Стимулятор мышц своими руками. Что такое трансректальная электростимуляция простаты

Раздражает нервные окончания. В следствии этого сосуды расширяются и улучшается кровоток. Хороший кровоток способствует тому, что лекарственные препараты оказывают лучшее действие.

Вред:

1. Неправильная техника массажа может привести к развитию заболеваний, таких, как и .
2. Если массаж проводится слишком интенсивно, то он может вызвать аутоиммунную реакцию организма.
3. Неправильное проведение массажа может травмировать прямую кишку и спровоцировать развитие , а также спровоцировать появление анальных трещин.

Варианты проведения процедуры

Перед любым вариантом проведения необходимо подготовиться:

Во время проведения массажа происходит выделение некоторого количества секрета.

Секрет появляется в уретре. И очень желательно, чтобы после процедуры мужчина смог помочиться, чтобы моча вымыла этот секрет.

Также необходимо полностью расслабиться. Сделать это поможет теплая ванна и расслабляющий массаж. Продолжительность процедуры составляет около 1.5 минут, дольше проводить не рекомендуется.

Но край простаты не такой твердый, он достаточно волокнистый. Необходимо осторожно передвигать палец по направлению от края простаты к ее центру. Сила, с которой необходимо делать массаж, зависит от ощущений и состояния простаты. При ее затвердении можно усиливать нажим. Но болезненных ощущений быть не должно.

Если боль появляется, то следует на некоторое время прекратить массаж. Прорабатывается не только основная часть простаты, но и ее боковые каналы, чтобы получить желаемый эффект.Существуют специальные приспособление для массажа простаты своими руками, которые призваны упростить весь процесс.

С помощью партнерши или партнера. Процедуру такую иногда проводят и не самостоятельно. Оптимальная поза при этом та, при которой мужчина сможет полностью расслабиться. Лежа на спине необходимо раздвинуть ноги и согнуть их в коленях. Палец человека, выполняющего массаж, смазывается жирным кремом.

ВАЖНО! Не забывайте, что ногти должны быть очень коротко пострижены и не иметь острых углов.

Палец вводится на всю длину. Человеку, проводящему массаж, следует найти край предстательной железы и проводить движения от ее края к центру. Необходимо следить за тем, чтобы не возникало болевых ощущений. Такой массаж также должен литься не более 1.5 минут.

С помощью массажёра стимулятора. Массаж также можно проводить при помощи специального массажёра. Перед применением его необходимо продезинфицировать. Использовать для этого можно такие антисептики, как мирамистин или хлоргексидин. Далее на массажёр надевается презерватив.

Далее анальное отверстие смазывается лубрикантом. Необходимо использовать лубрикант именно на водной основе. В составе не должно быть никаких жирных веществ. Ведь они приводят к разрушению латекса. Проводится такой массаж в положении лежа на боку. Ноги необходимо согнуть и прижать к животу.

Если используется вибромассажер, необходимо включить режим вибрации. Первая процедура должна проводиться в течение 3-5 минут, далее продолжительность можно увеличивать.

Противопоказания

Такой массаж имеет некоторые противопоказания:

Массажер простаты своими руками: как сделать?

Как самостоятельно сделать массажер простаты? Массажер для простаты своими руками дома изготовить достаточно трудно. Ведь его форма должна быть анатомической, а этого достаточно тяжело добиться, при самостоятельном изготовлении. Форма такая необходима для того, чтобы избежать травм при проведении процедуры.

Как сделать массажер для простаты своими руками? Для изготовления стимулятора простаты своими руками проще всего использовать глину. Можно также использовать дерево, но в этом случае необходимо хорошо отшлифовать массажер, чтобы на нем не оставалось никаких острых частей, способных нанести травму.

Чтобы сделать стимулятор простаты самому необходимо определить его форму:

1. Диаметр массажёра не должен превышать 5 см, а длина его должна быть около 10 см.
2. Необходимо, чтобы он был круглым в поперечном разрезе.
3. Также необходимо, чтобы он имел закругленную головку.
4. Кроме того, он должен быть слегка изогнутым вдоль.
5. Если он изготовляется из глины, то перед использованием необходимо дождаться, пока он затвердеет. при таком варианте изготовления следует скатать из глины валик, закруглить его кончики, слегка изогнуть и высушить. Использовать самодельный массажер простаты можно только надев на него презерватив.

ВАЖНО! Массажер простаты сделать самому достаточно сложно. Материалов для изготовления его в домашних условиях практически нет. Именно поэтому его лучше приобрести, а не делать своими руками.

Массажер простаты своими руками — фото:

Заключение

Массаж предстательной железы необходим большинству мужчин. Кроме того, что он поддерживает здоровье, он еще и улучшает сексуальную потенцию. Именно поэтому стоит его делать, если нет противопоказаний.

Несколько рисунков карт акупунктурных точек на теле

Принципиальная схема стимулятора

Схема представляет собой простой генератор импульсов, частота которых определяется цепью RC. Здесь в качестве R выступает сопротивление в данной конкретной точке тела человека. Поскольку сопротивление в разных точках разное, то и частота генерации тоже будет заметно отличаться. Частота будет тем выше, чем меньше сопротивление участка кожи. Поэтому процедура нахождения биологически активной точки (БАТ) состоит в поиске точечного участка кожи, где частота миганий светодиода и звук пъезоизлучателя станут наиболее высокими. При этом один из электродов представляет собой металлическую пластину на корпусе прибора (или сам корпус прибора, если он металлический), обеспечивающую надежный контакт с рукой, а второй – металлический штырь, с помощью перемещения которого по коже и ищутся БАТ. Питание может быть от любых батарей или аккумуляторов с напряжением от 4,5 до 12 В.

Работа схемы биостимулятора

Чертёж платы скачайте здесь. Никакой наладки самодельный стимулятор не требует. Подключайте питание и, если все элементы исправны, он сразу начинает работать. В исходном состоянии, когда сопротивление между электродами велико, генератор ничего не генерирует. Светодиод может гореть постоянно, либо же не гореть вообще. При касании щупов, начинается генерация. Светодиод начинает мигать тем чаще, чем меньше сопротивление между щупами и, следовательно, ближе биологически активная точка. При попадании непосредственно на точку БАТ, светодиод мигает с максимальной частотой. При использовании в схеме звукового излучателя, звук при этом достигает также максимальной частоты. При удерживании щупа на БАТ, происходит ее стимуляция импульсным током.

Видеоролик про электронный акупунктурный стимулятор

В последнее время в продаже появились так называемые МИО-стимуляторы, предназначенные для воздействия низкочастотными электрическими токами на мускулатуру и периферическую нервную систему человека.

МИО-стимуляторы применяются с целью:

Увеличения массы мышц;

Снижения толщины жировой прослойки, активизируя гормональную регуляцию и обменные процессы во всем организме.

Электростимуляция мышц с помощью электростимулятора, действительно, является довольно эффективной. При электростимуляции достигается быстрый прирост мышечной массы и более широкий охват мышечных групп по сравнению с обычной тренировкой. Возможно также проведение избирательной электростимуляции наиболее важных мышц в режиме максимальных сокращений с последующими расслаблениями. Если судить по тонусу (твердости) мышц, то во время электростимуляции они развивают напряжение, превышающее максимальное произвольное: тонометр показывает 108% твердости при максимальном произвольном усилии. Использование прерывистого режима электростимуляции (например, 10 секунд -посылка, 10 секунд-пауза) обеспечивает практически неизменную величину сокращения мышц во время посылки, т. е. утомление при электростимуляции наступает значительно позже, чем при выполнении максимальных произвольных сокращений, при которых утомление наступает сначала в нервных центрах, потом в мышцах.

При электростимуляции мышц происходит увеличение энергетического потенциала мышц и всего организма, повышение активности ферментных систем в тканях и органах. Это усиливает окислительные процессы и повышает устойчивость мышцы к утомлению. Кроме того, увеличивается содержание гликогена в мышце. В элек-тростимулированной мышце содержание молочной кислоты (она вызывает чувство мышечной боли после интенсивных нагрузок) не увеличивается совсем или же возрастает незначительно, в то время как работа такой же интенсивности вызывает в мышце другой конечности (нестимулированной) резкое увеличение содержания этого вещества. Таким образом, электростимуляция предотвращает накопление молочной кислоты.

В электростимулированных мышцах повышаются анаэробные и аэробные окисления. Электростимуляция вызывает увеличение уровня кальция, натрия, железа и миоглобина, который передает кислород непосредственно работающим тканям и депонирует его в мышце.

В нестимулированных мышцах утомительная работа вызывает значительный распад АТФ. При такой же нагрузке в предварительно элек-тростимулированной мышце распад АТФ незначителен, т. е. создаются благоприятные условия для ее ресинтеза.

Таким образом, электростимуляция приводит к увеличению массы мышц, их энергетических резервов и активности ферментных систем, повышению функционального состояния не только стимулированных нервно-мышечных структур, но и всего организма.

В физкультурно-оздоровительной и спортивной практике электростимуляция применяется для следующих целей:

• наращивания мышечной массы и силы;
• повышения работоспособности мышц;
• восстановления работоспособности мышц после значительных нагрузок;
• восстановления работоспособности мышц после травм, растяжений и ушибов (без нарушения целостности тканей);
• нормализации жирового обмена.

Проведение электростимуляции относительно противопоказано при следующих заболеваниях:

• гемофилии;
• эпилепсии;
• рассеянном склерозе (в фазе обострения);
• всех инфекционных и неинфекционных болезнях в острой стадии;
• тяжелых формах гипертонической болезни;
• кожных заболеваниях в острой стадии;
• свежих кровоизлияниях в полостях и тканях;
• разрывах мышц и связок, переломах костей.

Также противопоказано воздействие электростимулятора на голосовые связки и иннервирующие их нервные волокна, так как может возникнуть закрытие дыхательных путей. У лиц с имплантированным кардиостимулятором электростимуляция может вызвать нарушение его работы. В очень редких случаях имеется индивидуальная непереносимость электрических импульсов (повышенная чувствительность кожи).

Принципиальная электрическая схема МИО-стимулятора приведена на рис. 1.

Рис. 1. Схема МИО-стимулятора

Электростимулятор состоит из следующих элементов:

• генератора стимулирующих импульсов - DD1.1, DD1.2, VD1, VD2 ѴТ1, С1, R1...R7, R1
• генератора модуляции-DD1.3, DD1.4, ѴТ5, СЗ, С4, R14.. .R16, R18.. .R21, R24, R3;
• генератора частоты заполнения - DD2.1, DD2.2, VD8, VD9, ѴТ6...ѴТ8, С5, R22, R23, R25.. .R30, ѴТ10, ѴТ11, R4";
• усилителя мощности - ѴТ9, ѴТ12, ѴТ13, R31.. .R35, С6, С7, Т1, VD10;
• стабилизатора напряжения - ѴТ14, ѴТ15, R36...R38, НЗ;
• аттенюатора и формирователя импульсов - VD4.. .VD7, R10...R13, С2, R39, R21.

Генератор импульсов создает прямоугольный сигнал, длительность которого определяется емкостью конденсатора С1 и суммарным сопротивлением резисторов R4, R5. Частота следования импульсов определяется конден сатором С1 и цепочкой ѴТ1, R7. Ток через ѴТ1 определяется напряжением на базе и зависит от положения движка R1

Прямоугольный сигнал с выхода элемента DD1.2 поступает на аттенюатор импульсов, разрешая работу последнего. Напряжение на эмиттере ѴТ4 зависит от напряжения на движке переменного резистора R2". С эмиттера ѴТ4 сигнал поступает на формирователь. Фронт импульса формируется цепочкой R11, С2. Срез импульса формируется цепочкой С2, VD3, R10.

Генератор модуляции собран по традиционной схеме и отдельного описания не требует. Длительность импульса модуляции определяется временем разряда конденсатора СЗ через резисторы R15 и R3". Цепочкой формируется экспоненциальный фронт и срез импульса модуляции. Полный сигнал снимается с эмиттера ѴТ5.

Частота заполнения определяется временем перезаряда конденсатора С5 по цепи: выход DD2.1 - VD8-C5-ѴТ7, затем по цепи: выход DD2.2-VD9 - С5 - ѴТ6. Для получения сигнала заполнения, близкого по форме к меандру, используется зеркало токов на транзисторах ѴТ6...ѴТ8. Ток перезаряда С5, а следовательно, и частота заполнения определяются сопротивлениями R4’, R28, R29.

В режиме непрерывной генерации переключатели S1 и S2 находятся в положениях “0”. При этом частота генератора импульсов определяется напряжением, снимаемым с R1".

Амплитуда выходного сигнала определяется напряжением, снимаемым с движка R2". Импульсы с конденсатора С2 поступают на вход усилителя, который усиливает сигнал с коэффициентом (1/R35/R33), с выхода которого сигналы поступают на первичные обмотки трансформатора, коммутируемые ключами ѴТ12, ѴТ13.

В режиме амплитудной модуляции переключатель “AM” находи гея е положении “1 ”, “ЧМ” - в положении “О”. I При этом частота импульсов определяется так же, как и в режиме непрерывной генерации. Максимальная амплитуда выходного сигнала определяется напряжением, снимаемым с движка переменного резистора R2", который включен в цепь VT5, R19 - R2" - R39. Так как на эмиттере VT5 присутствует сигнал модуляции, то выходной сигнал будет изменяться в соответствии с ним.

В режиме частотной модуляции переключатель “AM” находится в положении “О”, “ЧМ” - в положении “1 ”. При этом амплитуда выходного сигнала определяется также, как и в режиме непрерывной генерации. Мгновенная частота импульсов определяется мгновенным напряжением, снимаемым с движка R1", который включен в цепь VT5 - R21 - R1". То есть изменение частоты прямопропорционально изменению напряжения на эмиттере VT5.

Выходные стимулирующие импулосы (СИ) представляют собой регулируемые по амплитуде и частоте заполнения симметричные биполярные импульсы, модулированные по трапецеидальному закону с экспоненциальной формой фронта и среза. Форма СИ представлена на рис. 2.

Стимулятор обеспечивает работу в следующих режимах (рис. 3):

• режим непрерывной генерации (рис. За);
• режим амплитудной модуляции (рис. 36);
• режим частотной модуляции (рис. Зв).

Рис. 2. Форма стимулирующих импульсов: Рис. 3. Формы стимулирующих импульсов при различных режимах работы

Аи - амплитуда СИ.

Т - период следования импульсов заполне ния.

Г - период следования СИ t0 - длительность фронта СИ tc - длительность среза СИ. t - длительность импульса.

Описанный МИО-стимулятор собран на доступных деталях и практически не нуждается в налаживании. Все постоянные резисторы -МЛТ-0,125, переменные -СПЗ-4аМ-20, подстроенные резисторы R5, R37 типа СПЗ-386. Микросхемы серии К561 можно заменить на микросхемы серии К176. Конденсаторы С1, С2, С5, С6 - КМ-5; СЗ, С4, С7 - К50-10. Трансформатор Т1 наматывается на броневом сердечнике Б36 из феррита 2000НМ. Обмотки Н1-К1 и Н2-К2 содержат по 80 витков провода ПЭЛ-0,3. Обмотка НЗ-КЗ-420 витков провода ПЭЛ-0,2. Микроамперметр М4248.0 с током отклонения 100 мкА.

Подготовка стимулятора к работе

Ручка регулятора амплитуды “Уровень выхода" совмещена с выключателем, поэтому в нерабочем состоянии она должна быть выведена в крайнее левое положение (минимальный уровень выходного сигнала).

Включение стимулятора и проверка его работоспособности

Без подключения электродов вывести ручку “Уровень выхода” в крайнее правое положение при установленных переключателях “AM” - “1 ”, “ЧМ” - “0”. При этом должен светиться индикатор питания HL3, ритмично загораться индикатор модуляции HL2, синхронно ему должна отклоняться вправо стрелка индикатора уровня задания выходного напряжения. Если индикаторы не светятся более 10±3 с, то следует выключить электростимулятор и проверить правильность монтажа электрической схемы.

Электростимуляция с целью прироста мышечной массы и силы

Электрическая стимуляция с целью прироста мышечной массы и силы осуществляется 20-дневными курсами с перерывами между ними в 3 дня. Тренировки проводят 1 ...2 раза в день на различные группы мышц.

Электроды располагают в области средней трети стимулируемой мышцы. На крупных мышцах целесообразно, чтобы расстояние между электродами составляло 4...6 см. Электроды фиксируются на теле резиновым или другим эластичным бинтом, если позволяют условия, то и массой тела.

Электроды подключаются к гнездам, обозначенным “*”

В местах наложения электродов кожу предварительно протирают марлевым тампоном, смоченным раствором поваренной соли (0,5 чайной ложки на стакан воды) или теплой водопроводной водой.

Длительность стимуляции однс і мышцы 5.. .8 мин. Зоны наложения электродов приведены на рис. 4.

1. Дельтовидные мышцы

2. Бицепсы

3. Мышцы предплечья

6. Косые мышцы живота

7. Передние мышцы бедра

8. Трапецевидная мышца

9. Широчайшие мышцы спины

10. Трицепсы

11. Мышцы предплечья

12. Ягодичные мышцы

13. Задние мышцы бедра

14. Мышцы голени

Рис. 4. Зоны наложения электродов

• бицепсы (зоны 2);
• трицепсы (зоны 10);
• мышцы предплечья (зоны 3,11);
• дельтовидные мышцы (зоны 1);
• мышцы брюшного пресса (зоны 4, 5, 6);
• трапецевидная мышца (зона 8);
• широчайшие мышцы спины (зоны 9);
• мышцы бедер (зоны 7, 13);
• икроножные мышцы (зоны 14).

Тумблеры “AM” и “ЧМ” должны быть включены. Частота следования импульсов 30... 100 ГЦ, частота стимуляции 0,2.. .0,25 Гц (12... 15 посылок в мин.), частота заполнения 2...8 кГц. Оптимальные положения ручек этих регулировок устанавливают, руководствуясь наименьшими дискомфортными ощущениями при электростимуляции. Плавным поворотом вправо ручки “Уровень выхода” добиваются такой амплитуды стимулирующих импульсов, при которой происходит сильное и максимально переносимое, но безболезненное сокращение мышцы на фоне ее расслабления. Волевым напряжением мышцы-антагониста (например, трицепса, если стимулируется бицепс, и наоборот) стараются не допустить движения в суставе. При этом дополнительно тренируется еще и мышца-антагонист, что повышает эффективность электростимуляции.

Жжение или другие неприятные ощущения в области наложения электродов в большинстве случаев свидетельствуют о недостаточном контакте электродов с кожей. При этом необходимо выключить стимулятор, протереть кожу в этих местах тампоном, смоченным раствором поваренной соли и обеспечить плотное прилегание электродов к телу с помощью эластичного бинта.

Электростимуляция с целью увеличения работоспособности

Электростимуляция мышц перед значительными физическими нагрузками (например, интенсивной спортивной тренировкой, утомительной работой) создает благоприятные условия для сохранения и увеличения энергетических резервов мышц и всего организма.

С этой целью выполняется стимуляция основных групп мышц: бедренных, ягодичных, мышц живота (рис. 4, зоны 4, 5, 6, 7, 12, 13) или тех мышц, которым предстоит активная нагрузка.

“AM” и “ЧМ” должны быть включены, частота импульсов 80... 120 Гц, частота заполнения 6...8 кГц, частота стимуляции 0,2...0,4 Гц (12...24 посылки в мин.). Амплитуда выходного сигнала-до сокращения мышц без движения в суставах. Длительность стимуляции одной мышцы - 5...10 мин.

Электростимуляция при излишнем весе

Электростимуляция позволяет снизить толщину жировой прослойки, активизируя гормональную регуляцию и обменные процессы во всем орі анизме. С этой целью выполняют стимуляцию больших групп мышц (ягодичные, брюшного пресса, зоны 4, 5, 6,12, рис. 4).

С учетом наибольшего отложения подкожно-жировой клетчатки на животе стимулируют зоны 4, 5, 6 (рис. 4) по 10 мин. каждую - всего до 50 мин.

Режим модуляции: “AM” включена, “ЧМ” - выключена, частота модуляции 100...200 Гц, частота несущей 3...8 кГц, частота стимуляции 0,5 Гц (30 посылок в мин.). Уровень выхода-до сильного и максимально переносимого сокращения мышц, но безболезненного. Курс - 15 ежедневных сеансов, повторный курс через 5.. .6 месяцев. Обязательно соблюдение разгрузочной диеты.

Техника безопасности

1. Запрещается накладывать и изменять место наложения электродов при включенном электростимуляторе.

2. Запрещается производить изменение режимов работы (“AM”, “ЧМ”) при включенном электростимуляторе.

3. Во избежание выхода стимулятора из строя запрещается замыкание выходных гнезд и электродов между собой.

Описанный МИО-стимулятор показал хорошую повторяемость, простоту в обращении и положительный результат электростимуляции.

Электроды для электростимуляции представляют собой пластины из электропроводящего полимера марки 52-361 (фторкаучук СКФ-26, наполненный ацетиленовой сажей). При отсутствии полимера 52-361 электроды можно изготовить из мягкого листового свинца толщиной 0,4...0,8 мм. Размеры электродов - 20x120 мм.

При эксплуатации электродов из свинцовых пластин под них необходимо класть прокладку из мягкой ткани (бязь, фланель), смоченную раствором поваренной соли.

Заболевания мочеполовой системы не такая уж редкость у мужчин, а простатит так вообще стал большой проблемой современного общества. К сожалению, в настоящее время эта болезнь все чаще поражает не только мужчин пожилого возраста, но и молодежь.

Мужчины не любят ходить к врачам, а, если слышат такой диагноз, как простатит, то порой просто ничего не делают, надеясь на то, что все само пройдет . Однако в этом случае лучше всего не опускать руки, а постараться сделать все, чтобы победить заболевание.

Курс массажа простаты является наиболее частым назначением врачей при таких проблемах.

Зачем это нужно?

Несмотря на то, что практически все мужчины испытывают неприятные чувства от таких назначений специалистов, массаж предстательной железы оказывает положительный эффект при простатите. Так, например:

• Улучшается кровоснабжение в предстательной железе. А приток крови с большим содержанием кислорода ведет к восстановлению тканей.
• Застоявшийся секрет удаляется из пораженных долек простаты;
• Эффект от лекарственных средств также повысится.

Однако, это настолько деликатная и интимная процедура, что самое главное, конечно, чтобы пациенту было комфортно и физически, и психологически.

Лучше всего, если такой массаж будет делать специалист, однако не каждый мужчина на это согласится. Однако провести такую процедуру можно и в домашних условиях . Но, чтобы достичь положительного результата, нужно предварительно изучить схему выполнения такого массажа.

Виды массажа

Существует три вида массажа предстательной железы:

• Ручной. При этом процедура выполняется пальцем. Чаще всего этот вид используется в медицинских учреждениях. Кроме того специалист может сделать его и на дому, если процедура в больнице для мужчины психологически некомфортна.
• Аппаратный. В этом случае используются специальные вибромассажеры и стимуляторы. Сделать такой массаж можно самостоятельно в домашних условиях.
• Гидромассаж. Проводится самостоятельно с помощью резиновой груши, клизменных растворов, воды.

Аппаратный массаж

Этот вид массажа считается самым простым из всех, ведь его вполне можно провести самому дома. Приспособления, которыми выполняется эта процедура, разделяются на два вида:

• Инвазивные. Это аппараты для внутреннего массажа, т.е. используются в прямой кишке. Они считаются более эффективными, потому что находятся гораздо ближе к предстательной железе. Однако использовать их нужно с определенной осторожностью.
• Неинвазивные. Это приспособления, которые используются для массажа предстательной железы снаружи. Они более просты в использовании. Кроме того, чтобы их использовать не нужно каких-либо определенных условий.

Инвазивные массажеры

Такие массажеры от простатита представляют собой приспособление, которое массирует предстательную железу прямо в прямой кишке . Наиболее популярными моделями таких вибромассажеров являются «Мавит» и «Простам». Они оказывают следующие действия:

• Улучшается поток крови в пораженном органе, а это в свою очередь способствует тому, что используемые лекарственные средства дают лучший эффект.
• Налаживается тонус тазовых мышц и мускульной системы простаты. В результате выходится застоявшийся секрет, который собирается при болезни.
• Магнитное поле массажера помогает уменьшить воспаление в простате. В итоге ее объем уменьшается, а это ведет к снижению дискомфорта при походах в туалет. К тому же восстановление больного органа происходит гораздо быстрее.

Неинвазивные аппараты

Это приборы, которые используются для проведения массажа снаружи. Их можно использовать не только в домашних условиях. Это достаточно удобно и приемлемо для многих мужчин, хотя и не так эффективно, как при использовании инвазивных аппаратов.

Одним из самых популярных и известных таких приспособлений является прибор с названием «Соломенный бычок». Он представляет собой аппарат конусообразной формы, который можно расположить на любом сиденье, в том числе и в автомобиле. Мужчина должен присесть на него так, чтобы большая часть массажера оказалась под мошонкой. А затем необходимо просто слегка двигаться из стороны в сторону. Длится такой массаж примерно 10 минут.

Электростимулятор

Электростимуляция простаты по большей части считается медицинской процедурой. Ведь чаще всего эту процедуру проводят в физиотерапевтическом кабинете. В зависимости от того, как врач располагает электроды, выделяют три вида электростимуляции:

• Трансутретральная. При этом один из электродов расположен в проекции предстательной железы, а второй должен вводиться до сфинктера мочевого пузыря через уретру.
• Транректальная. В этом случае первый электрод находится там же, а второй – в прямой кишке около железы.
• Внешняя. Делается снаружи, однако дает наименьший результат, чем при предыдущих видах.

И хотя по большей части такая процедура проводится в лечебном учреждении, существуют электростимуляторы для использования их в домашних условиях. Один из них называется «Эректрон». Отзывы о нем в основном положительные. Однако прежде чем использовать его, стоит посоветоваться со специалистами.

Своими руками

Многих мужчин интересует вопрос, можно ли сделать массажер простаты своими руками. Можно, но стоит помнить, что для этого необходимо учитывать некоторые особенности этого приспособления. Так, например:

• диаметр не должен быть больше 5 см;
• длина не должна превышать 10 см;
• форму лучше сделать загнутую, чтобы было проще пользоваться.

Чаще всего «народные» умельцы для того, чтобы сделать массажеры от простатита, используют глину или пластилин. Однако лучше всего не рисковать, а приобрести нужный прибор.

Кроме того, вместо массажера можно использовать обычный теннисный мячик. Его кладут на сиденье, присаживаются сверху и совершают движения вперед-назад. Достаточно 5 минут в день дважды в день, чтобы добиться улучшения.

Как видно, такую интимную процедуру, как массаж предстательной железы, мужчина может провести в домашних условиях. Причем, используя определенные приборы, с этим вполне можно справиться самому. Однако проведение самомассажа обязательно нужно обсудить с лечащим врачом, чтобы не усугубить ситуацию еще больше. И, конечно, если все-таки мужчина понимает всю серьезность заболевания, то лучше всего, чтобы массаж простаты делал специалист, который действительно это умеет.

Существует множество споров на тему того, эффективны ли так называемые электростимуляторы мышц. В различных источниках описываются их «чудотворные» воздействия на прирост мышц и сжигание излишнего жира… По сути их действие сводится к стимулированию сократительной способности мускулатуры под действием импульсов тока различной формы. Считается, что при правильном наложении электродов на ту или иную часть тела (мышцы) можно добиться такого же эффекта, как при изнуряющих тренировках в спортзале.

Однажды мне попалась подобная статья, описывающая принцип работы одного из таких элетростимуляторов, а именно ЭЛЬФ-Б. В статье предлагалась схема прибора, состоящая из дискретных логических элементов. Однако, собрав данную схему я выяснил, что она не работает. По непонятным причинам при подключении генератора к нагрузки генерация пропадала. В холостом режиме она появлялась снова.

Работа схемы должна была заключаться в генерировании серии импульсов с частотой заполнения 1 кГц, длительность пачки 0,5 сек., период - 1 сек.

Я решил модифицировать эту схему и заменить дискретные цифровые микросхемы на ПИК контроллер.

Таким образом в данном устройстве реализовано программное генерирование вышеописанных сигналов. Точность их задается кварцевым резонатором. Поскольку предполагалось использовать в качестве питания батарею «Крона» на 9В, то с целью энергосбережения был выбран кварц на 455 КГц, его можно найти в неисправном пульте дистанционного управления телевизора. Светодиод дублирует работу устройства – в моменты посылки импульсов он светится. Резистором (300) регулируют ток воздействия на мышцу, ориентируясь по показаниям миллиамперметра. Трансформатор собран на сердечнике Ш20, толщина набора 30 мм. Обмотка I - 150 витков ПЭЛ-0.31, обмотка II - 800 витков провода ПЭЛ-0.31. Миллиамперметр со шкалой на 100 мА.

Электроды для данного прибора рекомендуется делать прямоугольной либо овальной формы, размеры 30х60 или 20х120 мм в зависимости от величины мышц. Крепление проводов к электродам должно быть надёжным и не создавать большого сопротивления электрическому току. Материал – нержавеющая сталь, медь, свинец либо электропроводный полимер.

Поскольку первоначально я изготовил плату для дискретной логики, то, изменив монтаж, я установил на нее контроллер. Поскольку материалов для сборки трансформатора у меня не было, то пришлось использовать готовый трансформатор от кинопроэктора "Луч". Его первичная обмотка рассчитана на напряжение 220 В, вторичная - 13 В.

Список радиоэлементов