Как понять что действительно волосы выпадают. Что делать, когда выпадают волосы: виды выпадения, причины и как отличить хорошего трихолога? Андрогенетическая алопеция – не болезнь

О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.

- Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?

Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.

- В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?

Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…

- Не линяем…

Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.

Выпадают волосы – когда бить тревогу?

- Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Если выпадение волос действительно беспокоит, обязательно стоит обратиться к врачу - хотя бы один раз, чтобы разобраться: не скрываются ли за этими внешними проявлениями более серьезные внутренние заболевания.

Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

- О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость - такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», - так думают многие из нас, не подозревая, что больны.

Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

- На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?

Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.

Но если вы не подвергали часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.

- Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?

Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок - витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.

Как остановить выпадение волос?

- Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?

Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента , со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).

При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма . Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество... Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.

Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос . Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.

Еще я обязательно назначаю анализы крови . Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.

Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.

- А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?

Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.

Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.

Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.

- У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

• диффузное;
• андрогенное;
• смешанное;
• очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

- Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?

В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.

Уход за волосами как профилактика

- А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос . Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.

Окраска . Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.

Завивка и укладка . Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.

Укрепление волос . Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.

- Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.

Основные критерии оценки шампуня субъективны: вам должно быть комфортно мыть им голову, волосы после его использования должны хорошо лежать, кожа головы не должна чесаться, быть стянутой.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.

сайт нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами.

1. Проблемы со щитовидной железой

2. Строгие диеты

Как быть?

Не забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслабления. А если эмоциональные проблемы не проходят сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.

4. Неправильный уход

Почему?

Неподходящие средства для волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюся проблему, физически травмируя волосы .

Как быть?

Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подходят именно вам. Кстати, несмотря на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натрия), его влияние на выпадение волос не доказано. Напротив, современные исследования настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.

5. Лекарственные препараты

Почему?

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос . После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Как быть?

Обратитесь к врачу за консультацией.

6. Анемия

Почему?

Причина выпадения волос может быть скрыта в дефиците микроэлементов и витаминов . Особенно важно восстановить дефицит витамина С, который помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена (он укрепляет капилляры, питающие волосы). Также при дефиците витамина В волосы становятся хрупкими и ломкими. Витамина В много в цельных зернах, яйцах, дрожжах и печени.

Как быть?

Питайтесь разнообразно и включайте продукты, богатые витаминами С, В и другими полезными микроэлементами. Также проконсультировавшись с терапевтом, приобретите комплекс витаминов.

8. Смена температурного режима

Почему?

Резкая смена температурного режима может быть одним из факторов потери волос. Зимнее переохлаждение и воздействие ультрафиолета летом истончают волосы.

Как быть?

Носите головной убор в зависимости от времени года. Если вы идете в сауну, тоже прикройте волосы.

9. Наследственное облысение

Узнайте все, что можете, о росте и выпадении волос. Некоторые люди от природы имеют меньше волос, чем остальные. Понимание генетических особенностей роста ваших волос поможет определить, нуждаетесь ли вы в измерении потери волос или нет.

• Важно понимать, что выпадение волос у мужчин и женщин происходит по разным схемам и имеет различные причины. Такие причины, как стресс, прием медикаментов, хронические заболевания типа волчанки, могут быть общими для мужчин и женщин. Однако выпадение волос у мужчин, как правило, генетически обусловлено. А у женщин это, зачастую, вызвано гормональным дисбалансом. Он может возникнуть после беременности, во время менопаузы или в результате низкого выделения гормонов щитовидной железы. Врачи рекомендуют дополнительную терапию в случаях, когда организм не может восстановить гормональный баланс самостоятельно.
• Цвет волос определяет их количество. Люди со светлыми волосами, как правило, имеют около 140 тысяч волос на голове. Брюнеты же имеют в среднем 105 тысяч волос. Рыжеволосые люди – около 90 тысяч.
• После того, как в конце полового созревания волосяные фолликулы прекращают развиваться, естественный жизненный цикл волос протекает в три этапа: фаза роста, которая может длиться до пяти лет, переходной этап и фаза отдыха, после которой волосы выпадают естественным образом. Вот почему даже люди со здоровым ростом волос теряют от пятидесяти до ста волосинок в день.

Подсчитайте количество выпавших в день волос. А если это слишком сложно или занимает много времени, оцените количество на глаз. Считайте и те волосы, которые вы теряете во время мытья и расчесывания. А также те, которые падают на одежду в течение дня и подушку ночью. Если количество их около или более ста, вы теряете слишком много волос.

Волосы реагируют на малейшие изменения в состоянии организма. Потускнение, ломкость, выпадение волос - чаще всего это реакция не столько на внешние воздействия, сколько на нарушения здоровья.

Если несколько недель назад вы перенесли сильный стресс, тяжелое заболевание, травму или хирургическую операцию, выпадение волос может быть последствием потрясения, полученного вашим организмом. В этом случае нужно просто подождать некоторое время, затем количество волос придет в норму.

Выпадение волос в определенных зонах (темя, лобный участок у , участок центрального пробора с распространением на боковые части головы ), сопряженное с их истончением, дает повод подозревать андрогенетическую – наследственную патологию, вызванную чувствительностью волосяных фолликулов к мужским половым гормонам. Для лечения этого вида облысения применяются лекарственные препараты, в том числе гормональные, также успешно помогает трансплантация собственных волос. Для точной постановки диагноза следует обратиться к трихологу.

Причинами выпадения волос могут быть дефицит железа , недостаток гормонов щитовидной железы - в этом случае потребуется сдать анализы крови для определения уровня гемоглобина и уровня гормонов в крови.

Если выпадение волос сопровождается повышенной жирностью кожи головы, появлением сухой или жирной перхоти, кожным зудом – необходимо посетить дерматолога.

Образ жизни

Обратите внимание, не подвергаются ли ваши волосы значительным механическим воздействиям. Тугие пучки и «конские хвосты», ношение острых шпилек, тугих заколок и резинок приводят к постоянному натяжению и травмированию волос – из-за этого питание волосяных фолликулов нарушается, и волосы начинают сечься, обламываться, выпадать. Не менее вредны для волос частые окрашивания, воздействие хлорированной воды (например, при купании в бассейне без шапочки), однако в этом случае сначала страдает внешний вид волос, а уже затем начинается выпадение.

Строгие диеты, особенно с пониженным содержанием белка в рационе, равно как и нерегулярное питание с повышенным количеством углеводов и жиров, бедное витаминами и клетчаткой, очень вредят волосам.

Если вы не любите носить головные уборы в холодную погоду, волосы также могут начать выпадать в пугающем количестве – от холода сосуды головы сжимаются, к фолликулам поступает слишком мало питательных веществ. Не стоит и носить тугие, сдавливающие голову шапки – кровообращение кожи в этом случае также нарушается.

Количество волос на голове у человека от 100 тысяч у рыжих до 150 тысяч у блондинов. Растут волосы в течение 5-6 лет на 1-1,5 см в месяц. Затем волосы находятся несколько месяцев в состоянии покоя и вытесняются новыми. Ежедневно мы теряем до 100 волосинок.

Рост волос напрямую зависит от питания волос кровью, поступающей в кожу головы. Если произошло сужение капилляров, то новый волос расти не будет.
Волосы на затылке и по бокам головы сохраняются лучше, потому что кровь к этим участкам поступает более активно. Кроме того, в этих местах находятся тонкие слои жира и мышц, которые препятствуют сжатию кровеносных сосудов. Тогда как, виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон. В результате стресса или напряжения кожа резко натягивается, что приводит к сужению кровеносных сосудов.

Классификация волос

По структуре волосы можно подразделить на три категории: тонкие, средние и утолщенные .
Тонкие волосы могут быть сильными или слабыми, но из-за своей структуры они имеют общий признак — недостаточную объемность.
Волосы средней толщины — сильные и эластичные.
Утолщенные и жесткие волосы — густые и тяжелые, имеющие склонность торчать во все стороны. Иногда они сильно вьются, но им недостает эластичности.
Волосы конкретного человека могут быть разной структуры. Например, на висках, спереди надо лбом и на затылке часто растут тонкие волосы, в то время как структура остальных волос может быть средней или даже жесткой.

На структуру волос влияет их цвет. Так, у блондинов волосы тоньше, чем у брюнетов, у последних тоньше, чем у рыжих.

Также волосы бывают сухие, нормальные, жирные и смешанные .
Сухие волосы
выглядят тусклыми, легко путаются и трудно расчесываются, особенно когда они мокрые. Они утолщены у корней, но тоньше и иногда расщеплены на концах.
Причины . Чрезмерное обезжиривание, частое применение инструментов для горячей укладки, злоупотребление окраской, повреждение солнца. Каждый из этих факторов истощает влажное содержимое волос, так что они теряют эластичность, упругость. Сухость может быть также результатом дефицита секрета сальных желез.

Нормальные волосы
ни сухие, ни жирные, ни крашеные — держат форму и всегда хорошо выглядят.

Жирные волосы
выглядят гладкими, сальными и нуждаются в частом мытье.
Причины . Усиленная секреция сальных желез как результат гормональных нарушений, стресса, жары и повышенной влажности, чрезмерного расчесывания или постоянного приглаживания руками, потливости или рациона, богатого насыщенными жирами. Волосы быстро становятся сальными, липкими и непослушными.

Смешанные волосы
жирные у корней, но сухие и иногда секущиеся на концах.
Причины . Химическое воздействие, чрезмерное использование дезинфицирующих шампуней, слишком долгое пребывание под солнцем и частое использование инструментов для горячей укладки. Все это вызывает активную реакцию сальных желез и частичные изменения чешуек кутикулы, нарушая их защитную функцию. Поэтому концы волос становятся сухими.

Как проверить - есть ли избыточное выпадение волос?

Если при каждом расчесывании на вашей расческе остается клок волос, вы находите волосы на подушке, одежде, они остаются у вас в руках при мытье - это уже не нормально.

Тест на выпадение волос:

1. Возьмите выпавший волос и рассмотрите его. Если на кончике не наблюдается темной луковицы, то все в порядке. Если же она есть, переходим к следующему шагу.

2. Не мойте волосы в течение двух-трех дней. По прошествии этого времени попробуйте потянуть волосы в области висков и макушки. Если каждый раз после того, как вы это сделаете в руке будет оставаться пять и более волос - да, действительно, проблема существует.

Фото нормального и поврежденного волоса:

Виды выпадения волос
Выпадение волос (облысение или алопеция) включает в себя:

• диффузное или симптоматическое облысение;
• андрогенную, так называемую "обычную" алопецию, или облысение по женскому и мужскому типу;
• очаговую алопецию или гнездную плешивость (alopecia areata);
• тотальную и универсальную алопеции;
• послеродовое выпадение волос;
• поредение волос в результате их механического натяжения при некоторых прическах;

Диффузную алопецию называют еще симптоматической, так как зачастую она является лишь симптомом внутренних заболеваний. Такая алопеция появляется после психических и физических травм, стрессов, гормональных нарушений, сильной кровопотери, химиотерапии и тому подобного. Она представляет собой интенсивное и равномерное выпадение волос по всей поверхности волосистой части головы. Наблюдается и у мужчин, и у женщин. Именно о ней пойдет речь ниже.
Опасна симптоматическая алопеция тем, что выпадение волос начинается не сразу, а по прошествии 60-80 дней после воздействия перечисленных факторов. Это чрезвычайно затрудняет постановку диагноза.

Андрогенная алопеция еще называется "обычная", потому что является наследственными и зависит от индивидуальной чувствительности волосяных фолликулов каждого конкретного человека к андрогенам (мужским половым гормонам).
Выглядит "обычная" алопеция как значительное истончение и поредение волос у женщин по всей поверхности волосистой части головы, а у мужчин в лобно-теменной и височной областях. Сначала волосы перестают расти с такой же скоростью и до такой же длины как раньше, затем заболевание прогрессирует, и в результате фолликулы начинают производить только пушковые волосы (даже у лысого человека голова все равно покрыта пушком).
Меньше всего у мужчин обычно страдает затылочная часть головы, где волосяные фолликулы нечувствительны андрогенным гормонам, которые нарушают рост волос. У женщин же все волосяные фолликулы по всей голове одинаково чувствительны к андрогенным гормонам. Поэтому и говорят об облысении по мужскому или по женскому типу.
Кстати и у мужчин, и у женщин на всей остальной поверхности тела волосы не чувствительны к разрушающему действию андрогенов.

Очаговое облысение или гнездная плешивость вызывает весьма специфическое выпадение волос: волосы выпадают только на отдельных участках. Если очаги сливаются и поражается вся волосистая часть головы, выпадают брови и ресницы, то это называется тотальной алопецией. Если очаговое облысение затрагивает и волосы на теле, то речь идет уже об универсальном облысении.
Главными причинами очагового облысения, как и диффузной алопеции, являются стресс, травмы, разнообразные заболевания. Некоторые трихологи выдвигают предположение, что очаговая алопеция носит иммунный характер, то есть клетки иммунной системы человека препятствуют росту его же волос, принимая их за врагов. Очаговой алопецией женщины страдают в 2 раза чаще, чем мужчины. А бывает она чаще всего в возрасте от 15 до 30 лет.

Причины выпадения волос (диффузная аллопеция)

Стрессы
Достаточно перенести небольшой стресс - и волосы теряют блеск, может начаться выпадение. Если это единичный случай - сосуды кожи приходят в норму достаточно быстро и проблема может разрешиться сама собой. Если же вы постоянно находитесь в стрессовых ситуациях- выпадение волос может принять хронический характер.

Неправильное обращение с волосами
Злоупотребление средствами для укладки, химическими завивками, горячими укладками, покрасками и осветлением волос может привести к их выпадению.

Питание
Строгие и несбалансированные диеты, неправильное питание и неправильный режим питания тоже могут являться одной из причин выпадения волос. Недостаток витаминов (С, В5, В6, РР) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) плохо сказывается на состоянии корней волос. Волосяные фолликулы ослабевают и погибают раньше положенного срока.. Проблема решается или приемом витаминов, или употреблением в пищу продуктов, богатых микроэлементами.

Заболевания
Заболевания щитовидной железы, патология ЖКТ, снижение иммунитета, анемия, заболевания кожи головы - далеко не полный список болезней, которые способны повлиять на внешний вид и здоровье волос.
Помимо этого, дерматологи считают, что выпадение волос вызывает функциональное расстройство нервной системы верхнего отдела спинного мозга. Причиной этого могут быть очаги инфекций в носоглотке и полости рта.

Лекарственные препараты
Вредное воздействие на волосы оказывают антибиотики, мочегонные средства, а также некоторые гормональные препараты (противозачаточные, тестостерон) а также антидепрессанты, стероиды, аспирин (!), высокие дозы витамина А (!!).
Добавки, которые в своем составе имеют селен, также могут привести к нежелательным последствиям.

Курение
Здесь, как говорится, без комментариев.

Восстановление волос

Установив причину выпадения волос можно переходить непосредственно к их лечению, которое в случае не очень тяжелой формы вполне можно проводить и дома. Но консультация врача-трихолога никогда не мешает, т.к. для точного определения причин заболевания может понадобиться комплексное обследование всего организма. Потому что лечить следствие, а не причину - это мало результативно и мягко говоря, безграмотно.
Для правильной постановки диагноза трихолог пользуется микровидеодиагностикой. С ее помощью врач определяет живучесть волосяной луковицы, составляет трихограмму, по которой оценивает состояние волос.

Но если вы все-таки решили заняться самолечением, то для возвращения себе пышной шевелюры в первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни, расстаться с сигаретами, перестать нервничать, начать кушать витамины и разные полезности (см. выше перечень причин выпадения волос).

Важно делать массаж кожи головы . Массажирующие движения усиливают приток крови к голове, тем самым стимулируя рост волос.
Как делать массаж:
Начинайте массаж головы мягкими вращательными движениями кончиков пальцев. Перемещайте пальцы ото лба в стороны и от макушки к затылку. Затем прижмите кончики пальцев плотно к голове, но без излишнего давления. Двигайте пальцы вместе, а затем порознь сквозь волосы перемешивающими движениями, не отрывая их от кожи. Помассировав минуту, передвиньте пальцы на другое место. Сделайте таким образом массаж всей головы.

Также можно прибегнуть к народным средствам : маскам из перечной настойки, репейного масла, коры дуба и лука, яичного желтка и меда и т.д. Но цель моего повествования не заключается в рассказе о народных средствах - этой информации полно и в Интернете. Скажу лишь, что репейное масло не лечит. Оно, безусловно, эффективное средство, но лишь для укрепления имеющихся волос, а вот остановить облысение ему не под силу.

Поскольку народные средства - весьма хлопотное занятие, то некоторые предпочитают пользоваться косметическими лечебными средствами для восстановления волос.
В частности, есть неплохая линейка средств против выпадения волос у итальянской марки Nouvelle (это не реклама, а результат отзывов моих коллег). Купить его можно либо в салонах красоты или в интернет-магазине данной косметики.
Многим полюбился препарат для роста волос на основе миноксидина - Minox, безопасность которого подтвердилb отечественный Минздрав, FDA в США, и купить который можно в аптеках. (http://minox.in.ua/content?cid=21)

Физиотерапия. Назнгачается врачом-трихолгом. Это может быть лазеротерапия, магнитотерапия, озонотерапия.

Более радикальный, но весьма эффективный метод - мезотерапия - лечебная методика введения под кожу на 2-4 мм специальными тонкими иглами лекарственных веществ для восстановления фолликулов. Мезотерапия она дает отличный и стойкий эффект - волосы перестают сечься и выпадать, приобретают здоровый блеск, становятся более плотными по структуре.

Профилактика выпадения волос

1. Использовать гребень с закруглёнными концами.
Щётки-расчески, в отличие от гребней, приносят больше вреда из-за близкого расположения щетинок, которые могут разрушать волосы и удалять волосы вместе с их кутикулами. Для уменьшения вреда волосам изобретены щётки с закруглёнными кончиками щетинок. Но все-таки лучше использовать аналогичный гребень.

2. Не расчёсывать мокрые волосы
Расчёсывая мокрые прямые волосы, происходит более выраженное их трение, чем при сухих волосах. Поэтому мокрые волосы не нужно расчёсывать, чтобы избежать их растяжения и ломкости.

3. Сушить волосы естественным путём без использования фена
вода оказывает пластифицирующее действие на все кератин-содержащие структуры тела, включая волосы. При воздействии на волосы высокой температуры вода превращается в пар и покидает волос, что приводит к уменьшению массы кутикулы и такое состояние известно как «пузырчатый волос». Данное состояние ослабляет волос и приводит к его разрушению. Если тепловое воздействие на волос происходит постепенно, вредное воздействие не будет столь значимым. Таким образом, рекомендуется постепенное повышение температуры. Это означает, что фены возможно использовать безопасно для волос при условии, что насадка подачи горячего воздуха будет находиться на расстоянии не менее 12 сантиметров от них и при этом горячий воздух будет успевать охлаждаться при достижении волос. Также фен необходимо начать использовать с медленной подачи тёплого воздуха, постепенно увеличивая его температуру.
При высыхании из волос испаряется излишек воды и при этом волос выравнивается. Это означает, что сушка является также и методом укладки волос.

4. Использовать кондиционер после каждого мытья волос шампунем. Менять шампунь каждые 1-2 месяца.
Шампунь является моющим средством, которое предназначено для удаления избытка продуктов сальных и потовых желез, грибковых элементов, отмершего эпителия кожи головы. Так. среднестатистическая женщина имеет 4-8 квадратных метров поверхности волос, которые необходимо мыть.
Сегодня многие из нас благодаря рекламе используют шампуни не только для очищения волос, но и для придания волосам здоровья и красоты. Мысль о том, что шампунь - средство для неживых кончиков волос, привела к огромному выбору шампуней на рынке и обогащению их производителей.
Следует помнить, что волосы после какого-либо очищения становятся жёсткими и, тяжелее расчёсываются. Поэтому не рекомендуется использовать для мытья волос мыло, так как оно оставляют пену при смешивании с жесткой водой (а именно такая вода течет из наших кранов), которую тяжело смыть с волос и кожи головы. Это в свою очередь может быть одним из отягощающих факторов в развитии себорейных дерматитов.