвар принимать перед сном на протяжении 30 дней по одному стакану);
экстракт родиолы розовой (препарат продается в аптеках в виде настойки, принимать средство надо по пять капель перед приемами пищи, но не чаще трех раз в день, курс лечения составляется в среднем две недели);
кофейная смесь (смешать молотые и обжаренные зерна кофе с медом и соком лимона, смесь надо принимать один раз в день по чайной ложке между приемами пищи, но не более двух раз в день, общий курс лечения составляет примерно две недели);
корень имбиря (ингредиент измельчить в порошок, добавлять по половине чайной ложки в чай и употреблять напиток три раза в день на протяжении одной недели);
травяная настойка (взять четыре части корня заманихи высокой, родиолы розовой и плодов шиповника, по три части плодов боярышника и листьев крапивы, две части зверобоя, две столовые ложки смеси залить крутым кипятком и настаивать несколько часов, употреблять по половине стакана отвара ежедневно в течение одной недели по три раза в день);
китайский лимонник (плоды измельчить, залить 40% спиртом в пропорции на одну часть ингредиента – 10 частей спирта, принимать за 30 минут до завтрака и обеда (два раза в день) по 15 капель, средство можно разводить в оде комнатной температуры, курс лечения составляет от одной до двух недель).

При гипотонии нельзя:

игнорировать симптомы (последствия могут повлечь за собой серьезную угрозу здоровью и жизни человека);
переедать (чрезмерный расход энергии приводит к гипотонии);
бесконтрольно принимать медикаменты (препаратов для повышения давления практически не существует, а ошибочный выбор таблеток может навредить организму);
упускать возможность дневного сна (поспать в дневное время суток рекомендуется при любой форме гипотонии);
легкомысленно относиться к рекомендациям враче й;
после сна никогда не следует резко вставать на ноги (в такие моменты происходит критичное изменение артериального давления).

Меры профилактики

Исключить понижение артериального давления можно несколькими способами. Одним из самых эффективных считается правильное питание.

В рацион надо вводить мед, маточное молочко, орехи, настои из трав (женьшень, лимонник, родиола розовая), сельдерей, яблоки, а также другие компоненты со свойствами повышать жизненный тонус организма.

Здоровый образ жизни также играет немаловажную роль в нормализации процесса кровообращения.

К профилактическим мерам против гипотонии относятся:

в рационе питания должны присутствовать продукты, оказывающие тонизирующее воздействие на организм (пища должна быть обогащена витаминами, полезными элементами и жирными кислотами);
хорошими показателями в повышении артериального давления отличаются темный шоколад, гречневая крупа, гранаты, яблоки, печень, яичные желтки, морковь, зеленые части растений и пр. (введение таких продуктов в рацион не только при необходимости повысит артериальное давление, но и будет средством профилактики гипотонии);
применение растительных биостимуляторов при периодическом возникновении симптомов гипотонии (настойки аралии, розовой родиолы, лимонника, женьшеня);
исключение обезвоживания организма (каждому человеку рекомендуется употреблять в сутки не менее двух литров воды);
ежедневная зарядка (достаточно сделать несколько упражнений, а не тратить часы в спортзале);
здоровый и полноценный сон;
занятия спортом (плавание, регулярные пробежки, хотя бы минимальное посещение спортзалов);
исключение стрессовых ситуаций или ;
закаливание и контрастный душ (придают бодрости, тонизируют организм);
ежедневный завтрак (можно ограничиться порциями легких блюд, но пищу по утрам организм получать должен);
если симптомы гипотонии появились внезапно (при наличии крепкого здоровья), то необходимо своевременно обратиться к врачу с целью выяснения причины такого состояния (вызвать понижение артериального давления могут внутренние кровотечения, создающие угрозу жизни).

Уровень физических нагрузок и отдыха надо контролировать. Резкие затраты энергии или малоподвижный образ жизни негативно влияют на организм и уровень артериального давления. Ежедневная деятельность человека должна быть сбалансированной.

Смотрите телепередачу «Жить здорово» с Еленой Малышевой о гипотонии:

Экология здоровья. Являясь самым грозным симптомом скрытно протекающих заболеваний сердца и сосудов, гипотония, как считает медицина, вызывается недостаточным кровоснабжением.

Являясь самым грозным симптомом скрытно протекающих заболеваний сердца и сосудов, гипотония, как считает медицина, вызывается недостаточным кровоснабжением.

Успех борьбы с гипотонической болезнью во многом зависит от того насколько сам больной, хотя бы в общих чертах, имеет представление об этом достаточно распространённом недуге.

Развитию гипотонии, по мнению специалистов, способствуют две группы причин. На первый взгляд это довольно безобидное заболевание в принципе связано с неспособностью организма адекватно отзываться на быстро меняющиеся условия внешней среды: атмосферного давления, температуры и влажности.

Если вегетативная нервная система человека по каким-то причинам, на быстро меняющиеся условия и импульсы, исходящие от них, начинает неадекватно реагировать, то, как результат, мозг такого человека недополучает нужного ему питания.

Хотя это ещё не болезнь, но врачи считают, что у человека при этом уже пограничное, предболезненное состояние, которое нельзя признать опасным, но оно достаточно серьёзно отравляет жизнь людям.

Во-вторых, гипотония может служить основанием, чтобы заподозрить развитие такого грозного заболевания, как сердечная недостаточность.

В свою очередь к сердечной недостаточности обычно приводят либо порок сердца, либо же нарушения сердечного ритма, либо ишемическая болезнь сердца. .

К сожалению, к гипотонии может быть причастна эмболия лёгких.

Заболевания инфекционного характера, заболевания органов брюшной полости в период их острой фазы, некоторые формы заболеваний органов дыхания, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гепатит, холецистит, онкологические новообразования также могут быть причиной гипотонии.

Естественно, что во всех этих случаях надо в первую очередь бороться не с гипотонией, не с пониженным давлением, которое является всего лишь симптомом основного заболевания. Лечить же надо основное заболевание.

О СИМПТОМАХ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПОТОНИИ

При артериальной гипотонии основными симптомами будут: снижение работоспособности, раздражительность, плохое настроение, сонливость, а также головокружение и головная боль. Следует также учитывать и обращать внимание на такие симптомы, как бледность лица и кожных покровов, повышенную потливость ладоней и стоп, снижение температуры тела до 35,5–35,8 градуса.

Очень существенен тот факт, что гипотония может быть тем пусковым крючком, который провоцирует и запускает процесс возникновения мигрени.

Несмотря на то, что больные с гипотонией – это в основном пациенты кардиологов, но в силу того, что при гипотонии имеет место нарушение мозгового кровообращения, то в большинстве случаев необходима консультация невролога. Именно в силу того обстоятельства, что, находящийся в голове больного сосудодвигательный центр, посылает неправильные импульсы, то невролог и обязан выявить, насколько извращены процессы регуляции сосудистого тонуса. Проще говоря, выявляется нестыковка между сигналами, которые мозг получает от внешних раздражителей и его ответной реакцией на эти внешние раздражители.

На приёме у врача гипотоники обычно жалуются на постоянную усталость и разбитость в теле. К тому же всему этому сопутствует резкое снижение не только физической, но и интеллектуальной работоспособности, что в конечном итоге отражается на их качестве жизни. Даже незначительная физическая активность в условиях занятости по дому может у них привести к ухудшению самочувствия.

Нельзя в негативе воспринимать стремление гипотоников принять горизонтальное положение. Их желание полежать объясняется тем, что когда человек лежит, то у него улучшается мозговое кровообращение.

ГИПОТОНИЯ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ БОЛЬНОГО

Родным и близким больных гипотонией следует уяснить ту простую истину, что людям, страдающим пониженным артериальным давлением, на отдых и сон требуется несколько больше времени, чем человеку с нормальным давлением. Если здоровому человеку с нормальным артериальным давлением для восстановления сил достаточно 7 – 8 часов сна, то гипотонику иногда даже 10–12 часов мало. И тут не должно быть места подозрениям в том, что они сони и лежебоки, так как такова защитная реакция их организма.

Чтобы избежать потемнения в глазах, головокружения, тошноты, гипотоникам нельзя резко вскакивать с кровати, так как у многих такая активность после пробуждения заканчивается обмороками.

Во избежание всех этих неприятных последствий, им рекомендуется, до того как встать с постели, желательно разогнать, в прямом смысле, кровь по сосудам. С этой целью необходимо несколько раз потянуться, проделать какие-то нерезкие простые движения руками и ногами.

ГИПОТОНИК И ЕГО ОБРАЗ ЖИЗНИ

Гипотония, по признанию врачей, сама по себе не опасна, но качество жизни она снижает достаточно серьёзно. Поэтому, чтобы с ней бороться надо начинать, собственно говоря, с того, что необходимо устранить имеющиеся жизнеугрожающие дефекты сердца, а также исцелять имеющиеся другие серьёзные заболевания, о которых говорилось выше.

В борьбе с гипотонией всё же на первый план выступает фактор соблюдения и следования требованиям здорового образа жизни. .

Под всем этим, прежде всего, надо понимать полномасштабную двигательную активность, режим правильного и сбалансированного питания, полноценный отдых и процедуры, обеспечивающие укрепление и стимуляцию кровеносных сосудов. В частности, отличными средствами в укреплении сосудов будут контрастный душ утром и вечером по 15 минут, массаж, гидромассаж.

Для гипотоников лучшим лекарством, ещё со времён Гиппократа, были, есть и останутся пешие прогулки, плавание, пребывание на свежем воздухе, так как всё это способствует повышению тонуса сосудов и улучшению циркуляции крови.

Много хвалебных отзывов в Интернете о пользе кофе и чая, как достаточно эффективных тонизирующих напитках, которые к тому же полезны и гипотоникам. Гипотоникам из продуктов рекомендованы и допустимы в пище жирные и солёные блюда, которыми не следует злоупотреблять.

Вполне будет достаточным выпивать, к примеру, одну – две чашечки кофе или же съесть за обедом пару кусочков селёдки. Довольно лояльны врачи к употреблению гипотониками красного вина, но не более одного бокала в день, считая при этом, что вино помогает не только снизить гипотонические симптомы, но и насытит организм антиоксидантами.

Что же касается медикаментозного лечения, то препаратов, повышающих уровень артериального давления, в принципе не существует. В этой связи, собственно говоря, о медикаментозных средствах борьбы с гипотонией, как-то не принято говорить однозначно.

Из лечебных лекарственных средств, против гипотонии используются только те травы, которые обладают тонизирующим действием. К таким травам относятся настойки женьшеня, настойка аралии маньчжурской, экстракт левзеи, настойки и отвары лимонника китайского, соцветия бессмертника песчаного. Названные препараты имеются в продаже в аптечной сети. опубликовано

Когда артериальное давление снижается и перестаёт соответствовать норме, начинается гипотония. может быть вызвано тиреотоксикозом либо недостаточностью полулунных артериальных клапанов - такое явление встречается довольно часто. Как определить наличие у вас столь серьёзного недомогания?

Общее описание болезни

Артериальная гипотония делится на хроническую и острую, первичную и симптоматическую. Низкое давление в ряде случаев может сопровождать другие патологии. Физиологическая разновидность недуга может проявляться индивидуально и в адаптивной форме (обитатели высокогорья и субтропиков), а также у переусердствовавших с тренировками спортсменов.

Первичная форма недуга встречается значительно реже. Вот две разновидности данной патологии:

Нейроциркуляторная гипотония . Течение болезни нестойкое и обратимое (иногда принимает форму хронической гипотензии). Проявляется в качестве последствий вегето-сосудистой дистонии. Можно вылечить народными средствами.
Идиопатическая ортостатическая гипотония . Фиксируется в случае резких изменений положения туловища (переход в вертикальное положение).

Классическая пропорция АД у здорового человека - 120/80. Есть категория людей, для которых допустим показатель 120/70 либо 150/100. Эти исключения довольно редки, поэтому мы не будем их рассматривать в контексте статьи. Артериальная гипотония зачастую является следствием сужения сосудистых стенок - это и приводит к росту АД.

Группы риска - кому стоит бояться?

Предрасположенность к данному заболеванию может передаваться генетически. Наивысший процент заболеваемости наблюдается у женщин. Первые признаки патологии заметны уже в детстве - это вялость и малоподвижность. Дети-гипотоники быстро устают во время подвижных игр.

Подростки также подвергаются опасности в период гормональной перестройки организма . Гипотонические симптомы в этом возрасте означают замедленную адаптацию нервной системы (вегетативной) к бурному росту всех жизненно важных систем.

К группам риска относятся также спортсмены и жители определённых широт. Сильный и затяжной стресс, регулярно испытываемый вами на работе, также может привести к развитию патологии. Вот основные производственные факторы, благодаря которым взрослый человек попадает в группу риска:

перегревание;
вибрация;
высокий уровень шума;
ионизированное облучение.

Гипертоническая болезнь и её степени

Каждый третий житель нашей планеты страдает от гипертонических патологий. Взрослые люди, подростки, дети - никто не застрахован от сужения сосудов. Кто-то пытается лечить гипертонию народными средствами, но такое лечение не всегда даёт желаемый результат. Осложнения от невылеченной гипертонии могут затрагивать головной мозг, сердце и почки.

Гипертония 3 степени - очень опасная патология. Известны случаи преждевременной смерти пациентов с подобным диагнозом. Чтобы иметь полное представление о недуге, рассмотрим его стадии более детально.

Вот они:

Гипертония 1 степени . Считается лёгкой формой патологии. Систолическое давление колеблется на уровне 140-159, диастолическое - порядка 90-99 (приведённые показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба). АД меняется скачкообразно. Аномальные показатели часто приходят в норму самостоятельно, а затем вновь начинают "прыгать".
Гипертония 2 степени . Болезнь отличается умеренным течением. АД пациента стабильно превышает отметки 160-179 (систолическое) и 100-109 (диастолическое). Увеличение АД носит продолжительный характер, крайне редко опускается до нормальных показателей.
Гипертония 3 степени . Самая запущенная и тяжёлая форма заболевания. АД стабильно превышает 180/110, при этом стабильно держится на этих аномальных отметках.

Отметим, что гипертония 1 степени - повод задуматься над походом к врачу-кардиологу. Самостоятельно недуг не пройдёт - его нужно лечить. Делать это можно народными средствами либо при помощи консервативной медицины. Чуть ниже вы ознакомитесь с вариантами решения данной проблемы.

Причины заболеваемости

Разнообразие причин, провоцирующих развитие патологии, поражает воображение. Это и неврозы, и психологические травмы, и хроническая усталость, и вредное производство. Заметив апатичное состояние и депрессию, без промедлений обращайтесь к врачу .

Перечислим основные причины вашего недомогания:

кровотечения;
аритмии (мерцание предсердий, );
снижение сердечного выброса (сюда относят осложнения при инфаркте миокарда);
порок сердца;
алкоголизм;
кардиомиопатия;
расслаивающая ;
тампонада сердца;
анафилаксия;
инфекционный шок;
диарея и рвота;
острый панкреатит, кишечная непроходимость, ;
варикозное расширение вен;
сахарный диабет;
длительный постельный режим;
демпинг-синдром;
недостаточность надпочечников (туберкулёз, амилоидоз);
неврологические заболевания (спинная сухотка, амиотрофический боковой склероз).

К росту АД может привести и регулярное употребление некоторых лекарственных препаратов. К подобным веществам можно отнести анестетики, нитраты, противоаритмические средства, антигипертензивные препараты, производные фенотиазина, мочегонные средства и барбитураты.

При резком отказе от глюкокортикостероидов тоже возникают аномальные скачки АД. Пример такого лекарства - преднизолон.

Как распознать недуг - симптомы гипотонии

Нарушение сна - первый признак надвигающейся беды. Ухудшается засыпание, нарушается ритм бодрствования, растут утомляемость, слабость и дневная сонливость. Если у человека наблюдается такое состояние, его не устроит обычный восьмичасовой сон. Гипотония требует десять и даже двенадцать часов отдыха.

Перечислим другие признаки недуга:

учащённый пульс (при высоких физических нагрузках);
высокая чувствительность к жаре и холоду;
обострённое восприятие яркого света и громких звуков;
снижение потенции (мужчины), сбой цикла менструации (женщины);
склонность к укачиванию, сонливость и плохая работоспособность;
мурашки перед глазами;
потемнение в глазах;
ухудшение памяти, рассеянность, нарушение терморегуляции, потливость ладоней и ступней;
учащённое сердцебиение (при всех видах физических нагрузок);
пищеварительные расстройства;
сердечные боли.

Артериальная гипотония вызывает постоянную зевоту - это объясняется регулярной нехваткой кислорода . Известны случаи обмороков. Изменение положения туловища может привести к эффекту "ватных ног".

Гипотоников беспокоят ломота и боли в суставах, перепады атмосферного давления, резкая смена климатических условий - такое явление называется метеозависимостью.

Артериальная гипотония может вызвать и ряд симптоматических обострений:

чувство страха;
беспричинное беспокойство;
ощущение сердечных перебоев;
одышка.

Современные методы диагностики

Обнаружить недуг тяжело - артериальная гипотония может годами протекать в скрытой форме. Полноценное обследование зачастую начинается после обращения пациента с жалобами. Уточнив симптомы, врач назначает дополнительные методы диагностики, позволяющие исключить другие патологии.

Вот эти методы:

кардиоинтервалография;
общий анализ крови;
определение глюкозы крови;
анализ мочи (общий);
рентгенография;
определение липидного профиля и уровня холестерина;
мониторинг АД.

Всеми доступными средствами врач определяет степень заболевания. Гипотония не настолько страшна, как гипертония - среди её последствий нет инсульта и инфаркта. Сосуды сохраняют чистоту, развитие атеросклероза тормозится. Но это не повод для беспечности.

Как лечиться от гипотонии

Симптоматическое лечение болезни сопровождается комплексной терапией, направленной на борьбу с патологическим процессом. Если АД снижается в допустимых пределах, лечение и вовсе не назначается. Медикаментозных способов терапии современными учёными разработано мало. Чаще всего доктор назначает кофеиносодержащие препараты.

ограничить употребление спиртного;
избегать высоких температур;
рационально организовать трудовой процесс (спать нужно минимум 10 часов);
отказаться от препаратов, провоцирующих рост АД;
перейти на четырёхразовое питание;
ввести в рацион больше поваренной соли.

Если врачи диагностировали гипотонию, лечение будет включать ряд тонизирующих средств. Принимаются данные препараты дважды в день. Недопустимо вечернее применение.

Список лекарств выглядит так:

настойка женьшеня (дозировка - 15-25 капель);
настойка лимонника (только перед едой, дозировка - 20-30 капель);
экстракт левзеи жидкий;
бессмертник песчаный (соцветия);
экстракт элеутерококка жидкий;
настойка аралии (около 15-30 капель);
настойка заманихи.

Употребляя кофеин, нельзя забывать о возможных последствиях в виде аритмий. Также вам могут назначить капли никетамида, инъекции этого же препарата и дезоксикортон (крайний случай). Если патология затронула щитовидную железу, больному рекомендованы гормоны железа. Всё это работает в комплексе с растительными средствами.

Рецепты народной медицины

Лечиться народными средствами можно, но перед этим стоит проконсультироваться с кардиологом. Назначаются препараты строго индивидуально. Терапию необходимо совмещать со здоровым сном, физической активностью и консультациями психолога. Избавление от стресса - залог грядущего успеха.

А вот несколько народных рецептов против недуга:

Возьмите лимонник китайский (плоды), измельчите его, залейте спиртовым 40-градусным раствором (пропорция 1:10), а затем настаивайте около двух недель. Дозировка - 25-40 капель перед едой (зависит от массы тела и возраста). Периодичность - трижды в день.
Вам потребуется экстракт золотого корня (родиолы розовой). Пить за четверть часа до еды ежедневно (дозировка - 5-10 капель). Курса лечения - 10-20 дней.
Возьмите немного кофейных зёрен (50 гр), тщательно прожарьте и перемелите. Затем смешайте этот порошок с лимонным соком (достаточно одного плода) и добавьте полкило мёда. Полученная смесь хранится в холодильнике. Употреблять трижды в день - спустя 2 часа после приёма пищи.
Делаем травяную лекарственную смесь. Нам потребуются следующие компоненты: корень левзеи, зверобой, мордовник, корень солодки, володушка, плоды можжевельника, и корень одуванчика. Пропорции такие - 2:3:2:3:2:1:2:2. Измельчив сбор, залейте его кипятком (2 стакана). Всю ночь настаивать в термосе. Принимать по четверти стакана трижды в день. Курс лечения - два месяца.

Возможные последствия

Осложнения гипотонической болезни довольно разнообразны. Некоторые пациенты, пережившие скачок АД, впадают в шоковое состояние. Следующий этап - клеточные нарушения. Больной испытывает сухость во рту, жажду, головокружение, страх и беспокойство.

Некоторые пациенты сталкиваются и с более серьёзными вещами:

церебральным инсультом;
церебральным гипотоническим кризом;
инфарктом миокарда (редко);
кардиальным гипотоническим кризом;
тромбозом сосудов;
тромбофлебитом.

Чтобы избежать плачевной участи, ведите активный образ жизни, не пренебрегайте спортом и почаще гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь хорошо высыпаться. Употребляйте зелёный чай (некрепкий) - он способствует нормализации АД. Избегайте стрессовых ситуаций на работе и переохлаждения.

Гипотонию как состояние и заболевание обычно недооценивают. Повышенное давление большинством воспринимается как более опасное, и невысокие цифры АД не производят впечатления, в том числе и на медицинских работников. Не умаляя опасных последствий гипертонии, все же следует заметить, что к понижению артериального давления стоит относиться не менее внимательно, так как оно также часто оказывает отрицательное влияние на организм. Самим гипотоникам и их окружению полезно знать, гипотония — что это такое, и как помочь человеку с таким заболеванием.

Гипотония: что это такое, ее виды

Под гипотонией обычно подразумевают стойкое снижение артериального давления. Верхняя граница в этом случае для мужчин — 100/60 мм рт. ст., а для женщин – 95/60 мм рт. ст..

Гипотония может быть острой и хронической, второй вид может быть первичным или вторичным.

Острая гипотония

Развивается за короткое время – от нескольких секунд до нескольких часов. Такое быстрое снижение артериального давления вызывает острое кислородное голодание органов и тканей, так как сосудистая система не успевает перестроиться на новый режим работы.

Хроническая гипотония

Развивается в течение длительного времени, и организм постепенно приспосабливается к такому типу кровообращения, симптомы недостаточного поступления кислорода к тканям выражены неярко. Виды хронической гипотонии:

первичная, врожденная, связана с физической конституцией человека;
вторичная, возникающая вследствие каких-либо заболеваний или условий окружающей среды:

Гипотоники — это кто

Те, кого называют гипотониками – это люди с хронической гипотонией. Их можно разделить на две группы – тех, кого низкое давление никак не беспокоит и те, кто испытывает при этом состоянии различные неприятные ощущения. «Природные» гипотоники обычно субтильны, высокого роста, с узкой грудной клеткой. Второй тип — спортсмены высокой тренированности, сосуды которых со временем расширяются, адаптируясь к постоянным физическим нагрузкам. Лечить гипотонию необходимо, если в результате пониженного давления возникают следующие состояния:

частые обморочные состояния, головокружение;
патологическая сонливость, вялость;
быстрая утомляемость;
чувство постоянной усталости с самого утра;
головные боли;
раздражительность;
шум в ушах;
ухудшение памяти;
нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин;
нарушение терморегуляции, повышенная потливость;
плохая адаптация к перепадам внешних температур, влажности, изменениям физической нагрузки;
склонность к укачиванию в транспорте, частые приступы тошноты и зевоты.

Беременность часто делает женщин гипотониками на время вынашивания младенца, так как тонус сосудов в этот период понижен.

Гипотония: причины и лечение ее медикаментозно

Причинами острой гипотонии обычно являются:

острая массивная потеря крови,
отравление,
травмы, способствующие включению гипотензивных рефлексов,
острое нарушение деятельности сердца,
шоковые состояния.

Причины хронической вторичной гипотонии:

инфекционные болезни,
интоксикации,
обезвоживание,
опухоли,
заболевания сердца,
применение медицинских препаратов, снижающих АД,
разреженного воздуха при проживании в условиях высокогорья,
высокие или низкие температуры при жизни в жарких или холодных странах.

Острая гипотония – состояние, которое требует немедленной медицинской помощи, и лечить ее должны квалифицированные специалисты. Задача окружающих – вызвать скорую помощь.

С хронической гипотонией пациенты обычно справляются самостоятельно, но существует опасность другой крайности – употребление лекарств без консультации с врачом. Это недопустимо, так как грозит развитием осложнений.

При лечении гипотонии применяют следующие группы препаратов:

Адренергические стимуляторы. Помогают при сонливости, заторможенности, почти не влияют на частоту пульса.
Аналептики. Стимулируют сосудодвигательные центры головного мозга, улучшают настроение и работоспособность.
Адреномиметики. Оказывают сосудосуживающее действие, в результате повышают систолическое и диастолическое давление.
Холинолитики. Применяют, когда гипотония сопровождается напряженным состоянием блуждающего нерва.
Ноотропы. Назначают в комплексе с сосудистыми препаратами, способствуют улучшению кровообращения головного мозга.
Витамины.

Как лечить гипотонию без лекарств

Самый тяжелый период дня для гипотоника – утро, когда наваливается усталость, как будто и не отдыхал. Для того, чтобы уменьшить неприятные ощущения, следуйте рекомендациям:

следить за длительностью ночного сна – он должен быть не короче 8 часов;
вставать с постели лучше без резких движений, постепенно, так как при быстром переходе в вертикальное положение кровь отливает от головы и можно упасть в обморок;
принимать с утра контрастный душ – чередование горячей и прохладной воды в течение 5 минут приводит сосуды в тонус и нормализует АД;
проведение комплекса физических упражнений также способно «разбудить» вялые сосуды;
завтрак — обязательное условие нормального самочувствия днем, он должен содержать кофеинсодержащий напиток – кофе или зеленый чай, бутерброд с сыром;
особенности питания при гипотонии – достаточное количество жидкости в рационе, употребление соли, острых приправ, пряностей, дробное питание;
для повышения тонуса сосудов полезно бальнеолечение – ванны с различными травами и веществами в условиях поликлиники или на курорте
улучшает состояние посещение бани и сауны;
проведение медицинского стимулирующего массажа также возвращает тонус, улучшает настроение.

Гипотония: лечение в домашних условиях народными методами

Народная медицина представляет множество рецептов, применяемых при пониженном давлении. Самые известные стимуляторы:

настойка женьшеня;
настойка лимонника китайского;
настойка аралии манчжурской;
экстракт левзеи;
мед с курагой;
имбирь;
сок из сельдерея, гранатовый сок;
травяные настои из сбора, включающие татарник, череду, пустырник, зверобой, крапиву, корень родиолы и заманихи высокой и др.

Симптомы гипотонии – повод для повышенного внимания к своему организму и причина визита к врачу, который сможет квалифицированно разобраться в причинах возникновения заболевания в каждом конкретном случае, а также подскажет наиболее подходящие методы лечения.