Что нужно знать об электростимуляции мышц. Электростимулятор для наращивания мышечной массы, электромассажёр и электрофорез в одном приборе Как сделать электро самому стимулятор мышц

Проблемы с предстательной железой заставляют многих мужчин задуматься о посещении специалиста, но часто дальше мыслей дело не заходит, а мужчины предпочитают лечиться самостоятельно. Отличные отзывы пациентов имеет электростимуляция простаты как физиопроцедура, способствующая скорейшему выздоровлению, вот только посещать специалиста не каждый желает.

Эффект от электрического воздействия

Огромный интерес к этой процедуре спровоцирован фактом, что уменьшение болезненных ощущений, исчезновение зуда, улучшение потенции пациенты отмечают уже после двух сеансов. Это неудивительно, ведь метод подразумевает воздействие слабым электрическим разрядом непосредственно на простату, в ходе чего улучшается работа ее тканей, а также близлежащих мышц и органов. Железа улучшает свою работу за счет усиленного кровоснабжения, уменьшается ее отечность, исчезает дискомфорт при мочеиспускании.

Массаж железы также эффективно улучшает фармакологическое лечение, но стимуляция током оказывает более выраженное, быстрое и продуктивное действие, заметное невооруженным глазом самому пациенту уже после первых сеансов. Эта процедура способна усилить местный иммунитет, запустить репаративные процессы и полностью излечить заболевание.

Собственные разработки

Представители сильного пола, стесняясь довольно деликатных проблем, принимают решение создать электростимулятор самостоятельно. Чаще всего за основание берется обычный миостимулятор (как для наращивания мышц), в котором заменяется один из электродов на подходящий по форме для введения в анальное отверстие.

Второй вариант, который чаще используют мужчины с хорошими познаниями в физике, – присоединение электродов к блоку питания самостоятельно. Один из электродов имеет форму пластины, а второй напоминает закрытую трубку. Эта часть должна быть полностью гладкой и соответствовать определенным параметрам.

Некоторые «мастера» советуют за основание электростимулятора взять электродвигаель с наличием эксцентрика. Его можно извлечь из вибрирующей бритвы или старого мобильного телефона с функцией вибрации. Следует понимать, что в итоге вы получите предстательный вибромассажер, а с электростимуляцией это не имеет ничего общего.

Изготовление стимулятора простаты своими руками подразумевает наличие насадки, которую вводят в прямую кишку. Очень важно избежать повреждения слизистой. Чтобы она была безопасной, соблюдайте следующие требования:

• Длинна насадки не больше 7 см.
• Диаметр не должен превышать 5 см.
• Надежное крепление к основанию.
• Качественный материал для изготовления (резина, латекс).

Важные нюансы

Надеясь победить заболевание дома, важно уяснить, что процедура электростимуляции назначается и проводится профессионалом. Неумелое использование любого аппарата может нанести вред, а тем более, самостоятельно изготовленного. Пренебрегая этим фактом, вы рискуете навредить себе и своему здоровью по следующим причинам:

• Стимуляция через прямую кишку подразумевает введение туда электрода – это трансректальный метод электростимуляции. Он запрещен при остром геморрое, злокачественных заболеваниях кишечника. Перед проведением следует очистить кишечник физиологическим путем или с использованием клизмы.
• Использование электрода в виде катетера для мочеиспускательного канала называется трансуретральным методом, который не каждый специалист сделает качественно и безболезненно, поэтому в домашних условиях к нему прибегать не следует.
• Применение электростимулятора не исключает терапию медикаментами, а усиливает ее, поэтому процедура имеет эффективность после назначенного профессионалом курса медикаментозного лечения. Кроме того, даже профилактическое назначение стимуляции подразумевает прием «мужских» витаминов, содержащих цинк, железо, аминокислоты.

Электрическое стимулирование показано для хронической формы простатита, уретрита, некоторых инфекционных заболеваниях, которые протекают латентно. Самостоятельно отличить хроническую форму от острой очень тяжело, а в остром периоде во многих случаях применение тока строго запрещено.

Применение слабых разрядов провоцирует усиленную работу тканей и мышц, эти процессы могут стать пусковым механизмом для озлокачествления опухолей, что еще раз говорит в пользу консультации уролога. Именно этот врач в ходе обследования подтвердит отсутствие противопоказаний к процедуре.

Где искать выход

Безопасно применять свой собственный электростимулятор можно. Например, в качестве профилактики заболеваний простаты и мочевого пузыря. В таком случае имеет место процедура, называемая наружной электростимуляцией, когда один из электродов накладывают в область лобка, а второй – в область промежности. Дополнительными положительными моментами является отсутствие неприятных ощущений и полная безопасность для мужчины этой манипуляции.

С такой целью можно даже использовать обычный миостимулятор на самой низкой частоте тока. Никаких насадок создавать не придется, ведь электроды в виде пластин подойдут идеально.

Когда врач назначает предстательный массаж с электростимуляцией в домашних условиях, на помощь придут уже готовые аппараты, которые продаются в аптеках или специальных магазинах медицинской техники. Все приспособление абсолютно безопасно для домашнего использования. Цена аппарата довольно высока, но здоровье стоит того.

Прекрасным выходом также будет преодоление стеснительности и посещение кабинета физиопроцедур после предварительного обследования у квалифицированного специалиста. Он поможет подобрать время воздействия, силу тока, количество сеансов, взвесит все риски и обеспечит положительный исход терапии. Также врач назначит объективное фармакологическое лечение, которое станет залогом прекрасного и крепкого мужского здоровья.

В данной статье расскажем всё про электростимулятор для наращивания мышечной массы, электромассажёр и электрофорез в одном приборе.

В 1990-1995 годах в нашей стране прокатилась большая волна культуризма. Получили широкое распространение «качалки», которые размещались, как правило, в подвалах домов. Желающие увеличить свою мышечную массу сначала переписывали и перерисовывали, а потом с распространением «буржуйской» копировальной техники – ксерокопировали записи и рисунки, описывающие методики наращивания мышечной массы известного на то время учителя культуристов — Джо Вейдера. Не прошла эта волна и мимо меня. В одном из кооперативов Киева я выписал наложенным платежом схему и описание «Электростимулятора для наращивания мышечной массы «. Я собрал этот прибор и некоторое время использовал его вместо тяжёлых спортивных снарядов.

Замечательное свойство этого прибора в том, что с его помощью можно не только «накачивать» мышцы, но и делать электромассаж . Достигается это установкой режима работы короткими импульсами. Человек, расслабляет своё тело, при этом получает удовольствие – мышцы «сами» непроизвольно дёргаются. Ушибы, растяжения и вывихи при использовании электростимулятора быстрее заживают за счёт ускорения процессов обмена веществ в клетках кожи и мышечных тканей.

Электростимулятор позволяет сжигать подкожный жир .

Другое свойство электростимулятора, что он может использоваться в физиотерапевтическом кабинете — работать в режиме, позволяющем делать медицинскую процедуру – электрофорез .

В спортивной практике применение электростимуляции рекомендуется для:

• увеличения мышечной силы (40-50%);
• увеличения объёма мышц (5-10%);
• улучшения скоростных качеств /до 29%);
• уменьшения подкожного жирового слоя (10-15%);
• повышения работоспособности мышц;
• увеличения эластичности мышц и связок.

Цифровые данные приведены для трёхнедельного курса электростимуляции. Электростимуляцию целесообразно применять для улучшения вышеуказанных качеств, как начинающим, так и спортсменам со стажем. Наиболее выражен положительный эффект электростимуляции в культуризме, тяжелой атлетике, гимнастике, различных видах единоборств и т.д.

Основное назначение прибора

Одноканальный стимулятор нервно-мышечного аппарата человека предназначен для физиотерапевтического воздействия импульсно-модулированными токами в оздоровительной и спортивной практике, как средство повышения функциональных физических спортивных показателей, так и в целях профилактики и снятия болевых синдромов.

Выходные стимулирующие импульсы (СИ) аппарата представляют собой модулированные экспоненциальной огибающей прямоугольные колебания тока регулируемой частоты (1-10 кГц). Частота повторения огибающей 7-300 Гц. Указанные СИ формируются в пачки импульсов, регулируемые по длительности: 0,5-10 сек или 0,05-1 Гц.

Технические характеристики

• В режиме непрерывной генерации (тумблеры «AM», «ЧМ» -положении «0») формируется непрерывная серия СИ, амплитуда которых регулируется резистором R2 «Уровень выхода», а частота следования резистором R1 «Частота импульсов».
• В режиме амплитудной модуляции (тумблер «AM» включен) автоматическое чередование серий СИ и пауз. Длительность серии регулируется R3 «Частота модуляции».
• В режиме частотной модуляции («ЧМ» включен) генерируется непрерывная серия СИ, автоматически изменяющаяся по частоте от величины, установленной регулятором «Частота импульсов» до минимальной частоты следования СИ.
• Регулирование амплитуды СИ плавное, от (0-3)В до (33- +3)В (при напряжении источника питания (9-+0,25В).
• Регулирование частоты следования СИ плавное от (5,8) Гц до (355-+89) Гц.
• Регулирование частоты модулирующего сигнала в диапазоне от (0,05-+0,01) Гц до (0,9-+0,22) Гц (или соответственно от 3 до 120 модуляций / мин).
• Отношение длительности импульса модуляции к паузе не более 1,5:1.
• Длительность импульса (tи)составляет (0,5-+0,08) мс.
• Средняя потребляемая мощность (при напряжении источника питания (9-+0,25)В, амплитуде СИ (33-+3)В и подключенном эквиваленте нагрузки (1-+0,1)кОм) не превышает (1,2-+0,12)Вт

Принципиальная схема электростимулятора приведена на рисунке ниже.

Стимулятор состоит из:

Генератора стимулирующих импульсов на элементах DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1…R7 и резистора R1 «Частота импульсов»;

Генератора модуляции на элементах DD1.3, DD1.4, VT12, СЗ, С4, R14…R16, R18…R21, R24 и резистора R3 «Частота модуляции»;

Генератора частоты заполнения на элементах DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15…VT17, С5, R22, R23, R25…R30, VT19, VT20 и резистора R4 «Частота заполнения»;

Усилителя мощности на элементах VT18, VT21, VT22, R31…R35, С6, С7, трансформатора TV1, VD23;

Стабилизатора на элементах VT24, VT25, R36…R38 и светодиода Н3;

Аттенюатора и формирователя импульсов на элементах VT5, VT6, VD7…VD11, R10…R13, С2, R39 и резистора R2 «Уровень выхода»;

Узлов индикации на элементах DD2.3, R8 и светодиода H1; VT4, R9 и стрелочного прибора РА1 (уровень задания выходного сигнала);

DD2.4, R17 и светодиода Н2 (частота модуляции), светодиода НЗ (контроль напряжения источника питания).

Генераторы сигналов собраны по традиционным схемам и отдельного описания не требуют.

Список деталей электростимулятора

DD1, DD2 — К561ЛА7

VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 — КТ315Г

VT5, VT21 — КТ361Г

VT19, VT20 — КТ972А

VT22 – КТ827А VD1, VD2, VD7, VD8…VD14, VD23 — Д223Б

Н1, Н2, Н3 — АЛ307БМ Прибор РА1 — М4248 — 100мкА

С1 — 0,068 мкФ

С2 — 4,7 нФ

СЗ — 50,0 мкФ х 10 В

С4 — 10,0 х 10 В

С5 — 6,8 нФ

С6 — 30 пФ

С7 — 200,0 мкФ

Трансформатор: Броневой сердечник диаметром — 28 мм (внешний), 12 мм (внутренний), высота — 24мм. Обмотки I, II — 27 витков ПЭЛ-0,3, III — 447 витков ПЭЛ-0,2 Начало, конец обмоток показаны на схеме.

Резисторы:

R1, R33 — 1 кОм

R2, R9, R14, R22, R23, R24 — 24 кОм

R3 — 5,6 кОм

R4 — 56 кОм

R5, R10 — 100 кОм

R6 — 68 кОм

R11, R16, R18, R34 — 10кОм

R13 — 75 кОм

R15 — 4,3 кОм

R20 — 6,8 кОм

R19 — 51 кОм

R21 — 20 кОм

R25, R26, R28, R35 — 3,3 кОм

R27, R30 — 6,2 кОм

R29 — 1,8 кОм

R31, R37 — 4,7 кОм

R32 — 100 0м

R36 — 910 Ом

R38 — 510 Ом

R39 — 1 кОм

Переменные резисторы:

R1 СПЗ-4А — 10 кОм

R2 СПЗ-4А — 4,7 кОм

R3, R4 СПЗ-4А — 100 кОм.

Стимулятор собран в корпусе размерами с обычную школьную тетрадь и высотой приблизительно 5 сантиметров. Корпус был спаян из фольгированного текстолита и покрашен быстросохнущей эмалью. Для лучшей прилипаемости эмали на медную фольгу, корпус перед покраской был подготовлен: слегка обработан крупнозернистой наждачной бумагой, потом был помещён на 1 минуту в раствор хлорного железа, после промыт и просушен. Для уменьшения габаритов, в качестве прибора РА1, я использовал индикатор записи от кассетного магнитофона. Питание от батарей делает прибор безопасным от поражения электрическим током (в непредвиденной ситуации во время процедур человек не сможет оторвать привязанные к телу электроды). Для двух квадратных батарей по 4,5 вольта сделан отсек, но в него я поместил не батареи (их не напасёшься), а понижающий трансформатор на 9 вольт с диодным мостом и конденсатором на 470 мкФ. Это не соответствует требованиям безопасности, но выполняя определённые требования можно обезопасить себя другими мерами – находиться «изолированно» от систем отопления, заземления, крупных металлических предметов в помещении.

Печатная плата

Размещение элементов на плате

Электроды являются важной частью электростимулятора, поскольку именно от них зависит эффективнoсть и комфортность процедуры. Наилучшим материалом для изготовления электродов является электропроводный полимер 52-361 (фторкаучук СНФ-26 с наполнителем из сажи). Очень неплохие результаты даёт нержавеющая сталь. Возможно также изготовление электродов из свинца и меди. В случае изготовления электродов из металлов необходимо обшить их мягкой тканью (марлей, бязью, фланелью). Форма электродов — прямоугольная (овальная), размеры 30х60 или 20х120 мм в зависимости от величины мышц. Крепление проводов к электродам должно быть надёжным и не создавать большого сопротивления электрическому току.

Методика тренировок электростимулятором

Тренировка с электростимулятором для мышц в общем случае представляет собой серию воздействий на мышцу импульсов электротока специальной формы. В процессе тренировки изменяются: амплитуда импульса (от неё зависит степень сокращения мышцы), длительность импульса (период пребывания мышцы в напряжённом состоянии), период следования импульсов (зависит время расслабления мышцы), частота заполнения — несущая (для обеспечения безболезненности электростимуляции).

Схема наложения электродов на участки тела

Непосредственное воздействие на мышцы, электростимулятором осуществляется электродами, фиксируемыми на определенных мышцах (или группах мышц) при помощи эластичного бинта или ремня или широкой ленты с застежкой типа «репейник». Схема крепления электродов во время тренировок показана на рисунке ниже.

Во всех случаях электроды крепятся к мышце поперечно её волокнам, в середине на расстоянии 1-2 см и более друг от друга. В случаях, когда целью тренировки является развитие сгибательных либо разгибательных функций мышцы, электроды устанавливаются ближе к тому концу мышцы, который обеспечивает выполнение этих функций. Во время сеанса электростимуляции, с целью получения максимального эффекта, необходимо чтобы стимулируемая мышца находилась в состоянии статического напряжения (нужно напрячь эту мышцу), а также не допускать сгибания руки или ноги в суставах. Последовательность электростимуляции различных групп мышц не имеет принципиального значения.

• дельтовидные мышцы 1;
• бицепсы 2;
• трицепсы 15;
• плечелучевая мышца 3;
• лучевой разгибатель 14;
• трапециевидная мышца спины 8;
• подлопаточная мышца и широчайшая мышца спины 9;
• большая круглая мышца 10;
• наружная косая мышца живота 6;
• передняя зубчатая мышца и прямая мышца живота 5;
• средняя ягодичная мышца, мышце-натягиватель широкой фасции, большая ягодичная мышца 11;
• портняжная мышца и прямая мышца бедра 7;
• двуглавая мышца бедра 13;
• полусухожильная мышца;
• полуперепончатая мышца;
• икроножная мышца 12.

ВНИМАНИЕ! Подвергать электростимуляции грудные мышцы не рекомендуется. Во избежание протекания электротока через область сердца электроды всегда нужно располагать только на левой или правой, верхней или нижней частях тела, но никогда на той и другой сторонах.

Для исключения неприятных ощущений во время электростимуляции, нужно обеспечить надежный контакт площади электрода и кожи. Для этого под электроды подкладывают 6-8-ми слойные марлевые прокладки, смоченные в 5-10%-ном растворе поваренной соли. Наилучшие результаты даёт порошкообразный графит с веретённым маслом (консистенция сметаны).

1. Увеличение мышечной силы и объёма мышц

Для развития силовых качеств электростимуляция мышцы проводится максимально большим током (напряжением), величина которого является индивидуальной и определяется по личным ощущениям. Должно быть достигнуто ощущение, что мышца как бы разрывается. Данный эффект достигается помимо увеличения амплитуды сигнала, также и длительностью воздействия. До состояния полного утомления мышца доводится серией посылок: стимуляция-расслабление. Длительность стимуляции и расслабления подбирается индивидуально, соблюдая основной критерий — быстрое достижение утомления. Перед началом сеанса следует провести разминку всех групп мышц. Тренировки рекомендуется проводить 1-2 раза в день, при ограниченном времени проводят стимуляцию важнейших групп мышц. Время электростимуляции одной мышцы до 5 минут.

ВНИМАНИЕ: В первые дни занятий не допускать переутомления. Достигнутые результаты сохраняются без продолжения тренировок 3-4 месяца.

2. Уменьшение подкожного жирового слоя

Электростимуляция позволяет снизить толщину жировой прослойки, активизируя обменные процессы во всём организме. С этой целью выполняется стимуляция больших групп мышц (ягодичных, брюшного пресса и т.д.). Амплитуда выходного сигнала устанавливается до безболезненного и максимально переносимого сокращения мышц. Kурс — 20 ежедневных сеансов, соблюдая разгрузочную диету. Сеанс до 10 минут на каждую группу мышц. Электростимуляция также эффективна и для подчёркивания рельефа мышц.

3. Тренировка гибкости

Применение электростимуляции позволяет осуществлять эффективную растяжку мышц и связок, что существенно сокращает время освоения упражнений, требующих гибкости (например «шпагат»). Эта область применения ЭС может рекомендоваться представителям различных видов единоборств. Для повышения гибкости электроды накладывают на те мышцы, «натяжение» которых не позволяет выполнить то или иное упражнение (например, мышцы задней и передней поверхности бедра при выполнении шпагата). Амплитуду сигнала с нуля плавно повышают, время расслабления должно быть равным времени стимуляции. Выполнять нужно такие упражнения, которые «натягивают» мышцы и связки от растяжения которых зависит успешное осуществление, например, того же шпагата. Сочетание упражнений и электростимуляции очень эффективно для развития гибкости. Воздействовать на каждую мышцу до 5-10 минут.

Правила включения и управления электростимулятором

Ручка «Уровень выхода» должна быть выведена в крайнее левое положение. Затем без подключения электродов «Уровень выхода» установить в максимум, переключатели AM в «1», ЧМ в «0». При этом должен светиться индикатор напряжения батареи НL3; ритмично загораться индикатор модуляции НL2; синхронно ему — отклоняться вправо стрелочный индикатор. Индикатор наличия импульсов НL1 должен светиться от слабого до умеренного уровня (зависит от ручки «Частота импульсов»).

Перед началом сеанса смочить электроды в соляном растворе, надежно прикрепить электроды к стимулируемой мышце, подсоединить провода, идущие от электродов к разъёмам X1 и Х2 электростимулятора. Включить электростимулятор, регулятором амплитуды плавно от нуля установить, исходя из методики тренировок и личных ощущений, нужную амплитуду СИ. В случае появления покалывания, жжения — сильнее прижать электроды к мышцам.

При электростимуляции по п.1 АМ, ЧМ включить, частота следования импульсов 30-100 Гц, частота модуляции 0,2-0.25 Гц (12-15 посылок в минуту), частота заполнения 2-8 кГц. Оптимальное положение регулировок устанавливают по личным ощущениям добиваясь наименьшего дискомфорта. Остальное согласно n.1 Методики.

При электростимуляции по п.2 Методики: АМ включить, ЧМ выключить, частота следования 100-200 Гц, частота заполнения 4-8 кГц, частота модуляция 0.5 Гц (30 посылок в минуту).

При электростимуляции по п.3 параметры выставить согласно п.1 Методики.

Питание

Электростимуляция с целью прироста объёма мышц не снимает обычных для культуризма требований к питанию спортсмена. Правильное и сбалансированное питание в сочетании с электростимуляцией — залог быстрого роста мышц. Применение электростимуляции в целях уменьшения жирового слоя требует некоторых ограничений в питании. Рекомендации по питанию не входят в задачи данного пособия, этот вопрос достаточно хорошо освещен в спортивной и научно-популярной литературе.

Меры безопасности

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

— перемещение электродов в процессе электростимуляции без выключения питания прибора;

— разрывать цепь электростимулятор-электроды во время сеанса;

— начинать сеанс электростимуляции, не убрав до нуля амплитуду сигнала;

— заниматься в состоянии сильного утомления.

По способу защиты пациента от напряжения электрическим током стимулятор соответствует классу III и типу BF по ГОСТ 12.2.025 - 76г.

Абсолютных противопоказаний к назначению электростимуляции не имеется.

Проведение электростимуляции относительно противопоказано при следующих заболеваниях: гемофилия, наследственно-семейные заболевания нервной системы (прогрессивная мышечная дистрофия, миотония, миастения, боковой амитрофический склероз, эпилепсия, сиригомиэлия, рассеянный склероз (в фазе обострения), сифилитическая сухотка, инфекционная хорея, все инфекционные и неинфекционные болезни в острой стадии, лихорадка, расстройства мозгового кровообращения, тяжелые формы гипертонической болезни, кожные заболевания, разрыв мышц и связок, переломы костей. Не следует воздействовать на голосовые связки, так как может возникнуть закрытие дыхательных путей. Не проводить электростимуляцию областей живота и поясницы у беременных женщин.

Следует учитывать, что электростимуляция может подавлять хроническую боль, являющуюся симптомом патологического процесса невыясненных причин.

Во всех случаях вопрос о целесообразности электростимуляции необходимо обсуждать с врачом-специалистом.

Организм человека вырабатывает слабые электрические импульсы и реагирует на их воздействие. Еще И.П. Павлов подчеркивал, что сильные реакции организма могут быть вызваны слабыми воздействиями. На этом принципе основано электропунктурное воздействие на биологически активные точки организма (БАТ) по методу акупунктуры (чжень-цзю терапии, иглотерапии). Возник метод чжень-цзю терапии на основе эмпирических данных 4-5 тысячелетий назад (в каменном веке) в Китае . Тысячелетия спустя этот метод был систематизирован и описан. А в наши дни классические точки меридианного учения были дополнены сотнями новых внеканальных точек и зон. С развитием техники древние иглотерапия и прижигание БАТ дополнились электропунктурой, лазеропунктурой, электроакупунктурой, свето и магнито терапией. По своему действию на организм все способы рассматриваются как рефлекторный процесс, в основе которого лежит сложная нейрогуморальная реакция, возникающая в ответ на раздражение БАТ.

Советские ученные в 1964 году разработали уникальный автономный электростимулятор желудочно-кишечного тракта (АЭС ЖКТ). Этот стимулятор использовался для элитарных медицинских учреждений (за что и получил название «Кремлевская таблетка») и только в середине 90-х годов появился в свободной продаже и стал доступен для использования всем желающим.

АЭС ЖКТ конструктивно выполнен в виде капсулы размером 22х11 мм. Используют капсулу несколькими способами. 1- проглатывая, как таблетку. В этом случае она стимулирует все органы, проходя ЖКТ. 2- посасывая во рту. На языке находятся биологически активные зоны почти всех органов тела. Поэтому происходит влияние на эти органы при воздействии импульсов электростимулятора. Кроме того, этот способ применяется для профилактики и лечения простудных заболеваний, снятия похмельного синдрома, зубной или головной боли, стоматита, породонтоза. 3- периодическим введением анально или вагинально. Анальное введение электростимулятора от 30 минут до 8 часов (на ночь) активизирует половую функцию мужчин, нормализует работу простаты, усиливает моторику всего кишечника, способствуя его очищению от шлаков и камней. Хорошо помогает этот способ при лечении геморроя. Вагинальное введение электростимулятора на 20 минут после 3-4 сеансов увеличивает секреторную активность влагалища, нормализует менструальный цикл и излечивает фригидность. При ежедневном вагинальном введении от 40 минут до нескольких часов в течении не менее 2-х недель лечатся гинекологические заболевания (опухоли, вагинит, эрозии, воспаления придатков).

Поскольку влияние электростимуляции на полости человека еще мало изучено, то можно получить совершенно неожиданный положительный результат. Несомненно одно: АЭС ЖКТ прошел клинические испытания и разрешен Минздравом РФ в амбулаторных и домашних условиях.

При всех достоинствах АЭС ЖКТ есть один существенный недостаток – это соотношение цены и срока годности (до 70 часов). Получается, что вновь использовать АЭС ЖКТ могут только избранные. Здесь я предлагаю для самостоятельного изготовления и применения два имитатора АЭС ЖКТ. Имитаторы копируют параметры выходных импульсов АЭС ЖКТ и оказывают аналогичное воздействие. Недостаток имитатора в том, что его нельзя проглотить и пропустить через весь желудочно-кишечный тракт. Достоинство - многократное использование и расширенные функции (регулировка тока воздействия и использование для электропунктуры). Имитаторы можно применять перорально и анально-вагинально, что перекрывает лечение достаточно большого спектра заболеваний.

Имитатор, схема которого показана на рисунке 3, можно использовать и как электропунктурный стимулятор по точкам акупунктуры.

Согласно инструкции по применению АЭС ЖКТ имеет следующие параметры импульсов (Рис.1):

Длительность импульсов - 4,8 - 7,2 мс;
-период следования импульсов - 19,2-28,8 мс;
-длительность пачки импульсов - 304-456 мс;
-период следования пачек импульсов - 2,4-3,6 с.
Имитатор выдает близкие по значению параметры (Рис.2):

Длительность импульсов - 4 мс;
-период следования импульсов - 16 мс;
-длительность пачки импульсов - 500 мс;
-период следования пачки импульсов - 4 с.
Схема имитатора изображена на Рис.3.

Функционально схема состоит из трех блоков - задающего кварцевого генератора на DD1, формирователя импульсов заданной длительности на микросхемах DD2 - DD4 и выходного каскада на транзисторе VT1, который задаёт амплитуду импульса тока в пределах - 8 - 12 мА.

Генератор собран на микросхеме К176ИЕ12 по стандартной схеме включения. Используется один делитель Т1 с коэффициентом деления 32768. С выхода 11 снимаются импульсы с периодом около 1мс, а с выхода 4 - импульсы с периодом 1с. Эти импульсы поступают на входы 1 и 9 двух различных четырехразрядных двоичных счетчиков на микросхеме К561ИЕ10. С выхода третьего разряда первого счетчика (вывод 5) снимаются импульсы длительностью 4 мс. С вывода 6 снимаются вспомогательные импульсы, необходимые для формирования заданной скважности (4). С выхода первого и второго разрядов второго счетчика (вывод11, 12) снимаются вспомогательные импульсы, необходимые для формирования скважности (8) пачек импульсов. Длительность пачек импульсов определяется длительностью импульсов на выводе 4 (DD1), и составляет 500 мс.

Импульсы с выходов 5 и 6 счетчика DD2 суммируются четырехвходовым логическим элементом 4И-НЕ микросхемы К561ЛА8 (DD3.1) и инвертируются элементом DD4.3 микросхемы К561ЛА7. На выводе 10 DD4.3 можно наблюдать импульс заполнения с параметрами, данными на Рис.2 а.

Аналогично формируется импульс, предназначенный для заполнения, но со скважностью в два раза больше. Вспомогательные импульсы с выводов 11, 12 счетчика DD2 и импульс, определяющий длительность периода импульса воздействия, с вывода 4 DD1 суммируются на DD3.2 и инвертируются DD4.4. Импульсы заполнения с вывода 10 DD4.3 и импульсы пачек с вывода 11 DD4.4 складываются на элементе DD4.2,инвертируются DD4.1 и поступают на базу транзистора VT1. На базе транзистора импульсы имеют вид, показанный на Рис.2 б.

Транзистор включен в режиме эмиттерного повторителя. Ток на зонде не должен превышать 10 мА при эквиваленте нагрузки 100 Ом. Регулировка тока воздействия по субъективным ощущениям производится резистором R6. Выходные импульсы снимаются со стерео гнезда Гн.1, которое выполняет функцию выключателя напряжения. При выключенной вилке прибор обесточен. Распайка вилки показана на рисунке 3. Если прибор использовать как имитатор АЭС ЖКТ, то в гнездо вставляется вилка с зондом. Если прибор используется как акупунктурный электростимулятор, то гнездо снабжается щупом и электродом. Для переключения способов воздействия в режиме акупунктуры служит переключатель SA1. На схеме переключатель показан в положении торможения (возбуждения, тонизирования), а в другом положении на электроде будут непрерывные импульсы, что соответствует успокоению. В режиме имитатора АЭС ЖКТ переключатель SA1 должен стоять в положении торможение.

Светодиод HL1 используется для контроля работоспособности прибора. Светодиод крепится на корпусе так, чтобы его выводы располагались на корпусе на расстоянии 3-4 мм друг от друга. При прикладывании зонда или электродов к выводам светодиода, он будет светиться с периодом 4 секунды. Если в одном положении светодиод не горит, то необходимо поменять местами стороны зонда.>

Печатная плата дана на Рис. 4, а расположение элементов - на Рис. 5. Плата с элементами размещается в подходящем пластмассовом корпусе.

Налаживание имитатора сводится к подбору конденсатора С1 в пределах 18 - 68 пФ до возникновения устойчивой генерации и появления импульсов на выходах 11, 4 микросхемы DD1. Типовая схема включения микросхемы К176ИЕ12 требует включения между выводами 12 и 13 резистора сопротивлением 22 мегаомма, хотя микросхема может возбуждаться и с меньшими номиналами резистора (и вообще без резистора). Поскольку высокоомные резисторы достаточно редкие, на печатной плате этот резистор заменен двумя R2,R3. Это дает возможность поставить два резистора номиналами 3-5-10 мегаомм. Подбором номинала резистора R2,R3 также добиваются устойчивой генерации микросхемы. Практически работоспособность имитатора проверяют, взяв зонд в губы или положив на язык. С интервалом в 4 секунды будут ощущаться небольшие покалывания.

В имитаторе используются микросхемы серии 561 и 176. Возможна замена на 176 серию, но не все микросхемы этой серии работают при понижении напряжения питания до 3 вольт. Конденсатор C1- КМ5б, резисторы - МЛТ - 0,125. Кварц РК-71 или>миниатюрный, с наручных часов на 32768 Гц. Резистор R6 типа СПО. При регулировании тока воздействия необходимо руководствоваться правилом - лучше меньше ток, но больше время.

Конструктивно зонд выполнен в виде капсулы размером 22x11 мм (Рис.6а).

Капсула состоит из двух полусфер и пластмассовой втулки - изолятора. Полусферы изготовлены из нержавеющей стали и внутри пустотелые. Автор взял, пришедшую в негодность, заводскую капсулу, удалил начинку и сделал отверстие диаметром 2 мм в торце одной из полусфер. Через отверстие внутрь полусфер проведено два гибких провода, которые припаяны к разным полусферам. Отверстие с проводами и места соединения полусфер с пластмассовой втулкой проклеены водостойким клеем. При самостоятельном изготовлении капсулы полусферы могут быть не полыми, что несколько утяжелит устройство. Другой испытанный вариант зонда показан на рисунке 6б. Зонд сделан из колец из нержавеющей стали и залит эпоксидной смолой или силиконовым герметиком. Для орального использования лучше использовать зонд в форме таблетки, показанный на рисунке 6в. Для электропунктуры изготавливается щуп из корпуса шариковой авторучки и нейтральный электрод. Вместо пишущего узла ручки ставится позолоченный или посеребренный контакт от разъема. Позолоченный контакт действует на точку акупунктуры возбуждающе, а посеребренный – успокаивающе. Нейтральный электрод делается в виде кольца, для надевания на палец или зажима типа фотографического пинцета. Нейтральный электрод подключается к минусу питания, хотя имеются точки акупунктуры, требующие обратного воздействия .

Имитатор используют путем введения зонда перорально, вагинально или анально. Перорально капсулу посасывают во рту для снятия похмельного синдрома, зубной или головной боли, лечения стоматита, породонтоза. Она воздействует на все органы через биологически активные зоны, которых во рту очень много. Биологически активные зоны языка показаны на рисунке 7 .

Зная свои болячки, зонд желательно держать ближе к соответствующей зоне. Время воздействия - не менее 10 минут. Вагинально или анально (как свечу) для лечения парезов, запоров, импотенции, простатита, полипов на матке, фригидности, задержки менструального цикла, выведения из состояния контузии, при оперативной реанимации, геморрое... Время - до 8 часов.

Противопоказания: кардиостимулятор, беременность и металлические зубы. В последнем случае необходимо следить, чтобы капсула не соприкасалась с металлом.

Поскольку описанный имитатор находится внутри тела «на привязи» при помощи проводов, его свободное перемещение невозможно. Поэтому был разработан другой стимулятор для вагинально-анального использования.

Стимулятор представляет собой зонд и электронную схему, которые конструктивно выполнены в одном блоке.

Схема стимулятора показана на рисунке 8.

Функционально схема состоит из двух генераторов на микросхеме DD1, реверсивного счётчика на микросхеме DD2, демультиплексора DD3,DD5 и триггера реверса DD4.

Частота генератора на элементах DD1.1-DD1.3 30-60 Гц. Частота второго генератора на элементах DD1.4, DD1.5 регулируется резистором и устанавливается в зависимости от личных ощущений. Импульсы первого генератора последовательно распределяются на 16 выходов с частотой второго генератора при помощи реверсивного счётчика DD2. Когда счётчик досчитает до 16, на выходе переноса появится импульс. Импульс с вывода 7 счётчика D2 опрокинет триггера на микросхеме D4 и на выводе 10 счётчика изменится уровень. Счётчик начнёт считать в обратную сторону. Таким образом, импульсы первого генератора будут последовательно проходить от первого до шестнадцатого выхода, а затем от 16-го до первого. Но это в идеале. Практически схема считает до 17. Т.е. после 16 идёт 1, а затем реверс до 16 и т. д.. Чтобы не добавлять элементов, можно смириться с таким порядком счёта. Таким образом, импульсы воздействия будут последовательно перемещаться по зонду в обоих направлениях. И стимуляция будет осуществляться по всей полости на длину зонда.

Печатная плата этого электростимулятора дана на рисунке 9, а расположение элементов на рисунке 10.

Зонд представляет собой кольца из нержавейки шириной 2 мм (диаметр по наличию материалов, 8-12 мм), нанизанные на деревянную оправку или пластиковую трубку. Между каждым сигнальным кольцом располагается «земляное» кольцо. Всего 33 кольца. Расстояние между кольцами – 1,5 мм. Таким образом, длина активной части зонда равна 114 мм. Распайка колец показана на рисунке 11.

Промежуток между кольцами залит автомобильным силиконовым герметиком или эпоксидной смолой. Разумеется, предварительно к кольцам были припаяны провода (Провод можно взять обмоточный типа ПЭВ2.) и выведены через углубление в оправке или просверленные в трубке отверстия на один конец. На этом конце к оправке крепится саморезом или винтом плата.

Расстояние от платы до первого кольца должно быть не менее 50 мм. Это связано с тем, что наружные части влагалища и ануса более чувствительны (насыщены нервными окончаниями) к импульсам, чем внутренние. Поэтому включать стимулятор необходимо после полного введения зонда или при максимальном значении резистора R6. С другой стороны платы устанавливается батарея типа 6F22 (Крона). Выключатель питания SA1 миниатюрный импортный устанавливается на плату. Другой конец зонда делается герметиком (эпоксидкой) на конус для облегчения введения. Переменные резисторы R2, R6 припаиваются прямо к плате, хотя после установки частоты вместо резистора R2 можно поставить постоянный резистор соответствующего номинала. Плата с батареей обворачиваются стеклотканью (или тонким листом стеклотекстолита) и всё заливается герметиком. Герметик выравнивается рукой, смоченной растительным маслом или водой, сразу после нанесения. К слову, силиконовый герметик после затвердения (10-30 мин.) должен быть на ощупь как резиновый в противном случае это подделка. Батарейный отсек изолируется целлофаном. Схематически общий вид стимулятора показан на рисунке 12.

При использовании стимулятора лучший эффект дает небольшое покачивание зонда до получения наиболее благоприятного ощущения. Этого же добиваются и вращением движка резистора чувствительности R6. Основное правило: никакого дискомфорта. При лечении геморроя или колита необходимо следить, чтобы воздействие было минимальным. Перед анальным введением необходимо сделать небольшую клизму. Зонд смазывается любым растительным маслом.

После сеанса зонд необходимо промыть теплой водой с мылом и щеткой.

Литература
1.Игнатов Ю.Д., Качан А.Т., Васильев Ю.Н. Акупунктурная аналгезия. Ленинград «Медицина», 1990.
2.Стояновский Д.Н. Частная рефлексотерапия. Справочник. Кишинев, Картя Молдовеняскэ, 1990.
3.Овечкин А.М. Основы чжень-цзю терапии. Саранск, Голос, 1991, с. 287.
4.Инструкция к применению. Автономный электростимулятор желудочно- кишечного тракта (АЭС ЖКТ).

Список радиоэлементов

Электростимуляция простаты – физиотерапевтическая процедура, выполняемая током малой силы и частоты. Это вспомогательный метод лечения хронических заболеваний предстательной железы. Рассмотрим вопрос, возможно ли проведение процедуры электростимуляции простаты своими руками. Сначала – что это за манипуляция, какие приборы могут быть применены в домашних условиях, их характеристики.

Принцип воздействия

Электростимуляция простаты применялась еще древними врачами, которые заметили, что ток, вырабатываемый электрическим скатом или угрем, может оказывать лечебное действие. Научные исследования нашего времени доказали, что токи малой силы (80 мА) и частоты (1-5 Гц), имеющие прямоугольные биполярные колебания импульсов длительности 5-8 мс, обладают максимальным лечебным эффектом. Они вызывают наиболее физиологичные сокращения гладкой мускулатуры с периодами расслабления, которые обязательны для нормальной их функции.

Приборы, которые используют для процедуры электростимуляции, в большом количестве выпускает отечественная, зарубежная промышленность (особенно Китай), можно изготовить его своими руками при наличии навыков, нужных материалов в домашних условиях. Это не исключает участия врача в назначении процедуры, выбора режима проведения манипуляции, так как используется электростимуляция (даже своими руками) всегда в комплексе с другими методами лечения. Назначить их должен врач после обследования, может показать на видео методику применения электростимулятора.

Пренебрежение этим условием неприятно осложнениями, опасными для жизни последствиями, которые будут рассмотрены позже. Цена приборов вполне приемлема, составляет от 2500 до 12000 руб. для домашних условий, они работают от обычных батареек. Цена стационарных приборов более солидна, они имеют питание от сети, у них есть возможность регулирования силы тока.

Прибор, вырабатывающий необходимые импульсы, называется электростимулятором. Основной частью электростимулятора является трансформатор, преобразующий ток аккумулятора или сети в необходимые для процедуры параметры. Преобразованный импульс направляется на электроды (2 разнополярных) для контакта с областью воздействия. Включаемая в «цепь» область простаты подвергается влиянию электрического тока. Свой эффект на ткань простаты электростимулятор оказывает:

1. Ритмическими сокращениями гладких мышц всей предстательной железы.
2. Сокращениями гладких мышц артериального русла.
3. Влиянием на гладкую мускулатуру окружающих органов.

Прибор, вырабатывающий необходимые импульсы, называется электростимулятором.

Электростимулятор вызывает сокращения гладкой мускулатуры, которые чередуются с периодами ее расслабления. Отличительной особенностью влияния электростимулятора (в отличие от других воздействий на простату) считают одномоментное влияние на всю толщу мышц предстательной железы. Это улучшает венозный отток от органа, выводит из железы предстательный секрет. Массаж электростимулятором отличается высокой эффективностью, чего не достичь ручным способом, особенно своими руками.

Когда применяют

Сокращение мышц артериальных сосудов при работе электростимулятора приводит к ускорению кровотока, улучшению кровоснабжения органа, его питания. Это помогает ускорению восстановления структур простаты, повышает уровень иммунитета, улучшает секрецию железы. На эффектах электростимуляции предстательной железы основаны показания к ее использованию:

• Хронические простатиты вне обострения процесса.
• Синдром хронической тазовой боли.
• Преждевременная эякуляция.
• Мужское бесплодие с невыясненной причиной.

Не применяют электростимуляторы, если имеется обострение простатита. В этом случае есть опасность ухудшения состояния мужчины. При бактериальной природе простатита улучшение кровотока, которое возникает с использованием электростимуляции, может спровоцировать распространение инфекции из предстательной железы по сосудистому руслу. Так возникает септическое состояние, опасное для жизни мужчины. Другие случаи, когда электростимуляция не используется:

1. Злокачественные онкологические заболевания любой локализации.
2. Кровотечения, вызванные заболеваниями крови.
3. Абсцессы простаты.

Эти состояния могут привести к ухудшению самочувствия мужчины, вызвать распространение патологического процесса. По этой причине перед назначением электростимуляции врач обязательно назначает обследование мужчины. Исследуют кровь, мочу для исключения острого воспалительного заболевания. Обязательно определяют ПСА (как показатель возможного онкологического процесса), проводят своими руками пальцевое обследование предстательной железы, ее УЗИ.

Как это делают

Существует несколько методик проведения электростимуляции простаты. Их осуществление зависит от типа аппарата, наличия электродов, места проведения манипуляции (в кабинете врача или в домашних условиях). В зависимости от расположения электродов различают виды электростимуляции:

• Трансуретральная.
• Трансректальная.
• Внешняя.

Первые два вида электростимуляции могут быть использованы только врачом. Активный электрод вводится в уретру или прямую кишку после опорожнения мочевого пузыря, кишечника. Такой способ применения электростимулятора является самым эффективным, но неудобен для самостоятельного применения. Все действия с электродом должны проводиться под контролем зрения, что затруднительно сделать своими руками в домашних условиях. Неумелые действия могут привести к травме уретры, прямой кишки (если «железо» самодельное).

Внешний способ электростимуляции предполагает размещение электродов на коже лобка, промежности или крестца.

Эти места наложения электродов лучше обсудить с доктором для точного воздействия. Эффект такой методики меньше, но ее применение возможно в домашних условиях своими руками после подробного объяснения врачом, просмотра фото, видео. Режим работы электростимулятора подбирается индивидуально по ощущениям мужчины, длительность работы прибора – 8-20 минут.

Количество процедур – до 10-12, курс можно повторить в домашних условиях через месяц после осмотра доктора. Первые сеансы являются показателем возможности использования прибора далее. Если самочувствие улучшилось, процедуры продолжают. Эффект метода определяют до 86%, если все делать правильно даже своими руками. Улучшается сон, настроение, сексуальная функция, исчезают боли.

Раздражает нервные окончания. В следствии этого сосуды расширяются и улучшается кровоток. Хороший кровоток способствует тому, что лекарственные препараты оказывают лучшее действие.

Вред:

1. Неправильная техника массажа может привести к развитию заболеваний, таких, как и .
2. Если массаж проводится слишком интенсивно, то он может вызвать аутоиммунную реакцию организма.
3. Неправильное проведение массажа может травмировать прямую кишку и спровоцировать развитие , а также спровоцировать появление анальных трещин.

Варианты проведения процедуры

Перед любым вариантом проведения необходимо подготовиться:

Во время проведения массажа происходит выделение некоторого количества секрета.

Секрет появляется в уретре. И очень желательно, чтобы после процедуры мужчина смог помочиться, чтобы моча вымыла этот секрет.

Также необходимо полностью расслабиться. Сделать это поможет теплая ванна и расслабляющий массаж. Продолжительность процедуры составляет около 1.5 минут, дольше проводить не рекомендуется.

Но край простаты не такой твердый, он достаточно волокнистый. Необходимо осторожно передвигать палец по направлению от края простаты к ее центру. Сила, с которой необходимо делать массаж, зависит от ощущений и состояния простаты. При ее затвердении можно усиливать нажим. Но болезненных ощущений быть не должно.

Если боль появляется, то следует на некоторое время прекратить массаж. Прорабатывается не только основная часть простаты, но и ее боковые каналы, чтобы получить желаемый эффект.Существуют специальные приспособление для массажа простаты своими руками, которые призваны упростить весь процесс.

С помощью партнерши или партнера. Процедуру такую иногда проводят и не самостоятельно. Оптимальная поза при этом та, при которой мужчина сможет полностью расслабиться. Лежа на спине необходимо раздвинуть ноги и согнуть их в коленях. Палец человека, выполняющего массаж, смазывается жирным кремом.

ВАЖНО! Не забывайте, что ногти должны быть очень коротко пострижены и не иметь острых углов.

Палец вводится на всю длину. Человеку, проводящему массаж, следует найти край предстательной железы и проводить движения от ее края к центру. Необходимо следить за тем, чтобы не возникало болевых ощущений. Такой массаж также должен литься не более 1.5 минут.

С помощью массажёра стимулятора. Массаж также можно проводить при помощи специального массажёра. Перед применением его необходимо продезинфицировать. Использовать для этого можно такие антисептики, как мирамистин или хлоргексидин. Далее на массажёр надевается презерватив.

Далее анальное отверстие смазывается лубрикантом. Необходимо использовать лубрикант именно на водной основе. В составе не должно быть никаких жирных веществ. Ведь они приводят к разрушению латекса. Проводится такой массаж в положении лежа на боку. Ноги необходимо согнуть и прижать к животу.

Если используется вибромассажер, необходимо включить режим вибрации. Первая процедура должна проводиться в течение 3-5 минут, далее продолжительность можно увеличивать.

Противопоказания

Такой массаж имеет некоторые противопоказания:

Массажер простаты своими руками: как сделать?

Как самостоятельно сделать массажер простаты? Массажер для простаты своими руками дома изготовить достаточно трудно. Ведь его форма должна быть анатомической, а этого достаточно тяжело добиться, при самостоятельном изготовлении. Форма такая необходима для того, чтобы избежать травм при проведении процедуры.

Как сделать массажер для простаты своими руками? Для изготовления стимулятора простаты своими руками проще всего использовать глину. Можно также использовать дерево, но в этом случае необходимо хорошо отшлифовать массажер, чтобы на нем не оставалось никаких острых частей, способных нанести травму.

Чтобы сделать стимулятор простаты самому необходимо определить его форму:

1. Диаметр массажёра не должен превышать 5 см, а длина его должна быть около 10 см.
2. Необходимо, чтобы он был круглым в поперечном разрезе.
3. Также необходимо, чтобы он имел закругленную головку.
4. Кроме того, он должен быть слегка изогнутым вдоль.
5. Если он изготовляется из глины, то перед использованием необходимо дождаться, пока он затвердеет. при таком варианте изготовления следует скатать из глины валик, закруглить его кончики, слегка изогнуть и высушить. Использовать самодельный массажер простаты можно только надев на него презерватив.

ВАЖНО! Массажер простаты сделать самому достаточно сложно. Материалов для изготовления его в домашних условиях практически нет. Именно поэтому его лучше приобрести, а не делать своими руками.

Массажер простаты своими руками — фото:

Заключение

Массаж предстательной железы необходим большинству мужчин. Кроме того, что он поддерживает здоровье, он еще и улучшает сексуальную потенцию. Именно поэтому стоит его делать, если нет противопоказаний.