Лекарственный справочник гэотар. Фиалка трехцветная — полезные свойства, применение в народной медицине, противопоказания Фиалка инструкция по применению

Формула, химическое название: нет данных.
Фармакологическая группа: органотропные средства/ респираторные средства/ секретолитики и стимуляторы моторной функции дыхательных путей.
Фармакологическое действие: отхаркивающее, противовоспалительное, диуретическое.

Фармакологические свойства

Является средством растительного происхождения. Содержит каротиноиды, антоцианы, аскорбиновую кислоту, сапонины, флавоноиды, дубильные вещества, эфирное масло (содержащее метилсалицилат), полисахариды.

Показания

Инфекционно-воспалительная патология дыхательных путей (включая бронхит, трахеит, бронхиальную астму, пневмонию).

Способ применения фиалки трехцветной и полевой травы и дозы

Препараты фиалки принимаются внутрь, 3 – 4 раза в день по 100 мл настоя в течение 2 – 3 недель. Повторный прием (не больше 4 курсов в год) можно проводить после перерыва 10 – 12 дней.
Приготовление настоя 8 г сырья заливают в эмалированной посуде 200 мл холодной кипяченой воды, накрывают крышкой и 15 минут нагревают на кипящей водяной бане, при комнатной температуре в течение 45 минут охлаждают, процеживают, отжимают оставшееся сырье, доводят кипяченой водой объем полученного настоя до 200 мл.
Или 2 фильтр-пакета заливают в эмалированной или стеклянной посуде 200 мл кипятка, накрывают крышкой и 20 минут настаивают, отжимают фильтр-пакеты, доводят кипяченой водой объем полученного настоя до 200 мл.
Приготовленный настой необходимо хранить не дольше 2 суток, в прохладном месте.

Противопоказания к применению

Гиперчувствительность, эрозии и язвы желудочно-кишечного тракта.

Ограничения к применению

Нет данных.

Применение при беременности и кормлении грудью

Нет данных.

Побочные действия фиалки трехцветной и полевой травы

Аллергические реакции, при продолжительном использовании (в особенности в дозах, которые превышают рекомендованные) - тошнота, рвота.

Лекарственная форма:   сырье растительное измельченное Состав: Фиалки трава. Описание:

Смесь кусочков стеблей, листьев, цветков, плодов, семян. Цвет кусочков листьев, стеблей, чашечки, плодов - зеленый, светло-зеленый, желтовато-зеленый; семян - желтый, светло-коричневый; фрагментов венчика - синий, фиолетовый, светло-фиолетовый, светло - желтый или желтовато-белый. Запах слабый. Вкус водного извлечения сладковатый с ощущением слизистости.

Фармакотерапевтическая группа: отхаркивающее средство растительного происхождения АТХ:  

A.01.A.B.11 Прочие

Фармакодинамика:

Трава фиалки содержит антоцианы, каротиноиды, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, сапонины, дубильные вещества, полисахариды, эфирное масло (содержащее метилсалицилат).

Настой травы фиалки оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие, проявляет умеренные желчегонные и диуретические свойства.

Показания:

В комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания (трахеит, бронхит, пневмония, коклюш).

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к препарату, гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения, желчнокаменная болезнь, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Способ применения и дозы:

Около 8 г (2 столовые ложки) травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) охлажденной кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане при периодическом помешивании в течении 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Принимают внутрь в теплом виде по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день. Курс лечения 2-3 недели. Проведение повторного курса возможно после консультации с врачом.

Побочные эффекты:

Возможны аллергические реакции.

Длительное применение настоя травы фиалки в дозах, превышающих рекомендуемые, может привести к появлению тошноты, рвоты.

Форма выпуска/дозировка: Трава измельченная. Упаковка:

В пачке картонной с внутренним пакетом по 35 г, 50 г. Текст инструкции по применению полностью наносится на пачку.

Условия хранения:

Хранят в сухом, защищенном от света месте.

Приготовленный настой хранить в прохладном месте не более 2-х суток.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности:

3 года.

Не применять по истечении срока годности.

Условия отпуска из аптек: Без рецепта Регистрационный номер: Р N001999/01 Дата регистрации: 22.01.2008 Владелец Регистрационного удостоверения: ЗДОРОВЬЕ ФИРМА, ООО Россия Производитель:   Представительство:   ЗДОРОВЬЕ ФИРМА, ЗАО

Общая характеристика :

международное название: Viola tricolor L., Viola arvensis Murr.;

Основные физико-химические свойства : измельченное сырье: кусочки стеблей (зеленого, светло-зеленого или желтовато-зеленого цвета), листьев (зеленого цвета), плодов, цветов (фиолетового, синего, темно-синего, желтого, светло-желтого, бледно-фиолетового цвета) различной формы и одиночное семена светло-бурого цвета, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 7 мм. Запах слабый. Вкус сладковатый с ощущением слизистости;

порошок крупный: кусочки стеблей, листьев, цветков, плодов зеленого, светло-зеленого или желтовато-зеленого цвета с фиолетовыми, синими, темно-синими, желтыми, светло-желтыми, бледно-фиолетовыми вкраплениями и одиночное семена светло-бурого цвета, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 2 мм. Запах слабый. Вкус сладковатый с ощущением слизистости;

Состав : фиалки трава.

Форма выпуска . Трава.

Фармакотерапевтическая группа . Отхаркивающие средства.

Код АТС R05СА26**.

Фармакологические свойства . Трава фиалки содержит флавоноиды (рутин, виолантин, витексин, изокверцитин и другие), антоциановые гликозиды (дельфинидин, пеонидин, виоланин), каротиноиды, сапонины, урсоловую кислоту, слизистые и дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, эфирное масло. Этот комплекс биологически активных веществ оказывает антисептическое, противовоспалительное, бронхолитическое, отхаркивающее, диуретическое, слабое желчегонное и спазмолитическое действие.

Показания для применения . Заболевания дыхательных путей (острые и хронические бронхиты, бронхопневмонии, коклюш); воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря, мочекаменная болезнь.

Способ применения и дозы . 5 г (1 столовая ложка) травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и настаивают на кипящей водяной бане 15 минут. Охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают, остаток отжимают до процеженного настоя. Объем настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Взрослые принимают в теплом виде по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день за 15 мин до еды. Дети, в зависимости от возраста – от 1 столовой ложки до 1/3 стакана 3-4 раза в день за 15 мин до еды.

2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, закрывают и настаивают 15 минут. Взрослые принимают в теплом виде по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день за 15 мин до еды. Дети, в зависимости от возраста – от 2 столовых ложек до 1/2 стакана 3-4 раза в день за 15 мин до еды.

Продолжительность курса лечения определяется врачом индивидуально с учетом характера, степени тяжести и особенностей течения заболевания, стабильности достигнутого терапевтического эффекта и переносимости препарата.

Побочное действие . Длительное применение приводит иногда к возникновению тошноты, рвоты, диареи, аллергических высыпаний на коже. При появлении побочных реакций прекратить прием препарата.

Противопоказания . Гломерулонефрит, гепатит, индивидуальная чувствительность к биологически активных веществ, которые содержатся в лекарственном средстве.

Передозировка . Сообщений относительно передозировки препарата не поступало.

Особенности применения . Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами . Неизвестно.

Условия хранения . Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте. Приготовленный настой – в прохладном (8-15 ° С) месте не более 2-х суток. Срок годности - 3 года.

Ключевые слова: фиалки трава инструкция, фиалки трава применение, фиалки трава состав, фиалки трава отзывы, фиалки трава аналоги, фиалки трава дозировка, лекарство фиалки трава, фиалки трава цена, фиалки трава инструкция по применению.

Дата публикации: 30.03.17

Полезное и красивое растение известно в народных рецептах благодаря своим лечебным непревзойденным свойствам. Специальная наука фармакогнозия выделяет в формуле цветка следующие целебные свойства:

  • Отхаркивающее. Отличное средство, которое не только стимулирует отхаркивание, но и разжижает мокроту.
  • Мочегонное. Улучшает и регулирует работу почек, а так же способствует выведению мочи из организма.
  • Рвотное. Отличное средство при отравлении, тошноте и интоксикации.

Трехцветная фиалка имеет некоторое сходства с травой под названием «марьянник», поэтому во избежание неприятных последствий, следует очень тщательно подбирать сырье для заготовок. Для заготовки берут только верхнюю часть. В рецептах обычно указаны листья, цветы и стебли, реже плоды.
Народные рецепты предлагают использовать растение в виде полезных чаев, лекарственных отваров и настоев, пахучих ванн и примочек.

Описание

Фиалка трехцветная получила народное название «анютины глазки», благодаря причудливой форме цветков. Помимо красоты он известен и своими лечебными свойствами. Неприхотливость растения обусловлена регионом произрастания растения. Изначально фиалка трехцветная являлась диким растением, благодаря чему теперь она может приспособиться практически к любых условиям. Цветок — это однолетние или двухлетнее травянистое растение из семейства фиалковых, его высота по описанию биологов обычно от 10 до 30 см, период цветения с ранней весны, плодоносит с июня.

Трехцветная фиалка лечебные свойства и противопоказания

Лечебные полезные свойства растения заключаются в широком и разностороннем спектре применения:

  • ликвидация воспалений;
  • борьба с микробами;
  • снятие болезненного спазма;
  • дезинфекционная обработка;
  • успокоительный релаксирующий эффект;
  • потогонное сильное действие;
  • безопасная очистка крови;
  • быстрое заживление ран;
  • активное сокращение матки после родовой деятельности.

Противопоказания к применению в медицинских целях связаны с передозировкой и чувствительностью частного организма к компонентам фитосостава цветка. При тяжелых заболеваниях печени, а особенно с гепатитом, также нежелателен прием травы.

Лечебные свойства

Наиболее часто специалисты в народной медицине настаивают, что трава от растения «фиалка трехцветная» наиболее эффективна. Чаще всего она применяется в настоях.

Показания к применению:

  • в виде чая для стимуляции родов;
  • как потогонный и мочегонный настой для преодоления симптомов ревматизма, рахита, некоторых болезней легких;
  • напар из растения хорош при сложностях в отхаркивании и лечении простудного кашля;
  • ванны и мази хороши для лечения и прижигания золотушных струпьев;
  • чай медицина предлагает использовать для очистки крови в лечении венерических заболеваний.

После применения лечебных средств на основе фиалки трёхцветной моча приобретает «кошачий» запах.

Противопоказания

1. Ботаники и специалисты в области фитотерапии относят растение к разряду ядовитых.
2. Индивидуальная непереносимость компонентов фитосостава может послужить причиной аллергии и тяжёлых последствий.
3. При злоупотреблении можно легко спровоцировать раздражение отделов кишечника.
4. Запрещено принимать растение больше месяца, следует делать паузы и перерывы.

Перед выбором любого рецепта или средства на основе фиалки трехцветной, следует обратиться за консультацией к врачу, поскольку для каждого разрабатывается индивидуальный курс лечения.

Применение фиалки в народной медицине

Лечебная трава фиалки трехцветной нашла распространение и применение в лечении следующих заболеваний:

  1. симптомов проявления ОРЗ;
  2. видов кашля, при которых осложнено отхаркивание;
  3. воспалительных процессов кишечника и мочевого пузыря;
  4. кожных заболеваний с высыпаниями, угревой сыпи.

Выжатый свежий сок, к примеру, полезен при лечении язв во рту и на половых органах.
Для приготовления отвара рецепты народной медицины обычно рекомендуют залить и настоять 2 часа 1 ст. ложку травы в стакане кипятка. Для наружного применения делается более концентрированным (3 ст. ложки).
Большую ценность представляет и эфирное масло фиалки. Оно ценится на вес золото у парфюмеров, но не лишено лечебных оздоровительных свойств:

  1. снижает головные боли и головокружения;
  2. борется с гнойничковыми заболеваниями кожи;
  3. успокаивает и укрепляет сердечную деятельность.

Отвар

Известен в медицине отвар фиалки трехцветной детям от кашля. Его рецепт прост: настоять 10 г травы в стакане кипятка. Пить после процеживания по ¼ стакана. Будьте бдительны и соблюдайте меры осторожности. К примеру, для маленьких детей трава имеет противопоказания к применению в качестве медикаментозного средства. Поэтому стоит ограничиться 1 стаканом отвара в сутки.

Настой

Известен и настой фиалки трехцветной от рвоты. Благодаря лечебным антитоксическим свойствам, успешно применяется в качестве противоядия при не очень сложных отравлениях. Тяжелые случаи не следует лечить гомеопатией, в экстренных случаях всегда следует обращаться к врачу.
Предлагаем вашему вниманию классический рецепт настоя: 1 ст.ложка сырья заливается стаканом кипятка и выдерживается в теплом месте 2 часа.

В статье обсуждаем фиалку трехцветную. Вы узнаете, как выглядит, где растет фиалка, какой имеет химический состав. Мы расскажем, какими лечебными свойствами обладает фиалка, а также как применять настои и отвары для лечения кашля, при диатезе и ревматизме.

Внешний вид (фото) фиалки трехцветной Фиалка трехцветная или анютины глазки (лат. Víola trícolor) — травянистое растение, распространенное в Европе и умеренных областях Азии. Растение относится к виду рода Фиалка семейства Фиалковые.

Народное название — Иван-да-Марья, но так называют растения и других родов, например — Марьянник дубравный (Melampyrum nemorosum) из семейства Норичниковые. Другие народные названия растения: брат-и-сестра, мотыльки, полевые братчики, полуцвет, топорчики, троецветка.

В садоводстве анютиными глазками часто называют также гибридную фиалку Виттрока (Viola x wittrockiana Gams ex Hegi), имеющую более крупные, яркие цветки.

Как выглядит

Фиалка трехцветная представляет собой одно- или двулетнее травянистое растение. Стебель прямой или ветвистый, в высоту от 5 до 45 см. Листья простые, верхние — эллиптические, нижние — яйцевидные.

Цветки красивые, верхние лепестки в основном фиолетового или синего оттенка, нижние бывают желтые и белые. Время цветения приходится на апрель, плоды созревает в июне.

В июне созревает удлиненная трехголовая верхушка растения, хранящая в себе семена, способствующие дальнейшему размножению цветка. Фиалка трехцветная намного миниатюрней обычного садового аналога и всегда окрашена в три разных цвета.

Где растет

Растение распространено в Восточной Европе, Сибири, на Дальнем Востоке, в Скандинавии, Малой Азии. В «Атласе ареалов и ресурсов лекарственных растений СССР» фиалка трехцветная описывается как европейский вид, встречающийся в Сибири лишь как заносное растение.

Северная граница ареала распространения проходит до городов Кировск, Мурманск, Кандалакша, Белое море, Поной (Кольский полуостров), Мезень, Ухта, Печора, Воркута. Далее граница идет по 60-му меридиану до Екатеринбурга, вклиниваясь на востоке у Тобольска. Отдельные местонахождения известны в окрестностях Томска, в Кемеровской области, Красноярском и Алтайском краях, где фиалка трехцветная встречается как сорное растение.

Южная граница ареала проходит через Челябинск до Ижевска, затем через Самару, Саратов, Волгоград, несколько южнее Цимлянского водохранилища, направляется к Ростову-на-Дону, далее следует через Донецк к Запорожью и Карпатам.

На западе граница ареала уходит за пределы бывшей государственной границы СССР. На северо-западе выходит к побережью Балтийского моря, по южному берегу Финского залива достигает Санкт-Петербурга, затем идет на север вдоль границы с Финляндией до Мурманска.

В Крыму известно лишь одно местонахождение фиалки — в долине реки Качи.

Встречается на плодородных почвах по лугам, среди кустарников, по опушкам лесов, на пастбищах и старых залежах. Одичавшие растения можно встретить в старых парках, садах, бывших усадьбах, близ дорог.

Трава фиалки

В качестве лечебного сырья в основном используют траву фиалки трехцветной, изредка цветки растения . Благодаря своему уникальному составу, растение можно применять для лечения широкого спектра болезней.

Сфера применения фиалки определяется в зависимости от конкретной части растения. Листья используют в качестве различных припарок, а цветки — для настоек. В традиционной медицине фиалку применяют в качестве отхаркивающего средства, а в народной — растение используют в борьбе с венерическими, нервными болезнями, при цистите, артрите, заикании, проблемах желудочно-кишечного тракта и стенокардии.

Фиалка трехцветная используется в стоматологических целях, предотвращает воспалительные процессы и оказывает антисептическое действие. В аптеках фиалка продается в виде различных сиропов, экстрактов, желатиновых капсул и порошков.

Химический состав

Химический состав фиалки:

  • кальций;
  • магний;
  • медь;
  • полисахариды, слизи;
  • дубильные вещества;
  • алкалоиды;
  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • эфирные масла;
  • аскорбиновая и салициловая кислоты;
  • соланин;
  • танин.

Фиалка положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет стенки сосудов, уменьшает хрупкость капилляров, тормозит свертываемость крови, предупреждает развитие тромбофлебита.

Соланин, входящий в состав растения, обладает раздражающим действием, в малых дозах положительно воздействует на секрецию всех желез.

Танин используется в традиционной и народной медицине как кровоостанавливающее, противодиарейное, вяжущее средство. Полисахариды стимулируют развитие полезной микрофлоры в кишечнике, обладают бифидогенным свойством.

Лечебные свойства

Лечебные свойства фиалки трехцветной известны с давних времен. Траву фиалки используют при лечении ревматизма и подагры в качестве отваров, настоев или компрессов. Уже после нескольких применений растение снимает воспаление, болевой синдром, улучшает общее состояние.

Фармакологическое действие:

  • отхаркивающее;
  • противовоспалительное;
  • диуретическое;
  • антисептическое;
  • желчегонное;
  • ранозаживляющее;
  • успокаивающее;
  • противозудное.

Как собирать

Собирайте траву в период цветения с конца апреля и до осени. Срезайте только надземную часть без корешков.

Сушите траву в хорошо проветриваемом месте, например, на улице под навесом. Для равномерной сушки разложите траву тонким слоем на ровную поверхность. Сушите до тех пор, пока стебли растения не станут ломкими. Для равномерной просушки травы периодически перемешивайте сырье.

Правильно высушенная трава обладает характерным приятным и сладким ароматом. Храните фиалку в сухом месте в плотных картонных коробках. При соблюдении условий хранения фиалка не теряет полезные свойства 18 месяцев.

Как применять

Фиалку можно купить в аптеке Применяют фиалку в виде настоев, отваров или компрессов . Готовое сырье можно собирать самостоятельно или приобрести в виде чайных пакетиках в аптеке. Выбирайте лекарственную форму растения, исходя из рекомендаций специалиста и ваших собственных предпочтений. Легче всего в домашних условиях приготовить отвар из фиалки, а также приобрести готовое, пакетированное сырье.

Отвар от кашля

Фиалка от кашля — эффективное средство, но перед ее приемом нужно установить природу происхождения симптома. Воспалительные процессы, локализованные в верхних и нижних дыхательных путях, нельзя лечить одним средством.

Если кашель возник из-за бактериальной инфекции, необходим антибиотик, если его спровоцировал вирус — нужно создать условия для выздоровления. Но в обоих случаях облегчить состояние и ускорить выздоровление помогут лекарственные растения.

Ингредиенты :

  1. Измельченная трава фиалки — 1 ст.л.
  2. Вода — 1 стакан.

Как приготовить : Залейте растение водой, варите 15 минут. Настаивайте 1 час, перед применением процедите.

Как использовать : 1 стакан отвара принимайте внутрь 1−2 раза в день.

Результат : Фиалка при кашле оказывает отхаркивающее действие, выводит мокроту. Если кашель сухой, и имеются неприятные ощущения в горле, то благодаря смягчающему эффекту, растение облегчит состояние.

Настой от гриппа

Фиалка эффективна при лечении ОРВИ, гриппа, ОРЗ и других простудных заболеваний.

Ингредиенты :

  1. Трава фиалки — 2 гр.
  2. Вода — 1 стакан.

Как приготовить : Залейте растение водой, настаивайте 15 минут.

Как использовать : Принимайте внутрь по ½ стакана 1 раз в день. Полученным настоем полоскайте горло при гриппе, ангине и воспалительных заболеваниях.

Результат : Благодаря тому, что в составе растения присутствуют аскорбиновая и салициловая кислоты, фиалка снимает воспаление, устраняет болевые и ломящие боли в суставах, улучшает общее состояние.

Целебный чай при диатезе

Фиалка для детей очень полезна при лечении диатеза. Начинайте лечение с минимальных доз, чтобы посмотреть как отреагирует организм ребенка на растения.

Перед применением как у взрослых, так и детей проконсультируйтесь со специалистом. Фиалка относится к ядовитым растениям и при неправильно подобранной дозировке может навредить.

Ингредиенты :

  1. Фиалка трехцветная — 1 ч.л.
  2. Вероника лекарственная — 1 ч.л.
  3. Череда — 1 ч.л.
  4. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить : Все растения смешайте в указанных пропорциях, залейте водой. Настаивайте несколько минут.

Как использовать : Детям давайте по 1 ч.л. 3 раза в день.

Результат : Снимает воспаление, зуд, покраснения.

Настой при ревматизме и подагре

Использовать настой можно как внутренне, так и наружно.

Ингредиенты :

  1. Измельченное сырье — 2 ч.л.
  2. Кипяченая вода — 250 мл.

Как приготовить : Растение залейте горячей кипяченой водой. Настаивайте 10 минут.

Как использовать : Принимайте по 3 стакана каждый день или смазывайте кожу на пораженных участках тела.

Результат : Выводит лишние соли из организма, обладает мочегонным действием, снимает воспаление, улучшает обменные процессы, нормализует общее состояние.

Противопоказания

Несмотря на лечебные свойства растения, имеются противопоказания фиалки трехцветной при употреблении. С осторожностью следует применять фиалку кормящим женщинам. В период вынашивания ребенка принимать фиалку нельзя, так как она повышает тонус матки.

Противопоказания к применению растения:

  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания ЖКТ;
  • гепатит и гломерулонефрит.

Побочные эффекты:

  • тошнота;
  • рвота;
  • слабость.

Подробнее о фиалке трехцветной смотрите в видео:

Классификация

Таксономическое положение:

  • Домен — Эукариоты.
  • Царство — Растения.
  • Отдел — Цветковые.
  • Класс — Двудольные.
  • Порядок — Мальпигиецветные.
  • Семейство — Фиалковые.
  • Род — Фиалка.
  • Вид — Фиалка трехцветная.

Разновидности

Различают пять подвидов фиалки трехцветной:

  • Viola tricolor subsp. curtisii — подвид куртиса.
  • Viola tricolor subsp. macedonica — подвид македонская.
  • Viola tricolor subsp. matutina — подвид утренняя.
  • Viola tricolor subsp. subalpina — подвид субальпийская.
  • Viola tricolor subsp. tricolor — подвид трехцветная.

Фиалка трехцветная инфографика

Фото фиалки трехцветной, ее полезные свойства и применение:
Инфографика по фиалке трехцветной

Что запомнить

  1. Фиалка трехцветная от кашля выводят мокроту, облегчает кашель, смягчает горло.
  2. Растение можно использовать для лечения диатеза у детей, добавлять отвар в ванны или принимать внутрь.
  3. Кормящим женщинам принимать растение следует только по согласованию с врачом, при беременности оно противопоказано.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Вконтакте

Одноклассники