Как самостоятельно изготовить массажер для простаты: приспособление и противопоказания. Электростимуляция мышц

В последнее время в продаже появились так называемые МИО-стимуляторы, предназначенные для воздействия низкочастотными электрическими токами на мускулатуру и периферическую нервную систему человека.

МИО-стимуляторы применяются с целью:

Увеличения массы мышц;

Снижения толщины жировой прослойки, активизируя гормональную регуляцию и обменные процессы во всем организме.

Электростимуляция мышц с помощью электростимулятора, действительно, является довольно эффективной. При электростимуляции достигается быстрый прирост мышечной массы и более широкий охват мышечных групп по сравнению с обычной тренировкой. Возможно также проведение избирательной электростимуляции наиболее важных мышц в режиме максимальных сокращений с последующими расслаблениями. Если судить по тонусу (твердости) мышц, то во время электростимуляции они развивают напряжение, превышающее максимальное произвольное: тонометр показывает 108% твердости при максимальном произвольном усилии. Использование прерывистого режима электростимуляции (например, 10 секунд -посылка, 10 секунд-пауза) обеспечивает практически неизменную величину сокращения мышц во время посылки, т. е. утомление при электростимуляции наступает значительно позже, чем при выполнении максимальных произвольных сокращений, при которых утомление наступает сначала в нервных центрах, потом в мышцах.

При электростимуляции мышц происходит увеличение энергетического потенциала мышц и всего организма, повышение активности ферментных систем в тканях и органах. Это усиливает окислительные процессы и повышает устойчивость мышцы к утомлению. Кроме того, увеличивается содержание гликогена в мышце. В элек-тростимулированной мышце содержание молочной кислоты (она вызывает чувство мышечной боли после интенсивных нагрузок) не увеличивается совсем или же возрастает незначительно, в то время как работа такой же интенсивности вызывает в мышце другой конечности (нестимулированной) резкое увеличение содержания этого вещества. Таким образом, электростимуляция предотвращает накопление молочной кислоты.

В электростимулированных мышцах повышаются анаэробные и аэробные окисления. Электростимуляция вызывает увеличение уровня кальция, натрия, железа и миоглобина, который передает кислород непосредственно работающим тканям и депонирует его в мышце.

В нестимулированных мышцах утомительная работа вызывает значительный распад АТФ. При такой же нагрузке в предварительно элек-тростимулированной мышце распад АТФ незначителен, т. е. создаются благоприятные условия для ее ресинтеза.

Таким образом, электростимуляция приводит к увеличению массы мышц, их энергетических резервов и активности ферментных систем, повышению функционального состояния не только стимулированных нервно-мышечных структур, но и всего организма.

В физкультурно-оздоровительной и спортивной практике электростимуляция применяется для следующих целей:

• наращивания мышечной массы и силы;
• повышения работоспособности мышц;
• восстановления работоспособности мышц после значительных нагрузок;
• восстановления работоспособности мышц после травм, растяжений и ушибов (без нарушения целостности тканей);
• нормализации жирового обмена.

Проведение электростимуляции относительно противопоказано при следующих заболеваниях:

• гемофилии;
• эпилепсии;
• рассеянном склерозе (в фазе обострения);
• всех инфекционных и неинфекционных болезнях в острой стадии;
• тяжелых формах гипертонической болезни;
• кожных заболеваниях в острой стадии;
• свежих кровоизлияниях в полостях и тканях;
• разрывах мышц и связок, переломах костей.

Также противопоказано воздействие электростимулятора на голосовые связки и иннервирующие их нервные волокна, так как может возникнуть закрытие дыхательных путей. У лиц с имплантированным кардиостимулятором электростимуляция может вызвать нарушение его работы. В очень редких случаях имеется индивидуальная непереносимость электрических импульсов (повышенная чувствительность кожи).

Принципиальная электрическая схема МИО-стимулятора приведена на рис. 1.

Рис. 1. Схема МИО-стимулятора

Электростимулятор состоит из следующих элементов:

• генератора стимулирующих импульсов - DD1.1, DD1.2, VD1, VD2 ѴТ1, С1, R1...R7, R1
• генератора модуляции-DD1.3, DD1.4, ѴТ5, СЗ, С4, R14.. .R16, R18.. .R21, R24, R3;
• генератора частоты заполнения - DD2.1, DD2.2, VD8, VD9, ѴТ6...ѴТ8, С5, R22, R23, R25.. .R30, ѴТ10, ѴТ11, R4";
• усилителя мощности - ѴТ9, ѴТ12, ѴТ13, R31.. .R35, С6, С7, Т1, VD10;
• стабилизатора напряжения - ѴТ14, ѴТ15, R36...R38, НЗ;
• аттенюатора и формирователя импульсов - VD4.. .VD7, R10...R13, С2, R39, R21.

Генератор импульсов создает прямоугольный сигнал, длительность которого определяется емкостью конденсатора С1 и суммарным сопротивлением резисторов R4, R5. Частота следования импульсов определяется конден сатором С1 и цепочкой ѴТ1, R7. Ток через ѴТ1 определяется напряжением на базе и зависит от положения движка R1

Прямоугольный сигнал с выхода элемента DD1.2 поступает на аттенюатор импульсов, разрешая работу последнего. Напряжение на эмиттере ѴТ4 зависит от напряжения на движке переменного резистора R2". С эмиттера ѴТ4 сигнал поступает на формирователь. Фронт импульса формируется цепочкой R11, С2. Срез импульса формируется цепочкой С2, VD3, R10.

Генератор модуляции собран по традиционной схеме и отдельного описания не требует. Длительность импульса модуляции определяется временем разряда конденсатора СЗ через резисторы R15 и R3". Цепочкой формируется экспоненциальный фронт и срез импульса модуляции. Полный сигнал снимается с эмиттера ѴТ5.

Частота заполнения определяется временем перезаряда конденсатора С5 по цепи: выход DD2.1 - VD8-C5-ѴТ7, затем по цепи: выход DD2.2-VD9 - С5 - ѴТ6. Для получения сигнала заполнения, близкого по форме к меандру, используется зеркало токов на транзисторах ѴТ6...ѴТ8. Ток перезаряда С5, а следовательно, и частота заполнения определяются сопротивлениями R4’, R28, R29.

В режиме непрерывной генерации переключатели S1 и S2 находятся в положениях “0”. При этом частота генератора импульсов определяется напряжением, снимаемым с R1".

Амплитуда выходного сигнала определяется напряжением, снимаемым с движка R2". Импульсы с конденсатора С2 поступают на вход усилителя, который усиливает сигнал с коэффициентом (1/R35/R33), с выхода которого сигналы поступают на первичные обмотки трансформатора, коммутируемые ключами ѴТ12, ѴТ13.

В режиме амплитудной модуляции переключатель “AM” находи гея е положении “1 ”, “ЧМ” - в положении “О”. I При этом частота импульсов определяется так же, как и в режиме непрерывной генерации. Максимальная амплитуда выходного сигнала определяется напряжением, снимаемым с движка переменного резистора R2", который включен в цепь VT5, R19 - R2" - R39. Так как на эмиттере VT5 присутствует сигнал модуляции, то выходной сигнал будет изменяться в соответствии с ним.

В режиме частотной модуляции переключатель “AM” находится в положении “О”, “ЧМ” - в положении “1 ”. При этом амплитуда выходного сигнала определяется также, как и в режиме непрерывной генерации. Мгновенная частота импульсов определяется мгновенным напряжением, снимаемым с движка R1", который включен в цепь VT5 - R21 - R1". То есть изменение частоты прямопропорционально изменению напряжения на эмиттере VT5.

Выходные стимулирующие импулосы (СИ) представляют собой регулируемые по амплитуде и частоте заполнения симметричные биполярные импульсы, модулированные по трапецеидальному закону с экспоненциальной формой фронта и среза. Форма СИ представлена на рис. 2.

Стимулятор обеспечивает работу в следующих режимах (рис. 3):

• режим непрерывной генерации (рис. За);
• режим амплитудной модуляции (рис. 36);
• режим частотной модуляции (рис. Зв).

Рис. 2. Форма стимулирующих импульсов: Рис. 3. Формы стимулирующих импульсов при различных режимах работы

Аи - амплитуда СИ.

Т - период следования импульсов заполне ния.

Г - период следования СИ t0 - длительность фронта СИ tc - длительность среза СИ. t - длительность импульса.

Описанный МИО-стимулятор собран на доступных деталях и практически не нуждается в налаживании. Все постоянные резисторы -МЛТ-0,125, переменные -СПЗ-4аМ-20, подстроенные резисторы R5, R37 типа СПЗ-386. Микросхемы серии К561 можно заменить на микросхемы серии К176. Конденсаторы С1, С2, С5, С6 - КМ-5; СЗ, С4, С7 - К50-10. Трансформатор Т1 наматывается на броневом сердечнике Б36 из феррита 2000НМ. Обмотки Н1-К1 и Н2-К2 содержат по 80 витков провода ПЭЛ-0,3. Обмотка НЗ-КЗ-420 витков провода ПЭЛ-0,2. Микроамперметр М4248.0 с током отклонения 100 мкА.

Подготовка стимулятора к работе

Ручка регулятора амплитуды “Уровень выхода" совмещена с выключателем, поэтому в нерабочем состоянии она должна быть выведена в крайнее левое положение (минимальный уровень выходного сигнала).

Включение стимулятора и проверка его работоспособности

Без подключения электродов вывести ручку “Уровень выхода” в крайнее правое положение при установленных переключателях “AM” - “1 ”, “ЧМ” - “0”. При этом должен светиться индикатор питания HL3, ритмично загораться индикатор модуляции HL2, синхронно ему должна отклоняться вправо стрелка индикатора уровня задания выходного напряжения. Если индикаторы не светятся более 10±3 с, то следует выключить электростимулятор и проверить правильность монтажа электрической схемы.

Электростимуляция с целью прироста мышечной массы и силы

Электрическая стимуляция с целью прироста мышечной массы и силы осуществляется 20-дневными курсами с перерывами между ними в 3 дня. Тренировки проводят 1 ...2 раза в день на различные группы мышц.

Электроды располагают в области средней трети стимулируемой мышцы. На крупных мышцах целесообразно, чтобы расстояние между электродами составляло 4...6 см. Электроды фиксируются на теле резиновым или другим эластичным бинтом, если позволяют условия, то и массой тела.

Электроды подключаются к гнездам, обозначенным “*”

В местах наложения электродов кожу предварительно протирают марлевым тампоном, смоченным раствором поваренной соли (0,5 чайной ложки на стакан воды) или теплой водопроводной водой.

Длительность стимуляции однс і мышцы 5.. .8 мин. Зоны наложения электродов приведены на рис. 4.

1. Дельтовидные мышцы

2. Бицепсы

3. Мышцы предплечья

6. Косые мышцы живота

7. Передние мышцы бедра

8. Трапецевидная мышца

9. Широчайшие мышцы спины

10. Трицепсы

11. Мышцы предплечья

12. Ягодичные мышцы

13. Задние мышцы бедра

14. Мышцы голени

Рис. 4. Зоны наложения электродов

• бицепсы (зоны 2);
• трицепсы (зоны 10);
• мышцы предплечья (зоны 3,11);
• дельтовидные мышцы (зоны 1);
• мышцы брюшного пресса (зоны 4, 5, 6);
• трапецевидная мышца (зона 8);
• широчайшие мышцы спины (зоны 9);
• мышцы бедер (зоны 7, 13);
• икроножные мышцы (зоны 14).

Тумблеры “AM” и “ЧМ” должны быть включены. Частота следования импульсов 30... 100 ГЦ, частота стимуляции 0,2.. .0,25 Гц (12... 15 посылок в мин.), частота заполнения 2...8 кГц. Оптимальные положения ручек этих регулировок устанавливают, руководствуясь наименьшими дискомфортными ощущениями при электростимуляции. Плавным поворотом вправо ручки “Уровень выхода” добиваются такой амплитуды стимулирующих импульсов, при которой происходит сильное и максимально переносимое, но безболезненное сокращение мышцы на фоне ее расслабления. Волевым напряжением мышцы-антагониста (например, трицепса, если стимулируется бицепс, и наоборот) стараются не допустить движения в суставе. При этом дополнительно тренируется еще и мышца-антагонист, что повышает эффективность электростимуляции.

Жжение или другие неприятные ощущения в области наложения электродов в большинстве случаев свидетельствуют о недостаточном контакте электродов с кожей. При этом необходимо выключить стимулятор, протереть кожу в этих местах тампоном, смоченным раствором поваренной соли и обеспечить плотное прилегание электродов к телу с помощью эластичного бинта.

Электростимуляция с целью увеличения работоспособности

Электростимуляция мышц перед значительными физическими нагрузками (например, интенсивной спортивной тренировкой, утомительной работой) создает благоприятные условия для сохранения и увеличения энергетических резервов мышц и всего организма.

С этой целью выполняется стимуляция основных групп мышц: бедренных, ягодичных, мышц живота (рис. 4, зоны 4, 5, 6, 7, 12, 13) или тех мышц, которым предстоит активная нагрузка.

“AM” и “ЧМ” должны быть включены, частота импульсов 80... 120 Гц, частота заполнения 6...8 кГц, частота стимуляции 0,2...0,4 Гц (12...24 посылки в мин.). Амплитуда выходного сигнала-до сокращения мышц без движения в суставах. Длительность стимуляции одной мышцы - 5...10 мин.

Электростимуляция при излишнем весе

Электростимуляция позволяет снизить толщину жировой прослойки, активизируя гормональную регуляцию и обменные процессы во всем орі анизме. С этой целью выполняют стимуляцию больших групп мышц (ягодичные, брюшного пресса, зоны 4, 5, 6,12, рис. 4).

С учетом наибольшего отложения подкожно-жировой клетчатки на животе стимулируют зоны 4, 5, 6 (рис. 4) по 10 мин. каждую - всего до 50 мин.

Режим модуляции: “AM” включена, “ЧМ” - выключена, частота модуляции 100...200 Гц, частота несущей 3...8 кГц, частота стимуляции 0,5 Гц (30 посылок в мин.). Уровень выхода-до сильного и максимально переносимого сокращения мышц, но безболезненного. Курс - 15 ежедневных сеансов, повторный курс через 5.. .6 месяцев. Обязательно соблюдение разгрузочной диеты.

Техника безопасности

1. Запрещается накладывать и изменять место наложения электродов при включенном электростимуляторе.

2. Запрещается производить изменение режимов работы (“AM”, “ЧМ”) при включенном электростимуляторе.

3. Во избежание выхода стимулятора из строя запрещается замыкание выходных гнезд и электродов между собой.

Описанный МИО-стимулятор показал хорошую повторяемость, простоту в обращении и положительный результат электростимуляции.

Электроды для электростимуляции представляют собой пластины из электропроводящего полимера марки 52-361 (фторкаучук СКФ-26, наполненный ацетиленовой сажей). При отсутствии полимера 52-361 электроды можно изготовить из мягкого листового свинца толщиной 0,4...0,8 мм. Размеры электродов - 20x120 мм.

При эксплуатации электродов из свинцовых пластин под них необходимо класть прокладку из мягкой ткани (бязь, фланель), смоченную раствором поваренной соли.

Трансформатор Тр (накальный) - 6,3 В/127 В. Электроды смонтированы на пластмассовой трубке (рис.2). На ее концах намотан провод - без изоляции (по 10 витков). Поверх провода укладываются две ленты металлической фольги на расстоянии 25 мм. В процессе электризации берутся за обкладки из фольги.

Схема №3.

Схема состоит из двух мультивибpатоpов (D1, D2) и одного одновибpатоpа (D3). Пеpвый мультивибpатоp (D1) выдает импульсы длительностью десятки секунд, задающие вpемя стимуляции/pелаксации. Этот сигнал упpавляет pаботой втоpого мультивибpатоpа (D2), выpабатывающего pабочую частоту пpибоpа. Рабочая частота pегулиpуется в пpеделах от 5 до 50..100 Гц. Высокая частота воздействует на повеpхностную мускулатуpу, а низкая - на глубинную. Одновибpатоp D3 запускается по спаду импульсов, выpабатываемых генеpатоpом pабочей частоты D2 и задает длительность высоковольтного стимулиpующего импульса. Длительность импульса pегулиpуется в пpеделах от 100 до 500 мкс. Длительность импульса опpеделяет силу воздействия. Выходной каскад на комплементаpном эмитеpном повтоpителе на тpанзистоpах КТ815 и КТ502 выдает мощные импульсы на повышающий тpансфоpматоp T1. Тpанзистоpы пpактически не гpеются и не нуждаются в теплоотводе. В качестве повышающего тpансфоpматоpа без пеpеделки использован сетевой тpаносфоpматоp от ч/б телевизоpа "Юность-405" (406). Допускается использовать любой сетевой тpансфоpматоp на 12 В мощностью около 20 Вт. Большая мощность тpансфоpматоpа позволила подключить к нему 4 pабочих электpода (плюс 2 "общих"), Hапpяжение между электpодами выpавнивается последовательно включенными pезистоpами. Одновибpатоp D3 с выходным повтоpителем и подключенной нагpузкой склонен к самовозбуждению из-за наводок мощных импульсов на вpемязадающие цепи. Для устpанения этого эффекта служит pезистоp 27 Ом в цепи базы эмитеpного повтоpителя, а также конденсатоp 2200 мкФ по цепи питания, котоpый необходимо подсоединить непосpедственно к выводам эмитеpного повтоpителя. Hастpойка. Отключить тpансфоpматоp, пpовеpить pаботу сначала мильтивибpатоpа D1, затем D2. Hа выходе D2 должны пpисутствовать импульсы частотой 5..50 Гц в течение несколько десятков секунд, затем пауза, и т.д. После этого следует пpовеpить одновибpатоp D3. Он должен устойчиво фоpмиpовать импульсы заданной длительности (100-500 мкс). Следует пpовеpить устойчивую работу узлов (D1-D3) пpи всех, в т.ч. кpайних положениях пеpеменных pезистоpов. Тепеpь можно подключить тpансфоpматоp и пpовеpить pаботу эмитеpного повтоpителя, напpяжение в импульсе на его выходе не должно быть менее 10 В, если меньше - тpанзистоp КТ815 со слишком маленьким коэффициентом усиления. Hапоследок следует пpовеpить устойчивость pаботы (отсутствие самовозбуждения) пpи pаботе на нагpузку (pезистоp 5 Ком) и пpи коpотком замыкании во втоpичной обмотке (кpатковpеменно, а то может сгоpеть КТ815 от пеpегpева). Импульсное напpяжение на выходе тpансфоpматоpа без нагpузки должно быть около 150 В, под нагрузкой - 90..100 В. Электpоды. Из чего сделать хоpошие электpоды - не знаю. Я в спешке сделал из жести, но это плохо. Дело в том, что матеpиал электpодов под действием тока будет пpоникать в оpганизм, кpоме того, хоpошо бы, чтобы электpоды были мягкими. Электpоды 1 (4 шт) я сделал pазмеpом ~5х5 см, электpоды 2 (2 шт.) побольше - ~6х8 см. Испытания. Вначале о безопасности. Повышающую обмотку ни в коем случае не следует соединять с цепями устpойства, т.е. она должна быть гальванически pазвязана от пpибоpа. Следует опpеделить заземленные пpедметы, находящиеся в пpеделах досягаемости и удалить их или хотя бы запомнить, чтобы случайно не коснуться. Блок питания 12 В должен быть стабилизиpованным и не слишком мощным (не более 1 А), с пpовеpенной изоляцией. Сначала следует установить минимальную частоту и длительность импульса (напpимер, 5 Гц, 100 мкс), взять 2 электpода (один из гpуппы 1 и один из гpуппы 2 - общий). Hеиспользуемые электpоды следует заменить между собой - это понизит выходное напpяжение. Тепеpь можно закpепить электpоды на теле подопытного и включить питание. :-) Разумеется, пpи испытаниях электpоды не должны pасполагаться в pайоне гpудной клетки. Лучше на животе - там нет "опасных" оpганов, как сеpдце, и пpи сокpащении мышц живота конечности не затpагиваются, так что можно пpи нужде выключить девайс или пpоизвести необходимые манипуляции. Если "подопытный после этого еще жив", то можно pазомкнуть замкнутые электpоды и pегулиpовать длительность/частоту. Параметры тока при работе, задействованы все электроды: импульсное напряжение на повышающей обмотке T1 95 В импульсное напряжение на электродах (на теле) 10 В импульсный ток через один электрод (95-10) В/ 3 кОм = 28 мА Hедостатки данной схемы: 1) Фоpмиpуются монополяpные импульсы (типа 0_+_100 В_0_+100 В_...). Буpжуи пишут, что лучше выдавать биполяpные импульсы (0_+_100 В_0_-100 В_0_+ 100В_...). Монополяpные импульсы несимметpично воздействуют на мышцы. 2) Ваpиант с шестью элекpодами (4+2) не лучший, хотя pаботает. Такого нигде нет - я сам пpидумал, мне было лень делать втоpой канал, а по уму нужно минимум 2 канала. Сей девайс я сделал методом пpоб и экспеpиментов (на себе), имея только описание выходных электpических паpаметpов, котоpые наpыл в интеpнете.

В данной статье расскажем всё про электростимулятор для наращивания мышечной массы, электромассажёр и электрофорез в одном приборе.

В 1990-1995 годах в нашей стране прокатилась большая волна культуризма. Получили широкое распространение «качалки», которые размещались, как правило, в подвалах домов. Желающие увеличить свою мышечную массу сначала переписывали и перерисовывали, а потом с распространением «буржуйской» копировальной техники – ксерокопировали записи и рисунки, описывающие методики наращивания мышечной массы известного на то время учителя культуристов — Джо Вейдера. Не прошла эта волна и мимо меня. В одном из кооперативов Киева я выписал наложенным платежом схему и описание «Электростимулятора для наращивания мышечной массы «. Я собрал этот прибор и некоторое время использовал его вместо тяжёлых спортивных снарядов.

Замечательное свойство этого прибора в том, что с его помощью можно не только «накачивать» мышцы, но и делать электромассаж . Достигается это установкой режима работы короткими импульсами. Человек, расслабляет своё тело, при этом получает удовольствие – мышцы «сами» непроизвольно дёргаются. Ушибы, растяжения и вывихи при использовании электростимулятора быстрее заживают за счёт ускорения процессов обмена веществ в клетках кожи и мышечных тканей.

Электростимулятор позволяет сжигать подкожный жир .

Другое свойство электростимулятора, что он может использоваться в физиотерапевтическом кабинете — работать в режиме, позволяющем делать медицинскую процедуру – электрофорез .

В спортивной практике применение электростимуляции рекомендуется для:

• увеличения мышечной силы (40-50%);
• увеличения объёма мышц (5-10%);
• улучшения скоростных качеств /до 29%);
• уменьшения подкожного жирового слоя (10-15%);
• повышения работоспособности мышц;
• увеличения эластичности мышц и связок.

Цифровые данные приведены для трёхнедельного курса электростимуляции. Электростимуляцию целесообразно применять для улучшения вышеуказанных качеств, как начинающим, так и спортсменам со стажем. Наиболее выражен положительный эффект электростимуляции в культуризме, тяжелой атлетике, гимнастике, различных видах единоборств и т.д.

Основное назначение прибора

Одноканальный стимулятор нервно-мышечного аппарата человека предназначен для физиотерапевтического воздействия импульсно-модулированными токами в оздоровительной и спортивной практике, как средство повышения функциональных физических спортивных показателей, так и в целях профилактики и снятия болевых синдромов.

Выходные стимулирующие импульсы (СИ) аппарата представляют собой модулированные экспоненциальной огибающей прямоугольные колебания тока регулируемой частоты (1-10 кГц). Частота повторения огибающей 7-300 Гц. Указанные СИ формируются в пачки импульсов, регулируемые по длительности: 0,5-10 сек или 0,05-1 Гц.

Технические характеристики

• В режиме непрерывной генерации (тумблеры «AM», «ЧМ» -положении «0») формируется непрерывная серия СИ, амплитуда которых регулируется резистором R2 «Уровень выхода», а частота следования резистором R1 «Частота импульсов».
• В режиме амплитудной модуляции (тумблер «AM» включен) автоматическое чередование серий СИ и пауз. Длительность серии регулируется R3 «Частота модуляции».
• В режиме частотной модуляции («ЧМ» включен) генерируется непрерывная серия СИ, автоматически изменяющаяся по частоте от величины, установленной регулятором «Частота импульсов» до минимальной частоты следования СИ.
• Регулирование амплитуды СИ плавное, от (0-3)В до (33- +3)В (при напряжении источника питания (9-+0,25В).
• Регулирование частоты следования СИ плавное от (5,8) Гц до (355-+89) Гц.
• Регулирование частоты модулирующего сигнала в диапазоне от (0,05-+0,01) Гц до (0,9-+0,22) Гц (или соответственно от 3 до 120 модуляций / мин).
• Отношение длительности импульса модуляции к паузе не более 1,5:1.
• Длительность импульса (tи)составляет (0,5-+0,08) мс.
• Средняя потребляемая мощность (при напряжении источника питания (9-+0,25)В, амплитуде СИ (33-+3)В и подключенном эквиваленте нагрузки (1-+0,1)кОм) не превышает (1,2-+0,12)Вт

Принципиальная схема электростимулятора приведена на рисунке ниже.

Стимулятор состоит из:

Генератора стимулирующих импульсов на элементах DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1…R7 и резистора R1 «Частота импульсов»;

Генератора модуляции на элементах DD1.3, DD1.4, VT12, СЗ, С4, R14…R16, R18…R21, R24 и резистора R3 «Частота модуляции»;

Генератора частоты заполнения на элементах DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15…VT17, С5, R22, R23, R25…R30, VT19, VT20 и резистора R4 «Частота заполнения»;

Усилителя мощности на элементах VT18, VT21, VT22, R31…R35, С6, С7, трансформатора TV1, VD23;

Стабилизатора на элементах VT24, VT25, R36…R38 и светодиода Н3;

Аттенюатора и формирователя импульсов на элементах VT5, VT6, VD7…VD11, R10…R13, С2, R39 и резистора R2 «Уровень выхода»;

Узлов индикации на элементах DD2.3, R8 и светодиода H1; VT4, R9 и стрелочного прибора РА1 (уровень задания выходного сигнала);

DD2.4, R17 и светодиода Н2 (частота модуляции), светодиода НЗ (контроль напряжения источника питания).

Генераторы сигналов собраны по традиционным схемам и отдельного описания не требуют.

Список деталей электростимулятора

DD1, DD2 — К561ЛА7

VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 — КТ315Г

VT5, VT21 — КТ361Г

VT19, VT20 — КТ972А

VT22 – КТ827А VD1, VD2, VD7, VD8…VD14, VD23 — Д223Б

Н1, Н2, Н3 — АЛ307БМ Прибор РА1 — М4248 — 100мкА

С1 — 0,068 мкФ

С2 — 4,7 нФ

СЗ — 50,0 мкФ х 10 В

С4 — 10,0 х 10 В

С5 — 6,8 нФ

С6 — 30 пФ

С7 — 200,0 мкФ

Трансформатор: Броневой сердечник диаметром — 28 мм (внешний), 12 мм (внутренний), высота — 24мм. Обмотки I, II — 27 витков ПЭЛ-0,3, III — 447 витков ПЭЛ-0,2 Начало, конец обмоток показаны на схеме.

Резисторы:

R1, R33 — 1 кОм

R2, R9, R14, R22, R23, R24 — 24 кОм

R3 — 5,6 кОм

R4 — 56 кОм

R5, R10 — 100 кОм

R6 — 68 кОм

R11, R16, R18, R34 — 10кОм

R13 — 75 кОм

R15 — 4,3 кОм

R20 — 6,8 кОм

R19 — 51 кОм

R21 — 20 кОм

R25, R26, R28, R35 — 3,3 кОм

R27, R30 — 6,2 кОм

R29 — 1,8 кОм

R31, R37 — 4,7 кОм

R32 — 100 0м

R36 — 910 Ом

R38 — 510 Ом

R39 — 1 кОм

Переменные резисторы:

R1 СПЗ-4А — 10 кОм

R2 СПЗ-4А — 4,7 кОм

R3, R4 СПЗ-4А — 100 кОм.

Стимулятор собран в корпусе размерами с обычную школьную тетрадь и высотой приблизительно 5 сантиметров. Корпус был спаян из фольгированного текстолита и покрашен быстросохнущей эмалью. Для лучшей прилипаемости эмали на медную фольгу, корпус перед покраской был подготовлен: слегка обработан крупнозернистой наждачной бумагой, потом был помещён на 1 минуту в раствор хлорного железа, после промыт и просушен. Для уменьшения габаритов, в качестве прибора РА1, я использовал индикатор записи от кассетного магнитофона. Питание от батарей делает прибор безопасным от поражения электрическим током (в непредвиденной ситуации во время процедур человек не сможет оторвать привязанные к телу электроды). Для двух квадратных батарей по 4,5 вольта сделан отсек, но в него я поместил не батареи (их не напасёшься), а понижающий трансформатор на 9 вольт с диодным мостом и конденсатором на 470 мкФ. Это не соответствует требованиям безопасности, но выполняя определённые требования можно обезопасить себя другими мерами – находиться «изолированно» от систем отопления, заземления, крупных металлических предметов в помещении.

Печатная плата

Размещение элементов на плате

Электроды являются важной частью электростимулятора, поскольку именно от них зависит эффективнoсть и комфортность процедуры. Наилучшим материалом для изготовления электродов является электропроводный полимер 52-361 (фторкаучук СНФ-26 с наполнителем из сажи). Очень неплохие результаты даёт нержавеющая сталь. Возможно также изготовление электродов из свинца и меди. В случае изготовления электродов из металлов необходимо обшить их мягкой тканью (марлей, бязью, фланелью). Форма электродов — прямоугольная (овальная), размеры 30х60 или 20х120 мм в зависимости от величины мышц. Крепление проводов к электродам должно быть надёжным и не создавать большого сопротивления электрическому току.

Методика тренировок электростимулятором

Тренировка с электростимулятором для мышц в общем случае представляет собой серию воздействий на мышцу импульсов электротока специальной формы. В процессе тренировки изменяются: амплитуда импульса (от неё зависит степень сокращения мышцы), длительность импульса (период пребывания мышцы в напряжённом состоянии), период следования импульсов (зависит время расслабления мышцы), частота заполнения — несущая (для обеспечения безболезненности электростимуляции).

Схема наложения электродов на участки тела

Непосредственное воздействие на мышцы, электростимулятором осуществляется электродами, фиксируемыми на определенных мышцах (или группах мышц) при помощи эластичного бинта или ремня или широкой ленты с застежкой типа «репейник». Схема крепления электродов во время тренировок показана на рисунке ниже.

Во всех случаях электроды крепятся к мышце поперечно её волокнам, в середине на расстоянии 1-2 см и более друг от друга. В случаях, когда целью тренировки является развитие сгибательных либо разгибательных функций мышцы, электроды устанавливаются ближе к тому концу мышцы, который обеспечивает выполнение этих функций. Во время сеанса электростимуляции, с целью получения максимального эффекта, необходимо чтобы стимулируемая мышца находилась в состоянии статического напряжения (нужно напрячь эту мышцу), а также не допускать сгибания руки или ноги в суставах. Последовательность электростимуляции различных групп мышц не имеет принципиального значения.

• дельтовидные мышцы 1;
• бицепсы 2;
• трицепсы 15;
• плечелучевая мышца 3;
• лучевой разгибатель 14;
• трапециевидная мышца спины 8;
• подлопаточная мышца и широчайшая мышца спины 9;
• большая круглая мышца 10;
• наружная косая мышца живота 6;
• передняя зубчатая мышца и прямая мышца живота 5;
• средняя ягодичная мышца, мышце-натягиватель широкой фасции, большая ягодичная мышца 11;
• портняжная мышца и прямая мышца бедра 7;
• двуглавая мышца бедра 13;
• полусухожильная мышца;
• полуперепончатая мышца;
• икроножная мышца 12.

ВНИМАНИЕ! Подвергать электростимуляции грудные мышцы не рекомендуется. Во избежание протекания электротока через область сердца электроды всегда нужно располагать только на левой или правой, верхней или нижней частях тела, но никогда на той и другой сторонах.

Для исключения неприятных ощущений во время электростимуляции, нужно обеспечить надежный контакт площади электрода и кожи. Для этого под электроды подкладывают 6-8-ми слойные марлевые прокладки, смоченные в 5-10%-ном растворе поваренной соли. Наилучшие результаты даёт порошкообразный графит с веретённым маслом (консистенция сметаны).

1. Увеличение мышечной силы и объёма мышц

Для развития силовых качеств электростимуляция мышцы проводится максимально большим током (напряжением), величина которого является индивидуальной и определяется по личным ощущениям. Должно быть достигнуто ощущение, что мышца как бы разрывается. Данный эффект достигается помимо увеличения амплитуды сигнала, также и длительностью воздействия. До состояния полного утомления мышца доводится серией посылок: стимуляция-расслабление. Длительность стимуляции и расслабления подбирается индивидуально, соблюдая основной критерий — быстрое достижение утомления. Перед началом сеанса следует провести разминку всех групп мышц. Тренировки рекомендуется проводить 1-2 раза в день, при ограниченном времени проводят стимуляцию важнейших групп мышц. Время электростимуляции одной мышцы до 5 минут.

ВНИМАНИЕ: В первые дни занятий не допускать переутомления. Достигнутые результаты сохраняются без продолжения тренировок 3-4 месяца.

2. Уменьшение подкожного жирового слоя

Электростимуляция позволяет снизить толщину жировой прослойки, активизируя обменные процессы во всём организме. С этой целью выполняется стимуляция больших групп мышц (ягодичных, брюшного пресса и т.д.). Амплитуда выходного сигнала устанавливается до безболезненного и максимально переносимого сокращения мышц. Kурс — 20 ежедневных сеансов, соблюдая разгрузочную диету. Сеанс до 10 минут на каждую группу мышц. Электростимуляция также эффективна и для подчёркивания рельефа мышц.

3. Тренировка гибкости

Применение электростимуляции позволяет осуществлять эффективную растяжку мышц и связок, что существенно сокращает время освоения упражнений, требующих гибкости (например «шпагат»). Эта область применения ЭС может рекомендоваться представителям различных видов единоборств. Для повышения гибкости электроды накладывают на те мышцы, «натяжение» которых не позволяет выполнить то или иное упражнение (например, мышцы задней и передней поверхности бедра при выполнении шпагата). Амплитуду сигнала с нуля плавно повышают, время расслабления должно быть равным времени стимуляции. Выполнять нужно такие упражнения, которые «натягивают» мышцы и связки от растяжения которых зависит успешное осуществление, например, того же шпагата. Сочетание упражнений и электростимуляции очень эффективно для развития гибкости. Воздействовать на каждую мышцу до 5-10 минут.

Правила включения и управления электростимулятором

Ручка «Уровень выхода» должна быть выведена в крайнее левое положение. Затем без подключения электродов «Уровень выхода» установить в максимум, переключатели AM в «1», ЧМ в «0». При этом должен светиться индикатор напряжения батареи НL3; ритмично загораться индикатор модуляции НL2; синхронно ему — отклоняться вправо стрелочный индикатор. Индикатор наличия импульсов НL1 должен светиться от слабого до умеренного уровня (зависит от ручки «Частота импульсов»).

Перед началом сеанса смочить электроды в соляном растворе, надежно прикрепить электроды к стимулируемой мышце, подсоединить провода, идущие от электродов к разъёмам X1 и Х2 электростимулятора. Включить электростимулятор, регулятором амплитуды плавно от нуля установить, исходя из методики тренировок и личных ощущений, нужную амплитуду СИ. В случае появления покалывания, жжения — сильнее прижать электроды к мышцам.

При электростимуляции по п.1 АМ, ЧМ включить, частота следования импульсов 30-100 Гц, частота модуляции 0,2-0.25 Гц (12-15 посылок в минуту), частота заполнения 2-8 кГц. Оптимальное положение регулировок устанавливают по личным ощущениям добиваясь наименьшего дискомфорта. Остальное согласно n.1 Методики.

При электростимуляции по п.2 Методики: АМ включить, ЧМ выключить, частота следования 100-200 Гц, частота заполнения 4-8 кГц, частота модуляция 0.5 Гц (30 посылок в минуту).

При электростимуляции по п.3 параметры выставить согласно п.1 Методики.

Питание

Электростимуляция с целью прироста объёма мышц не снимает обычных для культуризма требований к питанию спортсмена. Правильное и сбалансированное питание в сочетании с электростимуляцией — залог быстрого роста мышц. Применение электростимуляции в целях уменьшения жирового слоя требует некоторых ограничений в питании. Рекомендации по питанию не входят в задачи данного пособия, этот вопрос достаточно хорошо освещен в спортивной и научно-популярной литературе.

Меры безопасности

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

— перемещение электродов в процессе электростимуляции без выключения питания прибора;

— разрывать цепь электростимулятор-электроды во время сеанса;

— начинать сеанс электростимуляции, не убрав до нуля амплитуду сигнала;

— заниматься в состоянии сильного утомления.

По способу защиты пациента от напряжения электрическим током стимулятор соответствует классу III и типу BF по ГОСТ 12.2.025 - 76г.

Абсолютных противопоказаний к назначению электростимуляции не имеется.

Проведение электростимуляции относительно противопоказано при следующих заболеваниях: гемофилия, наследственно-семейные заболевания нервной системы (прогрессивная мышечная дистрофия, миотония, миастения, боковой амитрофический склероз, эпилепсия, сиригомиэлия, рассеянный склероз (в фазе обострения), сифилитическая сухотка, инфекционная хорея, все инфекционные и неинфекционные болезни в острой стадии, лихорадка, расстройства мозгового кровообращения, тяжелые формы гипертонической болезни, кожные заболевания, разрыв мышц и связок, переломы костей. Не следует воздействовать на голосовые связки, так как может возникнуть закрытие дыхательных путей. Не проводить электростимуляцию областей живота и поясницы у беременных женщин.

Следует учитывать, что электростимуляция может подавлять хроническую боль, являющуюся симптомом патологического процесса невыясненных причин.

Во всех случаях вопрос о целесообразности электростимуляции необходимо обсуждать с врачом-специалистом.

Чаще всего урологи сталкиваются с патологиями предстательной железы. Электростимуляция простаты – один из методов лечения, который является неотъемлемой частью комплексной терапии. Если применять этот физиотерапевтический способ воздействия на ткани железы, лечение будет более успешным.

Суть электростимуляции в том, что током малых величин проводится воздействие на ткани органа. Под таким воздействием усиливается кровоток и ускоряются обменные процессы в тканях. Железа раздражается, что помогает снизить ее отек, сопровождающий воспалительный процесс. После проведения процедур, можно заметить, что наладилась уродинамика. Это связано с тем, что отек спал, и простата перестала сдавливать уретру и мочевой пузырь.

Большинство физиотерапевтических методов, действующих на органы малого таза, проводятся бесконтактным путем. Например, электрофорез выполняют накладыванием датчиков на поясницу. Электростимуляцию же проводят путем введения прибора трансректально или через мочеиспускательный канал, то есть с доступом к железе.

Миостимуляция может стать частью комплекса физиопроцедур, направленных на восстановление мужского здоровья. Если одновременно с ней использовать воздействие магнитами или лазером, то можно добиться заметных результатов.

Зачем проводят электростимуляцию?

При помощи контролируемого электрического тока, лекарства доставляются непосредственно к месту воспаления. Также он помогает стимулировать работу мышечной системы, связанной с предстательной железой, и нервных волокон. Этот метод помогает избавиться от болезней:

• репродуктивной системы;
• затрагивающих мочевыделительную функцию;
• связанных с обменом веществ в тканях.

При этом миостимулятор можно использовать не во всех случаях. При назначении этого метода, врач учитывает противопоказания. Ими являются острые процессы.

Методы проведения процедуры

В зависимости от размещения электростимулятора простаты, эту физиотерапевтическую процедуру проводят двумя методами.

Выбор способа проводит врач. В большинстве случаев он рекомендует вариант с ректальным введением датчика, так как он действует на очаг воспаления комплексно, стимулируя даже отдаленные участки органа. При этом ток не повреждает стенки кишечника и ткани органа.

Трансректальное воздействие не противопоказано тогда, когда ручной массаж запрещен. Его широко применяют при образовании кальцинатов.

Какие особенности имеет электростимуляция?

Есть несколько важных деталей, которые врач учитывает при назначении стимуляции током:

• размер электрода;
• длительность сеанса (от 7 до 17 минут);
• сила тока;
• общее количество процедур.

Перед сеансом необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Самостоятельно нельзя определить, по какой схеме проводить процедуры. Поэтому их нельзя делать по своему желанию. Курс лечения составляет врач на основе результатов диагностики и сопутствующих заболеваний.

Результаты лечения

Практически все пациенты отмечают что симптомы простатита со временем исчезают. Это связано с тем, что под действием тока уничтожаются болезнетворные бактерии, чувствительные к перепадам температуры. Также стимуляция позволяет задействовать резервы органа, это приводит к:

• исчезновению болевых ощущений;
• повышению тонуса железы;
• улучшению эректильной функции;
• увеличению времени полового акта;
• восстановлению либидо;
• появлению возможности зачатия.

Многие мужчины отмечают, что им эта процедура помогла зачать ребенка. Ее применение при бесплодии невыясненной природы позволяет уже через 5 процедур приступать к попыткам зачатия, в большинстве случаев оно происходит успешно. Так происходит только в том случае, если иных причин для бесплодия нет.

Преимущества метода

Электростимуляцию назначают практически каждому пациенту с простатитом по нескольким причинам:

1. При отсутствии противопоказаний, этот метод гораздо безопаснее лечения при помощи медикаментов. При его использовании, побочные эффекты отсутствуют.
2. Действие аппарата распространяется на железу целиком, а также на органы, располагающиеся рядом с ней.
3. Симуляция позволяет наладить работу органа, за счет включения в работу его резервов.
4. Самочувствие пациента после прохождения курса значительно улучшается: исчезает дискомфорт, налаживается мочеиспускание и восстанавливаются половые функции. Качество жизни повышается.

Всего в нескольких случаях курс не дает максимального эффекта. Это связано с тем, что некоторые воспалительные процессы протекают по усложненному сценарию, затрагивая соседние органы. Также эффект снижается при появлении везикул.

По каким показаниям проводят?

Целесообразность проведения электростимуляции определяет уролог. Перед составлением курса, он проведет необходимую диагностику, чтобы оценить общее состояние мужского организма. Этот физиотерапевтический метод используют при:

• расстройствах мочеиспускания;
• хронической стадии воспаления простаты;
• болях тазовых мышц;
• уретрите;
• эректильной дисфункции или нарушениях: задержка семяизвержения или преждевременная эякуляция;
• нарушениях обмена веществ;
• бесплодии невыясненной природы;

• хроническом простатите, сопровождаемый застоем крови, инфекциями.

Также врач самостоятельно выбирает момент, когда проводить процедуру. При простатите он назначает лечение этим физиотерапевтическим методом в период восстановления после курса препаратов. При уретрите этот способ терапии предпринимают вместе с основным курсом лечения, так как он способен помочь убрать симптомы расстройства мочеиспускания.

Противопоказания

Есть несколько ситуаций, когда проводить физиопроцедуру нельзя:

• воспалительный процесс, сопровождающийся скоплением гноя;
• злокачественные опухоли;
• наличие в организме больного приборов, которые могут среагировать на импульсы тока (стимуляторы сердечного ритма и прочие);
• острые заболевания мочеполовой системы и прямой кишки.

Ректальную насадку невозможно ввести при обострении геморроя или проктите. Если воспалительный процесс затронул мочеиспускательный канал, то через него вводить электрод нельзя. Все перечисленные патологии являются прямым противопоказанием к миостимуляции, при них выбирают другие способы физиотерапии.

Можно ли делать электростимуляцию дома?

Если вы не готовы ежедневно ходить в поликлинику для проведения физиопроцедуры, то можно приобрести аппарат для дома. Сейчас есть более десятка разновидностей аппаратов, имеющих разную цену. Однако, не каждый готов выложить несколько тысяч за прибор, который может не пригодиться для дальнейшего использования.

Не во всех государственных учреждениях есть аппараты для стимуляции тканей простаты. Если в вашей поликлинике нет аппарата для миостимуляции, то можно обратиться к врачам, практикующим в частных учреждениях. У них более удобный график работы, что позволит вам выбирать подходящее время для визитов на сеанс.

Сложно ли самостоятельно собрать аппарат?

Многие мужчины подходят к процедурам с практичной стороны. Они не хотят покупать прибор для физиотерапии, а предпочитают сделать его самостоятельно. Для этого берут моторчик от любого прибора с вибрацией (электробритвы, ручного массажера), а затем помещают его в чехол из пластилина или другого материала, который поглощает вибрацию.

Самостоятельно можно делать приборы только детальной стимуляции.

В качестве альтернативы можно использовать аппарат Дарсонваль, используемый в косметологии. Его действие будет менее эффективным, но более безопасным, если сравнивать с самодельными приборами.

Где купить готовый прибор и примерные цены

Компактные приборы для стимуляции простаты можно купить в аптеках и магазинах медтехники. К ним всегда прилагается инструкция, позволяющая правильно провести сеанс. Стоит обратить внимание на электростимуляторы следующих моделей:

• Beurer EM 38 – аппарат, представляющий собой пояс – цена около 2500 рублей;
• «Простам» — устройство для трансректальной тепловой стимуляции, имеющее форму стержня – около 3500 рублей;
• «Эректон» представляет собой небольшую трубочку для ректального введения – около 3500 рублей;
• «Мавит» осуществляет магнитно-тепловое воздействие – цена около 8000 рублей.

Есть и более дорогие приборы, но покупать их нецелесообразно, так как они изготовлены для клиник. Например, «Интратон 5А» осуществляет электростимуляцию и аспирацию. Его стоимость около 180 тысяч рублей, Она может быть выше, при более полной комплектации. Преимущественно используется в клиниках.

Мнение врачей о процедуре

Урологи считают стимуляцию простаты электрическим током полезной процедурой, но предупреждают, что она не может заменить иные методы лечения. Применять физиотерапию можно только в комплексе с медикаментами и другими способами воздействия. В любом случае больному рекомендуется ежегодно посещать уролога для профилактических осмотров и диагностики состояния здоровья.

Воздействие на предстательную железу током с низкой частотой может стать хорошим дополнительным способом лечения, но не стоит полагаться только на него. Необходимо понимать, что любое воспаление можно прекратить только медикаментами. При правильном проведении сеансов, улучшения появятся в течение 1 недели.

Урологическая практика подтверждает довольно высокий уровень заболеваний предстательной железы. Статистика США свидетельствует о том, что простатит составляет 8 % от общего числа урологических болезней. Во всем мире широко используется электростимуляция простаты как средство эффективного противостояния мужскому недугу.

Метод успешно дополняет медикаментозную терапию, усиливает ее положительное воздействие. Пациентам обеспечивается более быстрое выздоровление. Подобная физиотерапевтическая процедура также применяется с целью профилактики, для предотвращения простатита.

Преимущества электростимуляции

Описываемая физиотерапевтическая процедура улучшает микроциркуляцию, повышает тонус предстательной железы, восстанавливает ее функции. Рекомендуемые для использования электростимуляторы простатыспособствуют повышению половой активности.

Электростимуляция отличается от медикаментозных способов отсутствием вредоносных побочных эффектов. Для большей гарантии все же следует убедиться, нет ли противопоказаний.

Пациенты признаются, что после курса электростимуляции:

• Значительно улучшается самочувствие;
• Снимаются боли, неприятные симптомы;
• Улучшается половая функция;
• Повышается в целом качество жизни.

Электростимуляция предстательной железы оказывает благотворное влияние не только на сам орган, но и на другие расположенные рядом части организма. Восстанавливается нормальная работа простаты благодаря активизации физиологических резервов.

Электростимулятор производит положительное влияние на всю тканевую область простаты, а не на одну какую-то стенку. Под влиянием электротока мелкие кровеносные сосуды ощутимо расширяются. Кровь быстрее и большими притоками поступает к органу.

При электростимуляции ток воздействует на многие виды ткани – железистые, мышечные, нервные, губчатые. Благотворное влияние на сосуды, нервные окончания содействует нормализации эректильной способности.

Под действием несильного электротока обеспечивается улучшенное отекание жидкости от лимфоузлов. Регулярные процедуры снижают болезненные ощущения в области простаты, уменьшают отечность.

Особенности процедуры

Электростимуляция простаты относится к медицинским манипуляциям. Лечебные процедуры преимущественно осуществляют в физиотерапевтических кабинетах.

Электростимулятор простаты может применяться в нескольких вариантах. Их особенности определяются расположением электродов. Наиболее распространенными стали 3 вида. Главные содержательные отличия между ними закреплены в названиях. Варианты электростимуляции бывают:

1. Внешними: производится снаружи, является наименее эффективным процедурным видом, обеспечивает наименьшие результаты;
2. Транректальными: один из электродов располагают в проекции простаты, второй помещают в прямую кишку, около предстательной железы;
3. Трансутретральными: первый электрод располагают аналогично с предыдущим вариантом, второй вводится через уретру до сфинктера мочевого пузыря (в мочеиспускательный канал).

2-й и 3-й варианты создают пациентам некоторые неприятные ощущения. Однако применение именно этих видов обеспечивает лучшие результаты.

Конструкция первого электрода имеет универсальные признаки. Проводник изготавливается из металлической пластины. Во время процедур пластинка намачивается водой, подсовывается под крестец пациента либо же под ягодицы.

Более современные модели оснащаются уже не пластиной, а проводниками, форма которых позволяет закрепить электрод в области крестца, промежности или лобка.

Принципиальным является месторасположение второго проводника. Он помещается либо в прямую кишку, или же в мочеиспускательный канал. В некоторых моделях электростимуляторов предусмотрено расположение второго проводника снаружи. Прикладывают его к простате со стороны промежности.

Все варианты электростимуляции улучшают кровоснабжение в области предстательной железы. За счет этого активизируется общая иммунная система, увеличиваются физиологические ресурсы для успешного противостояния простатиту.

Комплексная физиотерапия обеспечивает положительные результаты при синдромах хронических тазовых болей. Благотворительные последствия от электростимуляции превосходят получаемые эффекты от массажа простаты.

Принцип действия

Электростимуляторы разнообразных моделей работают по общим принципам. Действие на простату основывается на прохождении невысокого электротока между двумя электродами с противоположными зарядами.

Под влиянием направленного движения электрических частиц происходит:

• Расширение кровеносных сосудов;
• Увеличение притока крови;
• Сокращение мышц;
• Укрепление локального иммунитета.

Некоторые пациенты побаиваются болезненных эффектов при проведении процедуру. Но профессиональное осуществление электростимуляции не предполагает никаких негативных ощущений. Опытный уролог, имеющий необходимые навыки, правильно и аккуратно введет проводник в мочеиспускательный канал или прямую кишку.

Электростимуляторы оснащаются индикаторами тока. Врач или сам пациент подбирает комфортные значения. Точно проведенная процедура обеспечивает отсутствие неприятных или болевых ощущений.

Внешние и трансректальные электрические стимуляторы более просты в применении, являются полностью безопасными. Перед использованием переносных устройств по электростимуляции предстательной железы следует внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Самостоятельное изготовление электромассажера

Мужчины, побаивающиеся визитов к врачам, пытаются сделать электростимулятор простаты своими руками.Осуществить эту идею вполне под силу в домашних условиях. Но для удачного изготовления и применения электростимулирующего массажера необходимо учесть важные условия:

1. Предпочтительно электростимулятору придавать загнутую форму, это облегчает пользование препаратом;
2. Оптимальный диаметр предстательного массажера составляет 4 – 5 см (увеличенные размеры приводят к повышению болезненности процедуры, раздражению тканей кишечника);
3. Длина прибора не должна превышать 10 см (это требование служит безопасности и комфорту при практическом использовании).

Помимо рекомендаций относительно формы, диаметра и длины устройства существуют еще советы по использованию определенных материалов. Прибор изготавливается из глины или гипса, силиконовой трубки. Допускается применение пластилина, имеющего жесткую структуру. Самостоятельно изготовленный прибор оставляют на некоторое время (1 – 2 сутки) до полного высыхания.

Конструкция вибромассажера предусматривает обязательное наличие источника питания и динамичной части. Можно применять маленькие электродвигатели с адаптерами, чтобы пользоваться батарейками.

Главное преимущество самостоятельно изготовленного устройства заключается в его дешевизне. Однако нужно соблюсти все правила по подбору деталей, собрать их с сохранением герметичности.

Совместить комфортные домашние условия и надежность проведения процедуры позволяет приобретение готовых приборов. Современная медицинская промышленность предлагает довольно широкую линейку электростимуляторов.

Сделать окончательный выбор поможет обращение к лечащему врачу. Его консультация и советы помогут остановиться на оптимальном варианте по подбору устройства.

Проведение процедур в домашних условиях

Массирование простаты в домашних условиях проводят с повышенной аккуратностью. Самодельный массажер лучше одеть в презерватив. Так удастся избежать анатомического нарушения стенок кишечника, защитить организм от патогенных микробов.

Перед выполнением процедур необходимо опорожнить кишечник. Для этого можно воспользоваться клизмой.

До начала процедуры обязательно обрабатывают устройство и анус. Применяется для этого специальные смазки. За неимением таковых можно прибегнуть к вазелину.

Затем нужно лечь на бок. К телу поджимают ноги. Легким массажем готовят область ануса. Устройство вводят в прямую кишку вкручивающими движениями. При этом избегают интенсивных или резких действий. Ввод устройства останавливают при прикосновении с простатой.

Зачем проводить электростимуляции

Оптимальный курс для проведения электростимуляции исчисляется 10 – 15 сеансами. Практика показывает, что уже после начальных 1 – 3 процедур нормализуется кровоснабжение в области предстательной железы. Из-за этого улучшаются эректильные способности пациентов.

Под действием электростимуляции:

• Устраняются отечность и болезненность простаты;
• Переходят в стабильную ремиссию хронические заболевания;
• Прогрессирует состояние мочевика (мочевого пузыря);
• Повышается качественный состав семенной жидкости;
• Становится контролируемой эякуляция, что продлевает сексуальный акт ;
• Становится сильной и регулярной эрекция.

Такой комплекс положительных эффектов от электростимуляции послужил основной причиной для растущего признания этих процедур.

Физиотерапевтические операции с применением электростимуляторов доказали на практике высокую эффективность при лечении предстательной железы, урологических заболеваний, полового ослабления.

Возможные противопоказания

Для достижения положительных результатов от электростимуляции простаты необходимо проконсультироваться с урологом. Врач поможет предварительно оценить основные аспекты проведения процедуры, обратить внимание на риск некоторых противопоказаний.

Повышенную осторожность в использовании электростимуляторов следует проявлять при острых или хронических инфекционных болезнях. Электростимуляция может провоцировать негативные осложнения при остром:

1. Простатите;
2. Цистите;
3. Эпидидимите;
4. Проявлении других инфекционных болезней.

Электростимуляцию исключают при абсцессе простаты, злокачественных образованиях в предстательной железе, прямой кишке, соседних органах. Влияние слабым электротоком возможно только после преодоления острых воспалительных процессов.

Первый раз все физиотерапевтические операции рекомендуется проводить под контролем и присмотром врача. Если пациент усвоит все тонкости процедуры, он может переходить на лечение в домашних условиях.